Что есть при токсикозе, чтобы не тошнило: 5 самых приятных средств

Беременность — прекрасное время для творчества, обучения, внутреннего созерцания и ожидания встречи с малышом. Но существуют некоторые моменты, которые омрачают эти дни. Например, на ранних сроках донимает токсикоз. Какие надежные способы помогут его одолеть?

Даже если сейчас ваша беременность проходит не совсем гладко, поверьте, вы будете вспоминать эти месяцы с нежностью и любовью. А справиться с небольшими неприятностями можно с помощью проверенных народных рецептов.

Утренняя тошнота, токсикоз, частая спутница беременности. Он может сопровождаться такими симптомами как:

  • снижение аппетита;
  • пониженное артериальное давление;
  • тошнота;
  • слюнотечение;
  • необычная реакция на запахи;
  • рвота;
  • изменение вкусовых пристрастий.

Чтобы облегчить свое состояние, врачи советуют будущим мамочкам:

  • побольше бывать на свежем воздухе;
  • питаться часто и понемногу;
  • получать достаточное количество витаминов;
  • употреблять в пищу продукты с высоким содержанием белка (творог, йогурт, рыбу и т. д.);
  • перед сном положить рядом с кроватью что-нибудь для утреннего перекуса – фрукты, орешки, сухофрукты. Утреннее чувство голода может вызвать приступ тошноты.

Народные средства от токсикоза

Травяные чаи. Облегчить состояние помогут травяные чаи. Основой чая может стать ромашка и мята. Также, если нет противопоказаний и аллергических реакций в чай можно добавить свежий корень имбиря и кусочек лимона.

Клюквенный морс. Наши прабабушки использовали как средство от утренней тошноты клюквенный морс. Он обладает приятным кислым вкусом и богат витамином С.

Шиповник. Напиток из шиповника также является прекрасным витаминным средством, которое помогает справиться с проявлениями токсикоза. Для этого две столовые ложки плодов шиповника запарьте в термосе литром кипятка на 8-12 часов.

Яблоки. Избавить от токсикоза могут яблоки. Можно есть как свежие плоды, так и сушеные или яблочные чипсы. Печеное яблоко станет прекрасным легким завтраком или ужином. Оно богато пектинами, которые способствуют работе пищеварения и нормализуют микрофлору желудка.

Мед. Также является проверенным народным средством от токсикоза. Рекомендуется с утра выпивать стакан теплой воды с ложкой меда.

Первый месяц беременности: признаки и ощущения, что можно и нельзя

Питание беременной женщины: топ самых полезных продуктов для мамы и ребенка

3 причины многоводия при беременности: как избежать опасного состояния

8 случаев, когда секс во время беременности строго запрещен

7 секретов как не поправиться во время беременности

Как повысить иммунитет при беременности: 5 правил не болеть

Какие народные средства помогут избавиться от рвоты и тошноты?

Рвота и тошнота могут возникать вследствие многих заболеваний. В основном они возникают при пищевых отравлениях и заболеваниях органов брюшной полости.

Читайте так же:  Худеем за неделю 1 этап очищение организма

При тошноте выпейте чайную ложку соды, растворенную в стакане воды.

— Хорошее средство от тошноты – зелёный чай.

Пейте свежий картофельный сок по четверти – половине стакана перед едой.

— В водку насыпьте соли, размешайте и выпейте при тошноте.

— Залейте столовую ложку листа мяты перечной стаканом кипятка, настаивайте два часа, принимайте по столовой ложке три раза в день.

— Если у вас тошнота желудочного происхождения, то принимайте отвар семян укропа (чайная ложка семян, отваренная в стакане воды).

Залейте двумя стаканами воды две чайные ложки вахты трёхлистной, настаивайте в течение восьми часов. Полученный настой выпейте за сутки. Это стимулирует пищеварение при тошноте.

— Измельчите сухую траву мелиссу лекарственную и четыре чайных ложки травы залейте стаканом горячей воды. Настаивайте четыре часа. Принимайте по половине стакана четыре раза в день до еды.

Как можно избавиться от тошноты?

