Как избавиться от газов в животе?

Наиболее частым симптомом, который сопровождает патологии со стороны пищеварительной системы, является повышенное газообразование. Скопление газов в кишечнике является признаком неполадок работы желудочно-кишечного тракта, а также может говорить о начале развития некоторых заболеваний. Этот вопрос довольно деликатный, поэтому многие стесняются говорить о ней и откладывают визит к врачу до последнего.

Как избавиться от газов? Для начала следует выяснить, что спровоцировало развитие
неприятного симптома.

Провоцирующие факторы

Вызвать вздутие в животе может ряд причин:

  • продукты, которые вызывают процессы брожения в организме. К ним относятся пиво, квас, черный хлеб;
  • пища, которая способствует образованию газов: газировка, капуста, фасоль, яблоки, картофель;
  • если у человека наблюдается непереносимость лактозы, то при употреблении молочных продуктов могут скапливаться газы;
  • дисбактериоз;
  • кишечные инфекции;
  • хроническое воспаление поджелудочной железы;
  • глистные инвазии;
  • кишечная непроходимость;
  • оперативное вмешательство;
  • сильный стресс;
  • цирроз печени.

Итак, как избавиться от газообразования? Детально рассмотрим рекомендации.

Изменение своих привычек

В большинстве случаев кишечный газ связан с чрезмерным заглатыванием воздуха. Это может происходить в таких случаях:

  • переедание;
  • курение;
  • употребление жевательных резинок или леденцов;
  • употребление алкогольных напитков.

Если какая-то из этих привычек одолела вас, то следует постараться избавиться от нее.

Ведение продовольственного дневника

Стоит понимать, что следует остерегаться не только тех продуктов, которые вызывают газообразование в кишечнике, но и пищи, на которую у организма возникает повышенная реакция. Для определения такой пищи следует составить недельный список употребляемых продуктов. Кроме того, нужно проследить за количеством выпускаемого газа за день.

Медикаментозное лечение

Лекарственные препараты на симетиконе нейтрализуют газовые пузыри. Такие медикаменты бывают в разных формах: в виде таблеток, жидкости и даже жевательных резинок. А таблетки на основе древесного угля не только избавляют от неприятного запаха, но и способствуют уменьшению газообразования в кишечнике.

Метеоризм – это лишь симптом какого-то заболевания, поэтому нужно лечить не само вздутие, а заболевание, вызвавшее неприятный симптом.
Комплексное лечение избыточных газов в кишечнике включает в себя следующее:

  • симптоматическую терапию;
  • этиотропную терапию;
  • патогенетическую терапию.

Симптоматическое лечение уменьшает болевой синдром и связано с применением спазмолитических препаратов.

Патогенетическое лечение включает в себя три составляющие:

  • сорбенты. Препараты способны связывать и вывести из организма токсические вещества. Все же такие адсорбирующие вещества, как активированный уголь, нельзя принимать длительное время, так как у них есть серьезные побочные эффекты;
  • ферментативные средства в своем составе имеют ферменты, которые улучшают работу пищеварительной системы;
  • пеногасители. Газы в кишечнике скапливаются в виде пены, а эта группа препаратов гасит эту пену, а также улучшает всасывающую способность кишечника. Пеногасители также улучшают кишечную моторику и обладают ветрогонным воздействием.

Этиотропное лечение направлено непосредственно на саму причину, вызвавшую неприятные ощущения в животе. Этиотропные препараты усиливают кишечную перистальтику. Например, пробиотические препараты отличаются наличием живых бактерий, который нормализуют работу кишечника и эффективно борются с дисбиозом.

Правильное питание

Первым делом следует выяснить, какие продукты провоцируют газообразование в желудке и кишечнике, а затем убрать их из своего рациона.

В каждом индивидуальном случае вызывать газообразование могут разные продукты. Например, у одних людей это сладости и хлебобулочные изделия, а у других – жирная или мясная пища. Как бы то ни было, всем следует остерегаться пищи, которая содержит большое количество клетчатки:

  • помидоры;
  • картофель;
  • лук;
  • фрукты;
  • цитрусовые;
  • банан;
  • чернослив;
  • изюм;
  • сдоба;
  • свежая и кислая капуста;
  • бобы (чечевица, горох).

В течение двух недель лучше не употреблять молоко и молочные продукты. Это поможет выявить, нет ли у пациента непереносимости лактозы. Если состояние улучшилось, значит, причина именно в этом. В том случае, если непереносимости лактозы нет, больным полезно употреблять кисломолочные продукты.

Полезно будет употреблять пищу небольшими порциями каждые два часа, а также стараться не переедать.

Следует хорошо пережевывать пищу и есть неспеша. Употребляйте воду до восьми стаканов в сутки. Она способна избавить от метеоризма. Также чай с лимоном, мятой или имбирем будет полезен при вздутии.

Семена аниса и тмина продвигают газы по пищеварительному тракту. Перемеленные пшеничные отруби содержат неперевариваемую клетчатку, поэтому их следует регулярно принимать.

Иногда такую реакцию может вызвать непривычная или экзотическая пища, поэтому в такие моменты лучше не экспериментировать.

Можно устраивать разгрузочные дни на рисе или кефире. Они помогут восстановить работу пищеварительной системы и вывести токсические вещества из организма.

