Как самостоятельно очистить кишечник клизмами

Очистительные клизмы в домашних условиях помогают организму очиститься от шлаков и токсинов, различных вредных веществ, накопившихся в результате неправильного питания и принятия лекарственных препаратов.

Показания к очистительным клизмам

Очистительные клизмы рекомендуется проводить при следующих симптомах: нерегулярный стул, вздутие живота, быстрая утомляемость, общая слабость, частые головные боли и простуды, боли в правом подреберье, боли в суставах и пояснице, неприятный запах изо рта, высыпания на коже аллергического характера.

Процесс очищения кишечника с помощью очистительных клизм достаточно трудоемкий. Рекомендуется поводить его в три этапа. Сначала требуется скорректировать питание и подготовить организм к очищению, затем в течение 20 дней выполнять очистительные процедуры и в завершении очищения кишечника, необходимо восстановить перистальтику и микрофлору кишечника.

Важные этапы очищения кишечника клизмами

1 этап. Корректировка питания и тепловые процедуры

Перед запланированным очищением кишечника в течение недели следует подготовить организм к выведению шлаков с помощью диетического питания и тепловых процедур.

диетическое питание

Из рациона питания следует исключить мясо и рыбу, молочные и мучные продукты, продукты с повышенным содержанием крахмала, а также соленое, острое, копченое. Ограничить употребление соли и сахара. Полностью исключить чай, кофе, какао, алкоголь.

Питание должно быть в основном растительной пищей. Это — овощи, фрукты, ягоды, зелень, свежевыжатые соки, компоты из сухофруктов, кисломолочные продукты, орехи, семечки, отруби. Такое питание, желательно соблюдать во время всего курса очищения кишечника.

Пить можно только чистую воду (лучше талую), употреблять травяные отвары и настои.

тепловые процедуры

В течение подготовительной недели следует дополнительно прогреть организм, посетив 2 раза баню, сауну (по самочувствию) или приняв горячую ванну.

2 этап. Очистительные клизмы в домашних условиях

Способов очищения толстого кишечника с помощью клизм достаточно много. Для этих целей используют травяные, крахмальные растворы и настои, собственную урину и другие.

Для проведения очистительных клизм в домашних условиях используется кружка Эсмарха.

Кружка Эсмарха заполняется 1,5-2 л. кипяченой воды, остуженной до температуры тела. Наконечник или конец резиновой трубки смазывается растительным маслом.

Кружка Эсмарха подвешивается на высоту 1 – 1,5 метра.

Лучшая поза для клизмы – стоя на коленях и локтях или лежа на левом боку, подтянув колени к животу. Живот максимально расслаблен. После введения жидкости, желательно, 5-10 минут подержать жидкость внутри и только затем опорожнить кишечник. Лучшее время для очистительной клизмы – 5-7 часов утра или вечером перед сном. Клизмы следует проводить необязательно это время, но важно, в одно и тоже, можно любое удобное для Вас время.

Очистительные клизмы по Уокеру

Доктор Уокер считал, что кислый раствор помогает сохранить кислотно-щелочной баланс микрофлоры кишечника, т.к. слабощелочная среда в толстом кишечнике способствует процессам брожения и гниения.

По Уокеру очистительную клизму готовят следующим образом: к 2 литрам остуженной до температуры тела кипяченой воды добавляют 1 ст. л. лимонного сока или 4-6% яблочного уксуса, заливают полученный раствор в кружку Эсмарха и подвешивают на высоту 1,5 метра. Далее проводят процедуру по обычной схеме.

Цикл очищения толстого кишечника с помощью очистительных клизм по Уокеру:

  • 1-я неделя — каждый день,
  • 2-я неделя — через день,
  • 3-я неделя — через 2 дня,
  • 4-я неделя — через 3 дня,
  • 5-я неделя и до конца жизни — 1 раз в неделю.

Такой цикл клизм в течение первого года желательно провести четыре раза. В дальнейшем этот цикл желательно применять раз в год.

Народная схема проведения очистительных клизм

Народные целители для глубокого очищения толстого кишечника предлагают проводить серию антипаразитных, очистительных и восстановительных клизм в течение 20 дней плюс 10 дней отводится для восстановления нормального функционирования кишечника.

В один день выполняют несколько клизм по следующей схеме:

1. Первой делают одну антипаразитную (чесночную) клизму. Для нее с вечера готовят чесночный настой (1 зубчик чеснока заливают кипятком).

2. Через несколько минут после антипаразитной клизмы делают две очистительные клизмы соленой водой для очищения толстого кишечника от каловых масс. Для приготовления очистительной клизмы готовят 1,5-2 литра раствора соленой воды, подогретой до температуры тела. (1 столовая ложка соли на 1 литр воды).

3. После очистительных клизм следует 15-20 минут отдохнуть и сделать две промывающие клизмы с лимонным соком, нормализующие внутреннюю среду кишечника. Для этих целей используют лимонный сок или яблочный уксус (1 ст.л. на 1 литр воды).

4. Кроме того, для восстановления поврежденной слизистой оболочки кишечника ежедневно, на ночь в течение 20 дней следует делать маленькую (50 мл.) лечебную клизму. Для восстанавливающей клизмы используют молоко с топленым маслом, настой ромашки или чистотела, сок или отвар свеклы, талую воду.

