Оглавление:

Что такое межпозвоночная грыжа и как ее лечить?

Межпозвоночные диски соединяют между собой позвонки человеческого скелета. Именно они делают позвоночник прочным и гибким.

Содержание

Межпозвоночная грыжа – это разрыв фиброзного кольца, наступающий в результате смещения пульпозного ядра межпозвоночного диска.

При этом его содержимое вытекает в спинномозговой канал.

Общая характеристика ↑

Межпозвоночный диск – это пластинка из волокон и хрящей, в центре которой расположено студенистое ядро, окруженное плотным фиброзным кольцом из соединительной ткани.

Упругое ядро диска выполняет функцию амортизатора, а крепкое кольцо удерживает его в естественных границах, не позволяя ядру растекаться и выпячиваться под давлением веса человеческого тела.

Однако из-за ряда повреждающих факторов, фиброзное кольцо теряет свою прочность и трескается, в результате чего пульпозное ядро диска выходит в спинномозговой канал и приводит к сжатию нервных отростков.

Рис.: Здоровый диск и межпозвоночная грыжа

Повреждение нервных отростков и корешков определенного сегмента позвоночника, вызванное межпозвонковой грыжей, приводит к появлению болей и сбою в работе тех органов, за которые отвечает этот сегмент.

  • Межпозвоночная грыжа поясничного отдела вызывает боль в ногах.
  • Грыжа, образовавшаяся в грудном отделе, нарушает работу сердца и дыхательных органов.
  • Грыжа шейного отдела провоцирует возникновение головной боли и боль в руках.

Направление выпячивания грыжи имеет большое значение.

Самым опасным является выпячивание грыжи в сторону спинного мозга, поскольку его травмирование может привести к летальному исходу.

Методы лечения межпозвоночной грыжи ↑

Лечение межпозвоночной грыжи зависит от места её локализации, размеров, наличия осложнений и стадии развития.

Современная медицина предлагает два метода лечения: хирургическое и альтернативное. Нельзя однозначно утверждать об эффективности одного из них и бесполезности другого.

Альтернативное лечение включает в себя:

  • Массаж, лечебную физкультуру, процедуру вытягивания позвоночника;
  • Прием противовоспалительных и болеутоляющих препаратов (как минимум, на протяжении 3-4 недель);
  • Ношение мягкого корсета;
  • Новокаиновые блокады;
  • Элекрофорез с обезболивающими лекарственными средствами;
  • ДМВ-терапию, магнитотерапию;
  • Фонофорез с улучшающими кровообращение препаратами.

Фото: лечебный массаж при позвоночной грыже

Подробнее о том, как лечить межпозвоночную грыжу поясничного отдела, читайте здесь.

Лечение без операции

Человеческий организм обладает большим ресурсом самовосстановления.

Повреждение межпозвоночных дисков можно вылечить и без хирургической операции, при условии строгого соблюдения покоя и постельного режима. Процесс восстановления длительный, он займет не менее 2-3 месяцев.

Больному лучше всего лежать на спине, подняв ноги на подушку. Время от времени позу необходимо осторожно менять, принимая удобное положение, не причиняющее боли.

Для ослабления болевого синдрома рекомендуется прием противовоспалительных и болеутоляющих препаратов.

Выздоровления они не ускорят, но облегчение принесут.

Боль обычно ослабевает через несколько недель, но процесс восстановления межпозвоночного диска займет ещё не менее месяца, поэтому постельный режим необходимо соблюдать даже при её отсутствии.

Хороший эффект для быстрого снятия болевого синдрома дает метод вытяжения позвоночника.

Вытяжение позвоночника – процедура, применяемая для лечения некоторых его болезней (в том числе и межпозвонковой грыжи). Суть метода заключена в следующем: спазм мышц и смещение позвоночных дисков устраняются путем создания тяги.

Процедуры вытяжения позвоночника бывают сухие и водные. Больным с межпозвоночной грыжей рекомендуют водные, так как они являются более щадящими. Подводное вытяжение бывает горизонтальным и вертикальным. Процедуру вертикального вытяжения проводят в бассейне, глубиной чуть больше двух метров.

Фото: «Сухое» вытяжение позвоночника

Фото: вытяжение позвоночника в воде

Первый сеанс для пациента с шейным остеохондрозом длится не более 5 минут, без груза. Затем используется груз, вес которого увеличивается раз от раза.Горизонтальное вытяжение проводится методом горизонтального провисания тела пациента в ванне, длина которой составляет 2,5 метра.

Народные средства

В ситуации, когда консервативное лечение межпозвоночной грыжи не принесло результата, а операция по каким-либо причинам невозможна, может помочь лечение межпозвоночной грыжи народными средствами.

Положительного эффекта можно добиться, если применять красную глину. Необходимо подогреть до 37°С комочек глины, смоченный водой и завернутый в марлю. Глина прикладывается к месту, где располагается грыжа, накрывается и закрепляется пластырем. Когда глина подсохнет, её нужно убрать с тела.

