Очищение организма в домашних условиях

Наш организм вынужден ежедневно переработать пищу, включая жирную, сладкую, солёную и острую. Если употреблять главным образом вредные блюда, организм просто не справляется с такой нагрузкой.

Как результат — скопление шлаков, токсинов, что вызывает различные заболевания. В связи с этим периодически следует проводить очищение организма в домашних условиях.

Выведение шлаков из организма

Шлаки и токсины – это отходы, которые накапливаются в организме: в мышцах и костях, внутренних органах, тканях, межклеточном пространстве. Вредные вещества портят здоровье, негативно сказываются на иммунной защите. Кроме того, на их фоне возникают аллергические реакции, начинается раннее старение, человек быстро утомляется. Со шлаками можно и нужно серьезно бороться! Для этого есть простые методы.

Проводится чистка организма в домашних условиях при помощи продуктов, которые имеются в свободном доступе:

  • Свёкла и морковь. В одинаковых пропорциях смешанные вместе соки овощей необходимо выпивать натощак утром на протяжении двух недель;
  • Грейпфрут, лимон, апельсин. Смешайте сок 2 апельсинов, 1 лимона, 2 грейпфрутов с 1 литром обычной минеральной воды. Полученный «коктейль» следует выпить в течение дня – на протяжении одной недели;
  • Белокочанная капуста. Салат или сок из этого полезного овоща эффективно выводит шлаки. Сок следует принимать на протяжении одного месяц трижды в день до еды;
  • Яблоко. Регулярное употребление обычных яблок нормализует работу ЖКТ. Достаточно съедать ежедневно по две-три штуки.

Чистка организма от паразитов

По мнению специалистов, именно из-за присутствия паразитов в организме у человека развиваются хронические заболевания. Постоянно мы рискуем заразиться глистами, поскольку их яйца можно «подхватить» буквально повсюду.

Чтобы очистить организм в домашних условиях от паразитов потребуется одно сильное народное средство – брусничный настой и липовая зола. Для начала нужно сорвать живые ветки липы, подсушить их в духовке, затем сжечь. На 1 курс очищения понадобится 14 полных чайных ложки золы.

Чтобы приготовить брусничный настой следует залить одну ст. ложку брусничных листьев стаканом кипятка.

Принимать полученную смесь надлежит следующим образом: утром + вечером три дня – по одной чайной ложке, запивая 1/2 стакана молока, утром четвёртого дня – также, вечером выпить 1/2 стакана настойки за 30 мин. до еды. Пьется настой так: две недели трижды в день. Сразу по окончании курса нужно повторить один цикл приёма.

Курс лечения можно продублировать не ранее, чем спустя полгода.

Очищение активированным углем

Активированный уголь – это адсорбент, который эффективно собирает чужеродные молекулы, и выводит таким образом их из организма. Однако важно знать, что очистка организма в домашних условиях активированным углем также выводит полезные элементы. А потому после такого очищения потребуется поддержать организм посредством приёма витаминов и минеров.

На протяжении одной недели этот препарат принимается после еды спустя 2-3 часа согласно следующему расчёту: на каждые 10кг массы тела – приходится 1 таб.

К процедуре есть противопоказания:

  • подозрение на кишечное или желудочное кровотечение;
  • язва;
  • индивидуальная непереносимость;
  • приём антитоксических лекарств.

Превышать дозы препарата не рекомендуется, и по завершении очищения обязательно пропейте витамины!

Чистка организма рисом

Данный рецепт пришёл от лам Тибета. Необходимо отмерить рис (круглый) столовыми ложками. Его количество определяется возрастом (количество полных лет). Промойте рис несколько раз, слейте воду и залейте кипяченой водой (охлажденной), накройте крышкой, поместите на ночь в холодильник.

Рано утром воду можно слить, взять одну ст. ложку риса, сварить без соли. Кашу необходимо съесть натощак не позднее 8.30. Залейте оставшийся рис кипяченой водой (охлажденной) и вновь поместите в холодильник. Очищение проводится ежедневно, пока не закончится весь рис. Такой метод позволяет очистить стенки желудка и выводит шлаки.

Чтобы быть здоровым, достаточно правильно и регулярно питаться и иметь чистый организм. А это – залог бодрости, хорошего настроения и долголетия. Однако советуем не заниматься самолечением и настоятельно рекомендуем проконсультироваться со специалистом, чтобы избежать неприятных последствий.

Очищение организма от шлаков и токсинов в домашних условиях

В настоящее время стало модно быть здоровым. Поэтому, человек который следит за своим здоровьем, старается периодически осуществлять очищение организма от шлаков и накопившихся токсинов. Многие БАДы обещают быстро и безболезненно очистить организм в домашних условиях. Хотя в медицинских терминах такого понятия как «очищение организма» не существует, здесь используются более точные и конкретные понятия. Напрашивается вопрос: «А нужно ли очищать организм? Принесёт ли это пользу?».

Что такое очищение организма и зачем оно нужно?

Если вас уже заинтересовал этот вопрос, то, возможно, вы уже поняли, что действительно очищать организм от шлаков всё же нужно. Но попробуем всё- таки разобраться, для чего так необходимо очищать организм?

Организм должен справляться с негативными воздействиями из внешней среды ежедневно. Конечно, легче ему это делать, если он свободен от токсинов. Если мы хотим прожить долгой, и полноценной жизнью, то мы должны создать своему организму такие условия, чтобы он мог справиться с любыми неблагоприятными воздействиями.

