Оглавление:

Домашний уход за ногами

Весна уже наступила, совсем скоро можно будет одевать легкие туфли и босоножки. Сейчас самое время позаботиться о своих ногах, ведь они испытывают не самый легкий период — большую часть дня обуты в жаркую и тесную обувь, а поэтому часто потеют, в них нарушается кровообращение, недостаток воздухообмена приводит к тому, что кожа стоп становится чересчур пересушенной. Количество ороговевших клеток кожи повышается и в результате кожа на пятках легко грубеет, на них может появится толстый ороговевшей слой, натоптыши и даже трещины. Чтобы этого не допустить, ногам нужно уделить чуточку больше внимания и в этом вам помогут проверенные, эффективные, народные средства по домашнему уходу за ногами.

Избавляемся от натоптышей и потертостей

Очень хорошо справиться с этой проблемой помогают ежедневные содовые ванночки для ног перед сном: подержите ноги 15 минут в теплом растворе соды (на 1 литр воды нужно взять 1 столовую ложку). Затем сполосните ноги, насухо их вытрите и нанесите ваш любимый крем для ног, хорошенько при этом промассировав ступни. Наряду с содовыми ванночками вы можете проводить и солевые, для которых берется обычная или морская соль из расчета 3 столовые ложки на 3 литра воды.

Кроме того вы можете использовать лист алоэ – для этого оторвите у цветка самые мясистые два листа и разрежьте их вдоль ножом. Приложите сочной мякотью к ороговевшим местам на пятки, накройте бумагой для компрессов и зафиксируйте ее бинтами. Утром вымойте ноги теплой водой и потрите их пемзой, а затем нанесите питательный крем.

Смягчаем пяточки

Для того, чтобы стопы стали мягкими, вам поможет обыкновенный яичный белок – смажьте им ступни ног и оставьте маску на 20 минут, затем смойте теплой водой. Не хуже чем яичный белок смягчает, а заодно и отбеливает кожу стоп сметана и майонез, которые вы также можете нанести, но на более продолжительное время — на час и более.

Лечим трещины на пятках

Вам понадобится 2 свежих капустных листа, которые нужно измельчить в блендере и затем нанести кашицу на стопы ног. Сверху укутайте их полиэтиленовой пленкой и наденьте носки. Через полчаса-час, ополосните ноги теплой водой и, вытерев их насухо, вотрите питательный крем для ног, хорошо при этом массирую всю стопу.

Избавляемся от застарелых мозолей

Избавиться от застарелых мозолей вам поможет картофельные очистки. Не выбрасывайте их при приготовлении еды, а сделайте из них полезный, смягчающий отвар для ног. Хорошо промытые картофельные очистки слегка залейте водой и поставьте варить на малом огне до полного их размягчения, чтобы образовалась кашица. Ноги, предварительно распаренные в содовом растворе, опустите в еще теплую кашицу на 20-30 минут. После чего сполосните ступни прохладной водой и как следует разотрите их махровым полотенцем. Теперь вооружаемся пемзой и энергично трем пяточки — размягченный ороговевший слой легко удаляется. В самом конце смазываем стопы обеих ног питательным кремом.

Для того, чтобы пяточки были как у младенца

Очень хорошо помогает смягчить грубую кожу пяток овсяная каша. Бывает так, что много ее сваришь, а девать уже и некуда, вот это как раз тот случай, чтобы побаловать свои пяточки. Положите ее прямо с маслом в 2 полиэтиленовых пакетика и поместите туда ступни, сверху оденьте носочки. Подержите по возможности подольше (часок-другой, например, когда смотрите телевизор) и затем смойте теплой водой. Вы удивитесь какими нежными и мягкими станут ваши пяточки после этой процедуры.

Второй проблемой в холодное время ног является их потливость и усталость.

От неприятного запаха

Избавиться от неприятного запаха ног поможет уксусная ванночка: в теплую воду добавьте 3 столовые ложки уксуса (но только не уксусной эссенции!). Подержите в ней ноги, пока вода не остынет, затем ополосните теплой водой и вытрите насухо полотенцем.

Справляемся с потливостью ног

Первое и верное средство при потливости ног – это кора дуба, которую всегда можно приобрести в аптеке. Возьмите 3 столовые ложки коры дуба и заварите 1 литром кипятка в термосе. Через час, процедив настой, влейте его в тазик и подержите в нем ноги полчаса.

Если же вы весь день провели на ногах и они к вечеру гудят от усталости, то в этом случае хорошо поможет ванночка с настоем мяты. Всего несколько сушеных веточек мяты запарьте кипятком и поместите уставшие ноги в ванночку, через 10-15 минут вы почувствуете приятную легкость в ногах.

Нарушение венозного оттока в ногах из-за ношения плотных колготок и высоких сапог может стать причиной начала варикозного расширения вен.

Если вы заметили повышенную усталость ног, которая не проходит даже после принятия ножных ванночек и ночного отдыха, а также сосудистые звездочки, то обязательно нужно обратиться к специалисту — врачу флебологу. Так как чисто домашними средствами тут уже не обойтись.

