Оглавление:

Как лечить глаза в домашних условиях

Прежде чем начинать лечение глаз, нужно тщательно разобраться в причинах своего заболевания. Женщины, чья работа связана с просматриванием текстов с мелким шрифтом или работой за компьютером, подвержены резкому снижению остроты зрения. Поберечь свои глаза можно с правильной организации рабочего места и грамотным распределением рабочего времени. Если женщина обнаружила, что стала хуже видеть вдали или вблизи, то не стоит сразу бежать за рецептом очков к врачу и в оптику. Нужно просто трезво оценить обстановку и понять, что перегружает глаза. Лечение глаз, если нет серьезного заболевания, можно проводить и в домашних условиях.

Сохранить зрение при помощи питания
Самые простые вещи могут стать основными пунктами для увеличения остроты зрения. Лечение глаз нужно начинать с правильного питания, которое может помочь избежать дальнейшего падения зрения. Оказывается, жирная пища, жареные и острые блюда, много соли вредит не только женской фигуре, но и зрению. Чтобы зрение было ясным нужно уменьшить употребления жирной пищи, а налегать на свежие фрукты: для зрения полезна черника, овощи, среди которых морковь поможет глазам. Спиртные напитки отравляют организм вредными веществами, и от этого страдает также и зрение. Исключить нужно не только употребление спиртных напитков, но также и кофе. А обогатить рацион стоит витаминами А, В и С.

Соколечение при заболеваниях глаз
Свежевыжатые соки могут сохранить идеальной не только женскую фигуру, но и женские глазки. Некоторые соки содержат нужные витамины, с которыми лечение глаз будет эффективным. Натуральный морковный сок дает организму, в частности для глаз, необходимые полезные вещества. Пить его нужно по одному стакану 3 раза в день. Любительницы коктейлей могут приготовить напиток из моркови и яблок. Использовать лучше кислые сорта яблок, а затем по вкусу добавить немного сахара. Сок петрушки способен восстановить силы, улучшить дыхание и сердечную деятельность, а в смеси с морковным соком он еще и восстанавливает зрение. Его употребляют ложками до еды, лучше смешать для вкуса с медом.

Промывание глаз
Лечение глаз с помощью промывания – это интересный прием энергетического очищения зеркала души. Глаза любят прохладу и воду, поэтому-то в состав многих кремов и эмульсий для глаз входит вода и ментол. При воспалительных заболеваниях, а также в целях профилактики можно промывать глаза различными настоями. При появлении напряжения в глазах можно воспользоваться промыванием обычной водой.

Холодная вода только положительно воздействует на органы зрения. Воду можно плеснуть в широко открытые глаза, а затем часто поморгать. Полезно также промывание свежезаваренным чаем, чередуя прохладные и теплые ватные примочки. Промывание отваром тмина с добавлением василька и травы очанки можно делать при помощи ваты.

Гимнастика и расслабление глаз
Очень полезно время от времени, особенно в перерывах между работой за компьютером, делать гимнастику для глаз. Несложные движения и приемы смогут снять напряжение в глазу и даже улучшить остроту зрения. Можно попробовать спиральную гимнастику для глаз, которая отличается естественными и несложными движениями. Просто с закрытыми глазами нужно перемещать глазное яблоко в разные стороны и так несколько раз. После гимнастики глаза должны отдохнуть и расслабиться, для этого поможет пальминг. Ладони закрывают глаза, руки согнуты в локтях и опускаются на стол, позвоночник должен быть расслаблен, дыхание спокойным. Теперь настал черед приятных воспоминаний и мыслей, стоит представить море, пляж, включить приятную музыку и почувствовать темноту. Даже за несколько секунд глаза смогут отдохнуть.

Профилактика и лечение синдрома сухого глаза в домашних условиях

Синдром сухого глаза – это заболевание зрительного органа, в ходе которого слезные железы выделяют малое количество жидкости, что приводит к сухости глазной поверхности, нарушению химического состава и свойств слезной плёнки, расположенной на поверхности роговой оболочки, и в конечном итоге к воспалению глаз и ухудшению зрения.

Во избежание этих последствий рекомендуем вам начать уделять время мероприятиям по профилактике и лечению синдрома сухого глаза самостоятельно в домашних условиях. Однако вы должны учесть, что такие методы помогут только на начальных стадиях заболевания.

