Народные средства от похмелья в домашних условиях

В результате злоупотребления алкогольными напитками на следующий день возникает похмелье, при котором человек мучается от боли, тошноты, слабости, раздражительности и других симптомов. Есть много народных средств, которые помогают уменьшить их проявление.

Средства от похмелья в домашних условиях

В арсенале у человека находится огромное количество народных способов, которые помогают самостоятельно справляться с неприятными последствиями злоупотребления алкоголем. Для тех, кто хочет знать, как лечиться от похмелья , предлагаются разные средства народной медицины, начиная с известного многим рассола и заканчивая высокоэффективными клизмами. Широкий ассортимент дает шанс каждому человеку подобрать для себя действенный рецепт. Среди самых простых и распространенных народных средств можно выделить следующие варианты:

  1. Многих удивит тот факт, что облегчить собственное состояние можно употребив немного алкоголя. Лучше выбрать для этой цели безалкогольное пиво.
  2. Для удаления из организма токсинов, как нельзя лучше подходит сауна и баня. Этот метод можно использовать при отсутствии проблем с сердцем и сосудами.
  3. С неприятными симптомами можно справиться при помощи контрастного душа. Горячая вода будет способствовать потоотделению, что поможет удалить вредные вещества. Холодная вода будет тонизировать.
  4. Для людей с крепким здоровьем подходит такой вариант борьбы с неприятными симптомами – физические нагрузки. Они помогают быстро избавляться от алкогольных ядов и улучшать общее самочувствие.

Томатный сок от похмелья

Многие люди после продолжительного веселья спасались томатным напитком, причем мало кто знает, почему он действительно помогает. Он восполняет потерянный витамин С, натрий, калий и магний. Народные средства от похмелья с томатами содержат кислоты, которые способствуют расщеплению спирта и выводят шлаки. Помогает сок снизить риск развития воспалений и улучшить работу кишечника. Для тех, кто хочет знать, что пить от похмелья, существуют следующие рецепты:

  1. В Америке самым популярным антипохмельным завтраком является следующий напиток: тщательно взбейте желток и 1 ст. сока, посолите и выпейте залпом.
  2. В 1 ст. сока добавьте щепотку красного перца, что будет способствовать ускорению обмена веществ и процесса вывода токсинов.
  3. Побороть похмелье можно народным средством, приготовленным из кефира и томатного сока. Ингредиенты нужно смешать в равных пропорциях.

Огуречный рассол от похмелья

Популярный напиток, который используют наутро после употребления алкоголя – рассол. Чтобы объяснить его чудодейственные свойства, были проведены исследования, которые показали, что он восполняет норму магния, калия и натрия. Напиток от похмелья поможет справиться с обезвоживанием, которое является основной причиной дискомфорта. Входящий в это народное средство укроп является хорошим помощником от головной боли.

Есть несколько советов, как снять похмельный синдром после запоя при помощи огуречного рассола. Важно использовать маринад не из-под консервированных овощей, а из-под квашенных. Рекомендованная доза составляет не больше 1 ст., поскольку в рассоле есть кислоты, которые могут негативно повлиять на желудок. Большое количество маринада может стать причиной отеков.

Сырое яйцо от похмелья

Среди эффективных народных средств, которые помогают пить и долгое время не пьянеть, заслуженное место занимает сырое яйцо. Этот способ можно использовать и для того, чтобы удалить неприятные симптомы похмелья. Связано это с тем, что белок при контакте с алкоголем становится биомассой, которая не дает возможности спирту проникать в кровь, ведь известно, что процесс интоксикации может продолжаться сутки, а то и больше.

Если интересует, что делать от похмелья , тогда используйте два сырых яйца, которые необходимо выпить натощак, предварительно взболтав их. При желании можно положить щепотку соли. Важно использовать только свежие яйца, чтобы не отравиться и не усугубить состояние. Результат можно получить спустя 30-40 мин. после приема средства. После этого рекомендуется выпить несладкий крепкий кофе.

Зеленый чай от похмелья

Любимый многим напиток поможет справиться с утренним дискомфортом после бурного веселья. Связано это с тем, что благодаря наличию витаминов группы В можно уменьшить головную боль. Зеленый чай помогает почувствовать прилив сил, улучшить процесс интоксикации и очищения организма. Еще он восполняет баланс калия и утоляет жажду. Для тех, кого интересует, как снять похмельный синдром с помощью чая, используйте такие советы:

  1. Лучше всего брать повторную заварку. Ориентируйтесь на следующие пропорции: на 1 ст. кипятка берется ложка сухой заварки. Сразу после добавления жидкости ее нужно слить и налить новую порцию. Настаивайте 5-7 мин. и можно пить.
  2. Допускается добавление в это народное средство от похмелья немного меда, кусочка лимона или апельсина.
  3. Не стоит пить чай в больших объемах и хватит 2-3 чашек.

