Обучение детей плаванию

Плавание – одно из самых полезных занятий для здоровья детей и их гармоничного развития. Центр семейного досуга «Кимберли» приглашает малышей и их родителей в детский бассейн для детей от 1 года!

Чем полезно раннее обучение плаванию детей

  • Во-первых, это приятная форма досуга. Современные дети быстро развиваются, они любознательны, простые задачи становятся для них скучными. Плавание же всегда увлекательно для ребенка любого возраста. Приезжая в бассейн для детей от 1 до 3 лет, вы вместе с малышом будете получать только положительные эмоции.
  • Во-вторых, это отличный способ провести время с родителями, будь то первые опыты или уже серьезные заплывы на дистанции.
  • В-третьих (и это, наверное, самое главное), занятия по обучению плаванию для детей – это прекрасное терапевтическое средство с закаливающим эффектом. Малыши, которые с самого раннего возраста посещают бассейн, имеют более развитый мышечный корсет. Они начинают садиться, ходить, бегать раньше своих сверстников. Благодаря общему закаливанию организма постоянным посетителям бассейна не страшны простуды.
  • Наконец, плавание, как и любой спорт, учит лучше владеть своим телом, адекватно воспринимать физические нагрузки, быть к ним готовым и всегда справляться с ними успешно.

Программы детского бассейна в ЮЗАО «Кимберли» и их содержание отличаются в зависимости от возраста. Однако польза от них очевидна как для грудничков, так и для детей старшего возраста.

Бассейн для маленьких детей становится любимым местом ребятишек!

Как осуществляется обучение плаванию детей ?

При организации обучающего процесса профессионалы «Кимберли» учли все особенности работы с самыми маленькими посетителями, а также требования безопасности и нормы гигиены. Бассейн для детей от 3 лет, для грудничков, соответствует и всем пожеланиям родителей. Он максимально удобен.

«Кимберли» приглашает в гости всех, кто ищет бассейн для грудничков в ЮАО и ЮЗАО.

Наши достоинства:

  • все занятия проводятся при сопровождении и под пристальным вниманием грамотных тренеров.
  • занятия по обучению плаванию детей организованы в игровой форме. Бассейн оборудован горками, фонтанами и гейзерами. Во время занятий используются яркие игрушки.
  • занятия проводятся в группе и индивидуально. Содержание занятия составляется с учетом особенностей юного пловца.
  • бассейн удобно расположен, что позволяет приглашать для обучения плаванию детей из разных районов Москвы: ЮАО, ЮЗАО, станции метро Севастопольская, Каховская, Варшавская, Нахимовский проспект, Балаклавский проспект, Чертановская, Ленинский проспект, Калужская, Новые Черемушки, Профсоюзная.

Запись и подробная информация в Детском клубе и по тел.: +7 (495) 310-04-01 (доб. 1096), +7 (906) 705-43-35

Занятия в бассейне и не только

Мы предлагаем разнообразные форматы занятий: индивидуальные, групповые, самостоятельные и, конечно, семейное плавание.
Занимайтесь в любое удобное время: вы можете тренироваться с 9 утра до 9 вечера всю неделю, с понедельника до воскресенья.

Лучший тренерский состав! У нас работают отличные тренеры, психологи и медики.
Мы занимаемся грудничковым и детским плаванием, развивающими занятиями и готовим будущих мам к успешным родам уже более 15 лет.

На базе нашего клуба создана Международная Ассоциация Поддержки и развития раннего и грудничкового плавания.
Мы сами обучаем тренерский состав, Проводим разнообразные тематические обучающие курсы — для тренеров и родителей.

Беременные

Аквааэробика, фитбол, йога, массаж, курсы подготовки к родам. Индивидуальные занятия.

Плавание, патронаж, массаж. Гимнастика, бейбийога и фитбол. Развивающие и индивидуальные занятия.

Плавание, гимнастика, йога, танцы. Индивидуальные и развивающие занятия.

