Оглавление:

Вегето сосудистая дистония: лечение народными средствами

В наше время в медицине термин «вегето-сосудистая дистония» рассматривается не как отдельное заболевание, а как следствие нарушений функционирования организма. В первую очередь, нарушается работа вегетативной нервной системы, которая следит за давлением в организме, частотой сердечных сокращений, работой желудочно-кишечного тракта, тепловыделением, функционированием мочеполовой системы и многих других органов.

Нарушения в работе вегетативной нервной системы чаще всего состоят в неполадках с кровообращением, теплообменом, пищеварением. Дистония может проявиться как криз (приступообразным состоянием) или носить постоянный характер.

Хорошим способом лечения вегето-сосудистой дистонии являются народные средства, хотя лечение ими не заменяет курс специализированных препаратов. Для средств народной медицины почти нет противопоказаний в применении, они намного легче воспринимаются больными и могут использоваться в качестве дополнений к лечению фармакологическими препаратами. Но перед применением средств народной медицины необходимо проконсультироваться со специалистом, ведь зачастую вегето-сосудистая дистония является причиной более серьезных заболеваний.

Растения для лечения вегето-сосудистой дистонии

  • Боярышник (цветы и плоды) — снижает чувствительность нервной системы, расширяет сосуды, усиливает снабжение организма кислородом, восстанавливает обмен веществ и улучшает общее самочувствие организма, поддерживает глубокий и спокойный сон.
  • Корень валерианы — улучшает сон и нормализует его. Корень валерианы хорошо применять при неврозах, различных моральных потрясениях. Но стоит знать, что корнем валерианы нельзя употреблять .
  • Зверобой – утолщает стенки сосудов и капилляров, улучшает отток и приток крови в головном мозге, стабилизирует обменные процессы.
  • Календула (цветы) – регулирует сердцебиение, устраняет одышку, чрезмерное потоотделение.

  • Полынь горькая – устраняет бессонницу, стабилизирует возбудимость головного мозга.
  • Мята перечная – устраняет головную боль, обладает успокаивающим и болеутоляющим действием, способствует расширению сосудов.
  • Пустырник (сердечный) – имеет успокаивающее действие, регулирует силу и частоту сердечных сокращений, устраняет головную боль, продлевает сон.
  • Пассифлора (трава) – устраняется излишняя возбудимость нервной системы организма, еще она применяется, как успокоительное средство.
  • Ползучий тимьян (или чабрец) – имеет успокаивающее и даже снотворное средство, эффективен при борьбе с бессонницей.

Перечисленные выше травы можно применять и как настойки, и как отвары, и даже как чаи. Но если Вы с помощью данных трав будете бороться с вегето-сосудистой дистонией, то в комплекс к вышеперечисленным растениям нельзя добавлять спирт, ведь он отрицательно воздействует на организм и даже вызывает привыкание, либо может вызвать отравление.

Лечение вегето-сосудистой дистонии народными средствами

  • Очищение сосудов. Возьмите 1 стакан сухого укропного семени, 2 столовые ложки корня валерианы и залейте это литром кипятка в термосе, оставьте на сутки настаиваться. Процедите, добавьте два стакана меда. Полученную смесь хорошо размешайте и поставьте в холодильник. Принимать такое средство нужно по одной столовой ложке 3 раза в сутки перед едой (желательно не ранее, чем за полчаса), пока не закончится средство.

  • Омолаживание и очищение организма. Смешайте по 100 гр. травы: ромашка, почки березы, бессмертник, зверобой. 1 столовую ложку смеси залейте 0,5 л кипящей воды и настаивайте примерно 4 часа, затем отвар нужно процедить. Употреблять такое средство следует следующим образом: 1 стакан отвара с добавлением 1 чайной ложки меда на ночь, оставшуюся часть принять также с медом утром, за полчаса перед едой. Делать такую процедуру необходимо ежедневно, пока смесь не закончится, повторить лечение таким способом можно лишь спустя большое промежуток времени – а именно не менее 5 лет.
  • Успокоительный сбор. Смешайте 10 гр. мяты (лекарственной мелиссы), 15 гр. корня валерианы, 50 гр. тысячелистника. 3 чайных ложки полученной смеси залейте 1 литром кипящей воды и приготовьте отвар. Применять его необходимо по 200 мл не реже, чем 3 раза в день.

Читайте также:

Читайте другие интересные рубрики

Лечение вегетососудистой дистонии народными методами

Многие горожане, в основном студенты и молодые женщины часто страдают от вегето-сосудистой дистонии (ВСД). Болезнь проявляет себя головокружением, обмороками, тошнотой, потерей аппетита, иногда — паническими атаками. Возникает она в результате дисфункции вегетативной системы, органы жизнедеятельности организма снабжаются кровью с меньшей интенсивностью, чем у здорового человека. Возникает кислородное голодание и его следствиями — неприятные симптомы, существенно снижающие работоспособность. С этой проблемой можно справиться самостоятельно. Для вегето-сосудистой дистонии лечение народными средствами не только допускается, но и быстро приводит к полному излечению.

