Прыщи.Чиста печени и организма.

У моей дочери на лице,шее,спине прыщи. Чем мы с ней её не лечили, у кого только не были, ничего не помогает. Ей 16ть, я конечно не раз скидывала эту проблему на то, что просто растёт и гормоны бушуют) Но уже как 2 года живёт с прыщиками, они ттт не в ужасной форме, как бывает у некоторых по щекам рассыпает. у неё в основном на лбу, подбородке и на щеках под глазами. Были и чистки, они раскрыли поры на щёчках под глазами. Сразу поняла сглупила, что отвела к косметологу. Водила к дерматологам и гинекологам, они либо роаккутан или противозачаточные. Тк гормоны в порядке и паразитов не нашли. В голове всегда носила мысль, что дочь постоянно пьёт колу, практически регулярно, как она выражается жить без неё не может. И шоколад любит. Я нашла сайт где по определённым местам можно понять от чего прыщи, сразу стало понятно проблемы с кишечником и печенью. Подскажите какие препараты по очищению кишечника и печени можно использовать совместно.

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Аксёнова Анна Михайловна

Психолог, Кандидат в группаналитики. Специалист с сайта b17.ru

Кирсанова Ирина Владимировна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Виктория Викторовна Спахова

Психолог, Практический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Яна Вячеславовна Ром

Психолог, Семейный консультант. Специалист с сайта b17.ru

Мазур (Дронова) Екатерина Александровна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Танкова Оксана Владимировна

Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru

Наталья Штер

Психолог, Онлайн. Специалист с сайта b17.ru

Татьяна Бобченко

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Елена Соколова

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Саморуков Константин

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

[2665583728] – 23 августа 2011 г., 12:40

при чистке организма будет сыпать даже не проблемную кожу, не то что подростковую.
оставьте ее в покое, чем больше нервов по поводу прыщей, тем их больше появляется. 15-16 лет самый разгар прыщей, потом спадет. не таскайте ее ради бога по косметологам, они только раздирают кожу и разносят заразу всякими пилингами и скрабами. на гормональные таблетки в таком возрасте где все формируется тоже плохо сажать.
у меня тоже нервная мамаша была, чуть кожу мне не испортила, остановилась только когда бабушка напугала ее возможностью шрамов
что мне помогло
1. перестать психовать и зацикливаться на коже
2. высокодозированый цинк в таблетках и наружный крем с цинком
3. сон 8-9 часов
4. снятие всех стрессов и внешних раздражителей
5. много свежего воздуха
не давите на нее с питанием, все подростки пьют колу итд, чем больше вы будете на нее наезжать из-за этого, тем сильнее ей будет хотеться колы. просто готовьте дома здоровую (но питательную и вкусную) пищу, что бы у нее не возникало желание подпитываться газировкой и сладостями. Это вообще ошибка многих матерей, кормить детей диетической едой, после чего они бегут и добирают все в чипсах, шоколаде итд. Готовьте пюре пополам с морковкой, курицу, рыбу, кукурузу, фруктовые салаты делайте.

Прыщи и кишечник: правила очистки кишечника в домашних условиях

Причин возникновения прыщей на лице достаточно много, но очень часто врачи рассматривают, как первоочередную, нарушения в работе кишечника. И такую странную связь «прыщи-кишечник» легко и просто объясняет микробиология – при плохой работе кишечника болезнетворные бактерии начинают выделять токсины, которые активно всасываются. А дальше дело за малым – от поступающих в организм токсинов начинает страдать иммунная система, что приводит к нарушениям способности кожи противостоять внешнему губительному воздействию.

Как определить, что «виновником» прыщей является кишечник, что можно предпринять для решения проблемы, как предупредить такое явление в будущем? На все эти вопросы можно найти ответы в данном материале.

Что расскажут прыщи о кишечнике

Итак, кишечник работает с нарушениями, токсины уже впитались, иммунная система не справляется с нахлынувшими проблемами, а результатом это всего действа станет закупорка сальных желез. Протоки забиваются, выделяющийся секрет сальных желез становится более густым и остается в протоках, присоединяется грязь и пыль – это идеальные условия для размножения патогенных микроорганизмов. То же самое происходит и с потовыми железами – под воздействием токсинов и ослабленной иммунной системы происходит нарушения в их работе, что и приводит к закупорке протоков и развитию патогенной флоры. Разница только в том, что в первом случае на коже появляются печально известные жировики, а вот втором – угри.

По тому, где конкретно расположились высыпания, можно даже предположить, какой именно отдел пищеварительной системы функционирует с нарушениями:

  • прыщи и угри на подбородке – сбой происходит во всей системе пищеварения;
  • высыпания на лбу – явно имеются проблемы в работе желудка, поджелудочной железы или желчного пузыря;
  • прыщи в области бровей – имеются проблемы с перистальтикой кишечника;
  • высыпания на щеках – в кишечнике скопилось слишком много непереваренной пищи.