Замечено, что у людей, которые очищали свой организм, лечение проходит более успешно и результативнее. Из этого можно сделать вывод, для того, чтобы побороть болезнь, необходимы благоприятные условия для выздоровления. В таком случае без очищения организма не обойтись, причём он необходим, как постельный режим для выздоровления при лечении гриппа.

Современные методы очищения организма

Из лекарственных средств можно выделить:

К другим методам можно отнести:

Натуральные методы очищения

Виды очищения организма в домашних условиях

Видео — презентация

Требования к очищению организма

Прежде чем начать очистительные процедуры, обратитесь к лунному календарю. Наш организм лучше очищается именно в полнолуние. Также немаловажен внутренний настрой. Необходимо верить в силу своего тела, в мощь жизни, которая победит любой недуг, убедить себя, что всё обязательно получится, вы будете здоровы, полны сил и энергии. Конечно, чисто механическое выполнение процедур, принесёт определённый успех, но если всё это проделывать с положительным внутренним настроем результат вас очень порадует.

Не забудьте, для того, чтобы достичь успеха необходимы планомерность и методичность. Также процедуры, выполняемые от случая к случаю тоже не будут лишними. Но для тех кто действительно беспокоится о своём здоровье, необходимо знать, что не нужно ждать когда болезнь случится, а потом только её лечить. Надо создавать такие условия, чтобы эти болезни не возникали. По этому всё-таки стоит иногда делать то, что вроде бы делать и не нужно. Чтобы будущее было прекрасным, займитесь им прямо сейчас.

О клизмах и здоровом питании

Доктора любые слабительные препараты относят к числу быстро привыкающих средств. Действительно кишечник достаточно быстро привыкает к слабительным и перестаёт сам работать, надеясь на лекарство.

Эффективнее — это витаминизированная смесь, обладающая слабительным эффектом. В неё входит: инжир, курага, чернослив, мёд и глицерин, всё в равных пропорциях. Все составляющие измельчают, смешивают и хранят в холодильнике. Принимают по десертной ложке натощак. Очень полезны для микрофлоры кишечника — овощи, фрукты и злаки. Иначе сказать, пища богатая клетчаткой.

Ещё до того, как были открыты антибиотики многие болезни лёгких и бронхов излечивали нормализацией функции кишечника, то есть очищали его. И действительно это помогало. Каждый уездный доктор хорошо знал, что туберкулёз сопровождается дисбактериозом толстой кишки. Поэтому очистительная клизма хорошо снимала приступы туберкулёза или бронхиальной астмы. Современная медицина объясняет это «чудо» исцеления особенностями кровообращения человека.

Совсем необязательно быть опытным доктором, чтобы по внешнему виду человека определить, как работает у него кишечник. Тёмные круги под глазами, тусклая воспаленная кожа лица, сразу выдают человека, страдающего запорами. Ко всему этому можно также добавить плохое настроение и раздражительность.

Любые женщины независимо от национальности и вероисповедания, от страны проживания, изучающие медицинскую литературу, или посещая лекарей, из большого количества средств рекомендуемых для нормализации работы кишечника, выбирают именно клизмы. Но не стоит забывать, что запор — это всего лишь следствие, а причина, это неправильное питание. Европейские и российские доктора доказали, что очистительные клизмы в домашних условиях не стоит делать более одного раза в 7-10 дней.

Ежедневно вливаемые большие объёмы жидкости могут стать причиной многих неприятностей: растянуть стенки кишечника, изменить микрофлору и природную кислотную среду. В итоге работа кишечника только ухудшится, а негативный процесс только усилится. В жидкость, используемую для клизм, лучше добавить полезные добавки. Очень хорошо добавлять лимонный сок или отвары трав: ромашки , календулы, чистотела. Морская соль, добавленная в воду для клизмы, очень благотворно действует на людей склонных к гипертонии.

Как очистить организм от шлаков и похудеть в домашних условиях

Если предпринимаете максимум усилий, чтобы похудеть, но вес по-прежнему на месте, тогда задействуйте тяжелую артиллерию — проведите детокс организма. Предлагаем изучить, как очистить организм от шлаков с помощью самых эффективных методик.

Очищение организма от шлаков народными методами

Ученые доказали, что очищение организма — необходимая процедура, которую следует проводить каждому человеку, чтобы улучшить качество жизни и ее длительность.

Голодание, монодиеты, прием отваров целебных трав, употребление детокс-коктейлей дают новый старт организму: происходит обновление на клеточном уровне, все системы начинают работать более эффективно, человек полон энергии и сил.

Звучит фантастически? На самом деле, если избавиться от вредных веществ, которые обычным способом не выводятся из тканей, то почувствуете прилив сил и энергии, избавитесь от отеков и лишних килограммов.

Для этого необходимо провести очищение организма от шлаков.

Важно соблюдать меру. Если ищете варианты, как очистить организм, то обратитесь к народной медицине.

Читайте так же:  Целебные свойства древесины лиственницы

Многолетний и разнообразный опыт, синтезированный в приемах нетрадиционной медицины, предлагает эффективные методы ускорения обменных процессов, благодаря которым тело само избавляется от лишнего.

Очистка организма происходит в несколько этапов:

  • Очистка кишечника.