Разные виды ВСД. Особенности терапии

Одним из наиболее часто встречающихся видов ВСД является заболевание, протекающее по гипотоничесому типу. Постоянно пониженное давление мешает жить почти половине молодых и худощавых женщин. Справиться с ним помогут растения, поднимающие тонус организма. В их список попадают, в основном, растущие в Сибири энергетики. Это марьин корень, левзея, элеутерококк, эхинацея. Все они продаются в аптеках или в виде сухого сырья, или в виде настоек, или в виде пилюль. Прием их нужно поводить только после консультации с врачом и не применять одновременно несколько растений-энерготоников, их действие может противоречить друг другу.

При заболевании, развивающемуся по гипертоническому типу, на фоне постоянно повышенного давления, упор нужно делать на травы, очищающие сосуды и укрепляющие их стенки. Кроме того, ослабить гипертонические эффекты помогают травы, обладающие выраженным мочегонным действием — брусника, хвощ полевой.

Если проявления определенного типа не выражены, и болезнь выражается в слабости, мигрени, астеническом синдроме, помогут общеукрепляющие травы, витамины, энергостимуляторы. Хорошо поможет ферметированный иван-чай, который можно пить вместо обычного черного чая. Смесь из соков лимона и чеснока, применяемая по чайной ложке пере едой, сохранит работоспособность в течение дня.

Избранные рецепты

Среди рецептов, которые рекомендуют народные целители, есть несколько, в которых положительное влияние различных трав комбинируется. Хорошо помогает в периоды головокружения низкого давления и упадка сил травяной чай следующего состава:

  • сушеные плоды шиповника;
  • сушеные ягоды красного боярышника;
  • корней заманихи;
  • ромашка аптечная, цветы;
  • зверобой, трава.

В составе смеси все травы необходимо использовать в равных частях. Чай залить стаканом (250 мм) воды, родниковой или очищенной, настаивать 4 часа, затем прогреть на водяной бане 15 минут. Пить чай следует три раза в день, перед едой. Он быстро восстановит тонус и придаст энергии.

Если болезнь развивается по гипертоническому типу, нормализовать давление поможет смесь, регулирующий водный баланс в организме. Необходимо для ее приготовления смешать:

  • хвощ полевой (трава);
  • донник (трава);
  • мяту (трава);
  • иван-чай (кипрей).

10 г сухой смеси залить стаканом кипящей воды и не менее 15 минут нагревать на водяной бане, после чего еще наставить не менее часа. Чай разделить на 4 приема, последний из которых должен быть непосредственно перед сном.

Для рецепта целебного отвара схожего действия нужно смешать:

  • бруснику (лист);
  • мелиссу (траву);
  • иван-чай (траву) — при использовании в лечебных рецептах иван-чая необходимо брать не готовый чай, листья которого проходят дополнительную ферментацию, а обычную траву, которую можно купить в аптеке;
  • боярышник — внимание, цветы, а не ягоды — в аптеках их не бывает, их необходимо собирать самостоятельно.

Необходимо взять 350 мл кипящей воды и залить ей 8 г трав. Смесь настаивается в термосе не менее, чем 2 часа. После этого ее можно принимать небольшими порциями, не менее 5 раз на протяжении всего дня.

Отсутствие выраженной симптоматики определенного типа на фоне частых головных болей и астенической слабости можно преодолеть, заваривая чаи из трав общеукрепляющих и регулирующих водный баланс. Для одного из рецептов надо взять:

  • лист брусники;
  • адонис (учесть противопоказания, адонис весенний или горицвет принадлежит к семейству лютиковых, оно ядовито, противопоказано при беременности, болезнях сердцах и желудка);
  • лепестки розы;
  • багульник (растение также содержит алкалоиды);
  • мяту.

Заварить 300 мл кипящей воды 10 г трав и подержать на водяной бане 10 минут. Для приема разделить на три порции.

Сокотерапия

Кроме травяных отваров, хороший эффект имеет прием натуральных соков, повышающих тонус организма. С лучами первого весеннего солнца уже можно делать соки из травы крапивы, одуванчика, пшеничных отростков. Их прием по 20–30 грамм в день хорошо снимает большинство симптомов. Для их приготовления необходимо брать только молодые растения, выросшие вдали от городов и оживленных трасс.

Из более привычных горожанину растений можно взять свеклу и смешивать ее сок в равных пропорциях с огуречным и морковным. Воспринимать такую сокотерапию нужно именно как лечение, принимая смесь соков ежедневно, не менее месяца. Свекла поможет и при приступах астенического синдрома, очищенный и разрезанный на две половинки корнеплод приложить к вискам и держать не менее 10 минут, до отступления симптомов.

Читайте так же:  Лечебные свойство киви

Если нет противопоказания к приему алкоголя, можно сделать витаминный коктейль, смешав в равных долях по 200 г:

  • натуральное вино типа кагор;
  • сок моркови;
  • сок свеклы;
  • сок лимона;
  • сок редьки;
  • мед.

