Нони — это плод Моринды цитрусолистной. Morinda citrifolia — точное ботаническое название этого вечнозеленого растения. Оно вырастает и плодоносит круглый год в теплом климате тропиков Южно-Тихоокеанского региона. Первые побеги вечнозеленой Моринды и её плоды (нони) были обнаружены в Южной Азии. Она легко меняет «место жительства» потому что пускает корни в любой почве, стойко переносит засуху и вообще приживается в любых условиях. Цветёт и плодоносит круглый год. В наше время нони собирают в Австралии, на островах Полинезии, на Таити и Гавайях, в Новой Гвинее, Таиланде. В ветвях дерева кроются и цветы, и почти незаметные в листве созревающие зеленые и большие спелые плоды.

Фрукт Нони и сок из него

Нони называют ещё индийской шелковицей или странствующим сырным фруктом. Он очень полезен, но не имеет привлекательного внешнего вида, а сок и плоть не имеют изысканного вкуса.

Когда он спелый, то похож на бугристую картофелину, его кожура почти прозрачная светло-желтого или белого цвета. Внутри плоти много семян. Все они «укутаны» воздушными мешочками, благодаря которым, нони может путешествовать по океану.

Разрезая фрукт появляется резкий запах испорченного сыра. Для европейца вкус этого плода покажется горьким, непривычным. Жители тропиков, привыкшие пить полезный и питательный сок Нони, охарактеризуют вкус всеми «цветами»: кислый, соленый, сладкий, терпкий, горький и вообще едкий.

Настоящий питательный и свежевыжатый сок Нони имеет светло-серый (белесый) цвет. Потом от темнеет. Если у вас в руках сам фрукт, то для отжатия сока возьмите сито и втирайте в него мякоть. Консистенция должна быть как у фруктового пюре. Некоторые не принимают в пищу мякоть этого плода. Тогда нужно положить спелый нони на несколько дней в сито над сосудом и ждать пока не стечет вся влага. Консистенция отжатого таким способом сока будет жидкой. Но вкус и запах все равно останутся неприятными.

Как правильно принимать сок Нони?

Тем, кто отказался от пользы сока Нони из-за вкуса и запаха спешим сообщить, что его стаканами пить не нужно. В профилактических целях от обострения болезней и улучшения общего тонуса достаточно принимать по столовой ложке дважды в день. Бывают случаи, когда дозировку увеличивают (но не больше 3х ложек два раза в день). Не пейте его перед сном, так как потом не заснете! Последняя доза должна быть за 3-4 часа до сна.

Пользу приносит только густой напиток, если в емкости которую вы купили плещется жидкость наподобие воды, то этот сок разбавленный. Значит, дозу также придется увеличить.

Так, например, в соке Таитиан Нони содержится ещё сок винограда и черники. Производитель называет это природными улучшителями вкуса. Он также имеет полезные свойства, но принимать его можно до 60 мл в день. Сок Нони пьется как отдельно, так в сочетании с нектарами и соками других фруктов.

Состав сока Нони: витамины, минералы и калорийность

Калорийность сока Нони на 100 г — 44 ккал.

В 100 граммах продукта Моринды содержится:

  • Клетчатки — от 0,5 до 1,0 г
  • Глюкозы — от 3,0 до 4,0 г
  • Фруктозы — от 3,0 до 4,0 г
  • Сахарозы —

Сок нони: полезные свойства, правила приема

Пищевая ценность сока нони

Нони является одним из видов шелковицы. Из ее плодов производят острый, горький сок, богатый витаминами, минералами, аминокислотами и антиоксидантами. Этот сок очень полезен для здоровья, он не взаимодействует с лекарствами и имеет мало известных побочных эффектов и противопоказаний. В 100 граммах сока содержится всего около 15 калорий, а также:- натрий;- кальций;- витамин А;- витамин С;- бета-каротин;- ретинол;- фолаты;- железо;- цинк.

Применение полезного сока нони

Сок нони используется для снятия боли у людей с артритом, он также считается полезным при иммунных нарушениях, простуде, некоторых видах рака и депрессиях, гипертонии, высоком кровяном давлении, инфекциях кожи.

Шишковидная железа помогает регулировать деятельность нескольких желез по всему телу. Если она не функционирует должным образом, другие железы могут также давать сбой. Шишковидная железа вырабатывает меланин, полезный пигмент, который влияет на жизнедеятельность всего организма. Сок нони стимулирует выработку этого пигмента в шишковидной железе.

Доказано улучшение пищеварительных функций после приема сока нони. Сок помогает умертвить и удалить паразитов из пищеварительного тракта. Люди, которые страдают от язвы, запоров, диареи, пищевых отравлений и синдрома раздраженного кишечника, могут почувствовать значительное улучшение после приема сока нони.

Сок нони является мощным антиоксидантом, который помогает избавить организм от свободных радикалов, атакующих клетки. Он помогает сбалансировать кислотно-щелочной баланс, нарушения которого также ведут к повреждению тканей организма.Сок нони помогает поджелудочной железы в регуляции и стабилизации уровня сахара в крови. Поэтому он очень полезен для людей, страдающих от диабета и гипогликемии. Согласно отзывам, сок нони помогает нормализовать менструальный цикл и уменьшает болезненность менструаций.

