Оглавление:

Полезные свойства и противопоказания розмаринового чая

Большинство из нас употребляет тот или иной вид чая ради удовольствия и эстетического наслаждения. Ведь приятно, когда вкус напитка отличается, и каждый раз можно попробовать что-нибудь новое. Но, также известно, что при помощи таких чаев можно лечить различные виды заболеваний, проблем и недугов, которые так часто встречаются в нашей жизни. Существует, так называемый, чай с розмарином, который имеет уникальные и полезные свойства, а также весьма необычный привкус. Впервые, данный напиток стал использоваться как тонизирующее средство, однако шли года, и стало понятно, что в розмариновом чае есть нечто большее, чем просто тонизация.

К этому относятся антиоксидантные свойства, восстанавливающие и успокаивающие свойства, и многие другие. Поэтому, сейчас вы познакомитесь с данным напитком, узнав о нем больше, чем кто-либо другой.

Состав и приготовление чая с розмарином

Итак, состав розмаринового чая достаточно привычен для травяных растений. Так, в нем содержатся витамины C и D, а также Е и K. В нем присутствуют такие вещества, как тиамин и рибофлавин, ниацин и бета-каротин, пантотеновая кислота и так далее. То есть, состав уникален, но достаточно привычен для травяных культур.

Что же касается правильного приготовления чая с розмарином, то тут необходимо знать следующее. Для начала, приготовьте сушеный розмарин, взяв 1 чайную ложечку этой смеси, и разведите его на один стакан кипятка. Настаивать напиток необходимо на протяжении 10 минут, а после, просто процедить его и употребить. Примечательно, что полезный эффект будет более существенным, если употреблять вместе с чаем мед или кленовый сироп, например. Таким образом, данный чай полезно пить при различных заболеваниях или расстройствах (о которых мы напишем ниже) по 3-4 раза в день.

Полезные свойства розмаринового чая

Очень эффективным является напиток против болезни Альцгеймера. Так как растение (соответственно и чай) содержит розмариновую кислоту и прочие антиоксиданты, они будут предотвращать распад нейромедиаторов, что в свою очередь, поможет избавиться от этой болезни, и других заболеваниях нервной системы. Кроме всего прочего, чай с розмарином поможет увеличить приток крови к головному мозгу, что будет стимулировать его работу, а также улучшит такие нейрологические процессы, как память и реакция. Точно так же, напиток полезен при головных болях, поскольку воздействуя своими химическими компонентами, розмариновый чай помогает успокоить и обезболить головные процессы.

Полезен чай при пищеварительных неусвоениях и расстройствах, обладая спазмолитическими свойствами. Это, в свою очередь, делает напиток крайне полезным при лечении желудочно-кишечного заболевания, или какого-нибудь расстройства. Розмариновый чай можно использовать при раздражении кишечника или поджелудочной железы. Для этого, достаточно проконсультироваться с врачом насчет того, в каких дозах и как правильно приготовить такой напиток.

Чай с розмарином также может применяться для наружного лечения, например, для борьбы с экземой или другими кожными воспалениями. Обладая антисептическими свойствами, розмариновый чай будет эффективно бороться с инфекционными или грибковыми заболеваниями кожи. Поэтому знайте, что данный напиток может помочь и в таком случае, и для этого, вовсе не обязательно пользоваться сомнительными препаратами наружного или внутреннего применения. Также, розмариновый чай поможет облегчить боли в мышцах, например, после тяжелого трудового дня. В этом случае, его можно применять как внутренне – выпив несколько стаканчиков чая, так и внешне, сделав, например ванную с розмариновым чаем.

Известны случаи лечения онкологических заболеваний с помощью данного напитка. Естественно, и, к сожалению, розмарин не поможет излечить онкозаболевание, однако оно поможет в некоторой степени ослабить, и задержать рост опухолевых клеток, а это также считается весьма полезным свойством. Полезен чай также и для стимуляции кровообращения. Так, растение, на основе которого делается напиток, расширяет стенки артерий и сосудов, тем самым, нормализируя кровеносное давление, а также увеличивает пропускную способность крови. Кроме того, химические компоненты розмарина способствуют большему притоку кислорода в кровь, что также крайне важно.

В заключении хотелось бы отметить полезное воздействие чая с розмарином на рост и развитие волос. Так, волосы можно купать в этом чае, стимулируя их рост, укрепляя корни и делая поверхность волос гладкой, и целостной. Поэтому он поможет избавиться от ломкости или жирности волос.

Противопоказания к употреблению розмарина

Употреблять розмариновый чай, безусловно, можно. Однако если вы намереваетесь начать лечение с помощью этого напитка, лучше сперва проконсультироваться с врачом, так как он точно скажет особенности и характеристику вашего организма, состава розмаринового чая и так далее. К тому же, врач точно скажет, сколько нужно употреблять конкретно в вашем случае, так как лечение является сугубо индивидуальным средством деятельности.