Все эти несложные процедуры по домашнему уходу за ногами вы можете регулярно проводить, и тогда ваши ноги будут всегда ухоженными. Согласитесь, ведь поддерживать их красоту не так сложно!

Как ухаживать за пятками

Качественный и регулярный уход за кожей на пятках необходим, если вы хотите поддерживать красоту всего тела. Согласитесь, если кожа на пятках грубая, желтая, покрыта трещинами, то такие ноги трудно назвать красивыми. Особенно, если вы – женщина.

С этой проблемой легко справятся в любом салоне красоты, однако не всегда есть необходимые деньги и время, чтобы позволить себе услуги профессионалов. Поэтому ниже вы можете ознакомиться с домашними методами борьбы с жесткой кожей на ваших пяточках, которые помогут вам сделать их нежными и аккуратными.

Делаем кожу на пятках гладкой и нежной

Ни в коем случае нельзя срезать бритвой грубые участки кожи, если вы занимаетесь уходом за пятками самостоятельно. Это может нанести серьезный вред коже, повредить ваши пятки, к тому же на срезанных местах очень быстро нарастет очередной слой жесткой кожи, который будет еще толще и грубее.

Регулярные ванночки для ног – ваши лучшие помощники в борьбе за гладкую кожу пяток в домашних условиях.

Вот наиболее легкий рецепт: налейте в таз теплой воды и добавьте туда 1 стакан молока и 1 стакан густого жидкого мыла, 3 ст. ложки поваренной соли и перемешайте все ингредиенты. В этот раствор опустите пятки и держите примерно 30-40 минут. Потом нежесткой пемзой аккуратно потрите распаренный участок кожи и снимите верхний слой кожи. После этого выньте ноги из таза, вытрите их насухо и смажьте кожу пяток специальным питательным кремом.

При регулярном применении эта ванночка избавит от проблемы грубой кожи на долгое время.

Можно менять состав ванночки, например, сделать его травяным или мыльно-содовым.

Существует специальный скраб для пяток, им так же можно очистить грубые участки кожи, но его следует выбирать в зависимости от вашего типа кожи. Скраб следует использовать следующим образом: нанести скраб на плоскую пемзу или специальную овальную пилочку для шлифовки и легкими движениями начать массировать кожу пяток, однако, чтобы не повредить ее, следите, чтобы процедура занимала не более 3-х минут, и не повторяйте ее чаще раза в неделю.

Избавляемся от грубой кожи на пятках

Нельзя запускать ситуацию, когда верхний слой кожи покрывается мелкими неприятными трещинами и теряет свою упругость и эластичность. Если ничего не делать, то это может привести к серьезным осложнениям, борьба с которыми будет гораздо сложнее. Чтобы этого не допустить, необходимо проводить корректирующие косметические процедуры. Например, можно делать маску из яичного желтка, крахмала картофельного и лимонного сока или же примочки из корня алтея.

Примочки готовятся следующим образом. Нужно смешать 2 ст. ложки мелко порезанного корня алтея с 0,5 л воды и довести до кипения, после чего на полчаса оставить на водяной бане, периодически помешивая. После чего отвар остудить и намоченные в нем марлевые компрессы положить на пятки, примерно на полчаса. Процедуру повторяйте примерно 2-3 раза в день, пока не добьетесь желаемого результата.

Маска из желтка, крахмала и лимонного сока также обладает великолепным размягчающим эффектом. Для ее приготовления перемешайте яичный желток, лимонный сок (1 чайная ложка) и картофельный крахмал (1/2 чайной ложки). Все это нанесите на кожу пяток до застывания смеси, после чего смойте и смажьте пятки специальным увлажняющим кремом.

Косметическая голубая глина поможет вам всегда иметь нежные мягкие пяточки. Ее нужно развести при помощи воды до кремообразного состояния и нанести на ступни.

Читайте так же:  Лечебные растения онкология

Сок алоэ обладает чудесным размягчающим действием. Его стебли следует мелко нарезать, затем растолочь до кашицы, наложить на пятки, зафиксировать бинтом или пленкой, сверху надеть теплые носки и оставить эту маску на ночь. Результат будет заметен уже утром! Вместо алоэ так же можно использовать яблоко, мелко натертое на терке. Рецепт его нанесения идентичен тому, в которым используется сок алоэ.

Если после ванночек вы ежедневно будете втирать в пяточки оливковое масло или мякоть оливок, то вы скоро заметите, что они стали мягкими и нежными.

Пихтовое и эвкалиптовое масла улучшают кровообращение и обладают невероятным разглаживающим эффектом, так что идеально подойдут для ваших пяточек.

После ванночек так же рекомендуют наносить банановые и медовые маски. Возьмите 1 банан, разомните его, добавьте небольшое количество меда и нанесите тонким слоем на пятки. Сверху обмотайте пленкой и оденьте теплые шерстяные носки. Спустя полчаса маску можно смывать, после чего следует нанести крем.

