Лечение синдрома хронической усталости

Лечение синдрома хронической усталости народными средствами

Для избавления от неприятного синдрома хронической усталости длительный отдых не поможет. Данное заболевание характеризуется сильнейшим необъяснимым чувством усталости, общей слабостью и апатией на протяжении нескольких месяцев. Оно нередко развивается у людей в возрасте от 20 до 45 лет. Чаще данному синдрому подвержены женщины, которые обладают ответственностью и эмоциональностью. В связи с современным ритмом жизни, ежегодно количество пациентов растет.

Помимо современного лечения медицинскими препаратами, от синдрома хронической усталости всегда можно избавиться с помощью определенных народных средств.

Лечение хронической усталости мёдом

Рецепт №1. Сочетание мёда и уксуса способно творить поистине чудеса. Для приготовления средства потребуется 100 граммов мёда и 3 ч.л. яблочного уксуса. Эти ингредиенты тщательно перемешиваем и потом принимаем средство по 1 ч.л. в сутки на протяжении 10 дней. Такое уникальное лечение позволит вам стать бодрым и жизнерадостным.

Рецепт №2. Помимо этого можно приготовить целебный энергетический напиток. На 1 стакан кипяченой теплой воды мы берем лишь 1 ч.л. меда, а после чего обязательно добавляем 1 ч.л. обычного яблочного уксуса и несколько капель йода. Выпиваем напиток после еды, рекомендуемая дозировка — 1 стакан в сутки.

Лечение синдрома хронической усталости имбирем

Этот корень издавна славится своими целебными свойствами. Из него можно приготовить вкуснейшую настойку или чай.

Рецепт №1. Для такой настойки потребуется 150 граммов имбиря и 800 мл любой водки. Корень должен настаиваться на протяжении 7 дней. Рекомендуется применять это средство по 1 ч.л. в сутки.

Рецепт №2. Для приготовления чая режем корень имбиря на шесть небольших частей, затем их давим, пока не пойдет сок. Затем давленый имбирь заливаем одним стаканом кипящей воды. Вы можете добавить по своему усмотрению немного мёда или маленькую дольку лимона. Пить такой необычный чай можно с каждым приемом пищи. Этот интересный курс лечения может достигать одного месяца.

Лечение хронической усталости и высокого сахара в крови корицей

Чтобы приготовить такую восхитительную настойку из корицы, покупаем 50-граммовый пакетик, высыпаем его в небольшую емкость, заливаем 500 мл водки, закрываем плотно крышкой и ставим в сухое теплое и темное место. Настаиваться такая смесь будет ровно три недели, один раз в несколько дней смесь рекомендуется слегка встряхивать. Принимать по 1/4 — 1/2 чайной ложке в течение 5 дней. После нужно сделать перерыв на 2 дня и повторить курс. Всего необходимо провести 2-4 курса, по необходимости.

Эта уникальная настойка с давних времен является замечательным средством против депрессий и меланхолий. Наряду с этим она способна значительно улучшить работу пищеварительного тракта человека.

Как приготовить настойку с корицей (видео):

Кефир против хронической усталости

Чтобы эффективно и быстро успокоить нервную систему, достаточно смешать полстакана воды с половиной стакана кефира, и добавить 2 ч.л. мёда. Такое необычное сочетание не только отлично расслабляет, но и поможет за короткий срок избавиться от синдрома хронической усталости. Это средство следует принимать перед сном.

Лечение одуванчиком и крапивой

Для приготовления средства потребуется 100 граммов молодой крапивы и 100 граммов одуванчика с корнями, бутончиками и листьями. Смесь хорошо перемешиваем, а затем добавляем 1 ст.л. обыкновенного корня аира и обязательно 1 ст.л. полыни. Тщательно травы измельчаем, можно через мясорубку, заливаем 500 мл водки и ставим на 10 дней в темное место настаиваться.

Время от времени сосуд с настойкой нужно несильно встряхивать, после настаивания данное лекарственное средство процеживаем и далее принимаем по 1 ч.л. лишь дважды в сутки, размешивая настойку в 50 мл теплой воды.

Лечение луком

Необходимое количество лука чистим и измельчаем. Должен получиться полный стакан измельченного лука, который рекомендуется смешать с одним стаканом меда. В темном месте при обычной комнатной температуре средство будет настаиваться в течение трех или четырех дней. Затем ставим емкость в холодильник ещё на 10 дней. Этот уникальный курс лечения длится 14 дней. Принимать средство надо за полчаса до еды всегда трижды в сутки.

Лечение синдрома хронической усталости водными настойками

Рецепт №1. На один стакан кипятка берем 1 ст.л. зверобоя. Настаиваем в теплом месте полчаса и принимаем трижды в сутки по 1/3 стакана на протяжении трех недель.

Рецепт №2. Заливаем 10 граммов сухих и хорошо измельченных листьев обыкновенного подорожника 1 стаканом крутого кипятка, далее настоять, укутав на полчаса и процедить. Это замечательное лекарственное средство надо принимать по 2 ст.л. 3 раза в день, как правило, за 20 минут до еды в течение желательно 3 недель.

Рецепт №3. Для быстрого избавления от синдрома хронической усталости пациентам рекомендуется смешать 2 части овса, 1 часть листьев перечной мяты, 2 части листьев колючего татарника и 1 часть душицы. Тщательно перемешать. Затем взять 1 ст.л. смеси и залить одним стаканом кипятка. Средство нужно настаивать в течение 20 минут, предварительно укутав махровым полотенцем. Далее это целебное средство принимают обычно по половине стакана перед приемом еды 3 или 4 раза в сутки

Рецепт №4. Берем 300 граммов цветков клевера, 100 граммов сахара и обязательно один литр чистой теплой воды. Предварительно следует воду довести до кипения, туда положить клевер и варить его не менее 20 минут, а затем охладить. Полученный отвар хорошо процедить и лишь потом добавить в него сахар, тщательно размешать. Это общеукрепляющее средство принимают вместо обычного чая или кофе до трех раз в сутки.

