Трещины на пятках — причины, лечение в домашних условиях.

Трещины на пятках – причины, лечение в домашних условиях.

Избавление от проблемы напрямую зависит от факторов, спровоцировавших появление трещин. Основная причина, особенно в жаркое время года – огрубление кожи из-за ее иссушения и уменьшение эластичности эпидермиса стопы. Сухой утолщенный слой ороговевшей кожи из-за дефицита влаги и жира растрескивается.

Механические причины:

  • неграмотный уход за стопами (отсутствие ухода, несоблюдение правил гигиены или, наоборот, чересчур частое проведение процедур по удалению огрубевшей кожи с помощью пемзы или лезвия);
  • хождение по горячему песку на пляже;
  • ношение неудобной, узкой, меньшей на размер обуви, особенно на высоких каблуках;
  • постоянная нагрузка на ноги, например, в силу профессиональной деятельности (продавцы, парикмахеры, обходчики и т.д.).

Грибковые поражения кожи стопы – наиболее частая причина появления трещин на пятках. Для профилактики возникновения микоза дерматологи рекомендуют использовать противогрибковые кремы, например, Тербинафин, до и после каждого посещения общественных мест, в которых требуется ходить босиком (бассейн, косметический салон, общественные бани, сауны, парилки, пляжи).

Хронические патологии, при которых могут образовываться трещины:

  • диабет;
  • гастрит;
  • заболевания почек;
  • болезни щитовидной железы и эндокринной системы;
  • гиповитаминоз;
  • анемия.

Профилактика образования пяточных трещин

Исходя из причин, можно минимизировать риск растрескивания кожи на пятках, соблюдая следующие рекомендации:

  • Носите удобную обувь из натуральных материалов.
  • Покупайте носки, гольфы и колготки их х/б.
  • Регулярно обрабатывайте кожу пемзой для удаления ороговевшего слоя (1 раз в неделю).
  • Ежедневно наносите на пятки крем для ног.
  • Избегайте длительного хождения без обуви по земле и горячему пляжу, чтобы не травмировать кожу ступней.
  • Своевременно лечите хронические заболевания.
  • Включайте в рацион достаточно продуктов, богатых витаминами (плоды, зелень, ягоды).

Лечение трещин на пятках

Первым делом следует исключить заболевания внутренних органов, при которых трещины на пятках – один из побочных симптомов. Для этого следует пройти комплексное обследование и при выявлении патологии провести соответствующую терапию, назначенную профильным специалистов: гастроэнтерологом, нефрологом, эндокринологом, дерматологом.

При подозрении на грибок проводятся лабораторные исследования и назначаются противогрибковые препараты, как наружного, так и внутреннего употребления. Если появление проблемы связано с механическими причинами, то комплекс процедур проводят в домашних условиях, отказавшись от ношения неудобной обуви, снизив нагрузку на ноги, изменив схему ухода за стопами, с использованием проверенных методов народной медицины.Избавляемся от трещин на пятках средствами народной медицины

Мед + вазелин. Продукты пчеловодства обладают уникальными антисептическими, ранозаживляющими и регенерирующими свойствами. Перед сном рекомендуется ставить на пятки компресс с чистым медом, покрывая толстый слой продукта целлофаном. А по утрам, после мытья стоп теплой водой, рекомендуется смазывать кожу вазелином. Обычно заживление происходит уже на 4-5 день.

Медово-масляный крем. Смешать растопленное сливочное масло с таким же количеством жидкого натурального меда, нанести крем на распаренные пятки, повязать целлофаном, надеть х/б носки, выдержать всю ночь. 3-7 процедур позволяют безболезненно избавиться от проблемы.

Читайте так же:  Кедровое живица лечебные свойства и противопоказания

Домашний крем от трещин. Смешать 15 мл растительного масла (кукурузного, оливкового, виноградных косточек, миндального, тыквенного, орехового, подсолнечного) с одним куриным желтком и 5 мл столового (9%) уксуса. Крем наносят на загрубевшую и растрескавшуюся кожу стоп или натоптыши перед сном, заворачивая пятки в целлофан и надевая носки.

Зверобой. Отвар зверобоя используется для ножных ванн при трещинах, царапинах и других механических повреждениях кожи стоп. Столовую ложку сушеной травы заливают горячей водой (0,25 л), томят на водяной сауне около 12 минут и процеживают. Время процедуры в теплом отваре 6-7 минут, после чего стопы промачивают полотенцем, не ополаскивая водой.

Маска из овса. Сварить овсяную кашу с добавлением льняного или соевого масла. Теплую смесь нанести на стопы, надеть целлофановый пакет, утеплить шерстяными носками. Врем процедуры – 2,5 часа. Далее промытые в теплой воде ноги смазывают вазелином или специальным аптечным жирным кремом для стоп с эффектом лечения микротрещин.