Еще о полезных продуктах:

Полезные свойства чая с розмарином и противопоказания

В XVI веке врач Парацельс использовал чай с розмарином в качестве тонизирующего средства для мозга, сердца и печени. Сегодня этот целебный напиток уважают за мощные антиоксидантные свойства и способность лечить многие заболевания. Он насыщен витаминами, такими как бета-каротин, тиамин, рибофлавин, ниацин, витамины B6 и B12, биотин, пантотеновая кислота, витамины C, D, Е и K.

Фото: Depositphotos.com. Автор: yelenayemchuk.

Приготовление

Чай с розмарином легко приготовить, добавив 1 ч. л. сушеных листьев на 1 стакан кипяченой воды. Настаивать нужно 10 минут, затем процедить и выпить. Приветствуется добавление меда, кленового сиропа и прочих натуральных подсластителей.

  1. При расстройствах пищеварения и запорах рекомендуется пить до 3 чашек розмаринового чая в день.
  2. Поскольку напиток содержит антисептические компоненты, им можно полоскать горло.
  3. Добавление чая с розмарином в ванну стимулирует кровоток, нормализует кровообращение, успокаивает раздражение на коже.

Чем полезен

Болезнь Альцгеймера

Головная боль

Благодаря своим мягким обезболивающим свойствам, подходит для снятия головной боли.

Пищеварительные расстройства

Обладает спазмолитическими особенностями, которые делают его полезным для лечения желудочно-кишечных расстройств. Использование такого чая одобрено немецкими учеными для лечения диспепсии и синдрома раздраженного кишечника.

Кожные заболевания

Диетолог Филис Балч рекомендует чай с розмарином для местного лечения экземы и других высыпаний. Антисептические свойства напитка будут полезны в борьбе с грибковыми инфекциями кожи.

Боль в мышцах

Содержит камфору, которая облегчает боль в мышцах и ревматические боли. Рекомендовано местное применение или добавление в ванну. Существует исследование, опубликованное в «Канадском журнале физиологии и фармакологии» (сентябрь 2007), доказывающее эффективность чая с розмарином в сочетании с другими травами в лечении остеоартрита.

Кровообращение

Одно из очевидных и широко известных полезных свойств чая с розмарином – стимуляция системы кровообращения. В журнале «Исследования фитотерапии» (август 2010) говорится, что растение расширяет артерии и сокращает риск развития атеросклероза у молодых людей за счет повышения активности сыворотки крови.

Рост волос

Травники советуют мыть волосы крепким чаем и втирать его в корни для лечения алопеции. Ученые из Мэриленда подтвердили способность розмарина ускорять рост волос.

Противопоказания

Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начать лечение чаем с розмарином, если вы страдаете от высокого кровяного давления, гипертонии или бессонницы.

Непрерывный прием напитка не рекомендуется. Для беременных и женщин с нарушениями менструаций этот чай вреден из-за стимулирующего воздействия на матку.

Чай с розмарином, полезные свойства

Розмарин относится к числу классических пряностей. Часто используется для приготовления блюд средиземноморской кухни. Применяется в официальной и народной медицине, поскольку богат эфирными маслами и другими полезными веществами. В природе розмарин можно встретить в Турции, Северной Африке, на Кипре, юге Франции, Греции, Югославии, Португалии. Как культурное растение возделывается в Крыму, на территории России в диком виде не растет.

Кустарники розмарина достигают в высоту два метра. Листья напоминают толстые иголки, тупые на конце. Имеются сине-фиолетовые цветки, в сентябре на их месте появляются плоды — гладкие орешки бурого цвета. В качестве ценного сырья используются верхние части побегов, цветы и листья. В период осыпания плодов и в период цветения они накапливают максимальное количество эфирного масла, которое широко используется в косметической промышленности. Верхние побеги используют в кулинарии, вкусен и полезен чай с розмарином.

Питательная ценность розмарина

Розмарин богат витамином A, который необходим для здоровья кожи, зубов, питания тканей. 1 ст. л. розмарина содержит 1% от ежедневной нормы этого витамина.

Читайте так же:  Андромедотоксин лечебные свойства

В растении большое содержание витамина C, известного природного антиоксиданта. Также розмарин содержит рибофлавин, тиамин, пантотеновую и фолиевую кислоту, ниацин, витамин B6. Полезные свойства обусловлены и высоким содержанием минералов: фосфора и кальция, железа и марганца, меди, натрия и цинка. В равной мере все полезные вещества содержатся не только в свежем растении, но и в высушенном сырье.

Марганец улучшает образование мышечных и костных тканей, полезен для нервной системы. Железо участвует в формировании миоглобина и гемоглобина, которые транспортируют кислород ко всем клеточкам организма. Кальций укрепляет кости и зубы, нормализует гормональный фон.