Желаете узнать, как избавиться от опухоли при помощи вертебропластики? Читайте статью как лечить гемангиому позвоночника и будьте в курсе инновационных медицинских технологий.

Болит шея и не знаете, что делать? Вероятно, у вас вертеброгенная цервикалгия, а как ее лечить вы можете прочитать тут.

Вас интересуют причины возникновения межпоясничной грыжи? Об этом написано здесь.

Не менее эффективна смесь из мумие и меда. На позвоночник, растертый пихтовым маслом, наносится смесь меда и мумие, растворенного в воде. Ингредиенты надо брать в пропорции 1 гр. мумия на 100 гр. меда. Смесь энергично втирается в область позвоночника.

Снять боль при межпозвоночной грыже можно с помощью компресса с конским жиром. Жир надо нанести на полиэтиленовую пленку, прикрыть тканью и положить на позвоночник. Боль уменьшится через 1-2 часа. Такой компресс можно носить до двух суток.

Как лечить в домашних условиях

Никогда не следует заниматься самолечением и самостоятельно ставить себе диагноз. При первых признаках боли и подозрении на межпозвонковую грыжу необходимо обратиться к специалисту. Он назначит необходимые анализы и определит курс лечения. Если вы не нуждаетесь в госпитализации и будете проходить лечение дома – следует соблюдать все предписания врача.

Лечение голоданием

Лечение голоданием при межпозвоночной грыже проводят в течение 5-7 дней. Облегчение наступает через три дня подобного лечения. Воздержание от пищи позволяет привести организм в состояние, способное выдержать восстановительные процедуры. В основе этого метода лежит теория о том, что голодающий организм начинает использовать ненужные ресурсы. Поэтому неделя без еды не только не повредит телу, но и поможет существенно облегчить боли в спине.

Диета при межпозвоночной грыже требует соблюдения особых правил:

  • Больше пить – не менее 7,5 литров воды в сутки;
  • Принимать теплые ванны;
  • Не смотреть телевизор и не читать книг, так как там обязательно появятся эпизоды, которые вызовут чувство голода. Лучше всего – больше спать или заниматься настольными играми;
  • Снизить физические нагрузки.

При соблюдении простых правил через неделю голодания состояние больного позволит перейти к другим методам лечения.

Новокаиновая блокада с применением кортикостероидных препаратов эффективно облегчает страдания больного. Действие блокады длится от 1-3 недель. При необходимости через неделю её повторяют. За один курс лечения проводят не более 3-4 новокаиновых блокад. При этом следует помнить о том, что блокады лишь снимают боль, но не устраняют её причины.

Массаж при межпозвоночной грыже нельзя проводить в самом начале обострения. Доверить эту процедуру можно только квалифицированному специалисту. Техника массажа состоит из мелких нюансов, которые и обеспечивают высокую эффективность этого метода. Массаж проводится мягко, с большой осторожностью.

Пациент при этом не должен испытывать боли. Если процедура будет проведена неправильно, то могут возникнуть дальнейшие разрывы диска, что усилит спазмы мышц и спровоцирует еще больший отек нервных стволов. А все это уже является показанием для операции.

При межпозвоночной грыже можно проводить следующие виды массажа:

  • общий массаж;
  • лечебный массаж позвоночного отдела;
  • сегментарный массаж области спины;
  • точечный массаж;
  • баночный массаж;
  • тайский массаж.

Лечение банками

Постановка банок обеспечивает дополнительный приток крови к травмированным дискам и тем самым способствует улучшению их питания. При комплексном подходе к лечению содействует более активному процессу регенерации разрушенных тканей межпозвоночных дисков.

Часто задаваемые вопросы: ↑

Обязательна ли операция?

В любом случае, необходима консультация квалифицированного специалиста. Если болезнь не запущена, и вы своевременно обратились к врачу, то, скорее всего, можно обойтись без оперативного вмешательства.

Обычно для лечения межпозвоночной грыжи применяют консервативное лечение с использованием современных методик и лекарственных препаратов.

Лечение грыжи народными средствами

Грыжа– патология, возникающая вследствие разрыва фиброзных волокон, которые поддерживают пульпозное ядро. В результате часть диска смещается и давит на нервные окончания, образуется грыжа, которая сопровождается болевыми ощущениями и отеком. Другие последствия межпозвоночной грыжи – нарушение двигательной активности, работы мочеполовой системы, стреляющая боль, которая отдается в бедра и ягодицы.

Читайте так же:  Народные методы от судорог

Возникновению грыжи может способствовать как чрезмерные нагрузки на спину (например, у спортсменов-гимнастов), так и длительное напряжение спины у людей, ведущих малоподвижный образ жизни (у офисных работников, сидящих в неудобном, сгорбленном положении). Подъем тяжестей также может стать причиной грыжи – если спина слишком долго находится в напряженном состоянии, то одно резкое движение может спровоцировать разрыв фиброзных волокон.

