Как вылечить поликистоз яичников

Бесплодие — недуг, знакомый многим семьям. Все чаще трудности с зачатием возникают у молодых девушек, и причиной тому становится синдром поликистозных яичников. При этом заболевании на парных железах формируется множество мелких кист — неразорвавшихся фолликулов. В организме не происходит нормальной овуляции, а значит, отсутствует половозрелая, необходимая для зачатия яйцеклетка. Именно поэтому информация о том, как лечить поликистоз яичников, необходима многим женщинам, находящимся в репродуктивном возрасте.

Лечение препаратами различных групп

Для того чтобы лечить поликистоз яичников, необходимы грамотно подобранные гормональные средства. Многие женщины опасаются принимать таблетки на гормональной основе. Бытует мнение, что в процессе такого лечения можно изрядно набрать в весе, однако если препарат куплен по рекомендации лечащего врача, нежелательные побочные эффекты будут минимальными. Консервативную терапию целесообразно продолжать в течение 6 месяцев. При отсутствии нужного результата выбирают иной способ решения проблемы.

Для устранения кистозных образований с пораженных яичников успешно применяют гормоны и их антагонисты. В соответствии с нарушением гормонального фона врач может подобрать стимулирующие созревание и выход яйцеклетки препараты. В иных случаях необходима терапия антиандрогенными средствами, оральными контрацептивами, прогестероном либо дексаметазоном. При необходимости женщине подбирают иные гормоносодержащие лекарства.

Вылечить поликистоз помогают средства, обладающие эффектом снижения уровня сахара в крови.

Наиболее перспективным препаратом в этом плане на сегодняшний день считается препарат «Метморфин». Необходимость дополнения основной терапии сахароснижающими средствами обусловлена их способностью повысить резистентность тканей к белковому гормону поджелудочной железы — инсулину. В процессе лечения уровень концентрации инсулина в крови сокращается, а значит, уменьшается и его негативное воздействие на придатки.

Восстановление здорового гормонального фона невозможно без достаточного поступления витаминов и минералов в организм. Для регулирования функциональной способности половых желез пациенткам, имеющим проблемы с фертильностью, прописывают витаминные комплексы. Особое внимание при синдроме поликистозных яичников необходимо уделить поступлению витаминов группы B, С и Е. Хорошего терапевтического эффекта помогает достичь прием Мио-инозитола — нутрицевтика, который включен в состав некоторых витаминно-минеральных комплексов, например, «Витрум Бьюти».

Если во время диагностики поликистоза выяснилось, что патология сопровождается недостаточностью функции щитовидной железы, необходима коррекция этого состояния при помощи экзогенного L-тироксина в дозировке, подобранной гинекологом-эндокринологом.

Несмотря на проводимые мероприятия, овуляция может не наступить без медикаментозной помощи. В целях ее индуцирования применяют клостилбегит либо тамоксифен примерно в середине цикла.

При наступлении беременности гормонотерапия отменяется, т. к. успешное зачатие означает, что пациентка выздоровела

Всегда ли необходима операция?

Случается, что синдром поликистозных яичников — это не единственное гинекологическое заболевание, которое диагностируют у женщины. Обследование может показать, что происходит активное разрастание и утолщение выстилающего матку эпителия. В такой ситуации необходимо хирургическое вмешательство. Операцию также проводят женщинам, у которых отсутствуют положительные результаты консервативной терапии.

Уровень развития современной медицины позволяет лечить патологии гинекологической сферы малотравматичным вмешательством. Такой метод доступа к очагу заболевания называется лапароскопическим. В процессе операции хирург может не только устранить выявленное заболевание, но и диагностировать другие возможные патологические процессы. Ликвидация скопления кист с поверхности яичников проводится способом клиновидной резекции. Такое вмешательство подразумевает частичное удаление либо прижигание пораженного эпителия придатков.

Результатом лапароскопии в этом случае становится уменьшение выработки мужских половых гормонов и, как следствие, восстановление нормальной овуляции. Подобный эффект, однако, недолговечен. Спустя 1–3 года у многих пациенток случается рецидив синдрома поликистозных яичников. Семьям, желающим обзавестись детьми, рекомендуется планировать зачатие в первые 6 месяцев после клиновидной резекции. Именно в этот период вероятность наступления беременности наиболее высока.

Поможет ли народная медицина?

Синдром поликистозных яичников – это заболевание, у которого практически отсутствуют симптомы. Именно поэтому многие женщины считают, что избавиться от нарушения можно достаточно быстро, используя лишь рецепты травяных отваров и настоек. СПКЯ – серьезное гормональное нарушение, которое чревато бесплодием, поэтому подход к лечению должен быть грамотным. Любые коррективы терапии необходимо согласовывать с врачом. Начинаться прием растительных лекарств без одобрения специалиста не рекомендуется.

Рецепты народной медицины в процессе лечения поликистоза могут быть использованы в следующих целях:

  • для укрепления иммунной защиты организма;
  • для активизации функции печени и щитовидной железы;
  • для очищения организма от токсинов.

Полностью восстановить здоровье яичников народными средствами не получится, т.к. в основе патогенеза болезни лежит гормональный дисбаланс.

Пациенткам, у которых диагностирован поликистоз, рекомендуется увеличить физическую активность

Какой должна быть диета?

Нормализовать фертильность у женщин, страдающих синдромом поликистозных яичников, удастся в том случае, если восстановить нормальный метаболизм и гормональный синтез. Из-за нарушения в обмене веществ СПКЯ нередко сопровождается ожирением, поэтому диетотерапия — немаловажный пункт устранения поликистоза.

Если проблемы с репродуктивной функцией обусловлены множеством кист на придатках, питаться следует продуктами с наименьшим гликемическим индексом. Теми, которые небыстро усваиваются организмом и не провоцируют резкого скачка уровня сахара в крови.

Питание необходимо сделать дробным. Рекомендуется уменьшить привычный размер порции, но увеличить количество приемов пищи до 5 или 6 раз в день. Общая калорийность рациона в период лечения поликистоза должна варьироваться в пределах 1200 — 1800 ккал. В течение суток питание следует выстраивать следующим образом:

  • плотно позавтракать, желательно не позднее чем через 1 час после пробуждения;
  • перекусить между утренним приемом пищи и обедом (устроить ланч);
  • в обеденные часы съедать первое и второе блюдо;
  • в качестве ужина (через 3 или 4 часа после обеда) выбирать легкоусваиваемые продукты;
  • немного перекусить за час до отхода ко сну (не засыпать на пустой желудок).