Рецепт №5. Можно приготовить другое чудодейственное средство на основе 1 ст.л. листьев брусники и столько же 1 ст.л. листьев земляники. Всё перемешиваем и заливаем в термосе 500 мл кипятка. Смесь нужно настаивать в течение 40 минут, а после чего рекомендуется процедить и пить в достаточно теплом состоянии трижды в сутки. Помимо этого можно добавить по вкусу немного меда.

Рецепт №6. Если смешать 4 ч.л. плодов обыкновенной малины обыкновенной с двумя стаканами кипятка и настоят на протяжении трех часов, то получив уникальный напиток, который укрепляет иммунитет и поднимает настроение. Такой целебный напиток можно пить в теплом виде желательно четыре раза в сутки по полстакана.

Рецепт №7. Приготовить из подорожника можно отличный настой, который позволит быстро справиться с синдромом хронической усталости. Берем 10 хорошо высушенных листиков травы, измельчаем их и заливаем кипятком. Затем следует емкость со смесью поместить в тепло и для настаивания продержать не менее получаса. Настой из подорожника можно пить по 2 ст.л. желательно за 20 минут до еды и обязательно трижды в день. Курс такого эффективного народного лечения составляет не более трех недель, после чего вам следует сделать необходимый недельный перерыв.

Лечебные ванны

Не секрет, что теплые ванны помогают снять дневную усталость. При этом температура воды всегда должна быть не более 38 градусов. Такую ванну рекомендуется принимать до еды или через пару часов после приема пищи.

Время пребывания в такой ванне должно варьироваться в пределах 20 или 30 минут. Желательно, чтобы вода не закрывала всю область сердца. Такие ванны принимать можно 2 раза в неделю.

Другие методы народной медицины

Рецепт №1. Взять 3 стакана овса, тщательно его промыть и залить тремя литрами воды. Смесь кипятим на слабом огне обязательно в течение 20 минут, а затем снимаем с огня и кутаем в одеяло, настаиваем на протяжении 24 часов. Такой отвар затем процеживаем через марлю, добавляем 100 граммов мёда и доводим ещё раз до кипения. Затем остужаем, переливаем в чистую бутылку и сразу ставим в холодильник. Принимать очень маленькими глотками примерно по 100 граммов в сутки всегда за полчаса до еды. Перед каждым употреблением по вкусу можно добавить немного свежевыжатого сока лимона.

Рецепт №2. Тщательно смешиваем 100 граммов сока алоэ, сок из трех лимонов и 500 граммов раздробленных грецких орехов. Принимать можно без настаивания по 1 ч.л. трижды в сутки.

Диета при синдроме хронической усталости

Наряду с таким лечением можно порекомендовать ввести в рацион высококачественную белковую пищу, такую как рыба, курица, мясо моллюсков и нежирная телятину. Следует исключить крепкий чай, кофе, газированные и спиртные напитки. При сильной усталости можно пить по 2 ст.л. виноградного сок каждые 2-2,5 часа, один раз в неделю съедать небольшой кусочек любой соленой рыбы, а также трижды в неделю выпивать не менее одного стакана теплого отвара картофеля обязательно вместе с кожурой.

Даже врачи помимо основного лечения советуют употреблять натуральный мёд с грецкими орехами в строгом соотношении 1:1. Данный курс такого лечения составляет не менее двух недель. А также нужно есть плоды фейхоа, ягоды ирги и морскую капусту. При нервном возбуждении, плаксивости и бессоннице советуют принимать по 10 капель обыкновенной настойки валерианы или добавлять отвар корней валерианы в ванну. Время принятия ванны составляет 15 минут.

Лекарства и народные средства при хронической усталости.

Препараты и Витамины при лечении неврастении. Как избавиться от раздражения и подавленности симптомов неврастении.

Здравствуйте уважаемые читатели!

И так, продолжим тему хронической усталости. Раз уж так получилось и мы все таки влипли в неврастению, какие же средства нам могут помочь в избавлении от этой напасти.

Для начала нужно сказать что, одного, универсального лекарства подходящего на все стадии хронической усталости и в одинаковой степени подходящее каждому человеку, нет. Как и лекарства так и способы их применения в каждом, индивидуальном случае, могут отличаться, но лекарства лекарствами друзья, а ведь главным фактором в лечении этого расстройства является устранение причины которая к этому вас привела и приводит. Ну, а сейчас о лекарствах.

Начнем с самого просто, но не менее важного: Витамины

Здесь ничего мудрить не надо, они нам просто необходимы. При хронической усталости потребность в витаминах и минералах резко возрастает. Но особенно в этой ситуации нас интересуют витаминные комплексы, содержащие микроэлементы и главное- витамины группы В, которые отвечают за работу нашей нервной системы. В1, В2, В6 . В12.

И так, нам необходим витаминный комплекс группы B. И помним, что при применении витамин, всегда соблюдайте дозировку, много не значит хорошо, переизбыток отрицательно повлияет на организм в целом.

Теперь перейдем к самим лекарственным препаратам

Здесь все посложнее, если уж и существует расстройство при котором нужно варьировать одним видом лекарства с другим, то первым из них будет хроническая усталость. Здесь не просто понять какое именно лекарство необходимо в данный момент, стимулирующее либо же успокаивающее.

На первый взгляд все просто, чувствуешь сильное беспокойство и раздражение, ясно что нужно успокоительное и наоборот, чувствуешь слабость и дремоту,- нужно стимулирующее(возбуждающее) средство. Но при синдроме хронической усталости, эти состояния не редко могут меняться с быстротой молнии и не применять же сразу все подряд, это до добра не доведет. Но об этом подробней, ниже.

И так, важными из лекарств в лечении неврастении являются ноотропы, оказывающие влияние на состояние нейронных связей между клетками мозга, которые при неврастении, нарушены. И именно поэтому происходит ухудшение памяти, замедляется и ухудшается сообразительность, мозг становится менее устойчивым к раздражителям.

Читайте так же:  Подкормка рассады томатов народные средства

В наше время особенно популярны препараты на основе экстракта листьев Гинкго билоба. Это биологический ноотроп. Кроме того препараты на основе Гинко билоба улучшают не только работу клеток головного мозга, но и укрепляют сосуды мозга, успокаивают и улучшают сон, что в нашем случае очень важно.