В том случае, если кожа на пяточках быстро сохнет, трескается и чешется, не допускайте регулярного воздействия солнечных лучей и воды, а перед загаром или водными процедурами нанесите увлажняющий крем, который защитит ваши пятки. Кроме того, сухость и трещины на пятках иногда сигнализируют о наличии грибка, лечением которого должен заниматься врач.

Для грубых и шелушащихся пяток самым лучшим средством восстановления является компресс из половинок репчатого лука. Половинки ошпаренной головки лука наложите на пятки после ванночек, накройте полиэтиленовой пленкой, забинтуйте и оставьте так на ночь. Наутро все просто смывается водой, кожу можно потереть пемзой или втереть жирный питательный крем. Несмотря на запах, этот компресс очень действенный, ведь после всего нескольких процедур ваши пяточки станут аккуратными, нежными и приятными на ощупь.

Теплые крахмальные ванночки эффективно придают мягкость и нежность коже стоп. После их применения огрубевшие участки кожи просто очищаются с помощью масла кукурузы или жирного крема. Для проведения аппликации пятки смажьте жирным кремом (так же подойдет кукурузное масло) а сверху накройте полиэтиленовой пленкой и забинтуйте на ночь. Утром примите ножную ванну, после чего обработайте кожу мелкой пемзой.

Как избавиться от трещин на пятках

Зачастую причиной трещин на пятках является либо сухость воздуха, либо большое количество хлорки в воде (например, при регулярном посещении бассейна). Слишком жаркая погода тоже наносит вред вашим пяточкам.

Иногда трещины на пятках говорят о серьезных проблемах со здоровьем, например о нарушениях в работе ЖКТ, гормональных сбоях, нарушениях обмена веществ, слабом кровообращении ног. В этом случае помогут только советы врача, а от масок толку не будет.

Народные методы ухода за пятками

Помните, что ваши пятки нуждаются в регулярном увлажнении. Фруктовые и овощные маски, которые очень полезны вашему лицу, так же очень понравятся вашим пяточкам.

Кабачковая маска

Мякоть из кабачков поможет вылечить шершавые пяточки. Натрите овощи на терке, получившуюся кашицу приложите к грубым участкам кожи пяток на 30 минут, после чего смойте маску и используйте питательный крем для ног. Спустя несколько процедур ваши пяточки станут гладкими.

Абрикосовая маска

Разомните абрикосы и в получившуюся кашицу налейте немного оливкового масла, затем разогрейте смесь на медленном огне. Маску в теплом состоянии нанесите на кожу и закрепите с помощью пленки и бинта. Сверху наденьте шерстяные носки и оставьте на полчаса. После этого смойте маску теплой водой и смажьте пятки питательным кремом.

Винная ванночка

Ванночки из белого вина отлично помогают при борьбе с трещинами на ваших пятках. Для профилактики их можно делать всего раз в месяц. Разогрейте 200 мл белого вина, добавьте туда 1 ст. ложку порошка липового цвета и кипятите смесь несколько минут. После этого ее нужно остудить и перелить в маленькую емкость. Окуните пятки в отвар на 10 минут, потом разотрите их мочалкой и опять опустите их в ванночку на такое же время. Уже после первой процедуры вы почувствуете великолепный результат.

Травяные отвары для пяток

Самые лучшие и доступные из множества лекарственных трав для ваших ног – зеленый чай, перечная мята, ромашка, череда. Самые лучшие способы их использования – горячие обертывания, теплые ванночки или примочки. Вне зависимости от того, какой метод ухода за пятками вы используете, в конце процедуры пятки нужно смазывать жирным кремом.

Маски с эфирными маслами

Смешайте 2 ст. ложки эфирного масла облепихи, авокадо или добавьте по 5 капель кипарисового, ромашкового и соснового эфирных масел. Перед сном вотрите эту смесь в пятки и наденьте на ноги хлопчатобумажные носки.

Можно сделать крем с добавлением эфирных масел. Для этого в чайную ложку детского крема добавьте 4-5 капель эфирных масел лимона и сосны либо, если у вас таких масел нет, то можно заменить их на масла кипариса, кедра, ромашки или лаванды. Получившийся крем втирайте в пятки примерно 2 раза вдень.

Как видим, уход за пятками в домашних условиях не тЕсли вы будете помнить про свои пяточки и регулярно ухаживать за ними, вы будьте уверены, что любая открытая обувь только подчеркнет красоту ваших ног, а не станет для вас «запретным плодом»!

Уход за ногами: народные рецепты

Люди говорят, что любой человек старится, начиная с ног. Почему? Тут все очень просто – ведь именно наши ножки на протяжении всей жизни выдерживают вес нашего тела, это большая нагрузка. Именно поэтому ноги нуждаются в особом, тщательном уходе с ранней молодости. Вот что включает в себя уход за ногами: народные рецепты, ванночки, гимнастику, упражнения, гигиенические процедуры, педикюр.

Уход за ногами начинается с утренней гимнастики. Цель гимнастики – разбудить организм, придать ногам тонус и рабочий ритм. Результат ежедневной утренней гимнастики для ног – красивые и здоровые ножки долгие годы. Вот самая простая гимнастика для ног, которую могут выполнять даже дети.