Клизмы в такой последовательности выполняют 10 дней, через день. Всего процесс занимает 20 дней. Антипаразитную клизму достаточно сделать только три раза.

Очень полезно дополнительно выполнять массаж живота, стимулирующий очистку кишечника.

3 этап. Восстановление перистальтики кишечника

После серии очистительных клизм, как правило, перистальтика кишечника ослаблена и для нормализации работы кишечника следует принимать травяные сборы, выполнять дыхательную гимнастику, самомассаж живота и специальные упражнения.

Травяные сборы и препараты

Восстановить перистальтику кишечника помогает аптечный желудочно-кишечный сбор (ромашка, тысячелистник, мята). Пить в течение 10 дней в соответствии с инструкцией, указанной на упаковке.
Кроме того, после завтрака хорошо принять активированный уголь (1 таблетка на 10 кг. массы тела), растворенный в стакане минеральной воды.

Дыхательная гимнастика и массаж

Дыхательная гимнастика и мягкий самомассаж живота усиливают моторику кишечника. Выполняются ежедневно в течение 10 дней.

Сначала глубоко подышите по системе йогов около 2 минут. Максимально надувайте живот на вдохе и максимально втягивайте его внутрь на выдохе.

Затем положите обе руки на живот, слева от пупка и выполняйте массаж живота круговыми массажными движениями по часовой стрелке. С каждым кругом немного увеличивайте радиус круга. Продолжайте массаж живота 3 минуты.

Физическая активность

Физическая активность и упражнения для мышц живота и таза также помогают нормализовать работу кишечника, тонизируют тазовые мышцы.

Очистительные клизмы по Малахову

Г. Малахов утверждает, что урина (обыкновенная моча) лучшее натуральное, безвредное средство для очищения кишечника. Урина имеет более высокую концентрацию соли, чем плазма крови, поэтому она высасывает из стенок кишечника намного больше жидкости, чем просто вода. Урина «отрывает» каловые камни от стенок кишечника, отслаивает и хорошо выводит каловые отложения и слизь из организма.

Для очистительных клизм уриной по Малахову используется собственная моча и урина здоровых людей Очень полезна детская моча. Женщинам рекомендуют мочу девочек, а мужчинам – мальчиков.

В моче содержатся естественные витамины, антисептики, гормоны, минеральные и белковые, способные восстанавливают слизистую оболочку, снимать раздражение и лечить болезни. Урина не может причинить вред организму, т.к. имеет pH кислой среды.

Для очистительной клизмы берут 1-1,5 л. прокипяченной урины, подогретой до 40 градусов.

Заливают в кружку Эсмарха и подвешивают на высоту 1-1,5 метра. Далее проводят процедуру по обычной схеме.

Упражнения после введения жидкости

Для наилучшего промывания всех отделов кишечника Г. Малахов советует выполнить серию упражнений из йоги

а) обычная коленно-локтевая поза
б) после вливания жидкости внутрь лягте на спину, под таз можно положить небольшое возвышение
в) далее поднимите ноги вверх и сделайте стойку на лопатках — поза «Свеча»
Эта поза промоет восходящие отделы кишечника.
г) заведите прямые ноги за голову, можно согнуть в коленях — Поза «Плуг». Побудьте в этой позе 30 — 60 секунд для лучшего отхождения «накипи» от стенок кишечника. Можете глубоко подышать, втягивая живот.
Затем, опять лягте на спину и перевернитесь на живот. Выполнение упражнений в такой последовательности провести жидкость по всем отделам кишечника, вплоть до слепой кишки.
Полежите спокойно на правом боку или спине 5-10 минут до сильных позывов опорожниться.

Схема очищения толстого кишечника с помощью клизм с уриной

Курс очищения толстого кишечника клизмами с уриной рассчитан на 5-8 процедур. Процедуры выполняются через день.

Курс очищения кишечника, желательно, повторять 2 раза в год. Лучшее время для проведения курса ранняя весна и ранняя осень – периоды максимальной активности кишечника.

4 этап. Восстановление перистальтики и микрофлоры кишечника

Не забудьте уделить время и внимание восстановлению перистальтики и микрофлоры кишечника.

В чистой толстой кишке прекращается процесс проникновения в организм шлаков, гнили, токсинов. Благодаря этому, быстро очищается кровь и улучшается самочувствие.

Однако, шлаки и вредные вещества еще присутствуют в других клетках и органах, поэтому необходимо проводить дальнейшее последовательное очищение организма — очищение печени, очищение почек, очищение крови и лимфы, очищение сосудов и других сред.

Другие способы очищения организма и кишечника

Как вывести шлаки и токсины из организма — Методы и способы очищения от шлаков и токсинов

Очищение кишечника травами в капсулах — Готовая схема очищения кишечника травами в капсулах НСП

Как делать клизму

О свобождение и очищение человеческого организма от вредоносных шлаков, пагубных токсинов и прочих неполезных компонентов можно осуществлять несколькими способами. Одним из действенных и эффективных вариантов считается клизма. Используя среднее или глубокое промывание кишечника посредством введения специального водного состава через прямую кишку, можно надёжно избавиться от вредных элементов, мешающих сохранению здоровья организма. Также клизма является надёжным средством «скорой помощи» при отравлениях и аллергии (нужна консультация с врачом). Но чтобы воспользоваться этим методом, важно уметь делать клизму самостоятельно. Несмотря на то, что это весьма простой процесс, там есть чему поучиться. Ведь процедура не должна доставлять дискомфорт и причинять боль. Важно получить от этой манипуляции максимум пользы для организма. Поэтому стоит обратить внимание на несколько следующих советов и рекомендаций.