Упражнения

Легкие упражнения и физическая активность во время скопления газов ускоряют пищеварительные процессы и способствуют их выведению. Например, после употребления пищи можно прогуляться быстрым шагом.

Быстро избавиться от вздутия в желудке и кишечнике можно, если сочетать правильную диету и прием лекарственных препаратов.

Доказана связь между метеоризмом и психоэмоциональным состоянием. Беспокойство и напряжение увеличивает частоту дыхания. Как следствие, человек заглатывает большее количество воздуха. Глубокое спокойное дыхание уменьшит газообразование.

Народная медицина

Народными средствами можно лечиться при скоплении газов, но только после консультации с врачом.

Поговорим о самых эффективных рецептах:

  • фенхель. Это эффективное и мягкое средство, которое можно давать даже маленьким детям;
  • корень солодки. Из растения готовится отвар, который принимается ежедневно;
  • семена укропа. Готовится настой в течение нескольких часов и также принимается ежедневно;
  • сок картофеля. Употреблять стоит свежевыжатый сок в течение недели;
  • ржавый вяз. Для начала лекарственное растение измельчают до порошкообразного состояния, а затем готовят отвар. Процеженный отвар принимают каждый день.

Итак, скопление газов – это не заболевание, а симптом. Если же метеоризм имеет постоянный характер и сопровождается изжогой, болями, диареей или запорами, то следует незамедлительно обратиться к врачу. Если подозрение на наличие патологии не подтверждено, то продолжайте соблюдать врачебные рекомендации и будьте здоровы!

Народная медицина газы в кишечнике

Метеоризм — причины и лечение народными средствами

Вздутие живота происходит от скопившихся в кишечнике газов. Его обуславливает плохое всасывание газов кишечными стенками. Причины вздутия живота: метеоризм возникает у людей, страдающих заболеваниями толстого, тонкого кишечника, циррозом печени, непроходимостью кишечника, сердечной недостаточностью. Так же болезненное скопление газов характерно для больных дисбактериозом, при энтероколитах, дисфункции поджелудочной железы. Вздутие живота может возникать из-за попадания в толстый кишечник плохо переваренной пищи, что вызывает брожение и образование избыточного количества газов.

Иногда скопление газов происходит у вполне здоровых людей, чрезмерно употребивших продукты с высоким содержанием клетчатки, углеводов. Это могут быть фасоль, горох, натуральное молоко, виноград, капуста, черный хлеб, квас.

Симптомы метеоризма: для заболевания характерны распирающие схваткообразные боли различной степени тяжести, сопровождающиеся испариной, отрыжкой, болями в сердце. Дискомфортные ощущения проходят после отхождения газов.

Лечение метеоризма народными способами

Простым, действенным средством, способствующим удалению газов из желудочно-кишечного тракта, является добавление в готовую пищу порошка укропа. Блюда, приготовленные из бобов, фасоли, капусты, картофеля посыпают тмином. Для быстрого устранения скопления газов в кишечнике съедают кусочек сахара, на который капают несколько капель укропного или анисового масла. Народные методы лечения, основанные на применении трав, масел, семян, сборов, достаточно эффективно борются с метеоризмом. Растительные компоненты безвредны для организма человека, поэтому показаны даже беременным. Исключение составляют люди, страдающие пищевой аллергией на определенные продукты и грудные дети, лечение метеоризма у которых народными средствами строго запрещено.

Профилактику метеоризма следует начинать с соблюдения диеты, включающей белковую пищу: творог, мясо, рыбу, простоквашу. Из рациона желательно исключить горох, свежий хлеб, сладости, молоко, бананы, картофель, кислые и сильногазированные напитки.

При скоплении газов в кишечнике эффективны следующие мероприятия:

  • Мелконарезанный высушенный и перемолотый чеснок принимают на кончике ножа дважды в день после еды. Хранить чеснок следует в стеклянной, плотно закупоренной банке в темном и прохладном месте.
  • Хорошим спазмолитическим действием при метеоризме и энтероколитах характеризуются зеленые листья чеснока.
  • При тошноте и скоплении газов можно принимать 2-4 чайные ложки в день древесного угля черного тополя или липы. Прием угля осуществляют за 15 мин до еды. Приготовить уголь можно в домашних условиях. Для этого тонкие веточки названных деревьев заворачивают в фольгу и помещают на час в разогретую духовку. Готовый уголь должен при надавливании рассыпаться.
  • Утром, натощак, за час до еды, выпивать стакан свежеприготовленного картофельного сока. После приема сока рекомендовано на 30 мин. вернуться в постель. Процедуру повторяют в течение 10 дней, затем делают такой же продолжительности перерыв и опять возобновляют курс лечения.
  • В народной медицине, для удаления скопившихся газов, широко применяют укропную воду. Для ее приготовления заваривают стаканом крутого кипятка и настаивают в течение часа 2 чайные ложки семян укропа. Приготовленную воду выпивают за три приема в течение дня.
  • Аналогично принимают горячий настой семян моркови. Для этого столовую ложку семян заливают в термосе стаканом кипятка и настаивают всю ночь.
  • 5-6 раз на день за полчаса до еды принимают горячий настой тмина. Для его получения тмин можно залить кипятком и настоять в течение 2-3 часов или прокипятить в стакане воды в течение 5- 10 минут.
  • Столовую ложку семян аниса залить кипятком и настоять 2-3 часа в термосе. Принимать по четвертой части стакана пять раз в день за полчаса до еды.
  • Вместо чая можно пить охлажденный и процеженный настой ромашки. На стакан кипятка кладут столовую ложку цветков ромашки. Если вы желаете приготовить более крутой настой, смесь можно прокипятить в течение 5 мин. и настоять в течение 4-х часов. Затем процедив, принимать по 2 столовые ложки до еды.
  • В холодной кипяченой воде настаивают в течение 8 – ми часов 2 чайные ложки корней одуванчика лекарственного. Настой принимают по четвертой части стакана перед каждым приемом пищи.
  • Хорошим средством от вздутия живота является полынь горькая. Столовую ложку травы заливают кипятком и настаивают. В настой добавляют чайную ложку меда и употребляют за полчаса до еды по 3 столовые ложки.
  • Заслуживающее внимания средство при лечении метеоризма получают путем настаивания чайной ложки порошка сухого корня аира в стакане холодной кипяченой воды. Приготовление настоя занимает 12 часов, затем его подогревают и процеживают. Полученное средство принимают равными частями в течение дня, предварительно подогрев на водяной бане.
  • Очень полезен для органов пищеварения корень имбиря. Для этого четвертую часть чайной ложки этого корня принимают после еды. Корень помогает устранить чувство переедания, освежить дыхание.
  • Измельченный корень барбариса, высушенный на открытом воздухе, можно использовать для устранения метеоризма, вызванного дисфункцией желчного пузыря. Для приготовления отвара столовую ложку корня заливают 400 мл воды и в течение 5 мин кипятят, 2 часа настаивают, затем процеживают. Принимают по половине стакана за 20 мин до еды.
  • Известным эффективным средством от метеоризма является сложный состав, приготовленный в домашних условиях. Возьмите по сто грамм грецких и кедровых орехов, измельчите вместе с неочищенным лимоном. В полученную смесь добавьте 30 г очищенной глины ( продают в аптеке), хорошо перемешав, хранят в холодильнике. Принимать состав следует два раза в день перед едой.
  • Помогают в устранении метеоризма донник, льнянка, мята, любисток, чабрец, девясил и многие другие лекарственные растения.
Читайте так же:  Народные средства для подтяжки кожи

Метеоризм причины

Когда человека без конца пучит, а газы при этом отходят круглые сутки, то можно уверенно говорить, что такой человек болен метеоризмом. Само заболевание смертельно опасным не является, оно смертельно, скорее, для социальной жизни пациента, а не для его физического тела. Но сколь бы явно не был выражен метеоризм причины его не всегда лежат на поверхности, а потому человеку, который жалуется на избыток кишечных газов, скорее всего, потребуется детальное обследование и коренная смена привычного рациона.

О метеоризме можно говорить тогда, когда объём суточных кишечных газов у пациента превышает три литра, при норме 900 мл в сутки для здорового взрослого человека. Сам метеоризм трудно спутать с чем-то другим – больной жалуется на постоянное и очень зловонное газовыделение (что усложняет его контакты с другими людьми), сопровождаемое ощущением сильного распирания живота до отхода газов и значительным облегчением после. В некоторых случаях метеоризм сопровождается отрыжкой.

1. Все причины метеоризма

Медицинская наука, на сегодняшней стадии своего развития, уверенно называет все причины метеоризма – хотя и не всегда может назвать конкретную причину у вполне конкретного больного. Перечислим же те факторы, которые, при неблагоприятном развитии ситуации, могут привести к метеоризму.

Неправильное питание

Собственно говоря, одна из самых наиболее распространённых причин возникновения метеоризма. Современный человек привык забрасывать в свой желудок всё, на что нацепили красивую обёртку и что ему мастерски прорекламировали по телевизору, не думая над тем, как затем эту пищу воспримет и сам желудок, и многострадальный кишечник. А между тем, не вся такая пища является здоровой, и не вся она может быть нормально переработанаусвоена пищеварительной системой человека. Избыток в рационе разных макдональдсов, продуктов быстрого приготовления, чипсов и прочей современной «вкуснятинки» — это прямой путь к развитию дисбактериоза.

Степень выраженности метеоризма при такой причине может быть различной.

Переедание

Тоже не последний фактор в списке причин метеоризма, ведь бывает, что человек есть нормальную пищу, подчас даже диетическую – но только поглощает её едва ли не по целому ведру за один приём. Несчастный желудок просто не справляется с таким объёмом пищи и, по причине безысходности, проталкивает только частично переваренную еду далее в кишечник, где она благополучно разлагается и становится причиной выделения обильных газов.

Метеоризм такого происхождения всегда обильный, но довольно быстро регулируемый установлением нормального режима питания.

Заглатывание воздуха во время еды

Это встречается достаточно часто – человек кушает столь спешно, что попутно заглатывает огромное количество воздуха, который затем лишь частично выходит обратно в виде отрыжки, а основная же его масса проходит путь по кишечнику, чтобы затем отделится в виде газов. Тоже самое бывает, если человек злоупотребляет газированными напитками.

Подобный метеоризм практически безвреден, и даже зачастую не имеет беспокоящего запаха.