Все известные побочные эффекты от употребления сока нони, а это: отрыжка и диарея, головные боли, аллергические реакции – связаны с превышением максимально допустимой ежедневной дозы сока. Для взрослого человека она составляет не более 200 мл в день. Минимальная доза сока, ведущая к положительному эффекту – 30 мл. Эта же доза рекомендована как маскимальная детям от года до 16 лет.

Нони или Моринда цитрусолистная – небольшое дерево семейства Мареновые, происходящее из Южной Азии и экстенсивно распространённое человеком повсюду в Южно-Тихоокеанском регионе. Сок из плодов нони имеет цвет от светло-коричневого до тёмно-коричневого, терпкий вкус и специфический запах.

Открытый сок нужно хранить в холодильнике, а перед каждым употреблением взбалтывать. Срок хранения вскрытой бутылки составляет месяц. Напиток нони имеет специфический вкус и терпкий запах. Получается данный продукт в результате прямого отжима.

Калорийность сока нони

Калорийность сока нони составляет 44 ккал на 100 грамм продукта.

Состав сока нони

При производстве сока нони чаще всего используется натуральное пюре фрукта нони (89%), а также черника и виноград для улучшения вкуса. В составе получаемой жидкости отсутствует сахар, красители и консервирующие добавки. Уникальность данного сока заключается в том, что в нем содержится огромное количество антиоксидантов и других веществ, так необходимых организму человека. Заявляется, что сок нони относится к категории диетических продуктов.

Сок может применяться в качестве общеукрепляющего и тонизирующего средства. Напиток нони рекомендуется пить на голодный желудок за полчаса до приема пищи. Другим вариантом является употребление этого сока за 2 часа после еды. Дозировка для взрослых составляет 30 мл утром. Длительность курса приема будет 2-3 месяца. Оптимальным считается выполнение курса два раза в год (осенью и весной).

Противопоказания сока нони

Не рекомендуется употреблять сок нони одновременно с лекарственными средствами (калоризатор). Прием сока и лекарств должны быть разнесены во времени минимум на 30 минут. Нежелательно также одновременно с соком употреблять молоко, кофе, чай, алкоголь и курить за 15 минут до и после приема сока.

Сок нони в кулинарии

Сок нони можно сочетать с другими видами соков и применять для приготовления десертов, желе, коктейлей, смузи.

Сок нони: экзотический напиток для крепкого здоровья и красивой кожи

Сок нони – это продукт, обладающий целебной силой, который добывают из плодов одноименного растения. Причем о его свойствах люди узнали достаточно давно – примерно в конце XII – в начале XIII столетия древние лекари выявили его ценность, как лекарственного препарата от многих недугов. Некоторые сведения дошли и до наших времен, однако ввиду отсутствия достаточного количества исследований, вокруг этого продукта назрело огромное число споров, а также родилось множество неоправданных слухов о его свойствах. И сегодня мы хотим максимально подробно рассмотреть все данные о напитке нони и о его пользе.

Влияние на организм

На качество и свойства любого продукта влияет его состав. У сока нони он следующий:

  • витамины группы В, а также С, Е, бета-Каротин;
  • минералы – кальций, фосфор, железо, калий, магний;
  • антиоксиданты – скополетин, кверцетин, проксеротонин, изоскополетин, кемпферол и пр.;
  • а также огромный набор аминокислот, среди которых есть и незаменимые.

Именно благодаря всем этим веществам сок нони и проявляет свои полезные свойства.

Целебная сила

При грамотном применении и отсутствии противопоказаний сок нони способен значительно укрепить здоровье, повысить защитные силы организма и облегчить течение многих заболеваний. Итак, на что же в действительности способен этот уникальный продукт?

    Он обладает мощным антиоксидантным действием, а потому способен вести успешную борьбу со свободными радикалами. Он нейтрализует их деятельность, останавливает окислительные реакции и предотвращает таким образом, развитие болезней, которые могли быть ими запущены, например, раннее старение, разрушение органов, тканей и т. д.

На заметку! Будучи в комплексе с грамотно построенной терапией, сок нони способен помочь в лечении различных видов онкологических заболеваний. Это свойство данного напитка напрямую связано с огромным количеством антиоксидантов в его составе, причем данный факт подтвержден многочисленными исследованиями!

  • Спазмолитические свойства экзотического продукта позволяют употреблять его с целью расслабления мышц. Причем актуальным применение сока нони становится и при спазмах, спровоцированных физическими нагрузками, и при болезненных ощущениях в мышцах вследствие какого-либо заболевания.
  • Данный напиток обладает сосудорасширяющими свойствами, улучая тем самым процесс циркуляции крови. По этой причине он может оказаться полезным при лечении болезней сердца и сосудов. Вещества, входящие в его состав, способствуют нормализации артериального давления и оказывают положительное влияние на липидный профиль, что помогает в сохранении здоровья всей сердечно-сосудистой системы.

    На заметку! Согласно результатам многочисленных исследований и наблюдений после приема сока нони было отмечено значительное улучшение состояния больных с поведенческими проблемами!

  • Полезные свойства сока нони распространяются также на улучшение работы мозга. Он помогает предупредить церебральный ишемический стресс и при этом не оказывает абсолютно никакого влияния на функции антиоксидантов и ферментов. Кроме того, с помощью этого напитка можно стимулировать мозговое кровообращение, существенно улучшив, таким образом, память.
  • Сок нони обладает противовоспалительными и обезболивающими свойствами, что делает его особенно полезным при артритах. Вещества, присутствующие в его составе, работают на уменьшение разрушений суставной ткани, чем и помогают устранить болевой синдром.