Конечно, самостоятельно ставить диагнозы нельзя – нужно будет посетить косметолога или дерматолога, которые путем полноценного обследования организма выявят истинную причину появления высыпаний в виде жировиков и угрей на лице. Но если никаких патологий не было выявлено и причиной рассматриваемого явления не является гормональный сбой, то, скорее всего, нужно восстановить и стабилизировать работу пищеварительной системы в целом и кишечника в частности.

Как очистить кишечник

Наверняка каждый смутно догадывается, что если причина появления прыщей и угрей в нарушенной работе кишечника, то нужно придерживаться какой-то диеты. И мало кто понимает, что даже строгие ограничения не дадут результата, если предварительно не провести очистку кишечника.

Чистка кишечника в домашних условиях

Существует несколько методов очистки кишечника без применения лекарственных средств:

  1. Клизма. Делается все по классической схеме, в качестве жидкости можно использовать обычную кипяченую воду, солевой раствор (1 столовая ложка на литр воды), отвары лекарственных трав (ромашка, шалфей, череда). Введя воду в кишечник, нужно удерживать ее там не менее 10 минут, но если это не удается, то мучать себя не стоит – просто постоянно увеличивайте время удержания жидкости в кишечнике.

Обратите внимание: ни в коем случае нельзя делать клизмы для очищения кишечника постоянно! Для получения результата достаточно 2 процедуры в неделю. Как только будут заметны улучшения состояния кожи лица, нужно прекратить процедуры.

  1. Травяные настои. Ими чистится кишечник достаточно эффективно, но клизмы ставить не придется. Необходимо употреблять внутрь отвары тех лекарственных растений, которые обладают слабительным свойством. Например, к таковым относятся фенхель, крушина, подорожник, сена, льняные семена. Если принимать отвар регулярно на протяжении 2 недель, то можно очистить не только кишечник, но и организм в целом от шлаков.
  2. Отвар трав и плодов. Для его приготовления нужно взять 50 гр крушины и 300 гр чернослива, залить их 1, 5 литрами воды, закипятить и варить в течение 30 минут. Затем в посуду добавляется 300 гр плодов шиповника, и средство варится еще 45 минут. Полученный отвар остается на ночь, затем процеживается и употребляется. Если ежедневно на протяжении 14 дней выпивать по ½ стакана такого отвара, то прыщи исчезнут.
  3. Отруби. В них содержится очень много клетчатки, поэтому отруби называют естественными чистильщиками кишечника. Нужно перед каждым приемом пищи употреблять по 2 столовые ложки отрубей, запивая большим количеством воды (не менее полулитра). Ни в коем случае не превышайте дозировку – скорейшего результата не будет, а вот метеоризм и кишечные колики могут появиться. Курс приема отрубей 3-4 недели – за это время кишечник очистится, прыщи исчезнут.

Лекарственные препараты для очищения кишечника

Существует ряд лекарственных средств, которые назначаются врачом при диагностировании прыщей и угрей на фоне проблем с кишечником. Всех их можно разделить на 4 основные группы:

  • объемные слабительные средства, способные улучшать эвакуаторные свойства кишечника;
  • химические слабительные, изготовленные на основе сены или крушины;
  • осмотические слабительные, которые способствуют нагнетанию жидкости в кишечник;
  • касторовое масло.

Примечательно, что лекарственные препараты дают эффект не только быстрый, но еще и длительный – некоторые способы очистки кишечника в домашних условиях этим не отличаются.

Скорее всего, специалист назначит Карболект, Фильтрум-СТИ, Лактрофильтрум – эти препараты относятся к группе адсорбирующих, улучшают вывод продуктов метаболизма из кишечника, нормализуют микрофлору и снижают уровень содержания холестерина в организме. Рекомендуется принимать по 2-3 таблетки трижды в сутки за 60 минут до еды.

Обратите внимание: передозировка указанных выше лекарственных средств может привести к интенсивным болям в животе, устойчивому запору.

Противопоказания к чистке кишечника

Если есть необходимость очистить кишечник для избавления от прыщей, то нужно посетить врача. Многие сомневаются по поводу верности такого утверждения – ну что могут сделать такие простые отвары из растений или всем известные слабительные средства? А на самом деле существует ряд противопоказаний к проведению чистки кишечника:

  • обострение любых хронических заболеваний;
  • повышенная температура тела, в том числе и невыясненной этиологии;
  • диагностированный геморрой;
  • новообразования доброкачественного или злокачественного характера, локализованные в прямой кишке;
  • головные боли и общая слабость постоянного характера;
  • в анамнезе имеются инсульт или инфаркт;
  • любые заболевания толстого кишечника;
  • язвенный колит;
  • период восстановления после хирургического вмешательства по любому поводу.
Читайте так же:  Смородина чёрная лечебные свойства

