Восстановление хрящевой ткани суставов с помощью лекарств и ЛФК

Хрящом называется соединительная ткань, которая присутствует во многих частях тела. Несмотря на то, что хрящ жесткий и гибкий, повредить его довольно легко.

Хрящ играет важную роль в человеческом организме:

  • снижает трение и действует в качестве подушки между суставами;
  • помогает поддерживать вес, когда мы бежим, сгибаем или растягиваем конечность;
  • удерживает кости вместе, например, кости грудной клетки;
  • некоторые части тела почти полностью состоят из хряща, например, внешние части ушей;
  • у детей концы длинных костей сделаны из хряща, который в конечном счете превращается в кость.

В отличие от других видов ткани, хрящи не имеют кровоснабжения. Из-за этого восстановление хрящевой ткани суставов занимает много времени, по сравнению с другими тканями, которые снабжаются кровью.

Есть три типа хряща:

  • Эластичный хрящ (желтый хрящ) — наиболее упругий и эластичный тип хряща. Эластичный хрящ составляет внешнюю сторону ушей, и часть носа.
  • Костный — самый жесткий тип хряща, способный выдерживать большой вес. Он находится между дисками и позвонками позвоночника и между костями бедра и таза.
  • Гиалиновый хрящ — упругий и жесткий. Такие хрящи находятся между ребрами, вокруг трахеи, а также между соединениями (суставной хрящ).

Все три вида хряща могут быть повреждены. Когда хрящ в суставе поврежден, это может вызвать сильную боль, воспаление, и даже привести к инвалидности. По статистике Национального института здоровья США, одна треть взрослых американцев в возрасте старше 45 лет страдает от болей в коленном суставе, вызванных повреждением хряща.

Причины разрушения хрящевой ткани сустава

  • Прямой удар — если на сустав оказывается чрезмерное воздействие, например, во время интенсивной тренировки, неудачного падения или автомобильной аварии. Спортсмены имеют более высокий риск возникновения суставных повреждений, особенно если они участвуют в видах спорта с повышенной нагрузкой на суставы, таких как американский футбол, регби, и борьба.
  • Износ — сустав, который испытывает длительный период стресса, может повредиться. Тучные люди более вероятно будут страдать от износа коленного хряща, чем человек нормального веса, просто потому, что их тело находится под гораздо более высокой степенью физической нагрузки.
  • Длительно протекающее воспаление, и в конечном итоге потеря хряща в суставах. Это состояние известно как остеоартрит.
  • Недостаток движения — суставы должны регулярно двигаться , чтобы оставаться здоровыми. Длительные периоды простоя или неподвижности увеличивают риск повреждения хряща.

Если не принимать меры к восстановлению хрящевой ткани суставов, это может привести к столь сильному повреждению, что человек не может ходить. Помимо неподвижности, больных беспокоит сильные болевые ощущения. Все мелкие дефекты суставного хряща могут в конечном счете привести к остеоартриту, если пройдет достаточно времени.

Общие принципы

Есть целый ряд нехирургических методов лечения, которые могут помочь облегчить симптомы повреждения суставного хряща.

Физиотерапия — упражнения, которые укрепляют мышцы, окружающие или поддерживающие сустав, могут помочь уменьшить давление на сустав и уменьшить боль.

Обезболивающие — нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как аспирин и ибупрофен, помогают уменьшить отек и боль.

Средства-хондропротекторы, которые препятствуют дальнейшему разрушению хряща.

Поддерживающие устройства — такие, как трость.

Изменения в образе жизни — такие, как снижение активности, которая задействует пораженный сустав.

В более тяжелых случаях, когда восстановление хрящевой ткани суставов невозможно и сустав потерял подвижность, врач может рекомендовать хирургическое вмешательство. Хирургическое лечение поврежденного суставного хряща включает следующие процедуры: артроскопическая санация, стимуляция костного мозга, пересадка костных тканей, имплантация аутологичных хондроцитов. К инновационным методам восстановления хряща относится выращивания новых хрящей из стволовых клеток самого пациента, но он еще проходит исследования.

Лекарственные препараты

Нестероидные противовоспалительные препараты, сокращенно НПВП используются для уменьшения боли, тепла, отека и покраснения кожи, связанных с заболеванием (или травмой), вызвавшим повреждение хряща. Три наиболее часто используемых НПВП — аспирин, парацетамол и ибупрофен.

Аспирин является одним из самых неправильно используемых препаратов из-за его широкой доступности. Он имеет несколько механизмов действия.

  • Во-первых, он препятствует поступлению болевых сигналов в часть мозга, которая называется таламус.
  • Аспирин также необратимо ингибирует химические медиаторы воспаления, которые вызывают боль и дополнительные воспалительные реакции.
  • Кроме того, аспирин уменьшает лихорадку, оказывает воздействие на гипоталамус в головном мозге, что приводит к вазодилатации и потоотделению.

Побочные эффекты аспирина включают расстройство желудка, изжогу, тошноту, шум в ушах (звон в ушах), головную боль и диарею. Аспирин оказывает влияние на систему свертывания крови, что означает, что кровотечение в поврежденной ткани может быть усилено. Он также может увеличить отек мягких тканей и, следовательно, увеличить срок, необходимый для реабилитации после травмы.

