Диета при артрозе

Принципы питания

Сбалансированность полезных веществ в ежедневном меню – главный принцип правильного питания при артрозе.

Сюда ещё можно отнести:

адекватная расходу энергетическая ценность;

лёгкая переваримость и усвоение;

большое количество потребляемой жидкости;

Количество приёмов должно составлять 4–5 раз, в строго определённое время. Ужин необходимо отнести на 3.5 часа до сна. Разнообразие пищи должно обеспечивать опорно-двигательный аппарат полезными веществами в полной мере. Если присутствует лишний вес, с ним необходимо бороться, так как каждый лишний килограмм является отрицательной нагрузкой для больных суставов.

Для решения этой задачи следует заменить творог и сыр средней жирности обезжиренным. Также необходимо уменьшить количество потребления хлеба. Для удобства контроля необходимо знать индекс массы тела. Вес нужно разделить на рост в метрах в квадрате.

В норме индекс массы тела = 20-25. При ожирении I степени – 25–30, II степени – 30–40, III степени – больше 40.

Белки и углеводы нельзя совмещать в одном блюде. Тем более нельзя есть фрукты после мяса. Скорость переваривания фруктов составляет 15–20 минут. Скорость переваривания животных белков около 2 часов. Поэтому переварившиеся фрукты не эвакуируются из желудка, пока не переварится мясо. В результате возникает брожение, что приводит к нарушению пищеварения. Фрукты лучше есть за 30 минут до еды. Белки животного и растительного происхождения также не следует совмещать в одном блюде.

Особенности питания при артрозе

Из меню необходимо убрать:

острые и очень пряные блюда;

изделия из дрожжевого теста, свежий хлеб, горох и блюда из него, газированные напитки;

жирные сорта мяса;

крепкие, наваристые бульоны;

вяленое мясо и колбасную продукцию;

вяленую и солёную рыбу;

крепкий чай и кофе без молока (не более 1 чашки в день).

количество поваренной соли в блюдах (лучше использовать морскую);

субпродукты (язык, почки, лёгкие).

Следует включить в рацион обязательно:

различные виды желе, без ароматизаторов и красителей;

заливную рыбу и нежирное мясо в желатине, а не на концентрированном бульоне;

большое количество чистой воды;

витамины и микроэлементы.

Продукты, в которых содержатся витамины и минералы, необходимые при артрозе:

кальций – свежие яйца, сыр, творог средней жирности, печень, молоко, сердце, орехи, мука грубого помола, артишоки;

фосфор – отруби, салаты, стручки сои, натуральные сыры, рыба, морепродукты;

магний – семечки подсолнечника, орехи, авокадо, шпинат, стручки бобов, гречневая крупа;

марганец – натуральные сыры, печень, сердце, птица, желток яйца, морские водоросли, бобы, бананы, миндаль, грецкий орех;

витамины группы В – говяжья печень, рыба, морепродукты, яйца, молоко, зёрна ячменя, овса, гречки, сердце, апельсины, бананы, авокадо;

витамины группы С – яблоки, груши, сливы, сладкий перец, белокочанная, цветная капуста, брокколи, цитрусовые, чёрная смородина, зелень;

Артроз коленного сустава – лечение народными средствами

Среди известных рецептов нетрадиционной медицины есть целая группа средств, предназначенных для снятия воспалительных процессов в суставах, купирования болевого синдрома, восстановления кровообращения и питания хрящевой ткани. Они применимы, если прогрессирует артроз коленного сустава – лечение народными средствами является отличной дополнительной симптоматической терапией, которая помогает ускорить получение эффекта от основных методов воздействия.

Лечение наружными народными средствами деформирующего артроза коленного сустава

Устранить отечность, боль и припухлость возле пораженной области помогает такая притирка-компресс:

  1. Растереть 1 куриный желток со столовой ложкой яблочного уксуса.
  2. Добавить 1 чайную ложку очищенного скипидара и хорошо смешать компоненты.
  3. Втереть весь объем полученного лекарства в больное колено.
  4. Сразу после растирания обмотать сустав шерстяным платком, не туго.
  5. Спустя 8-9 часов снять ткань, ополоснуть кожу.
  6. Повторять каждые 3-4 дня.

Также при лечении прогрессирующего артроза коленного сустава народными средствами практикуются обертывания лопухом:

  1. Сорвать 6-7 крупных свежих листьев растения.
  2. Сложить листы друг на друга так, чтобы обратная их сторона была вверху.
  3. Поставить на стопку листьев кастрюлю с только что вскипевшей водой.
  4. Аккуратно смазать коленный сустав любым растительным маслом.
  5. Взять горячие листья лопуха и приложить их к ноге обратной стороной.
  6. Обернуть колено целлофановой пищевой пленкой, чтобы компресс плотно держался.
  7. Дополнительно утеплить сустав шерстяной тканью.
  8. Снять обертывание, когда листья лопуха полностью остынут.