Добавить к ним небольшое количество сока чеснока, смешать и хранить напиток в холодильнике. Принимать 15–20 г три раза в день перед едой. Напиток хорошо снимает симптомы нейроциркуляторной дистонии.

Другие методики домашнего лечения

Лечение вегетососудистой дистонии народными методами не включает в себя только использование целебных трав и соков. Хороший эффект могут дать добавленные к ним:

  • медитации;
  • физиотерапия;
  • дыхательные упражнения;
  • гипноз, снимающий панические атаки.

Подобрать упражнения, направленные на психо-физическую релаксацию, можно при помощи известного психолога Никиты Валерьевича Батурина. На его канале на Ютубе можно прослушать несколько медитаций, при которых пациент вводится в состоянии расслабленности и идет проработка глубин причин неврозов и ВСД. Вместе с этими упражнениями можно использовать несложные комплексы йоги, избегая перевернутых поз, которые могут усилить головокружение. В йогических практиках и Аюрведе также можно посмотреть, при вегетососудистой дистонии какие травы пить, и симптомы, которые могут излечить используемые в этих древних восточных школах травы и пряности.

При применении физиотерапии в домашних условиях хороший эффект окажут ванны с эфирными маслами. Они должны быть контрастными, то есть теплая (до 40 градусов) ванна должна приниматься сразу после прохладного обливания. Если болезнь развивается по гипертоническому типу, в ванну добавляются масла лаванды или иланг-иланга, при гипотоническом типе помогут масла розмарина, черного перца, мяты. Все эти эфирные масла также можно использовать для ингаляции и в аромалампах.

Отзывы о лечении ВСД средствами народной медицины

Народная или традиционная медицина имеет тысячелетний опыт и множество сторонников. При ее выборе для домашней терапии следует учитывать, что вегето-сосудистая дистония при лечении травами отступает не так быстро, как хотелось бы, но надолго. Травы имеют кумулятивный эффект. Их действие накапливается, и если состояние здоровья нормализовалось, есть вероятность, что неприятное заболевание больше не вернется.

В ряде отзывов о применении трав часто встречаются советы использовать при их приеме народные заговоры. Современная медицина не имеет информации об их действенности, несмотря на попытки изучить их рядом ученых с точки зрения воздействия звуков на определенных тональностях, поэтому рассчитывать на эффект не стоит.

При вегетососудистой дистонии лечение народными средствами обязательно должно сопровождаться физической активностью, прогулками, плаванием, ездой на велосипеде. Только комплексная терапия поможет полностью покончить с отравляющим жизнь недугом. При приеме трав и соков нельзя забывать о том, что некоторые из них имеют противопоказания, лучше консультироваться с врачом перед началом курса лечения. Медитации и упражнения, в отличие от трав, противопоказаний не имеют.

Лечение вегето-сосудистой дистонии народными средствами

Вегето-сосудистая дистония, сокращенно ВСД – наиболее часто встречающееся заболевание среди людей разных возрастов. Много вопросов связано с лечением, ведь причины его возникновения могут быть разные: от расстройств нервной системы до нарушений работы сердца. Провокаторами заболевания почти всегда являются какие-либо психоэмоциональные расстройства. Нередко ВСД является хроническим заболеванием, недугом, передающимся по наследству, сигналом к нарушению в работе отдельных органов и систем человеческого организма. Лечение вегето-сосудистой дистонии народными средствами наиболее эффективно в комплексе с медикаментозным лечением под наблюдением лечащего врача. Навсегда избавиться от вегетососудистой дистонии в домашних условиях вряд-ли возможно, но следуя некоторым правилам, можно купировать неприятные симптомы и обострения.

Обще-профилактические меры

Первым пунктом на пути к избавлению от ВСД является правильный режим дня и питания. Прием пищи должен быть за 2 часа до сна, рекомендуется перекусить фруктами или овощами. Спать нужно не менее 6-8 часов. За это время нервная система успевает восстановиться, тем самым исключается раздражительность, тревоги, страх, которые являются главными катализаторами ВСД.

Избавиться от дистонии помогает зарядка по утрам, велоспорт, коньки, аэробика (без силовых элементов), плавание. Рекомендуется врачами также йога и лечебная гимнастика.

Еще один простой и доступный метод, помогающий самостоятельно справиться с дистонией – прогулка на свежем воздухе. Лучше выбирать отдаленные от магистралей парки или загородные леса. Не сложно проветривать комнату, реже пить кофе, крепкий чай и алкоголь. Исключение фастфуда, тяжелой и острой пищи – действенное средство против раздражения нервной системы, а значит развития ВСД.

  1. Медикаментозное лечение.
  2. Физиотерапевтические процедуры.
  3. Лечебная физкультура, спорт.
  4. Народные средства.
  5. Массаж.
  6. Водолечение.
  7. Аутотренинги.
  8. Санаторное лечение, подходящий климат.
  9. Правильное питание, сон.

Фитотерапия

Основной частью народных методов лечения можно по праву считать терапию на основе травяных сборов, ягод и других продуктов растительного происхождения. Причина в их в успокаивающем воздействии, что положительно сказывается на нервной системе.