Белокочанная капуста. Размять капустный лист до появления сока, обернуть им пятку, зафиксировать компресс марлевой повязкой, оставить на всю ночь.

Сода. Ежедневно следует делать местные содовые ванночки: столовая ложка порошка на 1 л теплой воды.

Льняное семя и картофель. Промытые очистки от клубней картофеля смешать с горстью льна и проварить в небольшом количестве воды на малом огне до размягчения. После содовой ванночки стопы погружают в теплую кашицу на 20 минут, далее обмывают и наносят жирный крем.

Свежие лекарственные растения. Для заживления трещин используют размятые в кашицу листья подорожника, ноготков,тысячелистника. Компресс из одного или смеси трав накладывают на проблемные участки ежедневно, дважды в день, на несколько часов. Мероприятия проводят в летнее время.

Мучные лечебные лепешки для пяток. Отварить горсть луковой шелухи в небольшом количестве воды, смешать с кашицей из свежих листьев подорожника большого (1:1), добавить кофейную ложку нерафинированного масла, такое же количество меда и пшеничную, кукурузную или рисовую муку, чтобы замесить мягкое тесто. Готовую лепешку прикладывают на поврежденную пятку после предварительной распарки в соде на всю ночь.

Чайное дерево. Эфирное масло чайного дерева – уникальный противогрибковый, антисептический, дезодорирующий и ранозаживляющий продукт. Добавляйте 2-3 капли в разовую порцию вашего крема для ног, и состояние кожи стоп значительно улучшится.

Несмотря на то, что трещины на пятках достаточно распространенное явление, избавиться от них в домашних условиях достаточно просто. Главное – регулярность процедур и ежедневный уход с нанесением на стопы специальных питательно-увлажняющих составов, которые предупреждают излишнее огрубение кожи и растрескивание ороговевшего слоя. Своевременно проведенный комплекс лечебных мероприятий с народными средствами позволят окружающим любоваться вашими ухоженными стопами в открытой обуви.

Трещины на пятках: лечение народными средствами

Народные средства в борьбе с трещинами стопы — эфективные водные процедуры. Смягчающие средства и заживляющие маски

Сухая кожа и трещины на пятках часто вызывают неприятные ощущения. Проверенные годами народные средства помогают быстрее и эффективнее, чем медицинские препараты и мази. Главное достоинство народных средств в том, что они безвредны и доступны каждому. Однако подобрать средство, которое поможет именно вам придется самим. Здесь вы найдете только перечень средств для лечения трещин на пятках, натоптышей, которые чаще всего используются в народной медицине.

Читайте так же:  Народные рецепты от красного горла у детей

План работы

  1. Первым делом ножки нужно распарить. Для этого эффективны вводные процедуры.
  2. Снять ороговевшую кожу можно с помощью пемзы. Эту процедуру не следует делать каждый день. Выполняйте ее аккуратно, чтобы не снять слишком много кожи. Может быть, для этого понадобиться консультация специалиста.
  3. В конце надо смазать смягчающим или заживляющим средством.
  4. Для увеличения кровообращения стоп и ускорения выздоровления можно выполнить массаж стоп.
  5. Процедура под №2 выполняется раз в неделю. Остальные нужно выполнять каждый день. При запущенных случаях может понадобиться не один месяц для излечения и восстановление стоп.

Глубокие трещины, которые кровоточат необходимо продезинфицировать. Чтобы не занести грибок проблемные места можно смазать противогрибковым средством.

Водные процедуры

  1. Ванночка из крапивы. Заливаем 4 ст.л. измельченной крапивы 2 стаканами кипятка, даем настояться 40 минут. Ноги опускаем в ванночку с теплым настоем крапивы на 10-15 минут. Вытираем полотенцем.
  2. Ванночка из коры дуба. Заливаем 150 гр. измельченной коры дуба 1 л. горячей воды. После того как отвар из коры дуба закипит, варить 20 минут. Слегка остудить и добавить еще 500 мл. кипяченой воды. Этот отвар можно использовать как в ванночку для ног, так и в виде компресса и примочки.
  3. Ванночки с крахмалом способствуют размягчению кожи стоп. Растворите 2 ст. л. картофельного крахмала в 2 литрах теплой воды. Процедура выполняется полчаса, по мере охлаждения можно добавить теплую воду. После осторожно промокните ноги.
  4. Ванны с отварами трав служат антисептиком и заживляют трещинки. Можно использовать травы: шалфей, ромашка, череда, календула, зверобой. Для приготовления ванны выберите одну траву или смесь и заварите 2 ст.л. травы в 2 стаканах кипятка. Дайте настояться. В ванночку можно добавить 2 ст. л. 9% – уксуса. Ноги опустите в ванночку на 10-15 минут.
  5. Ванночка с борной кислотой. В емкость с горячей воде добавляем борную кислоту (1 чайная ложка на 1 ст. воды). 15 минут для процедуры будет достаточно.
  6. Ванночка с молоком. В стакан теплого молока добавляем 1 ст. л. меда или 1 ст.л. соли. Можно добавить эфирное масло (5 кап.) кипариса, сосны или лимона. Вылейте полученную смесь в ёмкость с горячей водой. В ванночке ступни держать 30 минут.