Несмотря на то, что ибупрофен также обладает обезболивающим (анальгетическим) и жаропонижающим эффектами, он не влияет на свертываемость крови в той же степени, что и аспирин.

Парацетамол не имеет значительных противовоспалительных эффектов, но имеет жаропонижающее и обезболивающее действие. Он эффективен в облегчении умеренной боли и не влияет на желудок.

Из-за возможных побочных эффектов, все НПВС должны назначаться только врачом.

Хондропротекторные агенты — негормональные препараты, используемые для лечения дегенеративных процессов при артрите и способствующие нормализации синовиальной жидкости и хрящевой матрицы. Они стимулируют синтез хондроцитов коллагена и протеогликанов, а также производство гиалуроновой кислоты, ингибируют деградацию хряща; и предотвращает образование фибрина в субхондральной и синовиальной сосудистой сети.

Для восстановления хрящевой ткани суставов обычно назначаются следующие препараты-хондропротекторы:

Гиалуроновая кислота. Она служит в качестве смазки и амортизатора в синовиальной жидкости, и находится в стекловидном теле глаза. ГК не слишком хорошо всасывается при оральном употреблении, но широко используется в виде уколов в больной сустав.

Возможные механизмы, посредством которых ГК может действовать терапевтически включают в себя:

  • обеспечение дополнительной смазки синовиальной мембраны;
  • контроль проницаемости синовиальной мембраны, тем самым обеспечивается управление выпотом;
  • непосредственная блокировка воспаления путем избавления от свободных радикалов.

Глюкозамин. Многочисленные исследования в пробирке показали, что глюкозамин стимулирует синтез протеогликанов и коллагена хондроцитами. Глюкозамин также обладает слабым противовоспалительным действием. Эффекты терапии с глюкозамином были изучены с помощью внутривенного, внутримышечного, и перорального путей введения. При введении перорально около 87% от введенной дозы всасывается организмом. Применение глюкозамина для лечения остеоартрита удобно и хорошо переносится пациентами.

Сульфат хондроитина. Это вещество является естественным компонентом в нескольких тканях в организме в дополнение к хрящу, в том числе находится в сухожилиях, костях, роговице, и сердечном клапане.

В качестве хондропротекторного агента хондроитина сульфат имеет метаболическое действие, а также конкурентно ингибирует многие разрушающие хрящ ферменты. Также, по данным новейших исследований, прием хондроитина сульфата может служить профилактикой образования фибриновых тромбов в синовиальных или субхондральных микрососудах. Хондроитин также имеет антиатеросклеротический эффект.

Теоретически, прием данного препарата перорально и в виде мази или крема увеличивает приток крови к тканям. Несмотря на то, что это большая молекула, биологическая доступность хондроитина после перорального введения были хорошо документирована. Организм человека и экспериментальных животных поглощал около 70% перорально вводимого сульфата хондроитина.

Лечебная физкультура

Сидячий образ жизни уменьшает количество протеогликанов (защитных молекул) в хрящевой ткани и приводит к быстрому износу хряща. Поэтому для восстановления хрящевой ткани суставов у пациентов с избыточным весом или ведущих малоподвижный образ жизни с успехом применяется лечебная физкультура.

Благодаря упражнениям ЛФК, таким как «велосипед», улучшается приток крови к больной области, происходит укрепление связок и уменьшается очаг воспаления. Также очень полезно плаванье, оно значительно уменьшает нагрузку на суставы.

Как восстановить суставы диетой и народными средствами

Глицин и пролин являются наиболее распространенными аминокислотами в коллагеновых волокнах человеческих тканей. Хотя тело и может производить эти белки, диета с низким содержанием белка может создать дефицит глицина и пролина.

Зато эти вещества в изобилии есть в желатине. Поэтому больным с артритом и артрозом, а также тем, кто ищет, как восстановить суставы натуральными методами, рекомендуется включение богатых желатином костных бульонов в свой рацион.

Следует избегать рафинированных углеводов в пищевых продуктах, таких как белые мучные продукты питания, белый рис и сладкие продукты питания и напитков.

Физиолечение

Физиотерапия — отличный пример того, как восстановить суставы без помощи лекарств. Однако физиотерапия лучше всего работает в комбинации с медикаментозной терапией.

К видам физиопроцедур, рекомендованных при проблемах с хрящом, относятся:

  • тепловые процедуры;
  • иглорефлексотерапия;
  • массаж;
  • электроимпульсная стимуляция мышц;
  • лазеротерапия;
  • магнитотерапия.

Обычно их проводят в поликлинике или больнице, после чего пациент может вернуться домой.

Народные средства

Имбирь является популярным домашним средством для лечения боли в колене, вызванной износом хряща. Его эффективность обусловлена наличием противовоспалительных соединений.

  • Измельчите небольшой кусочек свежего имбиря, добавьте один стакан воды и варите в течение 10 минут.
  • Процедите и добавьте в отвар немного меда и лимонного сока.
  • Пейте два-три чашки этого имбирного настоя ежедневно, пока боль не исчезнет.
  • Вы также можете массировать больное колено с имбирным маслом два или три раза в день.
Читайте так же:  Аллергия у детей народные средства лечения

Восстановить синовиальную жидкость

Оливковое масло является хорошим источником лубрицина. Это белок, который улучшает способность синовиальной жидкости защищать окружающий хрящ и служит в качестве смазочного материала.