    На заметку! Сок нони в некоторых случаях оказывается гораздо более эффективным, чем многие популярные анальгетики!

    В соке нони содержатся фитонутриенты, которые способны несколько замедлять процесс пищеварения. В результате сахар медленнее поступает в кровь, а энергия высвобождается постепенно. Плюс ко всему, этот напиток способствует повышению чувствительности к инсулину и улучшает усвоение глюкозы.

    О таком продукте здорового питания, как сок нони, известно далеко не всем. Изготавливать этот напиток в промышленных масштабах начали только с 1996 года, после того, как были изучены и подтверждены научными исследованиями все полезные свойства фрукта нони.

    В обычной продаже вы вряд ли сможете встретить сок нони, поскольку распространяется он исключительно через сеть консультантов. Плод нони, из которого изготавливают этот целебный сок, также известен под названием «моринда». Произрастает он на острове Таити. В настоящее время компания Tahitian Noni International (TNI) является признанным лидером по производству данного напитка.

    В Европе, Японии и Северной Америке сок нони чрезвычайно популярен и востребован среди сторонников здорового образа жизни. Секрет этого целебного напитка кроется в высоком содержании природных биоактивных веществ, которые очень благоприятно влияют на состояние человеческого здоровья.

    Данный напиток в своем составе, помимо концентрированного сока нони, также содержит черничный и виноградный сок в небольших количествах — их добавляют для того, чтобы готовый продукт обладал улучшенными вкусовыми и ароматическими свойствами.

    Сок нони богат самыми ценными и важными минералами и витаминами — магнием, кальцием, калием, молибденом, железом, хлоридом натрия, фосфором, витаминами А, В1, В2, В6, В12, С, Е, ниацином, а также пантотеновой и фолиевой кислотами. Благодаря такими биологически активным веществам, как горькие гликозиды и иридоиды, изначальные полезные свойства нони полностью сохраняются даже после их обработки.

    Сок нони полезен прежде всего тем, что оказывает хорошее общеукрепляющее действие, а также стимулирует работу иммунной системы. В результате регулярного употребления этого сока естественные защитные силы организма начинают активно восстанавливаться. Кроме того, этот сок способен очень благотворно влиять на умственную деятельность, а также повышать физическую активность и работоспособность. Сок нони дарит превосходный заряд энергии и прилив новых сил. В составе этого целебного напитка содержится очень много натуральных антиоксидантов, поэтому его можно смело назвать эликсиром здоровья, красоты и молодости.

    Сок нони полезные свойства

    Отличие сока нони от других популярных соков

    Сок нони получают из плодов небольшого вечнозеленого растения под названием нони, известного так же, как индийская шелковица, обычно произрастающего в условиях тропического и субтропического климата.

    Географическое распространение сока нони началось более тысячи лет назад. До конца двадцатого века нони использовалось для окрашивания тканей, однако затем была выявлена его ценность в качестве альтернативного лекарства от многих болезней. С тех пор дискуссии и спекуляции вокруг сока нони не умолкают ни на секунду. Отсутствие необходимого количества исследований породило огромное количество слухов об уникальных целебных свойствах сока нони. В этой статье я постараюсь максимально объективно рассмотреть все имеющиеся данные о соке нони и его пользе для здоровья.

    Питательная ценность

    Сок нони содержит в своем составе целый спектр витаминов, минералов и фитонутриентов. В соке обнаружены витамины группы B (тиамин, рибофлавин, ниацин, пантотеновая кислота, B6, B12), витамин C, фолиевая кислота, витамин E и бета-каротин. Минеральный состав включает кальций, калий, магний, железо и фосфор. Наряду с обилием природных химических

    , впечатляет также широкий спектр антиоксидантов: кверцетин, ванилин, проксеротонин, кемпферол, изоскополетин, скополетин и другие.

    Сок нони и его польза для здоровья

    Антиоксидантный потенциал

    обладает поистине огромным антиоксидантным потенциалом, благодаря чему легко находит свободные радикалы и нейтрализует их негативное воздействие. Небольшое исследование группы заядлых курильщиков показало, что при употреблении сока нони они стали менее подвержены заболеваниям, которые вызываются окислительными процессами под воздействием свободных радикалов.

    Противораковые свойства

    Польза сока нони при борьбе с различными видами рака (легких, печени, почек) связана с большим количеством антиоксидантов в его составе. Различные клинические и лабораторные

    Сезон:круглый год. Нони Noni — самый популярный на сегодняшний день тропический фрукт в . сети. Ученые не видят его полезности, производители сока нони финансируют его исследования в институтах и получают превосходные результаты, антидопинговый комитет и министерство здорового питания США относят его к запрещенным препаратам, потребители видят в нем панацею от рака, гепатита и лишнего веса.

    Насколько полезен нони? Какой у него аромат и вкус? Чем он полезен, в конце концов?

    Завоевывающий популярность тропический фрукт Тайланда распространен во всей Юго-Восточной Азии. Дерево моринда, на котором растут плоды нони — сырные фрукты, из семьи кофейных деревьев, но менее требовательное и прихотливое. Где посадят — там и растет.