В состав розмарина входит 18 незаменимых аминокислот, ценные липиды в форме фитостеролов и жирных кислот. Исследования, проведенные учеными, показали, что в эфирном масле розмарина содержится 22 компонента (высокая доза альфа-пинена, цинеола, урсоловая, карнозиновая кислоты, ряд флавоноидов).

Секреты приготовления чая из розмарина

Чтобы приготовить чай из розмарина, можно взять свежие побеги растения или высушенное сырье. На 1 стакан кипятка достаточно 1 ч. л. листьев. Напиток должен настояться 10 минут. При более длительном настаивании напиток будет высокой консистенции. Чай получается желтовато-зеленоватого оттенка с ярко выраженным хвойным ароматом. На вкус напиток приятный, освежающий. Можно добавить по вкусу ложечку меда или кленового сиропа, но и без подсластителей он вкусный.

Розмарин можно добавлять при приготовлении черного или зеленого чая. Зеленый чай с добавлением розмарина действует успокаивающе на нервную систему. Он идеально подойдет для приема после сложного трудового дня. В межсезонье и холодное время года этот чайный напиток поможет забыть о перепадах давления, упадке сил и усталости.

Черный чай с добавлением розмарина бодрит и тонизирует. Его можно выпить утром, он поднимет настроение и наполнит жизненной энергией. В холодное время года такой чай согреет, после шумного застолья поможет прийти в себя.

Полезные свойства розмаринового чая

  • Розмариновый чай оказывает незаменимое профилактическое действие, снижая риск возникновения болезни Альцгеймера. Розмариновая кислота и другие антиоксиданты, содержащиеся в чае, предотвращают распад нейромедиаторов. Регулярное употребление напитка увеличивает приток крови к головному мозгу, стимулирует его работу, улучшает реакцию и память.
  • Чай из розмарина помогает справиться с головной болью.
  • Спазмолитические свойства растения применяются для снятия болей при лечении расстройств ЖКТ. При раздражении слизистой поджелудочной железы и кишечника напиток тоже будет полезен. Но дозировку и схему приема может назначить только врач.
  • Для наружного лечения розмариновый чай применяется при экземе и других кожных заболеваниях. Обладая антисептическими свойствами, он помогает бороться с грибковыми и инфекционными воспалениями.
  • Ванна с отваром из розмарина поможет расслабиться и снять напряжение в мышцах. Для улучшения результата можно дополнительно выпить стакан чая.
  • При лечении онкологических больных чай применяется, чтобы снизить рост опухолевых клеток.
  • Розмариновый настой поможет улучшить кровообращение, нормализовать артериальное давление, увеличить пропускную способность крови.
  • Ополаскивая после мытья головы волосы отваром из розмарина, можно придать им блеск, сделать гладкими, избавиться от ломкости, лишней жирности.

Розмарин: научные факты

Розмарин тщательно исследовался учеными. Его полезные свойства официально доказаны. В декабре 2008 года в «Журнале лечебного питания» были опубликованы сведения об исследованиях, которые показали, что эфирное масло розмарина оказывает обезболивающее действие на периферийные нервы при отеках конечностей. Оказывает оно и противовоспалительное действие, подавляя боль, судороги.

Позже, в 2011 году дальнейшие исследования подтвердили, что один из флавоноидов, содержащихся в розмарине, гесперидин, обладает антиноцицептивными свойствами. При артрите он уменьшает ответ нервной системы на болезненные проявления. Данные исследования были опубликованы в журнале «Проблемы фармакологии, биохимии и поведения».

Чай из розмарина: противопоказания и побочные эффекты

Розмарин — кладезь витаминов и полезных веществ, но заниматься самолечением все же не стоит. Консультация специалиста в любом случае обязательна. Есть существенные противопоказания к приему чая, а также возможны побочные эффекты при употреблении чрезмерного количества напитка. Употребляя чай с розмарином, полезные свойства которого мы уже описали выше, стоит соблюдать следующие правила:

  • В сутки выпивать не более 1-2 чашки свежеприготовленного напитка.
  • Не рекомендуется чай при беременности и при нарушении менструального цикла.
  • Противопоказан розмариновый чай детям.
  • При эпилепсии, гипертонии, болезни Крона, колите от приема этого чая лучше отказаться.

Свойства и рецепты приготовления чая с розмарином

Розмарин – классическая пряность с сильным и ярким ароматным букетом запаха сосны, эвкалипта, лимона. В кулинарных целях используются как сушеные, так и свежие листья, цветки и молодые побеги растения. В небольшом количестве их добавляют в мясные блюда, салаты, сдобное тесто, супы, соусы, маринад.