Эффекты трав при лечении ВСД:

  • тонизирующий;
  • успокаивающий;
  • седативный;
  • иммуностимулирующий;
  • антидепрессивный.

Популярные травы при лечении дистонии:

  1. Картофельная маска. Этот способ основывается в нанесении лечебной смеси на болевую часть головы, в том месте, где чувствуется особая пульсация. Для этого несколько картофелин натирается на терке и смешивается с молоком. Смесь настаивается около часа и наносится на голову, сверху можно надеть головной убор. Боль уходит через 10-15 минут, головокружение проходит, давление нормализуется.
  2. Сухая смесь из зверобоя, ромашки, бессмертника заливается кипятком и настаивается в термосе в течение суток. Отвар процеживается, пьется по утрам и перед сном.

Физиотерапия

Физиотерапия включает в себя множество процедур: иглоукалывание, водная и магнитолазерная терапия, электрофорез. В последнем случае используется новокаин, раствор кофеина или йодида калия. Процедуры проводятся курсом (10-15 процедур), преимущественно в шейно-воротниковой зоне.

Один из самых действенных видов физиотерапии при ВСД — различные виды массажа. Может быть классическим (применяется при ВСД по гипотоническому типу), точечным.

Лечение вегето-сосудистой дистонии в домашних условиях включает в себя прежде всего самомассаж. Зная свои рефлекторные зоны, надавливая на них и массируя в течение дня, можно снимать патологические симптомы.

  1. Улучшает метаболизм.
  2. Оказывает положительное влияние на органы и ткани.
  3. Улучшает кровоток и состояние сосудов.
  4. Успокаивает, расслабляет.
  5. Снимает спазм.

Ароматерапия

Хороший способ снять нервное напряжение при помощи ванн, ингаляций, аромаламп. Приятные ароматы, как «код-послание» передает информацию нервным центрам мозга, которые дают сигнал выделять эндорфины, нервная система успокаивается.

Аромалампы оказывают рассеянное воздействие, влияя не только на органы обоняния, но и на воздух в помещении.

Еще более активное воздействие на органы чувств оказывают ванны с маслами. Ароматические лечебные вещества проникают в организм быстрее — не только через легкие, но и через кожу. Масло рекомендуется растворять в молоке или жидком мыле. В теплую ванну, с температурой воды не более 38 градусов по Цельсию, можно добавлять мед или морскую соль. Процедуру проводят не дольше 15 минут.

Иглорефлексотерапия

Иглоукалывание имеет множество синонимов, но факт остается одним – это действенный способ физиотерапии в борьбе с дистонией. При этой процедуре оказывается воздействие на биологически важные точки на теле, где сосуды и нервы сходятся вместе. Проникая в такие точки на некоторое время, игла открывает путь биологически важной энергии, которая до этого была заблокирована.

  1. Функции органов за счет этой энергии улучшаются.
  2. Стабилизируется артериальное давление.
  3. Повышается иммунитет.
  4. Кровообращение стимулируется.
  5. Обмен веществ ускоряется.

Профилактика приступов ВСД

Для предотвращения приступов ВСД рекомендуется соблюдать следующие правила профилактики:

  1. В жаркое время не находиться на солнце.
  2. Рационально сочетать труд и отдых.
  3. Делать массаж.

Если же приступ уже случился, следует:

  1. Ограничить себя в физических нагрузках.
  2. Принять успокоительное (оно должно всегда быть с собой).

Бороться с ВСД, а тем более предотвратить, не так сложно. Следить за своим здоровьем каждый день – жизненная норма. И если физические упражнения поначалу даются не просто, то прогулка на свежем воздухе и здоровая пища могут приносить удовольствие. Не забывая о народных средствах, рекомендациях врача и не загружая себя тревожными мыслями, можно побороть недуг.

Видео: Доктор Скачко о лечении ВСД народными методами в домашних условиях.

Чем можно вылечить ВСД (вегето-сосудистую дистонию)?

Вегето-сосудистая дистония (или просто ВСД) представляет собой сбой в работе всего вегетативного отдела нервной системы, которая контролирует внутреннее равновесие в организме. При данной патологии оно нарушается, в результате чего страдает как пищеварительная, так и сердечно-сосудистая система, иногда нарушается теплообмен. Причем о том, стоит ли и как лечить ВСД, многие даже не догадываются. Данная статья призвана помочь разобраться в этих и многих других вопросах, касающихся вегето-сосудистого синдрома.

Согласно последним официальным исследованиям, до 70% всех больных страдают этой патологией. Причем симптомы ВСД чаще наблюдаются у людей, ведущих малоподвижный образ жизни, имеющих заболевания костной системы, а также страдающих сосудистыми и психическими расстройствами. Синдром может наблюдаться у людей всех возрастных категорий.

Читайте так же:  Герань пахучая лечебные свойства

Часто ли встречается ВСД среди детей?

