Радикулит — лечение в домашних условиях

Радикулит – это заболевание, связанное с нарушением периферии нервной системы, возникающее вследствие воспаления, повреждения или защемления в корешках спинномозговых нервов. Ранее этим недугом, как правило, страдали пожилые люди, но сегодня радикулит довольно часто проявляется и у молодых людей.

Основными признаками этого заболевания являются:

  • болевые ощущения – в области поражения может быть периодическая, схваткообразная, острая или тупая боль;
  • нарушения чувствительности;
  • слабость в мышцах.

При этом у каждого пациента симптомы радикулита могут носить разный характер. У одних боль ощущается в шее и руке, у других покалывание в пояснице и ноге. Некоторые больные жалуются на онемение, жжение отдельных участков спины.

Виды радикулита и причины его появления

Чаще всего, при возникновении этого недуга люди не концентрируют на нем особого внимания, «убивая» болезненные симптомы с помощью таблеток или пластыря от радикулита, но если вовремя его не вылечить, то результат может быть плачевным.

В медицине принято различать радикулит на несколько видов:

Основная причина возникновения этой болезни — остеохондроз (95% радикулита возникает именно из-за того). В остальных остальные 5% случаев данный недуг появляется после воспалительных процессов в околопозвоночных тканях, травм позвоночника, нарушений во внутренних органах.

Лечение радикулита в домашних условиях

При радикулите врачи могут назначить медикаментозное лечение с применением противовоспалительных и болеутоляющих препаратов. Но домашнее лечении обязательно.

Параллельно медикаментам нужно делать специальные упражнения при радикулите, которые восстанавливают поврежденные участки спинномозговых корешков. Обычно курс таких занятий должен быть не менее 7-10 дней.

Очень эффективен при радикулите массаж. Он действует расслабляюще, особенно хорошо его проводить при ущемлении нервных стволов. Массажу подлежат мягкие ткани и болевые точки пациента.

Помимо упражнений при радикулите очень эффективна лечебная гимнастика, которая также является хорошей профилактикой для возникновения повторного очага. Во время такой гимнастики очень важно не перенапрягаться: занятия должны расслаблять мышцы и уменьшать болевые ощущения. Если при радикулите больной после ЛФК чувствует, что ему становится только хуже, такие занятия нужно прекратить.

При любом виде лечения и профилактики стоит приобрести пояс от радикулита, который обладает согревающим и болеутоляющим эффектом. Носить его желательно постоянно, до тех пор, пока не наступит полное выздоровление.

Домашнее лечение радикулита

В народной медицине домашнее лечение радикулита включает использование мазей и компрессов из трав, обладающих противовоспалительными, противоболевыми, успокаивающими и расслабляющими свойствами. Чтобы лечение дома дало результат, желательно мази использовать днем, а на ночь ставить компрессы.

Лечебную мазь готовят из таких ингредиентов:

  • каменная соль;
  • горчица;
  • панировочные сухари;
  • кипяченная вода.

Все составляющие в равных пропорциях смешивают до состояния густой кашицы. Компресс можно сделать из 1 кг розового картофеля: клубни натереть, положить в полотняную ткань и приложить к больному месту. Перед тем, как лечить поясничный радикулит таким способом, необходимо обязательно проконсультироваться у врача.

Очень эффективно проводить лечение радикулита в домашних условиях с помощью горчичного масла, которое втирают в участки, где концентрируется боль. Также проверенным методом является обычная русская печка: при острой боли нужно лечь на ночь на такую печь, а уже утром вы забудете об этой проблеме.

Радикулит — лечение народными средствами

Кто хоть раз испытал на себе эту острую резкую боль в поясничном отделе, или как ее еще называют прострел в пояснице, знают, что такое радикулит не понаслышке. Где-то продуло, резко повернулись или перетрудились, работая на огороде, и поясницу «прихватило» — вызывая сильную боль при наклонах, ходьбе и любых движениях. Основной причиной радикулита является отложение солей и остеохондроз, о котором уже рассказывала Твоя I зюминка. Бывает, конечно, что дают о себе знать прошлые травмы, но чаще всего причина радикулита — остеохондроз. С годами в межпозвонковых дисках процент жидкости уменьшается, они «выдавливаются» из своего местонахождения и образуется грыжа. Если диск продвинулся назад, то он дотрагивается до спинно-мозгового канала. Тогда и возникает «прострельная» боль. Первая помощь в этом случае – это тепло и покой. Нужно при сильном приступе радикулита лечь в постель, постараться выбрать такое положение, при котором боль стихает. Чаще всего это происходит лежа на спине, когда колени согнуты в суставах, а под стопы подложен валик из одеяла так, чтобы голени свисали. Под поясницу тоже хорошо подложить маленькую нежесткую подушку. И важно потом разогреть поясницу для того, чтобы обеспечить защемленным нервным корешкам хорошее кровообращение. Если вы обратитесь к врачу, то обычно лечение традиционной медицины заключается в назначении новокаиновой блокады, препаратов раздражающего действия – пчелиного и змеиного яда и витаминов группы В. В домашних условиях тоже можно справиться и облегчить страдания, связанные с радикулитом. Если воспользоваться копилкой народных средств для лечения радикулита.