Придерживаясь таких рекомендаций, можно предотвратить крайне нежелательные при поликистозе скачки уровня сахара в крови.

Для того чтобы навсегда избавиться от формирования кист на яичниках, необходимо не только поддерживать нормальный гормональный фон организма, но и следить за своим образом жизни. У женщин с поражением яичников кистами нередко выявляют дисфункцию печени и почек, поэтому из рациона рекомендуется убрать продукты с высоким процентным содержанием животных жиров.

Подобное несбалансированное питание способствует росту показателя холестерина в крови, а также провоцирует нежелательную при СПКЯ выработку андрогенов. В качестве термической обработки лучше выбирать тушение или готовку на пару, от жареных блюд рекомендуется отказаться. Успешная терапия поликистоза в домашних условиях предусматривает некоторые ограничения.

Заболевшим женщинам не рекомендуется включать в меню:

  • хлебобулочные изделия, приготовленные из муки высших сортов;
  • крахмалистые продукты (например, картофель и манку);
  • животные жиры, включая сливочное масло;
  • молочный шоколад;
  • продукты с высоким содержанием сахара, например, варенье и кремовые десерты;
  • рафинированные масла;
  • пищу, приготовленную с добавлением транс-жиров (чипсы и др.);
  • алкогольные и кофеиносодержащие напитки;
  • консервацию и колбасные изделия;
  • пряности, острые соусы и специи.

Похудение женщин, страдающих СПКЯ, должен контролировать врач-диетолог. Голодание при таком заболевании категорически противопоказано

Можно ли предотвратить СПКЯ?

Поликистоз — болезнь, которая как появляется, так и вылечивается далеко не за один день. Многие девушки обращаются к врачу только тогда, когда попытки стать счастливыми родителями остаются безуспешными. Для того чтобы вопрос о том, можно ли вылечить поликистоз яичников в запущенной стадии, не стал актуальным, рекомендуется посещать гинеколога не реже 1 раза в 12 месяцев. С момента наступления первого менструального кровотечения (менархе) также необходимо следить за здоровьем девочки-подростка. Такая мера позволит выявить нарушение на ранних этапах его развития, когда лечить болезнь гораздо проще.

Женщинам, которые не планируют материнство, необходимо пользоваться средствами контрацепции во избежание нежелательной беременности и аборта. Кроме того, следует вовремя устранять способные привести к дисфункции яичников воспалительные процессы в мочеполовой системе.

Для того чтобы вылечить поликистоз яичников, необходим комплексный подход. Добиться ощутимых результатов одной лишь фитотерапией невозможно. Основной упор в лечении синдрома делается на гормональные препараты, подобрать которые должен врач, опираясь на результаты анализов пациентки.

Лечение поликистоза яичников: народные средства и методы

Синдром поликистозных яичников был выделен в отдельную форму в 1928 году — сравнительно недавно, но около 10% женщин детородного возраста страдают от этой патологии. Расстройства половой сферы — серьезная проблема, грозящая бесплодием. Для избавления от гинекологических проблем традиционной медициной разработано множество методик, однако для такого случая, как поликистоз яичников, лечение народными средствами и методами показывает позитивный результат.

Поликистоз яичников: профилактика и лечение народными средствами

Предпосылки будущего расстройства проходят безболезненно и, как правило, совпадают с тремя периодами в жизни женщины:

  • первая менструация;
  • начало половой жизни;
  • беременность и роды.

Поликистоз яичников излечим, но лечение народными средствами следует применять с проявлениями следующих аномалий:

  • нарушение менструального цикла;
  • увеличение массы тела беспричинно на 10-15 кг;
  • угри и пигментные пятна на лице, груди, спине;
  • жирные волосы, облысение мужского типа;
  • чрезмерный рост волос там, где их не должно быть — лицо, бедра, спина;
  • повышенное содержание сахара в крови;
  • гипертония.

Чтобы поликистоз яичников не беспокоил, лечение народными средствами проводится в сочетании с общими рекомендациями:

  • отказ от кофеиносодержащих напитков (чай, кофе) и алкоголя;
  • запрет на сладости и углеводы (хлеб из белой муки, сдоба, конфеты, шоколад);
  • еда маленькими порциями, но часто, предпочтительна пища, богатая клетчаткой и растительными белками;
  • спортивные нагрузки — подавить поликистоз яичников, лечение народными средствами невозможно без физической активности;
  • сокращение потребления продукции животного происхождения;
  • корица — помогает нормализовать повышенное артериальное давление и уровень сахара;
  • использование корня солодки (снижает выработку тестостерона);
  • в рационе обязательна свежая зелень и овощи;
  • здоровый сон и избегание всевозможных стрессов.

Поликистоз яичников: лечение народными методами и средствами

Гормоносодержащие препараты справляются с поставленной задачей, однако природными богатствами пренебрегать не стоит, поскольку поликистоз яичников и его лечение народными средствами изучены тысячами пациенток. Запаситесь терпением на полгода, исключите противозачаточные таблетки (они нейтрализуют действие фитопрепаратов) и будьте уверены, что эффект не заставит себя ждать. Лечение народными методами и средствами поможет не только вылечить поликистоз яичников, но и значительно поднять тонус всего организма.

Некоторые растения знамениты своей пользой для женского здоровья:

  • Боровая матка (ортилия однобокая) — применяется в исцелении органов женской мочеполовой сферы как противоопухолевое и противовоспалительное снадобье. Известна как трава, способствующая зачатию ребенка.
  • Красная щетка (родиола четырехчленная) — запускает омоложение организма, сражается с опухолевыми клетками, гинекологическими отклонениями, заболеваниями надпочечников и щитовидной железы. Восстанавливает менструальный цикл, применяется при эрозии шейки матки, мастопатии и проч.
  • Авраамово дерево (витекс священный) — сбалансирует гормоны. Поликистоз яичников отступает, а его лечение народными средствами усиливается путем стимуляции гипофиза и желтого тела. Регулирует цикл.
  • Базилик — антиоксидант, имеет свойства антисептические и противовоспалительные. Полезен при ожирении и нормализует обмен веществ.
  • Марьин корень (пион уклоняющийся) — используется травниками для устранения недомоганий, связанных с гормональными сбоями.
  • Корень одуванчика (отвар или растертый в порошок) — доступное и действенное оружие, избавляющее от накопленных в печени токсинов.