Регулярная доза оливкового масла способствует регенерации синовиальной жидкости. Поскольку пить оливковое масло каждый день будет тяжело даже ради поддержания здоровья суставов, достаточно использовать оливковое масло для заправки салата или какого-либо блюда.

LiveInternetLiveInternet

Фотоальбом

Подписка по e-mail

Поиск по дневнику

Рубрики

  • Дела досужные (2965)
  • В мире интересного! (1846)
  • Юмор: зарядись позитивом! (1291)
  • Я —хозяйка! (226)
  • Умный заработок (14)
  • Полезные советы на все случаи жизни (1966)
  • Секреты здоровья и красоты (1934)
  • Мироощущение (1648)
  • Духовное здоровье (884)
  • Целостное здоровье (22)
  • Вода-целительница! (2)
  • Домашняя кулинария (862)
  • Хлебопечение и оригинальная выпечка (111)
  • Домашние заготовки (32)
  • Всё для дизайна (492)
  • Мои схемы (240)
  • Мои рамочки (42)
  • Мои фоны (31)
  • Сам себе садовод! Уход за растениями (329)
  • Личное (186)
  • Рукоделие (100)
  • Мода (94)
  • Сам себе стилист и парикмахер! (45)
  • Ваш авто (28)
  • Секреты подсознания (1)
  • Здоровое питание (1)

Ссылки

Музыка

Метки

Друзья

Постоянные читатели

Статистика

Лечение и восстановление суставов /народные средства/

Друзья! Нашла полезные рекомендации для здоровья суставов . Делюсь. будьте здоровы!

Лечение артроза суставов народными средствами

Многие народные методы лечения артроза суставов действуют в основном за счет улучшения циркуляции крови и повышения иммунитета. Это повышает общий тонус организма и устраняет такие симптомы, как боль и малоподвижность. Они используются в виде чаев, мазей, лосьонов, обертываний и компрессов.

Многим помогает такое народное средство для лечения артроза суставов: необходимо взять брусок школьного мела и измельчить его в пыль. Смешать ее с небольшим количеством простокваши или кефира. Образовавшуюся кашицу необходимо нанести на пораженный сустав, покрыть пленкой или пергаментной бумагой, сверху наложить повязку. Оставьте ее на ночь.

Хорошего результата при народном лечении суставов можно добиться простой овсянкой. Три ложки ее хлопьев отваривают 5-7 мин. на небольшом огне в 400 мл воды. Полученную массу охладите, используйте в виде компресса, наложив его на пораженный сустав. Такой компресс прикладывайте ежедневно.

Лечение артрита суставов народными средствами

Как провести эффективное лечение артрита суставов народными средствами знают далеко не все, поэтому приводим несколько наиболее действенных средств. Необходимо смешать столовую ложку оливкового масла холодного отжима и четверть чайной ложечки сока, выдавленного из чеснока. Можно использовать кукурузное масло, куда надо выдавить зубок чеснока. Такой коктейль приносит облегчение при болях, лучше всего употреблять его перед завтраком.

Низкое атмосферное давление очень часто сопровождается болями в суставах. В таком случае поможет сок капусты. Смоченная им ткань из натуральной шерсти, прибинтованная к больному суставу, через некоторое время также принесет облегчение. Хорошее лечение суставов народными методами можно провести смесью равных частей глицерина, цветочного меда, йода и спирта. Растирайте ноги по направлению к сердцу, и боль отступит. Хорошее средство – фруктовый уксус. Используют его аналогично.

Положительный эффект оказывает такое народное лечение суставов, как применение эфирных масел. Для этих целей можно использовать экстракты ромашки, эвкалипта, лаванды, иссопа и розмарина, камфару. Для массажа всего тела применяйте такую ароматическую комбинацию: в базовое растительное масло прибавьте 8% ромашки, 4% кипариса, столько же эвкалипта, иссопа и сосны. Положительное действие при лечении суставов народная медицина отмечает при вдыхании паров ароматических масел.

Лечение коленного сустава народными средствами

Причины поражения суставов абсолютно достоверно пока не установлены, но предрасположенность – это плоскостопие, косолапость, переломы ног. Женщины болеют чаще. Медицина уверенно говорит о том, что артрит и артроз коленных суставов напрямую связаны с избыточным весом. Поэтому лечение коленного сустава народными средствами или медикаментами необходимо начинать с приведения веса тела к норме. Еще раз повторимся – применять голодание противопоказано категорически. Любое лечение проводится под контролем врача. Народные средства хорошо помогают при снятии болей во время обострения. При артрозе коленного сустава народное лечение обязательно должно включать витамин C. Он должен поступать в организм ежедневно.

При артрите коленного сустава народные средства всегда следуют за льдом, который надо обязательно приложить к воспаленному суставу. Это поможет облегчить боль, снять воспаление. Избегайте также холодной, жирной и тяжелой пищи. Индийская медицина в народном лечении коленного сустава широко использует для снятия воспаления имбирь, корицу и куркуму.