Тошнота – это крайне неприятный симптом, который порой мешает жить и делать привычные дела. А как можно от него избавиться? Что для этого нужно сделать?

Первый шаг – выяснение причин

Прежде всего, следует выяснить причины тошноты, а потом уже начинать активно действовать. Перечислим некоторые возможные:

  • Беременность. В данном случае обычно тошнота возникает примерно на 6-8 неделе беременности, но иногда бывает и по-другому. Так, некоторые жалуются на неприятные симптомы на самых ранних сроках, порой даже до задержки. Если у вас есть подозрения на беременность, отправляйтесь в аптеку за тестом, а потом к врачу.
  • Приём некоторых лекарственных препаратов. Если вы проходите лечение и вынуждены принимать медикаментозные средства, то внимательно изучите прилагающуюся к ним инструкцию. Вероятно, среди побочных эффектов вы найдёте и тошноту.
  • Отравление. Вообще, рвота является естественной и нормальной реакцией организма на попадание в него токсических или вредных веществ. Так что если вы съели что-то испорченное или не свежее, то через 2-3 часа можете заметить, что вас тошнит. Как правило, при отравлении возникают и некоторые другие симптомы: диарея, общее недомогание, головная боль, повышение температуры тела.
  • Сотрясение мозга. Если недавно вы получили травму головы, то данный симптом может быть связан именно с ней. Возможны и такие проявления как головокружение, головные боли.
  • Повышение артериального давления. Гипертоники нередко сталкиваются с тошнотой (чаще всего она бывает утренней), головными болями и головокружениями, отёчностью, усталостью и красными пятнами на лице.
  • Проблемы с вестибулярным аппаратом. В этом случае симптом будет возникать при резкой смене положения тела, а также во время поездок на транспорте. Возможные и другие проявления: головокружение, «мушки» или потемнение в глазах, а также гул в ушах или их заложенность.
  • Стресс тоже может быть причиной такого проявления. Адреналин, вырабатываемый в организме при стрессовых ситуациях, может провоцировать сокращение мышц, в том числе и органов пищеварения, а именно пищевода и желудка.
  • Похмелье тоже нередко бывает причиной недомогания и тошноты. В данном случае алкоголь является сильнейшим токсином, и организм, конечно же, будет пытаться вывести его естественным путём.
  • Инсульт или инфаркт. В этом случае помимо тошноты отмечаются нарушение сердечного ритма, спутанность сознания, слабость, боли в загрудинном пространстве или в голове.
  • Нарушение работы щитовидной железы тоже могут быть причиной такого проявления. Также могут наблюдаться изменения веса и аппетита, хроническая усталость, сонливость, озноб или повышенное потоотделение, проблемы с памятью.
  • Заболевания желудочно-кишечного тракта. Например, нередко описываемый симптом возникает при гастрите, особенно после принятия пищи или сутра. Наблюдаются и прочие симптомы: вздутие живота, боли в желудке, отрыжка, изжога, нарушения пищеварения.
  • Аппендицит. Он сопровождается также болями в животе, которые распространяются на правую его сторону. Зачастую повышается температура тела.
  • Кишечные инфекции тоже почти всегда сопровождаются рвотой.
Читайте так же:  Кора ивы лечебные свойства

Устраняем причины и действуем направленно

Как избавиться от сильной тошноты? Если причины данного проявления выяснены, то стоит немедленно начинать действовать. Но помните, что любые ваши действия должны быть согласованы с врачом. Самолечение не только неэффективно, но в некоторых случаях очень опасно!