    В Юго-Восточной Азии, в том числе и в Тайланде, и в Австралии культивацией нони занимаются в последнее время всерьез. Деревья моринды могут достигать 9 метров в высоту, они цветут круглый год и круглый год можно наслаждаться этими фруктами. Вкусы у всех разные.

    Целый плод нони это несколько фруктов, размеров с крупную сливу на одном черешке. Эти плоды со своеобразным резким запахом, поэтому нони называют еще (мягко) сырным фруктом, более резкое его название — рвотный фрукт и, еще более жестко — фрукт голодных. Почему?

    Как сырный фрукт— при созревании плоды нони из зеленых становятся желтыми или почти белыми, имеют овальную форму и напоминают головку сыра, если смягчить аромат экзотического фрукта Тайланда, то вполне, можно, назвать его сырным.

    Если быть более критичным к аромату нони, то это рвотный фрукт, это факт. У нони горький вкус, резкий аромат, он содержит много семян, тем не менее, его едят. На некоторых островах Тихого океана он является основным продуктом питания.

    Кушают нони сырым с солью или вареным, его семена становятся съедобными, если их обжарить. Вот нони оправдала свое третье название — фрукт голодных.

    В Тайланде нони добавляют в карри, в Австралии в различные острые соусы и в приправы, тоже.

    Полезные свойства

    К употреблению европейцам предлагается сок нони. Проводились анализы сока различными государственными институтами здоровья и об уникальности сока сырного фрукта можно поспорить.

    Сок нони содержит углеводы и клетчатку в умеренных количествах, поэтому его сок считают полезным для диетического питания и в борьбе с лишним весом.

    Сок нони содержит достаточное количество витамина С и никотиновой кислоты (витамин В3). В умеренном количестве присутствует витамин А, железо, калий, кальций и натрий. Содержание витамина С в соке нони содержится в два раза меньше, чем в апельсиновом соке. Но в соке нони содержание натрия выше, чем в апельсиновом. В целом, сок нони и апельсиновый сок по составу микроэлементов схожи. (Но какой разный вкус!)

    В соке нони огромное количество биологически активных веществ (все таки это кофейное семейство), но их влияние на человеческий организм еще недостаточно изучено. Кроме того, эти фитохимические вещества не являются уникальными, они прекрасно входят в состав многих других растений.

    На Гаваях, в Новой Зеландии, на острове Пасхи, островах Кука, Тувалу, Токелау и прочих полинезийских островах зелеными плодами сырного фрукта аборигены лечат сахарный диабет и заболевания печени. На Гаваях масло нони (плоды содержат линолевую кислоту) применяют при лечении воспалений, акне и для увлажнения кожи.

    Восемь лет назад FDA (американское министерство здорового питания) поставило под вопрос полезность продуктов из нони (лекарств, косметических средств и продуктов питания, включая сок и фруктовый порошок в разном виде), сомневаясь в его полезных свойствах, более того, сок нони ученые оценивают, как вредное вещество. До сих пор не существует клинических доказательств полезности сока. Научный комитет Европейского Союза поддерживает мнение американских ученых.

    На сегодняшний день сок нони имеет огромное количество ограничений в его приеме. Различные марки, выпускающие сок сырного дерева «не все одинаково полезны».

    Всемирным антидопинговым комитетом сок нони занесен в список запрещенных препаратов. Судя по всему, сок нони бодрит, но вкуснее и полезнее апельсиновый сок.

    Таблица составлена по данным австралийского института питания (производители сока нони)

    веществосодержание в 100г сока нони

    Сок нони — полезные свойства

    Странствующий плод, сырный фрукт, цитрусолистная моринда — названия одного удивительного растения из Южной Азии. Особенно ценится сок нони — полезные свойства данного продукта изучаются на протяжении многих лет. Исследования показывают, что он способствует общему оздоровлению человеческого организма и омоложению на клеточном уровне.

    Состав сока нони

    Представленное средство содержит комплекс витаминов (группа В, А, С, Е, биотин, ниацин), а также незаменимые вещества:

    • молибден;
    • хлорид натрия;
    • кальций;
    • лейцин и его изомеры;
    • аланин;
    • триптофан;
    • фенилаланин;
    • валин;
    • гистидин;
    • тирозин;
    • комплекс аминокислот (фолиевая, аспаргиновая, пантотеновая, глютаминовая);
    • горькие гликозиды (иридоиды);
    • проксеронин.

    В общей сложности плоды содержат около 150 разнообразных ингредиентов, отличительной особенностью которых является высокая усвояемость и биологическая доступность.

    Чем полезен сок плодов дерева нони?

    Как показывают отзывы, ежедневное потребление рассматриваемого продукта производит быстрый иммуномодулирующий эффект. Даже во время эпидемий гриппа и других вирусных заболеваний натуральная вытяжка из плодов моринды обеспечивает надежную защиту организма от заражения.

    Более того, полезные свойства сока нони включают такие воздействия:

    • восстановление клеток нервной системы и паренхимы печени;
    • нейтрализация свободных радикалов, токсических соединений, их выведение;
    • замедление старения;
    • остановка роста раковых клеток, опухолей и метастазов;
    • поддержка функций гладкой мускулатуры внутренних органов;
    • нормализация концентрации глюкозы в крови;
    • оздоровление кожного покрова;
    • улучшение работы нервной, дыхательной, сердечно-сосудистой, иммунной системы;
    • защита клеток на уровне ДНК;
    • профилактика аллергии.