Как и при любых воспалениях, народные методы лечения коленного сустава направлены на локализацию этого процесса. Хороши мази на основе лекарственных растений: каланхоэ, имбирь, семена сельдерея, касторовое масло, хвощ и многие другие. Применяются они в виде чаев, горячих компрессов, обертываний.

Известны также довольно экзотические рецепты. Применять при артрозе коленного сустава народные средства, новые для вас, следует с осторожностью. Обязательно проверьте их предварительно на небольшом участке кожи. Вот один из таких составов для народного лечения коленных суставов, проверенный временем. Смешайте две ложки скипидара и нашатырного спирта, вбейте в эту смесь два куриных яйца. Хорошо перемешанный состав применяйте для растирания коленного сустава перед сном. Не следует применять это средство более пяти дней подряд.

Лечение тазобедренного сустава народными методами

Тазобедренный сустав доставляет неприятности намного реже коленного, но последствия его разрушения гораздо серьезнее. Поэтому самодиагностика здесь абсолютно не к месту. Это касается и народного лечения тазобедренного сустава, методов и рецептов которого очень много.

Многие из них действительно помогают, но только врач может посоветовать, когда и как применять лечение тазобедренного сустава народными средствами, так как сустав может находиться в различных состояниях. Это может быть состояние ремиссии, это может быть состояние воспаления – подходы к лечению здесь различны.

Надо признать, что артроз тазобедренного сустава народные средства, так же как и традиционная медицина, излечить полностью пока не в состоянии. Но продлить жизнь сустава, помогать хрящевой ткани обновляться по максимуму они способны вполне.

Все питание больного должно содержать незаменимые для регенерации хряща вещества. Это омега-3 жиры, содержащиеся в рыбе и льняном масле, которое можно принимать по две столовые ложки в день. Оно будет лучше усваиваться, если смешать его с творогом.

Если есть воспаление, лечение суставов народными средствами рекомендует приложить к нему прохладное касторовое или кокосовое масло. Обострение можно снять мазями, в составе которых змеиный и пчелиный яды. Помогут горчичники, водочные компрессы.

Лечение локтевого сустава народными средствами

Методов лечения локтевого сустава народными средствами много и они хорошо взаимодействуют с лекарственными препаратами.

Старый проверенный метод – прикладывание компресса с медицинской желчью на ночь.
Хорошо помогает снять боль сок сельдерея и его семена, которые надо запарить и принимать по 100мл два раза в день.
Помогают и обертывания тканью, в которую завернуты свежие листья папоротника.
Мазь с прополисом: растворить на водяной бане 50г прополиса и 50 мл растительного масла. Втирать охлажденной.
Лечение плечевого сустава народными средствами

Артрит и артроз плечевого сустава, как правило, возникают в результате травмы или вывиха плеча. Поэтому лечение плечевого сустава народными средствами очень сложное и занимает много времени. Проверенное народное средство – крапива, настой которой необходимо принимать три раза в день. Помогут и настои черносмородиновых листьев, корня одуванчика. Эффективны листья березы, настойка березовых почек, принимаемая по полстакана три раза в день.

Лечение голеностопного сустава народными средствами

Очень действенный метод профилактики артрозов и артритов этих суставов – гимнастика, которую после сорока лет желательно делать ежедневно. Работа пальцами, круговые вращения усиливают приток крови к суставу, что усиливает процессы регенерации хрящевой ткани. Рецептов лечения голеностопного сустава народными средствами немало, в основном это растирания, мази и компрессы.

Популярна настойка перегородок грецкого ореха на водке, которую втирают в больное место. Хорошо помогает сиреневая мазь: порошок из сухих цветов и листьев сирени смешайте с растительным маслом и скипидаром.

Лечение суставов рук народными средствами

Это заболевание у женщин встречается в 10 раз чаще, чем у мужчин. Оно передается по наследству и вызывается дефектным геном коллагена. Поэтому лечение суставов рук народными средствами должно быть направлено на обеспечение нормального обмена веществ. Тщательный уход за руками, исключение однотипных операций, выполняемых годами.

Комплексное народное средство – морозник кавказский. Мазь готовится так: порошок растения смешивается с растительным маслом, медом и порошком горчицы. Прогреть на водяной бане до загустения. Нанести мазь и легко массировать пораженные участки в течение 5 минут. Это и хорошее народное средство от боли в суставах рук. Если суставы рук воспалены, то поможет ванночка из слабой настойки морозника. Водочной настойкой также можно протирать пораженные суставы на руках.

Народные средства от хруста в суставах

От такого неприятного явления, как хруст в суставах народные средства рекомендуются в виде примочек и компрессов с различными природными средствами. Это, прежде всего, соль и растительные кислоты: лимонная и уксусная. Поможет и содовая примочка. После такой процедуры смажьте сустав теплым растительным маслом.

Простейшие упражнения – старое народное лечение суставов – помогут держать ваши колени в порядке. После того, как вы проснулись, покрутите ногами велосипед, несколько раз аккуратно притяните каждую ногу к груди. Продолжить можно и на работе: время от времени массируйте колени. Если хруст слышен в лодыжке, то, сидя на стуле, совершайте ступнями круговые движения, чередую направление.