Разогревающие компрессы и растирания:
  • мелко натрите черную редьку, поместите ее между полотнами хлопчатобумажной ткани, положите все это на поясницу, сверху накройте пергаментной бумагой, обвяжитесь шерстяным платком.
  • мелко нарезать 2 стручка острого красного перца, добавить 300 мл нашатырного спирта и полученным средством растирать поясницу.
  • можно сделать также настойку перца на спирту: 30 г жгучего красного перца мелко нарезать и залить 1 стаканом водки или 70% спирта. Через 2 недели настойка готова, процедите и растирайте больные места при ревматизме, прострелах, радикулитах, невралгиях, ишиасе.
  • а вот рецепт от Ванги: намазать поясницу тонким слоем меда и накрыть двумя слоями бумажных салфеток. Сверху наложить 3 горчичника, укрыть все полиэтиленовой пленкой и укутаться шерстяным платком. Через полтора часа компресс можно снять.
  • траву чабреца залейте водкой в соотношении 1:3 и, настояв сутки, растирайте больные места перед сном. На ночь укутать больное место теплым шарфом.
  • лист лопуха смочите холодной водой и обратной стороной положите на область поясницы, сверху лист пергамента или обмотайте вокруг полиэтиленом. Укутайте теплым шарфом, это хорошее обезболивающее средство.
  • 10 г шишек хмеля залейте 1 стаканом кипятка и поставьте выпаривать до половины объема. Хорошо помогает при растирании поясницы дважды в день – утром и вечером.

Еще не могу не сказать об одном замечательном народном методе избавления от болей при радикулите как глинолечение, дошедший до наших дней с глубоких времен. Вы можете почитать, о том, как делать лечебные аппликации из глины в статье: Глинолечение. Глинолечение можно совмещать с грязелечением, которое так же эффективно при наложении местных аппликаций на область поясницы. кому интересно, более подробную информацию можете почитать в статье: Лечение грязью в домашних условиях.

Лечебные ванны:

Хорошо наряду с компрессами и растираниями помогают справиться с радикулитом курс лечебных ванн (10-14), которые следует принимать перед сном, с водой соответствующей температуре тела и продолжительностью не более 15 минут. Для усиления эффекта лечебных ванн после них, высушив насухо кожу, полезно втирать пихтовое масло. Для приготовления настоя для ванны: залейте 3 л кипятка 1 кг молодых сосновых побегов. Кипятите под крышкой 10 минут, после чего настояв 4 часа, принимайте ванну 36-37 градусов продолжительностью 10-15 минут. Вы также можете делать травяные ванны из аира, плодов каштана конского, стеблей ромашки, коры ели, хвои или морской соли.

Настой для принятия внутрь:

5 листиков алоэ пропустите через мясорубку, смешайте их с 0,5 л красного вина или кагора и добавьте 500 г меда. Выдержав в прохладном темном месте 5 дней, употреблять 3 раза в день по 1 чайной ложке за час до еды – первую неделю. А далее по 1 столовой ложке 3 раза в день за 1 час до еды.

Разогревающий пластырь:

Вы можете сами сделать пластырь: 100 г канифоли смешайте с 15 г пчелиного воска и 1 столовой ложкой растительного масла. Растопите все это на небольшом огне до получения однородной массы, дайте остыть до температуры тела и, намазав смесь на ткань из хлопка, приложите на область поясницы. Закрепите шарфом. Можно носить этот пластырь весь день не снимая, но не более двух суток. Если под рукой у вас ничего не оказалось, то поможет даже кусок хозяйственного мыла – натрите им больное место и укутайте потом его. Мыло прекрасно разогревает. Одним из хороших народных средств лечения радикулита является постоянное ношение пояса из собачьей шерсти. Помогает также снять боль и приносит облегчение обмотанная медная проволока вокруг поясницы, которую носят несколько суток.