Кофе от похмелья

Многие люди начинают свой день с ароматного напитка, но будет ли он полезным после употребления алкоголя, стоит разобраться. Похмелье сопровождается болезненными ощущениями и усталостью, что вызвано увеличением давления. Входящий в состав напитка кофеин, как известно, повышает давление, что может усугубить состояние. Для тех, кто хочет знать, как снять похмельный синдром дома при помощи кофе, важно учитывать, что пить его можно только, если давление в норме. Тогда оно поможет снять болезненные ощущения и окажет мочегонное действием. Не стоит пить больше двух чашек.

Кефир от похмелья

Убрать неприятные симптомы, которые возникают наутро после употребления алкоголя, можно при помощи кисломолочных продуктов. Чтобы понять помогает ли кефир от похмелья, следует узнать о его свойствах. Напиток способствует нормализации обменных процессов, восполняет дефицит полезных минералов и тонизирует. В составе кефира есть молочные кислоты, способствующие удалению алкогольных ядов, а еще он утоляет жажду. Чтобы народные средства от похмелья помогали, важно принимать их по правилам.

  1. Лучше употреблять напиток натощак, а не запивать какую-то пищу.
  2. Он должен быть комнатной температуры, а не холодным.
  3. Суточная норма составляет не больше 600 мл.

Вода с лимоном от похмелья

Еще одно доступное народное средство, чтобы уменьшить проявление головной боли, слабости и других симптомов абстинентного синдрома – лимон. Он способствует переработке алкоголя, расщеплению токсинов и выводу их из организма. Цитрус нормализует давление и восстанавливает процесс мочевыведения. Чтобы быстро снять похмельный синдром, лучше съесть целый лимон, но это посильно не каждому, поэтому есть альтернативный вариант: выжмите из цитруса сок и смешайте его с газированной минеральной водой, чтобы в итоге получился 1 ст. Выпить такое народное средство нужно сразу.

Травы от похмелья

В народных средствах для избавления от дискомфорта, вызванного употреблением алкоголя, используют разные растения, которые способствуют успокоению, обволакивают стенки желудка, успокаивают, тонизируют и оказывают другие свойства. Есть травы не только облегчающие симптомы похмелья, но и вызывающие неприязнь к алкоголю. Их нужно использовать для приготовления настоев или отваров, используя 1-2 ч. ложки сырья на стакан горячей воды.

  1. Иван-чай от похмелья . Растение обладает очищающим и детоксицирующим действием, помогая справляться с неприятными симптомами. При регулярном употреблении напитка можно уменьшить тягу к алкоголю.
  2. Ромашка от похмелья. Знакомое многим растение помогает справиться с болью, успокоить раздраженный желудок, улучшить сон и снять раздражительность.
  3. Расторопша от похмелья . Такая трава очищает печень и способствует метаболизму алкоголя. В аптеке можно приобрести расторопшу в капсулах.

Лавровый лист от похмелья

Народные средства от сильного похмелья включают разные способы, помогающие бороться с дискомфортом, возникающим после приема большого количества алкоголя. Например, можно использовать лавровый лист, причем он может быть как свежим, так и сухим. Он помогает бороться со стрессом, нормализовать работу нервной системы и провести очистку организма. Отвар из лавра оказывает обезболивающее, седативное, антибактериальное, мочегонное и противовирусное действие. Есть несколько способов, как отойти от похмелья при помощи лавра, но самым популярным является следующий рецепт.

  1. В воду положите лавровые листья и поставьте все на плиту.
  2. После закипания варите отвар в течение 10 мин. на минимальном огне.
  3. Пейте напиток в течение дня маленькими глотками. Суточная норма составляет 1-2 ст.

Клизма от похмелья

Одним из самых эффективных способов для избавления от абстиненции – клизма, которая быстро удалит остатки неусвоенного алкоголя и пищи, усугубляющей состояние. Этот метод рекомендован в тяжелых случаях и при обильном пиршестве. Врачи предлагают следующий метод, как снять тяжелый похмельный синдром: используйте сифонную клизму 5-7 раз подряд до выхода чистой воды. Это позволит провести глубокую чистку.

Лечение похмелья народными и доступными средствами

Практически всем совершеннолетним жителям нашей необъятной родины известно такое явление как похмельный синдром.

После обильных возлияний накануне утром просыпаться совсем не хочется. Как быстро проявится похмельный синдром зависит от количества выпитого в первую очередь.

Читайте так же:  Чай ромашка полезные свойства

У женщин размер печени меньше, чем у мужчин, поэтому у мужчин похмелье наступает обычно быстрее.

Как пить правильно

Чтобы избежать неприятных ощущений после праздника надо постараться исключить саму причину недомогания.

В первую очередь постарайтесь выпить немного, если же волна веселья унесла вас далеко за пару рюмок, хорошо перед сном выпить энтеросгель или таблетки активированного угля. Оба средства продаются в любой аптеке без рецепта и действуют по одному принципу — впитывают продукты распада алкоголя, не давая им проникнуть в кровь.

