Как убрать вздутие живота быстро в домашних условиях?

Метеоризм лишает работоспособности и портит настроение на весь день. Если такое недомогание проявляется часто, то следует пересмотреть свое меню и отправиться к врачу для выяснения возможных причин. Мы не предлагаем панацеи от повышенного газообразования, но постараемся полноценно рассказать о том, как убрать вздутие живота быстро в домашних условиях без вреда для здоровья.

Упражнения при вздутии живота

Вместе с другими поддерживающими мерами необходимо прилагать физические усилия для облегчения неприятных распирающих ощущений в животе. Можно выполнить подходящий комплекс йоги или проделать следующие простые, в большинстве случаев помогающие от вздутия, упражнения.

Напряжение пресса

Специалисты предлагают выполнять упражнения с профилактической целью каждый день либо прибегать к ним только при признаках скопления лишних газов в кишечнике. Итак, для улучшения моторики ЖКТ необходимо произвести напряжение и расслабление всех мышц живота минимум 15 раз. При работе пресса дыхание задерживается на 15 секунд.

Подтягивание ног к корпусу

Хорошо действует на пострадавшую брюшную полость притягивание бедер к телу из положения лежа. Желательно обхватить свои ноги руками. В этой приятной позе следует задержаться на пару минут. Данное положение можно многократно повторять в течение дня.

Сгибание ног

Чтобы проделать еще одно эффективное упражнение, нужно удобно расположиться на спине, затем начать сгибать ноги. При этом кладем руки на вздутый живот. При вдохе слегка надавить на зону кишечника. Достаточно задержать дыхание примерно на 7 секунд, а в этот момент добавить поглаживание ладошками, движущимися друг к другу. В момент выхода следует ослабить давление и выпустить воздух из легких. Вместе с таким упражнением хорошо действует чай из лекарственных трав.

Самомассаж живота

При вздутии приятно и полезно проводить массаж в зоне пупка. Проделывать движение правой рукой по направлению движения часовой стрелки. Нажим должен быть несильным. Осуществляются круговые движения на протяжении 5 минут.

Поза на четвереньках

Хорошо постоять на четвереньках в течение нескольких минут. Желательно при этом выполнять вышеописанный круговой массаж живота.

Упражнение колесо

Усевшись на пол, нужно согнуть ноги в коленях, прижать их телу и удерживать руками. Следует аккуратно перекатиться на спину, изогнутую колесом, затем вернуться в исходную позу сидя. Проделав около 15 повторов, вы, скорее всего, почувствуете себя лучше за счет выхода газов.

Вздутие живота: неприятное явление, которое можно устранить при помощи упражнений, фитотерапии и медикаментов, таких как Эспумизан, Мезим, Смекта, Энтеросгель, Линекс, Тримедат, Хилак, Фестал

Популярные медикаменты от вздутия живота

Если вы не знаете, как убрать вздутие живота быстро в домашних условиях, то не стоит рисковать, принимая непроверенные народные средства. Перед применением лекарств или травяных рецептов – следует внимательно изучить показания и противопоказания. Наиболее часто врачи назначают нижеперечисленные препараты от метеоризма.

  • Эспумизан – предрасполагает к выходу лишних газов, подходит для разных возрастов.
  • Смекта – безопасный и удобный в применении порошок, способный убрать газы, скопившиеся в кишечнике по разным причинам, помогает детям и взрослым.
  • Линекс – препарат для улучшения функционирования кишечника, действует наилучшим образом при курсовом приеме, о рамках которого можно найти информацию на упаковке или узнать от лечащего врача.
  • Хилак – лечебные капли (источник полезных бактерий), выступающие дополнением к основной терапии при метеоризме и способствующие нейтрализации причины вздутия и болей.
  • Фестал – восполняет дефицит полезных ферментов для корректного переваривания пищи.
  • Тримедат – известный спазмолитик, назначается при серьезных кишечных патологиях.
  • Энтеросгель – сильный сорбент, отлично работающий в направлении очищения кишечника и снятия симптомов метеоризма.
  • Мезим – разрекламированный препарат для поклонников сложно перевариваемых и вызывающих метеоризм жирных блюд.

Фитотерапия при вздутии живота

Зеленый чай с добавками

Можно приготовить лечебный напиток, который желательно принимать не в горячем, а именно в теплом состоянии. Берется хороший зеленый чай (щепоть заварки или чайный пакетик), ромашка (столовая ложка), трава чабрец (щепоть растительного сырья). Заварить сбор горячей водой, выдержать примерно 10 минут, принимать при болях в области живота и других признаках метеоризма.