Несмотря на мучительную боль, больные редко выбирают хирургическое лечение грыжи, довольствуясь консервативными методами. В действительности, необходимость в такой операции, которая сама по себе представляет значительный стресс для организма, существует только в 10% случаев.

Показания для хирургического лечения грыжи:

Болезненные ощущения, которые уменьшаются только под влиянием наркотических обезболивающих и длятся больше полугода;

Спондилолистез – смещение позвонков по отношению друг к другу;

Нарушения мочеполовой системы – импотенция, непроизвольное мочеиспускание.

Частичный или полный паралич нижних конечностей, нарушение чувствительности и подвижности нижней части туловища. (Читайте также: Паралич конечностей)

При отсутствии вышеперечисленных симптомов грыжу лечат консервативными методами.

5 лучших народных средств в лечении грыжи

Комплексное применение средств лечения грыжи даёт небольшие результаты спустя несколько месяцев методичного следования рекомендациям. Важно помнить, что цель лечения грыжи – не уменьшение болевых ощущений, а восстановление межпозвоночного диска, профилактика его дальнейшего смещения. Поэтому нельзя прекращать лечение, как только будут обнаружены первые результаты – уменьшение болезненных ощущений, снятие отека.

Упражнения лечебной гимнастики, массаж, приём настоек и отваров согласно народным рецептам позволяют уменьшить размер грыжи, но не излечивают её полностью. Для устойчивых результатов должно пройти как минимум 3 месяца постоянного лечения, в процессе которого нужно обследоваться у специалиста, чтобы определить эффективность выбранных средств.

Лечение грыжи настойкой корня сабельника

Это средство рекомендуется как для наружного, так и для внутреннего применения. Для приготовления настойки необходимо 100 грамм измельченного высушенного корня лечебного растения и литр медицинского сорокаградусного спирта. Растительное сырье помещают в емкость из стекла, желательно затемненного, заливают спиртом и оставляют на три недели в прохладном темном помещении. Применять три раза в день перед едой, растворяя одну ложку средства в 1/3 стакана воды.

Для местного применения в настойку добавляют димексид (10%, 1 флакон), перемешивают и подогревают, после чего используют для растирания пораженной области и нижних конечностей. Данную смесь запрещается употреблять внутрь.

Лечебная мазь с корнем окопника и сосновой живицей

Свежий корень окопника (0,5 кг) измельчают с помощью мясорубки, добавляют предварительно растопленный свиной жир (350 г) и подогревают в антипригарной посуде в течение 40 минут, периодически перемешивая. В полученную смесь вливают 0,3 л сорокаградусного спирта или водки, перемешивают до однородной массы и охлаждают, пока мазь не застынет. Спустя 3-4 часа смесь повторно растапливают на медленном огне, отфильтровывают и заливают в стеклянную тару. Готовую мазь хранить в прохладном месте.

Используют средство так: на участок с грыжей накладывают толстый слой мази и старательно укутывают сначала целлофаном, а поверх него – фланелевой материей или поясом из собачьей шерсти для сохранения тепла. В расслабленном положении лежа на спине выдерживают мазь 30-40 минут, после чего смывают её остатки теплой водой. Средство можно оставлять на всю ночь, дополнительно накрывшись теплым одеялом.

Лечение грыжи компрессами с соком алоэ и мёдом

Для приготовления используют только свежий сок алоэ, который можно получить из листьев комнатного растения, жидкий цветочный мёд и медицинский спирт. Ингредиенты берут в пропорции 1:2:3 соответственно и старательно перемешивают.

Смесь помещают в стеклянную банку и выдерживают 24 часа, после чего убирают для хранения в холодильник.

Способ применения: сложить марлю в 10 слоев, пропитать её смесью меда, спирта и алоэ и прикладывать к пораженным участкам, выдерживая как минимум час. Поверх компресса спину укутывают целлофаном и дополнительно утепляют фланелью или пледом. Во время применения компресса больной должен находиться в расслабленном состоянии, лежа, чтобы исключить напряжение спины.

Рецепт олимпийских спортсменов

Подготовка к спортивным состязаниям включает в себя не только постоянные тренировки, но и специальный рацион.

Для укрепления позвоночника, насыщения межпозвонковых тканей полезными веществами, белками и микроэлементами рекомендуется 1-1,5 месяца употреблять в пищу смесь сухофруктов, взятую в такой пропорции:

Чернослив – 1 шт.

Данная комбинация продуктов (именно в этом соотношении, увеличивать количество порции можно только соблюдая эту пропорцию) позволяет улучшить состояние пациента с грыжей благодаря эффективности их совместного действия. Инжир и чернослив способствуют детоксикации организма, нормализуют пищеварение и повышают устойчивость организма к радиоактивному излучению и стрессовым воздействиям окружающей среды. Курага укрепляет сердечную мышцу, богата калием, магнием, содержит комплекс витаминов и аминокислот.