Коррекция питания при прыщах

Обязательно, если имеются высыпания на лице из-за нарушений работы кишечника, нужно будет пересмотреть весь рацион питания. Конечно, в идеале необходимо посетить врача-диетолога, объяснить ему ситуацию и принять рекомендации и советы. Но на самом деле достаточно всего лишь придерживаться определенных правил:

  1. Исключите консервы любого типа. Эти специфические продукты готовятся под воздействием очень высоких температур, а кишечнику достаточно тяжело справляться с такой пищей – непереваренные ее фрагменты оседают в складках толстой кишки, начинается процесс гниения и в организм поступают токсины.
  2. Не покупайте даже слегка подгнившие овощи и фрукты. Они уже целиком подвержены процессу гниения, даже после термической обработки возможно развитие брожения и гниения уже в кишечнике.
  3. Ежедневно необходимо употреблять каши и овощи, богатые клетчаткой. Такая пища отлично «смазывается» желчью, что обеспечивает ее легкое прохождение по кишечнику – запоры отсутствуют, перистальтика работает отлично. Всегда на столе должны присутствовать кабачки, морковь, свекла и капуста.
  4. В меню всегда должны присутствовать зелень и фрукты. Они богаты витаминами и микроэлементами, оказывают только положительное воздействие на работу кишечника, так как в них содержится клетчатка. Не только восстановится работа пищеварительной системы, но и кожа получит необходимую дозу витаминов.
  5. Обязательно в рацион нужно включить продукты, которые обладают противопаразитарными свойствами. К таковым относятся гранат, банан, тыквенные семечки, красный виноград, масло из тыквы, кедровые орешки, квашеная капуста и льняное масло. Часто именно паразиты, поселившиеся в кишечнике, выделяют в организм человека токсины, поэтому периодически нужно проводить чистку кишечника и от них.
  6. Нельзя употреблять супы на крепком бульоне. Речь идет о тех мясных бульонах, которые варятся несколько часов подряд – они вообще не усваиваются кишечником.
  7. Готовьте пищу только на один день. По данным исследований «старая» пища очень тяжело усваивается кишечником, часто приводит к запорам.
  8. Нужно пить много жидкости. Но учтите, что компоты, соки, воду и чай нужно употреблять либо за 30 минут до еды, либо через 2 часа после употребления пищи. Запивать еду любой жидкостью категорически нельзя!

Очень важно разделить употребление углеводной и белковой пищи. Многие же привыкли съедать кашу на гарнир и порцию гуляша, а это неправильно! Дело в том, что для переваривания углеводной пищи требуется щелочная среда, а чтобы переварить мясо понадобится кислая среда. А теперь представьте, что происходит в организме, когда в желудок попадают и углеводы, и белки одновременно – кислота нейтрализует щелочь, желудок вынужден вырабатывать на 20% больше желудочного сока, большая часть пищи не успевает перевариться и в результате оседает в складках толстого кишечника. Врачи рекомендуют сначала съесть кашу, макароны (углеводную пищу) и только через 2-3 часа употребить мясо (белковую пищу).

Оптимальным будет и употребление мяса с овощами – причем, если белковую пищу специалисты рекомендуют употреблять все-таки в несколько ограниченном количестве, то по поводу поедания овощей и зелени, «сдобренных» растительным маслом, они вообще не ставят никаких рамок – количество любое.

Только комплексный подход к очищению кишечника поможет избавиться от прыщей на лице. Конечно, нужно будет ухаживать и непосредственно за кожей – пользоваться только специфическими средствами, наносить различные маски. Но при правильно питании и грамотной очистке кишечника уже через 2-3 месяца и следов от высыпаний не останется.

Цыганкова Яна Александровна, медицинский обозреватель, терапевт высшей квалификационной категории.

39,897 просмотров всего, 16 просмотров сегодня

Почему появляются прыщи: 21 причина возникновения акне

1. Грязные кисти для макияжа
У тебя нет привычки регулярно мыть кисти для макияжа? Нужно, чтобы она появилась. На кисточках накапливаются бактерии, которые могут стать причиной возникновения акне.

2. Гены
В 2002 году британские ученые выяснили, что 81% акне могут быть связаны с наследственностью, а не с внешними факторами. Одно утешение – в том, что у тебя выскочил очередной прыщик, ты не виновата.

3. Занятия спортом
Пот сам по себе не провоцирует появление прыщей, но он смешивается с жиром в порах, а это уже может привести к акне. Трение также может усугубить кожные проблемы, поэтому для занятий спортом выбирай свободную одежду из натуральных тканей.

4. Критические дни
Половые гормоны андрогены стимулирует выработку кожного жира, что приводит к появлению прыщей. Чаще всего во время критических дней ненавистные акне появляются на подбородке. Некоторым женщинам помогают оральные контрацептивы, которые улучшают состояние кожи. Но перед их приемом нужно обязательно проконсультироваться с врачом.

5. Выдавливание прыщей
Мы знаем: очень сложно удержаться, чтобы не выдавить прыщ. Но выдавливание увеличивает количество микробов на лице, повышает риск появления шрамов и может спровоцировать инфекцию.

