Использование перекиси водорода в лечении артроза

Теория Неумывакина

Профессор И.П. Неумывакин является автором теории, согласно которой в качестве лекарственного средства от артрита используется пероксид. Средство принимается внутривенно и внутрь. Ещё в 70-е годы профессор начал исследования, результаты которых показали, что даже безнадежно больные пациенты смогли стать на ноги благодаря перекиси водорода. Этим средством были исцелены неизлечимые недуги. Неумывакин обнародовал свою теорию, согласно которой такой простейший препарат, как H2O2, эффективно борется с болезнью Паркинсона, побеждает склероз, рак, диабет, артроз и даже СПИД.

В 1975 году Иван Павлович Неумывакин получил Государственную премию за изобретение лекарственного препарата фенибут. Это средство сначала использовалось для снятия перегрузки у космонавтов. Сейчас фенибут применяется перед операционным вмешательством в качестве релаксанта, а также при лечении бессонницы и невротических состояний.

Неумывакин опробовал на себе перекись водорода. Для лечения необходимо принимать это вещество внутривенно и внутрь. Лечение пероксидом, по его словам, избавило его от артроза, атеросклероза и гипертонии.

Теория оксигенизации

Учеными ещё в 90-х годах было открыто, что наличие анаэробной среды (бескислородной) для увеличения раковых опухолей является главным условием. Известный немецкий химик Отто Варбург стал обладателем Нобелевской премии за изучение связей между раком и кислородом. Он доказал, что в тех органах, которые плохо питаются кислородом, чаще всего начинается рост опухоли. Из-за гипоксии здоровые клетки преобразовываются в злокачественные клетки.

После этого исследования Чарльзом Фарром (доктором медицины и философии) было поставлено большое количество экспериментов. Он доказал, что введенный внутривенно кислород покидает организм через легкие. Некоторая часть кислорода остается в организме. Фарр наблюдал за пациентами, которым внутривенно была введена перекись водорода. Доктор медицины установил, что скорость обмена веществ увеличилась. Кроме того, наблюдалось расширение небольших артерий. В кровообращении сохранилась часть кислорода, полученного при введении перекиси водорода.

Лечение артроза перекисью водорода

Профессор Неумывакин изобрел теорию, согласно которой хроническое заболевание суставов можно вылечить перекисью водорода. Этот раствор, по мнению Неумывакина, оказывает влияние на синтез белка, на усвоение минеральных веществ, на углеводный и жировой обмен и на другие обменные процессы в организме.

Основываясь на этих данных, Неумывакин сделал вывод, что, принимая внутрь Н2О2 можно заметно улучшить состояние организма человека, имеющего проблемы с опорно-двигательным аппаратом. С конца прошлого века профессор Неумывакин начал практиковать лечение перекисью водорода. С тех пор было много последователей его лечения. Профессор создал схему, по которой нужно принимать лекарство, чтобы лечение оказалось эффективным.

Схема приема:

В половине стакана растворить 2 капли 3%-ного раствора Н2О2. Выпивать лекарство необходимо после еды трижды в день (после приема пищи должно пройти 1,5 часа). Через три дня необходимо добавить в каждый приём по 1 капле раствора. Общее количество капель должно быть доведено до 8. Рекомендуется 2 месяца принимать раствор перекиси водорода по такой схеме. Через 2 месяца нужно довести до 10 число принимаемых за один раз капель и принимать препарат ещё 3 месяца.

Примечание: купить 3% раствор перекиси водорода можно в аптеке

Весь курс лечения длится 5 месяцев. Неумывакин рекомендует использовать наружные компрессы в качестве местного лечебного средства.

Способ применения компресса из перекиси водорода:

Чтобы приготовить раствор, понадобится обычная вода (50 миллилитров), куда нужно добавить 2 чайные ложки Н2О2, тщательно перемешать. Раствором следует смочить хлопчатобумажную ткань, которой нужно накрыть больной сустав. Поверх мокрого компресса необходимо положить пленку, а затем – шерстяную ткань. Компресс должен находиться на больном суставе около часа, после чего его нужно снять и смазать детским кремом больное место.

По рекомендации И. П. Неумывакина приём пероксида внутрь необходимо совмещать с введением препарата внутривенно. Некоторые приверженцы нетрадиционной и традиционной медицины согласны с утверждениями Неумывакина. Они придерживаются мнения, что можно лечить заболевания суставов с помощью перекиси водорода, которую необходимо вводить внутривенно.

Официальная медицина о лечении перекисью водорода

Перекись водорода относится к антисептическим средствам и принадлежит к группе антиоксидантов. В процессе обработки пероксидом слизистых оболочек и поврежденных кожных покровов раствор вступает в реакцию с этими тканями. В результате реакции высвобождается активный кислород. Рана при такой обработке очищается от органических веществ (гноя, крови, протеинов). Речь не идёт о стерилизации, так как все микроорганизмы при обработке перекисью не уничтожаются, а лишь уменьшается их количество.

Обильное пенообразование, которым сопровождается процесс обработки пероксидом, приводит к образованию тромбов и прекращению кровотечения из мелких сосудов. Трехпроцентный раствор пероксида используется в официальной медицине исключительно наружно. Его применяют для обработки поверхностных ран небольшого размера, для прекращения капиллярных и носовых кровотечений, а также при гинекологических заболеваниях, стоматитах, ангине в качестве средства для полоскания и промывания.

Клеткам необходим кислород, который образуется в результате распада пероксида. Этот довод является главным для многих сторонников лечения перекисью водорода. Но сторонники такого лечения забывают, что в процессе распада возникают также свободные радикалы кислорода. Эти вещества могут изменить структуру клетки и повредить белки крови. На клеточном уровне увеличение числа свободных радикалов может привести к росту опухоли. Это провоцирует развитие диабета и склероза. Ученые Института биохимии Российской академии медицинских наук опровергли миф о том, что перекись водорода может удалить атеросклеротические бляшки в сосудистой системе. Ученые доказали, что приём перекиси водорода увеличивает риск прогрессирования атеросклероза и усугубляет ишемические поражения мышц сердца.

Но чудеса народной медицины неопровержимы. Порой непонятно, в чем причина выздоровления. Порой исцеление наступает из-за фанатичной веры в метод лечения, а иногда дело в эффекте плацебо. Если вы решили испытать на себе какой-либо способ лечения, в том числе лечение перекисью водорода, первым делом проконсультируйтесь с врачом. Даже заручившись поддержкой врача, самолечением лучше не заниматься. Постарайтесь найти специалиста в сфере оксигенотерапии.

