Чем лечить судороги

Судороги представляют собой непроизвольные мышечные спазмы, которые доставляют человеку огромные неудобства. Резкое напряжение в области ноги или руки сопровождается сильным приступом боли. Отчего он возникает, самостоятельно определить трудно. Спровоцировать спазмы способна нехватка витаминов, резкое переохлаждение и некоторые заболевания. Однако человека больше интересует, как лечить судороги.

Срочная помощь

При сильном мышечном напряжении необходимо принимать экстренные меры для облегчения состояния. У каждого человека имеются свои секреты быстрой победы над дискомфортом. Чаще всего применяются следующие методы воздействия:

  • Резкое вставание на прохладную поверхность босыми ногами.
  • Потягивание носочков ступней на себя с недолгой фиксацией в таком положении.
  • Укладывание возле стены с поднятыми ногами.
  • Уколы в пораженную мышцу острым предметом: булавкой или иглой.
  • Растирание сведенной области руками с применением согревающих мазей.

Резкое воздействие холодом позволяет уменьшить интенсивность спазмов, но в какой-то момент данная схема дает сбой. Потягивание носочков ступней помогает снизить напряжение. Если человек не дотягивается руками, применяется шарф или полотенце. Широкую полосу ткани набрасывают на ступню, а за концы полотенца подтягивают к себе. Затем необходимо подложить под ноги подушку или валик, чтобы восстановить кровообращение в конечностях.

Когда проблемы вызваны варикозным расширением, можно снизить нагрузку на ноги за счет смены их положения. Для этого следует спиной улечься на пол или кровать, а ноги поднять вверх на 90 градусов с опорой на стену. В такой позе следует лежать примерно полчаса, чтобы состояние улучшилось. Если бываютсильные боли, помогают отвлекающие маневры. Для этих целей применяется укол острым предметом, что позволяет снять напряжение. Боль отступает, а человек испытывает облегчение.

Внимание! Данный способ воздействия предполагает минимальные познания в анатомии. При неудачном уколе можно повредить ткани, мышцы или случайно попасть в кровеносную артерию.

Самый безопасный способ срочной помощи при спазмах в ногах – это легкий массаж и растирания. Для повышения эффективности следует всегда держать дома согревающие мази. Их также наносят из профилактических соображений, когда близится очередной приступ.

Подушка для снижения нагрузки

Лечение медицинскими препаратами

Если судороги возникают часто, необходимо пройти полное медицинское обследование. Когда проблемы спровоцированы нарушениями в работе внутренних органов, внешнее воздействие приносит только временное облегчение. Все препараты назначаются лечащим врачом на основании полученного диагноза и результатов обследования. Однако некоторые достижения современной медицины можно применять самостоятельно:

Витамины против судороги

Если человеку не хватает витаминов группы B, у него начинаются проблемы с памятью, ухудшается настроение и появляются судороги. При снижении количества кальция и магния в организме также повышается вероятность непроизвольных судорожных сокращений. Прием поливитаминных комплексов необходим раз в год, чего вполне хватает для восстановления баланса.

Внимание! Другие медикаменты, избавляющие от судороги, самостоятельно принимать запрещено. Возможно развитие серьезных побочных действий и осложнений.

У пожилых судороги возникают из-за недостатка витаминов, поэтому они должны принимать поддерживающие добавки. Их желательно подбирать совместно с терапевтом, чтобы одновременно защищать организм от различных патологий. За счет применения различных комплексов удается избавиться от проблемы и улучшить общее состояние здоровья.

При варикозном расширении вен назначают венотоники и подбирают специальное корректирующее белье. После победы над основным заболеванием судороги в икроножных мышцах проходят. Если же дискомфорт вызван сбоем в работе щитовидной железы, требуется консультация эндокринолога. Специалист подбирает гормональные средства и сопутствующие лекарства. Они избавляют от всех симптомов, одним из которых и был мышечный спазм.

Народная медицина

Если вы решили лечить судороги в ногах дома, лучше воспользоваться надежными народными рецептами. Они позволяют уменьшить интенсивность мышечных сокращений и снижают болевые ощущения. Условно все предлагаемые методики делятся на три большие группы:

  • Натирания.
  • Ванночки.
  • Отвары.

Натирания – это все средства и составы, которые наносят непосредственно на проблемные участки. Многие рецепты отлично подходят для лечения рук и ног, а также для предотвращения новых приступов.

Ванночки предполагают использование травяных отваров и сборов, в которых парят ноги. Такие процедуры полезны для снятия усталости, улучшения обменных процессов в конечностях и уменьшения боли.

Отвары представляют собой сборы лекарственных трав, которые заварены в виде чая. Их употребляют внутрь для общего укрепления организма и избавления от неприятных симптомов.

Растирания помогут от мышечного спазма

Самым простым способом вылечить ножки считается нанесение лимонного сока. На протяжении двух недель стопы смазывают соком, дают ему впитаться. Процедура оказывается эффективной, если судороги вызваны атеросклерозом, варикозным расширением вен и проблемами с кровообращением.

Согревающими свойствами обладает горчичная мазь.