Чайные рецепты

Особым специфическим вкусом и ароматом обладает чай с розмарином. При отсутствии противопоказаний в качестве добавки траву можно использовать как монокомпонент или совмещать с другими ингредиентами. Полезные свойства напитка от этого только усилятся. Но, как и любой фиточай, его нельзя употреблять длительно и непрерывно.

  • С сушеным розмарином. Для хорошей заварки подойдет соотношение 1:1 (чайная ложка сушеных листьев к одному стакану горячей воды). Необходимо подождать 10 минут, чтобы ингредиенты настоялись и полностью раскрыли свой аромат. Процедив через ситечко, можно разливать по чашкам. Любители сладкого могут добавить для вкуса мед или сироп – это обогатит вкусовые свойства чая.
  • С имбирем и лимоном. В теплый заварник поместить 1 ч. л. зеленого или черного чая, веточку розмарина, дольку лимона или лайма, покрошить маленькими кусочками очищенный корень имбиря. Всё залить кипятком и дать настояться 5-10 минут, процедить и разлить по чашкам. Пить чай можно как в горячем, так и холодном виде.
  • Со свежим розмарином. Напиток обладает бодрящим эффектом, поэтому самое подходящее для него время – утро. Как приготовить: 1 ч. л. крупнолистового черного чая и одну свежую ветвь (3-4 см) растения залить стаканом кипятка, настоять 5-7 минут. По такому же рецепту можно заварить зеленый чай, только вода для заваривания должна быть с температурой 85°-90° С. Свежий розмарин можно заменить на сушеную пряность.
  • С мятой. Ягоды красной смородины примерно с 5-6 веточек перетереть в ступке с розмарином (длиной 3-4 см) и 2-мя листиками мяты. Залить смесь кипятком, дать настояться 5 минут. Подсластить по вкусу медом или сахаром. Не стоит пить такой чай слишком горячим, в теплом виде напиток с мятным растением оставляет большее послевкусие.
  • С апельсином. Неповторимые вкусовые оттенки приобретет чай, если одним из его элементов будет сладкий цитрус. Апельсин вымыть, разрезать пополам. Из половинки выдавить сок, а кожуру нарезать мелкими кубиками. Эти кусочки поместить в теплый заварник с веточкой розмарина и 1 ч. л. зеленого или черного чая, а затем залить водой температурой 90° С. Дать настояться 3-5 минут и влить в емкость выжатый ранее апельсиновый сок. Подождать еще 2-3 минуты до готовности. По вкусу подсластить.

Чай с веточкой розмарина отличается богатым неповторимым вкусом и питательностью, если его приготовить с очищенными кедровыми орешками.

О пользе напитка

Полезные свойства розмаринового чая обусловлены богатым витаминно-минеральным составом растения:

  • пантотеновая кислота (необходима для обмена веществ);
  • рибофлавин (витамин B2, отвечающий за красоту, упругость, эластичность кожного покрова, и в целом полезный для всего организма);
  • тиамин (витамин B1, улучшающий метаболизм и необходимый для нормализации работы сердца, пищеварительной системы и нервной);
  • ниацин (витамин B3, «охраняющий» нервную систему, снижает уровень плохого холестерина, участвует в выработке энергии и в синтезе гормонов);
  • кальций, железо, калий, натрий, цинк, фосфор, марганец;
  • витамины – А, С, D, E, K;
  • эфирные масла и розмариновая, урсоловая и др. кислоты.

Чай со свежим или сушеным розмарином улучшает мыслительные процессы и стимулирует мозговую активность, а также:

  • успокаивает нервную систему, снимает напряжение;
  • способствует снятию головных болей (для этой цели можно вдыхать масло розмарина);
  • улучшает кровообращение;
  • полезен при расстройствах ЖКТ, повышает аппетит;
  • применяется при простуде (розмариновым настоем можно полоскать горло);
  • обладает антибактериальными свойствами, эффективен против стафилококка, дрожжевых грибков;
  • при экземе и других дерматологических проблемах наружно применяются мази на основе настоя.

Косвенно, за счет улучшения обмена веществ и пищеварительного процесса, напиток полезен и для похудения.

Противопоказания

Напитки и блюда, в состав которых входит розмарин, противопоказаны в детском возрасте до 6 лет, а также при:

  • беременности, кормлении грудью, женщинам с нарушенным менструальным циклом;
  • гипертонии, бессоннице;
  • индивидуальной непереносимости и аллергии;
  • язве желудка, колите;
  • эпилепсии, частых судорогах.

Помимо легкого приготовления фиточай с розмарином способен удивить неповторимым сочетанием вкусов и ароматов. А свойства, присущие его главному компоненту, при правильном употреблении и отсутствии противопоказаний, оказывают благотворное воздействие на организм человека.