Народное средство на основе чистотела от артроза коленных суставов:

  1. Собрать свежие стебли и листья растения, растущего в лесистой местности.
  2. Хорошо измельчить сырье.
  3. Примерно 3 столовых ложки полученной массы поместить в стеклянную бутылку, залить оливковым маслом.
  4. Оставить состав на 14 дней в холодильнике.
  5. Взболтать, процедить чистотеловое масло.
  6. Каждые сутки, вечером, делать легкий массаж, втирая это лекарство.
  7. Продолжать минимум 1 месяц.

Как вылечить артроз коленного сустава внутренними народными средствами?

Есть препараты, которые действуют при пероральном приеме. Такая терапия требует длительного и методичного использования, но весьма эффективна на 1-3 стадии заболевания.

Стоит заметить, что перед тем, как начинать интенсивно лечить артроз коленного сустава народными средствами внутреннего применения, важно проконсультироваться со своим терапевтом. Это поможет избежать осложнений при наличии других хронических патологий пищеварительной или эндокринной системы.

Хорошо помогает от боли трава мокрицы:

  1. Сухое сырье плотно сложить в банку емкостью 3 л.
  2. Залить траву водкой (0,5 л).
  3. Заполнить оставшийся объем банки нужно кипяченой водой.
  4. Хорошо закупорить посуду, настоять состав 10 дней.
  5. Не процеживая, слить настойку.
  6. Пить по 20 мл (1 столовая и 1 чайная ложка) за 15-20 минут до еды, 3 раза в сутки.

Народное средство из смеси трав против артроза коленного сустава:

  1. В одинаковых пропорциях смешать сухие цветы календулы, измельченные листья крапивы и молодой березы, нарезанную кору ивы.
  2. Около 2-х столовых ложек фитосбора настоять в 600 мл кипятка на протяжении 12 часов.
  3. Весь полученный раствор нужно выпить в течение 14 часов за 4 раза. Принимать за 30 минут до еды.
  4. Продолжать 2 месяца.

Также при лечении артрита и артроза коленного сустава народными средствами рекомендуется такой препарат:

  1. В равных долях смешать траву зверобоя, багульника, цветки ромашки и шишки хмеля.
  2. Столовую ложку сбора поместить в термос и налить в посуду 1 л очень горячей воды (90-95 градусов).
  3. Настоять 10 часов.
  4. Пить за 35 минут до начала трапезы, 3 раза в день. На сутки должно приходиться 500 мл лекарства.
  5. Принимать средство не менее 2-х месяцев.

Самостоятельное лечение артроз суставов народными средствами

Артроз – это хроническое заболевание суставов, которое разрушает целостность суставов и ухудшает подвижность суставов.

Артроз суставов можно вылечить средствами народной медицины. Наши предки наверняка страдали этим заболеванием и как-то с ним боролись, хотя тогда не было никаких таблеток и препаратов. Но для начала, даже при боли в суставах или их ломит после длительных нагрузок или вследствие смены погоды Вам следует обследоваться на наличие артроза, и начать его лечение народными средствами народной медицины. Если же вы на 100% уверены, что у вас артроз суставов, то Вам необходимо немедленно приступить к лечению суставов.

Домашнее лечение артроза тазобедренного сустава народными средствами.

Лично я вам советую вылечить суставы при помощи народных средств. Я для этого использовал настойки, мази, компрессы, растирания. Я рекомендую использовать в качестве народных средств для лечения тазобедренного артроза такие лечебные травы, как донник, чабрец, зверобой, дягиль, хмель, чемерица. Также рекомендую сделать компрессы из творога, отрубей, горчичной муки. Советую вам сбросить лишний вес, потому что лишний вес сильно давит на щиколотки и колени, можете еще воспользоваться лечебным голоданием. Также артроз коленного сустава я лечил еще мокрицей. Мокрица очень хорошо помогает при боли в суставах. Она улучшает обмен веществ, что точно поможет вам лечить заболевание артроз народными средствами. Добавляйте мокрицу в салаты и в супы. Также избавиться от артроза вам поможет яблочный уксус или лимоны. Я рекомендую употреблять для лечения суставов чаи или соки из одуванчиков, хрена или бузины черной. И самое главное – откажитесь от алкоголя. Для лечения суставов от артроза я рекомендую Вам заняться лечебной физкультурой, иглоукалыванием и специальной диетой.

Профилактика и народные методы лечение артроза коленных суставов.

Для того чтобы Вас не мучили боли в коленях, причиной которой является артроз тазобедренных и коленных суставов, я Вам рекомендую соблюдать меры профилактики этого заболевания. Если вы женщина, то постарайтесь отказаться от высоких каблуков, особенно откажитесь шпилек. Постарайтесь уменьшить статическую нагрузку на коленные суставы ног. Также советую для лечения артроза народными методами чередовать положения сидя и стоя, и дайте отдых своему телу после тяжёлого рабочего дня. Таким образом, вы сможете защитить себя от очень неприятной болезни артроз.