Для ее изготовления в произвольном количестве добавляют немного горчичного порошка в обычный детский крем. Средство хорошо перемешивают и наносят на конечности. Отлично помогает, когда ноги сводит или появляются спазмы в руках.

Если судороги беспокоят по ночам, вечером можно нанести на полчаса теплый мед на икры. Затем его смывают водой, а ноги хорошо укутывают. За счет согревания и повышения микроциркуляции крови мышцы меньше подвержены непроизвольным сокращениям.

Для натирания можно применять лавровый лист, который хорошо измельчают в кашицу. Его заливают нерафинированным растительным маслом, настаивают две недели, после чего состав наносят на икры ног. Для усиления эффекта ноги лучше хорошо укутывать, чтобы холодные потоки воздуха не спровоцировали новый приступ.

В домашних условиях помогают от судороги ванночки с пищевой содой и имбирем. На полстакана пищевой соды берут четверть стакана имбиря. Смесь добавляют в горячую воду и парят ноги на протяжении 15 минут. Для усиления результативности можно использовать шерстяные носки или другие способы утепления.

Успокаивающие и расслабляющие ванночки не только полезные, но и приятные

Чтобы избавиться от стресса, который часто провоцирует мышечное напряжение, делают ванночки с добавлением ромашки. Если необходимо срочно снять приступ, можно использовать солевые растворы. На литр воды берут примерно 2 ст. л. соли, после чего держат ноги в тазике до ухода боли.

Березовые почки берут в количестве 2 ст. л. и заливают стаканом кипятка. Полученную смесь необходимо прокипятить минут 5, дать ей настояться. После чего употребляют на протяжении двух дней небольшими порциями. В идеале настой делят на три приема, что позволяет добиться оптимального результата.

Для снятия судорог рекомендуется изготавливать отвар лапчатки гусиной. Ее заваривают в произвольном количестве, а потом пьют вместо чая. Чаще используется для профилактики, так как эффект наступает через длительное время при регулярном употреблении.

Ароматный липовый чай помогает не только при простуде, но и при склонности к непроизвольным мышечным сокращениям. Для этого берут 1, 5 ст. л. цветков, заливают их стаканом кипятка и отправляют на газ. Отвар доводят до кипения, дают настояться в течение получаса. Настой процеживают и пьют по столовой ложке 3-4 раза в день.

Травяной сбор из аниса, фенхеля, перечной мяты и тмина помогает убрать отеки и улучшить обменные процессы в организме. За счет этого судороги постепенно отступают, если пройти месячный курс лечения. Для этого каждого компонента берут по 1 части, хорошо смешивают. Полученный сбор в количестве 2 ч. л. заливают стаканом кипятка и дают настояться. Примерно через полчаса настой процеживают и медленно выпивают за день.

Внимание! Народные средства используют только в качестве дополнения к рекомендациям официальной медицины. Чтобы не допускать появления судорог в дальнейшем, следует придерживаться простых советов.

Липовый чай поможет от простуды и мышечных спазмов

Профилактические мероприятия

Если человек желает избавиться от утомительных мышечных спазмов, потребуется консультация специалиста. Врач назначит лечение, подберет необходимые упражнения и разработает схему воздействия медицинскими препаратами. Со своей стороны можно придерживаться следующих рекомендаций:

  • Отказ от курения и других вредных привычек.
  • Употребление достаточного количества жидкости.
  • Повышение физической активности.
  • Контроль над общим состоянием здоровья.
  • Коррекция рациона.
  • Ограничение кофе и крепкого чая в рационе.
  • Ношение комфортной обуви.
  • Выбор правильной позы и ее частая смена.
  • Прием витаминных комплексов.

Внимание! Никотин, алкоголь и отсутствие физической активности вызывают застойные процессы в конечностях, что становится причиной судороги.

Если человек постоянно мучается от судороги, ему следует посетить терапевта и пройти обследование. Под таким безобидным признаком могут скрываться серьезные патологии внутренних органов. Чем раньше будет назначено лечение основного заболевания, тем быстрее к пациенту вернется желаемый комфорт.

Судороги в ногах: народные средства лечения

В нашей статье мы расскажем вам, как при помощи народных средств лечить судороги. Если вам приходилось просыпаться от боли в ноге, тогда нужно этой проблемой заняться всерьез. Чаще всего болезненные судороги возникают в икроножных мышцах. Причины могут быть разные: стрессы, переутомление мышц ног, недостаток кальция в организме, холод, длительный перерыв в еде, и также варикозное расширение вен и плоскостопие. Нередко судороги в ногах появляются и во время сна. Как правило, это происходит по причине ухудшения кровоснабжения мышц ног и из-за неправильного положения тела в постели.

Как лечить судороги ног народными средствами

Чтобы снять судороги мышц, нужно сесть в постели, ноги опустить вниз или ущипнуть несколько раз больное место или осторожно встать. Потом помассируем икры и ступни ног легкими похлопываниями и поглаживаниями, начиная от кончиков пальцев к пяткам, а потом от пяток, вдоль икроножных мышц к коленям. После массажа нужно лечь в постель и поднять ноги под углом не меньше 60 градусов. Это предотвратит появление повторных судорог и обеспечит отток крови. Полезно проводить массаж ног при помощи эфирных масел, хорошо помогает лавровое масло. Для ног весьма эффективно делать для ног контрастные ванны, они тонизируют кровеносные сосуды.