Чай с розмарином

Весьма разнообразными целебными свойствами обладает чай с розмарином. Те, кто знаком с этой пряностью, сначала с трудом представляют, как с этой ароматной специей с насыщенным, камфорным запахом можно готовить чай, пить его и еще получать от этого удовольствие. Но оказывается — можно!

Читайте так же:  Соль-илецк лечебные свойства озер

О пользе напитка

Издавна напиток из розмарина использовали в качестве тонизирующего средства. В Древнем Риме и Древней Греции его пили студенты, ученые и даже политики — чтобы день прошел продуктивно. Розмариновый чай богат, по сути, теми же веществами, что и любой другой травяной чай. Но — в несколько ином соотношении. В нем содержатся витамины B6 и B12, С, D, E, K; присутствуют рибофлавин и тиамин, ниацин и пантотеновая кислота.

Чай с розмарином — это отличное средство для профилактики и лечения целого ряда заболеваний. Его используют не только для придания бодрости и активизации умственной деятельности (хотя свойство розмарина ускорять кровоток весьма способствует более быстрому и рассудительному мышлению). Также он помогает при:

  • болезни Альцгеймера — розмариновая кислота предотвращает распад нейромедиаторов, что помогает избавиться от болезни Альцгеймера и другого спутника преклонного возраста — деменции;
  • густой крови, замедленном кровотоке — вещества в составе розмарина разжижают кровь, улучшают кровяное давление, расширяют стенки сосудов. Благодаря этому улучшается не только память, но и реакция. Кроме того, кровь обогащается кислородом;
  • головных болях — нормализация кровяного давления избавляет от спазмов и дискомфортных ощущений;
  • при трахеитах и иных заболеваниях горла — в розмарин является природным антисептиком, настоями розмарина можно и нужно полоскать горло при простудных и инфекционных заболеваниях;
  • при расстройствах желудках и иных пищеварительных проблемах — поскольку растение является спазмолитиком;
  • при раздражении поджелудочной железы — помогает ее успокоить;
  • при кожных проблемах, в том числе экземе — при наружном применении противостоит инфекционным и грибковым заболеваниям кожи;
  • при тонусе мышц — расслабляет их и убирает болезненные ощущения, применять можно как внутрь, так и добавляя чайный напиток в ванную;
  • при ослабленных, ломких и медленно растущих волосах — помогает существенно улучшит их внешний вид и внутреннее состояние.

Также известна еще одна особенность розмаринового чая: проведенные клинические исследования подтвердили, что это растение замедляет рост раковых клеток. Оно не является полноценным лекарством против рака, но его употребление стимулирует выработку хинонредуктазы — противоракового фермента. Также полифенол, находящийся в розмарине, подавляет канцерогены, тем самым защищая легкие и печень от повреждения — хорошая профилактика раку.

Пейте с осторожностью

Розмарин — специя, которая может нравиться или не нравиться, но из нее все равно готовят чай, чтобы получить определенную пользу для организма. Тем не менее, к употреблению розмарина есть ряд противопоказаний? Аллергические реакции на данный продукт — довольно редкое явление. Но воздержаться от употребления (или чрезмерно активного употребления) розмарина следует тем, кто страдает гипертонией, бессонницей, а также беременным и женщинам с непостоянным менструальным циклом.

Полезные рецепты

Эта неприхотливая специя легко и быстро отдает свои полезные вещества в теплую воду. Именно поэтому напитки из нее весьма полезны и питательны для организма.

Классический чай из сушеного розмарина

Скорее это настой розмарина, но его принято называть чаем. Готовится просто: 1 ч. л. сушеной специи заливается 1 стаканом кипятка, настаивается 10 минут и затем процеживается через мелкое сито (а лучше еще это сито выстлать марлей, сложенной в несколько слоев). Напиток будет вкуснее, если вместо сахара добавить в него мед.

Приготовленный таким образом чай рекомендуется употреблять в объеме не более 2 чашек в сутки. Ну и, поскольку он тонизирует, — не на ночь.

Отвар розмарина показан для лечения острых проблем — ангина, сильная головная боль, хроническая усталость. Для профилактики рекомендуется делать мене концентрированные напитки.

Зеленый чай с розмарином

Рецепт необычайно прост: к обычному зеленому чаю добавляют 1/2 ч. л. сушеного розмарина или кусочек ветви длиной 3-4 см свежего растения. Такой зеленый чай успокаивает нервную систему, и как раз его вечером пить можно и даже нужно.

Черный чай с добавлением розмарина

Это выбор для утра — достойная альтернатива кофе: действует так же эффективно, но без кофеина. Приготовить такой чай также не сложно: к порции черного крупнолистового чая при заваривании добавляют 1/2 ч. . сушеного розмарина или немного свежей специи.

У чая с розмарином масса полезных свойств: при употреблении его даже время от времени выполняется качественная профилактика от многих заболеваний. Но пока этот чай не попробуют, не узнают — а может, это не только полезно, но еще и вкусно?

