Оглавление:

Как повысить давление в домашних условиях

Пониженное давление является проблемой для многих. Несмотря на то что в отличие от гипертонии оно не может привести к стремительному летальному исходу, это состояние доставляет массу дискомфорта и наносит здоровью человека значительный вред. В подростковом возрасте данное явление встречается в равной степени у обоих полов. С возрастом показатели меняются, и с пониженным давлением чаще обращаются за помощью женщины. Максимальное количество больных приходится на возрастную группу от 30 до 45 лет. Особо опасно пониженное давление для людей пожилого возраста, так как у них его перестройка на нормальные показатели уже сродни гипертонии. Поэтому в такой период гипотоникам для поддержания организма важно регулярно посещать врача. Однако бывает и так, что у совершенно здорового человека давление вдруг значительно снижается, из-за чего стремительно ухудшается его состояние. В этом случае требуется срочно вернуть давление в норму, для чего можно применить не только медикаментозные препараты, но и различные домашние средства, которые очень действенны и при этом безопасны для организма.

По каким причинам может снизиться давление

Низкое давление у человека может наблюдаться по нескольким причинам. Основными факторами, снижающими давление, врачи признают:

  • врожденные особенности сердечно-сосудистой системы;
  • длительное перенапряжение;
  • сердечную недостаточность;
  • кровотечения (наружные и внутренние);
  • ожоги значительной площади;
  • депрессию;
  • сильный стресс;
  • длительное воздействие на организм слишком горячего воздуха;
  • употребление ряда лекарственных препаратов;
  • резкие скачки атмосферного давления;
  • септический шок;
  • хроническое недосыпание;
  • недостаток питательных веществ в организме (при диете);
  • травмы спинного мозга;
  • травмы головного мозга;
  • резкое изменение положения тела – слишком резкий подъем из положения лежа;
  • интоксикацию организма;
  • нарушения в работе эндокринной системы;
  • болезни почек;
  • период беременности.

Вне зависимости от того, что стало причиной падения давления, следует приложить все усилия к его нормализации. В домашних условиях пониженное давление обычно лечится в том случае, если оно возникло из-за перемены атмосферного давления, недосыпания и переутомления. В остальных случаях больному требуется срочная медицинская помощь.

Симптомы пониженного давления

Когда у человека наблюдается падение давления, у него возникают следующие симптомы:

  • вялость;
  • сильная сонливость;
  • общая слабость;
  • апатия;
  • рассеянность;
  • снижение памяти (при хроническом пониженном давлении);
  • недостаток воздуха даже при незначительной физической нагрузке;
  • головокружение;
  • головная боль;
  • полуобморочное состояние;
  • обморочное состояние;
  • шум в ушах;
  • эмоциональная нестабильность;
  • потливость ладоней;
  • потливость стоп;
  • бледность;
  • тошнота;
  • понижение температуры тела;
  • боли в мышцах из-за плохого кровоснабжения.

Если пониженное давление наблюдается в течение длительного времени, то у мужчин начинают наблюдаться нарушения потенции, а у женщин – сбои менструального цикла.

Осложнения пониженного давления

Опасных для жизни больного осложнений при пониженном давлении не возникает, если, конечно, оно не снижается слишком быстро и до очень малых значений. В большинстве случаев последствиями пониженного давления являются:

  • неожиданные обмороки – из-за них больной может легко получить травмы в момент падения. Особенно опасны обмороки при нахождении около железнодорожных путей и автомагистралей. При возникновении этого вида осложнений больному следует также отказаться от потенциально опасной работы и вождения автомобиля;
  • значительное ухудшение памяти – оно наблюдается при длительном воздействии низкого давления на организм человека, из-за чего нарушается кровоснабжение головного мозга;
  • нарушение координации движения – также возникает из-за нарушений кровоснабжения головного мозга;
  • падение зрения;
  • нарушения в работе сердца;
  • непереносимость физических нагрузок.

Все осложнения пониженного давления значительно ухудшают качество жизни больного, и допускать их возникновение не следует.

Самые быстрые домашние способы повысить давление

Когда давление понизилось более чем на 20 единиц, его следует поднять как можно быстрее. Для этого можно применить несколько проверенных временем народных средств:

  • Теплый, сладкий, крепкий кофе позволяет в короткий срок повысить давление на 12–15 единиц. Для этого на чашку берут 2,5 чайных ложки растворимого кофе или 2 чайных ложки молотого. Как только кофе заварится или растворится, в него следует всыпать 5 чайных ложек с горкой сахарного песка. Это выпивается в теплом виде за один раз. Повторять такую процедуру чаще одного раза в неделю не следует, так как столь крепкий кофе дает излишнюю нагрузку на сердечную мышцу.
  • Соль отлично помогает при пониженном давлении. Лучше всего использовать для лечения крупную соль. Для того чтобы быстро привести давление в норму, на язык следует взять щепотку соли и рассасывать до полного растворения. Такая процедура позволяет повысить давление на 10 единиц в течение 15 минут. Если по каким-то причинам рассасывать соль нежелательно, то можно просто съесть 100 г соленых орешков. Повышение давления в этом случае будет менее быстрым и составит порядка 5–7 единиц.
  • Холодные ягодные морсы также способны повышать давление. Употреблять их рекомендуется в том случае, если давление снижено не более чем на 10 единиц. Больному следует выпить 2 стакана холодного напитка и совершить пешую прогулку по парку. Уже через 20 минут давление придет в норму.
  • Коньяк – отличное средство для повышения давления. Употреблять его можно как при слабом, так и при значительном снижении давления. Чтобы улучшить состояние, больному необходимо выпить 25 мл коньяка и ссосать после этого один кубик сахара.
  • Если давление упало несильно и нет угрозы возникновения обморока, стоит принять для нормализации самочувствия контрастный душ. Для восстановления нормального давления требуется раз в минуту сменять горячую воду холодной и наоборот. Всего во время такого душа следует сделать 10 переключений воды. Практически всегда по окончании процедуры давление приходит в норму.
  • Холодная ванночка для рук и ног позволяет максимально быстро поднять давление: в два тазика налить холодную воду и опустить в один тазик ноги по щиколотку, а во второй – руки по локоть. Это средство вызывает спазм сосудов, за счет которого быстро и значительно повышается давление. Длительность процедуры не должна превышать 10 минут. Если в организме имеются очаги воспаления или у больного достаточно часто отмечаются простудные заболевания, от такого лечения надо отказаться.
  • Крепкий зеленый чай отлично способен повысить давление в короткий срок: столовую ложку чая следует заварить 250 мл кипятка и выпить в теплом виде, положив в него 7 чайных ложек сахарного песка. Повышение давления произойдет в течение 15–20 минут после приема чая. Как и кофе, это лекарство не следует применять слишком часто.
  • Способствуют повышению артериального давления и эфирные масла жасмина, гвоздики, лаванды и розмарина: несколько капель масла нанести на ватный диск или платок и, поднеся к носу на расстояние 8–10 сантиметров, вдыхать их аромат на протяжении 10 минут. Спустя уже 5 минут состояние больного начинает значительно улучшаться. Данный способ повышения давления (при отсутствии аллергии) совершенно безопасный и может применяться с любой частотой.

Народные средства для мягкого повышения давления

Эти лекарства позволяют повысить давление не очень быстро, но зато мягко и на длительный срок.

  • Эффективным средством является настойка корня родиолы розовой: чайную ложку измельченного корня растения заливают 4 стаканами крутого кипятка. После этого препарат ставят на огонь и, доведя до кипения, проваривают под крышкой на протяжении 10 минут. Затем состав настаивают, не снимая крышки, до полного остывания и отцеживают. Принимают средство в момент пониженного давления по 2 стакана сразу, а для закрепления эффекта – по стакану 3 раза в сутки еще на протяжении 2 дней. При хроническом пониженном давлении (гипотонии) курс лечения составляет 2 недели и повторяется на протяжении года 3 раза.
  • Смесь из корней лопуха, аира болотного и цикория – отличное растительное лекарство против пониженного давления: в стеклянную банку объемом в 1 литр всыпают по 100 г измельченных корней этих растений. После этого банку следует до краев долить качественной водкой и закрыть очень плотной крышкой. Затем состав оставляют для настаивания в темном месте на 10 дней. Употребляют средство в момент снижения давления. Лекарство пьют, разведя в столовой ложке воды чайную ложку настоя. Чтобы предотвратить повторное понижение давления, проходят курс лечения этим средством, употребляя его 3 раза в сутки после еды в разведенном виде – по 5 капель на столовую ложку воды. Длительность лечения составляет 14 дней.
  • Виноградный сок в течение часа может повысить давление на 10–15 единиц: следует выпить стакан сока и выйти на свежий воздух. Спустя 30 минут выпивают второй стакан сока.
  • Кагор также полезен при снижении давления. Его употребляют аналогично виноградному соку, но в силу того, что он является алкогольным напитком, больному рекомендовано после его принятия прилечь хотя бы на 2 часа.
  • Трава бессмертника тоже способна повысить давление даже при его значительном падении: требуется взять чайную ложку высушенной и истолченной травы, залить ее 250 мл только что закипевшей воды и настоять в термосе на протяжении 2 часов. Затем настой отцеживается и применяется в разведенном виде – по 30 капель на 50 мл воды. Употреблять препарат следует не только в момент снижения давления, но еще и в качестве курсового лечения на протяжении 10 дней. В этом случае лекарство пьют после еды по 25 капель.
  • Полезно для лечения пониженного давления использовать и спиртовую настойку календулы с лимонным соком: 30 капель настойки (купить ее следует в аптеке) смешать со столовой ложкой лимонного сока. Полученный состав развести в стакане прохладной воды и выпить за один раз. Уже спустя 40 минут давление начинает быстро подниматься.
Читайте так же:  Полезные свойства водки с маслом

Профилактика пониженного давления

Чтобы давление оставалось в пределах нормы и периодически не опускалось до низких значений, следует применять меры профилактики. Они весьма эффективны и дают ощутимый положительный результат уже через 1–2 недели. Для поддержания нормального давления врачи рекомендуют:

  • ежедневный ночной сон не менее 10 часов;
  • употребление не менее 2 литров чистой воды в сутки;
  • ежедневные прогулки на свежем воздухе (длительностью не менее 60 минут);
  • предотвращение стрессовых ситуаций;
  • употребление чая с шиповником в весенний и осенний периоды;
  • включение в свой ежедневный рацион не менее 20 г горького шоколада;
  • употребление по утрам крепкого зеленого чая;
  • ежедневный прием контрастного душа.