Читайте так же:  Цикламен европейский лечебные свойства

Как снять судороги в ногах

Перед сном попробуем выполнять несложные упражнения:
— лежа на спине, попробуем покрутить ногами, будто вращаем педали велосипеда.
— на себя подтягиваем пальцы ног.

Добавим кальций
Если происходят частые судороги, то это может означать, что вашему организму не хватаем кальция. В рацион питания нужно ввести побольше кисломолочных продуктов (творог, сыры), кунжут, фасоль, крупяные каши. В день нужно съедать от 4 до 5 чайных ложек меда, так как мед удерживает в организме кальций.

Несложные упражнения для профилактики судорог в икроножных мышцах
Упражнения нужно делать босиком и стоя.
— Встанем на пятки, согнем поднятые пальцы и сохраняем такое равновесие 10 секунд – делаем 7 раз.
— Ноги скрестим, перенесем вес на внешние края стоп. Замрем на несколько минут, сменим ноги – 5 раз.
— Приподнимемся на носках, чтобы от пола пятки высоко оторвались, и резко опустим пятки на пол, делаем
10 раз.
— На пол положим брусок длиной один метр и высотой от 5 до 7 сантиметров. Поставим стопы ног, чтобы пальцы были на бруске, а пятки были на полу. Медленно передвигаемся вдоль доски налево и направо по 5 раз.

Лечение судорог ног при помощи народных средств

Это народное средство поможет тем, у кого судороги в ногах. Дважды в день утром и вечером обработаем ступни ног лимонным соком, потом дадим им высохнуть. Затем можно надеть обувь. Такую процедуру повторяем ежедневно в течение двух недель.

Лавр
От судорог ног и рук натираемся лавровым маслом: для этого возьмем 50 грамм лаврового сухого листа, поломаем листья и зальем 250 мл нерафинированным подсолнечным маслом. Банку закроем и поставим на 12 дней в темное место. Потом процедим. Если свело руку или ногу, натремся этим маслом.

Снятие судорог в икроножных мышцах
— При судорогах в икрах ног, нужно поменять положение, для этого выпрямим ногу, потом потянем подушечку подошвы и пальцы по направлению к колену.
— Сядем и ущипнем несколько раз больное место.
— Встанем и перенесем вес тела на сведенную ногу. Через некоторое время возобновится циркуляция крови, и чувствительность ноги восстановится.
— Возьмем любую согревающую мазь и разотрем ногу.
— Помассируем ноги, двигаясь от пальцев к пятке, затем помассируем икры от пятки к колену.
— В порядке профилактике при икроножных судорогах, массируем мышцы под коленями. Если судороги возникают в руках, то разотрем руки от кончиков пальцев, двигаясь вверх к плечу.

После массажа нужно лечь, под ноги подложим толстое одеяло. Такая поза предотвратит повторные судороги и обеспечит отток крови.

Совет как избавиться от судорог в ногах
Взяться за пятку и начать с силой сжимать ее.

Японский метод
Если по ночам ноги часто сводят судороги, то можно попробовать сделать так. Возьмем ровную круглую палку длиной от 25 до 30 сантиметров и диаметром два с половиной сантиметра. Этой палкой от 1 до 2 раз в день наносим по 100 ударов у основания пальцев по подушечкам стопы. Со временем о судорогах вы забудете.

Чистотел
Отожмем из чистотела сок и смешаем с вазелином. Возьмем одну часть сока и две части вазелина перемешаем и полученной мазью будем каждый вечер натирать руки и ноги. Именно те места, где бывают судороги, немного массируем, для получения большего эффекта. Делаем перед сном каждый день. Благодаря этому народному средству уже через недели две судороги прекратятся.

Настойка из тысячелистника обыкновенного и чабреца (тимьяна) от невралгии

Такая настойка не действует мгновенно, но приносит облегчение. Возьмем 10 грамм тимьяна и 20 грамм сухой травы тысячелистника, зальем 200 мл водки, если у вас есть спирт, то лучше использовать его. Настаиваем в течение десяти дней, периодически встряхивая. Эта настойка хорошо хранится. Она успокаивает боль, расслабляет мышцы, которые сведены судорогой. Несколько раз в день растираем больное место, потом нужно больное место утеплить.

Дрожжи
Если у вас возникают судороги из-за недостатка калия, то в дрожжах содержится много калия, тогда дрожжи станут вашим спасением. Для этого следует приготовить дрожжевой напиток: возьмем сухари из ржаного хлеба и зальем кипятком, настаиваем 4 часа, процедим и добавим немного дрожжей. Напиток оставим на 6 или 8 часов бродить в теплом месте, потом поставим его в холодильник. Перед употреблением добавим по вкусу мед и сахар. Пьем до еды по 100 мл. Итак, в течение всего месяца.

Луковая шелуха как народное средство от судорог
Возьмем чайную ложку измельченной луковой шелухи, зальем стаканом кипятка, и дадим настояться 10 минут. Пьем на ночь. После первого стакана судороги вас ночью не побеспокоят. Делая так постоянно и можно забыть о судорогах и головных болях.