Рецепт от пупочной грыжи

Из влажной глины (обычной, красной) слепить «пятачок», обернуть его в один слой марли (чтобы не развалился), согреть на грелке до температуры тела и приложить к пупочку. Сверху «пятачок» покрыть кружочком пленки и закрепить пластырем. Когда глина подсохнет, осторожно снять её, а на следующий день наложить новую порцию.

Нужно ли вытягивать позвоночник?

Вытяжение позвоночника считается эффективным способом лечения грыжи, который быстро снимает боль. Однако у этой методики много противников, так как подобные нагрузки на позвоночник могут спровоцировать разрыв фиброзных волокон и усугубить состояние пациента. Поэтому медики до сих пор не пришли к единому решению, но единственное, что можно сказать с уверенностью – эта методика подходит далеко не всем и имеет множество противопоказаний.

Вытяжение позвоночника проводится в вертикальном и горизонтальном положении, инверсионное вытяжение подразумевает использование специальных тренажеров, которые помещают пациента в перевернутое положение.

Способы вытяжения позвоночника:

Аутогравитационное – вытяжение под действием собственного веса пациента;

Аппаратное – для вытяжения позвоночника, пациента дополнительно утяжеляют грузами;

Сухое – процедура проводится в помещении с использованием специальных тренажеров;

Мокрое – процедура проводится при погружении пациента в воду.

Противопоказания и риски вытяжения

Несмотря на то, что процедуру вытяжения часто рекомендуют для лечения позвоночника в специализированных клиниках, она небезопасна и имеет множество противопоказаний, на которые следует обратить внимание. Если учесть, что патологии позвоночника чаще встречаются среди людей пожилого возраста и сопровождаются рядом других проблем опорно-двигательного аппарата, необходимо пройти комплекс обследований перед назначением вытяжки позвоночника.

Вытяжение позвоночника строго противопоказано при радикулите, остеопорозе, остеохондрозе и других дегенеративных заболеваниях тканей позвоночника. В данном случае этот метод не только не способствует выздоровлению, но и может спровоцировать грыжу.

Вытяжение или тракционная терапия успешно применяется в травматологии для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата, позволяя устранить смещение обломков кости при переломе, вернуть конечностям подвижности и устранить деформацию. Но применение тракционных методов, в частности, вытяжения позвоночника для лечения грыжи в большинстве случаев нецелесообразно.

В рекламе таких методов делается упор на их эффективность в устранении болевого синдрома. Действительно, при вытяжении позвоночника непосредственно во время процедуры межпозвонковые отверстия увеличиваются, защемленные нервы освобождаются, усиливается кровоснабжение и пропадает отек. Это и является причиной моментального устранения боли. Но по окончанию процедуры, как только пациент принимает вертикальное положение, позвонки возвращаются на место. Таким образом, вытяжение позвоночника может устранить последствия грыжи (только на некоторое время), но не влияет на причину заболевания. Более того, вытяжение позвоночника может спровоцировать усиленное грыжеобразование. При дегенеративных заболеваниях межпозвоночные ткани истончаются и ослабевают, и в процессе вытяжения могут не выдержать нагрузки, вследствие чего повреждаются фиброзные волокна, синовиальные оболочки суставов.

Лечение грыжи массажем спины мячиком и валиком

Массаж спины мячом

Для осуществления процедуры подходит обычный теннисный мяч или другие резиновые мячи подобных размеров, которые можно приобрести в специализированных магазинах, в отделе спорттоваров или в аптеке. Упражнения с мячом помогают осуществить точечный массаж спины, укрепить её мышцы.

Самое простое и распространенное упражнение – из положения лежа (ноги согнуты в коленях, ступни и плечи прижаты к полу), мяч кладут под поясницу и регулируют степень его давления на спину, приподнимая и опуская ее. После чего осуществляют движения в стороны тазом, перекатывая мяч влево-вправо. Плечи и ступни должны быть зафиксированы. Количество движений увеличивайте постепенно каждый день, следуя внутренним ощущениям. При сильном дискомфорте в спине для начала достаточно двух-трех повторов упражнения. По мере адаптации и тренированности, усиливайте давление мяча и увеличивайте количество повторов до десяти.

Перекатывать мяч спиной можно не только по сторонам, но и вверх-вниз по позвоночнику, начиная с копчика и до самой шеи. Если упражнения были выполнены правильно, в мышцах будет ощущаться тепло, потому что усиливается их кровоснабжение. Такая разминка способствует восстановлению позвоночника, поскольку межпозвонковые ткани активно снабжаются кислородом и питательными веществами.

Читайте так же:  Слива полезные свойства состав

Упражнения также можно проводить стоя спиной к стене, прижимая к ней мяч и перекатывая его во время приседания. Руки при этом вытянуты вверх, все манипуляции с мячом осуществляются исключительно спиной.