Можно перед застольем выпить стакан молока, оно снизит попадание алкоголя в кровь. Такой же будет эффект от приема внутрь столовой ложки оливкового масла.

Если утром мучительно больно

Однако, если возлияния были уж очень обильными, от утреннего недуга уже ничего не спасет. Народные средства от похмелья помогут сгладить неприятные ощущения.

Головная боль, тошнота, озноб, и даже аритмия — это основные признаки похмельного синдрома. С ними нужно бороться как симптоматически, так и в комплексе. В совсем тяжелых случаях, лучше обратиться в медикам.

Итак, если вы проснулись после знатного кутежа в плохом самочувствии первым делом лучше сходить в душ. Будьте осторожны, мало того, что ваша координация может вас подвести на скользком полу, так и слишком холодная вода может спровоцировать простуду.

После отравления алкоголем иммунитет сильно ослаблен. Поможет взбодриться легкая зарядка, пара упражнений, не больше. Следите за пульсом, в таком состоянии это серьезная нагрузка на сердце.

Как лечить народными средствами похмелье лучше узнать заранее, чтобы необходимые продукты были под рукой. Самые распространенные и проверенные рецепты известны уже многим.

  1. Желток одного яйца смешать с щепоткой красного перца, добавить чайную ложку растительного масла и выпить.
  2. Выжать сок лимона и одного апельсина, смешать с медом. Можно добавить желток. Витамин С хорошо помогает прийти в тонус.
  3. В стакан воды накапать мятного спирта. Выпить залпом.
  4. Очень крепкий горячий чай с большим количеством лимона.
  5. Огуречный, капустный рассол. Первое средство, помогает восстановить соляной баланс в организме. Лучше будет если литр рассола растянуть на час.
  6. В теплое молоко добавить столовую ложку касторового масла и щепотка перца. Выпить теплым.
  7. Больше пить воды. Лучше минеральной.

Сложные рецепты

Существуют рецепты, более сложные в приготовлении, но их эффективность доказана научно.

  1. Траву и корни примулы, измельчить, залить одну ложку стаканом кипятка и настаивать пару часов. Пить по полстакана. Хорошо успокаивает нервную систему, снимает стресс.
  2. Отвар из травы адониса поможет отрегулировать работу сердца, снизит пульс. Настаивать нужно в тех же пропорциях, что и примулу, но принимать по столовой ложке в течение дня.

Эти безалкогольные рецепты помогут прийти в себя, если в состоянии похмелья придется идти на работу, или заниматься делами. Снять похмелье быстро народное средство в одиночку может и не справиться, лучше подкрепить его медикаментозно.

От головной боли хорошо поможет парацетамол. Принято снимать боль аспирином, но он раздражает стенки желудка, а ему сейчас и так досталось.

Если же переживать похмелье вам можно в условиях покоя, и спешить никуда не надо, считайте что вам повезло. Отличным народным средством лечения станет баня или сауна.

Можно попариться с веником, но следите чтобы температура не была очень высокой. Это поможет вывести токсины из организма и восстановить водный баланс. После бани лучше пить горячий чай с лимоном. Кроме того, поход в баню это прекрасный способ продолжения праздника.

Народные средства вместе с алкоголем

Бытует мнение что в похмелье нужно выпить 100 грамм и все как рукой снимет. Доля истины в это конечно есть, содержание алконоидов в крови при это не уменьшится, значит отрезвление при этом не проходит, но принимает более приятную форму.

Но стоит четко разделять при этом похмелье и абстинентный синдром. Во втором случае у организма есть уже стойкая зависимость от алкоголя. Симптомы при этом дополнены общей слабостью, потливостью и нарушением сердцебиения. Это тревожные признаки, и с ними лучше обратиться уже к наркологу.

Если же ваше состояние единичный случай, можно сопровождать лечение похмелья народными средствами с добавлением алкоголя.

  1. Водка со швепсом. В состав швепса входит хинин, который облегчает состояние похмелья.
  2. Отлично помогает Кровавая мери. Водка заставит чувствовать себя лучше, томатный сок богат витамином С, а острый соус и соль помогут пищеварению и восстановят соляной баланс организма.
  3. 1-2 бутылки светлого пива. Хорошо утоляет жажду. Тут важно не переборщить, и не опьянеть снова.
  4. В горячий чай с лимоном можно добавить немного коньяка.

Кроме напитков, помочь с похмельем может и еда — кислые щи, борщ, мясной бульон. Вообще почти все жирные и горячие блюда помогут чувствовать себя гораздо лучше.

Принять ванну тоже может быть полезным. Температура воды должна равняться температуре тела. И, конечно, сон поможет пережить этот день намного легче.

P.S. Оставляйте отзывы о своих проверенных средствах от похмелья.

  • Автор admin

    Посмотреть все записи пользователя: admin

    хорошие а главное рабочие рецепты избавления от похмелия, сама пользуюсь некоторыми и вам советую, спасибо

    Здравствуйте, если случилось так что все же вечер — все же удался, а утро дает об этом знать, расскажу что делаю при этом — я. ОТРАВЛЕНИЕ . все дело в желудке изначально — (((((я не могу залезть в ванную — плохо, для начала беру пиво 2 бутылки светлого, не крепкого — когда выпиваю — сразу кушаю и кушаю — еда помогает растворить алкоголь в крови.