Читайте так же:  Очищение организма с помощью чеснока

Лечение артроза в Израиле

Лечение артроза в Израиле набирает популярность среди пациентов из России, Украины, Беларуси и СНГ . Высококлассные хирурги и ортопеды с международной практикой и современное медицинское оборудование способствуют качественному лечению артроза в стране Израиль.


Что такое артроз? Артроз – это заболевание, возникающее вследствие изнашивания суставного хряща . Причинами этого заболевания могут быть лишний вес, травмы, сидячий образ жизни и некоторые сопутствующие заболевания, например сахарный диабет.

Если лечение не начато вовремя, могут возникнуть осложнения, вплоть до полной неподвижности сустава и постоянных болей . Провести диагностику и лечение артроза в Израиле быстро и эффективно поможет программа, разработанная в Топ Клиник.

3 распространённых мифа об артрозе в России и Украине

Наиболее распространенные мифы об артрозе:

  1. «Единственный метод лечения артроза – замена сустава» . Это не так: все зависит от стадии заболевания. Существуют консервативные методы лечения артроза (специальные препараты – хондропротекторы, физиотерапия и т.п.) и малоинвазивные артроскопические методы лечения, например шлифовка суставных поверхностей без разрезов, через небольшие проколы. Все эти методы применяют при лечении артроза в Израиле.
  2. «Артроз прекрасно лечится народными средствами – травами и ванночками». На самом деле «народные средства» могут только помочь уменьшить боль или снять воспаление. Артроз возникает из-за изменений в хрящевой ткани, шероховатости поверхности сустава, а это возможно вылечить только с помощью специальных медицинских процедур или операции.
  3. «Артроз делает человека инвалидом на всю жизнь» . Это совершенно не верно. Современные методы лечения артроза, в том числе полная или частичная замена сустава (эндопротезирование), позволяют человеку, больному артрозом, не только нормально ходить, но и заниматься спортом.

Как лечат артроз израильские специалисты?

Выбор лечения зависит от степени поражения суставов и выраженности симптомов.

Вариант №1: артроз начальной стадии.

Пациенту рекомендуются лечебная физкультура и физиотерапия, а также меры по снижению массы тела. Для снятия болевого синдрома при необходимости назначаются производные ацетоминофена. Могут быть назначены инъекции в полость сустава хондропротекторов (например, гиалуроновой кислоты) или стероидов.

Вариант №2: тяжелая стадия артроза с выраженным болевым синдромом и другими симптомами.

В этом случае назначаются хирургическим методы лечения. Это могут быть:

  • Шлифовка суставных поверхностей . Процедуру проводят артроскопически, вводя микрохирургические инструменты в полость сустава через проколы. В ходе процедуры уничтожаются костные разрастания. Для выполнения шлифовки важна квалификация хирурга, т.к. важно не повредить здоровые ткани.
  • Остеотомия – хирургическая операция, в ходе которой срезаются костные разрастания и кости фиксируются в правильном положении.
  • Эндопротезирование сустава . Так называется операция, заключающая в замене сустава или его частей искусственными протезами. В Израиле при эндопротезировании суставов используются протезы, смоделированные с помощью компьютерных технологий с учетом анатомических особенностей каждого пациента. Протезы изготовлены из особо прочных полимерных материалов, металла и керамики. Современные методы эндопротезирования суставов избавляют пациента от необходимости постоянного приема обезболивающих препаратов, имеющих многочисленные побочные эффекты. Этот метод лечения позволяет человеку довольно быстро вернуться к активному образу жизни, включая занятия спортом (противопоказаны только виды спорта связанные с прыжками).

Рецепты народной медицины для лечения артроза коленного сустава

Содержание:

Артроз коленного сустава – одно из наиболее распространенных заболеваний людей средних лет. Болями в колене мы расплачиваемся за малоподвижный образ жизни, сидячую работу, лишний вес. Современная медицина располагает различными методами лечения болезни коленного сустава, среди которых есть и хирургическое. Но традиционные фармацевтические препараты вызывают побочные эффекты и имеют противопоказания.

Немного о народной медицине

Тогда на помощь приходит народная медицина. Еще с незапамятных времен люди ищут спасения от болезней в дарах природы. А рецепты врачевания недугов благоговейно передавались из поколения в поколение. Механизм действия препаратов нетрадиционной медицины не такой быстрый. Но процесс лечения натуральными средствами безопасный, приятный, да и много затрат он не требует.

Перед тем как начинать лечение по рецептам наших бабушек, все же стоит обратиться к врачу, пройти обследование и установить точную причину заболевания. Только специалист предложит правильную тактику лечения. А народные средства дополнят традиционную медикаментозную терапию.

Очень важно при лечении народными методами набраться терпения. Они помогают даже при запущенных стадиях деформирующего артроза. Но необходимо найти свой «рецепт». Ведь кому-то помогает одно, а кому-то – совсем другое. На компоненты природного лекарства может развиться аллергическая реакция.

