С чего начинается похудение? С очищения!

Всем нам хочется худеть как можно быстрее! А для интенсивного похудения необходимо в первую очередь очистить организм.

Активное снижение веса начинается именно с очищения: оно помогает нормализовать обмен веществ, «выгнать» лишнюю жидкость, освободить кишечник от скопившихся в нем шлаков, избавить организм от токсинов и активизировать все физиологические процессы. И благодарное тело расстается с лишними килограммами легко и быстро!

Очищение организма

Организм человека в наш бурный век развития технологий, нехватки времени и популярности фаст-фуда постоянно засоряется. Кожу мы очищаем регулярно, а вот внутренние органы и ткани в такой очистке нуждаются еще больше. Итак, детально узнаем о том, как правильно нужно очищать тело.

О целесообразности очищения

Большинство медиков не одобряет такие мероприятия, если у человека нет признаков интоксикации. Кстати, популярность очистительных мероприятий возросла в конце прошлого столетия, когда немецкий врач Г. Рекевег выдвинул теорию о зашлакованности организма. Он предположил, что онкология, бронхиальная астма, другие серьезные недуги являются результатом присутствия в теле огромного количества токсинов и шлаков. Теория стала популярной, нашла поддержку и у медицинских специалистов. И все же, они не одобряют радикальные методы очищения, такие как голодание, тюбажи, жесткие диеты, очистительные клизмы.

Токсины — это биологические яды. Их могут содержать грибы, растения, гельминты, морепродукты, лекарства, бытовая химия. Токсины вызывают структурные изменения в организме, они накапливаются в органах, проявляя избирательность. Так, фтор оседает в костях, печени, избыток йода — в щитовидной железе. Вот поэтому даже тот человек, который не имеет вредных привычек, считается, согласно теории Рекевега, зашлакованным и нуждается в избавлении от токсинов.

О правильном начале очищения

Диетологи акцентируют, что начать нужно с коррекции питания. Это значит, что надо вычеркнуть из меню фаст-фуд, жирные, острые, жареные блюда, выпечку, шоколад, газировку. Их место должна занять обычная вода. Те люди, которые не привыкли пить воду протяжении дня, должны перестроиться и начать это делать. Это и есть правильное начало процесса очистки. Жидкость промывает почки, систему пищеварения, и ее употребление в количестве 2 литров в день помогает поддерживать природную способность организма к самоочищению. Вода — универсальный растворитель и хороший вымыватель токсинов и шлаков. Специалисты советуют пить бутилированную или отфильтрованную с помощью современных фильтров воду.

Итак, усиленный питьевой режим, диета и уменьшение количества потребляемо пищи, отказ от неконтролируемого использования лекарств, вредных привычек — отличная разгрузка для организма, стимуляция работы выделительной системы.

Об активной очистке

Водой можно также провести и глубокое очищение системы пищеварения и почек. Для этого следует в течение недели натощак выпивать два стакана теплой воды с добавлением 3-4 ложек лимонного сока. Завтракать можно через час, и пища должна быть легкой — нежирные йогурты, творог, овощи, фрукты, овсянка. Через час нужно снова выпить два стакана воды, но уже без лимонного сока. Обед должен состоять из постного мяса или рыбы с овощным салатом. Через час после него снова нужно выпить два стакана воды. На ужин надо приготовить салат «Щетка». Его название говорит о том, что работает он как метелка для кишечника. Для его приготовления возьмите по 100 граммов свеклы, моркови и яблока. Натрите на мелкой терке и добавьте чайную ложечку оливкового масла. Перемешайте и съешьте без соли. Таким салатом нужно ужинать три дня подряд. В течение недели надо питаться сдержанно, поддерживать вышеуказанный питьевой режим, а с 4 по 7 дни ужинать исключительно кефиром. После такого щадящего очищения в организме будет чувствоваться легкость, уйдет несколько лишних килограммов.

Очищение углем

Привычные черные таблетки — доступный всем и эффективный сорбент. Для проведения угольного очищения рекомендуется принимать утром по 3 таблетки за полчаса до завтрака и столько же вечером через 1 час после ужина. Запивают активированный уголь 2 стаканами воды. Угольное очищение длится 7 дней, не более.

Препараты для чистки организма

Еще одним эффективным сорбентом, позволяющим избавиться от токсинов, является Энтеросгель. Крахмалистой консистенции субстанция принимается трижды в день. Курс очищения составляет 14 дней. Это средство обычно хорошо переносится организмом, но у некоторых людей вызывает запоры.

Фортранс и Лавакол — осмотические слабительные, помогающие избавляться от содержимого кишечника. Их основным действующим компонетом является макрогол — вещество, которое не приводит к обезвоживанию организма.

Очищение Лаваколом и Фортрансом не стоит применять самостоятельно, без показаний. Необходимо проконсультироваться с врачом.