Профилактика

Сегодня множество людей страдают от сухости глаз, но чтобы не подвергнуться этой проблеме, вам нужно знать о том, как обезопасить себя от синдрома сухого глаза:

  • Носите в солнечные и ветреные дни солнцезащитные очки, которые защитят ваши глаза от попадания грязи, пыли и негативного влияния солнечных лучей;
  • Берегите свои глаза от травм. Желательно перестаньте заниматься травмоопасными видами спорта, такими как бокс, например. Если же вы всё-таки не готовы отказаться от подобных занятий, используйте во время тренировок средства глазной протекции – специальные очки или маски;
  • Контролируйте продолжительность работы за компьютером. Старайтесь проводить за компьютером не больше 2-4 часов в день, а через каждые 45 минут делайте 15-минутные перерывы для специальных массажей, расслабляющих глазные мышцы: поводите зрачками в разные стороны, поделайте ими круговые движения с закрытыми веками, часто поморгайте и т.п. Это поможет вам не только предупредить синдром сухого глаза, но и сохранить зрение на долгие годы;

Чем раньше вы начнёте лечить синдром сухого глаза, тем легче будет восстановить здоровье своих глаз. Поэтому при выявлении первых симптомов воспользуйтесь следующими эффективными средствами:

  • Капли для глаз. Хорошо увлажняют глаза капли, которые можно приготовить из 15 миллилитров мёда, растворённого в водяной бане до однородной массы и размешанного с 30 миллилитрами горячей кипячёной воды. После остывания полученное лекарство закапывают по 2 капли в конъюнктивальный мешок каждого глаза 2 раза в день на протяжении недели. Усилить эффект медовых капель помогут 5 миллилитров свежего сока алоэ. Кроме того, на основе алоэ можно заказать капли для глаз Экстракт алоэ по Фёдорову, которые можно купить на странице http://fitomax.ru/ekstrakt-aloe-po-fyodorovu.html официального сайта компании Фитомакс. Эта биологически активная добавка не менее эффективна, к тому же вам не придётся тратить время на самостоятельное приготовление лекарства. Дозировка этих капель та же самая. Хорошо увлажняет глаза медицинский глицерин, который продаётся в каждой аптеке. Закапывать глицерин необходимо по 3 капли в оба конъюнктивальных мешка, после чего стоит сделать небольшой массаж закрытых нижних век с целью распределения глицерина по всей роговице. Эти капли нужно хранить в холодильнике, а перед каждым использованием нагревать до температуры тела руками.
  • Компрессы. В качестве компресса для век можно использовать свежеотжатый сок картофеля, очищенного от кожуры, промытого водой и измельчённого на мелкие кусочки. Вымоченную в соке картофеля ткань приложите к векам и продержите около 10 минут. Крахмал способствует снятию ощущения жжения и воспалительных процессов. Чтобы усилить эффект, в картофель можно добавить пару капель сока укропа. Ещё можно приготовить компресс из корня хрена, который необходимо подержать в кипятке и измельчить на мелкой тёрке, после чего добавить к нему измельчённый лук и перемешать овощи. Полученную смесь приложите на зону глазниц и подержите около 5 минут. Такой компресс из овощей улучшает выделение слезной жидкости и улучшает циркуляцию крови в глазном яблоке.
  • Примочки. Отвары целебных трав снимают боли, воспаления и дискомфорт в глазах. Высушите цветки ромашки, стебли очанки и корень алтея, нарежьте их на мелкие кусочки, затем 3 столовые ложки смеси залейте стаканом кипятка и дайте настояться жидкости до полного остывания. Перед смачиванием ватных дисков процедите настой, а затем приложите их на глазницы на 30 минут. Такую процедуру нужно повторять 2 раза в день. Курс лечения – до полного выздоровления.

Какие увлажняющие средства для глаз лучше использовать?

В настоящее время особенно распространены такие симптомы, как сухость глаз и дискомфорт, нарушение зрения. Возникают они из-за длительного пребывания за ПК, после травм, при работе во вредных условиях, плохой экологии, в ряде других случаев. Но эти симптомы можно легко устранить, нормализуя состояние глаз, если применить увлажняющие средства.

Глаза человека – деликатный орган, выполняющий трудную функцию, благодаря которой люди четко видят те или иные предметы, окружающий мир. Плохие условия труда и отдыха, работа, связанная с долгим нахождением за персональным компьютером, могут стать причиной появления неприятного синдрома – сухости глаз.

Это опасное состояние, вызывающее непростые осложнения. Поэтому важно вовремя принимать все необходимые меры. Если появляются такие ощущения, как жжение в глазах, покалывания, кажется, что попали соринки, началось расширение сосудов, покраснение конъюнктивы, то следует подумать о том, как правильно увлажнить глазные яблоки. Если этого не делать, в конечном итоге возможны следующие заболевания:

— потеря зрения и другие осложнения.

Отходы от работы автомобилей, сухой воздух, загрязненный заводами, приводит к сухости глаз. После работы за компьютером можно заметить покраснение глаз. В последнем случае синдром сухого глаза развивается по причине того, что человек, работая за монитором, не моргает положенное количество раз. Это вызывает сухость слизистых оболочек и может в дальнейшем перерасти в серьезные проблемы в отношении зрения. Не последнюю роль в сухости органов зрения играют и контактные линзы.

Читайте так же:  Народные средства от клещей у коров

Поскольку глаза требуют особой аккуратности, при уходе за ними необходимо использование только средств, допустимых для применения в офтальмологической практике, проверенных временем. Сегодня много препаратов, которые позволяют выполнить увлажнение глаз. В их числе – «искусственная слеза».