Читайте так же:  Гречневый кисель мягкое очищение сосудов

Как делать клизму в домашних условиях самому?

Итак, решено попробовать самостоятельно воспользоваться методикой очищения кишечника при помощи клизмы? Тогда важно учесть несколько важных моментов. Перед тем, как делать клизму в домашних условиях, стоит несколько раз прочитать о тонкостях этого процесса, кропотливо подойти к выбору инструмента и изучить правила приготовления водного раствора. Но главное, чему стоит прежде всего уделить внимание, — это изучение противопоказаний. Если у вас есть хоть один весомый повод отказаться от процедуры, лучше это сделать. По большому счёту, все противопоказания носят временный (почти всегда, но надо уточнить) характер. Поэтому лучше подождать наступления благоприятного момента.

Противопоказания для проведения клизмы в домашних условиях

Клизма в домашних условиях должна проводиться только в случае отсутствия следующих пунктов:

  • гипертермия тела (от 37 и выше);
  • головные боли;
  • повышенное/низкое, неустойчивое артериальное давление;
  • острые, подострые недуги кишечника и прямой кишки;
  • желудочно-кишечные расстройства;
  • период гестации, лактации, менструации у женщин;
  • боль в животе, тошнота, головокружение;
  • недавно перенесённые инфаркты, инсульты;
  • почечная, печёночная недостаточность.

Перед тем, как делать клизму в домашних условиях, важно убедиться, что ваше самочувствие в норме и ни один из вышеуказанных пунктов не соответствует вашей действительности. Если есть серьёзные сомнения в допустимости осуществления процедуры в конкретный момент, стоит проконсультироваться со специалистом.

Клизма в домашних условиях проводится при помощи специального медицинского прибора, который носит название «кружка Эсмарха». Это клизма с довольно вместительным сосудом, которую можно подвесить (это облегчает постановку клизмы дома без помощи специалистов). Озадачившись выбором кружки Эсмарха, стоит рассмотреть варианты с прозрачной пластиковой трубкой. Дело в том, что такой вариант клизмы позволяет контролировать процесс подачи жидкости в заданном направлении. Также важно обратить внимание на наличие специального наконечника. Эта деталь должна быть правильной анатомической формы, что значительно упростит выполнение процедуры и обеспечит комфортное введение. Для глубокого промывания кишечника пригодится кружка Эсмарха, снабжённая дополнительным резиновым наконечником.

Как только вы выбрали приемлемый вариант кружки Эсмарха, определитесь с приготовлением раствора.

Купить кружку Эсмарха можно в любом аптечном пункте. Продаётся эта вещь без специального рецепта.

Объём и качества жидкости для клизмы

Освобождение кишечника при помощи клизмы проводится чистой водой с добавлением соли (1–2 ст. л. на 1 литр) или травяными отварами, раствором соды. Концентрация раствора, наличие или отсутствие дополнительных компонентов зависит от целей, с которыми проводится клизмирование. Очищение кишечника обычно осуществляется солевым раствором.

Жидкость для постановки клизмы в домашних условиях должна иметь температуру, приближенную к той, что характерна для человеческого тела, но слегка ниже этого показателя. Т. е. клизма в домашних условиях делается с использованием жидкости температуры 27–35 градусов Цельсия. Слишком холодная или слишком горячая жидкость доставит дискомфорт и может стать причиной болевых ощущений.

При использовании жидкости повышенной температуры (37–40 градусов) удастся расслабить мускулатуру кишечника. Клизму от запоров делают с применением раствора воды и соли температурой 22–25 градусов.

Объём жидкости рассчитывается с учётом массы тела. Обычно это от 1 до 2 литров. Если вес человека в пределах 70–80 килограмм, достаточно взять 1,2–1,5 литра жидкости. При массе тела ниже 70 килограмм достаточно 1 литра раствора. При весе более 85 килограмм можно взять до 2 литров жидкого состава для очищения кишечника. Если ваша масса тела ниже 47 килограмм, перед тем, как делать клизму в домашних условиях, следует проконсультироваться со специалистом, чтобы выявить противопоказания и правильно подобрать допустимый объём жидкости.

Подготовка к клизме

После того, как куплена необходимая кружка Эсмарха, приготовлен раствор, можно приступать к процедуре. Но, как и любая подобная манипуляция, постановка очищающей клизмы требует подготовки.

  1. Подготовьте инструмент и заполните его жидкостью.
  2. Наденьте заглушку — зажим на трубку и подвесьте кружку на нужной высоте.
  3. Подготовьте место проведения очищающей манипуляции (застелите клеёнку или одноразовую пелёнку).
  4. Обработайте наконечники при помощи масла или вазелина.
  5. Выберите удобную позу.
  6. Расслабьтесь и настройтесь на позитивные эмоции.
  7. Убедившись, что всё подготовлено правильно, приступайте к процедуре.