Очищение организма для похудения в домашних условиях от шлаков и токсинов — список препаратов и методов

Желающим буквально за один день уменьшить вес килограмма на 3, да еще и при этом осуществить очистку кишечника от накопленных шлаков, рекомендуется произвести очищение организма для похудения в домашних условиях. Ознакомьтесь с данной жиросжигающей процедурой, к которой нужно обязательно прибегать каждому перед запланированной диетой. Узнайте, имеет ли она противопоказания.

Что такое очищение организма

Известно, что очищение организма – это методика, благодаря которой люди любого возраста могут не просто поспособствовать похудению, но и в домашних условиях нормализовать процессы обмена ЖКТ, решить проблему с пищеварением, нерегулярным стулом, вздутием, удалить из организма лишнюю жидкость. «Чистку» рекомендуется производить перед диетой, потому как она поспособствует более видимому результату. Очищение организма имеет еще ряд преимуществ, кроме как для похудения:

  • после выведения токсинов у человека общее состояние становится лучше: пропадают головные боли, усталость, вместо чего ощущается легкость;
  • нормализуются процессы пищеварения;
  • уходит избыточный вес;
  • организм омолаживается, процесс старения клеток замедляется.

Зачем очищать организм перед похудением

Скапливающиеся шлаки «утяжеляют» человека – исследования доказывают, что вес вредных накоплений в организме может достигать 10-20 кг. По этой причине многие стремятся очистить организм и похудеть, ведь после выведения шлаков можно заметить значительное уменьшение параметров. Отвечая на вопрос о том, зачем очищать организм перед похудением, также стоит отметить и то, что привести тело в норму мешает еще «грязь», которая влияет на работу обменных процессов, вследствие чего нарушается работа всего организма.

Бытует еще другая причина, почему жировые отложения так непросто «уходят». Прослойка жира выступает неким «барьером», защищающим наш организм от попадающих в него токсинов и других вредных веществ. Пока есть вероятность отравления шлаками, организм будет стараться не разрушить этот «барьер», поэтому, например, во время диеты он будет использовать запасы гликогена, а не жира. Защитный механизм организма отключается после удаления шлаков, поэтому любые программы похудения нужно начинать с очищения.

Как почистить организм

Желая очистить кишечник для помощи в похудении, стоит помнить и о других системах и органах. Чтобы в домашних условиях почистить организм комплексно, нужно еще позаботиться о сосудах и почках. Способы очищения существуют такие:

  1. Кровеносным сосудам помогут лук, чеснок и лимон. Плоды (в количестве по 3 штуки каждого вида) нужно почистить, перемолоть в мясорубке, затем смесь залить кипятком, переложив ее в 3-литровую банку. Спустя 3 дня емкость переставить в холодильник. Принимать средство необходимо по 100 миллилитров 3 раза/день в течение месяца.
  2. Почки чистить легче всего: для этого нужно неделю «посидеть» на арбузах с черным хлебом. Такого рода диета не только промывает почки в домашних условиях, но и еще помогает вывести из них песок с камнями.

Еще хороший эффект на организм оказывают: кефир, сок грейпфрута, настойка или отвар имбиря. На протяжении очищающего периода рекомендуется употреблять пищу ежедневно в одно время, пить больше жидкости (чистой воды), вести активный образ жизни, выполнять физические упражнения. Большей эффективности в плане похудения можно достигнуть, отказавшись от потребления сладких, жирных и мучных блюд, табачных изделий, алкоголя.

Очищение кишечника

Органом, отвечающим за самочувствие человека, является кишечник. В случае, когда нарушена пищеварительная функция ЖКТ, страдают и другие системы, отвечающие за жизнедеятельность человеческого организма. Очищение кишечника в домашних условиях для похудения не только выполнит свое прямое назначение, но и поможет восстановить все важные процессы. Однако очищать организм нужно правильно, иначе можно причинить ему вред.

Способы очищения кишечника в домашних условиях

Даже с правильного питания может начинаться чистка организма в домашних условиях для похудения: для этого нужно в рацион добавить продукты, в составе которых преобладает клетчатка, например, ассорти из чернослива, яблок, изюма и кураги, смешанных с медом. Разработаны и другие способы очищения кишечника в домашних условиях для похудения: с помощью препаратов или клизмы, рисом.

Чистка организма рисом

Избавить кишечник от всего лишнего можно с помощью привычной рисовой каши. Чистка организма рисом происходит мягко, а единственным минусом метода считается то, что он занимает много времени. В восточных странах рисовую диету назначали при заболеваниях мочеполовой системы или тем людям, у которых были проблемы с суставами. Тогда использовался только неочищенный бурый рис, сегодня же очищать организм с целью похудения можно и с помощью белого нешлифованного или шлифованного риса.