6. Аллергия
Люди с чувствительной кожей часто страдают аллергией на стиральные порошки и моющие средства. Иногда даже контактный дерматит путают с акне. Если у тебя очень нежная кожа, используй моющие средства без запаха.

7. Погода
Идея, что солнце помогает бороться с акне – миф. Но погодные изменения влияют на кожу. Смена климата и сезонов может стать причиной возникновения акне. Если ты побывала в отпуске в теплых странах, косметолог или дерматолог помогут вернуть кожу в нормальное состояние.

8. Недостаток сна
Недостаток сна является стрессом для организма в целом, а это повышает уровень кортизола – так званого гормона стресса. В свою очередь кортизол провоцирует акне. Старайся спать не менее восьми часов в сутки.

9. Беременность
Во время беременности в организме повышается уровень гормона прогестерона, которые стимулирует выработку кожного жира. Такие препараты, как тетрациклин или аккутан противопоказаны во время беременности, поэтому перед тем, как приступить к лечению сыпи, проконсультируйся с врачом.

10. Путешествия
Ты любишь путешествовать? Частые перелеты могут спровоцировать акне. Воздух в самолете очень сухой, это может заставить кожу вырабатывать больше жира. Чтобы этого не случилось, вози с собой некомедогенное увлажняющее средство.

11. Прием лекарств
Среди побочных эффектов некоторых лекарств может быть появление акне.

12. Нервы
Никогда не замечала, что состояние кожи ухудшается перед важным событием, например, собеседованием? Это не совпадение. Стресс и переживания негативно сказываются на всем организме, и на коже в том числе. Полностью избежать стресса не удается никому, но ты может улучшить состояние кожи, расслабившись (медитируй, играй с домашними животными и делай что-нибудь, что тебя успокаивает).

13. Постельное белье
Наволочки нужно менять дважды в неделю: на них скапливаются бактерии, которые радостно размножаются на твоем лице и провоцируют появление прыщей.

14. Телефон
Появились прыщи на щеках? Причиной может стать твой телефон. Его нужно дезинфицировать хотя бы раз в неделю.

15. Продукты
Хочешь изменить состояние кожи? Измени диету. Молочные продукты, кофеин, арахис, сахар, соя и другие продукты могут стать причиной появления акне. Пользу твоей коже принесут рыба, овощи и богатый антиоксидантами зеленый чай.

16. Косметика
Комедогенные ингредиенты в косметических средствах (такие как кокосовое и другие масла, ланолин) забивают поры и способны вызвать воспаление сальной железы. Ищи косметику с пометкой “некомедогенно”.

17. Слишком частые или недостаточно частые умывания
Очищение – один из важнейших этапов ухода за кожей. Но если ты будешь умываться слишком часто, то это не улучшит ее состояния. Достаточно очищать кожу с утра и вечером, иначе она станет сухой и раздраженной.

18. Зубная паста
Если прыщи возникают в уголках рта, то виновником может быть твоя зубная паста. Тогда ее лучше заменить на органическую.

19. Ты не снимаешь макияж перед сном
Как бы ты не устала, косметику с лица нужно смывать перед сном. Иначе появление прыщиков тебе просто гарантировано.

20. Ты не используешь эффективные средства
Простого очищения недостаточно, чтобы избавиться от акне. Чтобы справиться с прыщиками, нужен целый арсенал средств. Перекись бензоила убивает бактерии, которые вызывают акне, этот препарат эффективен в качестве превентивной меры. Кроме того, салициловая кислота предотвращает засорение пор. Если этого недостаточно, обратись к дерматологу. Антибиотики, специальные крема и пилинги могут сделать кожу намного здоровее.

21. Время
Кожа не станет здоровой чудным образом всего за одну ночь. Если ты быстро не заметила улучшений на лице, это не значит, что нужно прекращать лечение. В зависимости от возраста, может пройти до трех месяцев, пока кожа вернется в нормальное состояние. Будь терпелива.

Активированный уголь для лечения прыщей: правда и мифы

Активированный уголь является достаточно известным средством в борьбе с прыщами, а главное – эффективным. Однако существуют некоторые моменты в данном методе, которые способны нанести вред не только внешнему виду, но и всему организму в целом. Поэтому необходимо знать о том, как правильно применять активированный уголь, чтобы избавиться от прыщей, не нанося вреда здоровью.

Содержание статьи:

Во-первых, прыщи не появляются на пустом месте, они сигнализируют о наличии проблем в организме. Зачастую прыщи возникают при сбоях гормонального фона, заболеваниях пищеварительной системы и желудочно-кишечного тракта.

Читайте так же:  Лечебные свойства фасоли и противопоказания

В первом случае, при нарушении гормонального фона, причиной высыпаний и прыщей является, как правило, секреция большого количества тестостерона – мужского полового гормона, причем как у женщин, так и у мужчин. Поэтому, чтобы нейтрализовать действие мужских половых гормонов и избавиться от прыщей, необходимо принимать различные лекарственные гормональные препараты, содержащие эстрогены – женские половые гормоны.