Консультация с врачом поможет подтвердить диагноз, учесть индивидуальную непереносимость, исключить негативные реакции лекарственных средств и убедиться в правильности схемы лечения. Осуществляя лечение пероксидом без консультации с врачом, вы рискуете своим здоровьем. Вся информация, представленная в статье, служит для ознакомления и не является лечебным пособием.

Лечение артроза

Болезни суставов — бич наших дней, частота их увеличивается с возрастом. Так, в возрасте 55-64 лет различные поражения суставов встречаются более чем в 80% случаев.

Болезни суставов — бич наших дней, частота их увеличивается с возрастом. Так, в возрасте 55-64 лет различные поражения суставов встречаются более чем в 80% случаев. Особенностью артрозов является то, что до определенного времени они протекают без каких-либо признаков и человек считает, что он здоров. А когда появляются боли и нарушение движений, то зачастую вылечить это уже очень трудно.

Что такое артроз?

Артроз — это заболевание суставов невоспалительного характера, при котором в суставах (или в одном суставе) развиваются изменения чаще всего возрастного характера, в результате чего хрящи суставов теряют свою эластичность, приобретает неровную поверхность, при этом смазочные свойства внутрисуставной (синовиальной) жидкости снижаются. Все это вызывает боли, медленное разрушение сустава, а также воспаление оболочек сустава.

Принципы лечения артрозов

Лечение артрозов зависит от общего состояния больного, степени поражения и локализации (где именно возник артроз) процесса. Так, есть методы лечения, воздействующие:

  • на причину заболевания;
  • восстанавливающие функцию сустава;
  • снимающие различные неприятные проявления (боли, нарушение движений) в области суставов.

Лечебное воздействие на причину заболевания

Такое воздействие возможно только в том случае, если точно известна причина заболевания, например, если поражение сустава — последствие перенесенной травмы. В таких случаях проводится ортопедическая (с помощью различных методик, вплоть до операции) коррекция функции сустава и устранение нагрузки на него, применяются физиотерапевтические и санаторно-курортные методы лечения.

Лечебное воздействие, способствующее восстановлению функции сустава

Для этой цели применяются различные методы стимуляции роста хрящевой ткани для замещения дефектов суставного хряща. Например, биологические стимуляторы. С этой же целью проводится внутрисуставная оксигенотерапия — ткани сустава насыщаются кислородом для замедления течения заболевания.

Кроме того, для восстановления функции сустава применяют препараты, устраняющие напряжение мышц, расположенных в зоне суставов, восстанавливающие кровообращение суставов.

Симптоматическое лечение (снимающие различные неприятные проявления артроза)

В первую очередь, это лечение, направленное на снятие боли в суставах. С этой целью применяют различные обезболивающие лекарственные препараты). Для снятия воспалительных явлений (а вместе с ними и боли) в суставе назначаются неспецифические противовоспалительные средства. Очень важно периодически (несколько раз в день) предоставлять покой пораженному суставу. Болеутоляющее средство — тепло на область пораженного сустава и окружающие мягкие ткани. Проводят курс парафинолечения, озокеритолечения, применяют согревающие компрессы и горячие ванны. Для обезболивания применяют и другие физиотерапевтические процедуры: ультразвук, токи Бернара и др.

При очень сильных болях в полость сустава вводятся глюкокортикостероидные гормоны, которые снимают воспалительные явления и боли. Эффект от такого лечения хороший, но часто он бывает кратковременным.

Хороший эффект дает санаторно-курортное лечение с применением грязевых аппликаций, сероводородных и радоновых ванн, массажа и лечебной гимнастики.

Хирургические методы лечения артрозов

Хирургическое лечение артрозов проводится в том случае, когда исчерпаны все способы консервативного лечения. Так, для увеличения притока крови к пораженному суставу на кости делаются насечки или отверстия — это способствует разрастанию дополнительного количества кровеносных сосудов в зоне пораженного сустава. Проводятся операции по снятию напряжения с зоны бедра — это разгружает больной сустав.

Если сустав не поддается консервативному лечению, то его можно заменить на искусственный. Такой метод лечения называется эндопротезированием. Его рекомендуется проводить при неконтролируемой боли и нарушениях функции тазобедренного и коленного суставов. Этот вид операции может полностью восстановить качество жизни больного.

Профилактика артрозов

Профилактика артрозов, обусловленных возрастом и профессиональной перегрузкой, заключается в борьбе с преждевременным старением организма посредством рационального питания, достаточной физической активности и закаливания организма. Необходимо также максимально устранить профессиональные вредности.

Для профилактики артрозов, возникающих на фоне травм или каких-либо заболеваний, необходимо проводить своевременное адекватное лечение основных заболеваний.

Рецепт гор

«Рецепт гор» — натуральный комплекс веществ, состоящий из природных компонентов, оказывающих выраженное восстановительное действие на хрящевую ткань суставов, на суставную жидкость, эпифизы костей сустава и синовиальную оболочку сустава. «Быстро избавиться от боли в суставах без вреда для здоровья — это реально» Врач-натуропат По данным Всемирной организации по борьбе с болезнями суставов, 80% людей в мире имеют проблемы с суставами. Самое страшное, что заболевания суставов приводят к.

Кризисные ситуации vs. профилактика.

Кризисные ситуации vs. профилактика .. Серьезный вопрос. О своем, о девичьем. Обсуждение вопросов о жизни женщины в семье, на Например — у меня артроз пальца — переучиваюсь на левую руку (все наброски пишу левой). Казалось бы, разумно и позитивный опыт.

1. «Оттуда» 🙂
Сама часто об этом размышляю, т.к. отношусь к людям, которым интересны «профилактические меры», причём в разных сферах жизни.

Будучи когда-то фанатом физики, до сих пор «прикладываю» эту самую физику в жизни. Иногда паззл сходится )

Итак, «Всякое тело продолжает удерживаться в состоянии покоя или равномерного и прямолинейного движения, пока и поскольку оно не понуждается приложенными силами изменить это состояние.»
Кто забыл, это первый закон Ньютона.

Вот мне кажется, именно поэтому большинство людей и не заморачиваются на профилактику. Потому что это в нашей природе, как в природе всего и вся вокруг.
Против физики не попрёшь )

Читайте так же:  Аллергия у детей лечение в домашних условиях

Опять-таки, заниматься профилактикой = прикладывать усилия, т.е. надо инертность преодолевать = заставлять себя что-то делать.
О Боги, но почему это так сложно — заставить себя — встать пораньше, сходить в спортзал, не жрать джанк-фуд, качественно пообщаться вечером с детьми.