Для этого используйте:

  1. Клетчатку: льняное семя, шрот из расторопши, отруби, каши. Принимайте натощак утром и вместо одного из приемов пищи или перекусов. Шроты можно разбавлять йогуртом. Введите в рацион каши: овсяную, перловую, гречневую.
  2. Настойку сныти: 3 ч. л. залейте 0,5 л кипяченой горячей воды. Настаивайте 2 часа. Принимайте на протяжении 10 дней таким образом: до еды в первый день — 3 ст. л., во второй — по 2 ст. л., перерыв в 5 дней и повторите курс.
  3. Настойку льняного семени: 200 г семян залейте 3 л кипяченой горячей воды, настаивайте на паровой бане 2 часа. Принимайте 5 раз в день по 200 мл.
  • Очистка печени.

Печень — кроветворный орган, который фильтрует и нейтрализует все вредные вещества, которые задерживаются в тканях.

Чтобы почистить ее народными методами, воспользуйтесь такими рекомендациями:

  1. Пейте оливковое масло холодного отжима натощак ежедневно на протяжении 35 дней каждую неделю. Увеличивайте дозу так: первую неделю — по ½ ч. л., вторую — по 1 ч. л., третью — по 1, 5 ч. л., четвертую — по 1 десертной, а пятую — по 1 ст. л.
  2. Сок лимона. Ежедневно на протяжении месяца трижды в день перед приемом пищи выпивайте 200 мл теплой воды с 1 ст. л. лимонного сока.
  3. Овощные соки (морковный, огуречный, свекольный) принимайте трижды в день по ½ стакана до еды.
  4. Смесь хрена (150 г), меда (2 ст. л.) и лимонного сока (из 3-х плодов) употреблять по ½ ч. л. за 30 минут перед едой.
  5. Смесь моркови и черной редьки в пропорции 1:1. Принимайте по 1 ст. л. раз в день натощак на протяжении недели.
  • Очистка суставов.

Народная медицина для этих целей предлагает такие рецепты:

  1. Настойку лаврового листа. 1 ст. л. листьев залейте 300 мл горячей воды и проварите 5 минут. Настаивайте 4 часа. Пейте настойку на протяжении дня чайными ложечками. Курс приема — 21 день.
  2. Бессолевая диета. Оптимальный вариант — японская диета, из которой следует исключить кофе. Принимайте пищу без соли в течение 14 дней. Этого достаточно, чтобы суставы восстановились.
  • Очистка почек.

Проходя этот этап очистки организма, исключите из питания все молочные продукты, желательно полностью на 2–3 недели отказаться от мяса.

Вывести токсины из почек можно с помощью:

  1. Арбузов. На протяжении 14 дней съедайте не менее 1 кг мякоти арбуза. Старайтесь кушать фрукт исключительно утром и днем.
  2. Травяными чаями с мочегонным эффектом. Например, смешайте по 50 г душицы, шалфея, мелиссы, спорыша и зверобоя, заварите как чай и принимайте его с медом трижды в день за полчаса до еды.
  • Очистка лимфатической системы проводится в процессе приема тепловых процедур — пребывания в сауне или бане. Приготовьте микс соков апельсинового и грейпфрутового (по 0,5 л), лимонного (100 мл). Разбавьте их 1 л талой воды. Пейте по желанию.

  • Очистка сосудов предполагает прием настоев:
  1. Семян укропа (150 г), корня валерианы (15 г). Эту смесь следует залить 2 л горячей воды и добавить 200 г меда. Настаивайте в термосе и принимайте по 1 ст. л. за полчаса до еды.
  2. Клевера: 1 ч. л. залить 200 мл кипяченой воды и выдержать на паровой бане 5 минут. Дайте настояться отвару 30 минут. Принимайте по 1 ст. л. до еды.
  3. Смеси ромашки, тысячелистника, бессмертника и березовых почек. Все травы возьмите по 1 ч. л., залейте 0,5 л кипяченой воды и настаивайте 40 минут. Принимайте полученный напиток по 1 стакану на ночь.

Обратите внимание на то, что к очистке организма следует подходить комплексно и выполнять все действия поэтапно, в том порядке, как это описано. Только в этом случае результат будет впечатляющим.

Кроме того, тем, у кого есть хронические заболевания, подобные процедуры могут нанести вред. Поэтому подходите к процессу осмысленно и делайте все в меру и с удовольствием.

Как очистить организм, чтобы похудеть в домашних условиях

Все стремятся быть стройными, потому что это не только эстетично, но еще и свидетельствует об отличном здоровье.

Человек, который не страдает от избыточного веса, имеет подтянутые мышцы двигается легче, более энергичный, жизнерадостный.

У таких людей качество жизни несоизмеримо выше, чем у тех, кто имеет лишний груз — дополнительные килограммы.

К вопросу избавления от избыточного веса следует подходить комплексно.

Многие худеющие знают, что диета и физические нагрузки не всегда эффективны.

Бывает, что после сброса 5–6 кг вес останавливается. Что делать? Очищать организм.

Вот как это можно сделать в домашних условиях:

  • Избавьтесь от лишней воды.

Для этого принимайте:

  1. Отвары из мочегонных трав, а именно: полевого хвоща, толокнянки, можжевельника, почек березы или плодов фенхеля.
  2. Фрукты и овощи: помидоры, огурцы, арбуз, клубнику, виноград, свеклу, цитрусовые.
  3. Зеленый чай.
  4. Имбирный чай. Отожмите сок из 2-х лимонов, 20 г имбиря. Залейте все кипяченой водой и настаивайте в течение 60 минут. Пейте по стакану перед едой.
  5. Лимонная вода. Порежьте 1 л дольками и залейте холодной водой. Поставьте воду в холодильник на 2 часа. Пейте по желанию.