Адонис
Зальем столовую ложку адониса полутора стаканами кипятка, настаиваем в темном месте два часа, потом процедим. Принимаем настой три раза в день по столовой ложке. Курс лечения этим народным средством 10 дней.

Судороги ног: от чего и как лечить

Ромашка
Возьмем столовую ложку ромашки на два стакана кипятка. Настаиваем 40 минут. Пьем между приемами пищи в течение дня. Также нужно есть печеную картошку. На другой день сделаем следующее средство: возьмем 2 столовые ложки изюма без косточек зальем с вечера их кипятком, а на следующий день этот настой выпьем по стакану вместо чая, изюм съедим. Таким образом, чередуя изюм с ромашкой, можно забыть про судороги.

Магнит
Судороги, а также онемение помогут снять самые обыкновенные магниты. На область судороги положим магнит. Одни минута и судорога пройдет.

Соль как народное средство от судорог ног
Когда начинаются судороги, положим на кончик языка немного поваренной соли и подержим ее с открытым ртом. Судороги проходят от 3 до 5 минут, а соль потом уберем с языка.

Сухари из ржаного хлеба
От судорог вам поможет следующий рецепт: насушим сухарей из ржаного хлеба, зальем кипятком, настаиваем 4 часа, процедим и добавим немного дрожжей. Оставим в теплом месте бродить на 6 или 8 часов, потом разольем напиток в бутылки и поставим в холодильник. Перед приемом добавим по вкусу мед. В день нужно пить по 2 стакана.

Хрен от невралгии и судорог
Вылечить судороги ног, невралгию поможет хрен. Нужны для лечения свежие корни хрена (200 грамм). Хрен натрем на мелкой терке, для получения кашицы. Смешаем пол-литра оливкового масла и полкилограмма натурального меда. Хорошо размешаем и поставим смесь в холодильник, там и нужно хранить эту смесь. Принимаем за 20 минут до еды по столовой ложке три раза в день.

На больное место нужно делать компрессы тоже с хреном, кроме приема внутрь лекарства. Возьмем большой свежий лист хрена, его смажем медом, а сверху посыплем солью. К больному месту приложим лист, сверху положим пергаментную бумагу и привяжем платком. Снимем утром компресс, остатки компресса смоем с кожи теплой водой. Так нужно лечиться неделю и тогда невралгия отступит.

Травы
Чтобы не беспокоили судороги, приготовим сбор трав: для приготовления нужна трава: пастушьей сумки, пырея, тысячелистника, мяты, спорыша, крапивы, гусиной лапчатки. Все травы берем в одинаковых количествах, перемешаем. Возьмем 100 грамм сбора и зальем 200 мл воды, доведем до кипения и варим 15 минут. Потом на полчаса оставим настаиваться. Отвар получится очень насыщенным. Возьмем высокое ведро, нальем туда теплой воды, температура не должна быть выше 40 градусов. В ведро выльем отвар и опустим в него ноги. Нужно чтобы вода покрывала икры ног, те места, в которых обычно бывают судороги. Продолжительность процедуры должна быть минут 20, таких процедур – десять, процедуру нужно делать ежедневно. И тогда судороги обязательно уйдут.

Чтобы избежать судорог в ногах:
— избавляйтесь от избыточного веса,
— носите удобную обувь,
— избегайте длительных нагрузок,
— делайте ножные ванны с горчицей через день: на 3 литра воды – столовая ложка горчицы.
Если регулярно делать массаж ног имбирным эфирным или ромашковым маслом, то это предотвращает судороги. Ежедневно следует употреблять – овощи, фрукты, фасоль, творог, твердые сыры.

Для профилактики ножных судорог принимаем препараты, в которых содержатся магний и кальций. Суточная доза: от 500 до 1000 мг магния и от 1000 до 2000мг кальция. А еще нужно каждый день выпивать стакан теплой воды с чайной ложкой меда и яблочного уксуса или с лимонным соком. Можно устранить дефицит калия, если чаще есть бананы и апельсины.

Перед сном делаем ножные контрастные ванны и принимаем контрастный душ. Если у вас варикозное расширение вен, контраст не должен быть сильным. В воду можно добавить траву, которая обладает противосудорожным действием – это мята перечная, валериана, ягоды бузины, листья малины, люцерна, хвощ.

При судорогах поможет горчичное масло
При судорогах натираем на ночь ноги горчичным маслом. Оно кстати помогает.

Читайте так же:  Сны полезные свойства

От судорог
Для лечения судорог ног народными средствами приготовим смесь, возьмем в равных долях траву: омела белая, цветы календулы, стебли и листья ревеня, донника желтого, клевера красного. Перемешаем смесь и возьмем столовую ложки смеси, заварим литром кипятка и 10 минут подержим на водяной бане. В течение 30 минут будем настаивать, а потом процедим. Смочим бинт, сложенный в несколько слоев в этом настое и сделаем компресс на больное место, подержим его не меньше пяти часов.

Теперь вы знаете, как лечить судороги в ногах народными средствами. Следуя этим простым советам вы будете здоровыми!