Народная медицина для лечения артроза коленного сустава рекомендует:

  • настойки, настои;
  • отвары и чаи;
  • холодные и горячие компрессы;
  • мази и обертывания;

Все они оказывают разогревающий и обезболивающий эффект, снимают воспаление и отеки, улучшают кровообращение, способствуют восстановлению полного объема движений.

Народные рецепты лечения

Целители дают следующие советы:

  1. При болезнях коленных суставов следует нормализовать вес, чтобы уменьшить нагрузку на хрящевые поверхности сочленения.
  2. Бессолевая диета. Полезно принимать чаи с мочегонным или очищающим эффектом, практиковать лечебное голодание.
  3. Обязательно посещение бани. Хорошо снимают воспаление ванные с эфирным маслом эвкалипта или календулы.

Местное лечение

Мазь из мумие. Мумие 3г смешивают с медом 100г. Полученную мазь наносят на больной сустав в течение недели. Хорошо одновременно принимать мумие внутрь.

Скипидарная растирка. Скипидар давно известен своими лечебными свойствами при болезнях опорно-двигательного аппарата. Смешайте 100 мл скипидара, кусочек камфары, 100 мл спирта и 100 мл оливкового масла. Полученным составом натирайте больное место на ночь, а затем укутайте шерстяным шарфом.

Компресс из сырого картофеля. Натрите сырую картофелину, немного подогрейте кашицу. Нанесите средство на льняную салфетку и приложите на колено. Сверху зафиксируйте компресс пленкой и оставьте на ночь. Этот способ лечения хорошо снимет артралгию в течение недели.

Компресс из листьев лопуха. Листья лопуха нагрейте в теплой воде и прибинтуйте к больному месту перед сном. Для большей эффективности перед применением компресса можно сделать массаж колена с медом.

Средства для внутреннего употребления

Настойка из сабельника. Сабельник лечит многие суставные недуги. Для приготовления настойки 50 г сухого сабельника заливают 500 мл 70% спирта. Настаивают в прохладном темном месте 30 дней, периодически взбалтывая средство. Для лечения настойку принимают 3 раза в день. Курс длительный. Первое улучшение возможно через 10 дней с начала терапии.

Желатин. Народная медицина при артрозе коленного сустава рекомендует принимать пищевой желатин. Он питает хрящи и восстанавливает их. Чайную ложку желатина растворите в половине стакана воды и оставьте на ночь. Утром добавьте полстакана горячей воды, перемешайте раствор и выпейте. Курс лечения составляет 10 дней.

Настойка на березовых почках. Столовую ложку березовых почек залейте 100 мл медицинского спирта, выждите 3 недели, после чего процедите. Принимайте настойку по 20 капель трижды в день. Можно сочетать прием внутрь с растиранием больного сустава.

Отвар из брусники. Столовую ложку сухих измельченных листьев брусники залейте стаканом кипятки и варите 15 минут. Охлажденный отвар принимайте в течение дня.

Травяной сбор. Улучшает метаболические процессы во всем организме и хорошо помогает при артрозе коленного сустава. Возьмите по 1 части цветков календулы, листьев мать-и-мачехи, мяты, полыни, шишек хмеля и корня солодки. Столовую ложку сырья залейте литром кипятка и заварите на водяной бане. Принимайте отвар трижды в день по полстакана за 30 мин до еды. Длительность лечения – 2-3 месяца.

Кстати, вас также могут заинтересовать следующие БЕСПЛАТНЫЕ материалы:

  • Бесплатные книги: «ТОП-7 вредных упражнений для утренней зарядки, которых вам следует избегать» | «6 правил эффективной и безопасной растяжки»
  • Восстановление коленных и тазобедренных суставов при артрозе — бесплатная видеозапись вебинара, который проводил врач ЛФК и спортивной медицины — Александра Бонина
  • Бесплатные уроки по лечению болей в пояснице от дипломированного врача ЛФК . Этот врач разработал уникальную систему восстановления всех отделов позвоночника и помог уже более 2000 клиентам с различными проблемами со спиной и шеей!
  • Хотите узнать, как лечить защемление седалищного нерва? Тогда внимательно посмотрите видео по этой ссылке .
  • 10 необходимых компонентов питания для здорового позвоночника — в этом отчете вы узнаете, каким должен быть ежедневный рацион, чтобы вы и ваш позвоночник всегда были в здоровом теле и духе. Очень полезная информация!
  • У вас остеохондроз? Тогда рекомендуем изучить эффективные методы лечения поясничного , шейного и грудного остеохондроза без лекарств.

Лечение суставов листьями хрена: воздействие растения и рецепты народной медицины

Современные люди устранение своих недугов стараются доверять традиционной медицине, которая сделала в последнее время большой шаг вперед. Тем не менее и она сегодня иногда не в состоянии справиться с теми или иными недугами. Нередко это касается и заболеваний суставов. Вместе с тем народная медицина знает способы лечения суставов и одним из лекарств являются листья хрена.