Как делать клизму в домашних условиях

Итак, мы подошли непосредственно к процессу проведения очистительной клизмы при помощи кружки Эсмарха. Как это сделать? Всё очень просто. Главное, соблюдать нехитрые правила и всё получится.

* Для проведения клизмы подходит две позы: коленно-локтевая и на боку.

Вам нужно выбрать тот вариант, который для вас удобен и легко осуществим в месте, где решено провести манипуляцию (рекомендуем ванную комнату).

* Приняв нужную позу и убедившись, что не ощущается какой-либо дискомфорт, следует расслабиться и ввести наконечник клизмы в прямую кишку плавными круговыми движениями (глубина введения 10–12 см).

! Наконечник вводится: первые 4 сантиметра по направлению к пупочной ямке, остальная длина параллельно копчику.

* Затем нужно отпустить зажим и освободить путь для жидкости.

* Во время процедуры следует дышать глубоко и ровно. Неприятные ощущения сглаживаются простыми круговыми движениями по животу, выполняемыми ладонью. Если имеет место боль, следует ослабить напор подачи жидкости.

* После заполнения кишечника всем объёмом жидкости, следует удалить наконечник. Делать это нужно аккуратно, плавным движением, без рывков.

* Удержать жидкость в кишечнике следует по возможности до 15 минут (не менее 5 минут).

* В процессе ожидания, можно попробовать пройтись, прилечь на живот или, если это невозможно, следует оставаться в удобной позе (на боку).

* По прошествии 15 минут, следует опорожнить кишечник.

Если запланировано две клизмы, интервал между 1 и 2 процедурой должен составлять не менее 60 минут. Второй раз делать клизму можно только при условии, что кишечник полностью опустошен от состава прошлой клизмы. Важно также обратить внимание на собственное самочувствие. Ухудшение состояния является сигналом к тому, что вторую процедуру лучше не проводить.

Правила глубокого очищения при помощи клизмы

Если необходимо провести глубокое очищение кишечника вплоть до самой слепой кишки, следует выполнять процедуру немного иначе.

* В этом случае клизма проводится в позе на четвереньках.

* Наконечник вводится на глубину около 15-20 см.

* После введения жидкости следует лечь на спину и приподнять таз на 15–20 см.

* Лучший вариант — это подняться на плечи и закинуть ноги за голову и зафиксировать позу на 40–60 секунд.

* Параллельно следует осуществлять втягивание живота, напрягать и расслаблять пресс.

* Далее, нужно плавно перейти в позу «лёжа на правом боку». В этом положении нужно пробыть 15 минут.

* Как только усилится позыв к испражнению, значит, пора освободить кишечник.

* Если позыв не усиливается, стоит спокойно походить и дождаться этого момента.

Глубокое промывание делается только после естественного опорожнения кишечника. В противном случае у процедуры низкий КПД.

Перед тем, как делать клизму в домашних условиях, следует несколько раз убедиться, что вы всё предусмотрели. Но в любом случае, могут возникнуть непредвиденные проблемы. Не следует пугаться и уж тем более паниковать. Почитайте следующие правила, которые могут помочь в том или ином случае.

1. Если вы чувствуете боль, уменьшите напор подачи жидкости.

2. Убедитесь перед началом процедуры, что вода имеет температуру, приближенную к той, которая характерна для человеческого организма.

3. Не стоит использовать жидкость температурой ниже 20 и выше 40 градусов.

4. Тщательно смажьте наконечник оливковым маслом или вазелином.

5. Вводить наконечник клизмы всегда следует плавно, извлекать его необходимо теми же плавными движениями.

6. Не стоит давить и делать резких движений при манипуляциях с наконечником.

7. Практикуйте сначала обычную очистку кишечника, и, лишь набравшись опыта, можно попробовать глубокий вариант промывания кишечника.

8. Управляйте своими мышцами в процессе. Расслабляйте их, когда это нужно, и держите в тонусе в необходимых ситуациях.

9. Важно сохранять спокойствие и позитивные эмоции на протяжении всей процедуры.

10. Уменьшить боль помогут лёгкие массажные движения в области живота и глубокое дыхание.

11. Сильная боль и дискомфорт говорит о том, что вы что-то делаете неверно или имеются скрытые противопоказания к проведению процедуры. В таком случае следует остановиться и проанализировать возможные варианты.

12. Перед проведением очищения кишечника при помощи клизмы следует опорожнять кишечник естественным образом.

Эти и другие правила помогут выполнить процедуру без проблем и последствий. Если остались какие-то вопросы, стоит задать их опытным практикам.

Как правильно делать клизму для очищения кишечника

Кишечник относится к сложным органам пищеварительного органа, который выполняет множество функциональных задач. Из-за нарушения природного процесса дефекации скапливаются непереваренные остатки пищи, каловые массы. Это становится причиной интоксикации, отравления организма и снижения защитных сил организма.

Устранить эту проблему удается не только диетой, но и глубокой очисткой. Для этого следует знать как правильно делать клизму для очищения кишечника в домашних условиях.

Читайте так же:  Народные методы лечения лимфаденопатии

Что представляет собой процедура

Для проведения клизмирования требуется около двух литров воды, предварительно закипяченной, также можно воспользоваться лечебным раствором на основе трав, вводится в просвет кишки. Большой объем, а также глубина введения жидкость разжижает скопившиеся каловые массы. Как результат —быстрая эвакуация.