Читайте так же:  Народные средства от кислоты во рту

После того, как острый период пройдет, нужно поберечь себя:

  • не делать глубоких наклонов, особенно при уборке и мытье полов – использовать швабру, либо мыть пол, стоя на коленях.
  • при чистке зубов над раковиной не стойте в полупоклоне, а лучше присядьте.
  • не следует носить и подымать тяжести, если все же вы не удержались и сделали много покупок в магазине, то распределите хотя бы вес равномерно – в обе руки.
  • не стойте подолгу на одном месте, а если такое все же случилось, то придя домой лягте на диван с приподнятыми кверху ногами.
  • если вам нужно нагнуться за каким-нибудь предметом, то делайте, это сгибая ноги в коленях, а если вам необходимо поднять с пола что-нибудь тяжелое, то следует сначала присесть, выпрямить спину и потом аккуратно без резких рывков «взять вес».

И в дальнейшем старайтесь не допускать обострений и применять профилактические меры предотвращающие развитие остеохондроза.

Побороть же повторные рецидивы пояснично-крестцового радикулита поможет специальная гимнастика, которая направлена на укрепление мышц в области поясницы. Вы можете посмотреть комплекс упражнений при радикулите в статье «Эффективный комплекс упражнений при радикулите». Отличной профилактикой радикулита является также плавание. Твоя Iзюминка желает вам здоровья, успешного лечения и укрепления поясничного отдела позвоночника, чтобы впредь вас никогда не сковывала эта неприятная болезнь.

Посмотрите видео в котором рассказывается что делать, если появилась боль в спине. Приятного вам просмотра.

Радикулит: симптомы и лечение

Радикулит – одно из заболеваний нервной системы организма человека, возникающее в результате воспаления спинномозговых корешков. В зависимости от локализации воспалительного процесса выделяют верхний шейный, шейно-грудной, грудной и пояснично-крестцовый радикулит. Чаще всего встречается именно пояснично-крестцовый радикулит, поскольку поясничная область всегда испытывает наибольшие нагрузки, в этом отделе чаще всего происходят деформации межпозвонковых дисков и самих позвонков. В этой статье мы рассмотрим симптомы и лечения радикулита, причины его возникновения и меры профилактики этого заболевания.

Основные причины радикулитов

Симптомы радикулитов

Заболевание начинается остро. Для радикулита характерен резко выраженный болевой синдром, появляющийся внезапно, обычно в результате тяжелой физической нагрузки. Боль локализуется по ходу пораженных корешков спинного мозга, возможно нарушение чувствительности над пораженной областью, реже возникают двигательные расстройства.
В большинстве случаев остро развившееся заболевание переходит в хроническую форму.

Пояснично-крестцовый радикулит

Пояснично-крестцовый радикулит, называемый также ишиасом, характеризуется выраженным болевым синдромом в поясничной области. Боль может отдавать в ягодицу, заднюю поверхность бедра и голени, в пятку. Больные отмечаю чувство онемения кожи, «ползанье мурашек».

Шейно-плечевой и грудной радикулит

Для шейно-плечевого радикулита характерна боль в затылочной области, плече, лопатке. Боль усиливается при движениях головой, рукой, кашле и чихании. В более тяжелых случаях больные отмечают онемение и нарушение чувствительности кожи руки.
Грудной радикулит характеризуется болями в межреберных промежутках, усиливающимися при движениях. Эта форма заболевания встречается довольно редко.

Диагностика радикулитов

Диагностикой этого заболевания занимается невролог. Помимо сбора анамнеза заболевания и общего осмотра врач назначает лабораторно-инструментальные исследования.
Рентгенологическое исследование является основным методом для верификации диагноза радикулита. Если этого метода недостаточно, то невролог может назначить компьютерную или магнитно-резонансную томографию. Исследование мочи и крови выполняется в обязательном порядке. Помимо исследования костных структур организма с целью дифференциальной диагностики могут быть назначены ультразвуковые исследования органов брюшной полости и малого таза, ЭКГ, рентгенография легких.

Лечение радикулитов

Лечение заболевания должно проводиться в щадящих для пациента условиях. Больному необходим покой. Следует уделить внимание постели больного, ложе не должно прогибаться под весом человека, для этого под матрас (именно под матрас, а не на него) кладут жесткий щит. По возможности нужно ограничить движение в том отделе позвоночника, в котором произошло поражение спинномозгового корешка. Для этих целей подойдут жесткие фиксирующие корсеты, но носить их целесообразно не более 3 часов в день, надевая при физической нагрузке.

Для уменьшения интенсивности болевого синдрома применяются анальгетики, в данном случае – это нестероидные противовоспалительные препараты. При интенсивных болях введение обезболивающих препаратов осуществляется внутримышечно, при менее выраженном болевом синдроме можно ограничиться применением свечей или таблетированных лекарственных форм. В лечебном учреждении для купирования болевого синдрома может быть выполнена новокаиновая блокада поврежденного нерва.