Массаж спины валиком

Для осуществления такого массажа подойдет резиновый малярный валик или предметы подобной формы и твердости, как сменные модули для фильтров.

Такой «массажер» задействует больше групп мышц, чем упражнения с мячом, а кроме того с его помощью можно разминать позвоночник не только вдоль по его длине, но и перпендикулярно, продвигаясь постепенно от копчика до шеи.

Во время упражнений ступни не стоят неподвижно, как при упражнениях с мячиком, но передвигаются, чтобы валик прокатывался по всей спине, ноги при этом все так же согнуты в коленях.

После двух-трех полных прокатываний валика нужно расслабить мышцы, потянуться, разводя руки и ноги в стороны.

После массажа спины рекомендуется смазать её лечебной мазью или настойкой, утеплить и полежать в расслабленном положении час или два.

Ипликатор Кузнецова и аппликатор Ляпко

Как использовать ипликатор Кузнецова?

Ипликатор Кузнецова применяется для снятия болевого синдрома при межпозвоночной грыже. Это кусок материи, с множеством прикрепленных круглых пластиковых пластинок, на которых концентрически распложены пластмассовые иглы в форме пирамиды. Воздействие ипликатора подобно рефлексотерапии – при давлении игл на кожу снимается напряжение мышц, усиливается кровоснабжение, защемление нерва ослабевает.

Способ применения: ипликатор Кузнецова оборачивают вокруг поясницы или в другом месте спины, где появляются болезненные ощущения, после чего пациенту необходимо провести 30-40 минут лежа на твердой поверхности (укрепленном обычном или ортопедическом матрасе).

Используется для снятия боли и прострелов, но как самостоятельное средство для лечения грыжи межпозвонковых дисков малоэффективно. Ввиду того, что иглы на ипликаторе Кузнецова расположены равномерно и оказывают одинаковое воздействие, в некоторых случаях его применение не только не убирает прострелы и боли в области грыжи, но способны спровоцировать болевой синдром. Это необходимо учитывать во время применения. Назначение ипликатора Кузнецова – профилактика заболеваний позвоночника, усиление кровоснабжения его мышц, снятие усталости и напряжения спины после рабочего дня.

Как использовать аппликатор Ляпко?

Аппликатор Ляпко также применяется для лечения грыжи, совмещая в себе рефлекторно-механическое и гальвано-электрическое воздействие. Основа аппликатора – резиновый коврик, на котором закреплены иглы из разных металлов длиной в 3-4 мм. Воздействие игл на кожные покровы более сильное, чем у ипликатора Кузнецова, несмотря на то, что они специально затуплены. Аппликатор Ляпко выпускается в разных формах и размерах для специализированного применения при грыже шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника.

Используется для симптоматического лечения грыжи, помогает снять болевой синдром.

Способ применения: аппликатор прикладывается к голой сухой коже, предварительно очищенной с использованием дезинфицирующего раствора, который можно приобрести в аптеке (лихоформин). Аппликатор в форме ромашки закрепляется на шее (при грыже шейного отдела), аппликатор-пояс фиксируется на пояснице на 10-20 минут. Для более устойчивого результата рекомендуется носить аппликатор несколько часов.

Эффективность аппликатора Ляпко:

Уменьшение болевых ощущений, люмбаго;

Восстановление половой функции;

Снижение интенсивности негативных проявлений климакса у женщин;

Нормализация пищеварительной деятельности, устранение кишечных расстройств;

Понижение риска инсульта и сердечнососудистых заболеваний, что подтверждают клинические исследования.

Для лучшего результата аппликатор Ляпко используют в сочетании с мануальной терапией, рефлексогенным и общим массажем, лазерным воздействием.

Кроме аппликатора в лечении грыжи и других патологий позвоночника используется валик Ляпко со специальными бугорками по всей площади, его прокатывают по спине, контролируя степень нажима. Длительность упражнений с валиком Ляпко составляет 20-30 минут.

В каких случаях аппликатор Ляпко противопоказан:

При заболеваниях респираторной системы;

Женщинам в период беременности;

При плохой свертываемости крови;

При инфекционных заболеваниях и почечной недостаточности.

Кроме того, аппликатор Ляпко не рекомендуется использовать на участках кожи с крупными родинками и папилломами, чтобы не травмировать их.

Воздействие аппликатора Ляпко:

Гальвано-электрическое – иглы аппликатора изготовлены из разных видов металла (серебро, медь, цинк, железо), между ними возникает гальвано-электрический ток, что способствует уменьшению воспалений, улучшению кровоснабжения и обменных процессов в местах воздействия. Сила гальванического воздействия игл аппликатора Ляпко неодинакова и зависит от концентрации электролитов в тканях.