Благодаря многочисленным полезным свойствам растения оно способно эффективно бороться с недугом, которым страдают порядка 70% людей преклонного возраста.

Польза растения

Обусловлена она, в частности, наличием эфирных масел в составе растения.

  • Также в состав хрена входят:
  • Витамины, в том числе C, которого в растении больше, нежели в лимоне, в 2 раза;
  • Микроэлементы, макроэлементы;
  • Смолистые вещества;
  • Жиры, углеводы.
Читайте так же:  Подсолнечный мед полезные свойства

Все полезные составляющие растения способны проникать через кожу в кровь, благодаря чему листья хрена и полезны при лечении суставов, и вот чем:

  • Они имеют противовоспалительное действие;
  • Растение оказывает губительное воздействие на вирусы;
  • Листья обладают антисептическим воздействием;
  • Они способны снимать отечность.

Все эти свойства позволяют культуре бороться с рядом болезней суставов:

Противопоказания

Растение может оказывать не только полезное воздействие, но и оказаться вредным в некоторых случаях. Связано это с интенсивным его воздействием на организм.

Основное противопоказание к лечению листьями хрена — гипертония. Растение способно повышать давление. Такое воздействие оно может оказать, даже проникая через кожный покров. Нельзя применять для лечения хрен во время беременности и наличии в организме воспалительных процессов.

Если принимать растение внутрь, нужно учитывать, что оно может негативно влиять на почки, желудок, печень при наличии заболеваний этих органов.

Но с учетом того, что при лечении хреном суставов его используют наружно, им культура вреда не принесет.

Несмотря на то что такой метод избавления от недуга является народным, о целесообразности применения способа лечения стоит проконсультироваться со специалистом.

Народные рецепты

Они известны с давних времен, поэтому многими опробованы.

Так готовят отвар от артроза.

  1. Очень мелко шинкуем листья, кладем их в емкость с водой, даем вскипеть, и тут же убираем отвар с плиты;
  2. Массу выкладываем на холщовую ткань, а когда немного остынет, прикладываем к больному месту.

Этим средством, приготовленным из листьев хрена, можно производить лечение, в частности, артроза коленного сустава. Прикладывание листа культуры позволит справиться с радикулитом.

Делать процедуру нужно на ночь.

  1. Растение необходимо обдать кипятком, приложить к нужному месту, замотать чем-либо теплым например, шарфом. Для создания тепла листья можно обернуть полиэтиленом;
  2. С утра компресс снимают. При этом на листе можно увидеть следы белого окраса, которые являются солями, выходящими под воздействием средства.

Чтобы лечение было эффективным, необходимо проделать минимум 10 процедур. В зимний период можно использовать корни культуры.

Избавиться от болей можно, применяя такой рецепт.

  1. Измельчаем листья хрена и яблоко в равных пропорциях;
  2. Из полученной кашицы делаем компресс.

Это средство позволит избавиться от болей, в том числе, в области коленного сустава.

Снять воспаление и болевые ощущения в период обострения болезни поможет примочка из компонентов, способствующих раздражению.

  1. Мелко нарезаем листья хрена;
  2. Соединяем их с горчицей и редькой. Компоненты возьмем в равных пропорциях.
  3. Из смеси делаем примочки.

Этим средством из листьев хрена осуществляют лечение суставов, в том числе, коленного, производя процедуры в течение 10 дней с частотой в несколько раз/сутки. Оно оказывает не только обезболивающее, но и противовоспалительное воздействие. Для снятия отечности воспользуйтесь таким средством.

Оно же помогает и лечить суставные заболевания.

  1. Окуните растение в кипяток на несколько минут;
  2. Заверните его в хлопчатобумажную ткань;
  3. Пока средство еще теплое, приложите его к больному месту;
  4. Когда оно остынет, компресс снимаем.

При лечении боль практически сразу отступит, а вот отек исчезнет спустя несколько часов после мероприятия.

Даже запущенный остеохондроз и артроз можно лечить таким средством.

  1. Измельчаем 300 г корней растения посредством мясорубки;
  2. Смешиваем их с медом (1 кг);
  3. Массу перемещаем в банку объемом 3 л;
  4. Кипятим воду, даем ей остыть, заливаем жидкостью смесь до краев банки и отправляем массу в холодильник.

Средство это нужно принимать несколько раз/день. Для лечения суставов смесью из хрена и меда нужно применять его до еды примерно за четверть часа. Настой растения также можно использовать для ванн.

Приготовить его можно так.

  1. В емкость объемом в 10 л заложите 10 листьев (можно использовать как свежее сырье, так и
    сушеное);
  2. До самых краев налейте в емкость кипяток;
  3. Настаивайте 3-е суток.