  • Наладить работу кишечника помогут все продукты с высоким содержанием клетчатки:
  1. Сухофрукты: чернослив и курага. Ешьте во время перекусов в первой половине дня по 5–6 шт., добавляйте в утреннюю овсянку, йогурт.
  2. Овсяные отруби и льняной шрот. Принимайте по 1 ст. л утром натощак и замените ими один прием пищи.
  3. Сырые овощи и фрукты.
  4. Злаковые и бобовые продукты.
  5. Домашний йогурт и нежирный кефир.

Измените рацион, проведите детоксикацию организма с помощью вкусных и полезных коктейлей, напитков и отваров трав.

Помните, что таких правил следует придерживаться как минимум 21 день, как максимум — всю жизнь.

Попробуйте изменить питание и увидите, как быстро исчезнут килограммы.

Очищение организма в домашних условиях

Будем честными! Заботиться о своем здоровье мы начинаем только после того, как врач диагностирует какое-нибудь серьезное заболевание. А до того момента мы делаем вид, что не замечаем вялости и быстрой утомляемости, головных болей и сбоев пищеварительной системы. На всякий случай пропиваем курс витаминов в надежде, что мешки под глазами пропадут, кожа засияет здоровьем и пройдет ощущение вечного недосыпа. Чувствовать себя здоровой и жизнерадостной мешают накопившиеся в организме шлаки и токсины. Их обязательно нужно выводить! И чем раньше, тем лучше!
Для того чтобы избавиться от вредных токсинов и радионуклидов не обязательно ехать в санаторий для специальных процедур.. Вот несколько способов очистить организм в домашних условиях.

1. Очищение водой

Тщательно следить за тем, что вы пьете и едите. Начиная день со стакана чистой питьевой воды, вы ускорите обмен веществ, а значит, избавление от патогенных организмов пойдет быстрее.

2. Очищающая диета

В вашем рационе должно быть больше овощей и фруктов. Многие из них содержат клетчатку, которая эффективно очищает кишечник и улучшает пищеварение. К так называемым «природным сорбентам» относят: капусту, картофель, сливу, баклажаны, орехи, горох, щавель и др. Употребление репчатого лука и чеснока помогут очищению печени. Клубника, черешня и арбуз прекрасно борются с токсинами. Их антиоксидантный эффект доказан многими специалистами. И навсегда забудьте о «фастфуде» и газировках. Полуфабрикаты и еда быстрого приготовления не добавят вам жизненных сил и энергии. Они просто «обманут» ваш желудок, не отдав ничего полезного. Уж лучше обмануть желудок выполните дневную норму употребления жидкости, а это не менее 2х литров в день.

3. Очищение свеклой

Довольно популярно свекольное очищение. «Пылесос для печени» — так врачи называют свеклу. К тому же ее употребление прекрасно влияет на кожу. Буквально пара недель включения в свой рацион свекольной диеты преобразит ваше лицо. Но будьте осторожны, сок этого овоща обладает очень сильными очищающими свойствами, прочищает кишечник как терка. В чистом виде свекольный сок пить не нужно. Делайте свежевыжатый сок из овощной смеси, и используйте его в своем ежедневном рационе.

4. Очищение рисом

Все чаще красавицы, внимательно следящие за своим весом, прибегают к рисовой диете. Перед употреблением нужно замочить бурый рис в воде. Получившаяся своеобразная кашица будет работать как сорбент, собирая на себя токсины и шлаки. Рисовое очищение может длиться до 30 дней. Это не значит, что ваш рацион в этот период состоит только из этой крупы. Кушать рис можно вместе с морепродуктами, овощами, мясом птицы. Главное — вдвое сократить привычный объем порций. А вот про мучное, сладкое, печеное и жареное лучше забыть. Соль следует заменить натуральным соевым соусом. Рисовую диету, как и любую другую, лучше всего обсудить с врачом гастроэнтерологом или диетологом. Чрезмерное увлечение рисом может нарушить работу органов желудочно-кишечного тракта.

5. Очищение кефиром и семенем льна

Много отзывов можно встретить об очищении организма в домашних условиях с помощью семян льна и кефира. Льняное семя само по себе наделено многими полезными свойствами. Его употребление благотворно влияет на иммунную систему, нормализует работу печени и мозга, улучшает зрение. Для бережного очищения кишечника и большего эффекта льняное семя толкут или размалывают в кофемолке. Готовят на завтрак кашицу из получившейся льняной муки (просто смешав с водой) или запивают пару столовых ложек порошка большим количеством воды, чтобы семя хорошенько набухло в организме. Получившаяся кашица подобно губке вбирает в себя скопившиеся в кишечнике шлаки, токсины, нежелательные продукты распада пищи, и мягко выводит все это из человека. Популярно очищение организма совместным приемом льняных семян с кефиром. Льняной порошок размешивают в кефире и употребляют утром вместо завтрака.

6. Очищение травами

Усиленная нагрузка на мочевыводящую систему ускорит процесс очищения. С годами почки могут засориться, ведь они работают подобно фильтру. Очищение травяным чаем с мочегонным эффектом помогает нормализовать работу почек, устроить профилактику образования камней и запустить выведение шлаков и токсинов. Не употребляйте мочегонные средства, если у вас обнаружено нарушение работы почек. Перед этим видом очищения организма обязательно получите консультацию специалиста.