Активированный уголь является просто действенным адсорбентом, который способен выводить из организма не только вредные, но и полезные вещества. При приеме этого препарата во время гормонального «бума» постепенно из организма выведутся не только токсичные вещества, но и витамины, минералы, ферменты, гормоны, частично жиры, белки и углеводы. В результате это приведет к нарушению обмена веществ, увеличению гормонального дисбаланса, а соответственно, проблема с прыщами не только не решится, а еще больше усугубится.

Во-вторых, прыщи могут появляться при проблемах с желудочно-кишечным трактом. А при приеме активированного угля, что приведет к выведению полезных, биологически активных веществ из организма, в том числе пищеварительных ферментов, может нарушиться пищеварение. А из-за этого будут иметь место боли в животе, вздутия, поносы и запоры, а также ухудшится состояние кожи.

Активированный уголь от прыщей обязательно необходимо принимать короткими курсами, в дозировке, которая подбирается индивидуально. А после завершения курса нужно пройти восстановительное лечение, включающее прием витаминов, пробиотиков (препаратов, содержащих полезные микроорганизмы – биологически активные обитатели кишечника, помогающие процессу пищеварения).

Кроме того, при приеме активированного угля и других лекарственных препаратов одновременно помните, что между приемами препарата и прочих лекарств должно пройти не менее 2 часов, так как активированный уголь способен снизить эффективность лечения.

Помимо этого избавиться от прыщей можно при помощи угольной маски.

Для ее приготовления вам понадобится:

  • 0,5 чайной ложки желатина
  • 1 чайная ложка молока или воды
  • 0,5 таблетки активированного угля

Все ингредиенты тщательно перемешайте, нанесите в несколько слоев на кожу лица и снимите после полного высыхания маски. Повторяйте процедуру 1–2 раза в неделю. Это средство противопоказано при наличии на коже каких-либо ранок, воспалений и красноты.

Чтобы избавиться от инфекционных воспалительных заболеваний, принимайте по 1–2 грамма (2–4 таблетки весом 0,5 граммов) 3–4 раза в день. Длительность максимального курса лечения составляет 2 недели с обязательным последующим курсом восстановления.

Для лечения прыщей на лице активированным углем раз в день пейте данный препарат из расчета: 1 таблетка на каждые 10 килограммов веса. Например, если вы весите 60 килограммов, принимайте по 6 таблеток ежедневно. Если у вас большой вес и в соответствии с ним вам необходимо пить более 7 таблеток в сутки, начните с 2 таблеток, постепенно увеличив это количество до 7 и более штук. Курс лечения составляет не менее 2 недель с последующим курсом восстановления.

Без предварительной консультации с врачом активированный уголь и другие препараты на его основе не рекомендуется принимать во время беременности и в период грудного вскармливания. Кроме того, согласие врача на прием угля обязательно для людей, проходящих курс лечения от какого-либо заболевания. Строго запрещено употребление данного адсорбента при наличии язвенных процессов в желудке и кишечнике и кровотечениях в желудочно-кишечном тракте. Также противопоказан уголь при индивидуальной непереносимости препарата и параллельном приеме антитоксических лекарств (метионина).

Во время лечения прыщей при помощи активированного угля постарайтесь тщательно следить за своим питанием, которое должно быть правильным и сбалансированным. Включите в свой рацион как можно больше продуктов, богатых питательными веществами и витаминами.

Так как активированный уголь, являющийся универсальным лекарственным средством, способен избавить организм как от вредных, так и от полезных веществ, к его применению с большой осторожностью необходимо отнестись подросткам. Ведь подростковый возраст – это период, когда возможны сбои в обменных процессах работы организма, что отражается на состоянии кожи, в том числе в виде прыщей.

Для себя любимых и близких — забота о здоровье и красоте

В Интернете часто обсуждаются темы, в которых фигурируют незнакомые слова: детокс вода или детокс еда. Что же означает слово Детокс? Если просто посмотреть в словарь иностранных слов, то мы узнаем, что Детокс (Detox) – это очищение и ограждение организма от токсичных и вредных веществ. Теперь становится ясно, что это всего-навсего очищение от веществ, вызывающих те или иные проблемы со здоровьем. Одна из проблем, которая волнует молодежь – это прыщи на лице или угревая сыпь, которую тоже можно победить за счет детокс методов. Поэтому прежде чем задаваться вопросом, что купить в аптеке от прыщей на лице, прочитайте то, что написано далее.