    Пиво нужно пить в 2 этапа до еды, потом после (желудок заработает — через минут 20 уже будет полегче). У каждого свои способы, кто-то например берет грамм 50 водки, выливает в горячий крепкий чай, так лекарство попадает максимально быстрее и сразу кидает в пот, при котором выходят помимо токсинов и полезные вещества.

    Вот так можно снять 1-ый этап, самый тяжелый, после чего когда стало чуть полегче у вас по любому есть депрессия — стоит принять немного афобозола, либо валерьянки, чтобы не мучить себя мыслями. После всего этого можно уже принять душ, но надо помнить, что СОН лучшее лекарство, как стало полегче — спать, если не спиться а такое как раз бывает, надо отвлекаться телевизором, интернетом, а позднее пить теплое молоко с маслом для восстановления поврежденной слизистой.

    Один мой знакомый с похмелья выходит на свежий воздух и гуляет много, но у каждого по разному оно проходит. Я, например, встать не могу и не до гуляний, гуляю только до магазина, чтобы снять симптомы)))). ГЛАВНОЕ — ВЫПИТЬ НЕМНОГО, ПОКУШАТЬ, В ДУШ КОНТРАСТНЫЙ И СПАТЬ, ЛИБО В ИНТЕРНЕТ ЧТО В ДАННЫЙ МОМЕНТ ДЕЛАЮ Я.

    Пишу именно с похмелья сейчас я, просто стараюсь отвлекаться, организм сам потихоньку восстановиться — это для тех кто не хочет опохмеляться. С вечера выблевать, чтобы утром меньше болеть)). ДУМАЙТЕ С ВЕЧЕРА ОБ УТРЕ ЗАВТРАШНЕГО ДНЯ)))).

    Голова болит с похмелья, что делать? Как быстро избавиться от похмелья?

    Все тяготы похмельного синдрома знакомы практически каждому человеку. Несмотря на распространенное мнение, количество выпитого может быть небольшим. Ведь если человек редко употребляет спиртосодержащие напитки, то даже немного алкоголя может спровоцировать утром неприятную симптоматику. Итак, если голова болит с похмелья, что делать для облегчения состояния?

    Выведение токсинов

    Первый вопрос, с которым сталкивается человек, у которого голова болит с похмелья: что делать для устранения неприятных ощущений? Изначально следует начинать борьбу с интоксикацией организма. Именно она является основной причиной возникновения похмельного синдрома.

    Выводить токсины можно двумя способами:

    1. Физический. Рекомендуется сделать клизму для очищения кишечника. Тщательное промывание желудка значительно облегчает симптоматику. Но данный метод для большинства людей неприемлем. Как же быть, ведь голова болит с похмелья? Что делать в такой ситуации? Воспользуйтесь способом, описанным ниже.
    2. Прием сорбентов. Наиболее эффективными препаратами являются: «Активированный уголь», «Полифепан», «Лиферан», «Лигносорб». Такие лекарства следует употреблять часа за 1,5 до приема еды. Прекрасно выводит из организма вредные продукты распада препарат «Энтеросгель».

    Боремся с обезвоживанием

    С неприятным дискомфортом человек сталкивается утром после похмелья: болит голова. Что делать с подобной симптоматикой? Для избавления от похмелья рекомендуется:

    1. Пить минеральную воду. Облегчение принесут лечебно-столовые напитки «Боржоми», «Ессентуки». Для достижения лучшего эффекта рекомендуется немного подкислить воду лимонным соком.
    2. Водно-солевой баланс в организме поможет нормализовать огуречный или капустный рассол.
    3. Полезны богатые витамином С отвары шиповника, кисломолочные продукты (рекомендован кефир), квас.

    Нормализация нервной системы

    Первоначальные этапы борьбы с неприятной симптоматикой завершены. Однако все еще сильно болит голова с похмелья. Что делать дальше?

    Теперь пора приступить к нормализации нервной системы. Одним из лучших препаратов для данных целей является «Глицин». Кроме него можно принимать и другие лекарства, способные поддержать функционирование сердца:

    Домашние методы

    Запомните, если голова болит с похмелья, что делать. Облегчение могут принести следующие мероприятия:

    1. Холодный душ. Данная процедура позволит взбодриться и придаст организму силы для устранения интоксикации. Но мероприятие должно быть кратковременным. Иначе простуда вам обеспечена. После душа тщательно разотритесь полотенцем.
    2. Ледяной компресс. Облегчение принесет холод. Несколько кубиков положите в пакет. Такой компресс поместите на голову. Кровеносные сосуды в этом случае сузятся и неприятный дискомфорт пройдет.
    3. Теплая ванна с лавандовым и розмариновым маслом. Процедура значительно ускоряет вывод токсинов. Температура воды должна быть около 37-39 градусов. В ней проведите минут 15-20. Данное мероприятие способствует ускорению функционирования почек. Следовательно, токсины быстрее выйдут из организма.
    Читайте так же:  Народные средства от цветения воды в бассейне

    Народные средства

    С давних времен люди знали, если голова болит с похмелья, что делать. Народные средства, позволяющие бороться с неприятными симптомами, дошли и до наших дней.