Очень важным препаратом при лечении неврастении, будет Омега- 3, полиненасыщенные жирные кислоты(аббревиатура ПНЖК).

Комплекс Омега- 3 активизирует деятельность головного мозга, сердечно- сосудистой системы и улучшает деятельность кровеносной системы.. В общем, улучшает работу всех наших органов включая работу мозга. Обязательно закупаемся.

Для нашей вегетативной системы, для нормализации(стабилизации) её работы и спокойствия нам понадобятся вегетостабилизирующие препараты к примеру, современными на 2013г, является,- Грандаксин(Тофизопам) выписывается по рецепту.

Препарат хорошо подходит для лечения неврастении, но при неправильном применении, может нанести и вред. Заниматься самолечением с ним просто опасно. За получением данного препарата, нужно обращаться к кардиологу, неврологу или психотерапевту (лучше к последнему).

Другой препарат Тенотен, он не такого сильного действия, но практически не имеет побочных эффектов, Тенотен (выдается без рецепта). И в случае раздражительности и сильного беспокойства, для начала, лучше будет начать именно с него, препарат очень хорошего действия и может оказаться вполне достаточным для лечения.

Так же есть, Растительные успокоительные, наиболее известные,- лекарственная валериана, пустырник пятилопастный.

Успокаивающие психотропные препараты(транквилизаторы) при всем своем положительном воздействии в случае тревоги и раздражительности, подавляют саму работу мозга, человек применяя их, может начать чувствовать себя угнетенно и депрессивно, проявляется слабость и вялость, а нам это во все не нужно, мы и так хоть и чувствуем раздражительность и тревогу, но при этом ещё и внутренне подавлены. Поэтому именно стимулирующие работу мозга препараты так же необходимы.

В случае сильной слабости и подавленности нам понадобиться лекарства стимулирующего(возбуждающего) действия.

Отдельно можно выделить такое, целенаправленное средство как Вазобрал (без рецепта). Это тоже ноотроп, но ещё и стимулирующее средство. Препарат улучшает кровообращение в головном мозге, восстанавливает и нормализует работу капилляров что улучшает приток кислорода в мозг, и достаточно сильный стимулятор содержащий кофеин. Подробней, консультируйтесь у специалистов и можете почитать в интернете.

Лекарство не ярковыраженного действия, нужно пройти курс лечения, но общий результат будет очень хороший. Препарат имеет много положительных отзывов.

Теперь Растительные стимулирующие, которые, при необходимости, можно применять чаще в течении дня это,- женьшень обыкновенный, китайский лимонник, маньчжурская аралия.

В каких и что дозах применять, для этого конечно же лучше обратиться к специалистам, что я вам НАСТОЯТЕЛЬНО и рекомендую, но если уж так боитесь- можете, применяя небольшие дозы в течении 5-7 дней, прислушиваться к своим ощущениям, и в соответствии с этим, менять направленность(воздействие) препарата, либо чуть чуть увеличить(снизить) дозу используемого.

Для примеры возможные схемы применения препаратов:

— При постоянной сильной тревоге, приступах панического страха и сверх возбудимости, наиболее подходящей (но это не обязательной для каждого случая), может быть такая схема применения- успокоительные препараты типа Тенотен или Гранаксин- утром- днем- вечером. В промежутке, если ощущается подавленность, слабость и излишняя сонливость- стимулирующий препарат, но не перед сном.

— Другая схема подойдет при пассивности и сильной эмоциональной подавленности, даже если присутствует раздражительность, что в этом состоянии- норма. И так, схема применения более универсальная, но опять же, не факт что она будет лучшей в вашем случае,- стимулирующие препараты- утром, днем, вечером, а в промежутке дня, если начали ощущать сильную нервозность- успокоительный препарат. Перед сном так же принимаем успокоительное средство.

— Возможна и схема применения такого вида, утром стимулирующее, а в остальное время- принимается успокоительное. Так же как и наоборот, утром может быть успокоительное,- чтобы спокойно встретить рабочее утро со всеми сопутствующими его тревожными мыслями, а в течении дня принимаются стимулирующие лекарства, вечером за пол часа до сна, снова успокоительное.

Как видите схема применения лекарства при неврастении очень неоднозначная. И чтобы добиться максимального положительного эффекта, нужна консультация и не одна, опытного специалиста. В любом случае, просто имейте ввиду, что при хронической усталости не стоит рассчитывать на лекарство одной направленности.

К примеру, если постоянно принимать одно лишь сильное успокаивающее средство, это может привести к ещё большей подавленности, слабости и даже к депрессии, которая все только усложнит. Так что будьте осторожней.

При неврастении допустим и не схематичный способ применения, он даже будет наиболее верный, но для этого нужно уметь прислушиваться и наблюдать за собой, впрочем вам здесь ничего не мешает, кроме вас же самих.

Экспериментировать нужно небольшими дозами, внимательно прислушиваясь к своим состояниям и наблюдая результат. Как правило после применения того или иного лекарства в течении 5 дней если заметного улучшения не наступает, значит нужно менять схему применения, саму дозу или перейти к другим препаратам. Но ещё раз напомню, лучше всего проконсультироваться у врача психотерапевта, на крайняк- опытного невролога, который, я все таки надеюсь, метлой и молнией погонит вас к психотерапевту.

Народное средство- Бобровая струя(настойка). Есть такое одно очень хорошее, давно известное народное средство. По своему действию сравнимое с сильными химическими препаратами. Об этом средстве подробно в статье «Бобровая струя применение»

Вкратце скажу, это хорошее, натуральное средство помогающее при многих заболеваниях и расстройствах, при этом прекрасно повышает общий тонус организма. Восстанавливает различные функции в том числе нервной системы, заживляет раны и ко всему, просто превосходное средство для улучшения потенции, природная Виагра для мужчин. Это мощный натуральный энергетик.

Неврастения лечение. Кое что очень важное.

И так переходим к важным моментам в борьбе с неврастенией. Но прежде чем читать дальше, вам необходимо ознакомиться с этой статьей, иначе просто вы можете не совсем разобраться во всем том, о чем пойдет речь и почему даются такие рекомендации.