Читайте так же:  Китайские стельки лечебные

7. Очищение Полисорбом

Природные сорбенты работают намного медленнее, чем специально созданные для очищения. Поэтому, если вам нужно в короткие сроки взбодрить организм, очистить кожу и вернуть работоспособность – используйте препарат Полисорб. Это белый порошок без вкуса и запаха. Сделан он из чистого вещества — диоскида кремния, не имеет никаких дополнительных добавок. Препарат Полисорб создан специально для выведения вредных веществ. Он популярен среди аллергологов и диетологов.

На рынке медицинских препаратов Полисорб уже 19 лет. Он прошел множество клинических испытаний. Этот препарат успешно справляется с внутренней интоксикацией из-за неправильного питания, злоупотребления лекарствами, обилия химии вокруг. Употребление Полисорба имеет минимум противопоказаний, разрешено даже кормящим и беременным женщинам. Его нужно просто размешать с водой и выпить, повторять 3 раза в день. Обычно курс очищения организма составляет 10 дней.

Очищение организма дома не требует специальной подготовки, оно легко осуществимо, стоит только захотеть и запастись нужными средствами, продуктами и мотивацией.

Вы можете приобрести Полисорб в любой аптеке Вашего города. Для Вашего удобства, можете воспользоваться сервисом apteka.ru , которая доставит препарат в удобную по местоположению аптеку.

Сравнение сорбентов. Какой сорбент лучше?
Очищение организма в домашних условиях
Очищение организма от шлаков и токсинов
Очищение организма для похудения в домашних условиях
Формирование здорового образа жизни сегодня

Как очистить организм от шлаков и токсинов в домашних условиях

Помещения для жизни и работы нуждаются в генеральной уборке, в такой же генеральной уборке нуждается и человеческий организм.
К 30-летнему возрасту организм человека в результате жизнедеятельности накапливает в себе вредные вещества, которые затрудняют нормальное функционирование важнейших органов и нарушают кислотно-щелочной баланс крови, что отрицательно сказывается на обменных процессах веществ, энергии и психологической информации.

Необходимость очистки организма от вредных веществ подсказывает сам организм такими симптомами, как утомляемость и слабость, головные боли, несварение желудка, изжога, тошнота, аллергии, нечистая кожа, раздражительность или даже нервные срывы.
И вот принято решение: организм нуждается в очищении.
Но возникают вопросы: один из них — как очистить организм?
Крайне желательно, что ясно и без доказательств, очистку организма нужно провести грамотно, следуя принципу «не навреди». Нельзя чиститься беременным и кормящим женщинам. Радикальные методы очищения, в т.ч. длительное голодание, противопоказаны при наличии хронических заболеваний печени, желудочно-кишечного отдела, почек. В этих случаях нужна консультация врача.
Безопаснее применять для очищения народные средства, воздействующие на организм мягко. Для применения современных и быстродействующих средств очистки посоветуйтесь с врачом.
Наилучшим началом очистки организма будет полный отказ от кофе, крепкого черного чая, курения и алкоголя. Лучшим временем для проведения генеральных процедур по очищению организма являются посты — осенний и весенний, Великий пост. При любых способах очистки питание должно быть умеренным, но полноценным.

С каждым годом ухудшается экология окружающей среды. Применение в пищевой промышленности различных консервантов, пищевых добавок в виде заменителей и усилителей вкуса, красителей, нитратов приводит к тому, что организм не способен переработать вредные вещества и полностью вывести их из организма. Также организм человека не может полностью «сжигать» белки, которыми изобилует рацион современного человека. Гиподинамия (малоподвижный образ) жизни замедляет обмен веществ и происходит накопление шлаков в организме. Усугубляется накопительный процесс шлаков злоупотреблением лекарствами и алкоголем, вдыханием загрязненного воздуха, курением, употреблением некачественной воды для питьевых целей и приготовления пищи.
Шлаки накапливаются на стенках кишечного тракта в виде налёта, корок, билирубиновых камней. Здесь они препятствуют перестальтике, что способствует возникновению вздутий, запоров или, наоборот, диареи. Другим местом «складирования» шлаков является жировая прослойка. Иногда организм прячет шлаки в какую-нибудь капсулу в виде полипа, кисты. Главным очищающим фильтром является печень. Если шлаков много, то она не справляется с очисткой, тогда шлаки скапливаются в печени и образуют песок и камни. Затем продукты метаболизма проникают в кровь и начинается процесс зашлаковывания почек, суставов, системы кровеносных сосудов.
Очищают организм последовательно, начиная с кишечника. Далее чистке подвергают печень, почки, кровь, кровеносные сосуды и суставы. Расшлаковка организма предполагает растворение шлакового панциря на стенках кишечника и холестериновых бляшек на стенках кровеносных сосудов, выведение солей из костной ткани, растворение камней в печени, почках и их выведение, выведение токсинов.
Перед чисткой печени и почек необходимо посоветоваться с лечащим врачом, чтобы определит наличие и размер камней в этих органах, если есть, а также о возможности очистительных процедур самостоятельно. Для чистки нужно подготовиться — перейти за неделю до процедур на вегетарианское питание и кисломолочные продукты.
Главным чистящим средством для организма будет вода — природная волшебница, дарящая человеку свои чудесные силы в борьбе с грязью, в том числе помогающая избавить организм от шлаков. Нужно увеличить объём ежедневно употребляемой жидкости, добавив к нему 4 стакана (не менее) чистой воды. Утро нужно начинать с питья одного стакана воды.