При склонности к повышенному газообразованию полезно кушать свежую зелень укропа. К счастью, продукт сочетается с салатами и многими другими домашними блюдами. Также стоит попробовать отлично себя зарекомендовавшую укропную воду. Берем измельченные семена укропа (2 маленькие ложки) и заливаем их кипятком (достаточно 300 грамм воды). Оставить настой для охлаждения, профильтровать и принимать его трижды в сутки, по половине стакана за 2-3 часа до принятия пищи.

Имбирный напиток

Корень имбиря славится своими общеукрепляющими и адаптогенными свойствами. Ароматный чай также помогает избавиться от проблемы повышенного газообразования и облегчит боли. В любой чай добавляется свежий тертый имбирь или имбирный порошок.

Обратите внимание, что постоянное вздутие живота может являться симптомом серьезных заболеваний ЖКТ. Для диагностики необходимо описать свои недомогания на приеме у врача, пройти все возможные обследования и сдать соответствующие анализы.

Как защитить желудок: 5 советов по укреплению здоровья ЖКТ

Желудок — один из самых важных внутренних органов, от его здоровья зависит не только пищеварение, но и общее состояние организма. При этом ЖКТ — достаточно хрупкая система. Неправильное питание, алкоголь, прием некоторых лекарств могут серьезно нарушить ее работу. Рассказываем, как сохранить здоровье желудка и какие препараты для защиты слизистой желудка существуют.

К 30 годам практически каждый сталкивается хотя бы с одним более или менее серьезным заболеванием ЖКТ. Самыми распространенными являются гастрит и дуоденит — воспаление слизистой оболочки желудка и двенадцатиперстной кишки. Даже в странах с высоким уровнем жизни и развитой медициной от этих патологий страдает не менее 30% населения. Если гастрит не лечить, со временем может развиться язвенная болезнь. Очень часто людей поражает и синдром раздраженного кишечника — заболевание не особенно опасное, но крайне неприятное, чреватое болью, метеоризмом и нарушением стула. От этой болезни страдает около 20% здоровых людей и более 70% тех, у кого есть то или иное заболевание ЖКТ.

Можно ли избежать развития болезней желудка и сохранить здоровье пищеварительного тракта? Конечно, можно, однако для этого нужно проанализировать и при необходимости пересмотреть свой образ жизни.

Совет первый: здоровое питание — здоровый желудок

Пищеварение — основная функция желудка, и он справляется с ней отлично, даже если мы едим что-то вредное. Но возможности пищеварительной системы небезграничны, и регулярное употребление некоторых продуктов может нарушить ее функционирование.

Изнутри желудок выстлан слизистой оболочкой. Это первый рубеж обороны против бактерий — сквозь совершенно здоровую слизистую патогенные микроорганизмы проникнуть не могут. Однако острые специи, уксус, очень горячая или холодная еда, копчености, жир, кофе, алкоголь и газированные напитки раздражают слизистую и нарушают ее целостность. Это микроскопические нарушения, однако их достаточно для того, чтобы бактерии проникли в слизистую оболочку и начали ее разрушать. Главным агрессором является бактерия Helicobacter pylori. Ее можно отнести к условно патогенным — она присутствует в организме очень многих людей, не причиняя ощутимого вреда, но иногда, при ослаблении иммунитета, она начинает активно размножаться и разрушать слизистую оболочку, вызывая гастрит и язвенную болезнь.

Защита желудка — это прежде всего правильное питание, исключающее все вышеперечисленное. В рационе обязательно должны присутствовать продукты, богатые пищевыми волокнами: овощи с большим содержанием клетчатки, бурый рис, хлеб из муки грубого помола. Они необходимы для перистальтики кишечника и предотвращения запоров. Кроме того, пищевые волокна стимулируют рост нормальной кишечной микрофлоры — «полезных» бактерий, которые помогают переваривать пищу и держать под контролем популяцию условно-патогенных микроорганизмов.

Нежелательно чрезмерно увлекаться как слишком твердой, так и слишком мягкой пищей. Твердая еда создает здоровую нагрузку на зубы и десны, однако она очень долго переваривается. Мягкая пища — суфле, пюре, паштеты, омлеты и смузи — переваривается быстро, однако она не требует жевания, и потому не получает необходимой обработки слюной (а это первый и очень важный этап пищеварения). Кроме того, слишком мягкая еда не нагружает зубы и десны, из-за чего могут возникнуть стоматологические заболевания. Это не значит, что пюре или сырые овощи вредны — просто нужно поддерживать разумный баланс.

Откажитесь от всего жареного — окисленный жир раздражает слизистую желудка. Варка, приготовление на пару и запекание — более полезные способы термической обработки продуктов.

Режим питания так же важен, как и выбор продуктов. Емкость желудка невелика, всего две горсти (это приблизительно соответствует размеру чайной чашки). Конечно, взрослый человек может съесть в 3–4 раза больше, ведь желудок может растягиваться. Но переварить такой объем пищи ему будет очень трудно. К тому же постоянное растяжение желудка приводит к тому, что добиться насыщения становится все сложнее и сложнее. Человек начинает есть больше, получая лишние килокалории, а это — прямая дорога к ожирению.