По мнению фитотерапевтов, для того, чтобы подавить поликистоз яичников, лечение народными средствами максимально эффективно при соблюдении схемы: прием настойки три недели — отдых в течение семи дней. Важно, чтобы месячные пришлись на семь дней перерыва.

Читайте так же:  Народные средства от кашля отхаркивающие для детей

ПОЛИКИСТОЗ ЯИЧНИКОВ: ЛЕЧЕНИЕ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ

Синдром поликистоза яичников – это гормональный дисбаланс, при котором на яичниках образуются заполненные жидкостью кисты, из-за чего они увеличиваются в размерах и перестают должным образом функционировать. Это нарушение возникает примерно у 10 % женщин, достигших репродуктивного возраста.

Основные симптомы поликистоза яичников:

  • нарушения менструального цикла,
  • проблемы с фертильностью (бесплодие),
  • акне,
  • увеличение веса,
  • аномальный рост волос на теле и лице,
  • повышенный уровень артериального давления.

Врачам ещё предстоит выяснить основную причину СПКЯ, но уже установлено, что генетика действительно играет важную роль в появлении этого расстройства. В некоторых исследованиях также указывается, что причиной может быть резистентность к инсулину и избыточное производство андрогенов.

ЛЕЧЕНИЕ ПОЛИКИСТОЗА ЯИЧНИКОВ БЕЗ ГОРМОНОВ

Конкретного средства или лекарства от поликистоза яичников пока не существует. Многие эксперты полагают, что женщины с СПКЯ должны менять образ жизни, подбирать правильную диету и принимать лекарства или специальные добавки, чтобы держать симптомы под контролем. Так как это прежде всего расстройство, связанное с гормонами, нормализация гормонального фона должна принести положительные результаты. Некоторые приведённые ниже натуральные природные средства для устранения гормонального дисбаланса у женщин могут помочь в этом.

Поликистоз яичников: народные методы лечения

Это настоящее народное средство для лечения СПКЯ без гормонов. Считается, что семена льна помогают в лечении поликистоза яичников у женщин, поскольку снижают уровень андрогенов. Они также содержит лигнаны, которые связывают гормон тестостерон и препятствуют возникновению дисбаланса в женском организме.

Был проведён эксперимент, в котором 31-летняя женщина, страдающая поликистозом яичников, в течение 4 месяцев ежедневно употребляла по 30 граммов льняного семени. В конце эксперимента у неё незначительно снизился ИМТ (индекс массы тела), немного повысился инсулин (в пределах нормы), общий тестостерон снизился более чем в 3 раза, свободный тестостерон уменьшился почти в 10 раз (нг/дл) и в 3 раза в пересчёте на проценты. Кроме того, женщина сообщила о снижении симптомов гирсутизма. Также льняное семя улучшает профиль липидов, так как кроме лигнанов содержит ещё и омега-3 жирные кислоты.

В другом эксперименте врачи обнаружили заметное снижение ФСГ при ежедневном приёме 40 г льняного семени в течение 12 недель. Кроме этого, у группы испытуемых значительно уменьшилось систолическое кровяное давление. Однако исследователи пришли к выводу, что заметного влияния на инсулинорезистентность лён не оказывает.

Несмотря на то что льняное семя содержит лигнаны (фитоэстрогены) эти вещества, как было проверено опытным путём, не повышают женские гормоны. Лигнаны действительно могут влиять на метаболизм эстрогенов, но они в большинстве случаев вызывают образование менее активных форм эстрогена, что потенциально снижает риск рака молочной железы.

Исследования влияния льна на раковые клетки до сих пор продолжаются, но врачи сходятся во мнении, что дозировку в 2‒3 столовые ложки семени или масла льна в день можно считать безопасной для женского здоровья. Льняные семена можно молоть в порошок или есть целыми, добавляя их в йогурт, каши, салаты, напитки.

  1. Чай с мятой (Mint, Spearmint)

Ещё один известный народный метод лечения поликистоза яичников у женщин. Убедительных исследований о влиянии мятного чая на гормональный фон при СПКЯ было проведено немного. В одном из таких опытов 40 женщин пили мятный чай 2 раза в день (по 5 г мяты курчавой каждый раз) в течение одного месяца. Исследователи обнаружили, что уровни свободного и общего тестостерона у них в крови значительно снизились. Также было отмечено повышение эстрадиола (на 36 %), ЛГ (27 %) и ФСГ (17,5 %). Влияния на ДГЭА-сульфат отмечено не было. Было продемонстрировано и подтверждено, что мята обладает антиандрогенными свойствами, но влияет ли она на гирсутизм покажут будущие исследования.

Мяту при поликистозе яичников рекомендуют пить 2 раза в сутки в течение нескольких недель.

  1. Витекс священный (Прутняк, Chasteberry, agnus-castus)

Витекс, или Авраамово дерево, часто рекомендуют как народное средство лечения поликистоза яичников и особенно симптомов ПМС. Эта трава регулирует деятельность гипофиза и уравновешивает гормональную активность. Прутняк помогает повысить гормон прогестерон во второй половине цикла, уменьшить пролактин и немного подавить высвобождение ФСГ. Кроме этого, витекс способен повышать ЛГ, гормон, который увеличен у большинства женщин и девушек, страдающих СПКЯ.

При повышенном лютеинизирующем гормоне добавки с витексом следует принимать с осторожностью и только после консультации врача!

Те, у кого ЛГ находится в норме или ниже, могут пить прутняк для повышения фертильности и нормализации гормонального фона. Так, в одном из экспериментов у женщин, в течение 3 месяцев принимавших по 20 мг витекса в день, повысился уровень ЛГ и снизился пролактин, что уравновесило эстрогены и положительно повлияло на фертильность.

Витекс можно принимать в виде капсул, таблеток, жидкого экстракта или чая. Обычно курс длится не менее 3‒6 месяцев (при отсутствии противопоказаний и побочных действий), экстракт принимается в дозировке от 20 мг до 400‒1000 мг 1 раз в день, утром.