Прикладывать к больным суставам средство не нужно. Его наливают в теплую ванну. Когда будете принимать ее, старайтесь не окунать в воду грудь. Для получения лечебного эффекта принимайте такие ванны ежедневно в течение 3-х дней незадолго до сна. Нельзя пользоваться этим методом при гипертонии и сердечных заболеваниях.

При этих недугах процедуры не будут полезны, но смогут усугубить течение болезней. Для лечения суставов применяется и спиртовая настойка растения.

Готовится она так.

  1. Промываем листья, шинкуем, закладываем их в банку объемом в 1 л. При этом сырья должно быть столько, чтобы оно неплотно заполнило пространство емкости;
  2. Спирт соединяем с водой в соотношении 1:10;
  3. Заливаем смесь к сырью, отправляем настаиваться на 14 дней в холодильник.

Средство используем для компрессов в области больного сустава. Курс лечения составляет 1-2 недели. Частота процедур – 1 раз/день незадолго до сна. От некоторых средств могут оставаться пятна на коже, бывают даже небольшие ожоги. Их необходимо обрабатывать специальными лекарствами.

Эти народные средства облегчат ваше состояние и позволят как можно скорее избавиться от недуга, но не забывайте о противопоказаниях при их применении.

Артроз коленного сустава: лечение народными средствами и препаратами

В зависимости от сложности основное лечение артроза коленного сустава может быть медикаментозным или хирургическим.

Что касается хирургии, то здесь все просто, пораженный сустав заменяется металлическим. Этот прием лечения применяется только в случае, когда родной сустав не сможет больше нормально работать.

Медикаментозное лечение артроза коленного сустава состоит из применения обезболивающих и противовоспалительных средств. Отрицательной стороной данных препаратов считается их негативное влияние на желудочно-кишечный тракт, однако многие из них дают хрящу возможность восстановиться.

Альтернативные методы лечения:

  • компрессы и примочки,
  • физиотерапия (ультразвук, лазер и тд),
  • иглоукалывание,
  • массаж,
  • ортезы,
  • народные средства.

Когда заболевание не слишком запущено, то возможно, что будет достаточно лишь применение компрессов с рассасывающими препаратами и физиотерапевтические методы. Такие методы лечения артроза коленного сустава вызывают улучшение обмена веществ в колене и приостанавливают процесс разрушения.

Кроме того, полезными являются воздействия ультразвука, лазера, принятие специальных ванн и грязевых примочек.

Существует ряд медицинских центров, в которых проводится осмотр больного колена и лечение его с помощью иглоукалывания и особых методик массажа. При первой и второй стадии заболевания такие способы могут быть очень эффективными. Особенность массажа заключается в том, что специалист правильно распределяет нагрузку, разгружает больной сустав, однако учитывает и то, что на здоровую ногу будет приходиться увеличенная нагрузка. Помимо этого, нагрузка также идет на позвоночник. Вот почему для правильного исполнения столь сложного массажа необходим хороший специалист. Для лечения деформирующего артроза коленного сустава также используют ортез – специальную обувь и накладки, фиксирующие больное колено и снижающие нагрузку.

Кроме того, в лечении заболевания многое зависит от самого больного. Прежде всего, он должен нормализовать массу тела. При снижении веса на 5 кг вдвое уменьшается риск появления артрозом колена. Когда болезнь уже наступила, то абсолютно не нужна дополнительная нагрузка на сустав. Следует сбалансировать рацион, поскольку лучшими витаминами и микроэлементами являются те, которые человек получает с пищей. Однако витамины В-группы непросто получить с едой в необходимом объеме, вот почему следует иногда принимать БАДы.

Артроз коленного сустава: лечение народными средствами

Если спросить бабушек, как лечить артроз коленного сустава, народными средствами ответит большинство из них и в некоторых случаях это не пустые слова, особенно если рецепт передают из года в год довольные пациенты. Существует ряд народных средств, о каждом из них постараемся рассказать подробно.