— Проснувшись, потянитесь несколько раз, не вставая с кровати. Лежа, вращайте ступнями ног влево и вправо круговыми движениями по 15 раз. Согните ноги в коленях и погладьте их ладонями от ступней по направлению вверх.

— Встаньте, обопритесь на спинку стула, 4-6 раз поднимитесь на носочки и опуститесь на пятки.

— Походите по комнате на носочках, а затем на пяточках, высоко поднимая ступню от пола.

— пошевелите пальчиками обеих ступней.

Закончите гимнастику легким массажем: погладьте ноги снизу вверх, постучите по ним ребром ладони, помассируйте круговыми движениями.

Вечерний уход за ногами предусматривает ежедневные ванночки для ног. Народные рецепты таких ванночек многочисленны и разнообразны. После регулярных ванночек ваши ноги станут красивыми, здоровыми, они будут даже меньше уставать в течение дня.

Ниже приведены несколько народных рецептов ванночек для ног:

Возьмите 2ч.л. питьевой соды и растворите их в литре кипяченой воды (лучше горячей), добавить в ванночку 1ст. л. очищающего средства для тела или ног. По мере остывания воды в ванночке, следует добавлять горячую воду. После того, как ноги распарятся, следует потереть ступни пемзой или жесткой щеткой. Продолжительность ванночки – 20 минут.

В 3-х литрах воды растворите 1 ст. л. питьевой соды и 2ст. л. соли (морской или поваренной). Опустить ноги в ванночку, подливать горячую воду при необходимости. Длительность процедуры – полчаса.

Лечебная ванночка с календулой.

Заварите 1л кипятка 1ст. л. цветков календулы. Такая ванночка обладает ранозаживляющим, успокаивающим эффектом. Рекомендуется при мозолях и повреждениях кожи ступней. Длительность ванночки – 20 минут.

Возьмите 2ст. л. сухой крапивы и зверобоя, залить травы кипятком. Длительность ванночки – полчаса.

Успокаивающая и укрепляющая ванночка.

Возьмите 2ст. л. следующей смеси: цветки ромашки, льняное семя, хвоя. Залейте сухую смесь кипятком, добавьте 1ст. л. соли. Опустите ноги в ванночку на полчаса, подливая, по надобности, горячую воду.

Возьмите 1ст. л. порошка горчицы, разведите в стакане теплой воды и залейте кипятком. Длительность горчичной ванночки – полчаса. После ванночки следует надеть на ноги теплые носки, желательно из шерсти. Такая ванночка помогает при простудах, заболеваниях верхних и нижних дыхательных путей. Не следует делать ее при повышенной температуре тела.

Народные рецепты помогут вашим ножкам быть здоровыми. После принятия ванночки для ног, следует нанести на ноги питательный крем, сделать расслабляющий массаж ног. Чтобы ноги всегда были в отличной форме, нежелательно дома носить тапочки, лучше всего ходить босиком. Особенно полезны утренние прогулки голыми ногами по росистой траве. Оздоравливают ноги занятия спортом, к примеру, езда на велосипеде и плавание.

Не только народные рецепты способны оздоравливать ноги. Существует ряд физических упражнений, которые необходимо выполнять в течение дня, как только у вас выдалась свободная минутка. Они снимают усталость с ног, походка при выполнении этих упражнений постоянно, становится легкой, естественной, красивой.

— Встаньте прямо, положите руки на спинку стула. Не спеша поднимитесь на носочки, замрите в таком положении, перенося вес тела на внешнюю сторону ступни. Повторить несколько раз.

-Положите на пол книгу. Встаньте так, чтобы внутренняя сторона ступни опиралась на книгу, а внешняя касалась пола. Медленно поднимайтесь на носки и опускайтесь в исходное положение.

— Поднимайте с пола несколько раз мелкие предметы, к примеру, резинку для волос.

— Походите по комнате на внешней стороне стопы, затем на внутренней.

Читайте так же:  Народные средства при зуде кожи у ребенка

— Попытайтесь сыграть пальцами ног гамму. Если это упражнение вам не под силу, то хотя бы подвигайте пальцами хаотично.

При уходе за ногами уделяйте больше внимания коленям, ведь кожа коленей более сухая и грубая. При мытье е следует хорошенько растирать мочалкой, использовать различные скрабы для тела. После мытья в колени следует втирать питательный крем.

Педикюр можно сделать, как в маникюрном салоне, так и в домашних условиях. Чтобы сделать педикюр дома, следует сначала подержать ступни в распаривающей ванночке. Ступни можно потереть пемзой или щеткой. После ванночки обрезают ногти, удаляют с ногтя кутикулу, с помощью пилочки нужно придать ногтю красивую и аккуратную форму. Не следует обрезать края ногтя у больших пальцев ноги, чтобы он не врастал в кожу. После этого ногти нужно накрасить лаком.