Читайте так же:  Неврозы лечение народная медицина

Есть нужно часто — 4–6 раз в день — и понемногу. Нельзя отказываться от завтрака, он «будит» пищеварительную систему. Люди, которые игнорируют утренний прием пищи, часто страдают от изжоги и несварения, лишнего веса и метеоризма.

Витамины — тоже важные факторы для защиты слизистой оболочки желудка. Особенно необходимы витамины А, В6, Е и С, а также цинк. Все они укрепляют слизистую и препятствуют ее разрушению.

Совет второй: ЗОЖ как фактор защиты желудка

Для защиты желудка необходимо придерживаться здорового образа жизни, как минимум — бросить курить и употреблять алкоголь.

Никотин усиливает секрецию желудочного сока и приводит к кратковременному сужению сосудов. Из-за избытка соляной кислоты слизистая желудка раздражается, а сосудистый спазм нарушает перистальтику. Кроме того, никотин притупляет чувство голода. А значит, промежутки между приемами пищи увеличиваются, что тоже вовсе не полезно для пищеварительной системы.

Алкоголь тоже вреден: он оказывает выраженное раздражающее воздействие на слизистую оболочку, тормозит пищеварение, повышает концентрацию соляной кислоты в желудочном соке, нарушает работу нервной системы.

Излишне говорить, что сочетание сигарет и алкоголя само по себе опасно для желудка. Дело усугубляется также закусками, которые мы употребляем вместе со спиртным, ведь обычно к алкогольным напиткам подаются очень жирные (чипсы, мясо, ветчина), маринованные или острые закуски.

Совет третий: не злоупотребляйте лекарствами

Некоторые препараты могут существенно раздражать слизистую оболочку желудка, особенно если принимать их слишком часто.

Самый распространенный тип препаратов, раздражающих желудок, — нестероидные противовоспалительные средства на основе ацетилсалициловой кислоты. Эти лекарства часто принимают без консультации с врачом при малейших проявлениях простуды, при головных и мышечных болях и т.д. Они эффективны, но могут вызывать раздражение и воспаление слизистой. Конечно, несколько таблеток не повредят желудку, но если боли или температура возникают так часто, что вы вынуждены принимать нестероидные противовоспалительные средства регулярно, лучше отправиться к врачу и выяснить причину недомогания.

Довольно агрессивны по отношению к слизистой оболочке желудка и препараты железа, назначаемые при анемии (это не относится к мультивитаминным комплексам с железом), синтетические гормоны надпочечников, антикоагулянты. Однако эти средства обычно выписываются врачом и принимаются под его наблюдением.

Совет четвертый: приобретите для домашней аптечки препараты для защиты желудка и снятия боли на экстренный случай

Все время от времени испытывают легкий дискомфорт в области желудка, и в большинстве случаев эти недомогания не требуют вмешательства врача. Неприятные ощущения могут быть вызваны непривычной едой, слишком обильным застольем, несвежестью продуктов. Для таких случаев имеет смысл хранить в домашней аптечке препараты для защиты слизистой желудка:

  • Антациды обеспечивают защиту слизистой желудка, обволакивая ее и ограждая от воздействия соляной кислоты и раздражающей еды. Это простое и эффективное средство, однако не самое оптимальное — всасывающиеся антациды первого поколения действуют недолго, а средства, содержащие алюминий, ухудшают перистальтику и могут спровоцировать запоры. Современные невсасывающиеся антациды действуют дольше и не оказывают влияния на перистальтику. Принимают эти средства через 1–2 часа после еды.
  • Препараты висмута применяются как эффективное средство от изжоги и воспалений, поэтому имеет смысл отвести им особое место в аптечке. Средства на основе висмута улучшают защитные свойства слизистой оболочки, формируя на ней белковую пленку, оказывают противовоспалительное и бактерицидное действие. Иными словами, такие препараты обладают комплексным действием: устраняют как причину, так и симптом. Их принимают как до, так и после еды. Это один из универсальных способов быстро и без последствий привести ЖКТ в норму.
  • Миотропные спазмолитики принимают от боли в желудке. Эти средства воздействуют на гладкую мускулатуру внутренних органов, снимая спазмы. Самые известные подобные препараты — средства с действующим веществом дротаверин.
  • Ферменты помогут справиться с чувством тяжести, вздутием живота и метеоризмом, их можно принимать после слишком основательного обеда. Эти средства ускоряют пищеварение, улучшают перистальтику кишечника и помогают расщеплять белки, жиры и углеводы.