    Эффективными являются приведенные ниже рекомендации:

    1. Отлично помогает при похмельном синдроме чай с мятой и мелиссой. Таким же действием обладает простокваша, молоко. Подобное облегчение приносит зеленый и ромашковый чай. Вспомогательное воздействие на организм окажет мед.
    2. Для восстановления организма можно выпить тонизирующий коктейль. Для его приготовления понадобится томатный сок — 1 стакан. Свежее яйцо следует взбить с небольшим количеством черного молотого перца и щепоткой соли. Такую смесь влить в томатный сок и перемешать.
    3. Рекомендуется утром употребить холодный суп: гаспачо, окрошку, холодник.
    4. Популярными народными средствами для избавления от похмельного синдрома являются ферментированные продукты: квашеные яблоки, огуречный рассол, сок квашеной капусты, квас.
    5. Полезна еда, богатая минералами: рыбные консервы, соленые огурцы.
    6. Рекомендуется разжевать и съесть ¼ ч. л. семян тмина.
    7. Хорошо избавляет от интоксикации нашатырный спирт, разведенный в воде. На один стакан холодной жидкости необходимо 3-5 капель.
    8. Значительно облегчит функционирование печени отвар овса. Стакан крупы необходимо промыть и залить горячей водой (1,5 литра). Отвар должен вариться 1 час. После процеживания жидкости добавить 1 ч. л. соли. На протяжении первых часов неприятного состояния полученный отвар следует пить маленькими порциями.
    9. Благоприятный эффект при интоксикации принесет следующее питье. В стакан теплой воды следует добавить одну столовую ложку меда.

    Таблетки от похмелья

    Человеческий организм способен вывести токсины самостоятельно. Для облегчения такой задачи фармакологами разработан целый ряд медикаментов. Они позволяют перебороть интоксикацию значительно быстрее и с минимальными последствиями.

    Таким образом, как избавится от похмелья быстро и без головной боли? Ознакомьтесь со следующими препаратами:

    1. Янтарная кислота. Рекомендовано каждый час принимать по 1 таблетке. На протяжении дня разрешено не более 6 пилюль.
    2. Настойка элеутерококка. Данный препарат следует употребить за полчаса до приема пищи в количестве 20-40 капель.
    3. «Антипохмелин». Данное средство необходимо принять до застолья в количестве 1-2 таблеток. Препарат принимается и в процессе употребления алкоголя. На каждые 100 г водки необходимо принимать по 1-2 пилюли.
    4. «Встань-ка». Для избавления от неприятного состояния в стакане воды необходимо развести 1 шипучую таблетку. Средство можно принимать вечером, непосредственно после употребления алкоголя, либо утром, при неприятном похмельном синдроме.

    Популярностью пользуется следующие препараты:

    Такие лекарства следует принимать согласно инструкции.

    Заключение

    Существует множество методов, позволяющих бороться с интоксикацией. Но, к сожалению, ни один из них не способен устранить всю неприятную симптоматику. Пока организм самостоятельно не избавится от всех продуктов распада, можно только облегчить протекание неприятных симптомов. Одним людям отлично помогает прогулка на свежем воздухе, если голова болит с похмелья. Что делать другим? Испробовать различные методы и подобрать наиболее эффективный способ, полностью учитывая особенности своего организма.

    © 2019 АО «Валента Фарм». Все права защищены.
    Размещённые на настоящем сайте материалы носят информационный характер и не являются рекламой производителя и выпускаемых им лекарственных препаратов.

    Похмельная головная боль

    Многим хотя бы раз в жизни приходилось переживать это состояние: голова болит, тошнит, депрессия… в общем, — похмелье.

    Одна рюмка на здоровье, другая на веселье, третья на вздор – гласит народная мудрость. Но если уж так вышло, что эта лишняя третья, а, может, и больше все-таки приняты на грудь – скорее всего, болезненного похмелья не избежать. А раз так, то после драки кулаками не машут – нужно знать, как правильно лечиться от неприятных симптомов похмелья, а еще в чем суть неприятного состояния. Это чтобы в будущем неповадно было.

    Почему болит голова

    Причина головной боли в состоянии похмелья – это интоксикация алкоголем. Любой алкоголь содержит два вида спирта: этанол и метонол, и их нашей труженице печени и ее соратницам в борьбе за наше здоровье почкам нужно полностью обезвредить и вывести.