Уход за ступнями ног в домашних условиях

Уход за ногами, как и уход за другими частями тела, необходим не только для создания и поддержания внешнего эстетического облика и в целях личной гигиены. Пренебрежительное отношение к уходу за конечностями может стать причиной многих неприятных и болезненных явлений – мозоли на ступнях, загрубевшая кожа, трещины на пятках, вросшие ногти. Чтобы предотвратить появление этих проблем, салонные процедуры не обязательны, достаточно знать и соблюдать основные правила ухода за ступнями ног в домашних условиях.

Основные правила ухода за ступнями

Заботиться о чистоте самой нижней части ног, следить за состоянием на ней кожи и ногтей на пальцах – вот, в чем состоит уход за ступнями. Гладкая кожа, мягкие пятки и аккуратный педикюр делают прекрасным внешний вид женских ног. Ухаживать за ногами можно, используя специальную косметику промышленного производства, а также народные средства.

Обычный ежедневный уход подразумевает обработку стоп во время принятия душа жесткой мочалкой, специальной щеточкой или же скрабом для удаления ороговевших частичек кожи. Затем ноги нужно насухо вытереть полотенцем, не забывая область между пальцами. На высушенную кожу ног наносят питательный крем и массируют в течение 5-10 минут. После водных процедур рекомендуется полежать 15-20 минут с приподнятыми ногами, подложив под щиколотки подушку или мягкий валик – это поможет снять усталость и отеки.

С целью профилактики грибковых заболеваний и в качестве борьбы с потливостью для мытья ног рекомендуется использовать раствор марганцевокислого калия (0,2%). Подошвы и области между пальцами протирают тампоном, пропитанным в растворе салицилового спирта (2%). Подобные обтирания надежно очищают кожу и препятствуют излишнему выделению пота. В борьбе с потливостью и другими проблемами помогают многие народные средства, состоящие из натуральных ингредиентов.

При сильной потливости стоп, не стоит увлекаться ношением изделий из капрона и лучше отдать предпочтение обуви с кожаной подошвой.

Ношение тесной обуви может привести к врастанию ногтей, поэтому следует позаботиться о том, чтобы обувь была удобной и не забывать обрезать ногти на ногах. Звучит невероятно, но отсутствие ухода за ступнями может испортить походку и осанку, вызывать боль и дискомфорт при ходьбе, что в результате приводит к быстрому утомлению.

Домашний уход: 3 основных действия

Помимо ежедневного мытья необходимо устраивать своим ножкам один или два раза в неделю «банный день». Распаривание кожи ступней с последующим ее очищением и обильным увлажнением позволит им всегда оставаться красивыми и здоровыми.

  1. Ванночки для ног с успокаивающим эффектом. Регулярное проведение водных процедур в домашних условиях с использованием травяных смесей, солей с добавками позволяет снять отечность, усталость и придает сил. Температура воды в ванночке должна составлять не менее 40 градусов. Чтобы смягчить кожу ног и распарить загрубевшие участки нужно добавить в воду соду (1 ч. ложка) и натертое мыло (2 ст. ложки).
  2. Очищение стоп и чистка ногтей. После распаривания ноги необходимо обработать пемзой либо пилкой, таким образом, удаляются ороговевшие клетки кожи, в частности, на пятках, что предотвращает появление мозолей и образование натоптышей. Для очищения верхней части ступни нередко используют скрабы (готовые или домашние). Также можно приобрести целый набор для ухода за ступнями в домашних условиях.Очистив кожный покров и устранив с него различные шероховатости, нужно подстричь ногти, удалить из-под них острием пилочки загрязнения и кутикулы, а затем подпилить, придав желаемую форму.
  3. Увлажнение. Кожа ног тоже нуждается в постоянном увлажнении. Ведь сухая кожа – предрасполагает к шелушению, возникновению трещин и мозолей. Для увлажнения используют различные крема, а также маски, приготовленные в домашних условиях на основе натуральных компонентов.

Эфирные масла и травы для ухода за ступнями

Если у вас нет аллергической реакции на эфирные масла, смело добавляйте их в ванночки. В каком количестве? Эта информация обычно указана на упаковке средства. Вот, список масел, которые помогают устранить сухость и благоприятно воздействуют на кожу ног.

  • Масло авокадо – отлично подходит для сухой кожи с воспалениями.
  • Масло жожоба – глубоко проникает в кожу, смягчая и питая сухую кожу.
  • Масло миндаля – устраняет превосходно сухость и шершавости.
  • Масло розового дерева – глубоко увлажняет сухую кожу.
  • Масло персика – обеспечивает увлажнение и смягчение кожи, заживление ранок.
  • Масло туи – помогает снять отёки.

Не менее благотворное воздействие на ступни оказывают лекарственные травы, настои которых добавляют в ванночки. У каждого растения есть свои свойства:

  • кора дуба, хвойные экстракты и чабрец уменьшают потливость;
  • календула и ромашка обладают дезинфицирующим свойством;
  • ромашка, цветки липы и мед снимают отеки;
  • картофельный отвар прекрасно смягчает кожу;

В магазинах косметики продаются различные добавки, смеси трав, соли, предназначенные для ножных ванн.