Употребление в пищу газообразующих продуктов

Некоторые виды продуктов (такие, например, как бобовые или некоторые сырые фрукты), действительно в процессе своего переваривания могут выделять много газов. И хотя метеоризм подобной природы не считается клиническим (то есть таким, который можно отнести к разряду болезней), однако плохое переваривание некоторых продуктов может свидетельствовать о начале расстройств пищеварительной системы в целом.

Если явной причиной метеоризма становятся какие-то конкретные продукты, то одной диетой здесь ограничиваться нельзя, поскольку истинная первопричина, скорее всего, кроется где-то глубже.

Расстройства микрофлоры кишечника

Примечательно то, что причиной расстройства может стать как отсутствие положительной микрофлоры, так и превалирование микрофлоры патогенной.

Гибель положительной микрофлоры нередко происходит как результат лечения антибиотиками или глюкокортикоидами, а так же почти всегда наступает после курса химиотерапии. Нередко микрофлора гибнет после отравления, особенно если отравляющим веществом окажется свинец.

А вот в заселении кишечника патогенной микрофлорой почти всегда виноваты разнообразные инфекции – как пример можно привести бактерии рода Salmonella или Shigella, а так же любые иные острые кишечные инфекции.

Борьба с подобного рода метеоризмом требует консультации гастроэнтеролога, и может быть довольно сложной.

Ферментативные расстройства органов ЖКТ

Ряд заболеваний органов ЖКТ приводит к понижению их ферментной активности, что значительно ухудшает процесс переваривания пищи и, как конечный итог, становится первопричиной её разложения в кишечнике. К числу таких болезней можно отнести язву и гастрит, панкреатит и холецистит, цирроз печени и желчнокаменная болезнь, пониженная кислотность желудка.

Метеоризм такого происхождения тоже лечит гастроэнтеролог, правда намного успешнее, нежели при вышеназванной причине.

Механическая непроходимость кишечника

Причин этой патологии может быть несколько – от синдрома «уснувшего кишечника», когда последний просто перестаёт естественным образом сокращаться (случается от многих причин, в том числе и при злоупотреблении клизмами), до онкологических разрастаний, перекрывающих собой просвет кишечника. Иногда причиной такой механической непроходимости являются спайки или послеоперационные состояния.

Успешность лечения такого метеоризма всецело зависит от причины непроходимости.

Про них как-то всегда вспоминают последними, а ведь различного рода гельминты легко могут расстроить нормальную работу кишечника и превратить его в настоящую газопроизводящую фабрику, которая будет обслуживать исключительно потребности самих паразитов.

Паразитный метеоризм быстро исчезает, как только исчезают сами паразиты.

Психологические факторы

Нервы, стрессы, депрессивные состояния – всё это тоже может привести к ярко выраженным дисфункциям кишечника, когда его мускулатура просто перестанет реагировать на любые раздражители.

Далеко не всегда с нормализацией душевного или нервного состояния кишечник возвращается к нормальной работе. Нередко «запустится» ему должен помочь врач- гастроэнтеролог.

2. Продукты вызывающие метеоризм

Зачастую, какова бы не была первопричина болезни, пациент может чётко перечислить продукты вызывающие метеоризм, поскольку далеко не вся пища имеет свойство к образовыванию газов. Такие продукты, потенциально опасные для людей, болеющих метеоризмом, можно разбить на несколько категорий или групп:

А. Пища, вызывающая процессы брожения

В эту группу попадают такие продукты как чёрный хлеб и любая дрожжевая выпечка, квас и пиво, почти все сладости содержащие рафинированный сахар, а так же многими почитаемый за свои лечебные свойства чайный гриб.

Б. Пища, непосредственно образующая газы

В эту группу можно записать уже упомянутые выше бобовые (горох и фасоль, соя и чечевица, бобы), яблоки и капуста (а в особенности их свежеотжатые соки), перец чили и брокколи, квашенные овощи (хотя и не всегда), помидоры и кукуруза, некоторые виды соусов.

В. Пища, на которую имеется индивидуальная непереносимость

Традиционно в эту категорию включаются молоко и молокопродукты, поскольку у значительной массы людей отмечается врождённая непереносимость лактозы, однако не стоит забывать и про многочисленные аллергии, которые тоже могут проявится в форме метеоризма.

3. Что делать при вздутии живота?

Так что же делать при вздутии живота, спросите вы? Прежде всего, не увлекаться самолечением. Пока не будет установлена подлинная причина обильного выделения газов, больному лучше воздержаться от самостоятельного приёма народных или аптечных средств, баловства с клизмами и прочих экспериментов над собственным кишечником.
Наилучшим решением будет временный переход на раздельное питание, поскольку отмечено, что строгое придерживание правил такой диеты очень сильно снижает проявления метеоризма, вплоть до полного его прекращения (даже при поедании бобовых). Впрочем, если раздельное питание кажется пациенту излишне трудным для ежедневного соблюдения, то он может просто на время отказаться от всех продуктов, перечисленных во втором параграфе данной статьи, а так же соблюдать общий режим питания – кушать малыми порциями, не подъедать между едой, тщательно пережёвывать пищу дабы не глотать воздух, отказаться от газированных напитков.