При покупке контактных линз следует подобрать подходящее увлажняющее средство. Помимо глазных капель выпускаются гели.

Народная медицина позаботилась о том, чтобы иметь возможность помочь человеку, используя лекарственные травы. Для изготовления природных капель для глаз нужны такие ингредиенты:

· очанка (сухая трава) – 20−25 граммов;

· холодная вода – 200 мл.

Траву заливают водой, доводят до кипения, снимают с огня и остужают. Такой настой (настаивается десять минут) принимают внутрь по полстакана дважды в сутки. Чтобы приготовить капли для глаз, нужно хорошенько профильтровать настой через марлю. Затем добавить кристаллики морской соли – по три единицы на стакан настоя.

Вылить средство в широкую емкость, опустить туда лицо. Промывают глаза поочередно. В течение 60 секунд держат открытым один глаз и моргают им, затем второй глаз.

Известны полезные свойства настоев из ромашки, календулы, зеленого чая, которые разрешено использовать для обработки глаз.

Как избавиться от сухости глаз

Чтобы избавиться от сухости глаз, нужно выпивать 8–10 стаканов воды в день
Синдром сухого глаза – это наиболее часто встречающееся глазное заболевание, которое вызывает раздражение и дискомфорт глаз, может серьезно мешать хорошо видеть и даже нарушать зрение. Но как же избавиться от сухости глаз?
Около пяти миллионов американцев в возрасте старше 50 лет страдают от синдрома сухого глаза от умеренной до серьезной степени, а у 10 миллионов заболевание наличествует в легкой степени или возникает периодически.

Одним из главных виновников возникновения вышеназванного синдрома можно назвать операцию по коррекции зрения LASIK в результате которой 20–40 процентов пациентов в течение шести месяцев после процедуры сталкиваются с подобной проблемой. Учитывая, что каждый год проводится примерно миллион операций LASIK, можно предположить, что количество людей, страдающих от сухости глаз, довольно велико. А симптомы могут иногда держаться продолжительное время и существенно снижать качество жизни человека.

Каким должно быть лечение?
Возможностей лечения несколько, из них самым распространенным видом лечения, очевидно, являются глазные капли и прием оральных лекарственных препаратов. На производство так называемых искусственных слез в мире затрачиваются миллионы долларов, и если они действительно помогают смягчить симптомы проявления сухости глаз, то однозначного решения, которое помогло бы окончательно избавиться от вышеназванного синдрома, до сих пор не найдено. Когда лекарства облегчения не приносят, врачи пробуют вариант с перекрыванием слезных каналов, что, в свою очередь, может вызвать новые осложнения, миграцию каналов и выделение слезной жидкости на лицо. В таком случае приходится удалять каналы хирургическим путем. Иногда каналы прижигаются или зашиваются в самом начале… что само по себе звучит ужасающе, и в связи с этим возникает вопрос: неужели в наше время действительно невозможно найти более оптимального решения проблемы?
Решение есть. Вместо того, чтобы заниматься ликвидаций последствий, проблему следует постараться не допустить. Как и при многих других бедах со здоровьем, синдром сухого глаза может начаться от неправильного или недостаточного питания. Большие неприятности может вызвать в этом случае нехватка витамина А. Выяснилось, что в развивающихся странах дефицит витамина А может служить причиной возникновения синдрома сухого глаза, который со временем усугубляется вплоть до преждевременной потери зрения. При этом нехватка витамина А почти не встречается в развитых странах, за исключеним случаев, когда человек сознательно придерживается диеты с ограничением потребления продуктов, в которых этот витамин содержится.

Насколько потребление витамина А действительно важно?

Наиболее ярким примером может служить история одного мужчины, который в 60-е годы пять лет подряд питался только хлебом и соком лайма, в результате чего лишился зрения. Или еще более страшный случай, когда один из сектантов питался только коричневым рисом и растительным чаем, но не потерял зрение, а глаза как таковые – они в прямом смысле слова у него растворились и ввалились. Можно привести еще пару трагических примеров, когда дети, страдающие аутизмом, отказывались от еды и не ели ничего, кроме фри-картофеля, бекона, черничных маффинов и газированных напитков, в результате чего у них возник дефицит витамина А. Известен также случай Бронкса, попавший в историю в связи с возникшим дефицитом витамина А в результате вегетарианства, однако на самом деле ребенок отказывался есть овощи и питался только картофельными чипсами, рисовыми хлопьями и соковыми напитками. Родители ребенка просто не сумели заставить ребенка есть фрукты и овощи, и тем самым способствовали возникновению у ребенку серьезных проблем со здоровьем.