Такие ванны принимают обычно в течение 5 минут, при наличии трещин на пятках – 10, а в случае повышенной потливости ног – до 3 минут. Горячие ванны противопоказаны при некоторых заболеваниях. Так, например, при варикозном расширении вен, сильных отеках и воспалительных процессах, а также гипергидрозе стоп, принимать рекомендуется охлаждающие ванны.

Народные рецепты

При образовании на ступнях натоптышей в народе рекомендуют принимать холодные солевые ванны для ног (литр холодной воды и каменная соль – 1 ст. ложка). Процедура уменьшает боль, снимает жжение, делает кожу стоп мягкой. Держать ноги в растворе нужно 5-25 минут. Ванночки делать до полного исчезновения натоптышей.

Раствор крахмала смягчает кожу и ускоряет заживление глубоких трещин на пятках. Готовится он следующим образом: две столовые ложки картофельного крахмала развести в одном литре воды. Окунать в раствор предварительно вымытые стопы вечером перед сном. Держать ноги в растворе 15 минут, затем смазать стопы любым питательным кремом.

Спирт в сочетании с касторовым маслом борется с трещинами на стопах. Смесь из 10 мл спирта, отвара ромашки и 5мл касторового масла нанести на 40 минут на участки с трещинами. Для загустения в смесь добавляют тальк.

Луковая кашица в качестве примочки налаживается на пораженные места стоп на ночь. Утром препарат удаляется, ноги ополаскиваются теплой водой. Процедуру следует проводить 2-3 раза в неделю.

Смягчить кожу стоп поможет куриное яйцо. Взбитым белком смазывают стопы и оставляют на 20 минут, затем смывают теплой водой.

Осветлит и смягчит кожу стоп майонез со сметаной. Смесь наносят на всю поверхность ступни и держат не менее 40 минут, потом смывают.

Творожно-сметанная маска наносится на ступни на 20 минут. Эти молочные продукты отлично питают и увлажняют кожный покров.

Смазывание кожи стоп оливковым маслом делает ее мягкой и бархатистой.

Для размягчения кожного покрова ступни используют кашицу из листьев алоэ. Ею покрывают всю поверхность стопы и через 30 минут смывают прохладной водой.

6 домашних рецептов для мягких пяточек

Здравствуйте, уважаемые читатели. Как сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях? Не ошибусь, если скажу, что каждая женщина мечтает о таких гладких, мягких пяточках. Как же красиво они смотрятся в летних открытых босоножках! Поэтому смотрите пост пост до конца — будет 6 способов избавиться от загрубевшей кожи на пятках.

Ванночки — лучшее средство для мягких пяток

Когда кожа пяток становиться грубой, некрасивой, не стоит дожидаться более серьезных изменений. Необходимо исправлять ситуацию.

А что может стать причиной потрескавшихся пяток? Прежде всего, это:

  • пересушенный воздух в помещении,
  • отсутствие ухода,
  • гормональный сбой,
  • слабое кровообращение,
  • нехватка витаминов, особенно А и Е.
  • поражение грибком,
  • повышенный сахар, заболевания щитовидной железы.

Если у вас нет серьезных заболеваний, то быстро исправить ситуацию помогут ванночки с содой . В таз с теплой водой (1л.) насыпать 1 ст. ложку соды, влить 3-4 капли эфирного масла, опустить стопы на 15 минут. После размягчения рогового слоя, обрабатываем ножки пемзой, смазываем кремом.

Ванночка с молоком. В 2 литра воды, добавляем 1 ст. молока, 3 ст.л. соли, немного шампуня. В этом растворе держим ноги минут 20. Затем обрабатываем ступни щеткой или пемзой, насухо протираем, смазываем жирным кремом.

Ванночка с глицерином. Влейте в тазик теплую воду, добавьте 1ч. л. глицерина, опустите стопы на 15 минут, потрите кожу на пятках щеткой, смажьте жирным кремом. Все ванночки можно делать ежедневно по 1 разу. Курс — неделя.

Маски для стоп и гладких пяток

В домашних условиях можно сделать отличные лечебные маски. Для грубого покрова настоящим эликсиром будет маска с желтком .

Рецепт: Возьмите по 1 ст. л. крахмала и лимонного сока, яичный желток, хорошо перемешайте, смажьте распаренные пяточки, подержите 15 минут, затем смойте водой, протрите их полотенцем, смажьте кремом.

Читайте так же:  Десневой карман лечение в домашних условиях

Медовая маска. Берем по 1 ст. л. меда и оливкового масла, перемешиваем, наносим на пятки, держим 30 минут, смываем теплой водой.

Чтобы пяточки стали гладкими, попробуйте сделать травяные компрессы . Заварите смесь трав: ромашка, череда, шалфей, календула. Две ст. л. травы, заварить 200 мл кипятка. Настоять 30 минут. Намочить в настое марлю, приложить к пяткам, зафиксировать целлофаном, надеть носочки.