Вот возможные меры:

  • Основная причина гастрита, как выяснили учёные – это бактерия Хеликобактер Пилори. Так что данное заболевание следует лечить с помощью антибиотиков. Также терапия подразумевает соблюдение определённой диеты. Подробнее обо всём вам расскажет специалист.
  • При подозрении на беременность отправьтесь к гинекологу. Токсикоз – временное явление, избежать которого невозможно. Можно лишь облегчить своё состояние. Употреблять пищу лучше всего небольшими порциями и часто, это позволит избежать переполнения желудка. Непременно завтракайте, лучше всего даже не вставая с кровати. Откажитесь от острого, солёного и маринованного. Некоторым будущим мамам избавиться от тошноты помогают мятные леденцы или цитрусовые фрукты.
  • При подозрении на инсульт или инфаркт немедленно вызывайте скорую помощь, так как требуется помощь, и каждая минута на счету.
  • При отравлении в первый день лучше отказаться от любой пищи. Пейте чистую воду небольшими глотками. Примите препарат-сорбент («Энтерофурил», активированный уголь). И не подавляйте рвоту, пусть всё лишнее покинет желудок.
  • При острой кишечной инфекции лучше всего обратиться к врачу.
  • Чтобы устранить описываемый симптом, связанный с похмельем, попробуйте пить больше воды (она выводит токсины). Может помочь горячий бульон. Также можно принять препарат-сорбент, он ускорит выведение токсических веществ.
  • При проблемах с вестибулярным аппаратом обратитесь к отоларингологу.
  • При подозрении на гипотериоз или гипертериоз посетите эндокринолога.
  • Если есть вероятность сотрясения мозга или аппендицита, требуется немедленное обращение к врачу.
  • В стрессовой ситуации нужно попытаться успокоиться и думать только о хорошем.
  • Прекратите приём лекарств, провоцирующих тошноту.
Читайте так же:  Трава зверобой срок годности

Кардинальные действия

Порой чтобы быстро избавиться от тошноты, нужно просто спровоцировать рвоту. Чтобы сделать это, выпейте два-три стакана воды и двумя пальцами (указательным и средним) надавите на корень языка. Порой это приносит облегчение и помогает. Например, при отравлении такой вариант будет самым лучшим.

Специальных препаратов, помогающих избавиться от тошноты, не существует. Выбор средства будет зависеть от индивидуальных особенностей организма и причин проблемы. Некоторые возможные лекарства:

  • При несварении или отравлении нормализовать пищеварение и устранить неприятные симптомы поможет «Смекта» или «Мотилиум».
  • При укачивании весьма кстати придутся такие средства как «Бонин» или «Драмина». Они блокируют рецепторы мозга, ответственные за возникновение тошноты.
  • При заболеваниях, сопровождающихся тошнотой, могут быть назначены препараты на основе ондансетрона («Зофран») или метоклопрамида («Церукал»).
  • Также существуют средства, расслабляющие мускулатуру выходного отдела желудка и пищевода.

Помните, что любые лекарственные средства может назначить только врач!

Народная медицина

Существуют и народные средства, которые тоже могут помочь справиться с тошнотой:

  • Мятный чай. Чтобы приготовить его, залейте 5-10 листочков мяты (лучше использовать высушенную) стаканом кипятка. Накройте ёмкость крышкой и уберите на 5-10 минут. Остудите чай и пейте маленькими глотками.
  • Имбирный чай тоже может быть довольно эффективным. Чтобы приготовить его, залейте половину чайной ложки молотого имбиря или несколько кусочков свежего стаканом кипятка и настаивайте хотя бы 5 минут, а затем остудите и пейте. Также имбирь можно добавить в зелёный чай.
  • Налейте чистой воды в стакан и отожмите туда сок половины лимона. Пейте жидкость мелкими глотками.
  • Смешайте сок четверти лимона с 1/3 чайной ложки соды и примите это средство внутрь.
  • Помочь может отвар укропа. Для его приготовления чайную ложку семян укропа залейте 200 миллилитрами кипятка, закройте ёмкость, укутайте и уберите на два часа. Готовый отвар процедите и принимайте по столовой ложке каждые полчаса.

Полезные советы

Несколько полезных советов:

  • Старайтесь не совершать резких движений. Отдохните, но лучше в положении сидя.
  • Попробуйте просто попить воды, но маленькими глотками.
  • Отвлекитесь. Можно почитать книгу или журнал или посмотреть телевизор.
  • Не думайте о тошноте и не обращайте на неё внимания, если это возможно.
  • Попробуйте глубоко дышать.
Тошнота и рвота народные средства