Чай с розмарином

Весьма разнообразными целебными свойствами обладает чай с розмарином. Те, кто знаком с этой пряностью, сначала с трудом представляют, как с этой ароматной специей с насыщенным, камфорным запахом можно готовить чай, пить его и еще получать от этого удовольствие. Но оказывается — можно!

О пользе напитка

Издавна напиток из розмарина использовали в качестве тонизирующего средства. В Древнем Риме и Древней Греции его пили студенты, ученые и даже политики — чтобы день прошел продуктивно. Розмариновый чай богат, по сути, теми же веществами, что и любой другой травяной чай. Но — в несколько ином соотношении. В нем содержатся витамины B6 и B12, С, D, E, K; присутствуют рибофлавин и тиамин, ниацин и пантотеновая кислота.

Чай с розмарином — это отличное средство для профилактики и лечения целого ряда заболеваний. Его используют не только для придания бодрости и активизации умственной деятельности (хотя свойство розмарина ускорять кровоток весьма способствует более быстрому и рассудительному мышлению). Также он помогает при:

  • болезни Альцгеймера — розмариновая кислота предотвращает распад нейромедиаторов, что помогает избавиться от болезни Альцгеймера и другого спутника преклонного возраста — деменции;
  • густой крови, замедленном кровотоке — вещества в составе розмарина разжижают кровь, улучшают кровяное давление, расширяют стенки сосудов. Благодаря этому улучшается не только память, но и реакция. Кроме того, кровь обогащается кислородом;
  • головных болях — нормализация кровяного давления избавляет от спазмов и дискомфортных ощущений;
  • при трахеитах и иных заболеваниях горла — в розмарин является природным антисептиком, настоями розмарина можно и нужно полоскать горло при простудных и инфекционных заболеваниях;
  • при расстройствах желудках и иных пищеварительных проблемах — поскольку растение является спазмолитиком;
  • при раздражении поджелудочной железы — помогает ее успокоить;
  • при кожных проблемах, в том числе экземе — при наружном применении противостоит инфекционным и грибковым заболеваниям кожи;
  • при тонусе мышц — расслабляет их и убирает болезненные ощущения, применять можно как внутрь, так и добавляя чайный напиток в ванную;
  • при ослабленных, ломких и медленно растущих волосах — помогает существенно улучшит их внешний вид и внутреннее состояние.

Также известна еще одна особенность розмаринового чая: проведенные клинические исследования подтвердили, что это растение замедляет рост раковых клеток. Оно не является полноценным лекарством против рака, но его употребление стимулирует выработку хинонредуктазы — противоракового фермента. Также полифенол, находящийся в розмарине, подавляет канцерогены, тем самым защищая легкие и печень от повреждения — хорошая профилактика раку.

Пейте с осторожностью

Розмарин — специя, которая может нравиться или не нравиться, но из нее все равно готовят чай, чтобы получить определенную пользу для организма. Тем не менее, к употреблению розмарина есть ряд противопоказаний? Аллергические реакции на данный продукт — довольно редкое явление. Но воздержаться от употребления (или чрезмерно активного употребления) розмарина следует тем, кто страдает гипертонией, бессонницей, а также беременным и женщинам с непостоянным менструальным циклом.

Полезные рецепты

Эта неприхотливая специя легко и быстро отдает свои полезные вещества в теплую воду. Именно поэтому напитки из нее весьма полезны и питательны для организма.

Классический чай из сушеного розмарина

Скорее это настой розмарина, но его принято называть чаем. Готовится просто: 1 ч. л. сушеной специи заливается 1 стаканом кипятка, настаивается 10 минут и затем процеживается через мелкое сито (а лучше еще это сито выстлать марлей, сложенной в несколько слоев). Напиток будет вкуснее, если вместо сахара добавить в него мед.

Приготовленный таким образом чай рекомендуется употреблять в объеме не более 2 чашек в сутки. Ну и, поскольку он тонизирует, — не на ночь.

Отвар розмарина показан для лечения острых проблем — ангина, сильная головная боль, хроническая усталость. Для профилактики рекомендуется делать мене концентрированные напитки.

Зеленый чай с розмарином

Рецепт необычайно прост: к обычному зеленому чаю добавляют 1/2 ч. л. сушеного розмарина или кусочек ветви длиной 3-4 см свежего растения. Такой зеленый чай успокаивает нервную систему, и как раз его вечером пить можно и даже нужно.

Черный чай с добавлением розмарина

Это выбор для утра — достойная альтернатива кофе: действует так же эффективно, но без кофеина. Приготовить такой чай также не сложно: к порции черного крупнолистового чая при заваривании добавляют 1/2 ч. . сушеного розмарина или немного свежей специи.