Возвращаемся к первому закону Ньютона 🙂
Инертность — это свойство тел сопротивляться изменению их скорости.
Величина инертности характеризуется массой тела.
Имхо, это объясняет, почему большинство «ранних пташек» в спортзале и так стройные )

Получается, отношение к профилактике такое (какое есть), потому что сложно начать заниматься профилактикой, сложно себя заставить.
Потому что сидеть в своём родном болоте — тепло и уютно.
Потому что страшно выходить из зоны комфорта — типа «а что люди скажут».
Потому что в нашей природе — жить в стае. Отрываться от стаи — страшно.
Потому что не все люди способны оценить «выхлоп» — долгосрочный эффект от профилактики.
Потому что люди вообще разные (вспомним знаменитый тест с зефирками).

2. Что значит — как устроить? Просто жить в этом режиме.
Если кому из окружающих станет интересно — примкнёт 🙂

Правда, я не совсем поняла насчёт «агрессивно заявляет».
Ну, например, когда я делаю что-то «профилактическое», я же никого не заставляю делать то же самое. А если человека не заставляют, у него, по идее, нет повода «агрессивно заявлять».
Или его раздражает сам факт того, что кто-то «высовывается»?
Ну тогда — улыбнуться и пожать плечами. Типа «откланяться» (можно в прямом, можно в переносном смысле).
А с ситуацией, что этот кто-то «агрессивно заявляющий» бежит следом после того, как я «откланялась», я не сталкивалась.

Правда, когда меня уж особенно начинаю донимать вопросами, нафига я что-то делаю, и фактические объяснения не помогают, рассказываю байку.

Вот представь, что сидишь ты в ямке. Не очень глубокой, но ямке.
Видишь только края ямки и чуток того, что по краям. Твой горизонт ограничен краями ямки.
И чтобы расширить горизонт, надо если и не выпрыгнуть из ямки, то хотя бы приподняться над её краями.

С артрозом плечевого сустава куда?

У мужа артроз плечевого сустава, лечение по ОМС практически без эффекта. По ДМС через неделю сможет обратиться к врачу. Обязательно зайду в аптеку и постараюсь приобрести себе Нэйчес Баунти. Лучше профилактика, чем затяжное лечение.

Сухой кашель у взрослого, его лечение и профилактика

Сухой кашель у взрослого, его лечение и профилактика требуют особого внимания. Причиной этого симптома служит не мокрота, а раздражение кашлевых рецепторов, располагающихся в различных участках. Сухой кашель начинает беспокоить на фоне воспалительного процесса, негативных воздействий. Поэтому, если выявляется сухой кашель у взрослого, лечение подбирается комплексное с учетом причин возникновения. При этом применяются лекарства, способные оказывать влияние на кашлевой рефлекс. Такое лечение.

Лечение головных болей

Головные боли считаются крайне популярной неприятностью, очень тяжело найти человека, того который ни один раз ее не испытывал. По какой причине болит голова — основополагающие основания. Боль в голове считается нежелательной, она приносит гору проблем а также мучений, однако при этом головная боль по праву является полезной. Она информирует о том, что где-либо в нашем организме хоть что-то не в строю, временами предостерегая нас о серьезных нарушениях. В случае регулярных, необыкновенных.

Лечение народной медицины

Лечение народной медицины

Ринит: симптомы и лечение

Современный человек весьма подкован в вопросах собственного здоровья. Сегодня практически все знают, что представляет собой ринит. Очень важно выявить причины ринита и определить, как вылечить ринит. Эти вопросы актуальны для каждого из нас, ведь насморк является самым распространенным заболеванием в мире. Ринит, как и многие другие болезни, может развиваться в различных формах: речь может идти об остром рините либо о хроническом. Чаще встречается именно острый ринит, лечение которого зависит.

Ошибки в лечении простуды

К сожалению, большинство людей недооценивают такое распространенное заболевание, как простуда, полагая что оно возникает из-за изменений климата. Между тем, охлаждение организма лишь временно ослабляет иммунитет, делая организм восприимчевее, что позволяет вирусу внедриться. Любители самолечения простуды допускают грубейшие ошибки, которые могут стать причиной развития осложнений. Первая, самая распространенная ошибка — прием антибиотиков во время простуды. Антибиотики — это антибактериальные.

Лор лечение

если у Вас будет возможность, конечно, отвезите ребенка на неделю хотя бы, лучше на 10 дней, а в идеале на 14 дней на Гарду (озеро в Италии под Вероной). В сермионе. Там сероводородные источники и клиника. Абонемент, если не ошибаюсь на ребенка стоит около 170 евро. Ходите каждый день на ингаляции, промывания, ванны и тд. Проверено на старшем ребенке и оч многих знакомых — дети потом ГОД не болеют ( как минимум лор заболеваниями).

Лечение псориаза грязью Сакского озера

Грязелечение было известно еще во времена Геродота в пятом веке до нашей эры. Он упоминал о Таврике, где есть соленое озеро с лечебной грязью и где используют «египетский метод лечения», то есть обмазывают больного грязью, высушивают на солнце, а потом омывают соленой водой. Эффективность этого способа оздоровления доказана не только тысячелетней медицинской практикой, но и каждодневным опытом работы крымских курортов Саки и Евпатория. Более 50 здравниц Украины, России и Белоруссии.

Цистит — профилактика и лечение

Ольга Александровна, здравствуйте! Слышала, что при первых симптомах цистита надо принимать какие-то травы. Помню, однажды советовали бруснивер — вроде бы так. Не могли вы подсказать, отвары каких трав помогают при болезнях мочевого пузыря и какие хорошо пить для профилактики таких болезней? Спасибо!

Добрый день!
Применение трав и фитосборов имеет огромное значение в лечении заболеваний мочевого пузыря и мочевыводящих путей. Острый период болезни рекомендуется лечить фитосборами, в периоде ремиссии фитосборы чередуют с приемом отдельных растений. В качестве фитосборов мы рекомендуем использовать сборы Бруснивер и Фитонефрол (Урологический сбор). Данные сборы состоят из трав, оказывающих противомикробное, противовоспалительное, мочегонное и спазмолитическое действие, поэтому они оказывают влияние на все звенья патологического процесса. В периоды ремиссии рекомендуется использовать отвары и настои таких растений, как брусника, толокнянка, хвощ. При хроническом цистите эффективен сбор Элекасол. Продолжительность курса приема трав и фитосборов 2-3 недели. Возможно проведение повторных курсов лечения.
Также обращаю Ваше внимание на то, что рекомендуется согласовать применение трав и сборов с Вашим врачом, так как у трав, как и у других лекарственных средств, могут быть противопоказания, и они могут вызывать аллергические реакции при повышенной индивидуальной чувствительности.