Все эти действия позволяют полноценно укрепить сосудистую систему, за счет чего будет происходить нормализация артериального давления. Профилактические меры, кроме того что помогут справиться с пониженным давлением, еще и заметно укрепят иммунитет, что, без сомнения, положительно скажется на здоровье.

3 основных способа поднять давление в домашних условиях

Термином гипотония, или гипотензия, в медицине обозначается стойкое или периодически сниженное артериальное давление (АД), приводящее к появлению определенных симптомов. Снижение АД может наблюдаться вследствие физиологических причин или быть одним из проявлений основного заболевания. Как поднять давление в домашних условиях? Это можно сделать разными способами, но чтобы проблема не вернулась вновь, необходимо пройти полное обследование, на основании которого будет назначено специфическое лечение.

Причины пониженного давления

От гипотонии в большинстве случаев страдают женщины, причем почти в 80 % случаев снижение давление происходит по причине нейроциркуляторной дистонии (НЦД). Низким считается давление менее 100 мм рт. ст. Принято выделять физиологическую, первичную (патологическую) и вторичную артериальную гипотензию.

Причины физиологической гипотонии:

  • наследственная предрасположенность. В этом случае гипотензия считается вариантом нормы и наблюдается она в возрасте от 18 до 40-42 лет. В дальнейшем в связи с возрастными изменениями давление повышается до стандартных цифр, а иногда развивается гипертензия;
  • адаптация организма. Гипотензия встречается у лиц, проживающих в субтропиках, тропиках и в районах высокогорья;
  • повышенная тренированность организма. Гипотония характерна для профессиональных спортсменов.

Патологическая первичная гипотензия является результатом влияния на организм процессов, происходящих в нервной системе под влиянием НЦД. У лиц с таким расстройством работы нервной системы снижение давление может быть вызвано стрессом, хронической усталостью, перегрузками.

Вторичная гипотония развивается вследствие протекания первичных патологий, это:

  • эндокринные заболевания – сахарный диабет, патологии надпочечников, снижение функций щитовидной железы;
  • остеохондроз. Гипотония чаще всего сопровождает шейный остеохондроз;
  • цирроз, гепатит;
  • сердечно-сосудистые патологии;
  • анемия;
  • язвенные поражения желудка;
  • инфекционные заболевания.

Острая гипотензия, то есть резкое падение давление в течение нескольких часов или даже минут, возникает по причине массивной кровопотери, отравления, травмы, кардиогенного и анафилактического шока. Помощь при таких состояниях должна оказываться незамедлительно.

Симптоматика

К физиологической гипотонии организм человека изначально подготовлен, поэтому особых дискомфортных ощущений нет. О низком давлении могут свидетельствовать только цифры на тонометре.

Остро развивающаяся гипотония проявляется головокружением, быстро нарастающей слабостью, побледнением кожного покрова, повышенным потоотделением, обмороком.

Симптомы хронической вторичной гипотонии периодически обостряются, на это указывает:

  • слабость, вялость. Сонливость появляется даже после полноценного сна ночью;
  • головные боли. При гипотонии болезненность обычно охватывает височные области и лоб;
  • нарушение ритма сердца;
  • ощущение нехватки воздуха вплоть до одышки;
  • появление потемнения в глазах при резких движениях;
  • сниженная работоспособность;
  • апатия.

Недомогание заметно усиливается при перемене погоды. Гипотоники негативно реагируют на изменение привычных показателей температуры воздуха, влажности. Гипотония может стать причиной обморока в душном помещении.

Принципы лечения гипотонии

Прежде чем искать способы, как поднять давление в домашних условиях, нужно установить основную причину гипотензии. Если она возникает вследствие первичных патологий, то давление будет периодически снижаться до тех пор, пока функционирование причинного органа не восстановится. И в этом может помочь только правильно подобранное комплексное лечение.

Быстро нормализовать самочувствие при внезапном падении давления помогают медикаменты с антигипотоническими свойствами, например, Цитрамон, Кофеин, Аскофен, Добутамин, Мезатон. Принимают таблетки только после измерения АД, так как головная боль и слабость могут быть вызваны и повышением давления, в таких случаях прием перечисленных препаратов только ухудшит ситуацию.

При хронической гипотонии требуется комплексный подход к решению проблемы. В него входит изменение образа жизни, курсы массажа, повышение физической активности, правильное питание, соблюдение режима дня и уменьшение влияния на организм психотравмирующих ситуаций.

Народные средства от низкого давления

Помогают справиться с дискомфортными ощущениями при сниженном давлении и повысить его и домашние способы. Только необходимо помнить о том, что действуют они временно.

Содержащийся в напитке кофеин повышает тонус сосудов, за счет чего возрастает и давление. Чтобы добиться быстрого эффекта, необходимо выпить небольшую кружечку кофе без молока, подсластить его лучше тростниковым сахаром.

Напиток пьют мелкими глотками, и после его употребления лучше 15-20 минут полежать. Давление повышается в течение часа, гипотензивный эффект сохраняется не более 4 часов.

Стимулирующий эффект кофе ослабляется, если напиток за день выпивать в огромных количествах. Более того, неумеренное его употребление может стать причиной гипертонии. Врачи рекомендуют пить не больше трех небольших чашечек кофе за день, это не приведет к привыканию и позволит на протяжении всего рабочего дня быть бодрым.

Настойка элеутерококка

Аптечную настойку элеутерококка пьют по 20-30 капель трижды в день. Лекарство смешивают с водой и выпивают за 15 минут до еды. Элеутерококк нельзя употреблять перед сном, последний его прием должен быть не позже, чем за 4 часа до сна.