    Полезные свойства плодов нони также обеспечивают жаропонижающее, противокашлевое, антисептическое, противопаразитарное, антибактериальное действие. Продукт при постоянном употреблении помогает наладить пищеварение, улучшить качество жизни в целом, придает бодрость и физические силы.

    Лечение соком нони

    На сегодняшний день еще ведутся испытательные исследования по поводу эффективности описываемого средства для терапии аутоиммунных заболеваний. Достоверно известно, что сок нони отлично помогает при любых недугах, сопровождающихся воспалительным процессом. ­то объясняется анальгетическим действием вытяжки, которое быстро купирует патологические механизмы и обезболивает.

    Также сок плодов моринды стимулирует выработку желчи, ферментов и стимулирует деятельность всей пищеварительной системы в целом. Такой эффект достигается вследствие содержания в продукте антрахинонов, интенсифицирующих секреторные процессы.

    • Представленная диетическая добавка помогает при таких болезнях:
    • болевые синдромы различного характера;
    • гастриты;
    • язвенные поражения желудка и кишечника;
    • нестабильное артериальное давление;
    • депрессивные состояния;
    • неврозы;
    • частые болезни вирусного или инфекционного характера;
    • дерматологические воспалительные недуги;
    • заболевания глаз;
    • сердечнососудистые патологии;
    • рак, доброкачественные новообразования;
    • и нтоксикация;
    • цирроз и другие проблемы с печенью, а также селезенкой;
    • нарушения опорно-двигательного аппарата, особенно суставов;
    • мочеполовые инфекции;
    • лихорадочные состояния.

    Нони иногда наносят на кожу. Натуральный экстракт нони используется при изготовлении увлажняющих кремов. Также экстракт нони выпускается в качестве БАДов, улучшающих обменные процессы в организме.

    Листья используют для лечения артрита, обернув вокруг пораженного сустава, а при головной боли накладывают на лоб. Смесь листьев и плодов применяется для лечения очага инфекции (абсцесса), а препараты из корня используются для создания крема от оспы.

    Ягоды, листья, корни, кору и семена нони также можно принимать в качестве пищи.

    Как принимать сок нони

    Натуральный сок нони, как и сок многих других фруктов, является источником витаминов, минералов и антиоксидантов. Антиоксиданты следует принимать, чтобы предотвратить некоторые заболевания и помочь замедлить возрастные изменения в организме, улучшают состояние кожи тела и лица.

    Эксперименты на животных, оценивающие влияние нони, показали, что употребление сока может иметь противораковый и болеутоляющий эффект. Тем не менее, в этих исследованиях, в основном, используются крайне высокие дозы экстракта и сока, которые трудно получить с обычной дозой сока. Что еще более важно, недостаточно достоверных доказательств об отсутствии вреда или эффективности нони для любого состояния здоровья у людей.

    Безопасная ежедневная доза — 2 стакана (от 30 до 750 мл / день). Пить сок нони можно как в чистом виде, так и смешанным с водой или другим фруктовым соком по вашему выбору. Виноградный сок является хорошим дополнением к соку нони. Вкус смеси некоторым людям напоминает красное вино.

    Как пить сок нони, смешанный с другим? Лучше всего пить соковую смесь за 30 минут до завтрака. Важно принимать сок нони натощак, так чтобы процесс пищеварения не помешал его полному усвоению.

    Ежедневное применение нони будет способствовать улучшению выносливости и общего самочувствия, увеличению энергии, нормализации сна и поддержке иммунной системы.

    Срок хранения напитка нони составляет от 18 до 24 месяцев (с закрытой крышкой). Срок хранения открытого нонив холодильнике составляет примерно два месяца.

    Возможный вред и противопоказания сока нони

    Сок нони не имеет официально установленных побочных эффектов и противопоказаний. В связи с тем, что нет доказательств отсутствия вреда, сок нони не рекомендуется употреблять беременным или кормящим женщинам, детям, или людям с заболеваниями печени или почек. Это же относится к экстракту нони. Если же вы все-таки хотите давать нони своим детям для укрепления их иммунитета, то для дошкольников наибольшая доза составляет по 15 гр в день. Школьникам начальных классов и подросткам можно давать от 30 до 50 гр в день. Здоровым грудничкам нони можно давать лишь после рекомендации врача.

    Сок нони отличается высоким содержанием не только витаминов, но и калия, поэтому его противопоказано пить взрослым и детям с заболеваниями почек или принимающим, калийсберегающие лекарства (диуретики), ингибиторы ангиотензин-превращающего фермента или блокаторы рецепторов ангиотензина II, так как это может привести к опасному повышению уровня калия в организме.

    Незначительный вред для организма (побочные эффекты) употребления сока нони включают:

    Сок нони при онкологии: польза или вред?

    Прежде всего, необходимо отметить, что лечение рака при помощи только лишь сока невозможно. Для борьбы с таким серьезным заболеванием необходимо задействовать весь комплекс терапевтических приемов, в котором средства народной медицины будут дополнением. Концентрированный сок нони — продукт, который до сих пор сводит в жарких баталиях специалистов в области онкологии. Обе стороны имеют совершенно разные мнения по поводу оказываемого соком эффекта на раковые клетки, и у всех есть неопровержимые доказательства.