Также эффективны местные методы лечения. Использование разогревающих и противовоспалительных мазей (финалгон, капситрин, траумель С), мазей с эфирными маслами, змеиным и пчелиным ядами (випросал, меновазин, апизартрон), перцового пластыря помогает значительно облегчить состояние больных. В амбулаторных или стационарных условиях назначаются физиотерапевтические процедуры, иглорефлексотерапия.

Для уменьшения отека поврежденного корешка спинного мозга могут назначаться мочегонные средства. Улучшить обменные и регенеративные процессы в нервной ткани помогут витамины группы В, которые при радикулитах вводятся внутримышечно.

После купирования острых болей может быть выполнено вытяжение позвоночника. Эта процедура выполняется только в стационаре, квалифицированным специалистом. Ни в коем случае нельзя пытаться сделать это самостоятельно при помощи турника или каких-либо других средств. Также в этот период назначаются массаж и лечебная физкультура.

Особое внимание хотелось бы уделить вопросу мануальной терапии, которая очень эффективна при лечении радикулитов. Перед назначением мануальной терапии обязательны консультация невролога и рентгенологическое обследование. Лечение мануальными методами категорически противопоказано при наличии большой грыжи межпозвонкового диска, поскольку во время процедуры возможен ее отрыв.

Профилактика радикулитов

Профилактика возникновения острого радикулита, а также обострений хронического, заключается в следующем:

  • ограничение тяжелых физических нагрузок, особенно подъема тяжестей, если все-таки есть необходимость выполнения тяжелых работ, то следует надеть корсет;
  • избегание длительного пребывания в наклонном положении;
  • избегание переохлаждений, особенно поясничной области;
  • борьба с избыточным весом, из-за которого увеличивается нагрузка на позвоночник;
  • развитие естественного мышечного корсета (плаванье, выполнение специального комплекса упражнений).

К какому врачу обратиться

Лечением радикулитов занимается врач-невролог. В случаях, требующих дифференциальной диагностики с заболеваниями позвоночника и других органов, может потребоваться консультация вертебролога, нейрохирурга, кардиолога, пульмонолога, ревматолога и других специалистов. В терапии болезни участвуют физиотерапевт, массажист или мануальный терапевт, рефлексотерапевт, остеопат. Поможет подобрать корсет врач-ортопед.

О гимнастике и упражнениях (доктор Попов проводит занятие в Московской Духовной Академии):

Как лечить радикулит в домашних условиях

Радикулит настолько частый гость в нашей жизни, что многие приспособились бороться с ним дома. Боль в спине — давняя беда человечества, поэтому от поколения к поколению рецепты наших дедушек и бабушек бережно сохраняются и передаются от поколения к поколению. Однако ничего не стоит на месте. Сегодня для лечения радикулита в домашних условиях можно использовать как методы, известные с далекой древности, так и вполне современные возможности. И в этом нет ничего удивительного.

Лечение радикулита в домашних условиях

Вспомним, что такое радикулит. Это не сама болезнь, а болевой симптом, вызванный рефлекторной реакцией раздраженного нерва. А способы лечения болевых симптомов известны не только врачам. Если у больного большой опыт борьбы с радикулитом, и он проводит самолечение не в потемках, доверившись интернету или советам знакомых, а вполне осознанно, зная о болезни все и относясь к ней как к следствию не одной, а многих причин, то почему бы ему не лечить это заболевание дома?

Только вопрос — можно ли до конца вылечить радикулит в домашних условиях?

Все зависит от причин заболевания и его симптомов, по которым можно определить, насколько далеко зашла болезнь, ведь как известно, глубоко пустивший свои корни радикулит не удается до конца вылечить даже в условиях клиники под руководством опытного специалиста.

Когда возможно домашнее лечение радикулита

Проще вопрос поставить так: когда уместно домашнее лечение?

Если причинами радикулита являются:

  • Простое переохлаждение области спины:
    например, поработали на дачном участке, вспотели, и после этого попали под струю свежего холодного воздуха
  • Мышечное растяжение:
    • перетренировались, забыв о своей слабой подготовке
    • активно потрудились где-то, да еще и поднимали что-то тяжелое
  • Болевые симптомы в спине при этом даже могут быть признаками не радикулита (ведь радикулит всегда связан с нервами), а обычной мышечной болью

Если симптомы радикулита слабо выражены:

  • Боль не усиливается при движении
  • Симптом локализован в паравертебральной области и не распространяется дальше
  • Радикулит не сопровождается повышением температуры и странными ощущениями (онемения, покалывания, мурашки, и т. д)
  • Не наблюдается дисфункций никаких органов
Читайте так же:  Народные рецепты от заложенности носа у детей

В этих случаях лечение может ограничиться:

  • Покоем в течение нескольких дней
  • Растираниями согревающими мазями (випросалом, финалгоном)
  • Шерстяными платками или согревающими поясами
  • Массажем
  • Лечебной физкультурой

Однако после домашнего лечения такого «пустякового» приступа радикулита стоит все же пойти к врачу, помня о том, что:
Пустяковых проблем не бывает — если что-то происходит, это не просто так

Именно радикулит нужно лечить при самых первых тревожных симптомах, не доводя болезнь до неизлечимой уже стадии.