Судороги ног: народные рецепты лечения

Причины проявления судорог ног
В зависимости от причины, судороги могут быть случайными – спазмы и эпизодическими. У некоторых больных они усиливаются или появляются при внешнем раздражителе (при уколе тела иглой, внезапном громком звуке), при злоупотреблении алкоголем. Судорога может охватывать группу мышц или быть в одной мышце.

Внезапное судорожное напряжение мышц, так называемая тоническая судорога может продолжаться обычно минуту и сопровождается резкой болью. Эта судорога возникает в икроножной мышце при длительной ходьбе, во время плавания у здорового человека.

Если судорога возникла во время плавания нужно прекратить движения ногами и попробовать разгибать стопы при помощи здоровой стопы. Судорожное сокращение мышц голосовой щели (спазм) может быть вызвано раздражающими запахами, газами, и нередко может привести к прекращению дыхания. Спазм мышц артериальных сосудов может вызвать нарушение питания и изменить функции этих органов. Обычно судороги являются симптомом заболевания, поэтому чтобы установить причину судорог, нужно обратиться к врачу, для установления соответствующего лечения.

Если судороги сопровождаются потерей сознания, это является симптомом эпилепсии. При появлении судорог нужно срочно вызывать врача. И до его прихода нужно создать спокойную обстановку. Больной должен лежать так, чтобы он мог расслабить мышцы. Если нарушено дыхание нужно, обеспечить больному приток воздуха, либо дать кислород из кислородной подушки. В жаркую погоду, для предотвращения обезвоживания организма, нужно пить холодную воду с добавлением поваренной соли из расчета на 1 литр воды 1 чайная ложка соли.

Народные рецепты лечения судороги
— Адонис весенний. Возьмем 1 или 2 чайные ложки сухой измельченной травы адониса весеннего на стакан кипятка. Принимаем: взрослым по 1 столовой ложке три раза в день. Для детей 2-летнего возраста по 5 или 6 капель, для детей 6 лет по 15 капель, для детей 12 лет по 2 чайные ложки 5 или 6 раз в день.

Почки березы. Берем 2 чайные ложки березовых почек, заварим их, как чай в одном стакане кипятка. Настой выпьем в три приема за два раза.

Гвоздика. Принимаем гвоздику не более 620 мг с сахаром.

— Горчичное масло. При сведении мышц ног и рук судорогой натрем больные места горчичным маслом.

— Лапчатка гусиная. Отвар лапчатки гусиной используем при судорогах разного характера, даже при столбняке. Применяет отвар, как профилактическое средство, потому что он действует медленно.

— Мак. Лепестки мака осторожно высушить, растереть в порошок и приготовить отвар на меду и молоке. Можно использовать лепестки мака в виде настойки на водке.

— Мед. Принимаем за каждым приемом пищи по 2 чайные ложки меда. Обычно курс лечения продолжается в течение 7 дней.

— Полынь обыкновенная. Возьмем 30 грамм мочек корней полыни обыкновенной можно на полулитре пива, можно на воде. Кипятим в течение 5 минут. Принимаем три раза в день по 1 столовой ложке.

— Полынь горькая. Смешаем 4 части прованского оливкового масла и 1 часть толченых семян полыни горькой. Настаиваем в течение 8 часов. Капаем на сахар по 1или 2 капли и принимаем.

— Ромашка аптечная. Берем 4 столовые ложки сухих цветков ромашки аптечной, зальем 1 стаканом кипятка, прокипятим в течение 10 минут, процедим. Принимаем после еды по 1/3 стакана три раза в день.

— Ромашковое масло.
В качестве наружного средства применяем ромашковое масло.

— Сбор (мята, тмин, фенхель, анис). Смешаем 2 части листьев мяты перечной, 1 часть плодов тмина, 1 часть плодов фенхеля, 1 часть плодов аниса, перемешаем и возьмем 2 чайные ложки смеси. Зальем литром кипятка. Настаиваем 30 минут, процедим. Принимаем в течение дня небольшими глотками.

Сургуч. При судороге в руке нужно взять палочку сургуча в эту руку. Некоторым поможет, если взять кусок железа, но не чугуна или стали.

— укол булавкой. Избавиться от судороги можно, если взять и уколоть сведенную мышцу булавкой или чем-то острым.

— Чеснок (масляный настой). Берем головку чеснока среднего размера, растолчем в кашицу и положим ее в стеклянную банку и зальем стаканом нерафинированного подсолнечного масла. Поставим на сутки в холодное место. Принимаем по 1 чайной ложке чесночного масла в смеси с 1 чайной ложкой свежего сока лимона за 30 минут до еды три раза в день. Курс лечения от 1 до 3 месяцев, потом сделаем перерыв на 1 месяц и повторим курс лечения.

— Настойка чеснока. Заполним бутылку на 1/3 часть мелко нарезанным чесноком, зальем водкой или 60% спиртом. Настаиваем 64 дня в темном месте, каждый день взбалтываем. Принимаем по 5 капель в 1 чайной ложке холодной воды, перед едой три раза в день.