    Можно ли употреблять сок, приготовленный из растения, при онкологии?

    Те, кто считает таитянский сок нони эффективным средством для борьбы с онкологическими заболеваниями, опираются на результаты проведенных исследований с мышами. В ходе эксперимента было выявлено, что регулярный прием данного напитка привел к значительному увеличению продолжительности жизни мышей, зараженных раком легких по сравнению с теми, кто не поддавался сокотерапии. При этом все подопытные, получавшие 5 раз в день одинаковую дозу сока, чувствовали себя хорошо и проявляли высокую активность.

    Оппоненты аргументируют свое мнение тем, что в составе нони присутствуют вещества, которые способствуют ускоренному развитию, делению и распространению по организму клеток, в том числе и раковых. На сегодняшний день лечение соком нони рака официально не практикуется. Хотя те онкобольные, кто принял самостоятельное решение включить его в свой ежедневный рацион, в большинстве своем отмечают положительное воздействие напитка на общее самочувствие, некоторые даже говорят о своем полном излечении.

    Ученые выдвигают гипотезу о том, что полезные свойства сока, направленные на укрепление иммунитета, оказывают более сильный эффект на организм человека, чем вещества, способствующие развитию опухолей. При этом некоторые элементы, входящие в состав сока, способны блокировать поступление к зараженным клеточным образованиям питательных веществ. Исследования продолжаются, а потому в ближайшем будущем, возможно, тайна двойственного эффекта сока нони при раковых заболеваниях будет раскрыта.

    Сок нони для похудения — миф или реальность?

    Чудодейственный сок может стать не частью диетического питания, а составляющей щадящей методики, нацеленной на избавление от лишнего веса. Прямого воздействия на аппетит сок не оказывает. Регулярное его потребление для похудения не должно сопровождаться уменьшением порций пищи. Уникальность напитка в том, что введение его в рацион способствует лучшему насыщению организма питательными веществами, пополнению витаминных запасов.

    Известно, что для полноценной работы всех органов человеческий организм должен обеспечиваться полным комплексом биохимических соединений, перечень которых содержит около 650 наименований. При этом сок нони содержит в себе 160 таких необходимых соединений. И при этом он еще и стимулирует выведение накопившихся шлаков из организма, нормализует обменные процессы, придает энергии. Сок нони в капсулах или бутылочках — замечательный вариант для поддержания жизненного тонуса, что закладывает хорошую основу для физической активности.

    Помочь организму избавиться от лишнего груза легко. Для этого каждое утро следует выпивать натощак стакан теплой воды, затем 100 мл сока. После пятиминутного перерыва необходимо запить сок еще одним полным стаканом воды. На обед можно порадовать себя любимыми блюдами без оглядки на калории, а перед ужином необходимо снова выпить 100 мл сока.

    Можно ли сок нони детям?

    Дети, как никто другой, нуждаются в регулярном поступлении в организм большого количества микроэлементов и витаминов. Их повышенная активность становится причиной быстрого расходования энергии, восполнить которую поможет лечебный сок нони. Его прием особенно важен для ребенка в период зарождения инфекционного заболевания или в случае наличия у малыша хронической болезни. Эпидемия гриппа не будет страшна, если давать детям каждый день немного сока нони.

    Считается, что данный напиток можно употреблять даже детям

    Сок разрешается пить детям всех возрастов, в том числе и грудничкам. Но в случае с малышами, которым еще нет трех лет, сок следует давать совсем в небольших дозах и только в случае необходимости. Речь идет о тех периодах, когда в окружении ребенка появились больные люди, недуг от которых передается воздушно-капельным путем. Вводить сок нони в рацион грудничка можно одновременно с другими соками.

    Как принимать сок нони детям дошкольного возраста, в каких дозировках? Суточная норма для таких деток должна ограничиваться 15 г сока. Если ребенок простудился и нуждается в дополнительном объеме витаминов и полезных веществ, то можно в течение нескольких дней давать ему до 30 г напитка. Для школьников допустимой дозой считается 30 г сока в сутки, в особых случаях она может быть увеличена до 50 г (при появлении аллергической реакции прием сока следует прекратить).

    Как правильно пить сок нони?

    Сок для лечения или профилактики необходимо принимать с учетом рекомендаций по предельной дозировке от производителей. В связи с тем, что вкусовые качества сока могут вызвать неприятные ощущения, то его лучше смешивать с медом или растворять в виноградном, яблочном, любом другом ягодном или фруктовом соке.

    Сок нони в таблетках считается менее эффективным по сравнению с концентрированным соком из бутылки и также имеет ограничения по способу употребления. Так, нельзя принимать их одновременно с другими лекарственными препаратами.

    Как пить сок нони, чтобы получить максимальный эффект? Маленькими глотками, медленно, задерживая на несколько минут сок во рту. Принимать его следует перед едой (примерно за полчаса). Иначе напиток смешается с пищей и начнет перевариваться вместе с ней, а это значительно снижает усваиваемость полезных элементов. Если перед едой нет возможности выпить сок, то сделать это можно и спустя пару часов после завтрака, обеда или ужина.

    Способ применения сока нони в капсулах предполагает прием препарата в три захода по 1-2 капсулы. Начинать лучше с небольшой дозы, постепенно увеличивая ее. В жидком виде людям с весом до 120 кг сок можно пить по 60 мл в сутки. Если вес человека превышает отметку в 120 кг, то на каждые дополнительные 25 кг норма сока должна быть увеличена на 15 мл.