Продолжительность приема настойки элеутерококка – до 30 дней. Курс при необходимости повторяют через 2-3 недели. Несоблюдение этого условия лечения может вызвать бессонницу, повышенную раздражительность, нарушения в работе органов пищеварения.

Настойка женьшеня

Женьшень – уникальное растение, способное нормализовать и повышенное, и пониженное АД. При гипертензии необходимо использовать только водную настойку, при гипотонии — спиртовую. Для того чтобы избавиться от сонливости и головной боли, вызванных гипотензией, необходимо принимать по 30 капель настойки 3-4 раза в день. Давление стабилизируется постепенно за 14-30 дней.

Настойка лимонника

Аптечную настойку лимонника от гипотонии пьют по 20-25 капель дважды в день, лучше это делать в первую половину дня. Лекарство разводят с водой, время приема – до еды за полчаса. Продолжительность лечения – не более трех недель, после двух недель отдыха курс можно повторить.

Прочие способы повышения АД

Как поднять низкое давление в домашних условиях быстро и с помощью того, что имеется под рукой?

Повысить АД поможет:

  • щепотка соли. Ее нужно положить на язык и медленно рассосать крупинки, запивать водой не нужно;
  • коричный напиток. Чайная ложка порошка корицы высыпается в стакан кипятка. После настаивания к напитку добавляется ложечка меда. Выпить его нужно в теплом виде;
  • шоколад. Содержащийся в продукте кофеин усиливает тонус сосудов, что приводит и к повышению АД. Естественно, от гипотонии лучше помогут темные сорта шоколада без добавок;
  • коньяк. Самочувствие значительно улучшается после употребления 30-50 мл коньяка, его можно смешивать и с кофе.

При хронической гипотонии мягко нормализовать показатели АД поможет смесь лимонов, грецких орехов и меда. Четыре лимона нужно измельчить, смешать с 2-3 ложками раздробленных орехов и таким же количеством меда. Съедают смесь перед сном по 2 ложки в течение трех-четырех недель.

Массаж и физиопроцедуры

Тонизирующее действие на организм оказывает общий массаж, массаж кистей рук и стоп. Быстро избавиться от гипотензии можно и при помощи точечного массажа. Самочувствие улучшается за несколько минут при массировании следующих точек:

  • середина между ртом и носом;
  • центр затылка;
  • кончик мизинцев;
  • область сонной артерии.

Массаж проводят легкими разминающими и надавливающими движениями.

Повышение давления с помощью питания

Что еще повышает давление в домашних условиях? Немаловажное значение в нормализации тонуса сосудов и отсутствии повторяющихся резких приступов падения давления играет диетотерапия. Гипотоники должны обязательно соблюдать несколько общих правил питания.

  1. Промежутки между приемами пищи не должны быть слишком большими — голод может спровоцировать падение АД. Утренний прием пищи никогда нельзя пропускать.
  2. Необходимо пить больше жидкостей – обычной воды, свежеотжатых соков, зеленого чая.
  3. В рационе обязательно должны присутствовать продукты, повышающие давление, – соленые сорта сыра, кофе, орехи разных видов, соленья.
  4. Пища должна быть питательной и витаминизированной. Особенно полезны для гипотоников растительные продукты, богатые железом, витаминами групп В и аскорбиновой кислотой.
  5. Нормализовать давление помогают морепродукты – креветки, мидии, красная икра.
  6. При низком давлении улучшить самочувствие с утра помогает бутерброд с маслом или соленым сыром и чашечка кофе.
  7. В блюда и напитки можно добавлять корицу. Пряность обладает тонизирующими свойствами, повышает общую сопротивляемость организма.

Общие рекомендации гипотоникам

Артериальное давление будет в пределах нормальных показателей, если в течение жизни люди, склонные к снижению АД, будут придерживаться следующих правил.

  1. Достаточно высыпаться. Гипотоникам для полноценного отдыха требуется спать не менее 8 часов.
  2. Каждый день делать утреннюю зарядку. Физические упражнения улучшают кровообращение, тонизируют организм и дают заряд бодрости на весь день. Зарядку лучше начинать делать еще лежа в кровати – при сниженном давлении резкий подъем повышает вероятность возникновения головокружения и полуобморочного состояния.
  3. Практиковать контрастный душ.
  4. Больше гулять на свежем воздухе.
  5. Своевременно лечить патологи сердечно-сосудистой, эндокринной, нервной систем, так как их прогрессирование ухудшает течение артериальной гипотензии.

Заключение

Периодическое понижение давления может наблюдаться в любом возрасте. Справиться с нормализацией АД можно и самостоятельно, используя комплексный подход к решению проблемы. Но необходимо помнить о том, что гипотония может быть первым признаком достаточно серьезных патологий, лечение которых должно быть проведено своевременно. Чтобы не пропустить опасное состояние, необходимо при появлении симптомов гипотензии пройти полное обследование.