Помощь в вегетарианской пище

На самом деле вегетарианство может вызывать и другие нарушения здоровья, поэтому совет всем не только страдающим от синдрома сухого глаза, носит контактные линзы, но и всем тем, кто желает держать слезные каналы глаз в хорошем состоянии: необходимо снизить потребление продуктов с содержанием протеина, жиров и холестерола, больше употреблять в пищу продукты, содержащие углеводы и витамин А, например, красные, желтые и темно-зеленые овощи, зерновые с содержанием цинка и фолиевой кислоты, бобовые и свежие овощи (особенно шпинат), употреблять витамин В6 и калий, который содержится в орехах, бананах и бобах, следить за достаточным количеством в питании продуктов, содержащих витамин С (цитрусовые), избегать алкоголя и кофеина, снизить потребление сахара и соли в еде, выпивать в день от шести до восьми стаканов воды.

Лучшая профилактика – увлажнение изнутри

Все мы знаем, что потеря жидкости ведет к сухости рта, но а как же с глазами? В какой-то степени и к сухости глаз тоже. Ученые установили, что потеря жидкости в организме сокращает производство слезной жидкости так же, как и слюны во рту. Чем меньше воды содержится в организме, тем более концентрированной становится моча и слезная жидкость. Однако процесс можно повернуть вспять – нужно просто больше пить. Эксперты советуют женщинам выпивать восемь стаканов воды в день, а мужчинам – десять. Если совсем избавиться от сухости глаз это не поможет, то, по крайней мере, облегчит и смягчит проявление симптоматики наверняка.

Лечение сухого глаза народными средствами

Глаз человека является наиболее уязвимым органом. Глаза подвергаются воздействию различных повреждающих факторов. Симптом сухих глаз не является каким-то заболеванием. Сухой глаз развивается при многих состояниях: курении, длительном пребывании перед монитором компьютера или же в сухом помещении. При наличии симптомов сухого глаза ухудшается качество зрения. Традиционная медицина для лечения состояния, когда имеются «сухие глаза», предлагает множество средств. Это — глазные капли. Также такое состояние глаз можно лечить народными средствами.

Наши глаза не будут сухими, если они омываются слезой. Глазное яблоко должно быть всегда увлажнённым. Для того, чтобы было комфортно смотреть глазам, мейбомиевые и слёзные железы продуцируют слезу. Она попадает в слёзные протоки и омывает глаза. Эти железы расположены в углу глаза. Слёзы постоянно защищают и очищают глаза от инородных предметов и раздражающих веществ. Лечением глаз придётся заняться и в случае заражения бактериями, грибками и дрожжевыми микроорганизмами.

Что собой представляет слеза? Это — смесь ферментов, белков, пептидов, а также жирных кислот, воды и электролитов. Слёзы условно состоят из трёх слоёв: масла, воды и слизи. Масло вырабатывается в мейбомиевых железах, а вода и электролиты – только в слёзных железах. Слизь способствует тому, что масла и вода равномерно распространяются на поверхности глаз. Так образуется слёзная пленка.

Причины сухого глаза

Повреждение или нарушение состава слёзной пленки глаз вызывает синдром сухого глаза. Глаза, лишённые слёзной плёнки, страдают от хронической нехватки влаги. Сухие глаза в медицине правильно называют сухой кератит. Здоровье глаз зависит от того, достаточно ли они увлажнены.

Сухость глазного яблока развивается не только в результате воздействия факторов внешней среды, но и под воздействием иных причин. Орган зрения становится сухим при таких состояниях:

    нарушении обмена веществ, особенно при недостатке витамина А;

гормональном дисбалансе в период менопаузы;

заболевании некоторых внутренних органов;

неправильном ношении контактных линз;

параличе лицевого нерва;

рубцовых изменениях роговицы.

Признаки сухости глаза встречаются и при беременности. Симптомы сухого глаза возникают при бактериальном или же грибковом поражении глазного яблока. Народные средства также помогут в этом случае. О средствах увлажнения глаз придётся подумать и тогда, когда нарушается продукция слезы или же она быстро испаряется с поверхности глаз.

К народным методам лечения придётся прибегнуть тогда, когда вы мало мигаете. Средствами народного лечения надо будет воспользоваться и тогда, когда вы носите контактные линзы. Некоторые группы препаратов (антигистаминные препараты, β- блокаторы, антидепрессанты и оральные контрацептивы) снижают продукцию слёзной жидкости. К методам народного лечения прибегают и пожилые люди, поскольку у них снижается продукция слезы.

Признаки сухого глаза

Симптомом сухого глаза является ощущение постороннего предмета в глазу. На глазном яблоке появляется гиперемия склер разной степени выраженности. Пациенты отмечают жжение и резь в глазах. Глазки становятся высокочувствительными к свету (глазам больно смотреть на источник света).

Читайте так же:  Боровая матка и шалфей для зачатия

Отмечается быстрая утомляемость глаз. Зрение становится расплывчатым. Глаза болят. К защитным симптомам при сухости глаз относится избыточная продукция слезной жидкости.

Методы лечения сухости глаз средствами народной медицины

Препараты для лечения сухости глаз не всегда приемлемы для пациентов (например, они им не по средствам). Народное лечение синдрома сухих глаз предполагает употребление достаточного количества жидкости и применение различных увлажнителей. Народные средства от сухости глаз – прикладывание к глазам ломтиков огурца, закапывание касторового масла и масла лаванды.