Рефлекторно-механическое воздействие – аналогично эффекту акупунктуры, позволяет снять мышечные спазмы и убрать болевой синдром, люмбаго (простреливающие боли), характерные для грыжи с защемлением нерва.

Гуморальное воздействие – после применения аппликатора Ляпко лекарственные средства лучше проникают в кожные покровы, соответственно, оказывают более сильный эффект. Поэтому после снятия аппликатора рекомендуется продолжить лечение народными средствами – настойками, компрессами и мазью.

Массажное воздействие – усиливается тканевое дыхание и метаболизм, снимается напряжение мышц, ускоряются процессы регенерации.

Полезные советы во время лечения грыжи

Весь период лечения рекомендуется избегать лишних нагрузок на спину. В частности, нельзя много времени проводить сидя. Если это невозможно в силу работы, следите за своей осанкой – сгорбленное положение увеличивает нагрузку на позвоночник и способствует смещению его позвонков.

Резкие нагрузки – самые опасные для спины. Их следует старательно избегать. Из положения стоя садиться нужно медленно и плавно, а не с размаху. Выходить из транспорта нужно так, чтобы не было резкого толчка, а вес постепенно перераспределялся с одной ноги на другую.

Правильный сон – залог восстановления позвоночника. Этому способствует ортопедический матрас или деревянный щит под обычным матрацем. Если вы носите ортопедический корсет, на ночь его нужно обязательно снимать, чтобы мышцы спины сохраняли свою функцию.

Переохлаждение – одна из главных причин боли в спине. На ночь нужно закрывать окна, избегать сквозняков и тщательно утеплять поясницу в любое время суток. Этому способствует теплая одежда и специальные пояса из собачьей шерсти, которые отлично сохраняет тепло.

Нагрузок на спину следует избегать, но для укрепления её мышц необходимы регулярные физические упражнения. Лучше всего для этого подходит плавание, особенно на спине.

Лечебные корсеты – необходимое средство, если в силу профессии вы вынуждены много времени проводить в напряженном положении, перегружать спину. Это касается в первую очередь водителей и грузчиков. В таком корсете обязательно должны быть металлические или пластиковые вставки для лучшей фиксации положения позвоночника.

Автор статьи: Соколова Нина Владимировна | Врач-фитотерапевт

Образование: Диплом по специальности «Лечебное дело» и «Терапия» получен в университете имени Н. И. Пирогова (2005 г. и 2006 г.). Повышение квалификации на кафедре фитотерапии в Московском Университете Дружбы Народов (2008 г.).

Лечение позвоночной грыжи народными средствами

Грыжа позвоночника — заболевание достаточно распространенное и не очень приятное. Лечебный процесс занимает немало времени, а еще требует от пациента ответственности и четкого следования рекомендациям специалистов.

Первое, с чего начинается путь к выздоровлению, — визит к квалифицированному доктору. Диагностике при грыже позвоночника отводится немаловажная роль. Только при условии своевременного выявления проблемы можно говорить о благополучном исходе в будущем и минимальных потерях для самого пациента.

Как правило, столкнувшись с диагнозом, человек отправляется в клинику и принимает решение лечиться препаратами или соглашается на операцию. Таких большинство. Однако есть и сторонники народного лечения, уверенные в эффективности такового. И действительно, нередко именно народные средства помогают пациентам преодолевать боль при межпозвоночной грыже и действуют в качестве лекарей.

Как происходит лечение грыжи позвоночника народными средствами?

Начать путь к выздоровлению важно с понимания того, насколько важен правильный образ жизни. Если до настоящего момента пациент не сталкивался с массажем и физическими упражнениями, желательно пересмотреть собственные предпочтения. И массаж, и гимнастика — методы проверенные и довольно эффективные.

Конечно, не стоит наивно полагать, что спустя несколько сеансов массажа или посещения кабинета ЛФК грыжа рассосется и человек сможет навсегда забыть о своей проблеме. Все не так просто. На самом деле такие методы — шанс на то, что со временем организм адаптируется к грыже, сумеет выработать до тех пор незнакомые двигательные стереотипы и, возможно, поборет-таки недуг. Другими словами, массаж и ЛФК применяются с целью скорейшего приспособления организма к ситуации.

Помните, что прежде, чем начать самолечение, важно проконсультироваться со специалистом!

Еще один вариант лечения позвоночной грыжи народными средствами — посещение профильного санатория. Как правило, заведения такого типа имеют достаточно грамотных специалистов, знающих толк в избавлении от заболевания, поэтому эффект всегда превосходит ожидания. Конечно, стоимость подобного удовольствия может оказаться на редкость высокой, так что не всем по карману.

Читайте так же:  Народные средства для лечения носоглотки

Некоторые люди, столкнувшиеся сегодня с грыжей позвоночника, решают прибегнуть к апитерапии — лечению посредством пчелиных укусов. Как известно, пчелиный яд крайне эффективен в борьбе с проблемами позвоночника, поэтому в достижении результатов после такого лечения сомнений возникать не должно.