Солодку часто называют натуральным народным средством лечения поликистоза яичников. Согласно результатам проведённых опытов, у женщин с СПКЯ глицирретиновая кислота, содержащаяся в солодке, может снизить уровень тестостерона, одновременно стимулируя регулярную овуляцию. Два других метаболита солодки (глабридин и глабрен) обладают эстрогенными эффектами, которые потенциально могут помочь в лечении СПКЯ.

Согласно другим источникам, пока нет достоверных данных о влиянии корня солодки на гормональный фон, но потенциально дозировки выше 500 мг действительно способны снижать тестостерон.

В то же время эти же дозы (от 500 мг и выше) могут повышать артериальное давление и гормон стресса кортизол (более низкие дозы такого влияния не оказывают). Также применение солодки связывают с незначительным повышением ДГЭА-сульфата, а на уровень инсулина или чувствительность к этому гормону какого-либо заметного влияния отмечено не было.

Никаких существенных изменений в уровнях ФСГ, ГСПГ, пролактина и эстрогена также не отмечалось. При этом может быть незначительное повышение ЛГ. Избыточное и длительное потребление солодки также может привести к уменьшению калия в организме, что способно вызывать аритмию и мышечную слабость. Таким образом, хотя солодка при применении в высоких дозах потенциально может снижать тестостерон у больных поликистозом яичников, из-за вероятных серьёзных побочных эффектов это растение лучше не использовать длительно.

Эту специю в некоторых странах тоже считают народным средством лечения поликистоза яичников. Несколько исследований подтвердили, что корица, принимаемая в течение 40 дней или 8 недель, улучшает чувствительность к инсулину, снижает уровень глюкозы натощак и, таким образом, помогает при преддиабете, диабете 2 типа и инсулинорезистентном типе СПКЯ (фактически является натуральной альтернативой метформину; вместе их применять не рекомендуется).

Следует учитывать, что корица содержит кумарин – гепатотоксичное канцерогенное вещество. Чтобы избежать его чрезмерного употребления, выбирайте цейлонскую корицу (Ceylon cinnamon, Cinnamomum verum) в палочках.

При производстве чаще всего используют корицу Cassia (Cinnamomum cassia, Cinnamomum aromaticum), которая содержит очень много вредного кумарина. Палочки цейлонской корицы имеют много тонких складочек, а Cassia – более толстая и имеет меньше складок. Покупая порошок, отличить один вид корицы от другого будет сложно. Оба типа корицы проявляют антидиабетические и другие полезные свойства, но цейлонская – более безопасна при длительном применении.

Стандартная доза для антидиабетических целей составляет 1‒6 г корицы ежедневно, принимаемые с едой, содержащей углеводы. Также она продаётся в виде добавок (в капсулах), в этом случае лучше покупать БАДы с надписью Cinnamomum verum.

  1. Масло примулы вечерней (Evening Primrose Oil, EPO)

Примула вечерняя содержит омегу-6 и часто принимается для снижения симптомов ПМС и при болезненных месячных. В то же время нет никаких подтверждённых данных, что примула способна значительно влиять на гормональный фон женщин с поликистозом яичников, в этом случае её приём может быть скорее профилактическим, а не лечебным. Обычно примулу назначают в дозировке 1500 мг, начиная с первого дня месячных и до овуляции (примерно середина цикла).

Высокие дозы EPO (более 7000 мг в день) в течение нескольких месяцев могут фактически способствовать гормональному дисбалансу и увеличению воспаления в организме.

Рыбий жир содержит омегу-3, которой не хватает в организме большинства современных людей. Множество проведённых исследований показали, что рыбий жир:

  • снижает триглицериды на 15‒30 % благодаря кислотам EPA и DHA;
  • при добавлении к стандартной терапии уменьшает проявления депрессии у людей с тяжёлой формой этого заболевания;
  • при высоком давлении способствует его понижению;
  • не оказывает существенного влияния на уровень глюкозы натощак и чувствительность к инсулину;
  • не влияет на массу тела;
  • потенциально может немного снижать кортизол;
  • увеличивает вес новорождённых, чьи матери пили рыбий жир;
  • снижает уровень агрессии и тревожности;
  • может снизить гомоцистеин, который часто повышен при СПКЯ;
  • не отмечено влияния на уровень ДГЭА-сульфата, ГСПГ и тестостерон;
  • немного снижает ФСГ у женщин с нормальным весом (без ожирения).

Таким образом, рыбий жир не оказывает значительного влияния на гормональный фон женщин с поликистозом яичников и не может использоваться в качестве лечения. Однако применение добавок с ним благотворно влияет на волосы и кожу, в том числе защищает от негативного воздействия солнца.

Рыба может содержать множество токсинов, в том числе ртуть, которая способна проходить через плаценту. Последние исследования показали, что наиболее безопасными с этой точки зрения являются форель, лосось и креветки, а также тунец, окунь, сибас, треска, палтус.

Для общей пользы рекомендуется принимать чистый рыбий жир в дозе от 250 мг до 1 грамма в день вместе с едой.

  1. Пажитник, шамбала (Fenugreek)

Этой индийской специи приписывают благотворное влияние на симптомы поликистоза яичников. Однако испытания показывают, что при приёме пажитника:

  • не отмечалось изменения уровня тестостерона;
  • данные о влиянии на инсулин разнятся, но отмечается снижение глюкозы и увеличение чувствительности к инсулину;
  • лактация повышается у кормящих матерей;
  • снижение ДГТ отмечалось у мужчин, влияние на женщин неизвестно;
  • не оказывает существенного влияния на эстрогены, кортизол, лептин и пролактин.

Также в одном из постмаркетинговых испытаний у женщин, принимавших добавку с пажитником (2 капсулы по 500 мг каждый день в течение 90 дней подряд), было отмечено значительное увеличение ЛГ и ФСГ.

Семена пажитника можно добавлять в еду, в небольших дозах они безопасны для всех. При диабете, как правило, применятся 2‒5 г семян (необходима предварительная консультация врача).

  1. Туласи, Тулси, Священный базилик (Tulsi, Holy Basil)

В Индии Тулси называют народным средством от поликистоза яичников благодаря приписываемым способностям снижать инсулин и андрогены. При этом проведённые исследования показали, что базилик может незначительно снизить уровень глюкозы в крови, уменьшить проявление тревоги и депрессии. Влияние на гормоны пока не подтверждено. Священный базилик полезен для печени и хорошо сочетается с расторопшей.