Читайте так же:  Позвоночная грыжа поясничного отдела как лечить народные средства

Лечение суставов в домашних условиях

Болезни суставов очень многообразны и причиняют много неудобств больным. Лечение может стать довольно затяжным процессом. Поддержать свой организм в это время и ускорить выздоровление помогут народные средства, изготовленные дома.

Желатин для суставов

Желатин (в переводе означает «замороженный») – это денатурированный коллаген. Получают его путем очень длительной термической переработки – денатурации – разных частей тела животных. Это костный клей. Большинство женщин пользуются его вязкими свойствами во время приготовления холодца, студня. Полезны и заливное с рыбой, фруктовые желе и муссы, мармелад. Желатин используют как продукт питания, лекарство и не только.

Оказывает положительный эффект на опорно-двигательный аппарат:

замедляет и прекращает деструктивные изменения хрящевых волокон;

ускоряет восстановление хрящевой ткани;

повышает эластичность хрящей;

укрепляет кости и мышцы;

восстанавливает подвижность сустава.

Желатиновый компресс лучше накладывать вечером, перед отходом ко сну. Кусочек марли смачивают в теплой воде, отжимают. Затем ткань раскрывают посередине и насыпают 1 чайную ложку «порошка». Компресс прикрывают полиэтиленом. Затем его нужно обмотать чем-нибудь достаточно плотным и оставить на всю ночь. Желательно проделать курс из 7 таких процедур.

Пару чайных ложек желатина залить 125 мл кипяченой воды и оставить разбухать. Проснувшись утром, полученный состав увеличивают, добавив ещё полстакана горячей воды. Способ употребления: перед ужином в течение 30 дней.

Можно несколько изменить первый рецепт. Желатин заливают полным стаканом кипяченой воды, а утром лишь подогревают коктейль на небольшом огне, водяной бане или в микроволновой печи.

Это вариант предыдущего рецепта. Добавив утром воду, полученный состав нужно поставить на маленький огонь. Важно не забывать постоянно помешивать жидкость. После полного растворения желатина смесь остужают. Воду можно заменить фруктовым соком. Принимать лечебный напиток следует каждый вечер до еды, по желанию с добавлением сахара или меда. Длительность курса – месяц.

Рецепт молочного желе: Две чайные ложки желатина заливают 2/3 стакана теплого молока, добавляют 2 столовые ложки сахара или меда. Состав оставляют набухать на 60 минут. Далее нужно подогреть его на медленном огне, не забывая непрерывно помешивать. Все кристаллы желатина должны раствориться полностью. Состав ни в коем случае не должен кипеть. Затем можно перелить жидкое желе в красивую формочку и остудить при комнатной температуре. Только после этого его ставят в холодильник. Есть молочное желе нужно не менее 3 раз в неделю. Оно очень полезно и при других проблемах со здоровьем. Молоко содержит необходимый костям кальций.

Принимать желатин следует с осторожностью. Чрезмерное употребление этой добавки может привести к расстройству кишечника. Лечение проводится курсами по 10 дней с равнозначными перерывами. Это незаменимое профилактическое средство.

Чесночное масло для суставов

Чеснок посевной (Allium sativum L.) относится к семейству лилейных. Эти луковицы считаются средством от всех болезней. Химический состав растения очень богат: витамины, эфирное масло, множество микроэлементов и другие вещества. Сернистые соединения придают чесноку такой резкий, острый запах. Эти сульфиды обладают способностью противостоять вирусам. Интересно, что при хранении на холоде он приобретает новые полезные свойства.

Чеснок полезен для профилактики многих заболеваний, начиная обычной простудой и заканчивая варикозным расширением вен. Используют его полезные свойства и люди с болезнями опорно-двигательного аппарата. Применяют чеснок не только в природном виде, его добавляют во время приготовления различных блюд. К ним относится и чесночное масло.

Оно благотворно действует на состояние больного:

ускоряет восстановление суставов;

препятствует появлению осложнений;

восстанавливает подвижность сустава;

снимает болевые ощущения;

улучшает кровообращение в обрабатываемой области;

выводит токсины, понижает содержание холестерина в крови;

снижает возможность заражения.

Рецепты чесночного масла:

Очистить от шелухи 300-400 граммов чеснока, прокрутить с помощью мясорубки (можно измельчить в блендере) и выложить в стеклянную емкость. Залить растительным маслом с запахом. Смесь оставляют настаиваться полмесяца в темноте. Важно не забывать перемешивать её каждый день. Полученное масло очень тщательно процеживают. Для этого можно сложить марлю несколько раз.

Протереть на терке или измельчить в ступке головку чеснока, долить равное по объему количество подсолнечного масла. Оставить настаиваться на сутки. Добавить сок лимона, перемешать. Чесночное масло будет готовиться неделю в прохладном, защищенном от света месте. Готовую смесь тщательно процедить. Способ применения: половину чайной ложки растворять в молоке трижды в день перед приемом пищи. Принимать чесночное масло нужно курсами: месяц через месяц.