Читайте так же:  Лечение лишая у собак в домашних условиях

Рисовая крупа оказывает благотворное влияние на организм, выводя токсины, помогая наладить работу печени и промыть почки, избавляет тело от отеков, приводит в норму обмен веществ. Опробовавшие рисовую диету на себе люди говорят, что для достижения желаемого результата в похудении ее нужно придерживаться не менее 2-3 месяцев, при этом у нее практически нет противопоказаний. По желанию рис можно заменить гречкой: сначала ошпарить крупу, затем залить кефиром и дать ночь настояться.

Очищающая клизма

Основательную чистку кишечника в домашних условиях таким способом необходимо производить максимум раз в неделю – она поможет устранить запоры, дисбактериоз, благодаря чему снизится общий вес тела. Очищающую клизму необходимо делать с учетом следующих рекомендаций:

  1. Очистить полкило свеклы, нарезать на кусочки, залить 0,5 л только закипевшей воды.
  2. Настоять овощ 40 мин., процедить.
  3. Остуженную до 22 градусов жидкость перелить в клизму и использовать по назначению.

Препараты для очищения кишечника

Тем, кто хочет в домашних условиях избавить кишечник от всего ненужного и лишнего, но считает неприемлемой такую процедуру, как клизма, подойдет активированный уголь. Таблетки черного цвета являются самыми безопасными среди препаратов для очищения кишечника. Данный сорбент не рекомендуется принимать долго, потому что он может вывести из организма нужные микроэлементы, спровоцировать развитие гиповитаминоза. Таблетки необходимо пить два раза в сутки (из расчета 1 шт. на 10 кг веса) в течение 2-х недель, желательно при этом не забывать о 2-х литрах воды.

Очищение организма и похудение

Подскажите пожалуйста,возможно ли уменьшить объемы тела в сантиметрах,если сделать полное очищение организма?что килограммы скидываешь — это я знаю. может кто чистился. заранее спасибо за ваши ответы

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Елена Машицкая

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Комарова Светлана Евгеньевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Мазур (Дронова) Екатерина Александровна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Наталья Евгеньевна Походилова

Психолог, Кинезиолог Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Елена Бархатова

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Наталия Андрушко

Психолог, Экофасилитатор Супервизор Медиатор. Специалист с сайта b17.ru

Яна Вячеславовна Ром

Психолог, Семейный консультант. Специалист с сайта b17.ru

Юрий Анатольевич Ионов

Психолог, Супервизор, Психотерапия супервизия он-лайн. Специалист с сайта b17.ru

Тарас Солонин

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Шелудяков Сергей

Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

[3177757009] – 19 марта 2013 г., 15:33

Очищение организма происходит тогда, когда сидишь на унитазе. Все остальные «очищения» — обман, на котором нечестные люди зарабатывают деньги.

[1388384110] – 19 марта 2013 г., 15:34

От чего чистить организм?
Можно очистить от жиров, для этого надо правильно и рационально питаться и много двигаться.

[795372675] – 19 марта 2013 г., 15:35

Полное очищение организма у Вас и так идет постоянно органами выделения. Не ведитесь Вы на рекламу, организм — не трубы заржавевшие, его не надо чистить принудительно. А у кого организм с этим не справляется, лежат в больницах, гемодиализ делают и ждут донорских органов!

[2355927499] – 19 марта 2013 г., 15:58

если вы про гидроколонотерапию — то возможно убавиться в обьеме живот. но если вы будете кушать так как прежде- он быстро вернется к прежним размерам. снимите розовые очки -никуда не денешься,чтобы похудеть -надо: а) поднять *** с дивана и заняться спортом, б) закрыть рот на замок и прекратить переедать . Все , других способов безопасных для здоровья и кошелька нет

[3150459480] – 19 марта 2013 г., 16:08

если вы про гидроколонотерапию — то возможно убавиться в обьеме живот. но если вы будете кушать так как прежде- он быстро вернется к прежним размерам. снимите розовые очки -никуда не денешься,чтобы похудеть -надо: а) поднять жопу с дивана и заняться спортом, б) закрыть рот на замок и прекратить переедать . Все , других способов безопасных для здоровья и кошелька нет

[4132859234] – 19 марта 2013 г., 16:11

почитайте про суперфуды в интернете.

[1849880172] – 19 марта 2013 г., 20:49

таблетки»Бета протект » помогают очищению от шлаков

[2472078233] – 20 марта 2013 г., 07:54

А есть же еще всякие методы очищения кефиром, отварами трав. что скажете насчет них. Травки в аптеке стоят не огромные деньги, их можно легко купить даже с небольшим бюджетом! а вот помогают ли они?

[1388384110] – 20 марта 2013 г., 08:03

А есть же еще всякие методы очищения кефиром, отварами трав. что скажете насчет них. Травки в аптеке стоят не огромные деньги, их можно легко купить даже с небольшим бюджетом! а вот помогают ли они?