На сегодняшний день ВСД достаточно распространена среди людей всего мира. Развивается заболевание преимущественно после 20-25 лет у женщин и после 40-43 – у мужчин. Однако встречаются случаи, когда вегето-сосудистую дистонию обнаруживают и у детей. Как правило, у них она выражается в виде повышенной капризности и конфликтности, такие дети болеют намного чаще, чем их сверстники.

Многие родители ошибочно считают, что детская вегето-сосудистая дистония – это крайне тяжелое заболевание. В результате, они начинают чрезмерно баловать свое чадо и относиться к нему к больному (полностью запрещать занятия спортом, пичкать всевозможными препаратами и лечить народными средствами). Однако данный синдром – это не болезнь. Поэтому родителям не стоит лишний раз напоминать ребенку о его «особенности», ведь это вызывает у него постоянный стресс. К слову, противопоказаниями при ВСД являются не только стрессы, избыточное напряжение, но и большой спорт вместе с недостаточным отдыхом. Умеренная физическая активность, напротив, очень даже полезна.

Симптоматика

Для того чтобы начать лечить вегето-сосудистую дистонию, врач должен удостовериться в том, что у пациента она действительно есть. Однако это и есть основная сложность, так как сегодня не существует специфичных анализов и симптомов для данной патологии.

Таким образом, диагноз «ВСД» врач может поставить только при наличии целого ряда симптомов, основными из которых являются следующие:

  • Чувство тревоги;
  • Быстрая утомляемость;
  • Скованность в области грудной клетки;
  • Учащенное сердцебиение;
  • Сердечные боли;
  • Повышенная потливость;
  • Расстройства, связанные с пищеварительной системой;
  • «комок в горле»;
  • Беспричинная субфебрильная температура;
  • Субъективное ощущение нехватки воздуха;
  • Приступы необоснованной депрессии;
  • «Ползание мурашек»;
  • Онемение конечности(ей);
  • Ухудшение состояния в связи с изменением погоды.

Синдром ВСД сильно выматывает не только самого пациента, но и его лечащего врача, т.к. в таких случаях достаточно тяжело установить правильный диагноз. Поэтому нередко доктора списывают жалобы пациентов с ВСД на бронхиальную астму, гипертоническую болезнь, сахарный диабет, гастрит и т.д.

Лечение вегето-сосудистой дистонии во многом зависит от причин ее развития. Поэтому врачи достаточно внимательно относятся к данному аспекту. ВСД чаще всего развивается вследствие:

  • Наследственных особенностей нервной системы;
  • Тяжелое течение беременности и последующих родов;
  • Личностные особенности каждого человека (пугливость, чувствительность, замкнутость, внушаемость);
  • Инфекционные и соматические заболевания (острые либо хронические формы);
  • Гормональные сбои в организме (например, эндокринная перестройка организма).

Классификация

На сегодняшний день во всем мире принята единая классификация ВСД, основанная на различии в уровне артериального давления:

  • Гипертонический тип – при повышении АД;
  • Гипотонический тип – при снижении АД;
  • Смешанный тип – наблюдается как повышение, так и снижение уровня АД.

Причем для всех разновидностей синдрома характерны кризы. Так, при гипертоническом типе наблюдается тахикардия, беспокойство, озноб и похолодание конечностей. Ври гипотоническом типе – одышка, общая слабость, «замирание сердца», тошнота и потливость. Для смешанного типа в той или иной степени характерны все вышеперечисленные признаки.

Чем лечить ВСД?

Современное лечение ВСД, в первую очередь, направлена на устранение основной причины, спровоцировавшей развитие данного синдрома. Однако сделать это бывает очень и очень непросто, так как сама болезнь находится на стыке различных патологий организма человека и его психики. Поэтому лечение всегда начинается с определения «корня» заболевания.

ВСД включает в себя следующие расстройства:

  • Неврологические;
  • Психологические;
  • Сосудистые;
  • Кардиологические.

Как же вылечить ВСД?

Специалисты рекомендуют следующие варианты лечения:

  • Для эффективной борьбы с данным недугом врачи часто рекомендуют принимать антидепрессанты и седативные препараты. Однако следует обязательно уяснить для себя, что данные группы лекарственных средств можно использовать только с разрешения врача, так как они достаточно быстро вызывают привыкание;
  • Не воспрещается и даже рекомендуется врачами при лечении вегето-сосудистой дистонии использование народных средств (например, настоев и сердечных капель для очищения сосудов). Для этого также используются различные травы, такие как боярышник или пустырник. Однако данные методики оказывают лишь симптоматическое действие и никоим образом не способны привести к полному выздоровлению больного;
  • Эффективным методом лечения ВСД является общеукрепляющая физкультура. С ее помощью можно повысить выносливость и работоспособность организма. Но следует учитывать тот факт, что комплекс упражнений должен подбираться квалифицированным тренером, в ином случае вряд ли получится избежать неприятных последствий;
  • Отдых. Пожалуй, это лучшее средство борьбы против ВСД. Однако отдых не должен выходит за грани разумного (не стоит бросать работу и отлеживаться на диване). Это означает, что периодически следует выезжать на природу либо почаще проводить время с родными за приятным для всех мероприятием. Прекрасный вариант – поездка в санаторий. Ведь мало что может сравниться с процедурами, проводимыми в специализированных лечебно-оздоровительных комплексах и санаториях.