Желаю Вам здоровья и отличного настроения!

У Вас есть хорошие новые, но не пригодившиеся Вам вещи? И Вам нужно избавиться от лишнего? Вы можете помочь больным детям и расчистить пространство в своей жизни для чего-то нового. Мы не получаем прибыли. Деньги, которые мы получаем за проданные вещи – это пожертвования в нашу благотворительную организацию. Мы постоянно ищем средства, чтобы оплачивать дополнительное обучение детей-сирот, а также лечение тем, кто сам не может себе помочь. Какие нужны вещи? Любые (техника, одежда, обувь.

Лечение остеопороза

ОСТЕОМЕД признан мировым открытием в лечении остеопороза. Этот препарат помогает восстановиться костной ткани, закрывает поры, оставленные в кости после остеопороза. [ссылка-1]

Лечение насморка

Острые респираторные заболевания, грипп и даже обычная простуда – явление неприятное, но, к сожалению, нередкое в нашей повседневной жизни. Как всегда такая напасть приходит не вовремя. Когда жизнь течет полноводной рекой, когда работа, учеба, семья обязывают нас ежедневно вести активный образ жизни, то простуда – это фактор, который не достоин того, чтобы тратить на него драгоценные мгновения. Ведь в мире столько интересного, что простуда кажется просто нелепостью. Когда болезнь одолевает.

Артроз и фитопрепараты

Узловатые непослушные пальцы, распухшие суставы, боль, невозможность заниматься привычными делами. Ревматоидный артрит или артроз приносит немало страданий. И несмотря на многообразие методов лечения причины артрита до сих пор остаются загадкой для медицины.При заболевании артрозом больные предъявляют жалобы на боли в суставах, которые усиливаются при физической нагрузке и утихают в покое. Со временем боли становятся все интенсивнее и сохраняются даже во время сна. Утренняя скованность.

Начинаю лечение у гомеопата. верю в него! Деваться-то некуда(((

Была, назначения получила, через недели * контрольный взонок в голову*. верю! так нужно здоровье. для. разных дел.

Атроз, это уже навсегда?!

Правильное лечение внутрисуставных переломов, удаление повреждённых менисков, восстановление разорванных связок, удаление «суставной мыши» являются одновременно профилактикой гонартроза. Однако и при развивающемся артрозе на почве этих процессов.

Инфекция. В протест на проникание инфекции в организме человека активируется иммунитет, и он активизирует силы, которые истребляют вредные мельчайшие организмы. Ежели с иммунитетом у человека все в распорядке, навряд ли ему угрожает артрит, а вот в вариантах, когда иммунная система дает сбой, то под удар есть шанс попасть и суставам, и, как последствие, развертывается артрит.
Травма. Это не обязательно перелом или вывих или растяжение. Опасными для суставов являются постоянные высокие нагрузки (тяжести, бег), а также нагрузки профессиональных спортсменов и людей, чьи профессии связаны с долгим стоянием на ногах или большой нагрузкой на руки. Травматический артрит может появляться и у детей, у которых врожденный бедренный вывих.
Аллергия может приводить к возникновению артритов.
Подагрический артрит (подагра) – заболевание, возникающее в связи с нарушением пуринового обмена в организме. Встречается у людей, злоупотребляющих мясными продуктами, алкоголем. Чаще всего такие пациенты имеют лишний вес.
При нарушении аутоиммунных процессов может развиться артрит ревматоидный, который требует долгого, иногда пожизненного лечения.
Такие заболевания, как туберкулез, гонорея, дизентерия, ангина, пневмония могут стать причиной реактивного артрита. В этом случае первичной задачей медиков является лечение основного заболевания. Симптомы артрита в этом случае исчезают, как только пациент выздоравливает.
Лишний вес, слабая подвижность, возрастные изменения костной ткани (остеопороз) тоже являются провоцирующими причинами для развития артрита.
Суставный артрит лечение, сбор №1

Ива белая (кора) — 10 г
Крапива двудомная (листья) — 10 г
Омела белая (ветки) — 10 г
Полынь горькая (цветущие верхушки) — 10 г

Отвар: 1 дес. ложку сырья залить 1 стаканом воды, кипятить 1 мин, настоять 1 час, процедить перед употреблением. Принимать по 0,5 стакана 3 раза в день после еды при артрите.
Суставный артрит лечение, сбор №2

Аир болотный (корневище) — 20 г
Зверобой продырявленный (трава) — 20 г
Ива белая (кора) — 10 г
Лопух большой (корни) — 20 г
Ноготки лекарственные (цветки) — 20 г
Сосна обыкновенная (почки) — 30 г
Фиалка трехцветная (трава) — 10 г

Настойка: сырье измельчить, перемешать, поместить в литровую банку до половины, залить 40% спиртом, настоять 1-2 недели в темном теплом месте, использовать для растираний больных суставов. Хранить в темном прохладном месте.

Суставный артрит лечение, сбор №3

Лук репчатый (луковицы) — 20 г
Редька посевная черная (корнеплоды) — 20 г
Хрен обыкновенный (корневище) — 20 г

Настойка. Настоять сырье в теплом месте в течение 3-х часов на яблочном или столовом (6%) уксусе, в соотношении 1:1. Использовать настойку для растираний при артритах. Хранить в темном прохладном месте.
Еще варианты [ссылка-1]

Лечение остеохондроза позвоночника

Лечение остеохондроза позвоночника комплексное. Оно основывается на применении физиотерапевтических методик и лекарственных средств. Пациентам необходимо систематически заниматься лечебной физкультурой — это способствует укреплению мышц спины и тем самым снижению нагрузки на позвоночник. Хорошим лечебным эффектом обладает массаж и мануальная терапия. Лечение грудного остеохондроза также основывается на применении мягкотканых методик мануальной терапии, назначении курса укрепляющего массажа.

Лечение остеохондроза позвоночника

Лечение остеохондроза позвоночника комплексное. Оно основывается на применении физиотерапевтических методик и лекарственных средств. Пациентам необходимо систематически заниматься лечебной физкультурой — это способствует укреплению мышц спины и тем самым снижению нагрузки на позвоночник. Хорошим лечебным эффектом обладает массаж и мануальная терапия. Лечение грудного остеохондроза также основывается на применении мягкотканых методик мануальной терапии, назначении курса укрепляющего массажа.