Читайте так же:  Полезные свойства сигареты

Если есть подозрение на какое-то заболевание пищеварительных органов, то можно некоторое время придерживаться соответствующей диеты, чтобы отметить наступит ли облегчение, однако в любом случае главным советом будет рекомендация показаться гастроэнтерологу или хотя бы участковому терапевту.

4. Диагностика и обследования при метеоризме

В наше время диагностика при метеоризме стала достаточно простой и эффективной. На первом этапе происходит очный осмотр больного врачом, который слушает все жалобы пациента, осматривает состояние его живота, цвет налёта на языке, задаёт уточняющие вопросы.

Типичные обследования при метеоризме не бывают сложными: анализ крови, мочи и кала – общий или развёрнутый, на усмотрение врача; бактериологический посев (чаще всего смыв-тест на энтеробиоз); УЗИ брюшной полости. При наличии обоснованных подозрений врач может послать больного на гастродуоденоскопию, эндоскопию толстой кишки или другие требуемые исследования.

Обычно вышеперечисленных исследований оказывается вполне достаточно для постановки точного диагноза и назначение соответствующего лечения.

5. Лечение метеоризма

Правильное лечение метеоризма назначается исходя из его достоверно установленной первопричины, однако на первом этапе больному всегда рекомендуется придерживаться диеты, из которой напрочь исключаются продукты, вызывающие процессы брожения в кишечнике или непосредственно сами газы.

Далее идёт работа с истинной причиной болезни:

  • кишечные инфекции пролечиваются антибиотиками, с последующие корректировкой их пагубного влияния на микрофлору кишечника пробиотиками требуемой группы;
  • желудочные дисфункции лечатся в соответствии с рекомендациями врача-гастроэнтеролога;
  • в случае механической непроходимости больному может потребоваться осмотр у хирурга или онколога, хотя зачастую оказывается достаточным простимулировать моторику кишечника такими препаратами как, например, Мотилиум или Церукал;
  • нервные расстройства пищеварения корректируются совместно гастроэнтерологом и невропатологом;
  • глистные инвазии требуют вмешательства врача-паразитолога.

На первом этапе больному часто назначаются адсорбенты – препараты, имеющие свойство впитывать в себя и выводить наружу из кишечника газы и токсины. Примером адсорбентов может послужить всем известный активированный уголь, однако на сегодняшний день существует более 25 видов препаратов этой группы, и какой из них нужно принимать в каждом конкретном случае может решить только лечащий врач.

Так же нередко доктора назначают своим пациентам препараты-пеногасители – особые лекарства, которые препятствуют свободному образованию газов внутри кишечника.

Если пациент более склонен верить народной медицине, то можно посоветовать ему такие простые средства:

  • Укропная водичка. На стакан кипятка засыпать 1 ч.л. семени укропа, дать настоятся 1 час, процедить после его пить малыми глотками на протяжении всего дня.
  • Порошок из морковного семени. Смолов семя на кофемолке, пить его по чайной ложке, трижды в день.
  • Настой фенхеля. Заливаем пару чайных ложек семян фенхеля стаканом кипятка, настаиваем 10 минут и пьём малыми порциями на протяжении дня без чёткой дозы.

    Метеоризм и лечение народными средствами

    Опять запор. Семя льна
    Запоры ведут к отравлению организма. Ощущение слабости, тяжесть в животе, беспричинная усталость, вялость — знакомые симптомы? Если подобные сбои единичны (последствие стресса) и сразу после возвращения к привычному образу жизни проходят, это не болезнь. Попробуй пару недель натощак попить настой семян льна: 1 стол. ложку семян залей 150 мл кипятка, настаивай полчаса, накрыв посуду крышкой, процеди и выпей.

    Желчная колика
    Постоянное увеличение количества пациентов с желчнокаменной болезнью вызвано изменениями питания. Изобилие рафинированной пищи ведет к изменению химических и физических свойств желчи — увеличению ее «литогенности» — образованию камней в желчном пузыре и желчевыводящих протоках. Чтобы не доводить недуг до «каменного периода» и ликвидировать желчные колики, посоветуйся с врачом по поводу приема отвара артишока. Цинарин, содержащийся в листьях артишока, стимулирует отток желчи, защищает и восстанавливает печеночные клетки. Отвар помогает при вздутии живота и замедленном пищеварении. 30—40 г сушеных листьев залей 1 л кипятка, настаивай 10 мин. Принимай по 200 мл 3 раза вдень за 15— 20 мин до еды.

    Метеоризм
    Метеоризм — вздутие живота, связанное с накоплением газов в кишечнике, может сопровождать такие недуги, как дисбактериоз, хронический колит, острые кишечные инфекции, непереносимость некоторых продуктов. Избыток клетчатки также может стать причиной накопления газов в кишечнике. Тебе поможет народное средство — ромашка аптечная. Мягкий антисептик и спазмолитик, ромашка благотворно влияет на слизистую кишечника, уменьшает воспалительные процессы. Принимай по 50 мл настоя после еды. Чтобы приготовить средство, залей столовую ложку цветков стаканом кипятка, подогрей на водяной бане (15 мин), настаивай еще полчаса, затем процеди.