Рекомендуется ежедневно употреблять по 8‒12 листьев (сырых или отварных) утром до завтрака. Свежие листья лучше и эффективнее, чем сушёные.

  1. Со пальметто, карликовая пальма, сабаль, сереноя ползучая (Saw Palmetto)

Женщинам с поликистозом часто рекомендуют пить карликовую пальму от гирсутизма, акне и выпадения волос. Было установлено, что это растение действительно способно понижать уровень ДГТ у мужчин, однако такое же влияние на женский организм пока не подтверждено. Подробнее читайте в отдельной статье «Карликовая пальма (со пальметто) для женщин при СПКЯ, гирсутизме, акне и алопеции».

Читайте так же:  Народные методы от лактации

Исследования показывают, что клопогон эффективен для устранения симптомов менопаузы. При этом трава не оказывает влияния на уровень глюкозы, инсулин, эстрогены, тестостерон у женщин, ЛГ и ФСГ, в том числе в постменопаузе. Клопогон может оказывать антиэстрогенное действие, подавляя в молочной железе раковые клетки, чувствительные к эстрогенам. Эта трава особенно рекомендуется к применению женщинам, входящим в период менопаузы, для предотвращения приливов. В борьбе с поликистозом яичников эта растительная добавка не показала эффективности.

Клопогон применяют в виде экстракта или капсул по 20‒40 мг 1‒2 раза в день. При использовании водно-этанолового экстракта дозы варьируются от 64‒128 мг в день, которые обычно делятся на два приёма. Иногда клопогон рекомендуют принимать вместе с едой, чтобы избежать побочных действий со стороны ЖКТ.

ЛЕЧЕНИЕ СПКЯ БЕЗ ГОРМОНОВ

Кроме лечения поликистоза яичников народными средствами, дополнительно следует пересмотреть свою диету и образ жизни (отказаться от вредных привычек и повысить физическую активность) – всё это усилит эффект травяных и растительных добавок.

  1. Избегайте обработанной пищи

Женщинам с СПКЯ желательно составить свою диету так, чтобы она состояла из большого количества свежих органических фруктов, овощей и клетчатки. Важно сократить потребление обработанных продуктов и закусок, которые содержат вредные химические вещества, способные ухудшить симптомы и течение поликистоза яичников.

  1. Употребляйте высококачественные углеводы

Женщинам с СПКЯ нужно включать в свою диету растительные углеводы: зелень, овощи, огурцы, спаржу, сельдерей, брокколи, цветную капусту, фрукты, яблоки, груши, ягоды. При этом нельзя злоупотреблять хлебобулочными и макаронными изделиями, конфетами, печеньем и т. п. Это особенно важно для женщин, имеющих инсулинорезистентный тип СПКЯ. Если после еды вы часто испытываете такие симптомы, как усталость, сонливость, тяга к сладкому, это значит, что ваш рацион нуждается в пересмотре.

При поликистозе полезны такие продукты, как мясо индейки, рыба, яйца, органическая говядина или свинина.

  1. Ешьте продукты со здоровыми жирами

Без потребления здоровых жиров тело не может производить гормоны в необходимых количествах. Включайте в рацион мононенасыщенные жиры: масла авокадо, макадамии, миндальное, кунжутное, оливковое.

  1. Заботьтесь о здоровье печени

Когда печень здорова и работает правильно, избыточные гормоны не накапливаются в организме. У женщин с СПКЯ часто наблюдаются проблемы с ЖКТ, особенно после курса гормонов. Придерживайтесь здорового рациона и проводите щадящую чистку печени (пейте достаточное количество воды; употребляйте напиток из воды, лимонного сока и/или зелёного чая; избегайте приёма ненужных лекарств и алкоголя; ешьте продукты, богатые антиоксидантами, — ягоды, шоколад, фасоль).

Многие женщины с СПКЯ имеют лишний вес. Чтобы наладить гормональный фон и повысить фертильность его обязательно нужно будет сбросить. При резистентности к инсулину похудение часто помогает восстановить менструальный цикл.

Любая физическая активность, которая поможет сжечь калории, будет полезна при СПКЯ. Это может быть ходьба, плавание, езда на велосипеде – всё это поможет избавиться от лишнего веса, вызванного гормональным нарушением. Согласно исследованиям, физические упражнения могут улучшить чувствительность к инсулину.

Многие женщины с поликистозом яичников прибегают к йоге, поскольку она оказывает лечебное воздействие на все системы организма. Некоторые позы могут быть особенно полезны при СПКЯ и других гормональных нарушениях. Йога также помогает справляться со стрессом и вредным напряжением.

Курение может ухудшить состояние при поликистозе. Курение вредно для здоровья сердца и других органов (особенно во время приёма ОК) и может повысить уровень андрогенов.

Некоторые полезные вещества, такие как магний и витамины группы В, играют важную роль в борьбе с СПКЯ. Дефицит магния связывают с резистентностью к инсулину. Витамины гр. B необходимы для регулирования гормонального дисбаланса и сжигания жиров.

Хром присутствует в организме человека в минимальных количествах, но он, как и магний, повышает чувствительность к гормону инсулину. Хром можно принимать в добавках после консультации врача или получать этот микроэлемент из пищи, например из брокколи, красного вина, зелёной фасоли.

Боровая матка при поликистозе,кому помогла.

Девушки милые,кто срадает поликистозом,у кого большие проблемы с месячными,овуляцией и естетсвенно беременностью,кто пил и кому помогла боровая матка и красная щетка отзовитесь. Очень необходимо.