Кто-то под чесночным маслом понимает эфирное, выделенное из зубчиков. Его можно приобрести в аптеке или изготовить самостоятельно. Луковицы и зелень подвергают паровой дистилляции и получают натуральное чесночное масло. Но для лечения болезней суставов более эффективен первый рецепт.

Растопить сливочное масло, отжать сок из 2 долек чеснока. Довести до кипения, непрерывно помешивая. После процеживания остудить. Втирать в области вокруг больного сустава.

Массаж больного сустава можно делать с аптечным чесночным маслом. К 5 каплям добавляют 10 мл любого жидкого масла. После таких растираний болевой синдром исчезнет. Это не относится к тем случаям, когда болезнь уже достигла стадии, требующей оперативного вмешательства. Ревматические боли успешно снимают и компрессы с измельченными чесночными стрелами. В домашних условиях можно изготовить также чесночный пластырь, мазь с эвкалиптовым маслом.

Как использовать чесночное масло? Его втирают в больное место вокруг сустава перед сном и заматывают чем-нибудь согревающим. Желательно проделывать такую процедуру каждый вечер в течение 2 месяцев. При использовании чесночного масла нужно внимательно следить за самочувствием. Чеснок способен растворять склеротические бляшки. Ешьте чеснок и будете здоровы!

Лавровый лист для суставов

Это растение оказывает на организм настолько сильный эффект, что его применяют только в очень маленькой концентрации. В первую очередь оно способствует очищению организма, растворяя солевые отложения. Также листочки лавра уменьшают хруст и болезненные ощущения при движениях.

Рецепт настоя с лавровым листом: Налить 300 мл воды в эмалированную емкость, добавить 5 граммов лаврушки. Довести до кипения и подержать на огне 5 минут. Важно оставить емкость открытой. Затем лечебный состав настаивают на протяжении 3-4 часов или целой ночи. Для этого можно воспользоваться термосом. Настой процеживают и выпивают маленькими глотками 2-3 раза в час за 12 часов. Такую процедуру следует делать по 3 дня через 3 недели. В это время желательно снизить потребление мясных и алкогольных продуктов. Возможны проблемы с кишечником.

Рецепты лавровой мази:

Измельченные листья перемешивают с размягченным сливочным маслом в соотношении один к двум. Полученную смесь нагревают на водяной бане 30 минут. После остывания мазь готова.

Перемешать 6 столовых ложек измельченных листочков лаврушки, 1 чайную ложку можжевельника и 12 столовых ложек растопленного сливочного масла.

Рецепты лаврового масла:

Измельчить упаковку лаврового листа. Залить стаканом растительного масла и оставить на неделю. Перед употреблением следует процедить. Наносить на кожу вокруг сустава.

Растереть в ступке или измельчить блендером несколько лавровых листочков. Залить льняным или оливковым маслом. Оставить на 2 недели в темном месте, затем процедить. Можно добавлять масло в салаты или наносить на кожу. Для растираний можно усилить концентрацию, увеличив количество лавра.

Мазь и масло помогают от болей в местах растяжений и вывихов. Лавровый лист – скромный лекарь. Большинство и не подозревает, что помимо приятного аромата он обладает ещё и рядом полезных, оздоравливающих свойств. Дело в том, что листья лавра очень насыщены эфирными маслами.

С лаврушкой можно готовить не только полезные, но и вкусные блюда. Например, лимонно-сметанный крем. Рецепт: В 150 г сметаны добавить 3 лавровых листа, цедру лимона и подогреть на огне. Не доводить до кипения. В отдельной посуде взбить 4 яйца и 1 желток со 100 г сахарной пудры. Добавить сюда сок 1 или 2 лимонов (по вкусу) и продолжить взбивание. Влить в пышную массу через сито сметанную смесь. Снова взбить. Запекать около 50 минут при 160 градусах. На готовый горячий крем выложить сверху ещё 3 или больше лавровых листика. По возможности лучше готовить из свежей листвы. Получается десерт по вкусу похожий на крем-брюле. Он достаточно легкий даже для завтрака.

При лечении болезней суставов лаврушку используют обычно на первом этапе, для предварительной очистки органа. Затем переходят к приему восстанавливающих средств. При некоторых заболеваниях лавровый настой противопоказан. Входящие в его состав вещества могут пагубно отразиться на состоянии здоровья людей с сердечной и почечной недостаточностью, язвенников, беременных женщин.

Куркума для суставов

Растение куркума или турмерик относится к семейству имбирных. Отсюда и второе название – «желтый имбирь». Раньше купцы называли куркуму «индийским шафраном». Внешне эти корнеплоды очень похожи, отличаются они только цветом кожуры. Спектр её применения настолько широк, что перечисление всех случаев отнимет очень много времени.

Польза для суставов в том, что экстракт куркумы снимает постоянные боли. Приобрести его можно в аптеке. Предотвращать воспаление суставов помогает смесь куркумы с мёдом, наносимая на кожу. Этому способствует такой компонент специи, как куркумин – полифенол, красящее вещество. Кальций, также содержащийся в этой специи, полезен для костной ткани.

Куркума оказывает следующее действие на суставы:

предотвращает и уменьшает воспаление;

снимает боль и отечность;

увеличивает гибкость суставов.