У чая с розмарином масса полезных свойств: при употреблении его даже время от времени выполняется качественная профилактика от многих заболеваний. Но пока этот чай не попробуют, не узнают — а может, это не только полезно, но еще и вкусно?

Читайте так же:  Лечение перхоти в домашних условиях отзывы

Чай с розмарином

Весьма разнообразными целебными свойствами обладает чай с розмарином. Те, кто знаком с этой пряностью, сначала с трудом представляют, как с этой ароматной специей с насыщенным, камфорным запахом можно готовить чай, пить его и еще получать от этого удовольствие. Но оказывается — можно!

О пользе напитка

Издавна напиток из розмарина использовали в качестве тонизирующего средства. В Древнем Риме и Древней Греции его пили студенты, ученые и даже политики — чтобы день прошел продуктивно. Розмариновый чай богат, по сути, теми же веществами, что и любой другой травяной чай. Но — в несколько ином соотношении. В нем содержатся витамины B6 и B12, С, D, E, K; присутствуют рибофлавин и тиамин, ниацин и пантотеновая кислота.

Чай с розмарином — это отличное средство для профилактики и лечения целого ряда заболеваний. Его используют не только для придания бодрости и активизации умственной деятельности (хотя свойство розмарина ускорять кровоток весьма способствует более быстрому и рассудительному мышлению). Также он помогает при:

  • болезни Альцгеймера — розмариновая кислота предотвращает распад нейромедиаторов, что помогает избавиться от болезни Альцгеймера и другого спутника преклонного возраста — деменции;
  • густой крови, замедленном кровотоке — вещества в составе розмарина разжижают кровь, улучшают кровяное давление, расширяют стенки сосудов. Благодаря этому улучшается не только память, но и реакция. Кроме того, кровь обогащается кислородом;
  • головных болях — нормализация кровяного давления избавляет от спазмов и дискомфортных ощущений;
  • при трахеитах и иных заболеваниях горла — в розмарин является природным антисептиком, настоями розмарина можно и нужно полоскать горло при простудных и инфекционных заболеваниях;
  • при расстройствах желудках и иных пищеварительных проблемах — поскольку растение является спазмолитиком;
  • при раздражении поджелудочной железы — помогает ее успокоить;
  • при кожных проблемах, в том числе экземе — при наружном применении противостоит инфекционным и грибковым заболеваниям кожи;
  • при тонусе мышц — расслабляет их и убирает болезненные ощущения, применять можно как внутрь, так и добавляя чайный напиток в ванную;
  • при ослабленных, ломких и медленно растущих волосах — помогает существенно улучшит их внешний вид и внутреннее состояние.

Также известна еще одна особенность розмаринового чая: проведенные клинические исследования подтвердили, что это растение замедляет рост раковых клеток. Оно не является полноценным лекарством против рака, но его употребление стимулирует выработку хинонредуктазы — противоракового фермента. Также полифенол, находящийся в розмарине, подавляет канцерогены, тем самым защищая легкие и печень от повреждения — хорошая профилактика раку.

Пейте с осторожностью

Розмарин — специя, которая может нравиться или не нравиться, но из нее все равно готовят чай, чтобы получить определенную пользу для организма. Тем не менее, к употреблению розмарина есть ряд противопоказаний? Аллергические реакции на данный продукт — довольно редкое явление. Но воздержаться от употребления (или чрезмерно активного употребления) розмарина следует тем, кто страдает гипертонией, бессонницей, а также беременным и женщинам с непостоянным менструальным циклом.

Полезные рецепты

Эта неприхотливая специя легко и быстро отдает свои полезные вещества в теплую воду. Именно поэтому напитки из нее весьма полезны и питательны для организма.

Классический чай из сушеного розмарина

Скорее это настой розмарина, но его принято называть чаем. Готовится просто: 1 ч. л. сушеной специи заливается 1 стаканом кипятка, настаивается 10 минут и затем процеживается через мелкое сито (а лучше еще это сито выстлать марлей, сложенной в несколько слоев). Напиток будет вкуснее, если вместо сахара добавить в него мед.

Приготовленный таким образом чай рекомендуется употреблять в объеме не более 2 чашек в сутки. Ну и, поскольку он тонизирует, — не на ночь.

Отвар розмарина показан для лечения острых проблем — ангина, сильная головная боль, хроническая усталость. Для профилактики рекомендуется делать мене концентрированные напитки.

Зеленый чай с розмарином

Рецепт необычайно прост: к обычному зеленому чаю добавляют 1/2 ч. л. сушеного розмарина или кусочек ветви длиной 3-4 см свежего растения. Такой зеленый чай успокаивает нервную систему, и как раз его вечером пить можно и даже нужно.

Черный чай с добавлением розмарина

Это выбор для утра — достойная альтернатива кофе: действует так же эффективно, но без кофеина. Приготовить такой чай также не сложно: к порции черного крупнолистового чая при заваривании добавляют 1/2 ч. . сушеного розмарина или немного свежей специи.