Здесь лишь напомню, что синдром хронической усталости, это прежде всего психологическое расстройство, сбой в организме при котором нарушена нормальная работа мозга и нервной системы. Наш мозг просто очень устал от мысленной нагрузки, различных проблем и забот от собственных, постоянных требований к себе человека и каких — то других раздражителей.

Из чего следует, что при лечении этого недуга, необходим по возможности, полный психоэмоциональный отдых и избегание всяческих раздражителей. Нужно просто выйти из головы, из своих мыслей и сфокусироваться на тех занятиях, где работает наше тело, а не ум.

И так, начну с того, что Лекарства лекарствами, можно даже обойтись и без них, они скорей нужны, как хорошая помощь в начале, а самым важным в лечении хронической усталости и вообще, психических расстройств, является прежде всего наше ответственное отношение к этой проблеме и наши правильные действия для её лечения.

Победа над хронической усталостью с помощью одних лекарств невозможна, ими можно улучшить, облегчить свое состояние, помочь своему мозгу в его восстановлении и дать себе возможность для некоторого толчка в нужном направлении.

Победа над хронической усталостью, это все равно, прежде всего, перемена вашего образа жизни, какие то изменения в вашем мышлении; новый, более жизненно верный подход к самому себе и окружающему миру.

Ведь вы же сами должны понимать или догадываться, что именно ваше отношение к себе и к жизни, сам ваш образ жизни, привел и ведет вас к этому тяжелому расстройству(возможно не только к этому) и с этим нужно что то делать, иначе вы даже выбравшись из неврастении, через какое то время снова загремите в неё, и в другой раз выбраться будет ещё сложнее, так как будет в очередной раз подорвана ваша вера в себя.

Знаете, мы ведь никогда не делаем шаг вперед, а потом, в случае неудачи- шаг назад, мы всегда с усилием делаем шаг вперед, но если вдруг, по какой — то причине отступаем, то делаем вовсе не один, а два, а то и три шага назад.

Напоследок:

Некоторая информация к сведению. Неврастенией страдает не мало людей, многие прибывают в хронической усталости почти всю жизнь, начиная с юности, находясь то в первой, то во второй, то снова возвращаясь в первую стадию. Эта проблема кстати далеко не только взрослых людей, ей подвержены и молодые.

Одной из основных причин неврастении являются частые стрессы, сильные переживания, постоянное тревожное состояние, напряжение и внутренняя борьба человека, какие то его комплексы, расстройства, неумение умственно и эмоционально отдыхать и другие психические, физические и эмоциональные перегрузки.

Подробней об этом читайте в статьях на сайте. До свидания и Удачи!

+7 (913) 232 62 16

Народные средства от хронической усталости

Синдром хронической усталости (СХУ) проявляется в неспособности восстановить силы после отдыха, признаками депрессии, внезапными и, как правило, беспричинными приступами гнева. Этому синдрому подвержены люди, чья работа связана с постоянными умственно-эмоциональными нагрузками, а факторами, провоцирующими его развитие, считаются хронические заболевания и плохая экологическая обстановка. Можно сказать, что в группе риска находится большая часть трудоспособного населения! В этой статье мы расскажем, как снять усталость в домашних условиях простыми народными средствами.

Добавьте чайную ложку сухих соцветий ромашки в стакан молока, вскипятите его и немного подержите на медленном огне. После этого отвар нужно процедить, остудить до чуть теплого состояния и добавить в него немного меда (обязательно остудите отвар, при сильном нагревании мед выделяет канцерогены!). Пейте молоко с ромашкой за 30-40 минут до сна.

Залейте две столовые ложки пихтовой хвои 300 мл воды, доведите до кипения и подержите на небольшом огне 20 минут. Готовый отвар нужно процедить и тщательно перемешать с 3 столовыми ложками меда. Принимайте это средство 3 раза в день незадолго до еды.

Перемешайте 1 стакан измельченных грецких орехов с лимоном, прокрученным в мясорубке (вместе с кожурой). Полученную массу нужно перемешать еще раз, но уже с 1 стаканом меда. Ешьте смесь 3 раза в день по столовой ложке.

Залейте промытые цельные зерна овса литром воды, доведите до кипения и варите на медленном огне, помешивая, пока отвар не загустеет. Затем его необходимо процедить, остудить и смешать с 2 столовыми ложками меда. Принимайте кисель по половине стакана 2 раза в день. Тем, кто не хочет тратить много времени на это блюдо, наш магазин может предложить 50 видов овсяно-льняных смесей для быстрого приготовления киселя.

Народной медицине известны многие травы, снимающие усталость, и зверобой относится к самым популярным из них. Одну столовую ложку травы зверобоя нужно залить стаканом крутого кипятка и настаивать под крышкой не менее 30 минут. Принимайте отвар по 1/3 стакана не менее 3 раз в день.

Несмотря на то, что современная медицина много занимается такой проблемой, как хроническая усталость, лечение народными средствами тоже имеет смысл. Главное помнить, что сильная усталость может быть симптомом более серьезного и опасного заболевания, поэтому при ее появлении лучше обратиться к врачу.

Синдром хронической усталости лечение народными средствами в домашних условиях. Простые рецепты

Наверное, ещё пару десятков лет назад, про такое заболевание мало кто слышал. Не то что в то время плохо или мало работали, просто темп жизни всё-таки был не таким «бешеным», каким он является на данный момент. И это становится заметно не только исключительно в крупных мегаполисах, но и в городах, где население совсем небольшое. Хроническая усталость сегодня, это большая проблема, бороться с которой успешно, порой, не может даже и длительный отпуск без других дополнительных способов лечения. А, этими дополнительными способами, вполне могут быть народные средства, которые, как всегда, приходят нам на помощь в сложных ситуациях.