Когда домашнее лечение нежелательно

Если причинами радикулита являются:

  • Развивающиеся дегенеративные дистрофические заболевание (ДДЗ):
    Грыжа, артроз, спондилоартрит, спондилит
  • Травматические повреждения и остеопоротические переломы
  • Сколиозные деформации
  • Острый мышечный миозит
  • Инфекционные, воспалительные, онкологические процессы

При ярко выраженных симптомах радикулита:

  • Острая боль в виде прострела, увеличивающаяся при движениях, напряжении мышц, вибрации
  • Спазмы мышц, ограниченная подвижность спины
  • Распространение боли за границы области поражения:
    • в затылок, плечо, лопатку, руку
    • в ягодицу, бедро, голень, стопу
  • Длительность болевого приступа (до двух-трех недель)
  • Появление признаков парестезии (те самые покалывания, онемения и пр.)
  • Симптомы мышечной слабости и ослабевание сухожильных рефлексов (коленного, стопы, кистевого и т. д)
  • Классические справочные симптомы, по которым определяют пояснично-крестцовый радикулит (Ласега, Нери, Бехтерева, Дежерина, Бонне)
  • Повышение температуры и нарушения работы органов

Медикаментозное лечение боли дома при радикулите

Наличие острого болевого симптома при радикулите всегда означает необходимость медикаментозного лечения, которое можно вполне проводить в домашних условиях, но под наблюдением врача

Сейчас выпущено очень много препаратов для лечения боли:

  • Нестероидных и стероидных средств, которые могут назначить в виде уколов, таблеток или свечей
  • Препаратов-анестетиков для проведения лечебных блокад
  • Лекарств мышечной группы (миорелаксантов) — для лечения боли, причиной которой явился мышечный спазм
  • От боли могут помочь и обычный анальгин, аспирин и парацетомол. Эти препараты хоть и обезболивают, но противовоспалительный эффект у них, в сравнении с современными НПВС, не всегда достаточен для лечения каких-то конкретных случаев болезни

В том, какое же именно лекарство лучше всего подойдет для лечения шейного, грудного или поясничного радикулита, способен разобраться только профессиональный врач.

  • Очень часто назначают диклофенак и его аналоги, либо же кетопрофен, ибупрофен, напроксен, индометацин
  • Бывает, что у больного много противопоказаний к приему данных средств. В этом случае врач может назначить комплексные препараты второго поколения:
    • Нимесулид (он же — нимесил, он же — Найз)
    • Мовалис

    Хотя данные препараты менее вредны для желудка и кишечника, споры медиков о них не утихают до сих пор. Некоторые доктора считают, что безвредность этих лекарств преувеличена, к тому же за счет их меньшей противовоспалительной эффективности

  • Для уменьшения побочных явлениий НПВС часто назначают одновременно с протекторами ЖКТ (омепразолом, пантопрозолом)
  • Назначить могут также другие комплексные препараты:
    • Одновременно содержащие витамины В и обладающие двойным обезболивающим эффектом (Нейродикловит)
    • Лекарство комбинированного действия: НПВС + хондропротектор
      Таковым, к примеру, является Артродар
  • Кроме обезболивающих средств, могут быть назначены:
    • Сосудорасширяющие (в особенности при шейном радикулите)
    • Седативные средства и антидепрессанты
    • Противоотечные препараты
    • Мультивитаминные комплексы

Что нужно делать дальше

По окончанию острого периода радикулита, который вполне можно лечить в домашних условиях, нужно будет обязательно посетить поликлинику. Цели такого посещения:

  • Диагностика (возможно, понадобятся кроме рентгена и более точные методы — МРТ и КТ, электронейромиография)
  • Проведение физиотерапевтических процедур
  • Лечебная физкультура

Если радикулит возник на почве сколиоза, то самостоятельно его вылечить при помощи физических упражнений у вас не получится: исследовать особенности вашего искривления и подобрать специальные упражнения сможет только специалист

При хронических мышечных спазмах и болях в условиях поликлиники могут быть также предложены:

Другие способы домашнего лечения радикулита

Когда радикулит в легкой форме или застиг вас врасплох, и нет возможности вызвать врача, неплохо владеть самыми элементарными приемами, которые могут уменьшить боль:

  1. Ложе, на котором лежите, должно быть полужестким
  2. Лежа на спине, подложите под спину и голову подушку, а ноги согните в коленях. Постарайтесь расслабиться
  3. При пояснично-крестцовом радикулите ложитесь на больной бок, подложив под него валик и согнув ноги в коленях
  4. Разотрите на ночь спину согревающей мазью и оберните поясницу шерстяным платком или шарфом
  5. Можно наклеить пластырь от боли в спине, например, Нанопласт

Применяя мази и пластыри, отдавайте себе отчет, что они не имеют решающего значения в лечебном процессе, невзирая на завораживающую рекламу. Действие наружных средств основывается лишь на стимуляции поверхностного кровообращения, следовательно, оно временное. Глубоко, до самых позвонков и дисков никакие мази проникнуть не могут. Дальнейший эффект можно списать на «плацебо»

Тот же Нанопласт, может быть и неплохой пластырь, в пределах своих возможностей, но некоторые рекламодатели представляют его чуть ли не супердостижением нанотехнологии, беря во внимание видимо название пластыря.

Виды согревающих компрессов

  1. Не хуже «заморских» чудодейственных мазей, действуют такие сыпучие вещества, которые у каждого есть в хозяйстве — соль и песок. Если их разогреть и насыпать в мешочек, то такая сухая «грелка», которую прикладывают к больному месту, может долго сохранять тепло
  2. Также длительно держат тепло сваренные вкрутую яйца
  3. Могут помочь также обычные медицинские банки
  4. Существуют и более «экзотические» способы сухих тепловых компрессов:
    • Порошок серы, помещенный в мешочек и разогреваемый через простыню утюгом прямо на спине
    • Разогретый и завернутый во что-то шерстяное кирпич
    • Медные проволочные пояса
    • Горчичники, выложенные на промазанную медом спину
  • Компрессы на основе тертого картофеля и хрена
  • Мази из пчелиного воска, свиного жира и корней алтея
  • Отвары и настойки из сабельника и т. д.

Целительная сила ЛФК

Народ также издревле знал целительную силу упражнений при радикулите, особенно вытяжного характера.

Примеры простых упражнений:

  1. Лежа на кровати, вытяните носочки, касаясь ими спинки, напрягитесь. Затем расслабьтесь.
  2. Упираясь лопатками в поверхность кровати, приподнимите таз
  3. Поочередно сгибайте ноги в коленях, руками подтягивая ногу к животу
  4. Подъемы прямых ног (тоже поочередные)

Великолепно помогает дома при радикулите упражнения на доске Евминова, простейшем тренажере, который несложно изготовить самостоятельно.

Лечение радикулита в домашних условиях можно вполне рассматривать как часть единого комплексного лечения. Тогда оно может способствовать лучшему эффекту и выздоровлению.

Лечение радикулита в домашних условиях

Лечение радикулита пихтой

Один из отличных способов, помогающих избавиться от радикулита, — приём ванн на основе отвара лапок из пихты. Для приготовления отвара пихтовые лапки (в соотношении 2/3 ведра на одну небольшую ванну) измельчают, заливают кипятком и кипятят на небольшом огне на протяжении 5 минут. Полученный отвар процеживают и добавляют в ванну с водой. Также в случае, когда ванны по каким-то причинам принимать не получается, можно втирать масло из пихты в заранее разогретые суставы. Параллельно рекомендовано ежедневно употреблять 5—9 капель (количество зависит от веса человека и от индивидуальной переносимости средства пациентом) пихтового масла внутрь 1 раз в день.

Не менее эффективно помогает бороться с ревматизмом и теплая ванна на основе пихтовой эмульсии, которая готовится следующим образом: кастрюлю (желательно эмалированную) с 550 мл воды и 0,75 г салициловой кислоты разогревают. Раствор доводят до кипения, после чего в него добавляют около 30 г мыла (предпочтительнее брать детское) и выдерживают на небольшом огне до окончательного растворения мыла в воде. После этого огонь выключают и добавляют в получившийся раствор 0,5 литра пихтового масла. Смесь нужно будет тщательно перемешать, соблюдая при этом осторожность (масло из пихты воспламеняется достаточно легко и быстро), разлить в стеклянную тару и плотно закрыть крышками. Хранят приготовленную эмульсию в сухом, темном помещении.

Принимать ванны на основе пихтовой эмульсии рекомендовано по следующей схеме: в 180 л воды температурой 39-41° С, с добавляется 15 мл приготовленного раствора, затем размешайте. В каждый последующий приём ванны количество раствора следует увеличивать на 5 мл, т. е. во второй раз вы добавите 20 мл вещества, в 3-й — 25 мл и так далее. Чувство покалывания и жжения, которое может наблюдаться при приемах ванн с добавлением пихты, значительно уменьшается, если предварительно обработать подмышки и промежность жирным кремом или вазелином.