Смягчающие средства

  1. Вазелин. Большинство средств в аптеке, которые продаются для лечения трещин, основаны на вазелине. Можно купить чистый вазелин и использовать его для смягчения трещин. После того как вы распарите стопы, нужно нанести на трещину слой вазелина и заклеить пластырем на ночь. Аналогично используется глицерин.
  2. Пчелиный воск. Разогрейте в пропорциях 1:1:1 пчелиный воск, парафин, а так же салициловую кислоту. При помощи ватного тампона нанесите теплую смесь на пятку. Дайте ей подсохнуть и потом нанесите сверху еще 2-3 слоя. Посредством бинтовой повязки укрепите образовавшуюся подсохшую пленку. Через 24 часа сделайте любую ванночку и снимите пленку. Пятку обработайте пемзой. Процедуру с пчелиным воском придется повторить несколько раз.
  3. Масляная настойка календулы. Настаивать 2 недели 1 ч. л. цветов календулы и 10 ч. л. оливкового масла в темном месте. Этой настойкой трещины смазывать 2-3 раза в день. Можно использовать оливковое масло в чистом виде.
  4. Майонез. Простое средство, которое есть у каждого в холодильнике. Проблемные места намазать майонезом. Сверху надеть целлофановые пакеты и хлопчатобумажные или шерстяные носки. Утром смыть. Повторять от 3 до 7 раз.
  5. Старый рецепт, который хорошо помогает при запущенных трещинах. Необходимо бараний или козий жир растопить, например, на водяной бане или микроволновке. Пока он еще жидкий его нужно втирать в пятки. Сверху надевать ничего не надо. Процедуру выполнять 5 дней без перерывов.
Читайте так же:  Народные средства от грибка ногтевого

Заживляющие маски

  1. Маска из кабачков. Натереть на терке свежие кабачки. Полученную кашицу положите на х/б тряпочку или марлю. К стопам привязать на 30 минут. После обмыть и смазать кожу смягчающим средством. Делать маску из кабачков 1 раз в неделю. Можно выполнять для профилактики.
  2. Компресс из листьев капусты. Капустные листья на ночь приложить к проблемным местам и зафиксировать.
  3. Компресс из лука. После водной процедуры на стопы наложить натертый на мелкой терке лук. Сверху накрыть полиэтиленовым пакетом. Зафиксировать бинтом и надеть носки. Луковую маску оставить на ночь, а утром смыть кашицу из лука и нанести смягчающее средство или крем. Вместо лука можно использовать яблоко, помидор.

Другие средства

  1. Мед. Используйте только настоящий мед для этой процедуры. Возьмите кусочек хлопчатобумажной ткани и намажьте на него немного меда. Приложите к трещине на стопе. Бинтом закрепите медовый компресс и оставите на ночь. Утром стопы обмыть теплой водой, смазать увлажняющим или смягчающим средством. Наложить лейкопластырь для удержания влаги на коже.
  2. Растительные повязки. Для изготовления повязки используется смесь сока лука и капусты, алоэ, рыбьего жира и муки. Повязку делайте на всю ночь. Ноги обернуть пакетом и надеть носки из хлопка. Чтобы снять повязку ее сначала нужно ополоснуть водой и подождать 5 минут. Обмыв ноги теплой водой обязательно намажьте жирным кремом.
  3. Лечение мочой. Метод не для брезгливых. Считается одним из самых эффективных средств. Соберите свою мочу. Смочите ею бинт или ватку, затем положите на больное место. Обверните стопу пленкой и наденьте носки. Через 4 часа компресс из мочи можно снять и вымыть пятки. Смажьте кремом или смягчающим средством. Повторять лечение мочой нужно хотя бы 1 раза в месяц.

Если вы перепробовали разные средства для борьбы с трещинами на пятках, а результата не видно, возможно у вас проблемы с эндокринной системой, пищеварительной системой, сахарный диабет или нехватка витаминов. Также трещины на пятках могут быть вызваны различными грибковыми заболеваниями. В любом случае есть повод заглянуть к врачу и проконсультироваться.

Народная медицина лечение пяток