Читайте так же:  Панариций на ноге народные средства

Народное лечение хронической усталости. Несколько простых домашних средств

Чем хороша замена лекарственных препаратов народными средствами, тем, что многие лекарства, кроме пользы (если таковую они вообще приносят) несут, безусловно, ещё о вред нашему организму. Не зря ведь во всех инструкциях к ним пишут о побочных эффектах, которые всегда нужно учитывать, если Вы решили принимать любой лекарственный препарат. Народные средства, безусловно, тоже могут иметь такие эффекты, но эти средства не содержат «химии», как лекарства. А, аллергические реакции на тот же мёд, например, или другие натуральные продукты вполне естественны. У кого такая аллергия есть, тот, наверняка про это знает, и не будет использовать это средство. А, вот на какой химический элемент (которых в любом лекарстве всегда несколько) плохо среагирует наш организм, это мало кому известно. Что касается хронической усталости, то все средства направлены на повышение общего иммунитета, и на укрепление нашей нервной системы.

Средство №1

Его готовят из стакана грецких орехов в чистом виде, то есть уже очищенных, из такого же количества мёда и из лимона. Сначала измельчают ядра орехов вместе с лимоном. После чего, эту массу заливают жидким мёдом. Хранить это сладкое средство нужно в холодильнике. Что касается способа его приёма, то делают это за день 3 раза по столовой ложке. Продолжать приём нужно 2 недели.

Средство №2

Здесь мы будем бороться с хронической усталостью с помощью виноградного сока безо всяких примесей. Его просто принимают в небольших количествах перед едой – по 2 стол. ложки. Принимать его можно без ограничения по времени, вреда от него никакого не будет, а пользу он Вам наверняка принесёт в борьбе с усталостью.

Средство №3

Хвоя сосны, это следующий «народный доктор», который поможет Вам победить хроническую усталость. Набрать её можно без особых проблем в лесу, после чего её нужно будет правильно подготовить для приёма. Первым делом, её, конечно, же, хорошо промывают, после чего минут 15 сушат в духовке. После сушки её уже можно использовать. Берём пару столовых ложек сушёной хвои, измельчаем её, и следом заливаем кипятком. Теперь её нужно будет ещё, и покипятить немного – минут 30. Когда огонь Вы выключите, то добавьте в этот отвар ложки 3 столовых мёда, а затем укутайте отвар на час.

Принимать средство нужно десять дней, делать это лишь перед сном, по 1-й столовой ложке.

Средство №4

Следующий полезный рецепт будет на молоке, которого понадобится 200 мл. Кроме молока, ещё нужен мёд (достаточно столовой ложки) и соцветия ромашки в сухом виде. Сначала ромашку заливают молоком, доводят это ромашковое молоко до кипения, и следом туда добавляют уже мёд. После растворения мёда в молоке, его процеживаем и пьём. Это делать нужно опять же перед сном.

Средство №5

Хорошо решает задачу поддержки иммунитета смесь из семечек тыквы, и мёда с коньяком. Семечки берут очищенные (половину стакана) и заливают их мёдом, а уже потом добавляют и коньяк (пару столовых ложек).

Приём – исключительно натощак, каждый день всего по столовой ложке. Делать это нужно не меньше 3-ёх недель.

А вот в этом видео Вам дадут ещё несколько рекомендаций и народных рецептов, которые помогут Вам успешно бороться с синдромом хронической усталости. Смотрим.

Советы по лечению хронической усталости народными средствами и проверенные рецепты

Постоянное ощущение упадка сил может быть следствием хронической усталости. Многие игнорируют тревожные симптомы, но лучше избавиться от них как можно раньше.

Тревожные признаки таинственного недуга

Синдром хронической усталости похож на грипп или простуду. Ему характерны такие симптомы, как боль в горле и в суставах, повышенная температура, слабость во всем теле. Человека накрывает угнетенное состояние, постепенно происходит истощение нервной системы. Вскоре ухудшается память, приходит беспокойство без причины, депрессия, появляется дрожь в кончиках пальцев.

При обнаружении похожих симптомов необходимо срочно принимать меры, потому что организм не сможет восстановить силы лишь с помощью сна или отдыха. Если на это не обратить внимания, иммунная система быстро даст сбой и будет подвержена разным инфекциям. Если запустить болезнь, в результате можно получить форму шизофрении.

Причиной всему этому является бешеный ритм современной жизни, стресс, постоянная физическая нагрузка, нарушение режима дня, ночная активность, неправильное питание.

Народные методики терапии

Безопаснее всего лечить синдром хронической усталости народными средствами – они могут помочь организму справиться с недугом в домашних условиях. Первое, что нужно сделать, это начать правильно питаться, употреблять больше продуктов, содержащих белок. Полезными будут нежирные блюда, морепродукты, фрукты, овощи, зелень.

Около двух раз в неделю необходимо выпивать по стакану свежевыжатого сока с кожурой из картофеля, чтобы наполнить клетки организма йодом, есть побольше морепродуктов и морской капусты. Во время лечения нужно полностью отказаться от сигарет и спиртных напитков, уменьшить или исключить употребление чая и кофе.

Народные средства, которые снимают усталость, сонливость, избавляют от депрессии:

  1. Если нет аллергии на продукты пчеловодства, стоит попробовать медовое лекарство. Для него необходимо смешать натуральный мед (нужно, чтобы он был жидким) с грецкими орехами в пропорции один к одному и употреблять по утрам ежедневно. Это поможет восстановить утраченные силы и энергию.
  2. В одном стакане кипяченой воды смешать по одной чайной ложке яблочного уксуса и меда. Принимать по одной чайной ложечке раз в день после приема пищи десять дней. Часто достаточно одного курса, чтобы избавиться от усталости.
  3. Тонус всего организма сможет повысить имбирная настойка. Сто пятьдесят грамм корня имбиря настоять в семистах граммах водки семь дней. Принимать по одной чайной ложке в день два раза в сутки.
  4. Можно сделать и имбирный чай. Корень имбиря нарезать на ломтики, отжать немного сок и залить кипятком, потребуется примерно стакан жидкости. По желанию добавить лимон либо мед.
  5. Неплохой результат дает чесночная настойка. Для нее требуется натереть один стакан чеснока, положить все в литровую банку и заполнить остальное пространство водкой. Затем хорошенько закрыть, оставить на две недели в холодильнике. После процедить и принимать по графику: Первый день – по пять капель перед едой, потом каждый день добавлять по капле, пока не станет двадцать пять капель.