Как повысить давление в домашних условиях

Пониженное давление является проблемой для многих. Несмотря на то что в отличие от гипертонии оно не может привести к стремительному летальному исходу, это состояние доставляет массу дискомфорта и наносит здоровью человека значительный вред. В подростковом возрасте данное явление встречается в равной степени у обоих полов. С возрастом показатели меняются, и с пониженным давлением чаще обращаются за помощью женщины. Максимальное количество больных приходится на возрастную группу от 30 до 45 лет. Особо опасно пониженное давление для людей пожилого возраста, так как у них его перестройка на нормальные показатели уже сродни гипертонии. Поэтому в такой период гипотоникам для поддержания организма важно регулярно посещать врача. Однако бывает и так, что у совершенно здорового человека давление вдруг значительно снижается, из-за чего стремительно ухудшается его состояние. В этом случае требуется срочно вернуть давление в норму, для чего можно применить не только медикаментозные препараты, но и различные домашние средства, которые очень действенны и при этом безопасны для организма.

Читайте так же:  Имбирь полезные свойства противопоказания и применение

По каким причинам может снизиться давление

Низкое давление у человека может наблюдаться по нескольким причинам. Основными факторами, снижающими давление, врачи признают:

  • врожденные особенности сердечно-сосудистой системы;
  • длительное перенапряжение;
  • сердечную недостаточность;
  • кровотечения (наружные и внутренние);
  • ожоги значительной площади;
  • депрессию;
  • сильный стресс;
  • длительное воздействие на организм слишком горячего воздуха;
  • употребление ряда лекарственных препаратов;
  • резкие скачки атмосферного давления;
  • септический шок;
  • хроническое недосыпание;
  • недостаток питательных веществ в организме (при диете);
  • травмы спинного мозга;
  • травмы головного мозга;
  • резкое изменение положения тела – слишком резкий подъем из положения лежа;
  • интоксикацию организма;
  • нарушения в работе эндокринной системы;
  • болезни почек;
  • период беременности.

Вне зависимости от того, что стало причиной падения давления, следует приложить все усилия к его нормализации. В домашних условиях пониженное давление обычно лечится в том случае, если оно возникло из-за перемены атмосферного давления, недосыпания и переутомления. В остальных случаях больному требуется срочная медицинская помощь.

Симптомы пониженного давления

Когда у человека наблюдается падение давления, у него возникают следующие симптомы:

  • вялость;
  • сильная сонливость;
  • общая слабость;
  • апатия;
  • рассеянность;
  • снижение памяти (при хроническом пониженном давлении);
  • недостаток воздуха даже при незначительной физической нагрузке;
  • головокружение;
  • головная боль;
  • полуобморочное состояние;
  • обморочное состояние;
  • шум в ушах;
  • эмоциональная нестабильность;
  • потливость ладоней;
  • потливость стоп;
  • бледность;
  • тошнота;
  • понижение температуры тела;
  • боли в мышцах из-за плохого кровоснабжения.

Если пониженное давление наблюдается в течение длительного времени, то у мужчин начинают наблюдаться нарушения потенции, а у женщин – сбои менструального цикла.

Осложнения пониженного давления

Опасных для жизни больного осложнений при пониженном давлении не возникает, если, конечно, оно не снижается слишком быстро и до очень малых значений. В большинстве случаев последствиями пониженного давления являются:

  • неожиданные обмороки – из-за них больной может легко получить травмы в момент падения. Особенно опасны обмороки при нахождении около железнодорожных путей и автомагистралей. При возникновении этого вида осложнений больному следует также отказаться от потенциально опасной работы и вождения автомобиля;
  • значительное ухудшение памяти – оно наблюдается при длительном воздействии низкого давления на организм человека, из-за чего нарушается кровоснабжение головного мозга;
  • нарушение координации движения – также возникает из-за нарушений кровоснабжения головного мозга;
  • падение зрения;
  • нарушения в работе сердца;
  • непереносимость физических нагрузок.

Все осложнения пониженного давления значительно ухудшают качество жизни больного, и допускать их возникновение не следует.

Самые быстрые домашние способы повысить давление

Когда давление понизилось более чем на 20 единиц, его следует поднять как можно быстрее. Для этого можно применить несколько проверенных временем народных средств:

  • Теплый, сладкий, крепкий кофе позволяет в короткий срок повысить давление на 12–15 единиц. Для этого на чашку берут 2,5 чайных ложки растворимого кофе или 2 чайных ложки молотого. Как только кофе заварится или растворится, в него следует всыпать 5 чайных ложек с горкой сахарного песка. Это выпивается в теплом виде за один раз. Повторять такую процедуру чаще одного раза в неделю не следует, так как столь крепкий кофе дает излишнюю нагрузку на сердечную мышцу.
  • Соль отлично помогает при пониженном давлении. Лучше всего использовать для лечения крупную соль. Для того чтобы быстро привести давление в норму, на язык следует взять щепотку соли и рассасывать до полного растворения. Такая процедура позволяет повысить давление на 10 единиц в течение 15 минут. Если по каким-то причинам рассасывать соль нежелательно, то можно просто съесть 100 г соленых орешков. Повышение давления в этом случае будет менее быстрым и составит порядка 5–7 единиц.
  • Холодные ягодные морсы также способны повышать давление. Употреблять их рекомендуется в том случае, если давление снижено не более чем на 10 единиц. Больному следует выпить 2 стакана холодного напитка и совершить пешую прогулку по парку. Уже через 20 минут давление придет в норму.
  • Коньяк – отличное средство для повышения давления. Употреблять его можно как при слабом, так и при значительном снижении давления. Чтобы улучшить состояние, больному необходимо выпить 25 мл коньяка и ссосать после этого один кубик сахара.
  • Если давление упало несильно и нет угрозы возникновения обморока, стоит принять для нормализации самочувствия контрастный душ. Для восстановления нормального давления требуется раз в минуту сменять горячую воду холодной и наоборот. Всего во время такого душа следует сделать 10 переключений воды. Практически всегда по окончании процедуры давление приходит в норму.
  • Холодная ванночка для рук и ног позволяет максимально быстро поднять давление: в два тазика налить холодную воду и опустить в один тазик ноги по щиколотку, а во второй – руки по локоть. Это средство вызывает спазм сосудов, за счет которого быстро и значительно повышается давление. Длительность процедуры не должна превышать 10 минут. Если в организме имеются очаги воспаления или у больного достаточно часто отмечаются простудные заболевания, от такого лечения надо отказаться.
  • Крепкий зеленый чай отлично способен повысить давление в короткий срок: столовую ложку чая следует заварить 250 мл кипятка и выпить в теплом виде, положив в него 7 чайных ложек сахарного песка. Повышение давления произойдет в течение 15–20 минут после приема чая. Как и кофе, это лекарство не следует применять слишком часто.
  • Способствуют повышению артериального давления и эфирные масла жасмина, гвоздики, лаванды и розмарина: несколько капель масла нанести на ватный диск или платок и, поднеся к носу на расстояние 8–10 сантиметров, вдыхать их аромат на протяжении 10 минут. Спустя уже 5 минут состояние больного начинает значительно улучшаться. Данный способ повышения давления (при отсутствии аллергии) совершенно безопасный и может применяться с любой частотой.