Легко упустить из виду тот факт, что все в организме взаимосвязано, и то, что образ жизни играет важную роль во многих аспектах. Очищая свой организм от шлаков, вы тем самым настраиваете его органы на совместную гармоничную работу. Поскольку кожа является самым большим органом в ансамбле, она, в том числе полезна тем, что через нее выводятся отходы жизнедеятельности организма, чтобы на их место могли прийти питательные вещества и минералы, которые в свою очередь нужны для того, чтобы кожа оставалась чистой и здоровой, а значит и красивой на вид. Существуют простые правила образа жизни, которых надо придерживаться, чтобы не допустить появления акне, то есть подростковых прыщей.

Как избавиться от подростковых прыщей в домашних условиях

Чтобы не было прыщей нужно соблюдать следующие правила жизни:

Правило первое – не допускать токсины в организм

Часть процесса детоксикации направлена на ограничение поступления токсинов в организм. То есть нужно знать, откуда к нам поступают токсины и стараться, чтобы их было вокруг нас наименьшее количество. Токсины могут поступать в организм в виде разных форм. И некоторые из них не так очевидны, как другие. У всех есть четкое понимание того, что сигаретный дым и алкоголь явно токсичны для организма. Но кроме очевидных факторов есть и неочевидные. Например, пестициды и гербициды, поступающие с обычными выращенными фруктами и овощами, и антибиотики и гормоны роста, поступающие с мясными и молочными продуктами от обычного домашнего скота.

Так же есть различные тяжелые металлы, которые токсичны для организма и которые могут накапливаться годами. Если все это время не обращать на эти факторы никакого внимания, они могут стать причиной многих проблем со здоровьем, которые будут усложнять жизнь. К ним относятся как угри на коже, так и другие проблемы.

Правило второе – начинать нужно изнутри

Акне – это то, что прорывается изнутри наружу. Поэтому прыщи, которые вы видите на лице или других частях тела, не являются результатом того, что с вами сейчас происходит. Они есть следствие того, что вы делали или не делали в прошлом. Перенеся фокус лечения угревой сыпи внутрь, где акне берет свое начало, вы заметите через какое-то время улучшение, которое будет выражено тем, что все меньше и меньше прыщей будет вылезать на вашей коже. Чтобы помочь своей коже изнутри нужно выполнять следующее:

  • Пить достаточно простой чистой воды. Недостаток влаги в организме ведет к обострению акне.
  • Периодически чистить толстую кишку. Гниющие отходы, накопленные в толстой кишке, ухудшают здоровье кожи.
  • Чистить печень. Необходимо включать в рацион полезные для печени продукты, а так же избегать кофеина и алкоголя.
  • Стараться есть органические фрукты, овощи и мясо, чтобы сократить поступление в организм токсичных химических веществ.
  • Бросить курить и ограничить спиртное.
  • Поставить фильтр на воду для душа, чтобы сократить количество хлора, попадающего на кожу.

Правило третье – использовать полностью натуральные средства лечения прыщей

Вместо того чтобы использовать агрессивные, напичканные химикатами препараты от прыщей, которые широко рекламирует фармацевтическая промышленность, нужно перейти на органические и полностью натуральные средства. Это уменьшит побочные эффекты, которые приходится терпеть при лечении угрей. К тому же кожа будет получать дополнительное питание от трав и других растительных компонентов. Вы будете получать пользу от компонентов, которые вам действительно нужны, вместо того, чтобы бомбардировать себя веществами, полученными в лаборатории. Подбор подходящего натурального средства – это метод проб и ошибок, поскольку нет никакой гарантии, что только потому, что средство сделано полностью из натуральных компонентов, ваша кожа будет хорошо на него реагировать.

Правило четвертое – делать целебные детокс маски

Если у вас много больших прыщей, попробуйте целебную детокс маску из бентонитовой глины. Эта глина известна своей способностью вытягивать токсины из кожи, из-за чего ее часто используют в качестве компонента детокс ванны. Те же преимущества можно получить и для кожи лица, используя бентонитовую глину в качестве маски. Глина отлично подходит для очистки кожных пор, поскольку она удаляет как грязь, так и выделения. Маску можно включить в ваш перечень еженедельных процедур. Среди всех детокс глин, для лица лучше всего подходит Индийская лечебная глина (Indian Healing Clay) от компании Aztec Secret (Секрет Ацтеков).

Правило пятое – следить за результатами

Придерживаясь методов детокса, главное – это не торопиться с выводами. Когда организм выводит токсины из различных систем, дела могут поначалу выглядеть хуже, прежде чем они станут лучше. Это особенно актуально, если вы до этого никогда не проводили процедуру детокса для своего организма, а придерживались обычной диеты. После того как детокс процедуры вошли у вас в привычку и прошло достаточно времени для получения заметных результатов, обратите внимание на то, что вам помогает, а что нет. И где следует приложить больше усилий для достижения наилучшего результата.