Читайте так же:  Лечебные озера сиваша

Лечение позвоночника

Вы молоды до тех пор, пока молод Ваш позвоночник. Он первый «позвонит» о здоровье Вашем. Он состоит из 34 позвонков; в прошлые века его называли становым хребтом. Болезни спины, понятие «остеохондроз» очень распространены в мире. Лечение позвоночника и лечение остеохондроза сегодня — удел отнюдь не единиц. Для многих даже молодых людей подобные заболевания не в диковинку, и за избавление от боли в спине они готовы отдать многое. Проявления болезней позвоночника самые разнообразные: от.

Причины, симптомы, степени и лечение артроза коленного сустава

Артроз коленного сустава представляет собой деформацию и разрушение хрящевой ткани. Заболевание имеет хронический дегенеративный характер, сопровождается болями различной силы. Оно может привести к полному его обездвиживанию, потери функциональности. Развивается заболевание чаще у женщин, чем у мужчин. Причем лишний вес и венозная болезнь считаются факторами, которые увеличивают риск возникновения артроза в разы. Не случайно большинство полных женщин в возрасте после 40 страдают от таких проблем с суставами. Большинство пожилых людей сталкиваются с артрозом. Он может быть двусторонним или односторонним в зависимости от того, поражается только одна нога или обе. В молодом возрасте заболевание обычно вызвано травмами, полученными в ходе занятий спортом или в процессе выполнения физической работы.

Первоначально изменения наблюдаются на молекулярном уровне, а затем они затрагивают физико-химические свойства хрящевой ткани. Хрящ становится мятным, истончается, покрывается трещинами и расслаивается. Все эти процессы могут быть обнаружены при изучении хрящевой ткани. Если не проводить необходимого лечения, хрящ разрушится окончательно. В итоге это приведет к обнажению кости.

Причины артроза коленного сустава

К артрозу коленного сустава могут привести следующие причины:

Травмы. К ним относят переломы, вывихи, а также повреждения менисков. Именно после травм развивается гонартроз в молодом возрасте. При повреждении коленного сустава совершать сгибательно-разгибательные движения становится невозможно. Лечение травмы в этом случае подразумевает временную фиксацию конечности, что приводит к ухудшению кровообращения. Это и становится причиной развития посттравматического артроза коленного сустава.

Особое значение имеют мениски. Их повреждение провоцирует «зацикливание» колена. Если у пациента удален мениск, то в 9 из 10 случаев это приводит к артрозу коленного сустава.

Повышенные нагрузки. Занятия спортом должны проводиться с учетом возраста пациента. Очень часто люди в пожилом возрасте стремятся тренироваться также активно, как и в молодости. В большинстве случаев это прямой путь к травмам: переломам, растяжениям. Иногда появляются микротравмы. Они не ощущаются, но наносят серьезный вред суставам. Поэтому занятия спортом после 40 должны подразумевать умеренные нагрузки. В пожилом возрасте суставы не могут справляться с нагрузкой, которая легко переносилась в молодости, потому что хрящевая ткань со временем изнашивается, истончается. По этой причине во время занятий спортом все движения должны быть плавными. Наибольший вред коленным суставам наносит бег по асфальту и приседания. Данные упражнения стоит заменить другими видами физической активности.

Избыточный вес и ожирение. Эта причина сама по себе не приводит к повреждению хрящевой ткани сустава, однако она способствует травмированию менисков. Такие повреждения полные люди переносят тяжело, а коленный сустав после этого с трудом восстанавливается. Травмы мениска, как правило, завершаются развитием артроза коленного сустава. Кроме того, ноги получаются дополнительную нагрузку за счет наличия лишнего веса, а ложится она на колени. Самая тяжелая ситуация складывается, когда ожирение сочетается с варикозной болезнью. В этом случае может развиться самая тяжелая форма артроза коленного сустава.

Слабый связочный аппарат. Данное явление известно также как «разболтанные» связки. Оно обычно сочетается с высокой мобильностью суставов. При этом человек имеет очень гибкое тело и может без разминки выполнять различные упражнения, например, на растяжку, садясь на шпагат. Однако такая физическая активность приводит к микротравмам коленей, а в итоге – к артрозу, если повреждений становится слишком много. Наряду со слабым связочным аппаратом мобильность суставов может быть вызвана нарушением чувствительности ног. Человек не испытывает сильной боли при повреждении, поэтому не замечает его.

Заболевания суставов. Чаще всего артроз коленного сустава является следствием артрита. Он может быть ревматоидным, псориатическим, реактивным. При артрите воспаление приводит к накоплению синовиальной жидкости в полости сустава, опухоли. В результате протекания всех этих процессов разрушается хрящевая ткань. Это приводит к артрозу коленного сустава.

Нарушение обменных процессов в организме. В результате этого ткани не получают необходимых веществ и минералов. Недостаток кальция сказывается на состоянии костной и хрящевой ткани.

Стресс. Даже постоянное нервное напряжение и перепады настроения сказываются на здоровье суставов. Рекомендуется чаще менять обстановку, чередовать физическую активность с умственной, больше отдыхать, чтобы избежать развития артроза. В большинстве случаев женщины в возрасте после 40, страдающие этим заболеванием, имели накопившуюся эмоциональную усталость, которая привела к ухудшению кровообращения в ногах, отечности и возникновению воспалений.

Симптомы артроза коленного сустава

Болевые ощущения

Болевые ощущения не возникают внезапно, как правило, на первых этапах развития артроза коленного сустава боль ощущается слабо. Такое состояние может длиться месяцами и даже годами, пока не произойдет обострение заболевания. Слабые боли возникают во время активных физических нагрузок, при беге, ходьбе. Резкое появление дискомфорта не может быть симптомом артроза. Скорее всего боль в таком случае вызвана травмой: защемлением мениска, вывихом, переломом.

При артрозе коленного сустава 2 степени дискомфорт ощущается гораздо сильнее. Если раньше боль возникала только в результате чрезмерных физических нагрузок, то теперь она появляется и в состоянии покоя. Наиболее продолжительные приступы случаются после длительной пешей прогулки или поднятия тяжелых вещей. Чтобы избавиться от дискомфорта в коленном суставе, требуется отдыхать долгое время. Однако если после этого возобновить физические движения, боль возвращается.

Деформация колена

Она становится заметна на более поздних стадиях развития артроза. При появлении первых симптомов колено может выглядеть припухшим, но сохраняет свою обычную форму.

Этим термином в медицине обозначается скопление в полости сустава суставной жидкости. Когда её количество превышает допустимую норму, возникает такое явление как киста Бейкера. Так обозначается появление на задней стенке коленного сустава плотного эластичного образования. Наиболее заметна киста Бейкера в разогнутом состоянии. Она успешно лечится, при этом не требуется хирургическое вмешательство.