Несмотря на то, что перечисленные препараты эффективны, обычно продаются без рецепта и обладают минимальным списком противопоказаний и побочных эффектов, перед их применением желательно посоветоваться со специалистом. Единственным исключением из списка могут считаться препараты висмута, поскольку они настолько же безвредны, насколько и действенны.

Совет пятый: регулярно посещайте врача и сдавайте анализы

Даже если вы прекрасно себя чувствуете, не стоит пренебрегать визитами к врачу. Проходить обследование у гастроэнтеролога нужно как минимум раз в 2–3 года, если вас ничто не беспокоит, и раз в год, если есть какие-либо жалобы. К симптомам, которые должны вас насторожить, относятся:

  • тошнота и рвота;
  • постоянные запоры (стул реже 2 раз в неделю) или диареи (стул чаще 2 раз в день), а также их необоснованное чередование;
  • любые регулярные боли в области живота;
  • изменения консистенции и цвета стула;
  • слизь или кровь в выделениях;
  • регулярная изжога, вздутие живота, метеоризм, чувство тяжести.

Обычно для выявления причины болезни назначают следующие исследования:

  • биохимический и общий анализ крови;
  • анализ кала;
  • анализ желудочного сока;
  • УЗИ органов брюшной полости;
  • биопсию слизистой оболочки желудка;
  • компьютерную томографию (КТ);
  • гастроскопию;
  • рентгеноскопию с контрастом;

Эти исследования позволяют выявить наличие воспалительных процессов, бактериальных поражений, глистных инвазий, структурных патологий внутренних органов (полипов, опухолей, язв и т.п.), определить рН желудочного сока. Обычно этих данных достаточно для постановки точного диагноза и назначения лечения.

Откладывать визит к врачу ни в коем случае нельзя. Всем известно, что заболевания на ранних стадиях вылечить проще, чем запущенные болезни. К тому же такие патологии, как язва желудка, смертельно опасны — без лечения они могут закончиться прободением язвы и перитонитом, желудочным кровотечением и необходимостью срочного хирургического вмешательства. Однако если вас мучает изжога крайне редко, то имеет смысл добавить в аптечку препараты висмута — скорую помощь для вашего организма.

Ча­с­тые стрес­сы и об­щая нер­воз­ность па­губ­но ска­зы­ва­ют­ся на пи­ще­ва­ре­нии. Нер­в­ное на­пря­же­ние вы­зы­ва­ет спазм мел­ких со­су­дов, в том чис­ле и в ор­га­нах ЖКТ, из-за че­го на­ру­ша­ет­ся и про­цесс пи­ще­ва­ре­ния, и пе­рис­таль­ти­ка ки­шеч­ни­ка, и за­щит­ные свойст­ва сли­зис­той обо­лоч­ки. Не зря очень дол­го счи­та­лось, что гаст­рит и яз­ва — ре­зуль­тат стрес­са. Се­год­ня уче­ные до­ка­за­ли, что эти бо­лез­ни раз­ви­ва­ют­ся из-за на­ли­чия бак­те­рии хе­ли­ко­бак­тер пи­ло­ри, унич­то­жить ко­то­рую мо­гут прак­ти­чес­ки толь­ко пре­па­ра­ты вис­му­та. Но нер­воз­ность — один из фак­то­ров рис­ка, по­зво­ля­ю­щих этим мик­ро­бам про­бить щит им­мун­ной сис­те­мы.

Постоянное вздутие живота после еды

У меня гастрит, но это же не значит, что сидеть на диете постоянно, а вообще что не поем вздувается живот, а потом газы, даже не знаю что делать, так постоянно, раньше шампанское пила, капусту-кукурузу ела и все нормально, а последние месяцы стараюсь раздельно питаться, а становится еще хуже, не давно роллы с салатом поела, так сразу пришлось домой бежать, т.к. живот вздулся колики начались, в общественном месте уже не посидишь:( Это болезнь какаято?

[4113521581] – 22 февраля 2016 г., 17:34

Веду здоровый образ жизни.узи чисто.колоноскопия чисто.гастроскопия чисто.нью панзинорм и бифидобактерии уже долго.все до одного места.живот,после еды,воды вздувается,будто беременна.один энтероспазмил помогает,и то,не всегда.кефир на ночь,пью уже два года.все это фигня.

[4113521581] – 22 февраля 2016 г., 17:38

согласна! У меня тоже самое! ничего не помогает! ((((

[194933915] – 25 февраля 2016 г., 16:40

[3977467717] – 25 февраля 2016 г., 17:33

у меня началось после приема антибиотиков,одно лечешь другое колечешь..
пью семена Chia помогат вздутия нет вообще,но пить надо постоянно.