Старшие дети

Обучение плаванию, гимнастика, хореография, синхронное плавание и водное поло. Развивающие и индивидуальные занятия.

Аквааэробика для беременных

Поможет поддержать тонус, обеспечит необходимые кардионагрузки, а сопротивление воды даст возможность разработать мышцы, которые улучшают осанку и координацию, обеспечивают легкое протекание родов и восстановления после них. Трудно придумать более приятную, безопасную и в то же время наиболее эффективную физическую нагрузку для будущей мамы, чем аквааэробика и плавание. Занятия в воде это отличный и наиболее естественный способ закаливания, а значит возможность провести беременность без болезней и лекарств.

Массаж для беременных

Массаж помогает снять дискомфорт и облегчить роды. Повышает самочувствие и настроение, снимает депрессию. После нескольких лечебных сеансов проходят боли в шейном, грудном, поясничном отделах позвоночника, ликвидируются застойные явления, связанные с непривычной нагрузкой на мышцы спины из-за смещения центра тяжести и увеличения объема груди, выравнивается осанка. Оказывает положительное влияние на напряжение мышц матки, нарушение кровообращения, боли и отеки. Массаж также рекомендуется после родов для восстановления организма и снятия послеродового синдрома.

Один из лучших специализированных видов активной подготовки к будущим родам. Во время беременности позвоночник, крестец, а также суставы несут серьезную дополнительную нагрузку. Ситуацию осложняет естественный спад тонуса мышц, обусловленный менее активной, чем обычно, деятельностью будущей мамы. Жалобы на боли в пояснице, дискомфорт в разных отделах позвоночника — обычное и повсеместное явление. Фитбол помогает разгрузить и позвоночник, и суставы, и крестец. Нагрузка во время занятий щадящая, и поэтому фитбол подойдет тем, кто избегает интенсивных спортивных нагрузок. Заниматься можно начинать на любом сроке беременности при любом уровне подготовки.

Йога для беременных

Чем раньше беременная начнет заниматься йогой, тем больше гарантий, что ее самочувствие в течение 9 месяцев будет прекрасным, беременность пройдет без осложнений, а роды будут естественными и легкими. Йога – это комплекс мягких и плавных движений, исцеляющих все тело, восстанавливающих работу всех органов и систем. Она может улучшить самочувствие женщины с первых дней беременности и уберечь ее от проблем в организме, связанных с этим периодом. Благодаря тренировке дыхания, будущая мама получает как минимум два результата: плод получает много обогащённой кислородом материнской крови и развивается это устойчивость к гипоксии, что важно во время родов.

Патронаж новорожденных

Индивидуальные домашние развивающее занятие с ребенком в возрасте от рождения до 9 месяцев. Своего рода обучающий мастер-класс для молодых родителей. В ходе патронажа родители получат практические навыки по уходу за ребенком и обретут уверенность в общении с младенцем. Грудничковое плавание в ванной, детский массаж, обучение родителей элементам детской гимнастики и специфическим гимнастическим приемам, выполняемым на фитболе.

Грудничковое плавание

Методика обучению плаванию грудничков основывается на возможности грудничков передвигаться в невесомости. У грудничков сохраняется инстинкт плавания, и вода для них даже более естественная среда обитания, чем воздух и земля, ведь большую часть своей жизни, правда еще внутриутробной, они провели в состоянии «плавания». Плавание с самого раннего возраста — один из самых простых способов сделать ребенка закаленным, здоровым и физически развитым. Положительный эффект от этого обожаемого детьми занятия вы заметите уже через несколько недель!