Характерный хруст

Он появляется при артрозе коленного сустава 2 и 3 степени. Данный хруст необходимо отличать от звуков, которые раздаются при сгибании коленей у здорового человека. Хруст при артрозе резкий и сопровождается болями. Во всех остальных случаях он обусловлен слабостью связочного аппарата или избыточной подвижностью суставов.

Ограничение подвижности коленного сустава

Данный симптом также проявляется на поздних стадиях развития артроза. Пациент не может свободно согнуть и разогнуть ногу. Попытки совершить такие движения сопровождаются сильными болями. Согнуть ногу можно только под прямым углом. Дальнейшее движение вызывает острую боль. Одновременно с ограничением подвижности происходит и деформация сустава. Она хорошо выражена внешне.

На 3 стадии развития артроза колено может быть полностью неподвижным. Некоторые пациенты из-за этого передвигаются на полусогнутых ногах. Боли в коленном суставе часто вызваны переменой погодных условий. Они имеют ноющий характер, возникают как при движении, так и в состоянии покоя. Пациенты часто из-за боли не могут уснуть, поэтому приходится прибегать к помощи нестероидных противовоспалительных препаратов.

Степени артроза коленного сустава

Артроз коленного сустава 1 степени

В этом случае заболевание характеризуется незначительными болями при совершении активных движений. Может скопиться синовиальная жидкость в полости сустава, что приводит к образованию кисты Бейкера. Боли возникают во время движения, но сразу проходят в состоянии покоя. Хрящевая ткань повреждается, но внешне деформация сустава не заметна.

С помощью рентгенографии на этом этапе развития артроза поставить диагноз трудно, требуются дополнительные методы обследования.

Артроз коленного сустава 2 степени

Происходит сужение суставной щели, хрящевая ткань повреждается в значительной степени. На снимке, полученном в ходе рентгенографии, можно заметить разрастания кости. Острыми болями сопровождается любое движение, в котором принимает участие коленный сустав. В состоянии покоя неприятные ощущения проходят, но затем появляются снова. К болям добавляется характерный хруст при совершении сгибательно-разгибательных движений.

Постепенно выполнение функции сустава становится невозможным. Колено перестает сгибаться и разгибаться. Внешне врач может определить деформацию костей.

Артроз коленного сустава 3 степени

Местами хрящевая ткань истончается окончательно, образуются обнаженные участки кости. На рентгенограмме хорошо заметно большое количество остеофитов – отложений солей в полости сустава. Кроме того, там могут быть обнаружены свободные тела.

Внешние изменения становятся все более заметными. Справиться с болью, прекратив движения, теперь не удается. Она сохраняется и при физических нагрузках на сустав, и в состоянии покоя.

Деформирующий артроз коленного сустава

Деформирующий артроз коленного сустава вызван отложением солей. Им чаще страдают женщины с лишним весом. На ранних стадиях заболевание поражает внутреннюю сторону сустава, на поздних – захватывает и внешнюю.

Основные симптомы деформирующего артроза коленного сустава – острые боли и характерный хруст. Лечение этого заболевания необходимо начинать на ранних этапах. В этом случае шанс сохранить хрящевую ткань выше.

Как лечить артроз коленного сустава?

Современное лечение артроза коленного сустава

Наряду с медикаментозным лечением в современной медицине используются такие методы, как:

Озонотерапия . Это воздействие на больной коленный сустав с помощью озона. При данном методе физиотерапевтического лечения вещество может вводиться посредством инъекций или использоваться наружно. Озонотерапия позволяет достичь максимального эффекта, при этом её использование возможно в большинстве случаев. Лечение с помощью внутримышечных и подкожных инъекций озонированного физиологического раствора, мазей и кремов на основе озона практически не имеет противопоказаний и побочных эффектов. Озонотерапия оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие, восстанавливает кровообращение в коленном суставе. Усилить действие данного метода позволяет одновременный приём хондопротекторов и глюкокортикостероидных препаратов.

Кинезитерапия . В этом случае лечение артроза коленного сустава осуществляется с помощью специальных упражнений. Нагрузка подбирается в соответствии со степенью развития заболевания и физической подготовки пациента индивидуально. При выполнении некоторых упражнений используются специальные приспособления или тренажеры. При этом участвуют не только мышцы, сухожилия и суставы, но и другие системы органов в организме: эндокринная, сердечно-сосудистая, пищеварительная. Очень важно при выполнении комплекса упражнений правильно дышать. Поэтому рекомендуется заниматься под наблюдением врача.

Упражнения позволяют добиться улучшения кровообращения в коленном суставе, восстанавливают эластичность связок, улучшают питание клеток хрящевой ткани, способствуют её восстановлению. Такая нагрузка положительно влияет не только на физическое, но и психологическое состояние пациента, так как в процессе вырабатываются гормоны радости – эндорфины.

БАД. Данные средства начали использоваться совсем недавно, однако уже получили широкое распространение. Биологические активные добавки являются достойной альтернативой другим лекарственным препаратам (Современные БАД для восстановления суставов ).

Гомеопатия. Она предполагает приём лекарственных средств маленькими дозами. Курс лечения длится всего несколько недель, но за это время при условии правильно подобранных препаратов полностью восстанавливается кровообращение и нормальное питание клеток хрящевой ткани. Кроме того, гомеопатия позволяет укрепить иммунитет, улучшить общее состояние организма.

Лечение гонартроза по Бубновскому

С.М. Бубновский – доктор медицинских наук, разработавшийся уникальную методику борьбы с артрозом коленного сустава. Особенность его лечения состоит том, что оно не предполагает использования лекарственных препаратов или хирургического вмешательства. В качестве основной причины развития заболевания Бубновский выделяет уменьшение количества суставной жидкости, которая играет роль смазки. Именно этот фактор препятствует нормальному функционированию коленного сустава.

Методика Бубновского включает кинезитерапию и физиотерапию. Прежде чем назначить конкретные упражнения и процедуры, врач проводит рентгенографическое обследование. Лечение подбирается индивидуально и во многом зависит от степени развития артроза. Все физические упражнения в рамках кинезитерапии и другие процедуры проводятся под наблюдением специалиста.

По мнению доктора Бубновского, облегчить боль при артрозе коленного сустава лучше с помощью прикладывания льда и контрастного душа. Если физическая форма пациента оставляет желать лучшего, ему назначаются щадящие упражнения.