Народный метод лечения сухих глаз – гель алоэ вера. Средством лечения сухих глаз является диета. С сухостью глаз можно справиться, если употреблять в пищу много моркови, растительного масла и фруктов. Лучшим способом избежать признаков сухих глаз является соблюдение рекомендаций врача. Средство профилактики сухости глаз – правильный режим при работе с компьютером.

О симптомах сухого глаза можно будет забыть, если проводить меньше времени перед телевизором и монитором компьютера. Комфортно смотреть глазами можно и тогда, года в помещении будет достаточная влажность, ведь сухая атмосфера вызывает дискомфорт в глазах. О лечении глаз можно будет не вспоминать, если снизить употребление кофе, спиртных напитков и кислой пищи.

Существует много народных способов лечения синдрома сухих глаз. Народные средства от сухости глаз есть и на вашей кухне. Наложите на глаза свежий огурец – это может подарить прохладу и облегчение для ваших глаз. Необходимо нарезать охлажденный свежий огурец тонкими ломтиками и наложить на веки. Это народное средство способствует устранению сухости глаз и избавляет пациентов от морщинок вокруг глаз.

Для лечения синдрома сухого глаза используют льняное масло. Это неплохое народное средство от многих заболеваний глазного яблока. Оно богато омега-3 жирными кислотами, которые чрезвычайно эффективны для лечения сухих глаз. К тому же, льняное масло устраняет воспалительный процесс в глазу. Глаз начинает продуцировать слезу.

Глаза перестают болеть, если пользоваться касторовым маслом. Это – народное средство, хорошо удерживающее влагу в сухих глазах. Оно фиксирует влагу. Капните в глаза по одной капле касторового масла в каждый глаз. От сухости глаз избавляет и масло лаванды. Надо вначале добавить несколько капель лавандового масла в чашку воды. Затем следует намочить в этом растворе полотенце и приложить к глазам на десять минут. Это народное средство отлично лечит синдром сухого глаза. Глаза при этом получают красивый блеск.

Нежным средством для глаз является розовая вода и молоко. Необходимо опустить кусочек ваты в прохладную розовую воду или же холодное молоко. Затем наложите вату на веки и оставьте на пятнадцать минут. Такие компрессы способствуют тому, что глаза отдыхают, и уменьшается сухость глазного яблока.

Для лечения сухих глаз используют и гель алоэ вера. Это одно из лучших народных средств, чтобы лечить синдром сухих глаз. Нужно взять либо гель, либо или вязкую жидкость из листа алоэ вера и наносить на веки. Это средство народной медицины снижает выраженность симптомов сухости глаз. Его не следует наносить на слизистую глаз. Глаза также будут здоровыми, если в пищу употреблять достаточное количество винограда.

Если вы страдаете симптомом сухих глаз, то можете воспользоваться средствами народной медицины. Однако вначале лучше проконсультироваться у специалиста, не забывайте и о глазных каплях. Откажитесь от курения – одной из причин сухости глаз.

НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА

Лечение сухости глаз

Лечение сухости глаз

Различные офисные работники, программисты и другие люди, проводящие за компьютером много времени хорошо знакомы с ощущением, словно бы в глаза песка насыпали. Это ощущение вызывается сухостью глаз. Как лечить сухость глаз и каковы причины, которые ее вызвали?

В результате воздействия излучения различных экранов, а также от недостатка в организме витамина A, который очень важен для зрения вообще, ухудшается состояние слезной пленки. Слеза выделяется в недостаточном количестве и наступает сухость глаз. Также возможно появление сухого глаз при некоторых заболеваниях, в основном хронических.

Еще причинами сухости глаз могут быть ненадлежащие условия для работы, недосыпания и так далее.

Как лечить сухой глаз

О том, как лечить сухость глаз, можно рассказывать достаточно долго. Но если обобщить разные сведения, то лечение сухости глаз сводится к использованию специальных капель, злоупотребление которыми еще более ухудшит положение дел, а можно применить средства из арсенала народной медицины.

В основном, лечение усталости и сухости глаз народными средствами состоит из прикладывания примочек к глазным яблокам, а сами примочки делаются из настоев и отваров целебных трав.

Что делать если сухость в глазах

• Есть одно очень простое, но столь же эффективное средство для лечения, пусть и временного, сухости в глазах. Нужно как можно чаще моргать. Помимо увлажняющего эффекта, это поможет держать в тонусе около глазные мышцы.

• Еще одним достаточно доступным средством является установка в рабочем помещении увлажнителя воздуха. Это поможет если не избавиться от проблемы совсем, то хотя бы снизить ее остроту.

• Лечение сухости глаз подразумевает обязательное включение в свой рацион больше продуктов, в которых содержится витамин A. Это морковь, картошка, дыня. Достаточное количество этого витамина позволит организму поддерживать увлажнение глазных яблок на должном уровне. Также нужно кушать как можно больше морских разновидностей рыбы, а если по каким-либо причинам она вам недоступна, употребляйте в пищу льняное масло или рыбий жир. Будут не лишними и грецкие орехи в умеренных количествах.