[2464060689] – 2 марта 2016 г., 16:04

Все методы хороши. Ещё советую всем пить ТМИН это обычная приправа за 10 р. Чайная ложка на стакан кипятка, заварить и через мин 15 выпить. До еды или после, не имеет значения. Пить можно даже вместо чая или запивать пищу. Вздутие исчезнет через пару дней. Но напомню такой продукт не лечит, он просто помогает пищеварению. Мне помог, как только чувствую тяжесть, сразу завариваю Тмин)

[276025143] – 9 апреля 2016 г., 20:47

у меня жена бздит, сил нету терпеть! помогите люди добрые, что мне делать?

А что означает «бздит»? Газы выпускает? Пардон, конечно!

[276025143] – 9 апреля 2016 г., 21:12

А те, кто говорит, что сложно построить личную жизнь с газами, фигня. Я нашла мужа как раз тогда, когда у меня появился лямблиоз с поносами, а потом синдром раздраженного кишечника. Как-то удавалось скрывать, можт везло, но потом я ему рассказала, он понимал, беспокоился, со мной ходил на обследования, поддерживал. Мы вместе 7 лет, все это время меня часто беспокоят газы, при этом ни разу при нем не пукнула так, чтоб он заметил. Если иду в туалет, он включает музыку, знает, что если я в другой комнате прячусь, меня лучше не беспокоить. Если без запаха, то стараться пукать без звука. Просто приноровиться надо. Дома проще. А вот в гостях или на работе сложнее. А пердеть прям при семье и муже, как некоторые тут написали, по-моему, ужасно, отвратительно, некультурно и неромантично.

Читайте так же:  Народные рецепты от геморроя наружного

Мария, а если спите, а муж лежит и не спит? Спящий человек не может же себя контролировать.

[276025143] – 9 апреля 2016 г., 21:18

У меня тоже дисбактериоз, из за него постоянное вздутие. Врач посоветовал принимать Эспумизан ! дисбактериоз не лечит, зато отлично помогает устранить газообразование, не знаю что бы я без него делала.

Мне Эспумизан совсем не помогает!

[1077560101] – 11 апреля 2016 г., 20:29

У меня была такая проблема, пучило после каждой еды, и когда сидишь где то в обществе прям там казалось что горячие газы выходят хотя очень сдерживалась, в отпуске я начала пить энтеросгель и есть отруби, и все прошло, удачи

[533530492] – 16 апреля 2016 г., 16:30

Я как к свекрови в гости попаду, так всё — объедаюсь там капитально, всё жирненькое такое, вредное, потом с непривычки живот, как шар вздувается, так тяжко становится, ужас и от еды отказаться неудобно, обижать не хочется человека. Поэтому, как едим туда, беру с собой Редугаз, хорошо помогает эту проблему решить, быстро легче становится и средства натуральное, не вредное.

[2156947364] – 16 мая 2016 г., 11:12

У меня тоже часто вздутие бывает Чем старше., тем чаще, приходится следить за тем, что ем. Хотя вечером иду на день рождения, думаю, что снова объемся и страдать буду потом.

[2156947364] – 16 мая 2016 г., 13:46

У меня тоже часто вздутие бывает Чем старше., тем чаще, приходится следить за тем, что ем. Хотя вечером иду на день рождения, думаю, что снова объемся и страдать буду потом.

Тут вот Настя писала уже про Редугаз, возьмите их в аптеке, если вдруг вздутие начнётся, то примите таблетку и всё пройдёт. Я сама этим средством пользуюсь. Таблетки эти жевательные, вкус мятный -приятный очень. Лучше иметь такое средство при себе, если намечается объедание.

[254252488] – 28 мая 2016 г., 18:07

У меня была постоянная тяжесть и вздутие живота,каждый день я сталкивалась с этим дискомфортом. ((Когда я обратилась к врачу мне прописали пропить таблетки Рафахолин Ц. Состав натуральных компонентов привел мой желудок в норму быстро и без последствий.Теперь я принимаю проверенное лекарство Рафахолин Ц и результатом всегда остаюсь довольна.

[3081810990] – 30 мая 2016 г., 13:55

Да мне кажется вздутие сейчас у каждого второго. И вообще-то человек не может совсем не пукать)) даже если этот человек — Принцесса!

[2491214198] – 30 мая 2016 г., 15:20

Мне редугаз нравится как действует, таблеточку разжуешь и быстро вздутие проходит и потом опять не скоро появляется. Я его всегда в сумочке ношу на случай обеда вне дома или обильной пищи.

[96826815] – 14 июня 2016 г., 21:04

У меня вот что-то вздутие стало случаться, раньше такого не было, а тепреь, как жирное что-то поем, так пошевелиться не могу, очень неприятно.

[3658154678] – 22 июня 2016 г., 23:13

Юля, ну так купите Редугаз, как Вера советует. Он ведь действительно помогает хорошо и быстро. Вы еще так мучаетесь, газообразование наверное сильное, если и пошевелиться тяжело. У меня конечно не так все, все довольно редко, но помогают тоже эти таблетки.