Нужно сказать, что средства от хронической усталости принимаются курсами, но не больше, чем три недели подряд. После этого делают перерыв.

Не забывайте о том, что перед лечением необходимо посетить врача, чтобы установить причину недомогания. Возможно, что сонливость является следствием гипотиреоза или другого серьезного заболевания и народные средства от хронической усталости не помогут, а только задержат лечение.

Лечение народными средствами тромбофлебита, синдрома хронической усталости, ревматоидного артрита

Природу происхождения до сих пор не могут точно назвать специалисты.
Некоторые из них считают, что заболевание, скорее всего вирусное.

Симптомы синдрома хронической усталости:
• нарушение сна,
• потерю аппетита,
• тошноту,
• общие проблемы с пищеварительной системой,
• слабость в мышцах, учащенное сердцебиение,
• понижение артериального давления при вставании,
• сложности с концентрацией внимания,
• проблемы с заучиванием и запоминанием,
• головокружение и головная боль,
• постоянная смена настроения,
• неконтролируемая раздражительность,
• повышенная чувствительность лимфоузлов, сопровождающаяся болью в горле и симптомами гриппа,
• чувствительность к запаху, свету, еде и т.д.

Согласно мировой статистике синдрому хронической усталости подвержено больше всего работоспособное население в возрасте от 20 до 45 лет, в основной массе это женщины, мужчины менее страдают от этой болезни. Есть данные, что ежедневно в мире фиксируют не менее 1000 заболевших этим необычным современным недугом. Некоторые считают, что синдром хронической усталости – это разновидность депрессии.

Первое, с чем пациенты обращаются к врачу, это недостаток энергии, вялость, слабость, сонливость, усталость при которых самые обычные занятия утомляют без причины.
Основной сложностью является трудность постановки диагноза, потому что похожие симптомы наблюдаются у ряда других заболеваний. При правильно поставленном диагнозе назначают необходимое лечение.

Лечение синдрома хронической усталости проводят комплексом мероприятий, в который обязательно включают прогулки на свежем воздухе не менее 2-3 часов, гидротерапию, массаж, массажный душ, очищение всего организма, кислородные коктейли.

Лечение синдрома хронической усталости с помощью народной медицины все больше находит применение. Здесь представлены основные рекомендации для скорейшего избавления от этого недуга:

* Дневной рацион питания следует наполнить качественной пищей, содержащей белок – телятина, курица, морепродукты, рыба;
* Ограничить, а если получится, то убрать полностью из употреблений крепкий чай, кофе и газированные напитки;
* При первых же появлениях чувства утомления и усталости пить сок винограда по 2 столовые ложки через каждые 2 часа, в течение 3-4 дней. Съесть небольшой кусочек соленой рыбы. Трижды в неделю выпивать по стакану отвара картофеля вместе с кожурой;
* В рацион ввести продукты, содержание йода в которых преобладает – фейхоа, морская капуста…;
* Орехи грецкие измельчают и смешивают в равных пропорциях с медом – употребляют ежедневно в течение 3 недель по столовой ложке;
* Плаксивость, бессонница, нервное возбуждение можно убрать, приняв 15 капель валериановой настойки или в совокупности с этим принять ванну, наполненную не горячей водой с отваром валериановых корней (корни кипятят 20 минут и настаивают около часа). Ванну принимать желательно вечером перед сном в течение 15 минут;
* Заваривать траву пустырника, настаивать ее ночь в термосе и пить по полстакана в течение 1 месяца;
* Полстакана сока клюквы и стакан сока лимона смешать с двумя столовыми ложками сахара. Дать раствориться в течение 6-7 часов. Употреблять по полстакана за 15 минут перед едой трижды в день;
* Прекрасно помогает при синдроме хронической усталости употребление смеси соков моркови, яблока и лимона в соотношении 1 к 0.5 к 0.5 смешанные с 2 ст. ложками сахара. Все взбивается миксером, если необходимо добавляют по вкусу сахар и по полстакана за 15 минут до еды принимают 4 раза в день.

Чтобы укрепить ослабленный иммунитет при синдроме хронической усталости с помощью народной медицины используют следующие средства:

* Ягоды можжевельника принимают по схеме, добавляя по 1 ягоде каждый день, начиная с 5 и доводя до 15 ягод и обратно от 15 ягод, убирая по 1 ягоде довести до 5 ягод ежедневно;
* Цветки и листья крапивы глухой проваривают 15 минут, употребляют как чай;
* Пророщенный овес (зеленое растение) измельчается в мясорубке и заливается водкой или спиртом, настаивается в темном и теплом месте около месяца, иногда встряхивая емкость. Процеживают и принимают по 25-30 капель на столовую ложку воды перед едой;
* 500 грамм измельченных грецких орехов смешивают с соком трех лимонов и 100 граммами сока алоэ. Принимают по чайной ложечке 3 раза в день перед едой;
* 2 столовые ложки высушенных ягод земляники лесной заливают стаканом кипятка и настаивают. Пьют по полстакана не холодного настоя по 3-4 раза в день.
* Одну часть листьев перечной мяты, две части душицы, две части зеленого овса, две части татарника колючего (листьев) хорошо перемешивают. 1 столовую ложку полученной смеси заливают стаканом кипятка и настаивают минут 15. Употребляют по полстакана перед едой.
* На литр воды берут ½ стакана сахара и 300 грамм цветов клевера. Воду доводят до кипения, опускают в нее цветки клевера и проваривают 15 минут. Охлаждают. Полученный отвар смешивают с сахаром и принимают как средство укрепляющее организм;
* Смешать по 1 столовой ложке листья земляники и брусники. Засыпать в термос, залить пол литра кипятка и настоять 35 минут. После процеживания добавить мед по вкусу и пить теплым настоем;
* Взять плоды малины (свежие) 4 чайные ложки и залить их двумя стаканами кипятка (желательно в термос) и оставить настаиваться на 2 часа. Пьют по полстакана перед едой;
* Если необходимо срочно повысить тонус организма с помощью народной медицины, применяют следующее средство: берут щепотку соли и кладут ее под язык, медленно рассасывая, проглотить разом;
* Для поднятия настроения и избавления от депрессии иногда достаточно вдыхать нанесенные на платочек капли эфирных масел. Потребуются 10 капель масла базилика, 10 капель масла розы и 20 капель масла шалфея. Не стоить употреблять масла базилика и шалфея в первую половину беременности.