У чая с розмарином масса полезных свойств: при употреблении его даже время от времени выполняется качественная профилактика от многих заболеваний. Но пока этот чай не попробуют, не узнают — а может, это не только полезно, но еще и вкусно?

Чай с розмарином как заваривать

Человек за всю историю своего существования применял розмарин по-разному. Его воспринимали как природный антисептик, пикантную специю и даже заменитель соли. Как же правильно использовать это растение в качестве добавки в чае? Узнаем, какие проблемы он решит и как правильно заварить такой напиток.

Чай с розмарином для крепкого здоровья!

Люди пьют чай, прежде всего, для удовольствия. Но этот напиток не только услаждает нас эстетически, но и помогает сохранить здоровье в нещадных условиях современного города-муравейника. Почему бы не разнообразить свой рацион чаем из розмарина?

Такой напиток имеет необычный привкус, поэтому к нему нужно привыкать некоторое время. Впервые люди стали его использовать как тонизирующее средство. Но опыт показал: это далеко не все достоинства розмарина.

Что делает чай таким полезным?

Химический состав розмарина мало отличается от других травянистых растений. В нем есть витамины Е, К, D и С, бета-каротин, тиамин, ниацин и другие микро- и макроэлементы.

Применений этой полезной траве находят множество.

  • Считают, что розмарин очень эффективен против болезни Альцгеймера и других патологий нервной системы. Это связывают с тем, что он является сильным антиоксидантом и предотвращает распад нейромедиаторов.
  • Такой напиток обеспечивает, прилив крови к головному мозгу, стимулируя его активную работу, укрепляя память и внимание. Чай с розмарином устранит и головную боль.
  • Действенным такое средство будет в случае расстройств пищеварительной системы, раздражения кишечника. О необходимой дозе необходимо проконсультироваться со своим врачом.
  • Рекомендуют пить этот чай и при кожных заболеваниях. Особенно эффективен он для борьбы с экземой. Он обладает антисептическими свойствами, поэтому отлично справляется с инфекционными и грибковыми поражениями дермы. В отличие от синтетических препаратов такой способ щадит кожный покров.
  • После тяжелого трудового дня чай снимет усталость и боль в мышцах.
  • Есть случаи, когда чай с розмарином облегчал самочувствие людей, страдающих онкологическими заболеваниями. Этот напиток не в состоянии излечить человека от столь тяжелой болезни, может замедлить рост раковых клеток.
  • Это растение стимулирует процессы кровообращения. Он расширяет стенки кровеносных сосудов, нормализирует артериальное давление. Особый химический состав способствует большему насыщению крови кислородом.
  • Прекрасно влияет на состояние волос, укрепляет их и делает их поверхность гладкой и шелковистой.
  • Антиоксиданты, входящие в состав этого растения, замедляют процессы старения.

А есть ли противопоказания?

В некоторых случаях употребление чая с розмарином можно начинать только с разрешения доктора. С осторожностью пейте напиток, если Вы страдаете гипертонией и бессонницей.

Не употребляйте такой чай долго без перерыва. Беременным и женщинам с нарушениями менструаций это растение может навредить, потому что он приводит матку в тонус.

Розмарин для похудения

Розмарин поможет сбросить и надоевшие лишние килограммы. Он, как мы уже знаем, нормализует обменные процессы в организме, ускоряет процесс сжигания жировой прослойки.

Людям, которым нужно набрать массу тела, тоже поможет этот чай. Это связано с уже знакомым эффектом нормализации обменных веществ.

После тренировок чай с розмарином снимет усталость и боль в мышцах, подарит силы для продолжения занятий спортом.

Готовим чай дома

Чтобы получить дома вкусный и полезный чай с розмарином не нужно владеть особым искусством. Следуйте этой краткой инструкции.

  • Подготовьте необходимые нам ингредиенты. На 700 мл воды берем 1 веточку розмарина и 1 столовую ложку любимого черного чая.
  • Очищаем веточку от листьев и кладем в заварочный чайник. Важно, чтобы он был сделан из хорошего материала – фарфора или глины. Затем засыпаем заварку черного чая.
  • Нагреваем воду до кипения. Даем ей немного остыть – до 85 – 90° С.
  • Выливаем воду в заварник.
  • Закрываем чайник крышкой и обворачиваем его полотенцем. Настаиваем 7 минут.

Розмарин можно сочетать и с другими специями. Например, с имбирем. Для этого в заварник кладем розмарин, имбирь и дольку лимона (по желанию). Заливаем все ингредиенты кипятком и настаиваем 10 минут.

Такой чай подаем горячим. По вкусу можно использовать сахар или мед (его добавляйте в чай температурой не выше 60°С).

Чай розмарин полезные свойства