Очищение кишечника
Начинают чистку организма с кишечника — главного «трубопровода», по которому всё ненужное покидает организм. Но частично вредные вещества оседают на стенках кишечника. При постоянных запорах для эффективного очищения толстого кишечника применяют сульфат магния (продают аптеки). В первый день утром нужно маленькими глотками за 20 минут выпить тёплый раствор этой соли — развести 2 ч. л.соли в поллитре воды. Скоро (через 2 часа) должно наступить очищение кишечника. Затем применяют утром и вечером полулитровые клизмы: (из ромашкового настоя, или с добавлением лимонного сока). Клизмы делают до нормализации стула — не менее 2 испражнений в сутки, но не более недели, чтобы не нанести вред полезным бактериям кишечника.
После чистки кишечника необходимо поддерживать его нормальную работу его работу с помощью правильного питания: ешьте больше салатов из овощей (сырых и отварных), пейте морковный сок натощак, а вечером — обязательно стакан кефира.
Если организм предрасположен к запорам, подберите для себя травяной чай, употребляя который нормализуется перестальтика кишечника. Предлагаем такой противозапорный чай. Взять ( в весовых частях) сухое сырьё: по одной части — листья сенны, цветки бузины черной и ноготков; по две части — коры крушины, травы зверобоя продырявленного, корня солодки голой; пять частей мелиссы. На 1 ст. л. сбора нужен 1 стакан кипятка, настоять и пить по стакану до завтрака, до обеда и после ужина.
При нарушении равновесия в работе кишечника в виде поноса поможет травяной чай следующего состава (приводится в частях по весу сухого сырья): цветы аптечной ромашки — 1, листья и ягоды черники — 2, кора дуба обыкновенного — 3, корневища лапчатки прямостоячей — 4. В литр холодной воды высыпать 4 ст. л. сбора и настаивать 4 часа, потом нагревают до кипения и 10 минут кипятят. Отвар принимают до еды по полстакана.

Очищение печени
Кишечник прочищен, наступила очередь очищения печени, способов для этого много, но выберите наиболее щадящий, в зависимости от того, насколько загрязнена печень. Для успешного растворения шлаков в течение недели рекомендуется на ночь принимать слабительный отвар, а утром, не покидая постель, выпивать полстакана минеральной воды и накладывать на область печени грелку.
Можно очищать печень обычной водой. В течение месяца в 7 часов утра нужно пить, не вставая с постели, 1 стакан тёплой кипяченой воды. Вставайте после питья через 15 минут. Можно почистить печень водой сокращенным курсом: пить воду только по выходным. Главное в этом способе — точное время выпивания воды. Метод прост, но если печень не очень загрязнена, результат будет прекрасным.
Для загрязненной печени нужны более сильные способы, например, очистка с применением минеральной воды. В день очистки пищу не принимают, только пьют овсяный кисель, соки (яблочный, сливовый, овощные). Приготовить 4 л минеральной воды — предпочтительнее «Ессентуки №4». Подогреть воду до температуры 70 градусов, залить в термос и поставить возле кровати. Выпить 5 таблеток сенны и 1 ст. л. масла, лучше оливкового. Лечь на правый бок и лёжа пить воду маленькими глотками — по 1 стакану через 15 минут.
Очищение печени шиповником положительно скажется на всём организме. Вечером в термос объёмом 500 мл насыпьте 3 ст. л. плодов шиповника, залив их кипятком. Утром налейте 1 стакан напара и добавьте 2 ст. л.сорбита (или ксилита). Выпейте залпом натощак. Выполните активные физические упражнения в течение 20 минут и допейте настой без добавления сорбита. Снова активные движения, а спустя 40 минут позавтракайте овощами, фруктами, орехами и весь день не ешьте больше ничего. Такую чистку лучше провести 6 раз каждые 2 дня.
Чистка печени по В.Востокову проводится только теми, у которых камни в желчном пузыре, но их размер не более 0,7 см (по УЗИ). За неделю до дня чистки воспользуйтесь вегетарианским рационом, последние три дня делайте очистительные клизмы и питайтесь зелёными яблоками. В день очистки в 19 часов начните пить поочередно 3 ст. л. лимонного сока и 3 ст. л. масла оливкового. Выпить таким образом нужно 200 мл масла и сок из 2 лимонов. Полежите с грелкой на правом боку. В испражнениях увидите черные комки и размягченные билирубиновые камни. После утренней клизмы позавтракайте кашей на воде, фруктами, выпейте соку. Спустя 12 часов сделайте клизму. Неделю после чистки нужно соблюдать вегетарианскую диету.
Для противников очистительных клизм можно посоветовать очищение кишечника, желчного пузыря и печени с помощью рябины красной и овса.
Собрать зрелую красную рябину, очистить и промыть её, засыпать в 3-хлитровую банку вместе с сахаром. Употреблять по 2 ст. л. в неделю 2 раза, хорошо пережевывая и запивая травяным чаем.
Можно сделать лечебное вино из красной рябины. Собрать рябину красную до заморозка, выжать сок, слить в стеклянную посуду. Разбавить сок в пропорции 1:1 настоем из лечебных трав (по желанию — шиповник, боярка, пустырник или других, которые нужны для лечения определённых болезней при их наличии), На каждый литр смеси добавить 100 гр сахара или мёда. После 20-дневного брожения вино осветляется, его нужно профильтровать и слить в бутылки, закупорить их. Крепость вина 7 — 9 градусов. Достаточно пить на ночь 100 г лечебного вина 2 раза в неделю.
Овёс 1 кг промыть водой до чистоты, залить 5-ю литрами воды и поставить на плиту. Варить 5 часов. Процедить сквозь друшлаг — получится 2, 5 литра. Разлить на 5 бутылок, хранить в холодильнике. На дне бутылок будет осадок. Выпивать в день по 1 бутылке, деля отвар на 3 приема — до еды. Курс — 1 месяц.