Читайте так же:  Народные средства от тромбофлебита нижних конечностей

Постепенно нагрузка будет увеличиваться. В результате достигаются следующие результаты:

восстанавливается питание клеток костной и хрящевой ткани сустава;

проходит болевой синдром;

улучшаются характеристики хрящевой ткани;

полностью восстанавливаются функции коленного сустава и его подвижность.

В рамках лечения по методике Бубновского рекомендуется посещать баню, плавать в бассейне, посещать сеансы массажа.

Лечение гонартроза по Евдокименко

Известный врач-ревматолог Евдокименко считает, что эффективное лечение артроза коленного сустава возможно при сочетании медикаментозного метода и физиотерапевтических процедур.

восстановить подвижность коленного сустава;

избавиться от болей;

улучшить кровообращение в области коленного сустава;

обеспечить приток питательных веществ и необходимых элементов к клеткам хрящевой ткани.

Методика Евдокименко предполагает использование:

нестероидных противовоспалительных средств, которые оказывают противовоспалительное и обезболивающее действие;

хондопротекторов для восстановления хрящевой ткани;

внутрисуставных инъекций, позволяющих быстро избавиться от неприятных ощущений;

кремов и мазей, имеющих обезболивающее действие;

легких физических нагрузок;

компрессов на основе Димексида, Бишофита.

Кроме того, по мнению доктора Евдокименко, важно во время лечения артроза коленного сустава придерживаться диеты. Правильное питание в сочетании со всеми остальными методами позволяет достичь хороших результатов в короткие сроки. Чтобы полностью устранить артроз коленного сустава на ранних этапах развития достаточно года. В случае с заболеванием 2 степени потребуется несколько лет для излечения. Запущенный артроз коленного сустава, который определяется 3 степенью, доктор Евдокименко не лечит и рекомендует прибегать к помощи хирургического вмешательства. Поэтому важно вовремя диагностировать заболевание, чтобы избежать операции.

Хондропротекторы при артрозе коленного сустава

Хондопротекторы – группа сильных препаратов, которые помогают снять боль при артрозе коленного сустава и воздействуют на хрящевую ткань, восстанавливая и укрепляя её . В отличие от остальных средств для лечения этого заболевания они наиболее эффективны и содержат глюкозамин и хондроитин сульфат. Именно эти вещества воздействуют на хрящевую ткань.

«Глюкозамин-Максимум» – хондропротектор, содержащий два активных вещества: глюкозамин и хондроитин. Они являются естественными структурными элементами здоровой хрящевой ткани, хорошо усваиваются благодаря своей натуральной природе и стимулируют процессы обмена веществ в клетках хряща, восстановления структуры хрящевой ткани.
НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ

Дона – один из самых известных препаратов среди хондопротекторов. Он представлен в форме капсул, ампул для инъекций и порошка. Препарат можно разводить в воде и принимать таким образом внутрь. Наилучшего эффекта можно достичь, если принимать не только порошок, но и делать внутримышечные инъекции. Активным компонентом, который входит в состав Доны, является глюкозамин.

Хондролон . Принимает участие в построение костной и хрящевой ткани, блокирует действие ферментов, которые разрушают хрящ. Хондролон влияет и на выработку суставной жидкости. Это очень важно, ведь именно она выполняет роль смазки, улучшая подвижность сустава, снижая боль при соприкосновении суставных поверхностей. Препарат быстро действует: уже через час неприятные ощущения в суставе проходят. Вводится этот хондопротектор внутримышечно. Курс лечения длится 1,5 месяца. После его прохождения эффект сохраняется длительное время. Спустя полгода рекомендуется повторить курс.

Терафлекс – хондопротектор, который представлен в форме капсул. Препарат способствует регенерации хрящевой ткани. С помощью терафлекса можно поддержать вязкость синовиальной жидкости, усилить выделение гиалуронана. Препарат практически не имеет побочных эффектов. Однако при отсутствии видимых улучшений, его следует заменить на другой хондопротектор.

Структум . Он также выпускается в капсулах, позволяет уменьшить вымывание кальция из организма, восстанавливает функцию коленного сустава при артрозе. Положительный эффект достигается спустя полгода после начала лечения. Результат сохраняется длительное время.

Хондроксид . В отличие от большинства хондопротекторов Хондроксид – препарат, представленный как таблетками, так и мазью. Её можно наносить на коленный сустав для уменьшения боли. При приеме хондропротекторов следует знать, что результат от лечения будет заметен только спустя несколько месяцев. Для полного облегчения придется пройти несколько курсов приема препаратов. Однако в результате можно будет избавиться от болей, вызванных артрозом коленного сустава, и восстановить хрящевую ткань. Применение хондопротекторов оправдано только на 1 и 2 стадии развития заболевания. Когда хрящевая ткань окончательно разрушена, как это обычно бывает на 3 стадии, лечение с помощью данных препаратов будет неэффективно.

В медицине пока нет единого мнения относительно приема средств, содержащих и хондроитин сульфат, и глюкозамин. Есть предположение, что вместе они действуют менее эффективно, чем по отдельности. Обоснования эта идея не получила, поэтому стоит обратиться за помощью к специалисту, который поставит диагноз и назначит нужные препараты.

Упражнения при артрозе коленного сустава

Физические упражнения помогают восстановить функции сустава и укрепить его. Выполнять их следует медленно и аккуратно, чтобы не вызвать растяжение связок и не превысить допустимую нагрузку.

Наиболее эффективными считаются следующие упражнения:

Медленно поочередно поднимать прямые ноги, лежа на животе. В этом упражнении задействованы мышцы бедра и голени. Нельзя допускать, чтобы нагрузка при этом переносилась на спину. Поднимать ноги слишком высоко тоже не стоит. Главное, напрягать мышцы в верхней точке;

Это упражнение аналогично первому, только теперь поднимать следует ногу, согнутую в колене. В верхней точке мышцы бедра следует дополнительно напрячь. На каждую ногу упражнение необходимо выполнить одинаковое количество раз;

Лежа на полу (на животе), поднять прямые ноги вверх, а затем разводить в стороны и сводить. Для этого упражнения нужны сильные тренированные мышцы пресса, поэтому оно не подойдет для всех пациентов. Кроме того, при его выполнении может подняться артериальное давление. Пациентам, страдающим гипертонией или другими заболеваниями сердечно-сосудистой системы, лучше от него отказаться;

Для выполнения следующего упражнения нужно лечь на бок, согнуть лежащую на полу ногу в колене, а другую медленно поднимать и задерживать в верхней точке. Важно, чтобы угол при выполнении на каждую ногу был одинаковым;