от чего вы собрались чистить организм? Как писали выше организм — это не ржавые трубы чтобы их прочищать.

[4215984210] – 16 апреля 2013 г., 23:12

Пришла весна с ней лишние кг, и все мы начинаем садится на различные диеты, енергичьно заниматься спортом, все ето я уже перепробывала и н один год, уже веры не было ни во что, подружка порекомендовала «ЛИДА МАКСИМУМ» решила попробывать потому как хочется хорошо выглядить и что бы бочки не выглядывали, и эти таблетки мне офигеть как помогли скинула 10 кг, очень быстро и вес не возвращается ) теперь я готова к весне по полной ) заказывала препарат через нет,pohudala.com.ua))

[3848163832] – 19 июня 2013 г., 10:29

изи клинз easy cleanse натуральный без химии за 15 дней чистит, две банки одну пить утром и днем а вторую на ночь

[3727450208] – 11 февраля 2014 г., 11:41

Я бы не сказала, что очищение организма сильно влияет на объемы в сантиметрах. Я, например, во время детокса в Красном озере за неделю сбросила почти 5 кг, визуально это было заметно, но разница не была фантастической. То есть да, различные процедуры, натуральные препараты и диетическое питание сильно влияют на вес, но конечно сразу модельной фигуры вы не получите. Другой вопрос, что такая программа помогает перестроить свое питание и изменить образ жизни. А если сюда добавить спорт, то объемы уходят гораздо быстрее, а поддерживать результат потом легче! А вообще организм нужно иногда, хотя бы раз в год профессионально очищать под контролем врачей. После этого чувствуешь себя значительно лучше и бодрее, к тому же улучшается состояние кожи.

[4151941262] – 26 мая 2014 г., 17:21

Ионное очищение организма (Ion Detox Spa) отлично помогает похудеть и решить многие проблемы со здоровьем.

[4099872928] – 28 августа 2014 г., 00:26

и я организм чистила на Красном озере. но моей целью не были сантиметры, моей целью было устранение тяжести в желудке. сейчас, правда, подумываю съездить на программу еще раз и худеть все-таки.

[1262258479] – 20 ноября 2014 г., 19:09

и я организм чистила на Красном озере. но моей целью не были сантиметры, моей целью было устранение тяжести в желудке. сейчас, правда, подумываю съездить на программу еще раз и худеть все-таки.

Моя мама туда ездила тоже по программе детокс. Ей очень понравилось, теперь она критикует за мои попытки сделать что-то похожее в домашних условиях. Говорит не сравнить.

[2850946712] – 17 марта 2015 г., 11:52

Очищать организм нужно для того, чтобы токсины и шлаки которые в нас находятся перестали отравлять наш организм, и мой лучший помощник в этом деле ПОЛИСОРБ! Использую его периодически, он мне нравится потому что этот сорбент широкого спектра действия не имеет противопоказаний, эффективен и вполне доступен. А тем кто очищается активированным углем и всякими травами хочу сказать: перестаньте издеваться над своим организмом, когда есть такие хорошие и современные препараты как полисорб.

[3092455025] – 21 апреля 2015 г., 08:10

Подскажите пожалуйста,возможно ли уменьшить объемы тела в сантиметрах,если сделать полное очищение организма?что килограммы скидываешь — это я знаю. может кто чистился. заранее спасибо за ваши ответы

вы знаете такие очищения могут быть вредны вашему организму, нельзя злоупотреблять похудением именно на очищении организма. Сядьте лучше на диету и чиститесь при этом энтеросгелем организм от токсинов. Вы знаете я так всегда худею и не врежу своему организму и минус килограммы.

Похожие темы

[3333639708] – 29 мая 2015 г., 14:03

А я слышала, что появилась эксперес- диета, на основе целебного голодания. И вот как раз во время этой диеты вроде бы энтеросорбентом пользуются. Кто- то пробовал?

[2832555843] – 30 мая 2015 г., 00:19

А я слышала, что появилась эксперес- диета, на основе целебного голодания. И вот как раз во время этой диеты вроде бы энтеросорбентом пользуются. Кто- то пробовал?

Я пробовала, это просто отличная диета. Она очень простая. Надо пить очень много воды (около 3 литров в день), и не забывать про прием энтеросгеля. Во- первых с помощью энтеросорбента выводится вся грязь (токсины шлаки разные), а во- вторых вы тем самым желудок от соляной кислоты и пищеварительных ферментов защитите. В-общем отличный способ быстро похудеть.

[1639651064] – 30 мая 2015 г., 12:39

Надо чистить организм правильным, ротационной диетой. Я делала на результатах анализа крови по методике Taliolab в Лаборатории Здоровья на Манежном переулке, недалеко от Преображенской площади. По результатам анализа мне сказали что на меня пагубно влияет. Исключили цепочку продуктов из питания, диетолог расписала ротационную диету, которой следую до сих пор.