Читайте так же:  Ягоды бузины черной полезные свойства приготовление

2. Тромбофлебит – это воспаление вен, которые образуют тромбы. Это чаще всего наблюдается на ногах при варикозном расширении вен. Причиной тромбофлебита являются острые заболевания (инфекционные). К таким заболеваниям относятся такие как ревматизм, туберкулез, гнойные воспаления, травмы, опухоли, аллергия, ожирение. Тромбы возникают еще и при перенесении различных операций, а так же у женщин после родов.

Такие тромбы очень опасны, их тяжело обнаружить, так как они передвигаются по кровеносным сосудам.

При тромбофлебите ноги начинают отекать, при потягивании носка, ощущается боль, вены воспаленные. Ну а если этот процесс далеко зашел, то появляются язвы на коже. Варикозное расширение вен всегда связано с тромбофлебитом. При таком заболевании больной чувствует постоянную боль в ногах. Кожа становится покрасневшей и отечной, немного повышается температура тела.

Тромбы в глубоких венах возникают чаще всего после операций и родов. Тяжелое и опасное для жизни состояние это когда в первые три – четыре дня сам тромб плохо прикреплен к стенке сосуда и в любую минуту может оторваться от неё. Такое состояние может привести к тромбоэмболии, что означает закупорка сосуда тромбом. Больному тромбофлебитом следует внимательно следить за своим состоянием здоровья, так как это очень опасное для жизни осложнение.

При наступлении приступов слабости, учащенности сердцебиения, при повышении температуры, лихорадочном приступе, усилении боли в ноге при надавливании на вену, необходимо обязательно обращаться к врачу. Это признаки тромбофлебита глубоких вен, а это ведет к тромбозу. При тромбозе нога увеличивается в объеме, четко видны подкожные вены, кожа ноги становится синей, глянцевой. Есть тромбоз сосудов таза, который следует лечить вовремя. Он сопровождается кишечной непроходимостью и если не начать интенсивно лечиться вовремя, то это все может привести к гангрене.

Гепариновая мазь помогает при поверхностном тромбофлебите голени. Повязки с такой мазью помогают. Постельный режим с поднятой больной ногой – это условие лечения. В основном это заболевание лечат в больнице, на стационарном лечении. Лечение проводится врачом, но к его рекомендациям можно применять и дополнительные народные рецепты. Такие лекарства можно приготовить в домашних условиях с помощью лекарственных растений.

Лекарственные растения, которые применяют при народном лечении тромбофлебита.

Барвинок малый (трава).

Приготовить отвар из одной столовой ложки заготовленного сырья на один стакан воды и кипятить эту смесь одну минуту. После настоять тридцать минут и процедить. Использовать для примочек, компрессов и обтираний кожи.

Бузина черная (листья, ягоды).

Отвар листьев: нужна одна столовая ложка сырья на один стакан воды, кипятить 1 минуту и настоять 30 минут, после — процедить. Обтирания, компрессы и примочки. Ягодный сок пригодится для смазывания и примочек больной ноги

Горец перечный (трава).

Готовим отвар из 2 -ух ст. ложек сырья на один стакан молока или воды. Кипятить все 1 минуту, после чего настоять 30 минут и процедить. Для примочек.

Девясил высокий (корневище).

Отвар из 1 чайной ложки сырья на 1 стакан воды. Кипятить одну минуту и настоять тридцать минут, потом процедить. Использовать для обтираний, примочек, компрессов.

Донник лекарственный (цветущие верхушки).

Нужен отвар: 1 столовая ложка сырья на 1 стакан воды, кипятить одну минуту. Настаивать в теплом месте около часа, процедить. Использовать для обтираний, примочек и компрессов. Это сильнодействующее средство.

Из одной ст. ложки сырья и одного стакана воды приготовить отвар. Кипятить нужно 1 минуту, затем один час в теплом месте настоять. Готовое средство процедить и использовать для обтираний, примочек, компрессов.

Каштан конский обыкновенный.

Приготовить отвар: 1 ст. ложка сырья на 1 стакан воды, кипятить 1 минуту, настоять 30 минут и процедить. Готовое средство использовать для обтираний, примочек, компрессов. Сок из цветков — для смазывания больной ноги и примочек.

Крапива двудомная (листья).

Готовим отвар. Берем одну столовую ложку крапивы, заливаем стаканом воды и кипятим в течении одной минуты. После все настаиваем тридцать минут и процеживаем.

Кровохлебка аптечная (корневище).

Отвар: 1 ст. ложка сырья к одному стакану воды. Прокипятить 1 минуту и настаивать отвар 30 минут, после чего процедить. Применять для промываний, прилаживать припарки из отваренного корня.

Кукуруза обыкновенная (рыльца).

Используем отвар из 1 ст. ложки сухого или свежего сырья к 1 стакану воды. Прокипятить одну минутку, а затем 30 минут настоять. Процедить полученное лекарство. Использовать для обтираний, примочек, компрессов. Можно принимать внутрь по пол стакана 3 раза в день через два часа после еды.

Мать-и-мачеха (цветки, листья).

Отвар: 1 ст. ложка сырья на 1 стакан воды, кипятить 1 минуту, настоять 1 час, процедить. Применять для обтираний, компрессов и примочки не повредят.

Одуванчик лекарственный (корни).

Отвар: 1 ст. ложка сырья на 1 стакан воды, кипятить 1 минуту, настоять 1 час, процедить. Делать ванночки, компрессы и примочки.

Сирень обыкновенная (листья).

Листьями свежесобранной сирени обкладывать больную ногу на ночь.

Тысячелистник обыкновенный (трава).

Вытягиваем сок и используем для примочек. Можно этим соком смазывать больную ногу.

Хвощ полевой (трава).