    Как применять сок нони наружно? Для этого понадобится стерильная марлевая повязка. Она пропитывается соком и накладывается на тело. Держать такой компресс на коже необходимо от 2 до 12 часов. После снятия повязки необходимо сделать небольшой перерыв на 1-3 часа, а затем наложить новый слой смоченной марли. Курс лечения должен ограничиваться двумя днями.

    Тайский сок нони в косметологии

    Использование сока нони при изготовлении косметических средств — направление производства экологически безопасной и натуральной косметики на основе растительных экстрактов. Косметика с соком нони отличается от других аналогов тем, что в ней нет ни одного компонента животного происхождения, спирта, нефтяного, минерального масла, сульфатов и ароматизаторов. Это означает, что кожа не иссушается косметикой, поры не закупориваются, не возникает раздражения.

    Производители средств по уходу за кожей показали всему миру, как употреблять сок нони можно для борьбы с возрастными морщинами на лице. Именно сок и экстракт листьев способствуют обновлению клеток, защищают кожные покровы от вредного воздействия окружающей среды, предотвращают появление не только возрастных, но и мимических морщин.

    Сок нони: противопоказания к применению

    Дозировку приема сока нони нарушать нельзя. В противном случае могут появиться кожные высыпания, диарея и прочие симптомы аллергической реакции. Аналогичный эффект можно получить и при совмещении сока с медикаментами, алкоголем и сигаретами. В результате несоблюдения данного требования могут появиться головная боль и признаки интоксикации.

    Нежелательно употреблять сок нони при беременности и в период кормления грудью. Во время беременности прием сока приводит не только к очищению организма, но и становится причиной кровотечений. Чай, кофе и молоко должны быть разнесены во времени с соком, промежутки между приемом разных видов напитков должны быть не менее 15 минут.

    Лечение соком нони в обязательном порядке согласовывается с врачом, для профилактики достаточно внимательно ознакомиться с инструкцией на упаковке. И не стоит забывать, что сок — это лишь дополнение к терапии, он не может быть использован в качестве самостоятельного препарата для борьбы с тем или иным заболеванием.

    Нони (Morinda citrifolia)

    Син.: моринда цитрусолистная, сырный фрукт, индийская шелковица.

    Нони или моринда цитрусолистная — это небольшое тропическое дерево, плоды которого обладают целебными свойствами. Сок, чай и экстракт из них может использоваться при иммунодефиците, сахарном диабете, заболеваниях печени и других серьезных недугах.

    Оглавление

    В медицине

    Официальной медициной нони не используется.

    Противопоказания и побочные действия

    Противопоказаний к употреблению нони нет. Единственный случай, когда стоит использовать растение с осторожностью – это аритмия. Нони не рекомендуется употреблять при индивидуальной непереносимости, женщинам во время беременности и кормления грудью, а также детям.

    В косметологии

    В косметологии продукция с добавлением сока нони получила широкое распространение. Кремы и лосьоны, имеющие данный компонент в своем составе, отлично увлажняют кожу, повышают ее эластичность, разглаживают морщины, обеспечивают стойкий лифтинг-эффект, активно борются с акне и другими высыпаниями.

    Мыло с экстрактом нони не только прекрасно удаляет загрязнения, но и глубоко очищает поры, устраняет веснушки, помогает избавиться от пигментных пятен.

    Скрабы с нони отлично справляются с закупоркой пор и препятствуют развитию воспалений. Благодаря антиоксидантным свойствам нони, косметика, в состав которой входит сок или экстракт растения, омолаживает кожу и помогает надолго сохранить ее естественную красоту.

    Классификация

    Нони или моринда цитрусолистная (лат. Morinda citrifolia) относится к роду Моринда (лат. Morinda) семейства Мареновые (лат. Rubiaceae). Род получил свое название от латинского слова «morus», означающее «тутовник». Включает в себя около 80 видов деревьев, лиан и кустарников, произрастающих в тропических уголках планеты, таких как Таити, Северная Австралия, Новая Гвинея и т.п. Наиболее известными представителями рода помимо нони (лат. Morinda citrifolia) являются Morinda trimera и Morinda reticulata.

    Ботаническое описание

    Нони неприхотливо и может расти как на открытых песчаных или скалистых берегах и в тенистых лесах, так и на известковых и вулканических почвах. Несмотря на небольшую высоту дерева – не более 7 метров – длина его корней может достигать 30 с лишним метров. Растение цветет и плодоносит 12 месяцев в году. На одном и том же дереве могут быть плоды разной степени созревания.

    Темно-зеленые блестящие листья нони испещрены глубокими прожилками. Цветки маленькие, белые. Плоды имеют овальную форму длиной 7-10 см, по виду отдаленно напоминают картофелину. Внутри плодов содержится много мелких семян. Незрелые плоды имеют зеленый цвет. Созревая, меняют окрас на светло-желтый или белый. Кожица при этом становится практически прозрачной.

    Плоды нони имеют горьковатый вкус и резкий запах, однако съедобны. Более того, на некоторых тихоокеанских островах они являются основным продуктом питания.