Профилактика ВСД

Легче избежать встречи с болезнью, чем ее потом лечить. Это правило подходит и для вегето-сосудистого синдрома. Одним из самых эффективных методов профилактики данной патологии считается умеренная физическая нагрузка. Однако при этом должны обязательно учитываться следующие факторы: возраст, наличие хронических и острых заболеваний, а также вегетативный портрет человека.

Так, для одних людей более эффективно будет утренняя зарядка, а для других – вечерняя пробежка по свежему воздуху.

Кроме того, необходимо тщательно следить за соблюдением режима труда и отдыха, за продолжительностью сна, а также за перенапряжением и переутомлением своего организма.

Немаловажную роль в профилактике ВСД занимает и питание. Оно обязательно должно быть здоровым и сбалансированным.

Народные методы лечения вегето-сосудистой дистонии

Вегето-сосудистая дистония обусловлена нарушениями функций вегетативной нервной системы. ВСД не является самостоятельной болезнью. Это целый комплекс симптомов, как правило, ярких и многообразных. Они могут затрагивать практически все органы, но обычно дисфункция преобладает в какой-нибудь одной системе, обычно в сердечно-сосудистой. При этом субъективные жалобы, как правило, не соответствуют реальному положению дел.

Многие считают, что на вегето-сосудистую дистонию просто не стоит обращать внимания. Однако самочувствие может быть настолько плохим, что человек не может нормально жить и работать, поэтому лечение ВСД необходимо. Проявляется она по-разному, но наиболее характерные симптомы:

  • снижение работоспособности;
  • сонливость или бессонница;
  • повышенная утомляемость;
  • склонность к депрессиям;
  • частая смена настроения;
  • скачки давления;
  • нехватка воздуха и ощущение кома в горле;
  • повышенное потоотделение;
  • головокружения, тошнота;
  • метеочувствительность.

Очень часто люди обращаются за помощью к народной медицине, откладывая поход к врачу. Существует огромное количество доступных средств, улучшающих общее состояние, которые издавна применяли от ВСД. Следует помнить, что вегето-сосудистая дистония может протекать по-разному, с нормальным давлением, высоким или с низким. В каждом из этих случаев требуется разное лечение.

Травяной сбор при ВСД

Потребуются следующие растения (по полторы ложки столовой):

  • боярышник (цветки);
  • шишки хмеля;
  • мята перечная;
  • пустырник;
  • тимьян;
  • лекарственная мелисса;
  • душица.

Кроме этого, по две ложки столовые:

  • зверобоя;
  • донника;
  • омелы белой;
  • полыни;
  • календулы;
  • ромашки;
  • тысячелистника;
  • корневищ валерианы;
  • семян укропа.

Взять ложку столовую приготовленной смеси и залить крутым кипятком (пол-литра). Настаивать около получаса, затем профильтровать. Держать в холодильнике, но не более двух суток. Пить в течение 20 дней, по стакану по три раза в сутки. После этого сделать недельный перерыв, затем повторить лечение еще 4 раза. Со второго раза заваривать не одну ложку, а две. Кипятка по-прежнему брать пол-литра.

Ягодный сбор

Для приготовления смеси требуются следующие компоненты:

  • ягоды коричневого шиповника (40 г);
  • трава медуница и листья крапивы (по 30 г);
  • ягоды барбариса и черной смородины (по 20 г).

Полученную смесь в количестве двух ложек столовых заварить крутым кипятком (400 мл), плотно закрыть, дать настояться в течение четырех часов, даже процедить настой. До еды пить приготовленное лекарство трижды в день порциями по 100 мл.

Настой пустырника

Заварить крутым кипятком (стакан) 10 г сушеной травы пустырника. Выпить в 4 приема в течение дня. Последнюю порцию принимать перед сном. Лечение длится 4 недели.

Чай из валерианы

Для приготовления потребуется: вода – 200 мл, корень (или корневище) валерианы – ок. 15 граммов. Измельчить корень валерианы и залить крутым кипятком в плотно закрывающейся посуде (например, термосе). Оставить на 12 часов. Принимать настой после процеживания трижды в день по 20 мл, на ночь. При плохом самочувствии, количество можно увеличить вдвое. Лечить таким образом можно без ограничений по времени.