  1. Мокрица. Отлично помогает в лечении, улучшая обмен веществ. Желательно употреблять в пищу в летнее время, добавляя в супы или салаты. Чтобы лечить колено, нужно применять следующую настойку: в 3-литровую банку плотно складывается сухая трава мокрицы и заливается 0,5 литрами водки. Затем доверху наливается в банку остывшая кипяченая вода. Крышку нужно плотно закрыть и настаивать смесь 10 дней. При этом процеживать не нужно. Для лечения настой принимается за 10-15 минут до еды (1 стол. л. 3 р/д).
  2. Подсолнечное масло. Нужно слегка разогреть 1-2 стол. л. подсолнечного масла и втереть в больной сустав на ночь. Чтобы снять боль, необходимо примерно 5 подобных процедур.
  3. Яблочный уксус. В стакан воды добавляется 2 ч. л. этого уксуса и смесь выпивается. В течение дня нужно повторить процедуру три раза.
  4. Лимон. Есть его нужно вместе с кожурой.
  5. Лопух. Он особенно хорош в лечении деформирующего коленного сустава. Необходимо промыть и высушить 6-7 листьев лопуха, после чего сложить их стопкой таким образом, чтобы бархатистая сторона смотрела вниз. Затем нужно поставить на нее кастрюлю с горячей водой. Кроме того, можно применять сухие листья, заранее размоченные в кипяченой горячей воде. Далее следует намазать больной сустав подсолнечным маслом для лучшего эффекта и приложить на него стопочку листьев лопуха к суставу бархатистой стороной. Сверху нужно наложить целлофан и закрепить все это шерстяным платком.
  6. Лопух рецепт 2. Лечение артроза коленного сустава народными средствами предполагает и другой метод лечения при помощи лопуха. Нужно помять его лист до получения сока, после чего смочить его одеколоном и приложить к пораженному суставу. Также сверху накладывается целлофан и закрепляется шарфом. Такой компресс необходимо держать в течение ночи, а на утро сделать подобный компресс, но при этом лист лопуха следует сначала смазать медом и только потом вымочить в одеколоне. Этот компресс также оставляется на ночь. Третий день предполагает, что лист лопуха смазывается чесночной кашицей, а 4-ый — мазью Вишневского.
  7. Капуста. Капустные листья смазываются медом и прикладываются на ночь на пораженный сустав. При этом сверху нужно закрепить платком или бинтом. Утром компресс нужно снять, а данное место промывается водой, после чего накладывается до вечера свежий компресс. Курс такого лечения длится 1 месяц.
  8. Чистотел. Ткань из льна нужно пропитать соком чистотела, после чего наложить её на пораженный сустав. Такая аппликация держится в течение 40-50 мин., после чего больной сустав необходимо смазать растительным маслом. Такое лечение следует продолжать неделю, после чего 10 дней сделать перерыв, а затем повторить курс. Таким образом, необходимо выполнить три курса лечения артроза колена.
Читайте так же:  Народные рецепты льняное масло

Для такого лечения необходимо каждый день чередовать компрессы. Курс лечения составляет примерно 2 месяца. Помните, народные средства хороши только совместно с эффективными препаратами, перед применением необходимо консультироваться с врачом и употреблять умеренно.

Артроз коленного сустава: препараты

Медикаментозное лечение артроза коленного сустава предполагает применение лекарств, которые можно разделить на несколько групп. При этом среди них препараты для местного применения в инъекциях, таблетках, в виде компрессов и мазей, а также внутренние инъекции.

Противовоспалительные препараты

К первой группе препаратов от артроза коленного сустава относятся противовоспалительные препараты. Любое лечение, как правило, начинается с принятия противовоспалительных нестероидных препаратов, таких как Пироксикам, Диклофенак, Индометацин, Флексен, Ибупрофен.

Данные препараты для лечения назначаются в случае выраженного воспаления, которое сопровождаются синовитом. При их использовании снимается боль и уменьшается развитие процессов воспаления, но они не излечивают само заболевание.

Подобные средства назначает врач, и принимать их можно не более 2-3 месяцев, иначе возможно получение побочных эффектов от долгого приема.

Хондропротекторы

Ко второй группе лекарств от артроза коленного сустава относятся хондропротекторы, наиболее эффективными из которых считаются Хондороитинсульфат с Глюкозамином. Их действие направлено на то, чтобы восстановить хрящевую ткань. Эти препараты рекомендуется принимать совместно. Лишь при комплексном применении они оказывают помощь в восстановлении поврежденной поверхности сустава и усиливают выработку смазки в суставе.

Тем ни менее, не следует преувеличивать возможность данной группы препаратов, поскольку они являются совершенно бесполезными на 3-ей стадии заболевания, так как хрящ уже почти разрушен. Кроме того, даже на более ранних стадиях болезни хондропротекторы действуют довольно медленно, поэтому следует принимать их постоянно в течение нескольких курсов.

Как правило, назначается 40-дневный курс препаратов через каждые полгода в течение 3-5 лет. Иными словами, если принимать эти лекарственные средств от случая к случаю, то это не принесет положительного эффекта.

Сосудистые и обезболивающие средства

К третьей группе препаратов для лечения артроза коленного сустава относятся сосудистые средства.

Врач может назначить Трентал или же Ксатинола Никотинат, они помогают восстанавливать кровообращение и снимают спазмы небольших сосудов ног и принимаются одновременно с хондропротекторами.

К четвертой группе лекарств относятся обезболивающие средства.

В виде местных средств обезболивания рекомендуется использовать разные компрессы и мази, такие как Меновазин либо Никофлекс, Фастум и прочие.

Кроме того, эффективно снимает отеки суставов, а также воспаления, такое средство, как Димексид, но применять его следует с осторожностью, поскольку часто оно вызывает ожоги.

Народные средства при лечении артроза коленного сустава

Народная медицина предлагает особые методы лечения, в которые входит применение лекарственных настоев, примочек и рецептов. При профессиональном подходе артроз коленного сустава лечится народными средствами очень хорошо, кроме того, подобные рецепты могут также отлично дополнить традиционные схемы лечения. Народные целители особо настоятельно рекомендуют применять советы нетрадиционной медицины весной и в осеннюю пору, когда чаще всего наблюдается обострение гонартроза.