• Примочки из зеленого чая в пакетиках отлично помогают сухим глазам. После того, как попили чай, положите теплые, слегка отжатые пакетики на глаза минут на тридцать. Затем сделайте небольшую зарядку для глаз: часто поморгайте, поводите зрачками влево, вправо, вверх, вниз и по кругу. Такие упражнения нужно делать минимум 2 раза в день.

Лечение сухости глаз народными средствами

• Травяным настоем будет полезно промывать глазницы. Для этой цели подходят такие травы, как ромашка, анютины глазки, розмарин и фиалки. Целебный настой готовится так: 2 -3 ст ложки любой травы на стакан кипятка, настаивать 1 час. Промывания обязательно помогут вам вылечить сухость в глазах.

• Если у вас нет аллергии на мед, то лечение сухости глаз можно проводить медовым раствором. Растворяем чайную ложку меда в трех столовых ложках чистой воды и делаем из полученного сиропа компресс на глазные яблоки. Этого количества хватит на целый день. На следующий день делаете новый сироп.

• Для слезотечения можно использовать эфирное горчичное масло — оно хорошо выбивает слезу. Еще им можно смазывать веки.

• Для расслабления и лечения сухости глаз попробуйте применить такой народный метод: зажгите свечу и смотрите на нее расслабленным взором 10 — 15 минут. Такая релаксация снимает усталость, напряжение и сухость в глазах.

Теперь, когда вы знаете, как лечить сухость глаз, специальные капли оставьте на крайний случай. Чаще гуляйте на свежем воздухе, особенно после дождя, ведите здоровый образ жизни, делайте перерывы во время работы перед экраном компьютера и вы вскоре забудете о проблеме.

Что такое синдром сухого глаза?

Люди, которые много времени проводят, работая за компьютером, часто сталкиваются с такими проблемами, как нарушенная осанка, появление лишнего веса, болезненные ощущения в пояснице. Негативно этот фактор влияет и на глаза, провоцируя различные недуги органов зрения.

Например, может настигнуть синдром сухого глаза, причины появления которого могут крыться и в других факторах. В офтальмологии этот недуг можно встретить под названием конъюнктивальный ксероз.

В норме органы зрения всегда должны быть увлажнены, чтобы они могли нормально функционировать. При данном недуге процесс увлажнения роговицы нарушается, вызывая дискомфорт, а также негативные последствия, которые могут быть связаны даже с потерей зрения.

Симптомы синдрома сухого глаза

Данный недуг может быть как самостоятельным заболеванием, так и сопутствующим другим болезням органов зрения, выступая их симптомом.

В любом случае симптомы синдрома сухого глаза таковы:

  • Покраснение, которое чаще всего можно заметить после работы, в частности, за компьютером, любых действий, связанных с чрезмерным напряжением органов зрения;
  • Ощущение жжения, сухости, резей. Многие люди такие проявления считают следствием попадания в глаз пыли, усталости. Тем не менее в случаях, когда эти явления имеют затяжной характер, не отступают со временем, следует обратить внимание на проблему, поскольку это одни из основных признаков конъюнктивального ксероза. Насторожиться нужно и в том случае, если глазам не становится легче при моргании;
  • Повышенное отделение слезной жидкости. Этот симптом может показаться парадоксальным, но он вполне объясним – организм прибегает к компенсаторному механизму, призванному избавить органы зрения от сухости;
  • Болевые ощущения при закапывании глаз каплями. Они наблюдаются даже при использовании средств, в состав которых не входят агрессивные элементы;
  • При заболевании органы зрения болезненно реагируют на ветер, кондиционирование воздуха, дым.

К признакам болезни относят также потускнение глаз, потерю ими нормального блеска.

Если вы заметили у себя симптомы синдрома сухого глаза, необходимо срочно обратиться к врачу, обследоваться и незамедлительно приступить к лечению недуга. Иначе есть большой риск усугубления заболевания, а это приведет к тому, что болезнь приобретет тяжелую форму.

Причины синдрома сухого глаза

В настоящее время эта проблема имеет достаточно широкое распространение среди населения развитых стран. За последние годы случаи заболевания участились более чем в 4 раза. Порядка 9%-18% людей обращаются к офтальмологам именно с этим явлением.

Имеет значение и возраст – к 40 годам порядка 30% людей страдают данным заболеванием.

Читайте так же:  Артроз стопы народные средства

Конъюнктивальный ксероз связан с иссушением слезной пленки, являющейся верхним слоем глаза, отвечающим за его увлажнение и защиту роговицы. Слезная пленка является очень хрупкой, тонкой, поэтому уязвима перед воздействием различных негативных факторов.

Известно, что наиболее частой причиной возникновения болезни является частая работа за компьютером. Повсеместная компьютеризация и объясняет значительное увеличение процента людей, страдающего этим недугом, в последние годы.