При нормальном давлении

  1. Измельченную траву бессмертника (стол. ложка) залить кипятком (стакан). После настаивания в течение четверти часа процедить. Лечение продолжается 4 дня. Пьют трижды в день по полстакана.
  2. При вегето-сосудистой дистонии помогает улучшить самочувствие чай из шиповника и морковный свежевыжатый сок.
  3. Взять 30 граммов измельченного сухого корня девясила и залить крутым кипятком (литр). Кипятить примерно минут 15, далее остудить, процедить. Следует пить отвар в течение месяца по четыре раза в день по две ложки.
Читайте так же:  Лечение зуда в интимной зоне у женщин в домашних условиях

Лечение ВСД с повышенным давлением

  1. В стакан положить 10 граммов ягод боярышника и налить воды, охлажденной до комнатной температуры. Поместить на водяную баню примерно минут на 15. Когда остынет, профильтровать. Столовую ложку отвара принимать трижды в день.
  2. При ВСД по гипертоническому типу рекомендуют готовить витаминный чай, который кроме целебных свойств обладает великолепным вкусом. Рецепт включает сушеные ягоды черноплодной рябины, барбариса, черной смородины, черники. Плоды использовать вместо заварки в равных пропорциях. Заваривать и пить как обычный чай.
  3. Для приготовления этого средства потребуется магнолия. Измельчить стол. ложку листьев растения и залить спиртом (стол. ложка). 14 дней держать в темном месте, после чего процедить. Принимать трижды в день по 20 капель настойки, разведенной в 50 мл воды. Данное средство помогает устранить частое сердцебиение и дискомфорт в области сердца.

Полезное видео про вегето-сосудистую дистонию:

Лечение ВСД при низком давлении

  1. Взять 10 граммов лекарственного одуванчика, по 20 граммов листьев сизой ежевики и березы, 30 граммов листьев крапивы двудомной. Смешать и залить сбор кипятком (четверть литра). Поставить на одну минуту огонь, затем снять и настоять в течение часа. Принимать лекарство нужно до еды, количество приемов в день – 3, дозировка – 2 стол. ложки.
  2. При ВСД с гипотонией рекомендуется пить чай из зверобоя и дягиля, который отличается приятным ароматом и вкусом. Взять 10 частей свежей травы зверобоя и 1 часть травы дягиля, поместить в емкость с плотной крышкой, поставить на три часа в духовку. Затем траву измельчить и применять в качестве заварки для чая. Можно пить длительное время дважды в день.
  3. Залить 100 граммов корней розовой родиолы водкой (0,5). Оставить в темном месте на 7 дней. Настойку рекомендуется периодически встряхивать. Десять капель настойки разводить водой и пить трижды в день. Курс лечения, в зависимости от самочувствия, от 14 дней до месяца.

В заключение

Даже народными средствами нельзя злоупотреблять. Важно знать, какие противопоказания могут быть у тех или иных растений. Прежде чем начинать лечить травами ВСД, необходимо посоветоваться с врачом. Особенно не рекомендуется заниматься самолечением женщинам, ожидающим ребенка.

Лечение ВСД народными средствами — рецепты и отзывы

Вегето сосудистая дистония — одно из наиболее часто встречаемых заболеваний.

Одной из основных причин возникновения заболевания считается низкая стрессоустойчивость, невротическое расстройство, депрессивное угнетение.

К симптоматике недуга относят:

  • периодическую боль в сердце;
  • ощущение недостатка кислорода;
  • аритмию;
  • головную боль;
  • охлаждение конечностей с избыточной их потливостью;
  • состояние озноба;
  • возможные приступы паники при попадании в малознакомые ситуации (при этом может повышаться давление, учащаться пульс и пробивать холодный пот).

Подробней о симптомах читайте в нашей статье.

Вегетососудистая дистония — это дисфункция нервной системы, для которой характерно общее ухудшение самочувствия больного. Классифицируется как нару.

Лечение ВСД народными средствами

Общие тенденции

Лечение вегетососудистой дистонии народными средствами насчитывает большое количество разных методик.

Основная часть из них основана на лечебных свойствах травяных сборов, положительном воздействии на организм человека меда, ягод и корневищ растений.

При составлении сборов для настоек и горячего питья, при лечении вегето сосудистой дистании, используют травы, плоды и корневища растений, которые имеют седативные свойства, оказывают успокаивающий эффект и способствуют расслаблению нервной системы.

Психологическое состояние

Необходимо стараться как можно меньше внимания обращать на факторы, способные вывести вас из состояния равновесия, не поддаваться паническим настроениям и с оптимизмом смотреть на все происходящее.

Для каждодневного положительного настроя хорошо принимать контрастный душ, слушать любимую музыку, стараться как можно больше бывать на свежем воздухе.

Также очень важно заниматься спортивными упражнениями, соблюдать режим дня.

Рецепты народной медицины

При первых симптомах ВСД можно осуществить лечение народными средствами с помощью таких рецептов.

Для улучшения мозгового кровообращения

Отзывы о лечении ВСД народными средствами указывают, что один из наиболее действенных рецептов – сбор трав. Для составления композиции для настойки понадобится:

  • листья крапивы — 4 г (около двух столовых ложек);
  • весенний адонис (трава) — 7 г (полторы столовые ложки);
  • чабрец — 7г (около пяти столовых ложек);
  • плоды кустарниковой аморфы — 7 г (одна столовая ложка);
  • боярышник (плоды) — 7г (пол столовой ложки);
  • соцветья черной бузины — 7г (полторы чайных ложки);
  • перечная мята — 7г (три столовых ложки);
  • ландыш (листья и цветы) — 7г (две столовые ложки);
  • корень солодки — полторы чайных ложки;
  • корень валерианы — 7г (одна столовая ложка);
  • конский каштан (кожура)- 10г (одна столовая ложка);
  • омела белая — 12г (шесть столовых ложек).