Остатки, которые скопились в верхних участках кишечника, позднее выйдут самостоятельно.

Добавление в раствор 3 столовых ложек пищевой соды усиливает ожидаемый эффект от клизмы. Такой же результат наблюдается при использовании отвара лекарственной ромашки. Температура рабочего состава — важный компонент того, как правильно делать клизму для очищения кишечника в домашних условиях. Она не должна избыточно холодной, иначе будут отмечаться признаки спазмирования. Одновременно и использование горячей воды не является верным.

Это ускорит всасывание токсинов и, соответственно, усугубит состояние пациента. Оптимальная температура — 35 градусов.

Что может потребоваться

Чтобы клизмирование в домашних условиях провести правильно, следует приобрести такие средства и приспособления:

  • кружка Эсмарха;
  • рабочий раствор;
  • вазелин;
  • одноразовая пеленка.

Первое приспособление — основное. Современные модели имеют мерную шкалу, что помогает отслеживать объем раствора. На одном конце имеется отверстие с крышкой и петлей для подвешивания. С другого конца выходит трубка, конец которой закруглен, что облегчает введение.

Техника проведения

Рассмотрим как правильно делать клизму для очищения кишечника в домашних условиях. Точное соблюдение техники и правил проведения процедуры гарантирует положительный результат и отсутствие последствий.

При наличии помощника

Прежде всего, пациенту следует занять лежачее положение на левом боку. Ноги согнуты в коленях и слегка подтянуты к туловищу. Кружка закреплена на специальной стойке. Помощник смазывает конец трубки вазелиновым маслом и осторожно вводит его в задний проход пациента.

Самостоятельное проведение

Кружка крепится на возвышении. Пациент становится на колени и упирается локтями. Одной рукой вводится трубка в задний проход и открывается поток.

В обоих случаях поверхность, на которой будет проводиться процедура, покрывается пленкой. Также можно воспользоваться одноразовой клеенкой.

Это защитит пол и окружающую мебель изливающимися каловыми массами. Глубина введения наконечника не должна превышать 12 см.

Объем жидкости, которую вливают в кишечник, индивидуален. После того как начнет ощущаться чувство наполненности, поступление жидкости перекрывают. Для достижения максимального эффекта следует удерживать раствор внутри на протяжении 5 или 10 минут. Затем можно произвести опорожнение кишечника.

Если во время проведения процедуры при условии правильного введения концевика будет отмечаться выливание жидкости, можно сделать вывод, что каловых масс слишком много. В этом случае следует остановить постановку клизмы и попытаться опорожнить кишечник, после чего продолжить введение жидкости.

Клизму делают один раз в 7-14 дней. При этом должен соблюдаться полноценный рацион питания. Полностью исключаются жирные, жареные, острые и сильно соленные блюда.

Примеры растворов

Рассмотрим какие составы, кроме кипяченной воды с содой, можно использовать для проведения глубокой очистки кишечника.

Отвары лечебных растений снимают воспаление, стимулируют местный иммунитет, устраняют спазмы и процессы брожения, гниения. Для клизмы хорошо подойдут ромашка, календула, березовые листья, семена укропа, шалфей.

Отвар готовится из столовой ложки травы и 0,5 л воды. Перед введением раствор тщательно процеживают и остужают до необходимой температуры.

Овощ натирается на мелкой терки, заливается кипятком. Как только состав закипит, оставить для настаивания. Перед применением также процедить. Помогает восстановить природную микрофлору, омолодить организм.

В двух литрах воды растворяют столовую ложку меда, добавляется сок одного лимона. Такой состав не только очищает кишечник, но и способствует восстановлению нормальной микрофлоры и, соответственно, устранению признаков дисбактериоза.

На один литр воды берется чайная ложка соли. Такой состав эффективно очищает от скопившихся каловых масс и снимает внутренние отеки.

Оцените автора материала. Статью уже оценили 3 чел.

Очищение кишечника
При помощи клизмы или же гидроколонотерапии

ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА методы его восcтановления, сохранения и укрепления

СИСТЕМА
Естественного Оздоровления

СОВМЕСТИМОСТЬ продуктов питания

ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА инструкции по очещению организма от шлаков

ЛЕЧЕБНОЕ ГОЛОДАНИЕ панацея от многих болезней

ЛЕЧЕНИЕ ВОДОЙ
Какую пить воду?
Как пить воду?

Общее очищение организма необходимо начинать именно с очищения толстого кишечника. Так как по кишечнику проходят все продукты процесса пищеварения, которые затем впитываются в организм через стенки толстого кишечника. Длина толстого кишечника у взрослого человека варьирует от 1,5 до 2-х метров, поэтому переработанная пища проходит немалый путь, и в зависимости от того какой образ жизни ведёт человек, со временем его толстый кишечник может накопить в себе до 10 кг. каловых камней!