    Пмс
    В результате предменструального синдрома (ПМС) за несколько дней до начала месячных ты можешь испытывать дискомфорт из-за метеоризма и склонности к запорам. Вздутый живот доставляет неприятные ощущения, достигающие порой степени значительной боли. Первое, что нужно предпринять, это скорректировать питание. Исключи из рациона сахар, конфеты и эклеры. Чай, кофе и алкоголь не облегчат, а, наоборот, только усилят нездоровье. Лучше всего налегай на фрукты, овощи и ограничься травяными а чаями (гамамелис, мелисса, гинкго, пассифлора, манжетка). Перед сном приготовь настой: 1 чайн. ложку пассифлоры залей 200 мл кипятка, настаивай 5—10 мин, профильтруй и выпей.

    Кишечная колика
    У тебя бывает такое ощущение, что в животе словно крутится карусель, и болит то тут, то там? Этот таинственный недуг медики именуют «синдром раздраженного кишечника» (СРК). Чаще всего подобное состояние развивается после каких-то стрессовых ситуаций: ссор, конфликтов, испытаний и психоэмоциональных всплесков. Что делать? Задуматься. Если желудок так реагирует даже на пустяковый зачет по физике, то о такой впечатлительности стоит рассказать врачу-гастроэнтерологу. Возможно, и психотерапевту. Если «кишечная забастовка» носит временный характер, помогут целебные травки. Например, настой мелиссы, мяты перечной, плодов фенхеля или цветков душицы. Эти растения облегчают состояние и уменьшают брожение в кишечнике. Возьми 20 г верхушек душицы обыкновенной, залей 1 л кипятка, дай настояться 10—15 мин. Выпивай после каждого приема пищи по 1 стакану травяного настоя.

    Народная медицина газы в кишечнике

    Поставить клизму из 5-6 стаканов воды. После клизмы лечь, на живот положить пузырь с горячей водой.
    Если есть семена укропа, то сварить их (чайную ложку на стакан воды) и выпить отвар очень горячим. Применяется при внезапном появлении газов, вызывающих колики (иногда даже до потери сознания).

    Ванны с отваром валерианы. Для полной ванны требуется 1/2 стакана отвара валерианы.

    Картофельный сок. Одно из лучших средств сибирских лекарей от многих болезней пищеварительного тракта: гастрита, диспепсии, плохого пищеварения, изжоги, газов в желудке.
    Пить стакан картофельного сока утром натощак.
    После приема сока надо лечь в постель на полчаса. Через час можно завтракать.
    Так делать 10 дней. Затем 10 дней пропустить и снова повторить лечение.
    Затем второй раз пропустить 10 дней и повторить десятидневное лечение в третий раз.

    Настой корней петрушки огородной. 4 чайные ложки сухих или свежих корней залить 1/2 стакана кипятка, настаивать 8-10 часов.
    Пить по столовой ложке 3-4 раза в день за 20 минут до еды при метеоризме.

    Укропная вода.
    1 часть укропного масла на 1 л воды. Принимать по столовой ложке 3-6 раз в день.

    Настойка плодов тмина.
    10 г на стакан кипятка. Принимать по столовой ложке 3-4 раза в день при метеоризме.

    Отвар семян аниса
    Вариант 1
    20 г семян на 1 л воды. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день.
    Вариант 2
    Десертную ложку семян аниса и десертную ложку меда сварить в стакане воды. Пить по 1-2 столовые ложки по несколько раз в день.
    Применяется как ветрогонное средство, усиливающее перистальтику кишечника.

    Настой цветков ромашки.
    Столовую ложку цветков заварить стаканом кипятка, охладить, процедить. Пить, как чай.

    Настой цветков ромашки аптечной
    Столовую ложку сухих цветков залить стаканом кипятка, кипятить 5 минут, настаивать 4 часа.
    Принимать по 2 столовые ложки 4 раза в день до еды при метеоризме.

    Настой льнянки.
    40 г льнянки на 1 л воды. Применяется при вздутии кишечника.

    Настой семян тмина.
    Столовая ложка семян тмина на стакан кипятка. Настаивать 30 минут.
    Принимать по столовой ложке 3-4 раза в день. Применяется как ветрогонное и слабительное средство.

    Настой листьев мяты полевой.
    2 столовые ложки листьев залить 2 стаканами кипятка, настоять в течение 20 минут, процедить.
    Принимать по 1/2-1 стакану за 20 минут до еды 2-3 раза в день при метеоризме.

    Настой травы горца перечного (водяного перца).
    Суточная доза — столовая ложка травы на 2 стакана кипятка.

    Настой травы донника лекарственного.
    Чайную ложку травы залить стаканом кипяченой воды комнатной температуры, настоять в течение 2-х часов, процедить.
    Пить по 1/2-1/3 стакана 2-3 раза в день при метеоризме.

    Читайте так же:  Целебные свойства свиного сала

    Настой травы полыни горькой.
    Чайную ложку измельченной сухой травы залить стаканом кипятка, настаивать 30 минут, процедить.
    Принимать по столовой ложке 3 раза в день за 15 минут до еды.

    Отвар листьев полыни.
    Столовая ложка сухих листьев или порошка полыни на стакан кипятка.
    К отвару добавить чайную ложку меда. Применяется при пучении.
    Порошок полыни можно также просто добавлять в пищу, делая это регулярно — утром, днем, вечером.

    Отвар корневища девясила. 20-30 г корневищ на 1 л воды. Применяется при вздутии кишечника.