Читайте так же:  Для секущихся кончиков народные средства

Очищение почек

Как очистить организм от шлаков и токсинов в домашних условиях
Весной можно отлично почистить почки берёзовым соком. На курс очищения понадобится не менее 6 л этого природного напитка. Принимать в течение 12 дней по 3 стакана сока. Отличное средство чистки почек — берёзовый сок с добавлением в него сока из молодых берёзовых листьев. Это средство стимулирует почки без раздражения почечной ткани. Кроме того, такое очищение выводит шлаки при заболевании суставов, помогает оздоровлению лёгких.
Выраженное мочегонное (а также желчегонное) действие оказывают кукурузные рыльца. В термос на полтора стакана кипятка высыпать 1 ст. л. сухих кукурузных рылец, запаривать 2 часа. Пить на приём до еды по 0,5 стакана.
В арбузный сезон можно применить недельную арбузную диету, которая отлично почистит почки и избавит от лишних килограммов. Нужно есть только арбузы и ржаной хлеб при остром голоде. Рекомендуются вечерние ванны (для усиления кровотока и расширения мочеточников) с последующим съеданием хорошей порции арбуза.
Поможет очистить почки отвар шиповника, который готовится так: вечером в термос засыпать измельченные ягоды шиповника в расчете 3 ст. л. на поллитра кипятка. С утра можно пить настоявшийся отвар — по 0,5 стакана 3 раза в день. Так чистятся 2 недели.
Отлично выводит избыточную мочевую кислоту из почек листья и ягоды брусники. Кроме этого, брусника улучшает моторику желудочно-кишечного отдела, нормализует обмен веществ и функцию «химической фабрики» организма — печени. Отвар: 1 ст. л. листа варить 10 мин. В стакане кипятка, настоять до полного охлаждения, Курс — 2 недели по 1 ст. л. в день 4 раза.
Сокотерапия также неплохо почистит почки. Начните в июле — с огуречного сока, Затем перейдите на кабачковый — в августе, а на сентябрь воспользуйтесь тыквой. Принимайте только свежеприготовленный сок — по стакану на приём перед едой, в день 3 раза. Можно разнообразить сокотерапию соковыми коктейлями, добавляя к основному соку немного морковного и свекольного .
Сок кабачков, тыквы и огурца выводят из организма холестерин, нормализуют обмен веществ, способствуют снижению веса. Морковный сок чистит кровь, богат витаминами А, В, С, Д, Е, К. Свекольный сок улучшает кровь, чистит почки, печень, желчный пузырь.

Очищение крови
Чистку от холестерина начинают с утра — в первый день натощак выпивают стакан воды с лимонным соком и питьевой содой (на стакан воды 1 ст. л. сока и 0,5 ч. л. соды). На второе утро выпить стакан отвара из сбора трав: клевер, душица, смородина, земляника, зверобой, чабрец ( берут в равных частях). Заваривают в стакане кипятка 1 ст. л. сбора, настаивают 10-15 минут.
Можно почистить кровь морковным соком, выпивая его свежевыжатым по полстакана 3 раза в день.
Есть и такой рецепт в народной медицине. Приготовить питьё из двух литров кипяченой воды, которую сначала заморозить, а потом разморозить, долить в этот объём лимонный и апельсиновый сок — по 1 стакану каждого, смешать с 1 литром сока грейпфрута. Утром растворить в половине стакана талой воды 1 ст. л. английской соли. Начнётся потоотделение, и тогда каждые 30 минут выпивать по полстакана смеси из соков и воды. Процедура повторяется 3 дня.
Утром натощак в течение 12 дней съедать щепотку молотого имбиря, смешанного с чайной ложкой мёда.
Все способы очистки напрасны, если пища будет насыщена жирами, белками и крахмалом. Питайтесь в этот период овощами (сырыми, тушеными, варёными), фруктами, кисломолочными продуктами, кашами. Полностью исключите копчёности, колбасные изделия, табак, алкоголь и кофе.
Чесночная настойка помогает очистить кровь от холестерина. Очистить чеснок, порезать его и наполнить поллитровую банку до плечиков. Залить чеснок водкой. Настаивать 7 дней в тёмном месте. Отцедить. Принимать с молоком. В первый день начните с 1 капли утром, в обед — 2 капли, на ужин — 3 капли, разводя их в молоке. Доведите до 25 капель и принимайте в такой дозировке, пока настойка не кончится. Такое очищение делают 1 раз в 3 года.