Причиной образования каловых камней является преобладание в рационе жареной, вареной, жирной, и рафинированной пищи, в которой ничтожно малое содержание витаминов, клетчатки и минеральных веществ. Из всех продуктов наиболее разрушительные для организма, с содержанием термофильных дрожжей: дрожжевой хлеб и кондитерские изделия – торты, пирожные, пироги, печенье, пряники и прочие мучные сладости. Подобные кондитерские изыски, проходя через кишечник, особенно если они смешиваются с белками (мясом, рыбой) и молочными продуктами, оставляют на стенках кишечника пленку кала. Эта пленка со временем утолщается, образуя каловые камни, тем самым провоцируя процесс гниения в кишечнике. Продукты гниения впитываясь через стенки кишечника попадают в кровь и разносясь по всему организму отравляют его. Следует отметить, что каловые камни, без вмешательства, естественным путем никогда не выйдут. Да ещё удручает тот факт, что вся эта грязь не лежит мертвым грузом, а постепенно начинает разлагаться, отравляя организм токсинами. Но после курса очищения кишечника каловые камни отслаиваются и выходят наружу, после чего человек может значительно потерять в весе и у него улучшится самочувствие, т.к. забитый кишечник является причиной хронической усталости. Так, иногда отвислый живот без особой жировой прослойки, не поддающийся никакой коррекции, зачастую всего-навсего признак скопления каловых камней. Бывает и так, что человек, страдающий каким-либо серьёзным заболеванием, после очищения кишечника выздоравливает, и не нуждается в дополнительном лечении. Хорошо налаженная работа кишечника, является залогом Вашего крепкого здоровья!

Очищение кишечника можно провести в медицинских центрах методом гидроколонотерапии, а так же в домашних условиях с помощью клизмы (кружка Эсмарха).

В медицинских центрах очищение кишечника проводят посредством гидроколонотерапии – это метод глубокого очищения кишечника по удалению токсинов и шлаков. Этот метод предусматривает применение энтеросорбентов и бифидобактерий, которые способствуют восстановительным процессам микрофлоры кишечника, улучшению обменных процессов в организме.

В домашних условиях, очищение толстого кишечника с помощью клизмы разработал американец Н. Уокер, но известность в нашей стране «очищения кишечника по Уокеру» получили благодаря Геннадию Петровичу Малахову, который обосновал необходимость очищения кишечника глубоким анализом влияния зашлакованности организма на здоровье человека, сделал убедительные выводы, что планомерное очищение организма должно начинаться с очищения толстого кишечника.

Для осуществления процедуры клизмения в качестве основы берётся вода комнатной температуры, вымывающая грязь из толстой кишки, но чистая вода не может оторвать от стенок кишечника каловые камни. С этой целью в воду добавляют лимонный сок, яблочный уксус, травы (чистотел, ромашку). Но эти антисептики при положительном воздействии, одновременно могут уничтожать полезные микроорганизмы, подсушивать слизистую оболочку. Как добиться полезного результата без нежелательных эффектов? – Применять для очищения кишечника щадящие методики, которые изложены в подрубрике «Здоровье-Концепция».

Пока мы не перешли к самой процедуре клизмения, остановимся на одной особенности всех нетрадиционных очищений организма, которую описал в своих книгах Е. Щадилов, а именно – все популярные оздоровительные методики рассчитаны на абсолютно здорового человека, т.к. не учитывают все отклонения в работе организма, вызванные различными заболеваниями, подавляющее большинство методик не имеет никаких противопоказаний. Не в этом ли причина того, что некоторые люди не добиваются положительного эффекта при использовании очищений организма? – К примеру, если не учитывать РН среды, заболевания, которые являются противопоказаниями к очищению кишечника (список соответствует противопоказаниям по применению гидроколонотерапии), то это может оказаться не только малоэффективно, но и опасно. Е. Щадилов приводит конкретные примеры последствий при очищении кишечника водой с лимонным соком при РН кишечника со сдвигом в кислую сторону (читайте «Чистка кишечника в домашних условиях. Е. Щадилов»).

Таким образом, если Вы планируете проводить процедуру очищения кишечника, необходимо выяснить его состояние путём проведения простейших исследований (анализ кала на яйца глистов, скрытую кровь, копрологические исследования), определить кислотность желудочного сока, провести исследования прямой кишки. Но если Вы не имеете серьёзных заболеваний ЖКТ и кишечника, то проводить обследования кишечника в таком объёме не обязательно.

Из личного опыта (эти знания я почерпнул из книг Г. Малахова) я порекомендовал бы клизмы с водой и добавлением соли, раствора люголя. Почему соль и раствор люголя? – В концентрированном солевом растворе не могут жить ни бактерии, ни грибки. Солевой раствор уничтожает всю гниль. Кстати, эффективность уриновых клизм можно объяснить тем, что урина – это тоже солевой раствор. Если у Вас в кишечнике есть грибницы, то простой клизмой Вы никогда не избавитесь от них. Простая клизма лишь отрывает их часть в виде слизи, а затем грибница отрастает вновь. Решение это проблемы – добавить в воду наиболее сильный антисептик – раствор люголя. Необходимое предостережение – я лично начинал с 2-х столовых ложек соли и 20-ти капель раствора люголя, постепенно увеличивая количество соли и люголя, если организм нормально воспринимал предыдущие процедуры, то дозу можно увеличить до 5-и ложек соли и 50 капель люголя, но клизмы с такой концентрацией необходимы всего 2-3-и раза за весь курс чистки, с чередованием клизм с меньшей концентрацией, а иногда только с чистой водой (всё зависит от индивидуальной переносимости организма). Выход грязи просто потрясающий, но и нагрузка на организм большая. Будьте осторожны!