    Настой листьев эвкалипта.
    Пить натощак 2-3 стакана некрепкого теплого настоя.
    Применяется, если от газов испражнения желудка стали зловонными.

    Порошок семян дикой моркови.
    Принимать по 1 г 3 раза в день. Применяется как ветрогонное средство, а также при несварении желудка.

    Порошок из корня девясила, смешанный с медом, принимают по 5 г в день при вялом пищеварении и метеоризме.
    Навар из корневищ 20-30 г на 1 л воды считается хорошим средством при вздутиях.

    При болях в желудке со вздутием и изжогой:
    трава зверобоя, трава тысячелистника, трава сушеницы болотной — все по 20 г.
    3 столовые ложки смеси настаивать 2 часа в 1 л кипятка, процедить. Принимать по 1/2 стакана 4-5 раз в день.

    1 столовую ложку семян укропа на 250 мл молока, варить 5-10 минут. Выпить в тёплом виде в два приёма при метеоризме.

    1 столовую ложку плодов жостера слабительного залить 300 мл кипятка, настоять 8 часов, принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день или один раз 1/2 стакана на ночь перед сном.

    При метеоризме следует исключить из рациона арбуз, бобы, лук репчатый. Виноград допустим только без кожицы.

    Газообразование в кишечнике
    у взрослых

    Причины газообразования

    Газы в кишечнике образуются вследствие заглатывания воздуха, а также в процессе переработки пищи. В норме в кишечнике человека присутствует около 200 мл газа, а за сутки циркулирует около 20 л. Газы выводятся из организма через прямую кишку или с отрыжкой. Выведению газов могут препятствовать высокая плотность каловых масс, спазмы кишечника.

    Метеоризм (вздутие живота) может встречаться как у здоровых людей, так и быть признаком какого-либо заболевания.

    Причинами вздутия живота у здоровых людей являются:

      Быстрая еда или еда на ходу, разговор во время еды и, как следствие, заглатывание воздуха;

    Злоупотребление газированными напитками;

    Неправильное питание – потребление продуктов, способствующих газообразованию (пиво, квас, шампанское), сладости, выпечка, бобовые культуры, а также овощи и фрукты, содержащие большое количество клетчатки. Эти продукты усиливают процессы брожения в кишечнике, в результате чего выделяется большое количество газов.

  • Вздутие живота является одним из симптомов предменструального синдрома, а также часто встречается при беременности вследствие давления увеличенной матки на органы брюшной полости.
  • К заболеваниям или патологическим состояниям, при которых наблюдается вздутие живота относят:

      Воспалительные заболевания желудочно-кишечного тракта (гастриты, энтериты, колиты);

    Синдром раздраженного кишечника;

    Дефицит пищеварительных ферментов;

    Постоянное вздутие может быть связано с каким-либо механическим препятствием нормальному прохождению газов (спайки, опухоли, глистная инфазия и др);

    Нарушение моторики кишечника, которое может развиваться в следствие нарушения кровообращения или интоксикации;

    Непереносимость молока и молочных продуктов из-за недостаточности фермента лактазы, расщепляющего углевод лактозу;

    Целиакия – заболевание, связанное с непереносимостью глютена – белка, содержащегося в злаковых культурах;

  • Вздутие кишечника может иметь неврогенную природу и встречаться при неврозах, депрессии, стрессе.
  • Продукты вызывающие газообразование

    Для устранения вздутия живота, вызванное погрешностями в диете бывает достаточно скорректировать рацион питания. К продуктам, вызывающим повышенное газообразование относят:

      Молоко и молочные продукты;

    Бобовые – фасоль, горох, чечевица;

    Злаковые культуры – кукуруза, зародыши пшеницы, отруби;

    Продукты, богатые клетчаткой – капуста, морковь, редис и др.

  • Изделия из теста – булки, бублики, пицца и др.
  • Лечение газообразования

    Таблетки

    Лечение вздутия живота должно быть комплексным и направлено в первую очередь на заболевание, симптомом которого оно является. Для того, чтобы снизить газообразование врач может назначить лекарственные препараты:

      Сорбенты – активированный уголь, энтеросгель, смекта, неосмектин. Эти препараты абсорбируют токсины, выделяющиеся при отравлении, кишечных инфекциях, а также глистных инвазиях;

    Пеногасители – например, Эспумизан. Пузырьки газа в кишечнике образуют пену. Эспумизан разрушает пузырьки газа, а высвобождаемые газы либо всасываются кишечной стенкой, либо выводятся;

    Ферментные препараты – мезим, креон, фестал. Эти препараты назначаются врачом при обнаружении ферментной недостаточности.

  • Пробиотики – препараты с содержанием бактерий, составляющих нормальную микрофлору кишечника (бифиформ, бифидумбактерин, бификол и др). Назначаются при дисбактериозе.
  • Способы борьбы с метеоризмом

    Избыточное газообразование доставляет дискомфорт и может стать причиной конфуза. Предлагаем вашему вниманию ТОП-5 способов борьбы с метеоризмом.