Еще 5 средств от радикулита

Листья лопуха (желательно свежие) прикладывают к больным суставам при артритах. При этом листья обматываются клеенкой, а также ватой или марлей и фиксируются бинтом. Эффективны такие аппликации из листьев лопуха и при радикулите.

Настойка на основе лопуха эффективна в качестве средства для втираний при артрите или радикулите. Настойку готовят следующим образом: около 20 г перетертых корней лопуха заливают 100 мл 70% спирта и настаивают (время от времени встряхивая будущую настойку) в темном сухом месте на протяжении 10 – 12 дней. По истечении этого времени процеженная настойка готова к использованию.

Сок из березы , способствующий очищению крови от вредных веществ и нормализующий процессы обмена в организме человека, эффективен для употребления внутрь при ревматизме, артрите и радикулите. Рекомендуемая доза потребления этого общеукрепляющего напитка — 200 мл (один стакан) трижды в день за полчаса до приема пищи, на протяжении 10-14 дней, затем лечение стоит прервать.

Кора барбариса. Процеженная настойка из барбарисовой коры (25 г сухой перетертой коры заливается 100 мл спирта и настаивается в сухом темном месте на протяжении 10 — 12 дней), применяемая в количестве 30 капель 3 раза в сути — отличное средство для борьбы с ревматизмом, радикулитом и отложениями солей.

Листья березы. Также популярен при артрите, остеохондрозе и болях, носящих ревматический характер, теплые компрессы из березовых листьев, предварительно облитых кипятком.

Противовоспалительные средства

Противовоспалительные ванны с донником. Снижают болезненные ощущения и действуют как противовоспалительное средство при ревматизме, радикулите, подагре и остеохондрозе ванны на основе перетертого донника. Для приготовления такой ванны полкило измельченной травы заливают 10 л кипятка и настаивают около получаса. Полученный настой процеживают и выливают в ванну.

Отвар коры ивы. Действуют как противовоспалительное, жаропонижающее, желчегонное и кровоостанавливающее средство отвары ивовой коры. Для их приготовления 2 столовые ложки перетертой ивовой коры всыпают в 500 мл кипяченой воды и выдерживают на небольшом огне на протяжении 10 минут. Полученный отвар настаивают около 3 часов, процеживают и принимают по 1/4 стакана 3—4 раза в сутки. Эффективны отвары из ивовой коры при подагре, ревматизме и некоторых болезнях желудочно-кишечного тракта.

При нарушениях солевого обмена

Отвар листьев брусники с медом. Камни в почках, ревматизм и подагра лечатся благодаря отвару на основе мёда и листьев брусники. Для приготовления отвара 3 столовых ложек сухих перетертых брусничных листьев насыпаются в 0,5 литра кипятка и выдерживаются на слабом огне в течение четверти часа. Затем полученный раствор настаивается на протяжении 1-1,5 часа и процеживается. После этого в отвар добавляют2 столовые ложки меда. Употреблять такой отвар рекомендовано 3 раза в день по 200 мл. (один стакан).

Брусника и черника. Также при ревматизме, остеохондрозе и подагре рекомендовано съедать по 2—3 стакана свежих ягод брусники или черники.

Лечение радикулита солью

Существует очень много рецептов, как можно вылечить радикулит дома. Вот один из них. Нагреваешь на сковородке соль, насыпаешь в мешочек, прикладываешь к больному месту – и боль проходит.

Также существует рецепт от радикулита основанный на соли. В его состав входит обычная соль. Она очень хорошо действует. Нужно взять пачку соли массой примерно с килограмм, горчицу – две ложки, четверть стакана воды и поставить всё на огонь. Смесь необходимо помешивать пока не станет горячей, после чего для густоты добавить порошок из сухарей.

Больного положите на живот, под него следует что-то постелить, чтобы кровать не запачкалась. Мазь следует намазывать больному на спину. Сверху накрываете спину полиэтиленовым пакетом. Потом укутываете его, и ему следует лежать так на животе, пока мазь не остынет, после чего компресс убирается, а спина протирается влажной салфеткой. После этой процедуры в течение двух часов нежелательно выходить на улицу и делать какие-либо физические нагрузки.

Банки от радикулита

Если вы страдаете радикулитом или остеохондрозом, болями в пояснице, вам поможет один метод, который позволяет лечить радикулит прямо в домашних условиях.

На больные точки (только не на позвоночник) надо ставить медицинские банки. Если болит позвоночник, следует ставить банки по бокам, но не более трех банок с каждой стороны. В общем, вам будет достаточно двух процедур, после этого наступит облегчение на длительное время.

Очень простой метод, главное, чтоб у вас банки были.