Читайте так же:  Полезные свойства витамина d

Для осуществления клизмения наливаем в грелку (кружка Эсмарха) 1,5-2,0 литра воды, добавляем в воду 1-3 столовых ложки соли, 10-25 капель раствора люголя (в зависимости от индивидуального состояния здоровья и результата, который Вы планируете получить). Подвешиваем грелку на высоте 1,5 метра, смазываем наконечник вазелином. Чтобы вода не вытекала пережмите трубку. Принять коленно-локтевую позу (таз выше плеч), ввести наконечник в анус на 10-15 см. Вливание в кишечник контролируйте перегибом трубки, чтобы избежать болевых ощущений, если кишечник забит каловыми камнями или имеет перетяжки. После того, как вся жидкость выливается в толстый кишечник, ложитесь на спину, приподнимите таз. Далее рекомендуется лечь на спину и перевернуться на правый бок (я делаю наоборот – на левый бок, на живот, затем на правый бок, т.е. по ходу естественных изгибов толстого кишечника). Процедуру очищения кишечника желательно проводить после опорожнения кишечника и в период наивысшей активности толстого кишечника – с 5:00 до 7:00 и с 17:00 до 19:00. Держать в себе жидкость необходимо 5-15 минут, затем встать, дождаться первых позывов и идти в туалет.

Схема выполнения клизм:

1-я неделя – ежедневно;
2-я неделя – через день;
3-я неделя – через два дня;
4-я неделя – через три дня;
5-я неделя – один раз в неделю.

Доктор Е. Щадилов более эффективной считает схему очищения кишечника, когда количество клизм в неделю возрастает, а не убывает. Т.е. клизмы можно делать с возрастанием или же убыванием их колличества в неделю, пробуйте, какой вариант Вам больше подойдёт, тем и пользуйтесь. Но при выборе первого варианта очищения кишечника, с убыванием, кишечник начинает самостоятельно, постепенно восстанавливать микрофлору.

Какой же всё таки метод очищения кишечника предпочтительнее? – Безусловно, гидроколонотерапия, т.к. во-первых, процедуру будут проводить квалифицированные специалисты, что минимизирует возможность навредить своему здоровью, во-вторых 5-7 её процедур обеспечивают глубокое очищение кишечника. Клизмы же, несмотря на их количество, такого результата не гарантируют. Если Вы решили пройти курс гидроколонотерапии, то при выборе медицинского центра обратите внимание на следующее: перед назначением курса Вам должны обследовать толстый кишечник, перечень обследований должен определить проктолог в зависимости от имеющихся патологий, возраста (обязательно назначаются: ректороманоскопия, ирригоскопия, бакпосев кала на наличие патогенной флоры). Это даёт возможность определить органическую патологию в виде опухолей, полипов, а так же даёт возможность определить количество процедур, вид вещества для промывания кишечника. Если Вам придложат сразу оплатить 5-7 процедур, без всяких обследований перейти к самой гидроколонотерапии, то, скорее всего, следует отказаться от услуг такого медицинского центра.

Перед принятием решения по очищению кишечника Вам необходимо знать какие существуют противопоказания по очищению кишечника методом гидроколонотерапии:

• анемия в тяжёлой форме;
• беременность;
• гипертоническая болезнь;
• аневризма аорты;
• кишечные кровотечения;
• цирроз печени;
• рак толстой кишки;
• сердечная недостаточность;
• гемморой.

После очищения кишечника, Вы можете приступать к очищению печени!

Клизма для очищения кишечника. Отзывы.

Клизму (очистительную) лучше всего делать в раннее время суток (примерно в часиков семь, а лучше – в шесть). Если утречком нет возможности – делайте клизму для очищения кишечника вечером, в часов восемь или в девять.

В какой позе можно делать клизму:

  1. Стоя.
  2. Лежа на спинке.
  3. Сидя на корточках.
  4. Лежа на левом боку.
  5. Лежа на правом боку.

Как делать клизму, используя кружку Эсмарха?

Есть подробная инструкция по этому поводу:

  1. Приготовьте кружку.
  2. Наливайте в нее воду.
  3. Намажьте наконечник.
  4. Введите наконечник (аккуратно и осторожно).

После того, как вы закончили процедуру, необходимы следующие упражнения:

  1. «Стойка на лопаточках».
  2. «Ноги – выше головы!».
  3. «Плуг».

Рецепты клизмы:

  1. В два литра воды добавьте две ложки соли и столько же сока лимонного. Перемешайте (немного, недолго).
  2. Отфильтруйте пол-литра водички. Добавьте 2 чайные ложки измельченного кофе в эту воду. Не перемешивая, выливайте содержимое в клизменный резервуарчик.

Катя, Краснодар, 23 года:

Клизмы — это безумно неприятная вещь! Я несколько раз только делала. Но мне хватило сполна. Подруги некоторые говорят, что «скинули» три килограмма благодаря клизмам.

Ксения, Москва, 38 лет:

Не отговариваю никого читать комментарии нехорошие, но с первым я не совсем соглашусь! Неприятного, вообще-то, в клизме мало. К ней привыкнуть всего лишь нужно. Время пройдет – привычка появится! Пробуйте кишечник очистить! Вы себя почувствуете совершенно другим человеком.