    Распространение

    Нони встречается в диком виде на побережье Гавайских островов, на песчаных берегах Австралии, а также на острове Гуам. Однако особенно буйно оно произрастает на островах южно-тихоокеанского побережья, в основном на Таити Нуи (Французской Полинезии).

    Заготовка сырья

    Для лечения чаще всего используется сок из плодов нони. Для его приготовления требуются окончательно созревшие плоды. После сбора урожая плоды промывают, тщательно сушат, а затем сдавливают механическим способом. После этого сок фильтруют, пастеризуют и упаковывают.

    Также для лечения пригодны семена и листья нони. Листья срезаются только молодые, а семена, как и сок, извлекают только из плодов, достигших окончательной зрелости.

    Химический состав

    Плоды нони содержат такие незаменимые для организма минеральные вещества как калий, кальций, натрий, железо, фосфор, молибден, а также терпеноиды, глюкозу, каротин и витамин С. Кроме того, в них есть глютаминовая, линолевая и аспарагиновая кислоты, пролин, тирозин, аланин, треонин и серин. Также в плодах нони присутствуют витамины группы В и биоактивные вещества, например, горькие гликозиды иридоиды и алкалоиды. Особенно ценными компонентами плодов нони являются ксеронин, энзимы, скополетин и фосфолипиды. Молодые листья нони содержат 4-6 % протеина.

    Фармакологические свойства

    Официальной медициной нони или моринда цитрусолистная не используется.

    Применение в народной медицине

    В народной медицине используются все части нони: корни, листья, кора, плоды и семена. Из них получают экстракт, изготавливают чай, масло, приправы, сок. Целебные средства из нони можно принимать внутрь и использовать наружно. Согласно результатам исследований, наиболее выраженный эффект от лечения нони (эффективность 80% и выше) возникает при аллергических заболеваниях, болях различной этиологии и локализации, диабете I и II типа, нарушениях в работе желудочно-кишечного тракта, упадке сил, неврозах и депрессиях. Таким образом, нони оказывает антиоксидантное, тонизирующее и обезболивающее действие. Кроме того, регулярное употребление сока и другой продукции из нони позволяет усилить либидо и избавиться от иных сложностей в сексуальной сфере.

    Также нони может применяться при менструальных болях, артрите, бронхиальной астме, иммунодифиците, заболеваниях сердца и почек, пониженном артериальном давлении, проблемах с весом (причем как с избытком, так и с дефицитом), нарушении сна, замедлении умственной деятельности. Эффективность от лечения таких заболеваний составляет 60-80%.

    Кроме этого, нони можно употреблять лицам, проходящим лечение от рака, а также имеющим предрасположенность к возникновению злокачественных опухолей. Богатый состав и высокая усвояемость питательных веществ позволяют снизить число побочных эффектов при прохождении химиотерапии, облучения, а также в восстановительный период после оперативного вмешательства.

    При необходимости можно использовать и незрелые плоды нони. Они отлично тонизируют, повышают работоспособность, увеличивают выносливость. А вот успокоительные свойства растения проявляются лишь при употреблении чая из свежих молодых листьев дерева нони.

    Нони оказывает и регенерирующее действие. Кашицу из незрелых плодов прикладывают к ранам и ожогам для ускорения их заживления. Подходит это средство и для лечения гнойных ран, воспалений, язв, кожных инфекций и фурункулов.

    Историческая справка

    Издавна моринда цитрусолистная была известна аборигенам тропиков, однако, на протяжении тысячелетий о ней знали только обитатели островов, расположенных в Тихом океане. В Малайзии ее называют Mengkudu, в Юго-Восточной Азии – Nhau, на островах Самоа и Тонга – Nonu, на Раратонга и Таити – Nono, а на Маркизских и Гавайских островах она известна под именем Нони. У этого дерева есть более 70 имен, но самым распространенным и популярным оказалось именно последнее.

    В давние времена жители Таити, отправляясь в путешествия на большие расстояния, обязательно брали с собой плоды нони, чтобы, обосновавшись на новом месте, посадить любимые деревья. В старинных рукописях, передаваемых из поколения в поколение, описывалось множество способов использования этого растения. Оно являлось важным элементом таитянской культуры и народной медицины.

    Целебные свойства нони были известны и в странах Юго-Восточной Азии и прилегающих к ним территориях. В Индии имеется ряд источников, где описаны лекарственные препараты, изготовленные из нони. Эти записи были сделаны задолго до прихода колонистов на тихоокеанские острова. Нони считалось священным растением и было обозначено там как средство, позволяющее телу быть здоровым.

    В конце XVIII века, когда европейцы начали исследовать тихоокеанские острова, они обратили внимание на то, что аборигены широко используют нони. Капитан Джеймс Кук в своем судовом журнале сделал запись о том, что жители островов употребляют плоды нони как в пищу, так и в медицинских целях.

    Во время Второй мировой войны в боевом уставе солдат, базировавшихся на островах Полинезии, было отмечено, что нони являются безопасными съедобными плодами, способными поддерживать жизненные силы.

    Благодаря нони в начале 90-х годов ХХ века прославился диетолог Джон Водсворт. Отправившись на Таити, он обнаружил, что в плодах этого растения очень высок уровень антиоксидантов. Спустя три года интенсивной работы, проделанной совместно с другими учеными, была выведена формула сока нони и описаны его полезные свойства.

    Сок нони полезные свойства
    Читайте так же:  Очищение кишечника в клинике новосибирск