Читайте так же:  Варенье из абрикоса полезные свойства

[2318911085] – 6 июля 2015 г., 12:35

А я поддержу девочек, высказавшихся в пользу очистки организма энтеросорбентом. Я уже второй год практикую использование энтеросгеля в качестве средства избавления от токсинов. Если честно, лучше до него ничего не попадалось (клизмы, слабительные и прочая-прочая). Он микрофлору не губит, создает легкое чувство насыщения (съедаешь гораздо меньше, а для периода диеты это вообще супер, когда зверски кушать не хочется) плюс защищает оболочку слизистой желудка от вырабатываемого желудочного сока. Ведь кушаем меньше, а сока желудочного вырабатывается столько же и он может принести вред организму (желудку в частности). ИМХО, лучше использовать проверенные эффективные средства, чем изобретать что-то новое.

[13989212] – 15 августа 2015 г., 12:05

Блин, девчонки, вы чего себя так травите? Очищение беззаговорчно крутая вещь. но клизмами. я тоже сейчас чищу организм поэтому и решила похвастать, но я чищу гелями питьевыми натуральными, они выводят все через почки и восстанавливают и печень и желудок (желудок кстати перестал болеть у меня) Я похудела до 47 кг! это мой нормальный вес, который я лет 10 уже не видела. У меня последние года обрасли бока, живот как пельмень, валики под попой ну и любимый целлюлит. Все ушло почти за 3 месяца. Целлюлит еще чуток остался, но я и не перестала еще пить. Вместе с гелем пью минеральные соли, они нормализуют кислотность организма из-за чего собственно целлюлит! Если тут начнутся возражения дабы просто поспорить и покритиковать-пожалуйста, но я лично чистила организм и знаю как бывает жизнь теперь без *****в нутри. Это ведь не просто вес и объемы, это легкость, энергия и настроение.

[3903224754] – 20 августа 2015 г., 10:08

Я ездила на Красное озеро. Понравилось. Хотела в Кивач, но там цены запредельные. Считаю, что дома так не сделаешь, тут ведь и клизмы и МОК. Так еще питание по минимуму и сауна, пилинги, массажи. Полсрока клизмы, а потом тебе дают нарине, но не только за обедом, но и в виде клизмы-восстановить флору. Да еще глистогон. Персонал замечательный! Я довольна

[3384735904] – 5 октября 2015 г., 15:23

Девочки есть простой и безвредный способ чистки организма от шлаков и токсинов. Как мне советовал врач, само лучше, это чистить с помощью сорбентов, в моем случае им является Полисорб.

[3460395662] – 13 декабря 2015 г., 19:05

Долгое время я не могла решится заняться собой, однажды подруга предложила мне для начала очистить организм полисобром , а затем уже и сесть на диету, после того как стала принимать препарат вес потихоньку стал уходить, сбросила за три месяца семь кг. Останавливаться на достигнутом не собираюсь!

[169227818] – 22 декабря 2015 г., 16:35

мне диетолог посоветовала пропить перед диетой курс полисорба, прочистить организм от токсинов, чтобы был результат от самой диеты, и конечно по возможности заниматься спортов, в общем, около 5 кг сбросить удалось, и я рада)

[2150486558] – 30 декабря 2015 г., 05:01

Буквально только на той недели сидела на диете. Попробовала кефирную диету, девочки могу сказать, что мне понравилась такая диета. Главное эффективная. Правда, чтобы проблем не возникала во время диеты, я еще перед ней чистилась с помощью слабилена. Мне его подруга посоветовала. Я правда думала, что у меня будут неприятные колики, как это было у меня от других слабительных, но нет чистка прошла без какого либо дискомфорта.

[2609895018] – 30 декабря 2015 г., 14:56

Я вот считаю, что порой очищение организма нужно, похудение это или нет, всё равно надо,ведь если там залежи вредных веществ сказывается же всё на здоровье. Я вот лаваколом чистила организм, очень понравилось, как он подействовал, без боли и вышло очень много всего, сразу такая лёгкость наступила. А главное, что все вредные вещества покинули мой организм.

[3286447814] – 10 января 2016 г., 13:37

присоединяюсь к тем, кто выразился в адрес полисорба, я бы также порекомендовала пропить его, лучше всех этих дорогущих препаратов, от которых якобы худеют на 20-30 кг, в плане очистки организма полисорб очень хорошее средство, на мой взгляд

[388308664] – 13 января 2016 г., 13:11

Я вот считаю, что порой очищение организма нужно, похудение это или нет, всё равно надо,ведь если там залежи вредных веществ сказывается же всё на здоровье. Я вот лаваколом чистила организм, очень понравилось, как он подействовал, без боли и вышло очень много всего, сразу такая лёгкость наступила. А главное, что все вредные вещества покинули мой организм.