    Избыточное скопление газов в кишечнике, которое проявляется вздутием живота, ощущением дискомфорта, отрыжкой, выделением газов из заднего прохода называют метеоризмом. Метеоризм не является опасным заболеванием, но зачастую мешает человеку заниматься своими обычными делами. Опасаясь выпустить газы в присутствии других, он старается избегать общественных мест, держаться подальше от друзей и коллег. Это доставляет ему серьезный психологический дискомфорт.

    Причины этого явления могут быть разными – от особенностей питания до заболеваний орагнов пищеварения и психо-эмоциональных перегрузок. Но, чем бы ни была вызвана эта проблема, ее можно и нужно преодолеть. В этом помогут рекомендации врачей, лекарственные и народные средства. Предлагаем вам рассмотреть ТОП-5 способов борьбы с метеоризмом.

    Коррекция питания

    Распространенной причиной избыточного скопления газов в кишечнике является особенности рациона питания и приема пищи. Появлению метеоризма способствует употребление продуктов, богатых клетчаткой и крахмалом (бобовые, капуста, цельнозерновые продукты, виноград и др.), употребление газированных напитков. Привычка быстро глотать еду или пить крупными глотками, разговоры во время еды также способствуют избыточному заглатыванию воздуха, который потом выходит с отрыжкой.

    Несбалансированное питание часто становится причиной запоров. В свою очередь, запоры замедляют ход пищи по кишечнику и задерживают выделяющиеся газы. Появлению метеоризма способствует непереносимость определенных продуктов, например, молочных (лактазная недостаточность).

    Таким образом, чтобы избежать избыточного скопления газов, не злоупотребляйте продуктами, которые вызывают газообразование. К ним относятся:

    • Бобовые (горох, фасоль, соя, чечевица)
    • Капуста (белокочанная, брокколи, брюссельская)
    • Лук
    • Артишоки
    • Груши, яблоки, персики
    • Пшеница, отруби, цельнозерновые продукты
    • Газированные и фруктовые напитки, пиво
    • Молоко и молочные продукты

    Для профилактики метеоризма важно пить достаточное количество воды. Если не можете полностью отказаться от газированных напитков, старайтесь уменьшить содержание в них газов (это происходит, например, при переливании из бутылки в стакан).

    Старайтесь есть медленнее и тщательно пережевывайте пищу. Благодаря этому вы не будете заглатывать лишний воздух. Избыточному скоплению газов способствуют жевательные резинки и курение.

    Регулярно посещайте зубного врача, поскольку плохое состояние ротовой полости является фактором появления метеоризма.

    Прием лекарственных средств

    Избавиться от приступов избыточного газообразования помогают лекарственные средства. К их числу относятся активированный уголь, смекта, эспумизан, полисорб, линекс и др. Они уменьшают всасывание газов и токсинов, а также способствуют их выведению.

    Необходимость приема других медикаментов зависит от причины, вызвавшей метеоризм. В частности, при ферментативной недостаточности назначают ферменты (панкреатин и др), при дисбактериозе – препараты для восстановления нормальной микрофлоры кишечника.

    Поскольку все лекарственные препараты имеют перечень показаний, противопоказаний и побочных эффектов, то стоит проконсультироваться с врачом, прежде чем начать их принимать.

    Народные средства

    Существует множество проверенных рецептов на основе растений, обладающих ветрогонным эффектом. Это тмин, кориандр, укроп, фенхель, ромашка, листья мяты, имбирь. Из них готовят чаи и настои. Вот несколько рецептов.

    1 столовую ложку цветков ромашки нужно залить стаканом кипятка и настоять под крышкой 1 час. После этого настой нужно процедить и принимать 2 раза в день по 1/2 стакана за 30 минут до приема пищи.

    Чтобы приготовить сбор от метеоризма, возьмите 50 г укропа (мелко измельченные семена), 50 г цветков ромашки, 30 г травы душицы, 30 г тмина (мелко измельченные семена). 1 столовую ложку смеси залейте 200 мл кипятка и пейте по 1/2 дважды в день.

    Можно заварить 2 чайные ложки семени укропа стаканом кипятка и настоять 1 час. Принимать по 1/2 стакана настоя 2-3 раза в день до еды.

    Для профилактики метеоризма можно добавлять тмин в блюда.

    Длительное сидение на месте создает застойные процессы в кишечнике. Чтобы улучшить его перистальтику, и, следовательно, предотвратить избыточное скопление газов в кишечнике, необходимо больше двигаться. Старайтесь как можно больше двигаться – выполняйте физические упражнения, больше ходите, делайте работу по дому, совершайте ежедневные прогулки перед сном.

    Борьба со стрессом

    Иногда причиной избыточного газообразования является нервно-психологическое напряжение, стресс. Эти факторы способны привести к нарушению моторики кишечника, и, как следствие, метеоризму. Поэтому поддержание нормального психологического состояния можно отнести к ТОП-5 способов борьбы с метеоризмом.

    Если вы часто сталкиваетесь со стрессовыми ситуациями, рекомендуется принимать успокоительные препараты, обеспечить себе полноценный сон и отдых. Хорошо заняться деятельностью, которая снимает напряжение (например, записаться в бассейн).
    Диетические рекомендации в этом случае также остаются актуальными.

    Если метеоризм беспокоит вас часто, и, возможно, сопровождается болями в животе, обратитесь к врачу. Обследования позволит точно выяснить и устранить причину избыточного образования газов.

    Народная медицина газы в кишечнике