    Если коротко, то ситуация выглядит следующим образом: при употреблении алкоголя в кровь проникает этанол, а за ним и метанол. Этанол или этиловый спирт под действием ферментов преобразуется в ядовитый альдегид, который вызывает головную боль и тошноту. Однако он достаточно быстро трансформируется в уксусную кислоту и выводится из организма при помощи мочевого пузыря.

    Но здесь наступает очередь метанола, который печень преобразует в токсичные формальдегиды и муравьиную кислоту – собственно они и становятся причиной похмельного состояния. Эти соединения наша «очистительная фабрика» печень выводит в 10 раз дольше, чем продукты распада этанола. Поэтому все просто: чем больше было выпито накануне, тем дольше будет продолжаться похмельное состояние и тем тяжелее его вечная спутница – головная боль.

    Другой неприятный симптом похмелья – обезвоживание организма – также является причиной головной боли. Кроме того, организм, страдающий от потери электролитов: кальция, калия, натрия, магния, которые обеспечивают работу нервной системы и мышц «отвечает» притуплением чувств и туманностью взора.

    Два вида похмелья

    Первый – постинтоксикационный – означает, что организм отравился алкоголем и одно только упоминание о спиртных напитках на следующий день после обильных возлияний, вызывает у несчастного рвотные спазмы и отвращение при одном только упоминании о них.

    Второй – абстинентный похмельный синдром – характеризуется желанием «опохмелиться» или «полечиться» тем, от чего заболел. В этом случае будьте осторожны: способность организма «принять на грудь» утром может свидетельствовать о возникающей зависимости, нередко приводящей впоследствии к алкоголизму.

    А потому, если и приключилась такая неприятность как похмелье, лучше воздержаться от продолжения и полечиться доступными каждому, проверенными и безобидными методами.

    Как лечиться

    Наилучшие лекари похмелья — это время и сон, но те, кому приходилось испытывать неприятные симптомы «остаточных явлений» знают, что очень хочется как можно скорее избавиться от этого неприятного состояния. Способы есть! И еще: применять их следует комплексно.

    Лед. Поскольку причиной головной боли являются в том числе и расширенные алкоголем сосуды, то облегчение страдающему обеспечат холодные компрессы. Для этого нужно взять несколько кусочков льда, положить их в полиэтиленовый пакет и завернуть в полотенце — компресс прикладывать к голове. Холод способствует сужению сосудов, и головная боль немного отступит.

    Пейте больше жидкости. Похмельное состояние всегда сопровождается жаждой, так организм требует восполнить потерю воды – так дайте ему ее! Очень хорошо помогает страждущему восполнить водный баланс минеральная вода с соком лимона и чайной ложкой меда (на один стакан). Отлично утоляет жажду, а заодно способствует быстрому выведению продуктов распада алкоголя и снимает отеки чай с шалфеем.

    Доказали свою эффективность такие народные способы как рассол, квас и другие ферментированные продукты. В этом же ряду томатный или другой овощной сок, кефир (но не более 250 грамм).

    Примите контрастный душ. Хорошее бодрящее средство – только не переусердствуйте. А вот баня, сауна, то есть, тех мест, где может быть очень жарко в этих случаях лучше избегать – дополнительная нагрузка на сердце в этом состоянии ни к чему.

    Фармакология. Сейчас предлагается множество препаратов, которые обещают быстро избавить от похмельного синдрома. Можете попробовать, но обычная таблетка парацетамола или цитрамона окажет тот же эффект, а стоит в десятки раз меньше. В любом случае, какую таблетку вы бы ни решились пить – запейте ее большим количеством воды.

    Восполните витамин С. Алкоголь помимо всего прочего, имеет еще одно вредное свойство – он практически полностью выводит из организма столь нужный ему витамин С. Поэтому ваша терапия должна включать в себя продукты, богатые им: цитрусовые, яблоки, квашеная капуста, соки. И, кстати, если во время застолья вы будете закусывать этими продуктами, утро покажется более радостным, поскольку похмельный синдром не будет столь жестоким.

    Сон. Бывает так, что похмелье сопровождается мучительной бессонницей, а ведь сон в этом состоянии – лучшее лекарство. Для того чтобы Морфей, наконец, заключил вас в свои целительные объятия – не поленитесь выполнить все вышеописанные процедуры. Пока будете все выполнять, то и подлечитесь, и благородно устанете, после чего обязательно заснете, а после проснетесь… абсолютно здоровым.

    Как избавиться от похмелья народными средствами: практические советы

    После распития спиртных напитков, особенно в неограниченном количестве и на каком-нибудь веселом празднике, наутро можно столкнуться с такой проблемой, как похмелье.

    Конечно, кто-то скажет, что оптимальный способ «не болеть» с утра после праздника – это не пить вообще. Но далеко не каждый человек умеет держать себя в руках и постоянно отказываться от выпивки. Поэтому не будем рассуждать о том, что правильно или неправильно, а обсудим насущный вопрос, как эффективно лечить похмелье народными средствами.