Упражнение для лечения радикулита

Когда вы устаете или ощущаете что-то неприятное в спине, то это первый признак радикулита. Вот вам совет: лягте спиной на что-нибудь твердое, ладонью левой руки необходимо плотно обхватить пальцы правой и закинуть руки на затылок (не под голову, а именно на затылок), локти раздвинуть и положить на подстилку, ноги выпрямить, стараясь, чтобы они не касались друг друга, расслабиться. Затем следует напрячь тело, вытянуть носки ног и произнести на выдохе: «Откуда вошло, туда и вышло».

Первая часть фразы на вдохе, вторая – на выдохе. Вам стоит расслабиться и с интервалом в тридцать секунд сделать это упражнение три раза. А потом снова расслабьтесь. И так нужно пролежать десять минут. Выполнять эту процедуру следует два раза с интервалом в один день. Спать я вам советую на чем-нибудь твердом.

Медный пояс при радикулите

Мужчина всю жизнь проработал на автостоянке. Как вы понимаете, работа не очень тяжелая. Но однажды его очень сильно продуло, не мог даже встать. Не сесть и не разогнуться. Его растирали, но это ему не помогало. И вот как-то раз к ниму на стоянку ставили машину, и этот автовладелец ему подсказал очень хороший метод, как можно в домашних условиях вылечить радикулит. На следующий день он мужчине принес лекарство, про которое рассказывал. Это был большой моток медной проволоки.

Его применение заключается в следующем. Нужно обмотать медную проволоку вокруг талии и так ходить неделю.

Только вначале талию надо обернуть чем-то, чтобы проволока не делала больно. И вот пройдет уже несколько дней, и вы почувствуете себя намного лучше. Не заметите, как пролетит неделя, и вы снимете с себя этот груз.

Горчичники с медом прогреют радикулит

Рецепт 1. Положите заболевшего человека на живот, промажьте спину медом, после чего положите слой туалетной бумаги. Горчичники замочите и поверх туалетной бумаги прикладывайте на больные места, после чего положите сверху пленку из целлофана и укутайте больного.

Заболевшему следует следить за тем, что он чувствует. Эта смесь вызывает очень сильное прогревание вашей кожи. Но это жжение вполне можно перенести.

Если же для вас жжение слишком сильное, то нужно лишь увеличить прослойку. Вся эта процедура не должна превышать полутора часов. После того как снимете компресс, не стоит подвергать тело сильной смене климата.

Рецепт 2. Растворите в четверти стакана воды одну таблетку фурацилина. Добавьте столовую ложку мёда. Хорошо перемешайте. Обмакните в эту смесь два горчичника, приложите к пояснице и держите до ощущения сильного жжения. Снимите горчичники и повяжите на поясницу шерстяной платок.

Рецепт 3. Также можно использовать ещё один рецепт – горчичное масло: непосредственно перед сном его втирают в участки тела с повышенной болезненностью.

Другие народные методы

Есть и более привычные методы:

Компрессы. Самый распространенный способ лечения радикулита народными средствами – это применение компрессов. На больное место накладывают марлю, смоченную соком черной редьки или смешанным с водой соком хрена (1:1). Сверху необходимо накрыть полиэтиленом и теплым платком. Держать компресс нужно максимально долго, до появления ощущения полного прогревания пораженного участка.

Для компрессов используют следующие травы: чабрец (тимьян ползучий), листья липы, зверобой, ромашка, цвет черной бузины, свежие листья березы, шишки хмеля, крапива, лист лопуха, сухие разогретые семена льна.

Сырой картофель. Хорошо помогает при радикулите сырой картофель. Его натирают на крупной терке вместе с кожурой, прикладывают на марле к больному месту. Можно добавить немного бензина. Используют и вареный картофель, истолченный с 1-2 ложками питьевой соды. Эту смесь также выкладывают на марлю и прижимают к нужному участку тела.

Пихтовое масло. При сильных болях в кожу втирают пихтовое масло – это лучше делать после прогревания или принятия ванны. Натертый чеснок, смешанный со свиным жиром (1:2) также втирают в больные участки. Помогает мазь из растертых почек осины (1:1) или тополя (1:4) со сливочным маслом.

Ванны с горчицей. Эффективны при радикулите регулярные лечебные ванны с добавлением сухой горчицы (до 400 граммов порошка на ванну), после процедуры следует закутаться в теплое одеяло. Вместо горчицы можно использовать тертый хрен (60- 70 грамм ), измельченные сухие корни дудника лесного, корни лабазника шестилепестного, цветки и листья ломоноса виноградолистного, сосновые побеги.

Источник: Газета ЗОЖ, всеукраинская газета-целительница «Бабушка», книга народного целителя Валентина Кара «Домашний лечебник»

Лечение острого радикулита поясничного в домашних условиях