Лечебные настои для внутреннего употребления

Очень эффективным при артрозе коленей является чай из травы черных бобов, которую для данной цели нужно собирать только в период ее цветения. Небольшое количество травы нужно залить кипятком и дать ей настоятся на протяжении 6 часов. После этого процедить и употреблять ежедневно на протяжении одного месяца. Затем, по истечению 30 дней, курс можно повторить.

Лечение гонартроза народными средствами часто включает в себя применение различных настоев, предназначенных для внутреннего употребления. Так, например, очень хорошо зарекомендовал себя рецепт на основе лимона и чеснока. Для его приготовления нужно взять чуть больше 100 г чеснока, 3 средних лимона, а также 250 г крапивы или сельдерея – на выбор.

Все ингредиенты следует пропустить через мясорубку, хорошенько перемешать и залить 3 л горячей воды. Смесь нужно настаивать в тепле примерно 12 часов, для лучшей реакции емкость с настоем следует завернуть в толстое полотенце. Готовый настой употребляют ежедневно по 70 г на один прием. Начинать нужно с одного раза в день с последующим увеличением количества приемов до 3 раз в день. Один курс лечения состоит из 9 л настоя.

При гонартрозе очень полезным является отвар из костей, он способствует быстрому обновлению хрящевой и костной ткани. Для его приготовления используются говяжие коленца и копытца. Их варят в достаточном количестве воды несколько часов до того времени, пока мясо не начинает с легкостью отслаиваться от костей. Готовый отвар нужно остудить и принимать примерно по 100 г перед каждым приемом пищи.

Мокрица – сорняк, который часто можно увидеть на наших огородах, позитивно влияет на общий обмен веществ и поэтому является полезным при многих болезнях суставов. При гонартрозе ее рекомендуют принимать в пищу в салатах и супах, но еще более полезным будет настой из нее. Готовится он очень просто: в трехлитровую банку засыпают сухую мокрицу, туда же добавляют пол литра водки и заливают прохладной кипяченой водой. Затем банку закрывают крышкой и дают ей постоять в темном месте 10 дней. Настой из мокрицы народные целители рекомендуют употреблять трижды в сутки за 15 минут до еды по 1 ст. л.

Компрессы и мази для внешнего лечения

Внешнее лечение гонартроза – очень важный этап в процессе борьбы с болезнью. Различные настои, мази натурального происхождения и компрессы при артрозе не только помогают избавиться от болевых ощущений, но и действуют более глубоко, снимая воспаления в самом суставе.

Очень полезным при артрозе коленей является натуральный мед. Он обладает антисептическим действием, поэтому, полезно втирать его в кожу в районе поражения. Также очень хорошо действует комбинация из меда и яблочного уксуса, на основе которой можно приготовить компресс. Для этого надо смешать 3 ст. л. уксуса с 1 ст. л. меда. Эту смесь нужно наложить на колено и укутать его полиэтиленовой пленкой и теплым полотенцем или шарфом. Поверх яблочно-медовой смеси можно также положить капустный лист или листок лопуха, это только увеличит пользу от процедуры.

Хороший эффект при артрозе коленного сустава дают компрессы на основе глины. Они снимают припухлость и уменьшают воспаление. Для приготовления компресса можно использовать красную или голубую глину. Глину разбавляют прохладной водой до образования густой кашицы.

Эту кашицу накладывают на хлопчатобумажную ткань, а затем прикладывают этот компресс к больному колену и заматывают ногу теплой шерстяной тканью. Компресс из глины следует держать около двух часов, а затем тщательно смыть теплой водой. Если имеет место быть сильная припухлость, то процедуру можно повторять даже несколько раз в день.

В качестве мази натурального происхождения, при гонартрозе можно использовать обычное камфорное масло. Его рекомендуют втирать в сустав на ночь, сверху укрыть натуральной тканью, смоченной в водке, и закутать теплым шарфом. Цветки и листочки молодого одуванчика тоже оказывают целебный эффект при заболеваниях суставов.

И если листки можно употреблять непосредственно в пищу, то из цветков готовят настой для внешнего применения. Для этого цветки помещают в стеклянную бутылку из темного стекла, и заливают тройным одеколоном. После того, как эта смесь настоится 1 месяц в темном месте, ее можно использовать для натираний. Во время курса с применением настоя из цветов одуванчика, рекомендуются много ходить или давать любую другую физическую нагрузку на больное колено.

Сильные боли при гонартрозе хорошо снимает отвар из топинамбура. Измельченные листья и стебли (около 1,5 кг) заливают 8 л кипятка. Когда вода остынет, в этот настой окунают больной сустав до того времени, пока болевые ощущения не утихнут.

Народные средства при лечении артроза коленного сустава