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Наталия Андрушко

Психолог, Экофасилитатор Супервизор Медиатор. Специалист с сайта b17.ru

Аксёнова Анна Михайловна

Психолог, Кандидат в группаналитики. Специалист с сайта b17.ru

Кирсанова Ирина Владимировна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Виктория Викторовна Спахова

Психолог, Практический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Яна Вячеславовна Ром

Психолог, Семейный консультант. Специалист с сайта b17.ru

Мазур (Дронова) Екатерина Александровна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Танкова Оксана Владимировна

Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru

Наталья Штер

Психолог, Онлайн. Специалист с сайта b17.ru

Татьяна Бобченко

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Елена Соколова

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

[118735992] – 6 февраля 2011 г., 15:55

Поликистоз — заболевание, при котором врачи помогают традиционно. С таким диагнозом забеременела моя подруга при помощи врачей (стимуляция). В запасе у нее был другой вариант — операция по резекции.
Травки пьют те, на ком врачи крест поставили. В остальных случаях не надо время терять, тк лечение травами — процесс очень длительный

[2604690623] – 23 ноября 2011 г., 14:27

я сейчас пью незнаю поможет ли

[1687492097] – 12 декабря 2011 г., 23:18

мне тоже такой диагноз поставили в 17 лет, я долго не могла забеременеть, потом мне посоветовали эту траву, я пила пол года и через пол года наконец то долгожданная беременность.

[1544912807] – 15 декабря 2011 г., 23:27

мне 23 хочу ребенка но не могу так как поликистоз у меня назначали ярину пила 8 месяцов результаты не изменились можно ли боровую матку вместе

[2344956191] – 19 декабря 2011 г., 10:15

Начала пить боровую матку, месяц пропила, и наконец-то, первый раз месяцев за семь началась менструация самостоятельно без стимуляции. А до этого постоянно пила Дюфастон и овуляции не было. Надеюсь, что и беременность получится!

[905329478] – 25 марта 2012 г., 15:57

Решила тоже попробовать,думаю хуже не будет ,пью почти месяц ,пришли аш на 27день,обычно 30 день ,а там посмотрим как дальше. У меня поликистоз лечусь 5 лет,в августе сделали лапараскопию,потом стимуляцию- результат прошло 8 месяцев толку никого НЕТ. Причем овуляция есть М.Ц. в норме ,вроде бы здорова.Так,что терять не чего.

[2644081452] – 6 апреля 2012 г., 15:08

В том то и дело, сколько читала отзывов в нете про лечение таблетками, гармонами и другой бякой в основном не у кого нет толку, причем самое интересное что врачи даже не знабт природу появления поликистоза. Это тоже в нете написано. У меня уже 5 лет проблемы, чем только не лечилась, никакого толка. Задержки были в полгода ,всего неделю пью боровую матку и красную щетку и без стимуляции пришли мес. Надеюсь на скорую беременность)))

[1987770659] – 13 августа 2012 г., 01:14

у меня тоже поликистоз. месячных не бывает по пол года. это уже продолжается 8 лет. была апоплексия яичника. Слава богу, обошлось без операции. гинекологи назначают противозачаточные, что бы месячные хотя бы как-то ходили. кроме того, они сказали, что поликистоз неизлечим. сказали возможна беременность только стимулируя гормонами. а я ведь как и все хочу деток в будущем и боюсь принимать гормоны. можно ли как-нибудь вылечиться без них? и поможет ли реально боровая матка?

[2139608046] – 11 сентября 2012 г., 22:12

[174600377] – 22 сентября 2012 г., 19:00

и у меня поликистоз!подскажите как пить боровую матку?солько месяцев

[3644328996] – 8 ноября 2012 г., 00:32

Пила каждый день в течении 3-х мес.Утром на тощак(за полчаса до еды),днём(если получалось)и обязательно вечером. Заваривала 1ст.л.травы крутым кипятком-200мл. Настаивала полчаса,процеживала и пыпивала полностью.Только обязательно обратите внимание когда будете покупать траву-это касается аптек.Читайте,чтоб обязательно было написано-ТРАВА БОРОВАЯ МАТКА,а не ФИТО-ЧАЙ,или сбор с добавлением этой травы.Это всё не то. Только саму травку ищите.Будет хорошо,если в вашем городе есть возможность купить эту траву у бабушек.Скорейшего вам выздоровления. -))))))

[3829535491] – 26 ноября 2012 г., 21:38

Девочки, у меня такой же диагноз! Начала пить гинеколь (в составе Б.М.), просто он в таблетках, удобнее, а состав такой же. Надеюсь, что мес-е придут сами.

[1024201652] – 21 января 2013 г., 13:22

Привет всем. У меня тоже диагноз поликистоз яичников, лечусь уже 4 года и все без результатно.

[1024201652] – 21 января 2013 г., 13:24

вот решила попробывать б.м. Очень надеюсь что поможет.Только не пойму как принемать ее. Кто по стакану пьет кто по столовой ложке.

[3730944832] – 5 февраля 2013 г., 22:33

Здравствуйте, мне поставили поликистоз яичников после УЗИ, месячные приходят с задержками в 5-6 дней. Пила по назначению врача 3 месяца ярину, результатов нет. Я пока не планирую беременность,стоит ли мне пить боровую матку сейчас? посоветуйте пожалуйста.

[3136541446] – 25 февраля 2013 г., 13:54

вот решила попробывать б.м. Очень надеюсь что поможет.Только не пойму как принемать ее. Кто по стакану пьет кто по столовой ложке.

нюська,sovetuyu vsem pit lukoviy otvar.ochen mnogim pomoglo,vot i xochu so vsemi podelitsya.

[1029144102] – 25 февраля 2013 г., 22:45

Девочки у меня тоже поликистоз уже 15 лет ,до лечения весила 52 кг, после лечения прогестироном поправилась до 90 кг. 3 года назад пропила витамины дуовит для женщин и МЦ наладился. Сейчас наблюдаюсь у гинеколога, ждем овуляцию. Но хочу попробовать боровую матку и красную щетку.Девченки всем удачи.Обязательно нам повезет

Похожие темы

[2905790831] – 23 марта 2013 г., 16:36

[2060238972] – 2 апреля 2013 г., 13:52

Я лечусь гормонами уже 2 года, улучшений нет. Каждый раз после отмены попадала в больницу с кровотечениями ровно через 2 недели. Опять назначили на 6 месяцев. Не хочется потерять еще полгода. Хочу попробовать боровую матку.

[107331454] – 15 мая 2013 г., 21:55

Девушки, вы тут много пишете, что гормоны не помогают, врачи не знают — и это таки горькая правда. Уж очень редко, видимо, им попадаются такие как мы, из интернетов и то больше узнаеш. НО! Если врач на вас смотрит как на идиотку, когда вы спрашиваете про лечение травами — вам нужен другой врач! Если вам говорят что поликистоз неизлечим, что нужно просто «замуж», что вы попьёте гормональные контрацептивы и яичники «отдохнут» — вам нужен другой врач. Я, впрочем сама ещё не поборола поликистоз, что мне говорить-то. Девушки, только совсем без врачей не рискуйте — ибо мало ли что. Нормальные врачи правда бывают.