Лечение трещинок на коже

Кожа на пятках без трещин, возможно ли это? Конечно, возможно! Воспользуйтесь простыми рецептами, и вы позабудете о таком неприятном явлении, как трещины.

Проведите лечение с помощью перекиси . Налейте в таз 4 литра горячей воды, введите 4 ст. л. перекиси. Опустите ноги, главное, чтобы они покрылись водой, подержите 10 минут.

Вскоре вы увидите, что кожа распарилась так, словно вы ее парили целый час.

Счищаем ороговевший слой, покрываем пяточки составом (1:1), куда входит глицерин и уксус (столовый). Ванночки с перекисью делаем 1 раз в 7 дней, а вот смесью можно смазывать каждый день.

Домашний крем для лечения трещин на пятках можно приготовить за несколько минут. Возьмите детский крем, добавьте масло перечной мяты.

А вот более сложный состав. В этот крем входит:

  • топленое масло — 50 грамм;
  • глицериновое масло – половина ч. ложки;
  • любое растительное масло — 4 ч. ложки;
  • спирт камфорный — 30 грамм;
  • желтки яичные — 2 шт.;
  • ромашковый настой — 1 ст. ложка.

Сначала приготовим отвар ромашки: 1 ст. л. цветов завариваем 100 мл кипятка, настаивается 2 часа. Лишнюю жидкость можно заморозить, а затем использовать как косметическое средство.

Затем смешиваем все ингредиенты, наносим на пятки, заворачиваем в полиэтилен, надеваем носочки, держим несколько часов.

Домашний крем для пяток — лучше аптечного средства

Есть еще способ лечения пяток, который лучше многих готовых косметических препаратов. Это крем, который вы приготовите всего за несколько минут.

Для этого вам потребуется витамин А и мазь календулы в тюбике .

Возьмите стеклянную баночку, хорошо перемешайте витамин А с мазью: 20 мл пузырек витамина и тюбик мази (20г). Полученную смесь хранить в холодильнике.

Ежедневно, на ночь, смазывайте пяточки этим волшебным средством, затем надевайте носки. Курс-неделя.

После недельного курса можно продолжать смазывать кожу, но уже 2 раза в неделю. Этот крем обладает поразительным качеством: навсегда избавить стопы от трещин.

Смотрите подробности приготовления рецепта и видео здесь.

Не забывайте смазывать ногти и всю ступню. Даже пожилые люди с запущенным состоянием дермы приобретают мягкие, гладенькие пятки.

Крем для ног с мочевиной

Отлично справляется с трещинами на пятках составы с мочевиной , которая мгновенно проникает в кожу, способствует разрыхлению и удалению верхнего, рогового слоя, например, крем EVO с мочевиной.

Кроме этого, крем с мочевиной выполняет защитные функции, а также поддерживает в тканях необходимое количество влаги, способствует проникновению в глубину покрова эпидермиса полезных веществ, входящих в состав этого средства.

Крем с мочевиной способствует лечению таких заболеваний эпидермиса стоп, как экзема, грибок, псориаз, ихтиозов.

Что же это за вещество — мочевина? Это очень важный компонент, который находится в клеточках эпидермиса человека. Если нет никаких заболеваний кожи ног, то в ней содержится до 1 процента мочевины.

Главное ее предназначение — увлажнение кожного покрова, а значит предотвращение сухости и появление трещин.

Народные рецепты лечения пяток

Отличным заживляющим эффектом наделены народные средства.

Маска с чистотелом: измельчите свежие листочки чистотела, наложите на пятки, закрепите бинтом, сверху заверните пленкой, наденьте носки. В таком виде останьтесь на ночь. Утром смойте траву теплой водой. Отслоившийся эпидермис потрите щеткой, смажьте ноги кремом.

Эффективное народное средство: сварите в мундире несколько клубней картофеля, часть воды слейте, а в оставшейся воде разомните картофель. Вылейте в таз, добавьте воды, чтобы покрыла ступни, добавьте 1 ст. ложку соды.

Поставьте стопы в раствор, подержите 5-8 минут, потрите ножки пемзой, сполосните водой, насухо протрите полотенцем, смажьте кремом, наденьте носки.

Не менее эффективное средство — овсяная каша, сваренная на воде. Влейте в кашу хорошую порцию льняного масла, выложите смесь в 2 пакетика, наденьте их на ступни, утеплите на 2 часа, потом сполосните теплой водой. Достаточно несколько таких процедур, чтобы пяточки стали нежными и гладкими.

Как же нам не вспомнить про мед ? Если у вас нет на него аллергии, то приготовьте простую лепешку из 2 ст. ложек муки и 1 ст.л. меда.

Разделите ее на 2 части. Перед сном пропарьте ноги, протрите насухо, приложите лепешки к пяткам, зафиксируйте, наденьте носочки. Утром скатайте лепешки, чтобы использовать их еще раз. Курс -10 дней.

Еще один проверенный рецепт . Прокрутите на мясорубке 2 больших луковицы, разложите их в 2 пакета. Перед сном наденьте их на ступни, утеплите, наденьте носки, 3-5 процедур будет достаточно. Это средство также избавит вас от грибка стоп.