Читайте так же:  Цветы календулы лечебные свойства и противопоказания

Рецепты целебных составов с куркумой:

1 часть куркумы смешать с 2 частями молотого имбиря, долить масло до густоты сметаны. Лечебный состав наносят на больное место, накрывают полиэтиленом или пергаментом, обматывают тканью. Компресс не следует снимать всю ночь. Наносить его рекомендуется слегка подогретым, тогда полезные качества куркумы активизируются сильнее.

Смешать в равных долях измельченный имбирь, куркуму и мед. Принимать перед едой трижды в день по половине чайной ложки.

К предыдущей смеси добавить протертый лимон. Пряный состав добавлять в чай по 1-2 чайных ложки по вкусу.

Рецепты пасты для компрессов:

Перемешать куркуму, лимонный сок и соль. Накладывать компрессы на пораженный сустав аналогично предыдущему способу.

Смешать 1 чайную ложку куркумы, половину чайной ложки молотого красного перца и 2 чайных ложки имбирного порошка. Довести смесь до консистенции каши с помощью горячего горчичного масла. Пасту выкладывать на ткань и накладывать на сустав на 3 часа.

Рецепт молочного коктейля: 0,5 чайной ложки куркумы добавить в теплое молоко (достаточно 100 мл). По желанию можно подсластить напиток сахаром или мёдом. Пить его лучше перед отходом ко сну. Такая смесь даёт много возможностей для экспериментов.

Рецепт золотого молока: В стакан воды добавить 2 столовые ложки куркумы, вскипятить. Варить, непрерывно помешивая, 10 минут. Полученную смесь нужно хранить в холодильнике в стеклянной таре под плотной крышкой. Срок годности – месяц. Раствор с куркумой добавлять в теплое молоко из расчета 1 чайную ложку на стакан. Золотой напиток можно пить с сахаром, мёдом, сладким сиропом и даже миндальным маслом. Лучше принимать молочное лекарство перед сном. Длительность одного курса – 40 дней.

Выбирая пряности для приготовления пищи нужно обращать внимание на их срок годности. Старые специи горчат и портят вкус блюда. Куркуму можно смело добавлять в омлеты, мясные, рыбные и овощные кушанья. Есть даже выпечка с этой специей. Очень полезен для суставов и не только имбирный чай с куркумой. Клубни чистят, нарезают и заваривают кипятком.

Употребляя куркуму внутрь в составе различных блюд, можно значительно затормозить любые воспалительные процессы. Она действует сильнее некоторых антибиотиков. Достаточно половины чайной ложки для положительного эффекта и неповторимого аромата. Куркума, как и любая другая пряность, в больших количествах может причинить вред.

Золотой ус для суставов

Научно золотой ус называется каллизия душистая. За целый набор полезных для здоровья свойств его ещё называют «домашний женьшень». Этот цветок весьма неприхотлив и невероятно быстро разрастается при минимальном уходе. Из-за того, что он в таком количестве и так стремительно выбрасывает боковые побеги, появилось название «растение-паук». При употреблении внутрь может вызывать аллергию. Настойка готовится из целого растения или только из его части: колен, суставчиков, боковых побегов, стебля или листьев.

Рецепт спиртовой настойки: 40 колен или суставчиков, боковой побег – ус — и/или листья растения измельчить и залить 1 л водки. Если использовать ствол, то раствор можно будет только наносить на кожу. Настаивать в темной стеклянной посуде от 15 до 21 дня. Регулярно перемешивать. Профильтровать и хранить в холодном месте. Применять средство можно внутрь и наружно.

Можно сочетать 2 эти формы употребления лекарства. Дважды в сутки пить половину чайной ложки перед едой. Принимать курсами по 5 дней (через 5). Если выпивать по столовой ложке лечебного состава, то перерыв между курсами должен быть больше – 2 недели. Одновременно можно делать компрессы по 1,5-2 часа или растирания. После процедуры сустав утепляют. Для компрессов подойдут и свежие листочки, предварительно прокрученные на мясорубке.

Рецепт настоя: Смешать в равных долях измельченные корни переступня с листочками золотого уса, залить кипятком и убрать на 3 часа. Профильтровать и хранить в таре из стекла. Компресс прикладывать на полчаса.

Измельчить стебли, листья и/или усы, залить льняным или подсолнечным маслом. Оставить в ёмкости из темного стекла на 17 суток. Отфильтровать и хранить в холодильнике.

Растертые усы залить маслом 1 к двум. Томить в духовом шкафу 9 часов в темной стеклянной форме при температуре 40 градусов. Для этого можно воспользоваться и водяной баней. Не забывать время от времени помешивать состав. Охладить, отфильтровать и хранить в холодном месте.

Такое масло можно использовать для растираний и массажа суставов, или употреблять внутрь. Эти цветки являются украшением подоконников многих домов, но не все их обитатели знают, что живут рядом с «домашним доктором». Помимо настойки, отвара и масла из золотого уса готовят мази и бальзамы.

Пчелиный подмор для суставов

В самом слове «подмор» таится его значение. Это умершие, «отошедшие» пчелы. В состав подмора входят не только насекомые. Пчелопродукт способен избавлять от болей и восстанавливать хрящевую ткань.