Помимо работы за компьютером, причины недуга могут заключаться в следующем:

  • Авитаминоз. В частности, речь идет о недостатке витамина А, являющегося жирорастворимым. При его нехватке нарушается липидный обмен, который очень важен для нормального увлажнения глаз;
  • Конъюнктивальный ксероз может быть вызван и наличием эндокринных заболеваний;
  • Изменения гормонального фона тоже нередко выступают провокатором недуга. В связи с этим с проблемой нередко сталкиваются женщины, вступившие в возраст менопаузы – естественного процесса в организме женщины, вызывающего гормональные перестройки;
  • Наличие болезней, сопровождающихся поражением соединительной ткани;
  • Сегодня все больше людей, имеющих плохое зрение, предпочитают очкам линзы, которые могут быть неправильно подобраны, негативно воздействуя на верхний слой глаз и вызывая конъюнктивальный ксероз.

последствия синдрома сухого глаза

Они могут проявиться, если своевременно не было произведено диагностирование, соответственно, не назначено адекватное лечение.

Чем может обернуться недуг?

  • Занесением инфекции;
  • Повреждением роговицы;
  • Появлением эрозий;
  • Потерей зрения (полной либо частичной).

Недуг не так безобиден, как может показаться, а если его не лечить либо лечить неправильно, что часто бывает при самостоятельном назначении себе различных препаратов, в некоторых случаях приходится прибегать к операции.

Лечение традиционными методами синдрома сухого глаза

Сегодня практически в любой аптеке можно найти препараты, позволяющие увлажнить глаза. Называются эти медикаменты искусственными слезами. Они могут назначаться врачом после обследования, но лечение ими в домашних условиях, если они не подобраны специалистом с учетом индивидуальных особенностей, может не только не дать результата, но и усугубить течение болезни.

При обозначении линии лечения учитываются возможные причины конъюнктивального ксероза.

Специалистом могут быть подобраны такие способы борьбы с заболеванием, которые применяются по отдельности либо в комплексе:

  • Стимулирование образования слез;
  • Восполнение нужного объема слезной жидкости искусственным путем;
  • Применение методов, способствующих снижению испарения жидкости;
  • Использование методов, препятствующих излишнему оттоку жидкости, формирующей слезы.

Если причиной болезни является работа за компьютером, лечение синдрома сухого глаза осуществляется такими средствами, как искусственные слезы, а дополняется оно применением мер безопасного использования этого вида техники. Иногда лечение сводится только к последнему методу.

Среди методов, призванных снизить отток жидкости, может применяться один из двух способов:

  • Хирургический. Он предполагает пересечение слезных желез (обтурация), что позволяет слезной жидкости не перемещаться в носовую полость;
  • Ортопедический. Способ заключается в применении обтуратора, изготовленного из силикона. Он представляет собой подобие пробки, препятствующей оттоку жидкости.

Если недуг вызван ношением контактных линз, используются густые гели для глаз, способствующие восполнению дефицита и восстановлению слезной пленки.

Лечение народными методами синдрома сухого глаза

Как правило, используют его на первых стадиях болезни. Лечение конъюнктивального ксероза народными средствами осуществляется такими способами.

Для них применяют отвары растений.

Например, можно использовать травяной сбор.

  1. Сухой ромашковый цвет, стебли очанки, корень алтея соединяем в равных частях, измельчив все ингредиенты.
  2. Завариваем 3 ст. л. сбора крутым кипятком в количестве 1-го стакана, даем смеси остыть.
  3. Сцеживаем настой, в жидкости смачиваем ватные тампоны, прикладываем их к глазам минут на 15.

Использовать это средство нужно дважды в день. Продолжительность курса лечения определяется полным выздоровлением глаз.

В народе давно известно положительное воздействие на органы зрения зеленого чая, поэтому в домашних условиях он часто используется для лечения синдрома сухого глаза.

  1. Стаканом кипятка заливаем 40 г чайных листьев, накрываем смесь крышкой, оставляем на 1 час.
  2. Сцеживаем настой, смоченные в нем ватные тампоны или диски прикладываем к глазам на треть часа.
  3. По окончании процедуры необходимо этим же настоем тщательно промыть их.

Для каждого сеанса такого лечения необходимо заваривать свежий чай.

Средства для закапывания от синдрома сухого глаза

Принцип их использования такой же, как принцип применения обычных капель.

В качестве последних можно использовать мед.

  1. Основной ингредиент (15 мл) посредством водяной бани растапливаем, добавляем к нему горячую воду в количестве 30 мл.
  2. Даем смеси остыть, закапываем в глаза 1-2 капли.

В средство можно добавлять сок алоэ (5 мл).

Используется для закапывания и глицерин очищенный. Купить его можно в аптеке. Применять средство нужно нагретым до температуры тела.

компрессы от синдрома сухого глаза

Для них можно использовать овощную смесь.

  1. Обдаем кипятком корень хрена, измельчаем его посредством терки.
  2. Нарезаем лук, добавляем к хрену, размешиваем ингредиенты.
  3. Смесь прикладываем к глазам, держим минуты 3.