Яичный белок с шафраном.
Смешаем 3 яичных белка с небольшим количеством шафрана. Намажем это лекарство, привязав ко лбу или наподобие мази на полотенце.

Лимон. Утром и вечером соком свежего лимона смажем подошвы ног. Не вытираем ноги, наденем носки и обувь, тогда когда сок высохнет. Курс лечения не более 2 недель. Применяем при судорогах ног.

Пробка от вина. Пробки от винных бутылок нанизываем на нитку. Надеваем такое ожерелье на икру или стянутую судорогой мышцу. Через некоторое время судорога проходит. Иногда достаточно потереть сведенное место и тогда судороги прекратятся.

Горчичное масло. При сведении судорогой ног или рук натираем больные места горчичным маслом.

При мышечных судорогах, полиартрите возьмем 2 части свежего сока из чистотела и 4 части вазелина, или возьмем вазелин и порошок из травы чистотела, в пропорции 1 к 1.

Судороги в ногах – рецепт лечения солью

Судороги в ногах бывают от потери соли. В ½ стакане воды растворим половину чайной ложки соли, нужно выпить и тогда судороги пройдут.

При судороге ног нужно есть печеный картофель. В печеной картошке содержится много кальция, при этом в ней, сохраняются витамины.

При помощи народных рецептов лечения судорог ног, можно избавиться от судорог в ногах. Естественно нужно предварительно проконсультироваться у врача по поводу судорог, а уже потом принимать соответствующее лечение

Ночные судороги ног

«Ноги сводит» – мы говорим так при болевых спазмах в области икроножной мышцы, а иногда и целых конечностей, которые чаще всего возникают, когда купаемся или переохлаждаемся, но существуют другие, так называемые судороги ног по ночам, именно они являются проблемой для здоровья и могут указывать на какую-либо серозную болезнь.

Такие судороги могут иметь длительность от нескольких секунд до восьми минут и больше. По статистике, от судорог ног по ночам страдает около 76% населения Земли.

Причины, вызывающие судороги ног по ночам

Причины, вызывающие судороги настолько разнообразны и неожиданны, что назвать их все практически невозможно.

Мы перечислим самые распространенные из них, а это:

  1. недостаток (дефицит) витаминов и определённых микроэлементов таких, как кальций, магний, калий;
  2. стрессовые ситуации;
  3. варикозное расширение вен;
  4. большие нагрузки во время спортивных тренировок;
  5. переохлаждение организма;
  6. сахарный диабет;
  7. скрытые травмы;
  8. заболевания щитовидной железы;
  9. радикулит и плоскостопие;
  10. переизбыток кофеина и никотина в организме;
  11. беременность.

Методы лечения

Для облегчения боли в мышцах, при судорогах в ногах по ночам, разотрите больное место согревающим средством, можете пощипать его несколько раз. Обязательно сделайте самомассаж, так как это прекраснейшее профилактическое средство против такого рода недуга.

Если человек неоднократно столкнулся с такими симптомами, ему следует обязательно обследоваться, потому что причины могут быть разными как простыми, так и очень серьёзными, ведь часто судороги ног ночью бывают сигналом болезни, которую необходимо немедленно лечить.

Чтобы сократить число судорог необходимо восполнить организм минеральными веществами, включить в повседневный рацион питания продукты, которые богаты Ca, K, Mg, такие как овощи, фрукты, бобовые, крупы.

Правильный выбор обуви также поможет при лечении судорог ног по ночам: обувь должна быть удобной и комфортной. Вдобавок нужно ограничить длительные нагрузки на ноги – чем меньше нагрузок, тем реже судороги.

Народные методы

Существуют простые и безопасные народные лекарства, которые помогут нейтрализовать судороги. Йодовая сеточка – один из таких средств, её наносят на проблемные зоны, но делают это не реже 2 раз в неделю. С помощью такой процедуры улучшается кровообращение и предупреждает варикозное расширение вен.

Подобные свойства имеет сок лимона – его наносят перед сном на ступни ног, а затем, дождавшись полного высыхания, надевая носки, ложатся спать. Лечение такой «лимонотерапией» длится две недели.

Нельзя забывать и оливковое масло, известное своими целебными свойствами. Масло смешивается с горчичным порошком в соотношении один до одного и получившейся кашицей намазывается проблемный участок, мазь выдерживается на коже до двух часов, а после смывается тёплой водой.

О чудодейственной силе натурального мёда знают все, достаточно употребить 3—4 чайные ложки этого уникального продукта в день и о судорогах в ногах по ночам можно забыть.

Настой тимьяна прекрасное средство для снятия ночных судорог, готовиться он очень просто. Приблизительно 20 грамм этой травы нужно залить кипятком, настоять несколько часов, после процедить. Курс лечения месяц, принимать по чайной ложке три раза в день.

Читайте так же:  Лечебные пептиды

Спорт – наше все!

От судорог отлично спасает гимнастика. Ниже приведен эффективный комплекс несложных упражнений.

1. Стоя скрестите ноги и обопритесь на внешние их края, удерживайтесь до 20 секунд, затем становитесь в исходное положение, чередуете 30 раз;

2. Сядьте, согните пальцы ног, удерживайте их в таком положении 5 секунд, затем распрямите на 5 секунд, так чередуйте 20 раз;

3. Стоя босиком, резко приподнимитесь на носочки, оторвав пятки от пола, а потом резко опуститесь. Выполните упражнение 10 раз.