[1523323339] – 10 декабря 2013 г., 17:42

Пью Боровую матку второй месяц.Завариваю как чай .Красную щетку подключила в виде настойки на водке.Результат-месячные каждый месяц.До этого их не было пол года .Диагноз -поликистоз.

[2060238972] – 11 декабря 2013 г., 11:20

Пью Боровую матку второй месяц.Завариваю как чай .Красную щетку подключила в виде настойки на водке.Результат-месячные каждый месяц.До этого их не было пол года .Диагноз -поликистоз.

Читайте так же:  Ромашка лечебные свойства рецепты

Подскажите, пожалуйста, как именно завариваете, настаиваете, дозы приема. И как пить — полностью весь месяц или по каким-то дням?

[24494155] – 14 декабря 2013 г., 20:10

Подскажите, пожалуйста, как именно завариваете, настаиваете, дозы приема. И как пить — полностью весь месяц или по каким-то дням?
Я лично совмещаю боровую матку и красную щетку, БМ завариваю как чай 1 ст. ложку на стакан кипятка пол часа настаиваю и пью, а с КЩ сделала настойку на водке( настаивала 3 недели) пью по 10 капель, это все 3 раза на день. Мне бабулька травница посоветовала так делать! И что вы думаете?! За месяц уже результат лучше чем за 4 года, беготни по докторам! Лечилась в очень дорогих и престижных клиниках!

[24494155] – 31 декабря 2013 г., 12:44

Ну девочки вот и случилось чудо, при приеме этих травок. Сегодня я узнала что беременная, поликистоз был 4 года.

[1777451090] – 3 января 2014 г., 00:17

Уррррра!Поздравляю!
Сколько же времени ты ее пила ?

[24494155] – 3 января 2014 г., 19:46

Уррррра!Поздравляю!
Сколько же времени ты ее пила ?
Спасибочки. 2 месяца всего пропила. Ещё до задержки догадалась что беременная, так как от КЩ начинался рвотный рефлекс!

[1589209980] – 9 января 2014 г., 21:27

Девочки, а если при приёме БМ наступает беременность, то нужно продолжать пить БМ?

[24494155] – 10 января 2014 г., 20:43

Девочки, а если при приёме БМ наступает беременность, то нужно продолжать пить
Да нужно продолжать пить БМ, и постепенно снижать дозу приема. А вот КЩ нужно бросать, так как она вызывает выкидыш!!

[2607196961] – 18 января 2014 г., 00:30

только у меня вот вопрос из-за поликистоза сыплются волосы, а когда пью гормональные (жанин) выпадение уменьшается, может у кого то было такое( если я брошу жанин,и начну пить БМ волосы опять посыплются?

[2212329511] – 22 января 2014 г., 13:43

Так с какого дня МЦ нужно начинать БМ и КЩ?

[2740016452] – 28 января 2014 г., 19:31

только у меня вот вопрос из-за поликистоза сыплются волосы, а когда пью гормональные (жанин) выпадение уменьшается, может у кого то было такое( если я брошу жанин,и начну пить БМ волосы опять посыплются?

Волосы вылазят из за проблем с гормонами! У меня тоже поликистоз и волосы лезли прядями, я начала пить витамины, и перед каждым мытьём головы наносить на двадцать минут репейное масло! Помогает!

[99743851] – 26 марта 2014 г., 18:32

Подскажите, при поликистозе бм и кщ пить каждый день или 2ю половину цикла? Я слышала что в первую половину шалфей пьют для роста фолликулов

[373596940] – 25 апреля 2014 г., 15:30

вот решила попробывать б.м. Очень надеюсь что поможет.Только не пойму как принемать ее. Кто по стакану пьет кто по столовой ложке.

делите стакан на 3 раза в день

[373596940] – 25 апреля 2014 г., 15:31

Подскажите, при поликистозе бм и кщ пить каждый день или 2ю половину цикла? Я слышала что в первую половину шалфей пьют для роста фолликулов

правильно слышали. Очень много сама читала и узнавала. Т.к. тоже поликистоз и личение гормонами не принесло результатов. За 3 года. решила тоже перестать пить таблетки и перейти на травы

[373596940] – 25 апреля 2014 г., 15:34

Здравствуйте, мне поставили поликистоз яичников после УЗИ, месячные приходят с задержками в 5-6 дней. Пила по назначению врача 3 месяца ярину, результатов нет. Я пока не планирую беременность,стоит ли мне пить боровую матку сейчас? посоветуйте пожалуйста.

думаю не стоит, а то забеременеете ненароком))

[3881240163] – 30 апреля 2014 г., 17:46

Привет девочки. как же все это мне знакомо. Вот уже 10 лет как не могу забеременеть. хотя очень хочу.так больно смотреть на своих сверстников, у которых уже подростают дети. а ведь они женились и выходили замуж позже меня. в этом году уже 10 лет как я мучаю свой организм всевозможными препаратами, походами по врачам и разным бабулям, лекарям. какую только гадость не пила и не ела — все без толку. умираю хочу ребенка. буду теперь пить и эту боровую матку. если уж мне поможет, то любому поможет.

[209115091] – 30 апреля 2014 г., 18:24

я тоже не могу заБ.. у мужа все анализы хорошие! была на гсг-Г сказал,что трубы закрученые,(прям как макаронины). в следующем мес буду стимулировать О.

[2082197575] – 9 мая 2014 г., 10:15

Поликистоз яичников обнаружили в месяц назад на узи при задержки в две недели, до этого все было хорошо (ести ребенок). Очень расстроилась, так как думала что задержка из-за беременности. Очень хотим второго ребенка. Кто пил водно-спиртовой экстракт БМ? Как?