Похожие темы

[3849808214] – 7 июля 2016 г., 17:41

Я вот, наверное, в аптеку всё же схожу,а то вздутие бывает часто

[3849808214] – 7 июля 2016 г., 18:58

Я вот, наверное, в аптеку всё же схожу,а то вздутие бывает часто

Правильно тут про Редугаз писали, вот абсолютно согласна. Я эти таблетки при вздутии живота принимаю-всегда помогают, поэтому в аптечке у меня они имеются обязательно. Ну и за питанием следить надо, тогда и вздутия не будет.

[4194470897] – 17 августа 2016 г., 16:32

Уж извините меня. Если такие проблемы с метеоризмом, то какого . роллы жрать?! Головой надо думать!

[4134148243] – 10 сентября 2016 г., 17:20

У меня живот раздувает, когда скапливаются газы после того, как поем овощи или фрукты, а также продукты которые клетчатку содержат. Но ведь от всего отказываться не станешь?! Поэтому обратилася к врачу он мне выписал таблетки Орликс, как объяснил что это пищевая добавка и вреда организму не наносит. Принимаю я таблетки сразу во время приема пищи и чувствую результат.

[3175217568] – 14 сентября 2016 г., 23:36

Я когда поем горох или фасоль, то прямо ураган в животе начинается. А отказаться совсем от данных блюд не могу, частенько гороховый суп с копченностями делаю и салты с добавлением фасоли. Вот и страдала до недавнего времени, пока мне подруга не порекомендовала таблетки Орликс. Их я ем вместе с данными продуктами и не испытываю никакого дискомфорта и очень выгодно одной пачки мне хватает на два-три месяца.

[1631197413] – 20 сентября 2016 г., 05:53

У меня тоже крутит живот, чаще вечером, после ужина. Вылечила лямиблиоз плюс кишечные инфекции были. У меня пониженная кислотность, поэтому нужно подкисливать среду. Мне запретили нервничать, посадили на мягкие успокоительные — основной синдром снялся. Уже легче. Поменяли питание — сладкое убрали почти все, каши серые, укроп, клетчатка, короче. Воды больше, как уже писали здесь. Меньше мучного. Я ем все ранво, тк учитывая занятия в тренажерке, ьез мучного совсем — тяжко. Никаких фастфудов. Только домашняя еды. Если салат из овощей, то с уксусом яблочным. Хорошая вещь — чеснок. Есть 2-***** недельные диеты с чесноком. Кишечник чистится хорошо, что хорошо влияет на кожу. Основная проблема, как сказала инфекционист — в голове. Больше нервничаете — больше крутит. Проверено)) Я покане понимаю, почему у меня крутит исключительно после ужина. Буду дальше думать. Возможно на ужин нужен кашу есть. Кефир, закваска — кисломолочка — обязательно.

[1631197413] – 20 сентября 2016 г., 06:00

Добавлю: многие пишут о таблетках. Мой врач не сторонник таблеток. После лечения отправила есть местные ягоды и овощи, где пектины есть-кабачки, баклажаны, персики, нектарины. Все тушуное. Яблоки печеные. Копрограмма — хороший анализ. Сразу видео все. Заедать таблетками не стоит. Есть роллы не советую Описторхоз еще никто не отменял. Лучше рыбки купите и в духовочке сделайте.

[819484555] – 9 октября 2016 г., 14:24

Я обеими руками за правильное питание, также частенько устраиваю себе разгрузочные дни, питаюсь в этот период питаюсь в основном овощами и оень часто делаю капустные салатики, в такой периодчасто мучалась от вздутия и газов. Пока знакомая врач не посоветовала таблетки Орликс принимать, сейчас их пью и чувствую себя очень хорошо. Вздутие больше не беспокоит.

[2804727068] – 3 декабря 2016 г., 09:29

значит надо бздеть и не стесняться этого, что естественно, то не стыдно!

Мне даже читать стыдно ваши посты.

[3065790103] – 9 декабря 2016 г., 15:00

Автор, знакомая проблема, я тоже вздутием страдаю довольно долго. В особенности если съем что-нибудь мучное. Мне хорошо помогает Орликс, пью 1-2 таблетки с едой и вздутия нет, хорошо работает.

[1533817094] – 21 декабря 2016 г., 23:19

Почитайте про непереносимость лактозы, глютена и казеина, сейчас у каждого наверно десятого сильная пищевая аллергия, плюс гормоны и антибиотики в мясе, молочке и яицах могут сильно раздражать кишечник. Я много лет сама страдала проблемами с пищеварением и как следствие проблемами с кожей, теперь веганствую и все норм. Остроесостояние хорошо снимает вареный рис или имитация йогурта из рисовой муки, согласна про овсянку с предидущими ораторами, тут вообще все адсорбенты хороши, ну и чеснок втч в виде настойки или сушеный в капсулах хорошо убивает все бактерии взбесившиеся и даже глистов.