Читайте так же:  Народные средства чистки стиральной машины

Правило шестое – восполнить дефицит всех питательных веществ

Нужно проконсультироваться с дерматологом на предмет того, не являются ли ваши прыщи следствием дефицита каких-либо питательных веществ. Может оказаться, что вы не получаете в достаточном количестве определенных витаминов и минералов из пищи, которую едите, что и вызывает высыпание прыщей. Иногда бывает трудно съедать рекомендованные 5 – 7 порций фруктов и овощей в день, тогда следует включать в свой рацион витамины из натурального сырья. Такие витамины сделаны из настоящих продуктов и не содержат синтетически полученных витаминов и минералов.

Правило седьмое – настроиться на длительный период детокс процедур

Чтобы победить прыщи нужен не спринтерский забег, а марафон. Не смотря на то, что вы желаете распрощаться со своими прыщами еще вчера, правда такова, что ваш организм должен приспособиться к изменениям, которые вы внесли, а для достижения результата требуется время. Пытаясь ускорить процесс при помощи агрессивных или абразивных очистителей и кремов, вы сделаете только хуже, вызвав дополнительное покраснение. И сделаете очевидным тот факт, что вы пытаетесь бороться с прыщами, привлекая дополнительное внимание, вместо того, чтобы избавиться от них по-тихому.

Прыщи на лице: дело не в возрасте. Как избавиться от прыщей

Проблемная кожа: угревая сыпь, акне. Причины и лечение прыщей у женщин

Проблемная кожа у подростков считается чуть ли не нормой — что поделаешь, гормональная перестройка. Но почему прыщи не исчезают с возрастом? Чаще всего причина прыщей — действие тех или иных гормонов, поэтому к лечению акне надо подходить серьезно. Как именно, подробно рассказывает новая книга «Вся правда о гормонах. Секс, красота, здоровье, карьера».

Причины прыщей у женщин

Появление прыщей напрямую связано с избытком гормона тестостерона, или по-научному гиперандрогенией.

Часто можно услышать: «Мне уже 30, а прыщи никак не проходят». Важно понимать, что акне — это не норма вне зависимости от того, сколько вам лет: 16 или 40. Гиперандрогения — это гормональный сбой, который может отразиться не только на внешности, но и на планировании беременности и возможности родить. Акне — не просто эстетическая проблема. Так кожа показывает, что в организме непорядок.

Механизм образования прыщей следующий: высокое содержание главного мужского гормона тестостерона повышает выработку кожного сала, которое вместе с ороговевшими клетками кожи закупоривает волосяные фолликулы. Доступ воздуха прекращается, и создавшиеся условия становятся идеальной средой для повышенного размножения бактерий. В результате образуется воспаление и акне.

Вносит свою лепту в процесс образования прыщей и гормон стресса кортизол — он так же, как и тестостерон, усиливает потоотделение и стимулирует выработку кожного сала.

Почему прыщи выскакивают перед месячными?

Вы наверняка замечали, что в зависимости от фазы менструального цикла меняется и состояние кожи. В частности, около 70% женщин отмечают появление прыщей за 2-7 дней до менструации. Это связано с повышением уровня не только тестостерона, но и прогестерона.

Вообще прогестерон может сильно испортить внешний вид кожи. Именно с его повышенной концентрацией, начиная с 12-15 дня цикла, связаны усиленная секреция сальных желез и салоотделение, что провоцирует появление воспалений и угревой сыпи.

Также он задерживает жидкость в организме, и как результат появляются отеки и ощущение одутловатости лица. Чтобы избежать подобных неприятностей в конце цикла, лучше ограничить потребление соли и за два часа до сна не пить жидкость.

Прогестерон стимулирует повышенную чувствительность меланоцитов (клетки кожи, вырабатывающие меланин, который защищает кожу от солнечных лучей). Поэтому косметологи не советуют во второй фазе цикла посещать солярии и пляжи — можно сильно обгореть и спровоцировать появление пигментных пятен.

Также лучше отказаться от чистки лица и других агрессивных процедур. Они могут тоже привести к так называемой постравматичной пигментации.

Лечение прыщей на лице: к какому врачу идти?

Эту проблему может решить только врач-дерматовенеролог, а не косметолог-эстетист.

В чем разница между этими специалистами? Косметолог-эстетист работает со здоровой кожей, в его обязанности входит проведение процедур, которые направлены на уход за кожей лица и тела. Причем эти манипуляции не нарушают целостность кожного покрова: это поверхностные пилинги, маски, массаж и другие процедуры. У косметолога может и не быть медицинского образования, достаточно закончить соответствующие курсы и получить сертификат.

Врач-дерматовенеролог, или дерматолог, имеет высшее медицинское образование и занимается лечением кожных заболеваний и эстетических проблем. Лечение угревой сыпи, устранение родинок и пигментных пятен, антивозрастные процедуры — это все к врачу-дерматологу.

Как убрать прыщи?

Лечение акне может варьироваться в зависимости от причины возникновения, характера высыпаний, степени тяжести и глубины локализации.

План лечения, препараты и сопутствующие процедуры назначает врач-дерматовенеролог, а вот внешние манипуляции с кожей (чистки, пилинги) может делать и косметолог-эстетист.