Для этого упражнения понадобится стул. Сидя на нем, ноги поочередно выпрямляются, поднимаются вверх и задерживаются на максимально возможное время в выпрямленном положении;

Полезно подниматься на носочки, держась при этом за спинку стула или кровати. Как и при выполнении других упражнений, нужно задерживаться в верхней точке на несколько секунд и дополнительно напрягать мышцы ног;

Активизировать кровообращение нижних конечностей позволяет плавное перемещение с носка на пятку. Выполнять такие движения следует поочередно: в то время как одна нога опирается на носок, другая – на пятку и наоборот. Все движения должны быть плавными;

Опираясь на спинку стула или кровати, стоять на пятках в течение минуты, подняв носки вверх. Если не удается простоять в таком положении указанное время, следует начинать с меньшего, постепенно увеличивая его;

Массаж, который выполняется в положении стоя. Ноги следует растирать энергичными движениями, направленными от колена вверх к бедру. Завершить массаж необходимо, погладив кожу.

Диета при артрозе коленных суставов

Правильное питание – важная составляющая успешного лечения при артрозе коленного сустава. Это обусловлено тем, что часто причиной данного заболевания становятся нарушения обмена веществ. Несбалансированный рацион и переедание приводит к появлению избыточного веса. Такое явление не редкость для больных с артрозом коленного сустава. А ведь лишний вес – это дополнительная нагрузка на нижние конечности и суставы ног при движении. Поэтому следует привести его в норму. В этом поможет диета, которой рекомендуется придерживаться не только во время прохождения курса лечения от артроза коленного сустава, но и в дальнейшем, чтобы избежать проблем со здоровьем, в том числе и с суставами.

Пациентам с данным заболеванием стоит отдать предпочтение продуктам, богатым витаминами и необходимыми организму микроэлементам. Однако при этом следует следить за калорийностью рациона, чтобы избежать увеличения массы тела. Если есть лишний вес, необходимо расходовать калорий больше, чем потреблять. Это позволит снизить массу тела.

Голодание или жесткая диета в этом случае – не выход. Радикальные методы негативно влияют на пищеварительный тракт. Кроме того, в случае голодания лишние килограммы уйдут, однако при возвращении к привычному режиму питания организм начнет запасать жировые отложения ещё в больших количествах. В результате вес вновь может достигнуть критической отметки. Жесткие диеты приводят к вымыванию из организма кальция и других полезных микроэлементов, чего нельзя допускать при артрозе коленного сустава.

Завтрак для пациентов с данным заболеванием – обязательный и самый обильный приём пищи. Он позволит обеспечить организм энергией на целый день и активизировать обмен веществ. Питаться следует чаще, съедая при этом маленькие порции. Это позволит ускорить метаболизм, что приведет к снижению веса. Между основным приемами пищи при возникновении приступов голода допускаются перекусы. Для них могут использоваться фрукты, за исключением винограда и бананов, цельнозерновые хлебцы.

Нужно есть больше зелени, овощей, каш.

Из рациона следует исключить:

Сладкие газированные напитки

Острые блюда (усилители вкуса крайне вредны при артрозе)

Также необходимо отказаться от жирных сортов мяса: говядины и свинины. Их лучше заменить на курицу или индюшку. Готовить мясо следует на пару или запекать в духовом шкафу, нельзя жарить продукты на масле.

Овощи и фрукты полезны, но только в умеренных количествах. От некоторых из них стоит отказаться совсем.

К запрещенным овощам относится:

Рекомендуется отказаться и от слишком кислых фруктов, например, апельсинов и лимонов. Бананы и виноград слишком калорийны, поэтому тем, кто пытается избавиться от лишних килограммов, их следует избегать.

Положительное влияние на суставы оказывают студенистые блюда:

За счет высокого содержания в них коллагена они помогают восстанавливать и укреплять хрящевую ткань. Холодец готовится из свиной головы, костей, ног. Они хорошо провариваются, затем бульон процеживается. Мясо раскладывается по емкостям, в которые заливается густой наваристый бульон. Когда масса застынет, холодец будет готов. Чтобы блюдо получилось менее жирное, следует удалять кожу.

Употреблять холодец следует в ограниченных количествах. С одной стороны, это хорошая профилактика артроза суставов, а с другой блюдо достаточно калорийно, поэтому приводит к появлению лишнего веса. Его можно заменить на фруктовое желе. Готовить его следует без сахара. Желе может быть самостоятельным десертом или альтернативой конфетам и сладостям к чаю.

Пациентам с артрозом коленного сустава необходимо большое количество белка. Его источниками могут быть:

Маложирная сметана и другие молочные продукты

Кроме куриного и индюшачьего мяса, можно также есть блюда из крольчатины.

Растительным белком богаты бобовые. Вкусные блюда получаются из гороха, чечевицы, фасоли. В рацион необходимо включить орехи, например, миндаль, кешью, а также рыбу, которые являются источником витамина Е.

Сбалансированный рацион предполагает достаточное количество углеводов. Они бывают простые и сложные. При артрозе суставов нужны именно сложные, которые содержатся в различных кашах, в том числе и в овсяной, цельнозерновых продуктах.

В течение дня нужно выпивать до 2 литров воды, при условии, что у пациента нет проблем с почками. Последний приём пищи должен быть за несколько часов до сна. Не стоит отказываться от легкого ужина, так как на голодный желудок трудно заснуть. Пациентам с артрозом следует отказаться от шоколада и сладкого, кондитерских изделий.

Врачи рекомендуются есть часто и вести пищевой дневник. Он помогает следить за рационом, не переедать. Во время обострения артроза можно проводить разгрузочные дни под наблюдением врача. Это значит, что в течение дня следует есть только овощи или фрукты. Конкретное количество и режим питания для разгрузочных дней должен рекомендовать врач.

Примерное меню

Завтрак: овсяная каша на воде без масла и сахара, фруктовый сок, вареное яйцо

Второй завтрак: стакан обезжиренного натурального йогурта

Обед: мясо или рыба, приготовленные на пару, тушеные овощи, чай без сахара

Полдник: творожная запеканка с орехами, стакан фруктового сока

Ужин: овощной салат, яблоко, чай без сахара

Второй ужин: стакан обезжиренного кефира

Автор статьи: Волков Дмитрий Сергеевич | к. м. н. врач-хирург, флеболог

Образование: Московский государственный медико-стоматологический университет (1996 г.). В 2003 году получил диплом учебно-научного медицинского центра управления делами президента Российской Федерации.

Народная медицина в борьбе с артрозом