Некоторые специалисты склонны сравнивать апитерапию с иглотерапией, которой так славятся целители Китая. Для воздействия на болезнь пчелы располагаются на биологически активных точках тела в месте локализации грыжи. Благодаря полосатым медикам происходит снятие мышечных спазм позвоночника, оказывается противовоспалительное воздействие, улучшается подвижность позвоночных суставов. Более того, пчелиные укусы позволяют улучшать кровоснабжение позвоночных тканей, а еще повышают эластичность межпозвоночных хрящей. Главное при таком лечении — регулярность и продолжительность.

Йога при грыже позвоночника

Йога давно стала образом жизни многих людей. Свою лепту она вносит и в лечение грыжи позвоночника народными средствами. Это реально действует! Однако подобно большинству народных методов излечения имеет ряд противопоказаний, собственные особенности. Вот почему на первых порах важно пройти специальную подготовку и вникнуть в информационные моменты.

Как известно, йога представляет собой метод коррекции организма. Только вот неправильный подход к занятиям может нанести еще больший вред здоровью, особенно при имеющихся заболеваниях. Безнадзорные занятия не рекомендуются, так что приняв решение лечить грыжу позвоночника посредством йоги, целесообразно найти опытного специалиста в этом вопросе.

Во время занятий йогой позвоночник приходит в активную деятельность. А вот с переутомлением стоит быть осторожнее — одно неверное движение, и последствий не избежать!

Йога: принципы при лечении грыжи позвоночника:

  • Никакого дискомфорта во время занятий!
  • Нет ударам и толчкам в область спины!
  • Упражнения должны выполняться регулярно
  • Дыхание должно быть плавным
  • Нагрузка на организм должна нарастать постепенно
  • Не нужно стремиться вылечить недуг за один день!

Специалисты отмечают, что в некоторых случаях йога становится единственным реально действующим методом для борьбы с грыжей позвоночника. Регулярность и ответственность — вот о чем стоит помнить каждому, кто выбрал для себя такой путь исцеления!

Эффективное лечение межпозвоночной грыжы поясничного отдела позвоночника

Грыжа является смещением дискового ядра. Явление сопровождает разрыв фиброзного кольца, а наиболее часто данный недуг поражает поясничный отдел позвоночника (примерно в 90% случаев). Гораздо реже грыжи крестцового отдела встречается смещение в шейном и грудном отделах.

Еще несколько десятилетий назад заболевание настигало людей, которым за 30, но в настоящее время оно помолодело, поэтому может настичь и людей младшего возраста.

грыжа поясничного отдела позвоночника

Как правило, причиной возникновения межпозвоночной грыжи в пояснично-крестцовом отделе позвоночника являются особенности функциональности данной части тела. На эту часть позвоночника приходится наибольшая нагрузка.

Высота дисков в этой области достаточно большая (больше, нежели в других областях). В связи с этим провокатором болезни часто бывает выпадение дисков крестцового отдела позвоночника.

Дополнительную опасность возникновения смещения обусловливает анатомическая особенность продольной связки – она слабая и узкая, поэтому не в состоянии поспособствовать предотвращению грыжи.

Причины возникновения грыжы поясничного отдела позвоночника

Провокаторы возникновения заболевания бывают следующими:

  • Пассивный образ жизни;
  • Возникать грыжа может и у слишком физически активных людей как раз в силу серьезных нагрузок.

Питательные вещества в межпозвоночный отдел поступают вследствие процесса диффузии, а не из кровеносной системы диска, которой у него попросту нет.

Физическая активность для профилактики межпозвоночной грыжи нужна, но она должна быть посильной.

Известно, что у спортсменов, у которых колоссальные физические нагрузки, быстрее нарушается питание пояснично-крестцового диска, вследствие чего он быстрее истончается, разрушается в силу утери им прочности.

Симптомы грыжы поясничного отдела позвоночника

Обнаружить болезнь можно по ряду признаков.

Вот каковы симптомы межпозвоночной грыжи, образовавшейся в поясничном отделе, обнаружив которые стоит задуматься и о лечении заболевания:

  • Местные болевые ощущения, которые становятся более отчетливыми во время движения;
  • В некоторых случаях нарушается уровень чувствительности в области ног. Она может усиливаться либо, наоборот, ослабевать;
  • Нередко возникает иннервация, когда передавлены корешки спинного нерва;
  • Болевые ощущения в области бедра. Они могут распространяться в ягодицу;
  • Иногда могут наблюдаться нарушения в работе органов малого таза.

При наличии этих симптомов, указывающих на наличие грыжи межпозвоночного диска поясничного отдела, необходимо обратиться к специалисту, провести тщательное обследование и пройти лечение. Оно бывает нескольких видов. Выбор стратегии борьбы с болезнью осуществляет доктор в соответствие с особенностями течения недуга.