  • Сядьте, приподнимите ноги и делайте круговые движения стопами;
  • В том же положении, согните пальцы ног, а после резко разогните и активно пошевелите пальцами.

Чтобы судороги вас не беспокоили, постарайтесь больше времени уделить спорту, на работе делайте частые перерывы и поменьше стрессовых ситуаций!

Лечение судорог народными средствами

Лечение судорог отварами из целебных трав

Избавиться от судорог вам поможет настой из адониса. Для этого измельченный адонис залейте кипятком. Принимайте средство по 40 г трижды в день. Детям до двух лет давайте по 6 капель, до шести лет – по 15 капель, до двенадцати – по 20 г несколько раз в день.

Эффективным будет следующий отвар: в стакане кипятка заварите березовые почки. Выпейте весь настой за 2 дня.

Приготовьте средство из крестовника широколистного.

Способ первый. Залейте корни кипятком. Принимайте по 40 капель каждый день.

Способ второй. Сделайте спиртовую настойку. Для этого в 25 г корней долейте 100 мл водки. Принимайте ежедневно по 30 капель, при часто повторяющихся судорогах – трижды в день.

Для лечения судорог народные целители рекомендуют лапчатку гусиную. Приготовьте отвар лапчатки и принимайте трижды в день.

Хорошо помогает отвар из цвета липы. 50 г измельченных цветов липы залейте кипятком, 20 минут настаивайте. Принимайте отвар из липы процеженным, по 40 г трижды в день.

Противосудорожное действие оказывает отвар из сбора целебных трав: грецкого ореха, ландыша, омелы белой, вереска обыкновенного, барбариса, укропа, боярышника, хмеля, ежевики, чабреца, донника лекарственного, ромашки, валерианы, душицы обыкновенной, бузины черной.

Расслаблению мышц способствует следующий отвар. Смешайте плоды аниса, фенхеля, тмина и листья мяты. Залейте смесь кипятком, дайте настояться. Принимайте небольшими глотками, процеженным, в течение дня.

Попробуйте лечить судороги полынью.

Способ первый. Залейте толченые семена полыни горькой оливковым маслом. Дайте настояться 8 часов. Принимайте по 2 капли с добавлением сахара.

Способ второй. Корни полыни обыкновенной залейте полулитром пива или воды, немного прокипятите. Принимайте трижды в день по 40 г.

Применяйте для лечения судорог отвар из ромашки аптечной. Сухие цветки ромашки залейте кипятком, недолго кипятите. Средство принимайте процеженным по трети стакана после еды трижды в день.

При жалобах на судороги будет полезен отвар из татарника колючего. 20 г татарника залейте кипятком. Принимайте трижды в день по 20 г.

Успокаивающим и противосудорожным действием обладает тимьян обыкновенный.

Способ первый. Залейте кипятком 15 г травы тимьяна. Принимайте по 20 г трижды в день.

Способ второй. Приготовьте спиртовую настойку. Для этого 10 г тимьяна залейте 100 г водки. Дайте настояться. Принимайте по 15 капель трижды в день.

Если тревожат судороги, лечитесь отваром из мака. Высушите лепестки мака, разотрите в порошок. Отвар готовится на молоке с мёдом. Принимайте в течение недели. Использовать маковые лепестки можно также и в виде настойки на спирте или водке.

Мед считается лекарством против судорог. Принимайте по 30 г мёда перед завтраком, обедом и ужином. Курс лечения – неделя.

Лечение судорог в ногах с мазями

При судорожном сокращении мышц натирайте больные области ромашковым маслом.

В качестве наружного средства можно также применять горчичное масло.

Против судорог икроножных мышц необходимо утром и перед сном смазывать подошвы ног свежевыжатым лимонным соком. Не вытирайте, подождите, пока высохнет, и потом надевайте носки. Курс лечения – до двух недель.

Приготовьте мазь из яичного белка с шафраном. Для этого небольшое количество шафрана смешайте с тремя яичными белками. Намажьте лекарство на полотенце и привяжите ко лбу.

Чтобы прошли судорожные приступы, потрите больное место пробкой от винных бутылок. Проходят даже самые мучительные судороги ног, если бутылочные пробки нанизать на нитку и обвязать вокруг икры под коленом.

Лечение судорог чесноком

Попробуйте лечить судороги чесноком.

Способ первый. Нарезанным чесноком заполните бутылку на треть, залейте водкой. Настаивать нужно 2 месяца в темном месте, взбалтывая каждый день. Принимайте настой разведенным в ложке холодной воды, по 5 капель трижды в день перед едой.

Способ второй. Растолките головку чеснока среднего размера. Полученную кашицу поместите в стеклянную банку, залейте стаканом нерафинированного масла подсолнечника. Настаивайте в холодильнике в течение суток. Способ применения: чесночное масло необходимо пить по чайной ложке вместе со свежевыжатым лимонным соком за полчаса до еды трижды в день. Принимать средство следует не более трех месяцев. После перерыва в один месяц курс лечения повторите снова.