Отвар: сто граммов сырья на пять литров воды, кипятить 10 минут. Настаивать два часа после чего процедить. Используется для обтираний, примочек, а так же компрессов.

3. Ревматоидный артрит представляет собой хроническое заболевание соединительных тканей, проявляющееся в большинстве случаев в поражении суставов. Причины и развитие болезни ещё не до конца изучены, однако установлено, что данному заболеванию подвержены люди практически всех возрастных групп, включая даже маленьких детей. Но чаще всего оно всё же наблюдается у пациентов среднего и старшего возраста.
Доказано, что причиной хронического воспаления суставных тканей является сбой в работе иммунной системы, которая призвана защищать человека от внешних атакующих факторов. При этом большую роль в развитии ревматоидного артрита играет наличие какого-либо очага инфекции и постоянное поступление из него в кровь большого количества токсинов, которые и приводят к нарушению иммунологической реакции организма.

Первыми симптомами ревматоидного артрита является боль в суставах кистей и пальцев рук. Довольно часто отмечают предшествие этим начальным проявлениям заболевания перенесённые ангины, инфекционные и респираторно-вирусные заболевания. Пациенты начинают жаловаться на потливость, ноющую боль в мышцах. После этого появляется боль в суставах, сначала в мелких, потом более крупных и постепенно болезнь распространяется по всему телу. За 4-5 лет человек становится инвалидом, если не начинать активно бороться с возникшим заболеванием.

Часто ревматоидный артрит сопровождается появлением ревматоидных узелков, которые легко прощупываются под кожей и представляют собой мелкие комочки из соединительной ткани. Ещё одним характерным признаком болезни является синдром утренней скованности, проявляющийся в невозможности утром сжимать и разжимать кисти рук.

Истинные причины развития ревматоидного артрита науке неизвестны, но считается, что на развитие заболевания оказывают влияние как окружающие внешние факторы, к которым относят климат, инфекции, травматизация, так и внутренние – эндокринные нарушения, возраст, пол, наследственность.

К сожалению, на настоящий момент не существует препаратов, которые могут излечить ревматоидный артрит навсегда. Традиционное лечение сводится к терапии, которая поддерживается в течение всей жизни, что помогает несколько ослабить боли и выровнять состояние пациента.

Лечение ревматоидного артрита народными средствами довольно распространено, так как действительно помогает уменьшить боль, и приводит к заметному улучшению состояния больных. Для того, чтобы излечить ревматоидный артрит народные средства используют в комплексе с медикаментозным лечением.

Для лечения ревматоидного артрита используют народные средства, на основе которых готовят различные настои и отвары, которые принимают в качестве лечебного чая или настойки внутрь, или и в качестве компрессов и примочек наружно, а также другие средства для приготовления мазей, обтирания и натирания больных мест.

Народные средства для лечения ревматоидного артрита на основе трав:

Чертополох
1. Для компрессов, примочек заварить 20г травы на 1 стакан горячей воды, можно использовать свежий сок.
2. Для приёма внутрь готовят настой: берут 2 ст.л. травы проваривают в 500 мл воды 10 минут. Охлаждают и выпивают за день равными порциями.
3. Свежий сок пьют трижды в день по 1 ч. ложечке.

Тополь
1. 2 стол. ложки измельчённых почек и листьев залить 1,5 ст. кипятка и настаивать в течение 15-20 минут. Пить процеженный настой 3-4 раза за день.
2. Для наружного применения для сидячих ванн: 2 ст. ложки измельчённых почек и листьев залить 4 стаканами воды и прокипятить в течение 5 минут. Настоять не менее 4 часов, затем вылить в ванну. Повторять ежедневно в течение 11-13 дней.
3. Мазь: порошок из сухих почек смешать со сливочным маслом в соотношении 1:4, мазать больные места.

Каштан
1. Настойка для приёма внутрь: в соотношении 2:1 взять цветки каштана и водку, настаивать примерно 15 дней, после чего хорошо процедить и отжать. Принимать от 2 до 3 раз в день между приёмами еды по 3-5 капель.
2. Настойка для растирания: 40 г кожуры с шипами на 1 литр водки. Следует настаивать в течение 20-30 дней.

Лавровый лист
½ пачки лаврового листа заливают 1.5 стаканами воды, доводят до кипения и варят в течение 5 минут. Немного остудить и выпить. Продолжать лечение 3 дня, после чего делать перерыв 10 дней и снова повторить в течение 3-х дней.

Вишня
Хорошо помогают при артритных болях компрессы с вишнёвой мукой. Для её приготовления нужно высушить вишнёвые косточки, разбить их и смолоть в муку семечки.

Отвары таких трав как щавель (корни), сельдерея, вербены, хвоща полевого, зелёных корок грецкого ореха широко применяются в качестве народного средства лечения ревматоидного артрита. Хорошо помогает наружное применение сосновой живицы и прикладывание к пораженным местам капустного листа.

Другие народные средства для лечения ревматоидного артрита:

Лечебные грязи. Грязь определённой температуры накладывают на больные участки на 30-40 минут. При этом необходимо учесть, что лечебные грязи имеют различные свойства, поэтому грязь должна подходить для лечения артритных болей.

Минеральные воды. Хорошо помогают для лечения артритов йодобромные воды, с использованием которых больным делают компрессы на всю ночь в течение 8-10 дней.

Парафинолечение. Доказано, что человеческая кожа способна выдерживать без ожога воду температурой 45°С, а парафин – 60°С, а иногда даже 70°С. Поэтому парафин очень широко применяется для прогревания тканей. Для проведения данной процедуры парафин сперва расплавляют на хорошо разогретой водяной бане, потом охлаждают до нужной температуры.

Длительность процедуры не должна превышать 30-60 мин. через день. Необходимый курс лечения составляет 10-30 процедур, не более 2 суставов в одну процедуру.

Для применения в домашних условиях больше всего подходит приготовление горячей парафиновой лепёшки: в глубокую миску выливают расплавленный парафин слоем 1-2 см и дают ему немного застыть. Затем вынимают всё ещё горячую лепёшку и прикладывают к суставу, после чего обматывают полиэтиленом и тёплыми тканями.

Народное лечение хронической усталости