лечение межпозвоночной грыжы поясничного отдела позвоночника

Об их эффективности некоторые специалисты спорят, утверждая, что такое заболевание позвоночника, как грыжа, требует оперативного вмешательства.

Тем не менее, чаще всего назначаются именно консервативные методы, которых в большинстве случаев бывает достаточно для избавления от недуга.

По статистике 70-ти % пациентам, страдающим межпозвоночной грыжей в пояснично-крестцовом отделе позвоночника, назначается консервативное лечение. Из них 70% чувствуют себя гораздо лучше уже в течение первых нескольких месяцев. В 90% из оставшихся случаев полное выздоровление наступает через немного более продолжительный период.

Задачи, которые ставятся перед лечением консервативными методами межпозвоночной грыжи в поясничном отделе без оперативного вмешательства:

  • Устранение болей во время обострения недуга;
  • Предупреждение рецидивов после купирования болей.

Какие методы могут использоваться в комплексе?

  • При сильных болях назначается постельный режим;
  • Практикуется лечение противовоспалительными препаратами, анальгетиками, миорелаксантами;
  • Лечебные блокады. Об их целесообразности врачи спорят. Одни из них считают, что воспаленная область еще более раздражается при введении уколов, из-за чего выздоровление пациента может наступить позже, чем хотелось бы;
  • Лечебная гимнастика. Она очень полезна для поясничного отдела, а выполняется после того, как отступят острые боли;
  • Физиотерапевтические процедуры, массаж. Данные мероприятия позволяют улучшить состояние связок и мышечного корсета.

После того как состояние поясничного отдела улучшится, пациент должен дальше самостоятельно следить за своим здоровьем – не совершать резких движений, заниматься лечебной гимнастикой и т. д.

Хирургическое лечение грыжы поясничного отдела позвоночника

Бывают случаи, когда заболевание мешает нормально функционировать внутренним органам, а консервативными методами борьбы его не искоренить. Избавляются от болезни в этих ситуациях посредством операции.

В былые времена для лечения применялась обычная операция. Борьба с недугом предполагала вмешательство посредством достаточно крупного трепанационного окна, но в настоящее время используются более щадящие методы.

После классического вмешательства оставался риск, что межпозвоночная грыжа вернется, потому как при нем повреждались мышцы, в ряде случаев не способные к быстрому восстановлению.

В связи с этим возникла необходимость в разработке новых подходов, которые позволят минимизировать травматизм тканей при восстановлении межпозвоночного диска. Таким методом стала микродисэктомия, предполагающая минимальный разрез и работу хирурга с микроскопом во время операции. Благодаря этому подходу риск рецидива уменьшается в разы, а восстановительный период после вмешательства значительно уменьшается.

Среди современных методов заслуживает внимания и эндоскопическое вмешательство. При его применении поясничная область травмируется минимально за счет минимального размера разреза. Соответственно, реабилитационный период тоже значительно сокращается, но к применению метода есть ограничения, связанные с характером самой грыжи.

Народное лечение грыжы поясничного отдела позвоночника

Не отстает от традиционной медицины и народная. Есть ряд способов лечения межпозвоночного диска, которые применяются давно.

Свиной жир

Для борьбы с болезнью понадобится не только этот ингредиент, но и сосны живицы (0,6 кг), корень окопника (0,5 кг). Свиного жира понадобится 0,3 кг. Его нужно растопить, окопник измельчить с помощью мясорубки.

Ингредиенты соединяем, провариваем минут 40, а затем к этим компонентам добавляем топленую живицу. Томим средство еще минут 10, даем импровизированной мази застыть и растираемся два раза/сутки. Длительность лечения межпозвоночной грыжи в поясничном отделе этим народным средством составляет порядка месяца.

Смесь этого продукта и мумие оказывают целебный эффект на позвоночник.

Соединяем 1 г мумие, 1 ч. л. воды, 100 г меда. Начинаем процедуру с нанесения масла пихты на места, где проявились симптомы недуга.

Теперь массирующими движениями наносим средство на нужный участок, растираем минут 7. Далее укутайте это место и какое-то время подержите лекарство.

Применяйте мазь, пока вам не станет лучше.

Решив воспользоваться народными средствами, попробуйте красную глину. Смочите ее в воде, сформируйте руками подобие лепешки. Заверните полученный состав в марлю, нагрейте до температуры в 38 градусов.

Теперь приложите лекарство к больному месту, зафиксируйте его полиэтиленом либо тканью. Подсохшую глину убираем с больного места. Длительность использования – до выздоровления.

Многие люди утверждают, что им удалось вылечиться народными средствами, но если боли повторяются или усиливаются, стоит обратиться к врачу.

Как видите, современная медицина позволяет эффективно лечить грыжу, а риск рецидива благодаря ее методам сведен к минимуму.

Народные методы межпозвоночная грыжа