[3630467764] – 25 декабря 2016 г., 21:45

Читайте так же:  Тилотическая экзема народные средства

Тоже часто дует живот, но скопление газов не ощущается. Прочитала про скопление жидкости в брюшной полости. Что то страшно стало (((

[661004185] – 7 января 2017 г., 22:30

Я тоже считаю что постоянно на строгой диете сидеть просто невозможно. Даже если казалось бы надо, это какое-то насилие над собой, должны быть другие способы бороться со вздутием. Ну для себя я просто решаю вопрос таблетками, орликсом, сбивает симптоматику.

[1461197708] – 6 февраля 2017 г., 17:37

Каждому своё помогает, всё индивидуально в зависимости от причин.
Сама долго мучилась вздутиями живота, пока не перестала кушать мясо. И тут же забыла свои мучения.

[2596192414] – 21 февраля 2017 г., 15:32

А при этом еще боль в грудной клетке у кого есть?сначала думала,что изжога,но видимо причина в другом,хотя вздутие мучает уже 3 года,просто достало уже..может камешки в желчном это дают?

[2596192414] – 21 февраля 2017 г., 15:45

а я пропила и от Хеликобактер и только никакого,еще больше начало вздуваться..а жить с таким симптомом не хочется..Думаю, уже в продаже все вредоносное продают,чем мы питаемся ,вот и результаты налицо..Столько людей мучается с этим..

[1817630984] – 30 марта 2017 г., 19:39

Пропила лактофильтрум и аципол. Плюс диета: не ем квашенную капусту, жирное, жаренное. Однозначно стало лучше. Интересно, теперь всю жизнь ничего нельзя?(((

[2209239178] – 14 апреля 2017 г., 13:35

Бздит? Я бы рада побздеть, все бы отдала за один маленький пук. Сейчас сижу и массирующими живот, выпила иберогаст, настой тмина, панкреатит, хилак форте, бифиформ- толку нет, живот как на девятом месяце, на мне широченное платье для беременных. это такая мука, если бы не мой муж! От стольких приступов меня спас, даже если я засыпаю, контролирует по ночам мой живот, если даже немного напрягается, а по ночам это почти каждую ночь, тут же начинает поглаживать и массировать. Я просыпаюсь, принимаю весь комплекс лекарств, удается избежать серьезного приступа. Постоянно со мной, массирует животик, очень часто в ванне теплой приходится стоять, массировать животик, это если уже серьезный приступ и ждем скорую, а боли очень сильные, это помогает мне. Ох, мне бы сейчас побздеть, живот как арбуз, мужа нет дома, боюсь, опять скорой кончится

[33640632] – 19 апреля 2017 г., 20:05

Мне предстоит длительный перелет, посоветуйте, что из лекарств лучше взять с собой от живота на всякий случай.

[33158218] – 19 апреля 2017 г., 21:02

Смотря, что у вас с животом во время перелета. Если болеть начинает, то тут одни лекарства, если вздутие какое-нибудь, то тут эспумизан надо брать) Я постоянно летаю в командировки и по своему опыту могу сказать — не стоит надеяться на аптечки в отелях.

[33640632] – 19 апреля 2017 г., 21:20

Да, я раньше с этим не сталкивалась, а вот в последний раз какой-то ураган в животе был- давит, урчит. Такой дискомфорт, а поделать ничего не можешь.

[306122961] – 20 апреля 2017 г., 18:24

Согласна. Об Эспумизане я узнала, когда ребенок был маленький. А потом и сама начала применять (взрослый, разумеется). Теперь постоянно ношу с собой, ведь точно не знаешь, когда живот может заболеть.

[33640632] – 20 апреля 2017 г., 18:26

Спасибо, возьму в самолет тогда его. И на мужа тоже, мало ли.

[1350567427] – 8 мая 2017 г., 23:08

Народ! Читала просто помирала со смеху. Давно так не весилилась! У меня все те же проблемы-попала на скорой в больницу-в итоге: ЖКБ камни в желчном, панкреатит и изменения в печени, катаральная недостаточность пищевода, гастродуоденальный рефлюкс-все эти симптомы будут пока не удалю желчный с камнями. По поводу газов-точно панкреатит-ройте нет, есть вообще ничего нельзя

[25814462] – 1 июля 2017 г., 10:54

А на паразитов провериться не пробовали? Зачем себя таблетками кормить, да еще и если не проходит. Кровь сдайте и проверьтесь. Я так сама вылечилась от похожих симптомов. Обращалась к гастроэнтерологу за лечением так же, думала это проблемы с кишечником или с желудком, а оказалось все делоа в паразитах.