Народные средства для мягкого повышения давления

Эти лекарства позволяют повысить давление не очень быстро, но зато мягко и на длительный срок.

  • Эффективным средством является настойка корня родиолы розовой: чайную ложку измельченного корня растения заливают 4 стаканами крутого кипятка. После этого препарат ставят на огонь и, доведя до кипения, проваривают под крышкой на протяжении 10 минут. Затем состав настаивают, не снимая крышки, до полного остывания и отцеживают. Принимают средство в момент пониженного давления по 2 стакана сразу, а для закрепления эффекта – по стакану 3 раза в сутки еще на протяжении 2 дней. При хроническом пониженном давлении (гипотонии) курс лечения составляет 2 недели и повторяется на протяжении года 3 раза.
  • Смесь из корней лопуха, аира болотного и цикория – отличное растительное лекарство против пониженного давления: в стеклянную банку объемом в 1 литр всыпают по 100 г измельченных корней этих растений. После этого банку следует до краев долить качественной водкой и закрыть очень плотной крышкой. Затем состав оставляют для настаивания в темном месте на 10 дней. Употребляют средство в момент снижения давления. Лекарство пьют, разведя в столовой ложке воды чайную ложку настоя. Чтобы предотвратить повторное понижение давления, проходят курс лечения этим средством, употребляя его 3 раза в сутки после еды в разведенном виде – по 5 капель на столовую ложку воды. Длительность лечения составляет 14 дней.
  • Виноградный сок в течение часа может повысить давление на 10–15 единиц: следует выпить стакан сока и выйти на свежий воздух. Спустя 30 минут выпивают второй стакан сока.
  • Кагор также полезен при снижении давления. Его употребляют аналогично виноградному соку, но в силу того, что он является алкогольным напитком, больному рекомендовано после его принятия прилечь хотя бы на 2 часа.
  • Трава бессмертника тоже способна повысить давление даже при его значительном падении: требуется взять чайную ложку высушенной и истолченной травы, залить ее 250 мл только что закипевшей воды и настоять в термосе на протяжении 2 часов. Затем настой отцеживается и применяется в разведенном виде – по 30 капель на 50 мл воды. Употреблять препарат следует не только в момент снижения давления, но еще и в качестве курсового лечения на протяжении 10 дней. В этом случае лекарство пьют после еды по 25 капель.
  • Полезно для лечения пониженного давления использовать и спиртовую настойку календулы с лимонным соком: 30 капель настойки (купить ее следует в аптеке) смешать со столовой ложкой лимонного сока. Полученный состав развести в стакане прохладной воды и выпить за один раз. Уже спустя 40 минут давление начинает быстро подниматься.

Профилактика пониженного давления

Чтобы давление оставалось в пределах нормы и периодически не опускалось до низких значений, следует применять меры профилактики. Они весьма эффективны и дают ощутимый положительный результат уже через 1–2 недели. Для поддержания нормального давления врачи рекомендуют:

  • ежедневный ночной сон не менее 10 часов;
  • употребление не менее 2 литров чистой воды в сутки;
  • ежедневные прогулки на свежем воздухе (длительностью не менее 60 минут);
  • предотвращение стрессовых ситуаций;
  • употребление чая с шиповником в весенний и осенний периоды;
  • включение в свой ежедневный рацион не менее 20 г горького шоколада;
  • употребление по утрам крепкого зеленого чая;
  • ежедневный прием контрастного душа.

Все эти действия позволяют полноценно укрепить сосудистую систему, за счет чего будет происходить нормализация артериального давления. Профилактические меры, кроме того что помогут справиться с пониженным давлением, еще и заметно укрепят иммунитет, что, без сомнения, положительно скажется на здоровье.