Профилактический и лечебный массаж

Профилактический массаж является необходимым элементом ухода за ребенком, и начинать его нужно как можно раньше. Он позволяет ребенку избавиться от родового стресса и приспособиться к новым условиям жизни. Детский массаж приводит к расслаблению мышечной ткани, стимулирует их развития, улучшает деятельность органов дыхания, сердечно-сосудистой системы, позволяет снять физиологический гипертонус, в том случае, если он есть у ребенка в первые месяцы жизни. Лечебный массаж и комплекс лечебной гимнастики показан при нарушениях центральной нервной системы, гипертонусе, гипотонусе, дистонии, и назначается в свою очередь детям, родившимся посредством кесарева сечения или перенес гипоксию внутриутробно, во время родов или сразу после рождения.

Гимнастика

Занятия физкультурой для детей в раннем возрасте — важнейшее средство развития его интеллекта. Физические упражнения исключительно благоприятно действуют на центральную нервную систему, способствуют общему развитию и укреплению организма. Наша гимнастика — игра, направленная на развитие основных физических навыков: ходьбы, бега, прыжков, ползания, а так же координации и согласованности движений. Помимо этого, занимаясь вместе с нами, ваш малыш познакомится с окружающим миром, выучит массу детских стихов, освоит такие гимнастические элементы как кувырки, мостик, ласточка, стойка на одной ноге, березка, научиться убирать игрушки.

Читайте так же:  Как ускорить метаболизм народные средства

Йога для мам и малышей от 1,5 до 7 месяцев. Практикуемый подход и техники позволяют сделать наши занятия в равной степени эффективными и полезными как для мамы, так и ее малыша. Бэби-йогу можно отнести как к арсеналу специализированных занятий для раннего развития ребенка, так и эффективному средству послеродового восстановления для молодых мам. Наши занятия направлены на работу не только с малышом, но и со взрослым. Упражнения адаптированы под особенности женского организма в послеродовой (постнатальный) период, способствуют закрытию таза, а также укрепляют мышцы всего тела.

Фитбол для грудничков

Специфические гимнастические приемы, выполняемые на фитболе. Этот швейцарский гимнастический, хорошо знакомый многим, мяч — замечательное средство развития вашего малыша. Спектр упражнений с применением мяча очень разнообразен и эффективен. Большим плюсом является то, что овладев основными приемами, родители смогу проводить развивающие занятия для своего ребенка дома, выбрав удобное время между кормлениями, когда у малыша хорошее настроение и самочувствие.

Развивающие занятия

Развивающие занятия — комплекс игр и упражнений, направленных на развитие познавательных процессов ребенка (памяти, мышления, внимания, воображения, восприятия), а также координации движений, мелкой и крупной моторики и т. д. Занятия проводят опытные, чуткие педагоги-психологи . Занятия направлены на развитие целого комплекса навыков и умений: сенсорное развитие, развитие зрительно-двигательной координации, речи, всех психических процессов: внимания, памяти, мышления, восприятия, воображения. Раннее развитие крупной и мелкой моторики, формирование пальцевого гнозиса, ориентировки в пространстве, в собственном теле.

Индивидуальные занятия

Для родителей, которым нужна консультация по определенному вопросу, организованы индивидуальные занятия, на которых подробно рассматриваются конкретные вопросы и навыки обращения с малышом. Наши специалисты (детские педагоги-психологи ) проведут индивидуальное занятие с вашим ребенком, пообщаются с вами, понаблюдают за вашим малышом и составят вам индивидуальную программу развития для вашего ребенка с учетом его особенностей (темперамент, тип восприятия и т. д. ).

Плавание для малышей

Плавание — прекрасное средство физического развития и укрепления здоровья. Оно доставляет людям много радости, поднимает настроение, помогает закаливанию организма. Умение держаться на воде и плавать, порой может сохранить жизнь себе или окружающим, попавшим в экстремальную ситуацию. Систематические занятия плаванием помогают развивать у детишек смелость, настойчивость, решительность, дисциплинированность. Занятия снижают чрезмерную возбудимость и раздражительность, укрепляют нервную систему ребенка, воспитывают уверенность в себе. Наши занятия включают в себя элементы «большого» плавания, развивающие игры на воде и закаливание.