Все ингредиенты необходимо залить 45% спиртом( используется где-то полтора литра) и настаивать на протяжении 21 дня в затемненном месте, затем процеживать до получения жидкости без существенного осадка.

Принимается настойка по 1-2 чайные ложки, предварительно разбавляя ее 5 чайными ложками воды, дважды в день (с утра и вечером).

Периодичность курса приема: пьется курсом 20-25 дней, затем необходимо сделать перерыв в 5-6 дней. В случае запущенной стадии заболевания проводится не меньше трех курсов. Эффективность лекарственного состава наблюдается уже после 6 дней приема.

Укрепляющие

Травяной сбор:

  • корень аира — 1 столовая ложка;
  • можжевеловые ягоды — 1 столовая ложка;
  • листья спорыша — 4 столовые ложки;
  • листья горькой мяты — 4 столовые ложки;
  • листья душицы — 6 столовых ложек;
  • листья зверобоя — 14 столовых ложек.

Получившуюся смесь из трав необходимо залить тремя литрами крутого кипятка и запарить в термосе на двое суток. Пить перед едой по 3-4 столовые ложки дважды в день (перед завтраком и ужином).

Что нужно сделать после укуса клеща и каким должно быть лечение боррелиоза у детей в дальнейшем вы можете узнать из нашей статьи.

Нарушение сна

При бессоннице хорошо помогает настой из таких трав:

  • цветок аптечной ромашки — 25 г.;
  • листья перечной мяты — 20г.;
  • фенхель обыкновенный — 20г.;
  • валериана лекарственная — 25 г.;
  • тмин обыкновенный (плоды) — 20г.

Смесь из трав необходимо залить водой (пропорция: 1 стакан воды на 1 ст.ложку сбора) и варим 3-4 минуты.

После чего, настаиваем в темном теплом месте около часа-двух и процеживаем через несколько слоев марли. Принимаем по один-два стакана в день утром и вечером (или только вечером, перед сном).

Другие популярные рецепты

Довольно действенными считаются настойки, приготовленные по следующим рецептам:

Один стакан сухих семян укропа и пару ложек корня валерианы необходимо залить крутым кипятком (около литра жидкости), дать настояться в термосе в течение суток. После этого, добавляем два стакана меда.

Все вместе перемешиваем и ставим в холодильник. Полученный раствор принимается по столовой ложке 3 раза в день незадолго до приема пищи.

В случаях, когда вегето сосудистая дистания сопровождается повышенным давлением, эффективным считается настой из:

  • листья белой омелы — 2 столовых ложки;
  • экстракт аптечной магнолии — 1 столовая ложка;
  • плоды черники — пол столовой ложки;
  • плоды смородины — пол столовой ложки;
  • плоды барбариса — пол столовой ложки;
  • перечная мята — полторы столовых ложки;
  • календула в цветах — одна столовая ложка;
  • трава донника — одна столовая ложка;
  • листья душицы — одна столовая ложка;
  • семена укропа — полторы чайных ложки.

Полученную смесь из трав залить тремя литрами крутого кипятка и настаивать в термосе на протяжении суток. После чего, рекомендуется пить трижды в день по одной-две столовые ложки за прием. Курс длиться около 15-20 дней, в зависимости от степени развития заболевания.

Для общего укрепления иммунитета можно пройти 10-и дневный курс употребления настойки:

  • аптечная настойка валерианы в каплях — 40 — 50 капель;
  • бессмертник песчаный — три столовых ложки;
  • девясил высокий (корень) — одна столовая ложка;
  • сок моркови — пять столовых ложек;
  • отвар из плодов шиповника — один стакан (200-250 мл);
  • ягоды боярышника — одна столовая ложка.

Полученную смесь необходимо залить двумя литрами крутого кипятка и настаивать в течение суток. После этого раствор принимают дважды в день по 3 столовых ложки за прием. Хранить готовый состав необходимо в холодильнике.

Другие рекомендации

Наиболее правильным направлением в предотвращении и лечении ранних стадий вегето сосудистой дистании, является позитивный настрой и активный образ жизни.

Не позволяйте преобладать негативным эмоциям, больше времени проводите на свежем воздухе, занимайтесь спортом, общайтесь с позитивно настроенными людьми. Все эти несложные рекомендации помогут вам не допустить возникновения и развития этого заболевания.

В случае, если вы испытываете первые симптомы вегето сосудистой дистании, необходимо предпринимать действия, направленные на предотвращение развития заболевания.

Активный отдых, позитивное мышление и теплое питье на основе лекарственных трав помогут избежать нежелательных последствий этого заболевания. Значительного эффекта при лечении позволяют достичь настойки и отвары по рецептам народной медицины.

Видео: Как вылечить вегето-сосудистую дистонию?

Что вызывает приступ ВСД и какие методики лечения существуют. Об этом и другом многом рассказывает врач-психотерапевт.

Всд народные средства лечения