подписываюсь под каждым словом насчет очистки
очищение организма необходимо в любом случае, даже без диеты последующей, т.к. с кишечником шутки плохи
я для очистки такой пользуюсь полисорбом, по совету врача, мне очень нравится эффект его

[3526895871] – 27 января 2016 г., 13:53

Доброго всем дня) я до Нового года хотела похудеть ну и очистить свой организм от шлаков и токсинов, наткнулась на сайт http://eat-healthy.ru/category/очищение-организма/ и спустя месяц, сбросила 3 килограмма, по моему результат довольно таки не плохой) И меня перестали беспокоить постоянные прыщи)

[1108579638] – 24 февраля 2016 г., 15:30

Прежде всего почисти организм от шлаков (Полисорбом), а затем начни регулярно заниматься спортом. Но как по мне, так у вас нормальный вес при вашем возрасте и весе, а решать только вам.

[185313652] – 9 марта 2016 г., 20:10

полисорб сопутствует легкому похудению,нормализует работу кишечника,ни чего не застаивается и не откладывается в организме

[2321288424] – 14 апреля 2016 г., 12:19

Друг советовал мне чистить организм, либо Полисорбом, либо Энтеросгелем, не знаю почему, но в итоге выбрала Полисорб. После курса, я похудела на 2 кг, и как-то себя получше стала чувствовать, очень довольна.

[1226022982] – 13 июня 2016 г., 21:04

Не согласна, что очищение сводится к тому, чтобы просто посидеть на унитазе. Современные методики просто творят чудеса. Секрет здесь один — не стоит разыскивать «чудо-рецепты» в интернете, лучше обратиться к квалифицированным врачам из хорошего медцентра. Я категорически не поддерживаю такие эксперименты над собой!
Я каждую весну езжу в Практикум здоровья. Вся *****, которая скопилась в организме, уходит за 2 недели. В итоге и вес снижается сильно, и кожа лучше становится, да и настроение отличное! То, что выходит из организма, описывать здесь не буду, но выглядит очень страшно и мне непнятно, как вообще человек может носить в своем теле это т ужас.
Так что если хотите похудеть без проблем для здоровья, не слушайте местных «экспертов», а найдите хорошего специалиста!

[849505768] – 5 декабря 2016 г., 12:37

специалисты деньги дерут сумасшедшие, а я нашел способ заплатить однажды а очищение проводить в любое время, как только понадобится. я говорю о биомедисе, он мне всех паразитов выгнал, сосуды подчистил и даже камни в желчном вывел.

[2107156268] – 30 января 2017 г., 14:35

уже давольно много изучила на тему очищени организма, потому что сама напробовалась разных программ и далеко не после всех чувствовала себя хорошо! Полисорб, Полифепан и прочие энтеросорбенты обязательно должны быть частью программы чистки, но они затрагивают только кишечник, а токсины находятся везде и в голове и в сердце. Поэтому нужно подбирать индивидуальную полную программу по очистке организма. Последние 2 года я выбираю программы Клиники Виталия, сначала ездила на загородную программу, а сейчас покупаю расписанную программу и прохожу ее дома, но я уверена, что она подобрана для меня в полном объёме. Там и травы, и водный режим, и питание и различные процедуры. Купила себе палки для финской ходьбы, за 2 недели -4 кг, в комплексе! Всем рекомендую!

[1249035334] – 9 февраля 2017 г., 05:11

Я обычно перед любыми диетами «чищусь». Без этого никак. Стараюсь Лавакол для этих целей покупать (но у нас, к сожалению, он не всегда бывает — раскупают быстро:) — он недорогой, безопасный (привыкания не вызывает), ну и со своей задачей на отлично справляется: выводит все шлаки-токсины накопленные. Сразу себя лучше чувствовать начинаешь. Да и худеется потом гораздо легче.

[1277741385] – 6 марта 2017 г., 14:24

Тоже очень хочется и несколько килограммов скинуть и чтоб объемы в сантиметрах уменьшились, а то уже весна на календаре, а я в любимые джинсы не влезаю.

[1213134440] – 7 марта 2017 г., 15:13

Юля, ну объемы сразу не уйдут, а вот пару кило за день спокойно можно убрать, купила лавакол и прочистите кишечник, я всегда так делаю хотя бы раз в месяц, а уж по весне и подавно, ремень на джинсах потом смело на одно деление меньше можно застегнуть.

[3197395539] – 9 марта 2017 г., 14:05

Девочки, вы прямо такие героини, не боитесь сами дома чиститься. Я столько слышала, что даже обезвоживание может начаться, если бесконтрольно такие процедуры проводить, так что рисковать я сама не стала. Узнала, что в санатории истра мед, проводят программы по очищению организма. И едой полезной кормят и процедуры разные проходишь. Красота да и только. И худеешь замечательно. Что важно, можно быть уверенной, что не нанесешь риск организму никакой.