    Читайте так же:  Народные средства от синяков и отеков под глазами

    Выясняем симптомы похмелья

    Если бы после распития спиртных напитков человек не испытывал никаких неудобств, то, скорее всего, данный статьи просто не было. В жизни все прозаичней, стоит немного «перебрать» алкоголя вечером, с утра придется расплачиваться головной болью, тяжестью в желудке, тошнотой, иногда рвотой, ознобом. Общее состояние у индивида после гулянки разбитое, подавленное.

    Конечно, стоит понимать, что все мы люди разные и алкоголь воздействует на всех по-своему.

    Поэтому одни отделываются легкой головной болью и слабостью, а другие испытывают мучения посерьезнее.

    Народные средства, к которым следует прибегнуть до застолья

    Чтобы не было мучительно больно утром, стоит подготовиться к празднику заранее.

    Поэтому обсудим некоторые советы, к которым нужно прислушаться, чтобы не страдать от похмелья с утра:

    • Примите перед праздником активированный уголь;
    • Чтобы алкоголь всасывался в вашу кровь медленнее, можно приготовить и употребить следующее народное средство: возьмите 1 сырое яичко и 1 ч. л. растопленного сливочного маслица. Смещайте ингредиенты до однородной массы и выпейте состав. Да, по вкусу «блюдо» не самое вкусное, зато оно отлично обволакивает желудок и поможет избежать похмелья. Если вы, конечно, будете пить алкоголь умеренно;
    • Еще одно средство, которое поможет уменьшить усвоение алкоголя – оливковое масло. Примите 1 ст. л. перед праздником и все будет нормально;
    • Некоторые рекомендуют перед началом застолья, в момент, когда вы собираетесь выпить какой-либо алкоголь, употребить стакан молока. Оно также уменьшит впитывание спиртного в кровь.

    Подготовив свой организм вышеописанными способами, вам не придется с утра мучиться вопросом, какое самое быстрое народное средство от похмелья.

    Народные средства от головной боли и похмелья, которые помогут после застолья

    Если предотвратить похмельный синдром не получилось или вы просто не захотели воспользоваться таким народными средствами, а утром голова просто «раскалывается» , сухость во рту и слабость не дает нормально жить, то нужно как можно скорее возвращать ясность ума и работоспособность.

    Быстро отойти после застолья вам помогут следующие советы:

    • Самый распространенный способ борьбы с похмельем – употребление рассола. Подходит
      огуречный, помидорный и капустный напитки. Они восстанавливают полезные вещества в организме, которые были вымыты алкоголем и восполняют потерю жидкости;
    • Если посмотреть на полки холодильника, то там можно встретить еще некоторые продукты, которые помогут даже после запоя. Это могут быть наваристые щи или борщ, кисломолочные продукты, например, кефир и пахта, сок апельсина, чай с мятой и т.д. Такая пища поможет привести в норму водный баланс и подпитает организм;
    • Некоторые считают отличным способом лечить себя после гулянки – похмелиться небольшим количеством спиртного. Вариант, конечно, весьма рискованный, так как при такой «терапии» недолго уйти в запой;
    • Еще одно народное средство возвращения к жизни после праздника – приготовление коктейля «Возрождение» . В состав напитка входит 1 сырое яичко, небольшая доза томатного сока и 10 капель столового уксуса. Все ингредиенты перемешиваются до однородной консистенции и выпиваются залпом;
    • Не забывайте про обильное питье после употребления алкоголя. Подойдет компот, чай, морс, сок и т.д. Самым лучшим напитком в такой ситуации считается овсяный кисель;
    • Если есть возможность, то после хорошего праздника стоит полноценно отдохнуть. Здоровый сон вернет жизненные силы и прогонит все боли: головную, мышечную и т.д.;
    • 100 г натурального меда также помогут вернуть силы после употребления спиртного;
    • Так как организм после употребления алкоголя ослаблен, то его нужно «угостить» витаминами, особенно С. Для подпитки подойдут цитрусовые, а также отвар шиповника. Такой напиток поистине творит чудеса;
    • Многие забыли о таком антипохмельном средстве, как настойка мяты. Для приготовления напитка нужно взять стакан чистой воды, капнуть туда 20 капелек настойки перечной мяты на спирту (продается в аптеке). Содержимое стакана быстро размешать, выпить не задумываясь, облегчение наступит очень скоро;
    • Если вас тошнит, но рвоты нет, зато присутствует тяжесть в желудке, то лучший вариант очищения организма – клизма. Может процедура и неприятная, зато состояние улучшится в разы;
    • От тошноты может помочь имбирный чай. Для приготовления возьмите 2–3 см корня имбиря, измельчите его, залейте 2 стаканами воды и поварите все 10 минут. Напиток остудите, добавьте туда 2 ч. л. меда, сок 1 апельсина или половинки лимона. Все перемещайте и пейте в течение дня небольшими порциями;
    • Некоторым улучшить свое состояние с утра после праздника помогает дыхательная гимнастика. Проводить ее лучше на улице. Для занятий нужно сесть в удобную позу и начать глубоко дышать, делая при этом первый вдох животом, а не грудью. После чего немного спустить воздух ртом и набрать его обратно уже грудной клеткой. Затем, еще немного выпустить «пар» и набрать еще воздуха, но уже подняв при этом вверх плечи. Выдыхать нужно в обратном порядке. На «вдох-выдох» у вас должно уйти не более 15 секунд. Проделать таких циклов нужно, как минимум, 5. Если в процессе у вас начнется головокружение, то лучше повременить с гимнастикой;
    • Некоторым людям от похмелья отлично помогает контрастный душ или ванна с эфирными маслами. А вот от бани после употребления спиртных напитков лучше отказаться, она может негативно повлиять на здоровье.