Используйте лимон для ухода за пятками.

  1. Процедуру лучше делать на ночь. Разрежьте лимон пополам и выдавите сок. Его можно использовать для приготовления блюд, просто добавить в чай или заморозить на потом.
  2. Приложите половинки выжатого лимона к обеим пяткам, сверху наденьте носок, чтобы удержать кожуру на месте. Теперь просто ложитесь спать.
  3. Утром вы заметите, насколько более мягкими стали ваши пяточки. Идеальный результат достигается, если повторять процедуру каждые 2–3 дня. Одни и те же половинки лимона можно использовать несколько раз до тех пор, пока они не высохнут.

Витамины для гладкой кожи пяток

Каких витаминов не хватает организму, чтобы пяточки были мягкими, как у ребенка? Прежде всего, витамина А.

Употребляйте в пищу капусту, цитрусовые, печень, сливочное масло, морковь, шпинат, зеленый лук, тогда ваш организм не будет страдать от недостатка витаминов.

Как-то одна 60-летняя деревенская женщина похвасталась мне своими розовыми пятками. Сказать, что я удивилась — не то слово! Я-то знала, что она и в огороде работает, и что нет у них ванной и прочих городских условий. Оказывается, ей врач порекомендовал (уж не помню по какому поводу) принимать жидкий витамин А — капать на кусочек рафинада капельку и есть раз в день. И вот такой побочный результат с пятками получился!

Так что не пренебрегайте витамином А!

На прощание хочу сказать: нет такой проблемы, которую мы с вами не решим. Присылайте ваши пожелания на мой блог, подписывайтесь, отправляйте отзывы, комментарии, рекомендуйте своим друзьям и знакомым.

Сухая кожа стоп: 5 натуральных средств, которые помогут восстановить ее

Самый простой способ избавиться от усталости и расслабить ноги — это принять специальную ванну. Кроме того, это лучший способ избавиться от мозолей и натоптышей.

Вам понадобится

  • 2 литра воды
  • ½ чашки морской соли
  • 15 капель эфирного масла лаванды или любого другого на выбор

Что нужно сделать?

  • Подогрейте два литра воды до терпимой температуры, добавьте к ней морскую соль и несколько капель эфирного масла.
  • Погрузите туда ноги на 15-20 минут.
  • Если у вас на ногах есть натоптыши или мозоли, хорошенько потрите их пемзой.

2. Сухая кожа стоп требует отшелушивания

Так как ноги подвержены агрессивному воздействию окружающей среды, на них накапливаются омертвевшие клетки кожи, из-за чего и появляется такая проблема, как сухая кожа стоп.

Чтобы избавиться от омертвевшей кожи и белых пятен на ногах, используйте натуральные эксфолианты.

Пемза — одно из лучших и самых простых в использовании средств, хотя можно попробовать и другие натуральные и эффективные средства.

Вам понадобится:

  • 2 столовые ложки соды (20 г)
  • ½ лимона

Что следует сделать?

  • Приготовьте густую пасту из сока половинки лимона и пищевой соды и мягко помассируйте ей ступни круговыми движениями.
  • Это средство не только отшелушивает омертвевшие клетки, но и нейтрализует неприятные запахи, которые появляются из-за воздействия бактерий.

3. Сухая кожа стоп нуждается в увлажнении

Как и другие части тела, стопы требуют постоянного увлажнения, которое позволяет нейтрализовать негативное влияние окружающей среды.

Хороший увлажняющий крем отлично борется с сухостью, а также предотвращает образование трещин и других проблем, вызванных недостатком влаги.

Если вы предпочитаете использовать натуральные средства, наносите на ноги вазелин или кокосовое масло, которые отлично питают и восстанавливают кожу.

Мы советуем вам использовать их перед сном, так как при контакте с обувью они могут менять запах.

4. Натуральное средство из лука и оливкового масла

Если сухость вызвана трещинами на пятках или тем, что кожа ног загрубела, попробуйте регулярно наносить на кожу средство из лука и оливкового масла.

Лук обладает антибактериальными свойствами, которые помогают предотвратить развитие тяжелых заболеваний и инфекций.

В свою очередь, оливковое масло глубоко увлажняет и восстанавливает кожу, защищая ее от сухости.

Вам понадобится:

  • ½ луковицы
  • 1 чайная ложка соли (5 г)
  • 2 столовые ложки оливкового масла (32 г)

Что нужно сделать?

  • Выжмите сок половинки луковицы и смешайте ее с чайной ложкой соли и двумя столовыми ложками оливкового масла.
  • Мягко массируйте стопы получившейся пастой, уделяя особое внимание пяткам.
  • Накройте стопы тканью и оставьте как минимум на час.

5. Средство из спелых бананов

Вы боитесь, что бананы скоро испортятся? Используйте мякоть переспевших бананов для питания и увлажнения сухой кожи стоп.

Этот фрукт обладает увлажняющими свойствами, а потому он отлично питает кожу ваших ног и улучшает ее внешний вид.

Народные рецепты для кожи стоп