Читайте так же:  Сирень листья лечебные свойства и противопоказания

[703087627] – 28 марта 2017 г., 12:03

Ольга, а что бояться? Главное — подобрать хорошее средство, безопасное, тогда и проблем не будет. Вон, про Лавакол упоминали — так я и сама им пользуюсь в целях очищения кишечника (в основном по весне — за зиму накапливаешь лишнего незаметно)) Ну и пользуюсь по инструкции, не злоупотребляю, так сказать)) И нормально все — чистит отлично, быстро, результат очень и очень радует

[290012561] – 28 марта 2017 г., 13:48

Юляша, ну говорю же, что обезвоживания очень боюсь и именно поэтому считаю, что лучше все- таки когда доктора под боком. Мало ли что не так в процессе похудения пойдет, так всегда доктор подскажет и поможет, сколько воды выпить и какой еды съесть. Так что я в истра- мед предпочитаю худеть.

помогает ли похудеть слабительное??

вот такой вопрос, кто-нибудь чистил себя слабительным? ведь наверняка уйдут кг, как вы это делали? какие побочные эффекты?

[2576086452] – 29 декабря 2013 г., 22:28

Разберитесь в сути вопроса. Смысл худения в потере жировой массы, а не воды в организме или мышц. Потеря воды и потеря жира — два принципиально разных процесса. Да, встав на весы вы возможно обнаружите некоторое уменьшение весы, но так как слабительные выводили из вас ТОЛЬКО воду, то прекратив прием препарата, организм свое возьмет и быстро восполнит потери. С большим успехом можно отрезать себе руку. Сразу скинете несколько кило. А уж если ногу.

[432393019] – 8 февраля 2014 г., 08:01

А у меня заболевание,при котором кишечник длиннее,чем должен быть физиологически и из-за этого 3 заворота и из-за них мой кишечник сам не может ходить в туалет. Я пью слабительные через день на протяжении уже нескольких лет(без них и до 8 дней не хождения в туалет доходило) и вот так мне еще всю жизнь. И если нормально питаться не выпадают ни волосы,ни все остальное. Ногти и кожа отличные

Действенное средство — ежедневно утром натощак и вечером перед сном съедать по два зрелых плода киви и запивать стаканом теплой воды. Нормализует работу кишечника и витаминная подпитка.

[1193861489] – 29 марта 2014 г., 20:58

Девочки рекомендую хорошее средство фитомуцыл ,он натуральный на сливе действует почти как слабительное, хорошо очищает и похудеете без вреда здоровью

[3882681140] – 13 апреля 2014 г., 22:36

испорчу ли я организм,если пила его два раза в месяц и все?не появится ли лишний вес? просто были проблемы со стулом.

[28665567] – 29 апреля 2014 г., 16:48

Вода действительно нужна в бОльших количествах, лично я хорошо схуднула в ляшках на аква слиме , просто пила его , когда кушала, лучше попробуйте его, чем слабительные, не мучайте себя! Помимо того, что вредит здоровью, так еще и неприятно.

[2950757184] – 2 мая 2014 г., 18:26

Чего только не было. Сначала блевала,когда обожрешься.Потом надоело,стала жрать слабительное после любого обжорства.И всегда успокаивала себя,что еще последний раз сегодня,а завтра я не буду объедаться.Выбрасывала их,толку,снова шла и покупала.И так два года.Пока за ум не взялась,еще ж детей рожать.За время приема слабительных не худела,не набирала.Бросила,похудела кг на 4.Правда желудок совсем отказывался работать.Пришлось строго регулировать питание,чтобы желудок мог по чуть чуть снова начать работать.И пила месяца два панкреатин,он способствует пищеварению.И за год мучений пищеварительная функция восстановилась.И те времена вообще вспоминать не хочется,вот *****. Поэтому девочки никаких мочегонных и слабительных,на них можно и подсесть.А мочегонные я только если пивка напьюсь,всегда принимаю.Чтобы на след день красоткой быть.

[4029743772] – 30 мая 2014 г., 20:46

За полтора года регулярного очищения похудела на 26 кг. Сначала раз в неделю поп вала «летящую ласточку», потом отвар сенны,потом таблетки сенаде,постепенно увеличивая дозу. Да было больно,да было неприятно,некоторые дни даже из дом не выходила,но. результат того стоит! И не просто сеннку пила,а ещё очень жёстко ограничивала себя в питании-употребляла в пищу все(разумеется нежирное),но 1 раз в день,утром,а дальше молочко,кефирчик и т.д. Так что поиздевалась я над собой конечно,зато добилась чего хотела

Полисорб! Кто пил для очищения организма??