Рецепт крема: Подмор измельчить и перемешать с таким же воском и прополисом, добавить размягченное сливочное масло или свиной жир. Томить в течение часа. Крем ни в коем случае не должен кипеть.

Рецепт настойки: 4 столовые ложки подмора залить 400 г водки. Убрать в темное место на 2 недели. Курс лечения составляет 3 месяца. Принимать по 30-35 капель, разбавляя их в 150 мл воды дважды – трижды в день. Перед сном с настойкой можно делать растирания. Усилить её целебные свойства поможет спиртовой раствор прополиса.

Измельченный до порошка подмор соединяют с 200 мл хорошо нагретого на водяной бане растительного или оливкового масла. Можно добавить ещё и воск с прополисом. По мере остывания смесь нужно несколько раз перемешать. Иначе она расслоится. Этот состав пригодится для примочек. Перед применением его необходимо подогревать на водяной бане. Хранится мазь на холоде и в темноте.

Смешать столовую ложку порошкового подмора со 150 мл меда. Такая мазь хорошо подходит для растираний.

Перемешать подмор и оливковое масло в соотношении 1:1. Лечение проводить недельными курсами: 2 через 2.

Рецепт отвара: В 200 мл воды добавить столовую ложку подмора, довести до кипения, 20-30 минут остужать. Использовать для компрессов, ванн и внутрь. Добавив в воду пол-литра отвара, нельзя проводить в ней более 15 минут. Таким же интервалом ограничено время компресса. Можно отвар и пить перед приемом пищи по столовой ложке несколько раз за сутки в течение месяца.

Рецепт настоя: Залить столовую ложку пчелопродукта стаканом кипятка. Через 20 минут лекарство можно процеживать и накладывать на сустав.

Начинать лечебные процедуры нужно с осторожностью. Некоторые подвержены аллергии на любые пчелопродукты. Например, примочку в первый раз нужно делать всего 5 минут. Длительность процедуры постепенно увеличивать до получаса. Противопоказан пчелиный подмор беременным женщинам и маленьким детям.

Алоэ для суставов

Алоэ – «зеленый доктор», который способен не только избавить от мучительных болей в суставах, но и существенно ускорить процесс регенерации тканей, снять воспаление. Листья столетника очень сочные, а сок можно пить или использовать наружно. Как правило, для лечебных целей используют цветы, достигшие возраста 3 лет.

Сок принимают следующими дозами: по 2-3 столовые ложки перед едой. К больным местам можно ненадолго прикладывать размятые листья алоэ до 6 раз в день.

Рецепты для компрессов:

Измельчить 3-5 крупных долек чеснока и 1/2 головки репчатого лука, перемешать. Добавить лист алоэ, которому более 3 лет, кусочек воска и столовую ложку топленого масла. Варить на маленьком огне до закипания. Перемешать, растирая все комочки, и охладить. Компресс укутывается сверху чем-то теплым и остается всю ночь.

Перемешать мед, сок алоэ и водку в соотношении 2:1:3. Процедура должна занимать около получаса. Накладывать компресс можно не более 2 раз в день.

Рецепт мази: Перемешать в равных долях сок алоэ, мёд и кипяток. Томить на водяной бане 5 минут, остудить до комфортной температуры. Мазь нужно втирать в кожу, сверху прикрывать полиэтиленом и утеплять. Компресс накладывают хотя бы раз в неделю перед сном, максимум – дважды. Длительность курса – от 30 дней.

Рецепт настойки: Смешать сок алоэ, мёд и водку в равных долях. Принимать по столовой ложке перед завтраком.

Налить в темную стеклянную бутыль медицинский и нашатырный спирт, вазелиновое и камфорное масла, скипидар, сок алоэ и новокаин в равных долях. Настаивать 5 дней, часто перемешивая. Перед растиранием охлажденный раствор нужно подогревать на водяной бане. Процедуру лучше проводить вечером перед сном.

Доктор Р. Бройс предлагает следующий рецепт: Перемешать тройной одеколон, йод, 10 растолченных таблеток анальгина и сок из 6 листьев алоэ. Настаивать 10 дней.

Экстракты женьшеня, чеснока, лавра, куркумы, золотого уса, алоэ Вера, а также различные пчелопродукты широко используются при изготовлении медикаментов и косметических средств. Но большинство считает более надежными лекарства, приготовленные в домашних условиях. Народные средства редко могут справиться с болезнью в одиночку.

При использовании любых рецептов народной медицины лучше предварительно согласовывать их с лечащим врачом. Некоторые средства настолько сильны, что могут причинить вред здоровью. Нельзя забывать и о том, что дозировка для взрослых и детей отличается. Кроме того, конкретные народные средства могут быть противопоказаны при приеме каких-то медикаментов.

Автор статьи: Соколова Нина Владимировна | Врач-фитотерапевт

Образование: Диплом по специальности «Лечебное дело» и «Терапия» получен в университете имени Н. И. Пирогова (2005 г. и 2006 г.). Повышение квалификации на кафедре фитотерапии в Московском Университете Дружбы Народов (2008 г.).

Народные средства восстановления хрящевой ткани