Применение этого народного средства для лечения синдрома сухого глаза приводит к улучшению кровотока, стимуляции выработки слезной жидкости.

При первых же проявлениях данного недуга необходимо начать лечение, дабы избежать серьезных его последствий.

Синдром сухого глаза: народные средства и методы лечения

Синдромом сухого глаза называют нарушение естественной функции увлажнения роговицы. Недостаток влаги приводит к не приятным ощущениям, жжению и даже частичной потере зрения. В норме глаза всегда влажные за счет защитной пленки и слезной жидкости, постоянно смачивающей роговицу. Слизистый слой служит не только для увлажнения, но и для защиты глаз от внешних повреждений. В случае нарушения муцинового слоя возникает патология, получившая название синдромом сухого глаза.

Народные методы лечения синдрома сухого глаза основываются на решении основной причины заболевания. К ним относятся: снижение уровня испарения жидкости,
стимулирование выработки влаги и предотвращение оттока слезной жидкости от роговицы.

Ощущение сухости после чтения или работы за компьютером, появление жжения и зуда, покраснение белка и периодично возникающая повышенная слезоточивость служат первым сигналом начинающейся болезни, на который необходимо реагировать немедленно.

Народные рецепты от синдрома сухого глаза

Народные рецепты от синдрома сухого глаза доступны и очень эффективны. Их можно применять не только для лечения, но и для профилактики заболевания.

  • Примочка из смеси репчатого лука и корня хрена прекрасно способствует притоку крови к глазам. Готовится таким образом. Лук и хрен почистить и натереть на мелкой терке, можно измельчить в блендере. Полученную кашицу смешать с горячей водой и оставить на 15 минут для настаивания. Количество лука, хрена и воды должно быть одинаковым. Смачивать ватный тампон в полученном растворе и прикладывать на 2-3 минуты к каждому глазу.
  • Капли для увлажнения глаз можно приготовить из корня или листьев шелковицы. Приготовить отвар: залить листья или корень водой, варить в течение 15 минут, после чего настоять в течение часа. Отвар процедить и закапывать глаза по 2-3 капли в каждый глаз в течение дня.
  • Капли можно приготовить из натурального меда и кипяченой воды. Смешать ингредиенты в пропорции 1:2 и закапывать глаза два раза в день по 2 капли в каждый глаз. Не принимать при аллергии на мед.
  • При покраснении глаз поможет примочка из сока свежей моркови или картофеля. Натереть картофель или морковь на мелкой терке, отжать сок и смачивать в нем
    тампон из марли или бинта. Прикладывать к глазам на 20 минут. После процедуры желательно отказаться от просмотра телевизора и работы за компьютером.
  • При усталости и переутомлении глаз поможет морковный сок. Добавьте в стакан с соком несколько веточек измельченной петрушки и пейте 3 раза в день перед едой. Служит замечательным профилактическим средством и от других глазных заболеваний.

Народные средства лечения синдрома сухого глаза: диета и компрессы

Народные средства лечения синдрома сухого глаза будут более эффективными при комплексном подходе. Помимо наружного применения компрессов и примочек следует придерживаться специальной диеты. Чаще включайте в свой рацион такие продукты, как морковь, петрушка, кофе.

Кофеин способствует выработке слез, поэтому рекомендовано выпивать по 3 чашки кофе в день.

В рацион питания следует включить настой из травы синего василька и рыбьего жира. Смешать ингредиенты в пропорции 1:1, нагреть на водяной бане и настоять в течение 9-10 дней. Полученный настой принимать по 1 ст. ложке 5 раз в день.

Для наружного применения:

Приготовить настой ромашки: 3 ст. ложки сухой травы залить 200 мл кипятка. Настоять 60-70 минут и использовать для наружного применения. Промывать глаза 2-3 раз в день.

Трава овчанка улучшает кровоснабжение головного мозга и способна снижать глазное давление. Теплые ванночки настоя овчанки помогают при усталости и жжении в глазах. 3 ст. л сухой травы залить 2 стаканами горячей воды, довести до кипения и варить 5 минут. Настоять 15-20 минут и делать теплые компрессы 2-3 раза в день.

Корень алтея залить холодной водой, настоять 8 часов и применять для промывания глаз и примочек. На 1 стакан воды добавлять 2 ст. л корня.
В каждом доме есть фиалки, эти удивительные цветы обладают лечебными свойствами. При возникновении синдрома следует приготовить настой и промывать глаза 3 раза в день. На 1 литр воды брать 3 ст. л листьев фиалки.

Для промывания глаз помогают настои таких растений, как анютины глазки и розмарин. Лечебный настой готовится таким же образом, как и из листьев фиалки.

Народные средства от синдрома сухого глаза помогут избавиться от неприятных симптомов в домашних условиях. Это поможет не только снять неприятные ощущения, но и предотвратит развитие более серьезных заболеваний глаз.

Лечение сухости глаз в домашних условиях