[1059610969] – 2 июля 2017 г., 19:12

А на паразитов провериться не пробовали? Зачем себя таблетками кормить, да еще и если не проходит. Кровь сдайте и проверьтесь. Я так сама вылечилась от похожих симптомов. Обращалась к гастроэнтерологу за лечением так же, думала это проблемы с кишечником или с желудком, а оказалось все делоа в паразитах.

А вы в Москве лечились? Можете врача порекомендовать? Мне тоже начинает казаться, что во мне кто-то «живёт»)

[25814462] – 2 июля 2017 г., 21:43

А вы в Москве лечились? Можете врача порекомендовать? Мне тоже начинает казаться, что во мне кто-то «живёт»)

Оксана Владимировна Шаршнева, принимает в ТН-Клинике. Можете к ней обратиться, я именно у неё лечилась. К тому же она фитотерапевт, подобрала хорошие травки для восстановления. Много «химии» пить не пришлось.

[396643682] – 21 июля 2017 г., 13:58

Согласна с вами, сначала всякие лекарства принимают, а потом удивляются, что такое с желудком… Лекарства можно принимать только когда врач их назначает, а не когда вздумается. Там же масса противопоказаний! А от обычного вздутия и так много средств, не вредящих организму.

[1205717676] – 22 июля 2017 г., 14:32

Согласна с вами, сначала всякие лекарства принимают, а потом удивляются, что такое с желудком… Лекарства можно принимать только когда врач их назначает, а не когда вздумается. Там же масса противопоказаний! А от обычного вздутия и так много средств, не вредящих организму.

Ну, если Вы имеете в виду, всякие народные средства типо укропа, соды, травок, то согласитесь не всегда удобно их принимать.

Новое на форуме

[396643682] – 22 июля 2017 г., 16:15

Ну, если Вы имеете в виду, всякие народные средства типо укропа, соды, травок, то согласитесь не всегда удобно их принимать.

Купите в аптеке пачку орликса и принимайте перед едой. Обычно 1-2 таблеток достаточно для того чтобы газы вообще не возникали. И это не лекарство, а пищевая добавка с натуральным ферментом, поэтому совершенно безвредная. По цене вполне доступно и хватает пачки надолго.

[1965857075] – 23 июля 2017 г., 00:15

гость 25, не сдавайтесь! Я уже 4 года мучаюсь и пытаюсь найти выход! Из-за этого мне даже жить не хотелось, потому что тоже, чтобы не пила, ничего не помагает, а сколько врачей прошла.. Даже пошла к маме знакомого, она врач-гастроентеролог, и та не смогла помочь. Кефир тоже пила, не помагает. Потом я пересмотрела свой образ жизни и в последнее время я чувствую себя намного лучше! Путем «экспериментов» над собой я поняла, что нужно:
1. Пить много воды.
Человек должен выпивать около 2 литра в день, мы же пьем естественно меньше. Я думаю, что наш организм просто обезвожен и пище трудно «проходить» по кишечнику.
Привыкайте утром вставать в одно и тоже время и на ГОЛОДНЫЙ желудок выпивайте стакан(я пью 2) ТЕПЛОЙ воды. Это способствует очищению кишечника(через час-полтора).
В течении дня понемногу пить воду, полностью исключить чай, кофе и соки (если сок, то только свежевыжатый. Пить только воду, компоты, свежевыжатые соки и чаи травяные(ромашка, укроп, а еще лучше фенхель).
2. Не есть сладкого и мучного.
Полностью исключить складкое, мучные изделия, всякие булочки, слойки и тортики в переходах метро, ни в коем случае не питаться в макдональдсе(!). Если очень трудно удержаться, то лучше есть галетное печенье(такое например как печенье в форме зверушек), зефир. Если вы действительно хотите вылечиться, не питайтесь пока всем этим.
3. Исключить алкоголь.
Думаю, понятно почему.
4. Не есть черный хлеб.
Лучше есть белый, а еще лучше серый хлеб. Серый хлеб не вызывает вздутие и намного полезней. Хлеб нужно есть немного черствым. Никогда не пейте после еды хотя бы минут 15-20! Вода+хлеб=брожение в кишечнике, в итоге — вздутие.

Полностью поддерживаю. Мучаюсь как год с постоянным вздутием, нестабильным стулом и болью под ребром. Все что мог у врачей осматрел — все в норме с общего.
Пришел к аналогичным выводам. Диета, диета и еще раз диета и жесткий контроль. Еще бы к списку добавил спорт.

[2948459223] – 6 августа 2017 г., 03:10

Это дуэденит,у мужа такое было.Лечился диетой и омезом,пропил курс от хеликобактера пилори,язва так начинается.Лечитесь,😗удачи

Вздутие и тяжесть в животе народные средства