Кто пил полисорб для очищения организма? слышала еще и от прыщей бывает спасает. хочу попить его, вдруг прыщи пройду( начали вылезать последние 2 месяца не пойим с чего. ) да и просто организм от шлаков почистить. хорошая вещь? и в каком кол-ве пить? кто то пьет утром до еды чайную ложку..а в инструкции по 3 раза в день чуть ли не по 2 столовые

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Елена Машицкая

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Комарова Светлана Евгеньевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Мазур (Дронова) Екатерина Александровна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Наталья Евгеньевна Походилова

Психолог, Кинезиолог Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Елена Бархатова

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Наталия Андрушко

Психолог, Экофасилитатор Супервизор Медиатор. Специалист с сайта b17.ru

Яна Вячеславовна Ром

Психолог, Семейный консультант. Специалист с сайта b17.ru

Юрий Анатольевич Ионов

Психолог, Супервизор, Психотерапия супервизия он-лайн. Специалист с сайта b17.ru

Тарас Солонин

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Шелудяков Сергей

Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

[100151252] – 7 января 2014 г., 09:46

Пила, эффекта не заметила

[959680512] – 7 января 2014 г., 10:09

Вы в курсе, что вместо полисорба вы можете грызть силикагелевые гранулы из обуви или лизать оконные стекла? Все тот же неэффективный диоксид кремния, поверьте химику на слово — вещь совершенно бесполезная. И вещества из клеток тела в кишечник не выводятся, так что всякие чистки нужно начинать с диеты.

[3415998917] – 7 января 2014 г., 19:09

Да, пробовала, эффекта никакого. зря давилась) вкус у него как у бутерата)

[15910684] – 7 января 2014 г., 20:38

Пила, эффекта не увидела.
Пью Энтеросгель. Иногда Эубикор

[3446079377] – 9 января 2014 г., 01:04

Погуглите маски с применением полисорба.Там нужна глина соответственно вашему типу кожи,полисорб,еще что то, и применять наружно.Наверное от прыщей больше пользы будет от наружных масок,чем пить .

[15910684] – 9 января 2014 г., 21:10

Погуглите маски с применением полисорба.Там нужна глина соответственно вашему типу кожи,полисорб,еще что то, и применять наружно.Наверное от прыщей больше пользы будет от наружных масок,чем пить .

Прыщи так-то следствие внутренних проблем.

[837042690] – 12 марта 2014 г., 19:30

Кто пил полисорб для очищения организма? слышала еще и от прыщей бывает спасает. хочу попить его, вдруг прыщи пройду( начали вылезать последние 2 месяца не пойим с чего. ) да и просто организм от шлаков почистить. хорошая вещь? и в каком кол-ве пить? кто то пьет утром до еды чайную ложку..а в инструкции по 3 раза в день чуть ли не по 2 столовые

Я пила белый уголь. Тот же полисорб по составу, только в таблетках. Пила не с целью от прыщей избавиться, а отравление пищевое нейтрализовывала. Пила четыре дня. На самом деле прыщи и воспаления на лице прошли. Если ваша беда с кожей вызвана проблемами ЖКТ, то попейте-пройдет. Но, опять таки, это средство сильное и принимать его абы как вредно для организма-если долго пить адсорбенты без каких-либо веских причин /типа отравлений/ то выведут они не только плохие, но и хорошие вещества. Это опасно. Лучше выяснить причину ваших прыщей, обратитесь к хорошему косметологу-дерматологу, анализына гормоны сдайте.

[3427641514] – 12 марта 2014 г., 19:39

Как бывшепрыщавая, с опытом борьбы в 10 лет, прочитавшая о прыщах больше любого дерматолога с косметологом я очень скептически отношусь к може пить сорбенты для «очищения организма». Особенно много рекламных постов в отношении именно сорбента на букву П. Учитывая, что самая частая причина прыщей это гормоны (а на втором месте бактериальная причина) то сорбенты это баловство. Мой рецепт: сначала обследуемся на гормоны, в несколтких лабораториях, результаты все на руки, консультируемся с минимум двумя эндокринологами. Затем посевы содержимого прыща с определением чувствительности к антибиотикам, узи, гинеколог, соскобы на клеща. Диета. Помле всего этого у вас скорее всего будет представление в каком направлении копать. Да, это муторно, дорого. Но на войне как на войне. Я вылечилась. Но начинпла увы с поиска чудо масок и мазилок. Потеряла годы и километры нервов.

[3427641514] – 12 марта 2014 г., 19:51

Погуглите маски с применением полисорба.Там нужна глина соответственно вашему типу кожи,полисорб,еще что то, и применять наружно.Наверное от прыщей больше пользы будет от наружных масок,чем пить .

Я как раз наоборот думаю, чтт если и поможет, то внутрь только. Но это только есди причина не бактериальная и не гормональная и не клещ. Иначе хоть обьешься и обмажься.

Очищение организма для похудения препараты