Очистка суставов
Народная медицина рекомендует в качестве средств для чистки суставов рис., который после тщательного промывания водой становится отличным сорбентом. и лавровый лист. Желательно использовать неочищенный бурый рис, сохраняющий в своей оболочке полезные вещества — минералы и витамины. Нужно поставить в ряд 5 поллитровых банок. В первую банку насыпать 2 ст. л. риса и налить доверху водой. На другой день рис хорошо промывается и заливается чистой водой. Во вторую банку насыпьте также 2 ст. л. риса и залейте водой. И так продолжайте, пока не заполнятся все банки, ежедневно промывая рис и заливая чистой водой — во всех банках. На шестой день рис из первой банки промойте и сварите жидкую кашу, которую съешьте без масла и соли. После этого 4 часа ничего нельзя есть и даже пить. Освободившуюся банку заполните 2 ст. л. риса и залейте водой. Поставьте эту банку в конец очереди из банок. Курс очищения — 40 дней. При этой очистке нужно ежедневно есть изюм, курагу, инжир, пшенную кашу и молодой печеный картофель — они содержат калий, полезный для сердечной мышцы.
Для укрепления костной ткани принимайте во время очистки порошок яичной скорлупы — раз в день по 1 ч. л.

Как очистить организм от токсинов
Токсины преследуют человека, особенно городского жителя. Они постоянно накапливаются в организме и в результате приёма лекарств, использования экологически нечистых продуктов, в результате загрязнения окружающей среды воздуха, воды. Наиболее опасными для здоровья являются хлор (больше всего в водопроводной воде), выхлопные газы автомобильного транспорта, угарный газ, тяжелые металлы (содержатся в выхлопных газах, в городском смоге), фталаты (выделяют пластики), плохие жиры (содержатся в продуктах термической обработки). Вредное воздействие сказывается на клеточном уровне, почему и происходят изменения в организме в виде ослабления иммунитета, преждевременного старения, различных нервных и сердечно-сосудистых заболеваний.
Помогают очистить организм от токсинов лекарственные растения, растительные продукты — лечебные овощи в любом виде (капуста, красная свёкла, сельдерей, петрушка, морковь, топинамбур), фрукты и каши из различных зерновых культур (овса, гречки, риса).

Травы, очищающие организм
Природа наградила нас чудесными травами, способными очистить организм. Многие лекарственные травы обладают несколькими очистительными свойствами. Ниже
приводится список целебных трав, произрастающих в России, с указанием их свойств.
Аир обыкновенный — китайская медицина приписывает ему свойства, продлевающие жизнь.

Похожие:

  • Биологические часы нашего организма — шишковидная железа (эпифиз)

Если гипофиз можно назвать командным пунктом всей эндокринной системы, то эпифиз — дирижер всей этой системы, своеобразные биологические часы.

«>Биологические часы нашего организма — шишковидная железа (эпифиз)
Лебеда очистит организм от шлаков

Лебеду употребляют в виде отвара для очищения крови, при болезнях легких, печени и мочевого пузыря. Примочки и припарки из листьев лебеды.

«>Лебеда очистит организм от шлаков
Как почистить кишечник в домашних условиях: быстро и эффективно

Интересно, какой процент людей вообще задумывается о чистке своего организма. Почему мы еженедельно убираем свой дом, регулярно вымываем окна.

«>Как почистить кишечник в домашних условиях: быстро и эффективно
Как избавиться от грибков и плесени в организме человека

Вытравить грибы из организма человека очень сложно. Если грибок уже заселился, и, условно говоря, развил свою грибницу, то возникают достаточно.

«>Как избавиться от грибков и плесени в организме человека
Очищение организма с помощью касторки

Аюрведа называет касторку «львом среди масел», она обладает самой высокой очистительной способностью. После употребления, масло не переваривается, а.

Новые статьи

  • Семена льна и чиа вместо яиц и маргарина и способы их использования

Многие вегетарианцы и веганы, которые готовят дома, в какой-то момент задаются вопросом: как заменить яйца и растительный жир в кулинарных рецептах.

«>Семена льна и чиа вместо яиц и маргарина и способы их использования
УЗИ – добровольная платная мутация – расплата через 15-20 лет

В нашей стране УЗИ появилось с разрушением контроля системы защиты населения от техники уничтожающей здоровье, в 1993 году. Основные достижения УЗИ.

«>УЗИ – добровольная платная мутация – расплата через 15-20 лет
Зачем человеку волосы? Какие функции выполняют волосы?

В повседневной суете мало кто задумывается, зачем человеку волосы. А ведь они даны нам не просто для красоты.Волосы выполняют несколько очень важных для человека.

«>Зачем человеку волосы? Какие функции выполняют волосы?
Зубной порошок из крапивы — отличное чистящее и лечебное средство

Зубной порошок из крапивы готовится из листьев, цветов, семян и корней. Надо только собрать листья крапивы трижды за сезон. Первый сбор весной, как.

«>Зубной порошок из крапивы — отличное чистящее и лечебное средство
Натуральные моющие средства для волос: готовим шампунь в домашних условиях

Шампунь является одним из основных средств для полноценного ухода за любым типом волос, поэтому им пользуются все, чтобы локоны были чистыми и.

Последние статьи

  • Варенье: выбирай самое полезное

Любишь сладкое? Выбирай лакомство, полезное для здоровья и безопасное для фигуры, – домашнее варенье.

«>Варенье: выбирай самое полезное
Как поднять гемоглобин народными средствами

Гемоглобин отвечает за распространение кислорода по тканям организма и возвращение в легкие углекислого газа. Уровень гемоглобина (эритроцитов) в.

«>Как поднять гемоглобин народными средствами
Материнская энергия женщины самая желанная и редкая

Женщина похожа на аккумулятор. Потому что главное, с чем она работает – это энергия. Она ее копит, преобразовывает, расходует. И так без остановки.

Очищение организма от шлаков и токсинов в домашних условиях быстро