[2082197575] – 9 мая 2014 г., 10:19

Месечные стимулировала дюфастоном — результата нет((

[18155407] – 11 мая 2014 г., 01:46

ПОМОГУ ЗАБЕРЕМЕНЕТЬ. Предлагаю себя в качестве био-папы, безвозмездно (просто считаю, что давать новую жизнь — это прекрасно), русский, москвич, симпатичный, юрист, спортивного телосложения, глаза голубые, волосы вьющиеся, рост 180 см, вес 80кг. Фото высылаю. Есть положительный опыт отцовства. Высокие показатели спермы. Веду здоровый образ жизни, вредные привычки отсутствуют, полностью здоров (свежие справки предоставлю), генетика отличная, кандидат в мастера спорта, интеллектуал, 29 лет, [email protected], тел. 8х915х273х99х72

[29215332] – 22 мая 2014 г., 17:22

только у меня вот вопрос из-за поликистоза сыплются волосы, а когда пью гормональные (жанин) выпадение уменьшается, может у кого то было такое( если я брошу жанин,и начну пить БМ волосы опять посыплются?

Подскажите, при поликистозе бм и кщ пить каждый день или 2ю половину цикла? Я слышала что в первую половину шалфей пьют для роста фолликулов

Шалфей пьют при низком уровне эстрогенов, при нормальном или высоком уровне эстрогенов шалфей противопоказан. Во вторую половину цикла хорошо бы пить манжетку или витекс священный, для повышения уровня прогестерона.

[29215332] – 22 мая 2014 г., 17:33

Есть много разных трав для повышения фертильности (плодовитости женщины), а боровая матка — лишь одна из них. Те, кто пили БМ по принципу слышал звон, да не знаю, где он, могут и забеременеть, если страшно повезет. Но ведь нужны еще и грушанка (Обязательно!) и красная щетка или лапчатка белая. Или даже шалфей. А как их пить? Вы мне сейчас приготовите индийское блюдо «Алу гоби», да, если не слышали про такое или не пробовали, я вам даже дам целую порцию попробовать. Ни за что не повторите тот вкус, который вы попробуете, даже приближенно, если не знаете рецепт. А там с десяток специй, которые надо класть в строго определенное врем, строжайшей последовательности и перемешивать особым образом. А с травами тоже так. Не знаете о последствиях, не знаете о противопоказаниях, лучше не пейте ничего страшнее мяты и мелиссы, не надо. Чтобы потом не оставлять горестные отзывы на форумах «Пила-пила боровую матку 21 день, но не забеременела. » А изучить в наш век открытой информации может каждый. В интернете, поверьте, есть все или почти все. Даже если на другом языке, есть гугл- и яндекс-переводчики. Нельзя возлагать ответственность за свое решение на других. А вдруг это просто копирайтер, зарабатывающий деньги за работу на форуме? Он вам напишет ответ, что был поликистоз и вылечил/не вылечил (смотря, к какой партии теоретических любителей/ненавистников боровой матки и красной щетки он относится), а вы решите делать или не делать завтра операцию? Вот это уж похлеще русской рулетки.[/quote]

[29215332] – 22 мая 2014 г., 17:36

Если уж хотите что-то узнать, спрашивайте у того, кто всерьез занимается этим делом, если уж не хочется неделю читать по этой теме. Про травы надо спрашивать у травников, про ремонт сантехники — у мастера золотые руки, у врача — про лекарства и анализы, у бухгалтера – как правильно налоговый вычет получить, а английский лучше учить не у врача или слесаря, а у англичанина или того, кто сам долгое время учил английский и любит языки. А не советоваться с анонимными анонимусами, чтобы потом было на кого свалить результаты своего рашения. Даже идя на прием к врачу, вы точно знаете, что примете решение сами, и половину его предписаний уж точно не выполните. Потому что:
1. Эти таблетки пила Люся с форума и у нее случился выкидыш.
2. Эти таблетки не пила Люся с форума и забеременела.
3. А эти слишком дорогие.
4. А гимнастикой и плаванием мы в жизни не занимались. Какая еще йога? Лень вставать на полчаса раньше. Авось и так забеременею.
Всегда и во всем вы принимаете решение сами. Или не принимаете. Но тогда за вас его примут, это точно. Но будет ли это ваша жизнь или кто-то ее за вас проживет?

[3939163666] – 22 мая 2014 г., 19:08

Девчонки всем привет, я принимала программу женского здоровья в которую входил препарат Формула-Dim.Результаты есть и очень хорошие Формула-DIM абсолютно натуральный,
экологически чистый продукт. Для его
производства используется только свежее
сырье с высоким содержанием активных
веществ. Продукт имеет сертификаты GMP и
Organic 100%!
Филь

[3939163666] – 22 мая 2014 г., 19:08

Девчонки всем привет, я принимала программу женского здоровья в которую входил препарат Формула-Dim.Результаты есть и очень хорошие Формула-DIM абсолютно натуральный,
экологически чистый продукт. Для его
производства используется только свежее
сырье с высоким содержанием активных
веществ. Продукт имеет сертификаты GMP и
Organic 100%!
Филь

[3939163666] – 22 мая 2014 г., 19:08

Девчонки всем привет, я принимала программу женского здоровья в которую входил препарат Формула-Dim.Результаты есть и очень хорошие Формула-DIM абсолютно натуральный,
экологически чистый продукт. Для его
производства используется только свежее
сырье с высоким содержанием активных
веществ. Продукт имеет сертификаты GMP и
Organic 100%!
Филь

[29316571] – 25 мая 2014 г., 03:39

полная фигня боровая матка! Поговорите лучше с нормальным доктором — есть в сети Татьяна Викторовна Чеботникова, решает проблемы диагностики бесплодия, хорошо лечит. У меня уже планируется вторая беременность, надеюсь, будет проще, чем первый раз (и быстрее)

Новое на форуме

[834283875] – 20 июня 2014 г., 16:41

а где её в сети можно найти. [татьяну викторовну

[360991991] – 29 июля 2014 г., 20:28

Хорошо помагает маска с горчицы!

[2711617125] – 1 октября 2014 г., 21:42

Всем привет. Вот тоже с 2010 года поставили диагноз поликистоз. Не могу забеременеть уже почти 4 года. Пила гормональные контрацептивы по пол года эффекта не было и нет. 2013г сделали лапароскопию, все без результата. В декабре по еду на эко. Вот решила с завтрашнего дня по пить БМ . Так охота самостоятельно забеременеть и родить. Надеюсь поможет БМ. Всем удачи.

Народные методы лечения поликистоза