    Выше перечислены далеко не все антипохмельные средства, которыми пользуется народ, но те, что приведены, являются наиболее эффективными.

    Возможно, такие народные средства не помогут от похмелья после запоя, особенно длительного, но тем, кто выпивает редко, одним днем, улучшить состояние утром, прибегнув к одному из советов, получится. Удачи!

    Как избавиться от похмелья

    10 советов для тех, кто готовится к вечеринкам

    Наверное, каждому из нас хоть раз в жизни приходилось сталкиваться с последствием алкогольных вечеринок — похмельем. Его симптомы — головная голь, тошнота, слабость в руках и теле. Чтобы максимально быстро избавиться от этих неприятных последствий, ELLE составил 10 рекомендаций под названием «как быстро избавиться от похмелья», без которых не обойтись в новогодние праздники.

    Первый признак похмелья — сухость во рту и жажда, поэтому на утро пейте, как можно больше чистой воды, вне зависимости от того, хочется вам этого или нет. Она поможет быстрее вывести алкоголь из организма. Также можно разнообразить свое меню напитков сладким чаем с мятой или мелиссой или нежирным кефиром, которые приведут в норму работу желудочно-кишечного тракта и облегчат ваше общее состояние. А вот от народных средств типа огуречного рассола лучше отказаться, так как он, наоборот, задерживает воду в организме и провоцирует появление отеков.

    2. Выспитесь

    Думаете, как избавиться от сильного похмелья?! Выспитесь! Как бы банально это ни звучало, но сон прекрасно лечит похмелье. Зашторьте окна, попросите своих близких не шуметь и не будить вас и, зарывшись в одеяло, постарайтесь выспаться.

    3. Примите душ

    Если возможности выспаться нет, то быстро взбодриться можно, приняв контрастный душ. Начните с теплой воды, затем ополоснитесь прохладной (3–5 секунд), но закончить обязательно нужно холодной водой, после чего следует растереться махровым полотенцем. Или же можете полежать 10–15 минут в горячей ванне с несколькими каплями эфирного масла лаванды.

    4. Сделайте компресс

    Если вы стараетесь не пить болеутоляющие средства, то избавиться от головной боли поможет прохладный компресс. Положите его на лоб на пару минут. Главное — не доводите себя до переохлаждения.

    5. Прогуляйтесь

    Свежий воздух отрезвляет, поэтому старайтесь как можно чаще проветривать помещение, в котором находитесь. Или соберите волю в кулак и отправляйтесь на прогулку, но лучше всего под руку с кем-нибудь.

    6. Выпейте таблетки

    Самые лучшие помощники при борьбе с головной голью и алкогольным отравлением — активированный уголь или энтеросгель, но принимать их лучше перед сном, а на утро повторить прием средств. Этот известный всем метод подскажет вам, как избавиться от похмелья в два счета.

    7. Погрызите кору

    Каким бы не казался вам экзотическим способом, советуем вам им не пренебрегать. Купите в аптеке кору ивы и пожуйте ее в течение 10-15 минут несколько раз вдень. Дедовский способ гарантирует, что похмелье уйдет очень быстро.

    8. Ешьте мед

    Из-за большого содержания алкоголя в крови организму не хватает глюкозы, поэтому вы чувствуете слабость. Чтобы восстановить ее баланс и вывести из организма токсины, в течение дня ешьте мед небольшими ложками. В общей сложности должно хватить половины стакана.

    9. Позавтракайте

    Если вопрос: «Как же избавиться от тяжолого похмелья?» вас не оставляет, то знайте — ответ лежит на поверхности. Позавтракайте! Он является очень важной составляющей вашего ежедневного рациона. Его не следует пропускать, даже если у вас похмелье. Но состав меню должен несколько отличаться от обычного. Это может быть мясной бульон со свежей зеленью, яичница или свежие фрукты.

    10. Займитесь спортом

    Если состояние позволяет, то после контрастного душа займитесь спортом. Физические нагрузки помогут быстрее избавиться от похмелья, стимулируя микроциркуляцию крови. Но постарайтесь не переусердствовать, ограничьтесь быстрой ходьбой по улице или бегом трусцой.

    Хёрст Шкулёв Паблишинг

    Москва, ул. Шаболовка, дом 31б, 6-й подъезд (вход с Конного переулка)

    Народные средства от головной боли при похмелье