Ангелина, Тульская область, 31 год:

Здоровский метод! Особенно тогда, когда он похудения касается. Первый раз похудела с ним на шестнадцать килограммов. Второй – на тридцать семь. Представляю, какие рекорды я смогу поставить, если и до третьего дойду. Нужно только времечко нужное выбрать! А я вечно бегаю вся в работе, как белочка в колесе! А о себе и забываю…. Нечестно это! Кстати, нечестным было бы «непризнание» в том, что второй раз я худела не только с клизмой, но и с фитнесом регулярным.

Виктория, Кировск, 21 год:

Меня пытается «вдохновить» на дружбу с клизмами моя соседка и коллега по работе. Она о своей маме рассказывала. Говорила, что отправила в санаторий ее. А там мама «принимала» клизмы (в течение одиннадцати дней). Сбросила девять килограммов и намного лучше себя стала чувствовать. Пока что не решаюсь начинать проведение «клизматической» процедуры. Возможно, что решусь потом, как-нибудь….

Настя, Москва, 25 лет:

Не понимаю, зачем клизмой нужно чиститься! Ведь уже столько методов современных придумано и одобрено. Не буду я это делать. Моя знакомая делает регулярно. Не жалуется. Думаю, что временно.

Карина, Калуга, 24 года:

Я клизму на полу делаю, хоть все советуют в ванной. Собираюсь и до ванной добраться. У нас просто ажиотаж на ее посещение! Семейка – то немаленькая. А на полу я привыкла желать. После клизмы перехожу к стойке «березкой» на десять минут. Я довольна!

Оля, Питер, 42 года:

Очищение кишечника при помощи клизмы – это не моя основная цель. Я еще и похудеть хочу с ее помощью. Потому, как «добавку», еще и «Редуксин» пью. Делаю клизмочки один раз в несколько дней. Вес улучшился. И это все замечают. Организму тоже стало легче.

Надя, Бирск, 27 лет:

Клизмы хорошо мне кишечник очистили. Теперь я на чае «Канкур» сижу. Говорят, что он тоже отлично организм очищает!

Евгения, Комсомольск, 33 года:

Честно вам скажу: ни процедура сама не понравилась, ни эффект от нее. Пожалела, что время свое драгоценное потратила. И больно было немножко, и микрофлору пришлось восстанавливать потом.

Татьяна, Правдинск, 40 лет:

Я меньше стала весить благодаря клизме. Весила сто тридцать пять килограммов! Стыдно признаться, но было и такое в моей жизни. Короче, взялась за клизму. Похудела на одиннадцать килограммов за один месяц. И дальше худела, но только медленнее. Очистилась классно! Всем советую! Но лучше сначала с врачами поговорить по поводу клизмоочищения, чтобы вред себе не нанести.

Тамара, Москва, 26 лет:

Я тут видела негативный отзыв…. По поводу микрофлорного восстановления…. Так вот, что хочу на счет этого сказать. Главное условие – правильное питание (необходимо растительной пищей питаться). Тогда ничего восстанавливать и не придется! Терпения всем вам!

Елизавета, Москва, 33 года:

Как же хорошо, что тут не описываются клизмы с участием уринотерапии! Я никогда не согласилась бы сделать такую клизмочку. Противно. Брезгую, наверное!

Татьяна, Москва, 26 лет:

А я вот слышала, что даже клизма, которая проводится в очистительных целях, выводит многие вещества полезные из организма. Поэтому много лет про процедуру только слушаю. А на практике не проверяю ее «особенности».

Мирра, Калуга, 21 год:

Клизмой вещества не могут выводиться (по определению уже). Вся причина в том, что клизма (любая) способна очищать только толстый кишечник, куда в организм скидывается различная гадость. О том, что клизма микрофлору вымыть может….. не верьте в этот нелепый миф! Я по несколько клизм в сутки делала (в течение нескольких недель). Я довольна очень! Но нужно вам с врачами поговорить, чтобы не рисковать, чтобы хуже не было.

Марианна, 23 года, Москва:

Не люблю клизмы. Предпочитаю кишечник очищать при помощи продуктов. Мне кажется, что так – безопаснее! Нужно беречь себя для своей будущей семьи. Надеюсь, что семья оценит это когда – то.

Света, Москва, 33 года:

Делала несколько клизм с уриной, так как надоела постоянная боль в области кишечника. Тогда глисты стали вылетать. Я такого их количества еще ни одного раза не видела! Огромные, страшные! Это значит, что такая «гадостная» клизма способна помогать в очищении.

Наталья, Тула, 28 лет:

Расскажу о положительных «сторонах» клизмы:

  1. Вымывает каловые камни.
  2. Клизма отличается доступностью и легкостью в ее использовании.
  3. Клизма от запоров всегда избавляет.
  4. Эта процедура намного улучшает цвет лица и «повышает» жизненный тонус.
  5. Не вызывает ни сонливости, ни какой-то усталости.
  6. Если клизма будет состоять из травяных отваров, то она будет отличаться еще большей эффективностью (шалфей и ромашка – лучший выбор).
Очищение организма клизмами в домашних условиях