В первую очередь, необходимо нормализовать уровень мужских гормонов и уменьшить тем самым продукцию кожного сала. И тут методы лечения акне у женщин и мужчин рознятся. Мужчинам зачастую помогают препараты, истончающие верхний (роговой) слой кожи. Женщинам — комбинированные гормональные контрацептивы.

Кроме своего прямого назначения — уберечь от нежелательной беременности — они имеют ряд приятных бонусов, один из которых — эффективная терапия акне. В своем составе комбинированные оральные контрацептивы имеют эстрогеновый компонент, который может в некоторой степени угнетать работу сальных желез.

Кроме того, от акне отлично помогают ретиноиды — вещества, близкие по структуре к витамину А. На их основе делают как препараты системного действия, которые принимают внутрь, так и средства для наружного применения: кремы, гели и мази.

Дерматологи также могут порекомендовать антибактериальные препараты, ежедневный домашний уход за кожей, диету и профессиональные процедуры: чистку, пилинг и т.д.

Диета от прыщей: 5 продуктов для идеальной кожи

Самая распространенная причина появление прыщей – это неполноценное питание и неправильный уход за кожей.

Прыщи просто так не появляются, и чтобы избавиться от них раз и навсегда, надо для начала понять причину их возникновения. Зачастую, для этого необходимо посетить врача, который выявит истинную причину ваших проблем с лицом.

Но если прыщи у вас случаются, но не так уж часто, то стоит лишь изменить режим питания и задуматься, а правильно ли вы ухаживаете за лицом?

Диетологи разработали специальную программу по оздоровлению организма, выделив продукты, которые нужно не только включить в ежедневный рацион, но и применять для ухода за кожей лица.

Диетологи отобрали пять продуктов, которые могут повлиять на оздоровление кожи и избавить ее от прыщей:

1. Чистая вода. Чтобы очистить организм, стоит пить как можно больше воды, которая поможет сохранить кожу молодой и здоровой.

Женщине надо выпивать каждый день минимум 8 стаканов обычной и негазированной воды, которая является отличным решением для предотвращения прыщей и обновляет клетки кожи.

Для ежедневного ухода за кожей также очень полезно умывание специальной водой в домашних условиях. Например, в воду надо можно добавить лимонный сок или яблочный уксус. На 1 литр воды использовать не более 1 столовой ложки уксуса или лимонного сока.

2. Оливковое масло. Оливковое масло содержит в себе витамин E, который значительно продлевает молодость кожи, а витамин A отвечает за ее увлажнение и эластичность.

Во-первых, на оливковом масле надо готовить еду – оно является натуральным здоровым источником незаменимых жирных кислот.

Во-вторых, оливковым маслом можно протирать лицо, даже если у вас жирный тип кожи. Ваша кожа возьмет ровно столько масла, сколько ей необходимо, а остатки можно аккуратно стереть салфеткой через несколько минут после нанесения масла.

Оливковое масло удерживает в коже влагу на длительное время, при этом, не забивает поры.

3. Зеленый чай – это источник катехина, противовоспалительного химического элемента. Зеленый чай помогает очищать кожу от прыщей и борется со свободными радикалами, которые вредят вашей коже.

Чтобы избавиться от высыпаний на коже, заварите зеленый чай, дайте ему настояться около 10 минут, а затем протрите лицо салфеткой или ватным тампоном, смоченным в зеленом чае.

Также очень полезно протирать кожу лица кубиками льда, особенно летом. Лед оказывает на кожу бодрящее и тонизирующее действие.

4. Пшеница и орехи являются источниками селена, который играет жизненно важную роль в здоровье клеток кожи. Селен предотвращает прыщи за счет того, что восстанавливает поврежденные клетки кожи. Кроме этого, в орехах содержатся омега-3 масла, которые делают кожу гладкой и бархатистой.

Из пророщенной пшеницы можно сделать питательные маски для лица. Две столовые ложки пророщенной пшеницы нужно смолоть, смешать с натёртой на мелкой тёрке морковью, добавить 1 столовую ложку оливкового масла, 1 столовую ложку мёда и 5 капель пихтового масла. Данной смеси хватит на несколько масок, которые лучше делать курсом в течение недели.

5. Мясо и рыба – лучший источник белка. Потребление богатых белком продуктов питания является профилактикой многих заболеваний и прекрасным подспорьем в борьбе за идеальную кожу.

Отметим, что женщинам не рекомендуется злоупотреблять жареным мясом, лучше его запекать, готовить на пару или на гриле, в крайнем случае — отваривать.

Кстати, сырое мясо тоже может стать ингредиентом маски для лица. Например, можно нанести на лицо тонко нарезанное мясо и оставить его на 30 минут, после чего умыться тёплой водой. Также можно приготовить маску из фарша, смешанного с оливковым маслом и взбитым желтком. Такую маску придется держать на лице целый час.

Очищение организма прыщи