Источник: Газета ЗОЖ, всеукраинская газета-целительница «Бабушка»

Судорога: народные средства, если ногу свело.

Более сложный рецепт: берут по 5 столовых ложек цветков сирени, стеблей паслена сладко-горького и листьев ясеня, заливают 1 л разбавленного кипящего винного уксуса, настаивают 2 часа. Жид кость втирают на больные места 3 раза в день (длительность каждой процедуры 1 час). Затем промывают водой, смазывают оливковым маслом, кладут теплый компресс и держат его 2 часа.

При судорогах ног поможет лимонный сок, которым смазывают ступни. До тех пор, пока сок не высохнет, не нужно надевать носки и обуваться.

Во многих случаях при судорогах мышц помогает меню, богатое молочными продуктами. Особенно полезны кефир, ряженка, простокваша. Однако часто судороги указывают на наличие таких заболеваний нижних конечностей, как атерос клероз, диабет, гиповитаминоз В, подагра, отравления, варикозное расширение вен и др. Возникают судороги также из-за чрезмерного употребления алкогольных напитков и кофе.

Представительницы слабой половины человечества, стремящиеся к быстрому похудению, часто сверх меры принимают мочегонные сред ства, которые вызывают большую потерю солей калия. В этом случае необходимо обогатить свой рацион калием.

От судорог в ногах помогает хождение босиком по горячей земле или песку. Если заниматься этим все лето, то осенью и зимой судороги не так сильно беспокоят, а иногда проходят вовсе.

Лечение судорог народными средствами

Судороги — неожиданное непроизвольное мышечное сокращение. Судороги могут возникать при резком изменении температуры тела, при нарушениях обмена веществ, заболеваниях нервной системы, таких как невроз, столбняк, эпилепсия.

Рецепты лечений средствами народной медицины различны и зависят от природы возникновения судорог. Различают случайные, эпизодические и судороги, возникающие с определенной частотой (неделя, месяц, год).

Судорога может охватить сразу несколько мышц или возникнуть лишь в одной мышце (например, в икроножной мышце).

Судороги, возникающие при резком повышении температуры тела
Судорожный припадок у ребенка может начаться при резком скачке температуры тела. Ребенок теряет сознание, у него начинается непроизвольное испускание мочи, конвульсивные движения конечностей, рвота.

Первая помощь при судорожном синдроме
Во избежание захлебывания ребенка рвотными массами необходимо перевернуть его на бок. При конвульсивных движениях ребенок может удариться об острые предметы, их необходимо убрать. Успокойте ребенка, поглаживая его и разговаривая с ним. Длительно судорожно припадка- до 5 минут. Необходимо следить, чтобы не произошла остановка дыхания. Хорошо, если вы будете владеть приемами искусственного дыхания.

Наблюдение за больным после судорожного припадка
После припадка ребенок обычно засыпает. Необходимо внимательно наблюдать за ним в течение нескольких часов. Для того, чтобы убедиться, что ребенок в сознании, будите его каждые 15 минут. Если судороги первичные, лучше убедиться у врача, не связано ли это с неврологическими нарушениями. При последующем резком скачке температуры тела нужно быть готовым к повторному появлению судорог.

Рецепты лечений в данном случае направлены на успокоение нервной системы. Рекомендуемые травы уменьшают риск судорожного синдрома. Необходимо ежедневно принимать настойки шлемника, пассифлоры и овса молочной спелости, пропорции равные, доза: ¼-1 чайная ложка до 6 раз в день. Противомикробные травы необходимы в случае, если повышение температуры связано с инфекцией:

  • 1 капля настойки эхиноцеи на 1кг веса каждые и 4 часа. По мере того, как температура снижается давайте реже настойку и снижайте дозу,
  • чеснок. Рецепты лечений чесноком многообразны. Дети могут съедать измельченный зубчик чеснока с ложкой меда каждые 4 часа.
  • витамин С. Плоды шиповника, побеги люцерны, малиновые стебли богаты витамином С. Можно приготовить ребенку свежевыжатый апельсиновый сок. Малиновые побеги заваривают кипятком и кипятят 30 минут. Употребляют, как чай.
  • кошачья мята. При очень высоко температуре хорошо помогает клизма из настоя кошачей мяты.
  • при сведении судорогой икроножных мышц растереть больное место горчичным маслом,
  • смазывать утром и вечером подошвы ног свежевыжатым соком лимона. После высыхания сока надеть носки, проделывать данную процедуру 2 недели,
  • адониса весеннего трава- 1 ч.л., белой березы листья-1 ч.л., боярышника цветки – 1ч.л., сушеницы болотной трава – 2ч.л., 1 ч.л. хвоща полевого – 1 ч.л., травы смешать. Залить кипятком (300мл). Настаивать 6 часов. Употреблять желательно перед едой, доза: 100 мл, 3 раза в день.

Используя вышеприведенные рецепты лечений можно достичь положительных результатов.

Травы для лечения неврологических судорог
Рецепты лечений судорог, рекомендуемые ниже не подходят при эпилептических судорогах:

Народные методы от судорог