Как повысить давление в домашних условиях

Пониженное давление является проблемой для многих. Несмотря на то что в отличие от гипертонии оно не может привести к стремительному летальному исходу, это состояние доставляет массу дискомфорта и наносит здоровью человека значительный вред. В подростковом возрасте данное явление встречается в равной степени у обоих полов. С возрастом показатели меняются, и с пониженным давлением чаще обращаются за помощью женщины. Максимальное количество больных приходится на возрастную группу от 30 до 45 лет. Особо опасно пониженное давление для людей пожилого возраста, так как у них его перестройка на нормальные показатели уже сродни гипертонии. Поэтому в такой период гипотоникам для поддержания организма важно регулярно посещать врача. Однако бывает и так, что у совершенно здорового человека давление вдруг значительно снижается, из-за чего стремительно ухудшается его состояние. В этом случае требуется срочно вернуть давление в норму, для чего можно применить не только медикаментозные препараты, но и различные домашние средства, которые очень действенны и при этом безопасны для организма.

Читайте так же:  Лечебные свойства растения момордика

По каким причинам может снизиться давление

Низкое давление у человека может наблюдаться по нескольким причинам. Основными факторами, снижающими давление, врачи признают:

  • врожденные особенности сердечно-сосудистой системы;
  • длительное перенапряжение;
  • сердечную недостаточность;
  • кровотечения (наружные и внутренние);
  • ожоги значительной площади;
  • депрессию;
  • сильный стресс;
  • длительное воздействие на организм слишком горячего воздуха;
  • употребление ряда лекарственных препаратов;
  • резкие скачки атмосферного давления;
  • септический шок;
  • хроническое недосыпание;
  • недостаток питательных веществ в организме (при диете);
  • травмы спинного мозга;
  • травмы головного мозга;
  • резкое изменение положения тела – слишком резкий подъем из положения лежа;
  • интоксикацию организма;
  • нарушения в работе эндокринной системы;
  • болезни почек;
  • период беременности.

Вне зависимости от того, что стало причиной падения давления, следует приложить все усилия к его нормализации. В домашних условиях пониженное давление обычно лечится в том случае, если оно возникло из-за перемены атмосферного давления, недосыпания и переутомления. В остальных случаях больному требуется срочная медицинская помощь.

Симптомы пониженного давления

Когда у человека наблюдается падение давления, у него возникают следующие симптомы:

  • вялость;
  • сильная сонливость;
  • общая слабость;
  • апатия;
  • рассеянность;
  • снижение памяти (при хроническом пониженном давлении);
  • недостаток воздуха даже при незначительной физической нагрузке;
  • головокружение;
  • головная боль;
  • полуобморочное состояние;
  • обморочное состояние;
  • шум в ушах;
  • эмоциональная нестабильность;
  • потливость ладоней;
  • потливость стоп;
  • бледность;
  • тошнота;
  • понижение температуры тела;
  • боли в мышцах из-за плохого кровоснабжения.

Если пониженное давление наблюдается в течение длительного времени, то у мужчин начинают наблюдаться нарушения потенции, а у женщин – сбои менструального цикла.

Осложнения пониженного давления

Опасных для жизни больного осложнений при пониженном давлении не возникает, если, конечно, оно не снижается слишком быстро и до очень малых значений. В большинстве случаев последствиями пониженного давления являются:

  • неожиданные обмороки – из-за них больной может легко получить травмы в момент падения. Особенно опасны обмороки при нахождении около железнодорожных путей и автомагистралей. При возникновении этого вида осложнений больному следует также отказаться от потенциально опасной работы и вождения автомобиля;
  • значительное ухудшение памяти – оно наблюдается при длительном воздействии низкого давления на организм человека, из-за чего нарушается кровоснабжение головного мозга;
  • нарушение координации движения – также возникает из-за нарушений кровоснабжения головного мозга;
  • падение зрения;
  • нарушения в работе сердца;
  • непереносимость физических нагрузок.

Все осложнения пониженного давления значительно ухудшают качество жизни больного, и допускать их возникновение не следует.

Самые быстрые домашние способы повысить давление

Когда давление понизилось более чем на 20 единиц, его следует поднять как можно быстрее. Для этого можно применить несколько проверенных временем народных средств:

  • Теплый, сладкий, крепкий кофе позволяет в короткий срок повысить давление на 12–15 единиц. Для этого на чашку берут 2,5 чайных ложки растворимого кофе или 2 чайных ложки молотого. Как только кофе заварится или растворится, в него следует всыпать 5 чайных ложек с горкой сахарного песка. Это выпивается в теплом виде за один раз. Повторять такую процедуру чаще одного раза в неделю не следует, так как столь крепкий кофе дает излишнюю нагрузку на сердечную мышцу.
  • Соль отлично помогает при пониженном давлении. Лучше всего использовать для лечения крупную соль. Для того чтобы быстро привести давление в норму, на язык следует взять щепотку соли и рассасывать до полного растворения. Такая процедура позволяет повысить давление на 10 единиц в течение 15 минут. Если по каким-то причинам рассасывать соль нежелательно, то можно просто съесть 100 г соленых орешков. Повышение давления в этом случае будет менее быстрым и составит порядка 5–7 единиц.
  • Холодные ягодные морсы также способны повышать давление. Употреблять их рекомендуется в том случае, если давление снижено не более чем на 10 единиц. Больному следует выпить 2 стакана холодного напитка и совершить пешую прогулку по парку. Уже через 20 минут давление придет в норму.
  • Коньяк – отличное средство для повышения давления. Употреблять его можно как при слабом, так и при значительном снижении давления. Чтобы улучшить состояние, больному необходимо выпить 25 мл коньяка и ссосать после этого один кубик сахара.
  • Если давление упало несильно и нет угрозы возникновения обморока, стоит принять для нормализации самочувствия контрастный душ. Для восстановления нормального давления требуется раз в минуту сменять горячую воду холодной и наоборот. Всего во время такого душа следует сделать 10 переключений воды. Практически всегда по окончании процедуры давление приходит в норму.
  • Холодная ванночка для рук и ног позволяет максимально быстро поднять давление: в два тазика налить холодную воду и опустить в один тазик ноги по щиколотку, а во второй – руки по локоть. Это средство вызывает спазм сосудов, за счет которого быстро и значительно повышается давление. Длительность процедуры не должна превышать 10 минут. Если в организме имеются очаги воспаления или у больного достаточно часто отмечаются простудные заболевания, от такого лечения надо отказаться.
  • Крепкий зеленый чай отлично способен повысить давление в короткий срок: столовую ложку чая следует заварить 250 мл кипятка и выпить в теплом виде, положив в него 7 чайных ложек сахарного песка. Повышение давления произойдет в течение 15–20 минут после приема чая. Как и кофе, это лекарство не следует применять слишком часто.
  • Способствуют повышению артериального давления и эфирные масла жасмина, гвоздики, лаванды и розмарина: несколько капель масла нанести на ватный диск или платок и, поднеся к носу на расстояние 8–10 сантиметров, вдыхать их аромат на протяжении 10 минут. Спустя уже 5 минут состояние больного начинает значительно улучшаться. Данный способ повышения давления (при отсутствии аллергии) совершенно безопасный и может применяться с любой частотой.

Народные средства для мягкого повышения давления

Эти лекарства позволяют повысить давление не очень быстро, но зато мягко и на длительный срок.

  • Эффективным средством является настойка корня родиолы розовой: чайную ложку измельченного корня растения заливают 4 стаканами крутого кипятка. После этого препарат ставят на огонь и, доведя до кипения, проваривают под крышкой на протяжении 10 минут. Затем состав настаивают, не снимая крышки, до полного остывания и отцеживают. Принимают средство в момент пониженного давления по 2 стакана сразу, а для закрепления эффекта – по стакану 3 раза в сутки еще на протяжении 2 дней. При хроническом пониженном давлении (гипотонии) курс лечения составляет 2 недели и повторяется на протяжении года 3 раза.
  • Смесь из корней лопуха, аира болотного и цикория – отличное растительное лекарство против пониженного давления: в стеклянную банку объемом в 1 литр всыпают по 100 г измельченных корней этих растений. После этого банку следует до краев долить качественной водкой и закрыть очень плотной крышкой. Затем состав оставляют для настаивания в темном месте на 10 дней. Употребляют средство в момент снижения давления. Лекарство пьют, разведя в столовой ложке воды чайную ложку настоя. Чтобы предотвратить повторное понижение давления, проходят курс лечения этим средством, употребляя его 3 раза в сутки после еды в разведенном виде – по 5 капель на столовую ложку воды. Длительность лечения составляет 14 дней.
  • Виноградный сок в течение часа может повысить давление на 10–15 единиц: следует выпить стакан сока и выйти на свежий воздух. Спустя 30 минут выпивают второй стакан сока.
  • Кагор также полезен при снижении давления. Его употребляют аналогично виноградному соку, но в силу того, что он является алкогольным напитком, больному рекомендовано после его принятия прилечь хотя бы на 2 часа.
  • Трава бессмертника тоже способна повысить давление даже при его значительном падении: требуется взять чайную ложку высушенной и истолченной травы, залить ее 250 мл только что закипевшей воды и настоять в термосе на протяжении 2 часов. Затем настой отцеживается и применяется в разведенном виде – по 30 капель на 50 мл воды. Употреблять препарат следует не только в момент снижения давления, но еще и в качестве курсового лечения на протяжении 10 дней. В этом случае лекарство пьют после еды по 25 капель.
  • Полезно для лечения пониженного давления использовать и спиртовую настойку календулы с лимонным соком: 30 капель настойки (купить ее следует в аптеке) смешать со столовой ложкой лимонного сока. Полученный состав развести в стакане прохладной воды и выпить за один раз. Уже спустя 40 минут давление начинает быстро подниматься.

Профилактика пониженного давления

Чтобы давление оставалось в пределах нормы и периодически не опускалось до низких значений, следует применять меры профилактики. Они весьма эффективны и дают ощутимый положительный результат уже через 1–2 недели. Для поддержания нормального давления врачи рекомендуют:

  • ежедневный ночной сон не менее 10 часов;
  • употребление не менее 2 литров чистой воды в сутки;
  • ежедневные прогулки на свежем воздухе (длительностью не менее 60 минут);
  • предотвращение стрессовых ситуаций;
  • употребление чая с шиповником в весенний и осенний периоды;
  • включение в свой ежедневный рацион не менее 20 г горького шоколада;
  • употребление по утрам крепкого зеленого чая;
  • ежедневный прием контрастного душа.

Все эти действия позволяют полноценно укрепить сосудистую систему, за счет чего будет происходить нормализация артериального давления. Профилактические меры, кроме того что помогут справиться с пониженным давлением, еще и заметно укрепят иммунитет, что, без сомнения, положительно скажется на здоровье.

Народные средства повышения давления в домашних условиях