Гимнастика

Занятия физкультурой для детей в раннем возрасте — важнейшее средство развития его интеллекта. Физические упражнения исключительно благоприятно действуют на центральную нервную систему, способствуют общему развитию и укреплению организма. Наша гимнастика — игра, направленная на развитие основных физических навыков: ходьбы, бега, прыжков, ползания, а так же координации и согласованности движений. Помимо этого, занимаясь вместе с нами, ваш малыш познакомится с окружающим миром, выучит массу детских стихов, освоит такие гимнастические элементы как кувырки, мостик, ласточка, стойка на одной ноге, березка, научиться убирать игрушки.

Хореография

Хореография — это радостное приобщение к миру танца. Первые уроки грации и пластики, элементы классического, народного танца, танцевальные игры, развитие внутренней дисциплины и внимания. Стимулируется творческая самостоятельность ребят, используются разнообразные варианты движений, игр, танцевальных этюдов. Хореография для детей развивает музыкальные и танцевальные способности ребенка, умение двигаться грациозно и красиво. На уроках хореографии помимо общего оздоровительного эффекта малыши чувствуют себя сильными, уверенными в себе, красивыми, что создает чувство внутренней свободы и благоприятно сказывается на состоянии организма в целом. Детская хореография поможет вашему ребенку стать более открытым и веселым.

Развивающие занятия

Развивающие занятия — комплекс игр и упражнений, направленных на развитие познавательных процессов ребенка (памяти, мышления, внимания, воображения, восприятия), а также координации движений, мелкой и крупной моторики и т. д. Занятия проводят опытные, чуткие педагоги-психологи . Занятия направлены на развитие целого комплекса навыков и умений: сенсорное развитие, развитие зрительно-двигательной координации, речи, всех психических процессов: внимания, памяти, мышления, восприятия, воображения. Раннее развитие крупной и мелкой моторики, формирование пальцевого гнозиса, ориентировки в пространстве, в собственном теле.

Индивидуальные занятия

Для родителей, которым нужна консультация по определенному вопросу, организованы индивидуальные занятия, на которых подробно рассматриваются конкретные вопросы и навыки обращения с малышом. Наши специалисты (детские педагоги-психологи ) проведут индивидуальное занятие с вашим ребенком, пообщаются с вами, понаблюдают за вашим малышом и составят вам индивидуальную программу развития для вашего ребенка с учетом его особенностей (темперамент, тип восприятия и т. д. ).

Обучение плаванию

Плавание — прекрасное средство физического развития и укрепления здоровья. Оно доставляет людям много радости, поднимает настроение, помогает закаливанию организма. Умение держаться на воде и плавать, порой может сохранить жизнь себе или окружающим, попавшим в экстремальную ситуацию. Систематические занятия плаванием помогают развивать у детишек смелость, настойчивость, решительность, дисциплинированность. Занятия снижают чрезмерную возбудимость и раздражительность, укрепляют нервную систему ребенка, воспитывают уверенность в себе.

Синхронное плавание

Хорошая осанка и красивая фигура, здоровый закаленный организм, развитие дыхательной и сердечнососудистой систем. Занятия развивают чувство ритма, гибкость, пластику, подвижность и усовершенствуют координационные навыки. Синхронное плавание представляет собой гармоничное сочетание гимнастики, акробатики и плавания. Путем долгих тренировок несколько девочек добиваются синхронности выполнения различных элементов под музыку. Это очень увлекательная форма работы, задающая особый эмоциональный настрой. Ритмичные движения, кружение в такт музыки, танцы с различными предметами, построение разных танцевальных композиций. Все это позволяет ребенку выразить себя и доставляет при этом огромное эмоциональное удовольствие.

Водное поло

Отличный шанс для ваших детей почувствовать настоящий восторг от воды, а так же быть здоровыми, закаленными и сильными с гармоничным развитием всех крупных мышц. Ваши дети не только научатся правильно и быстро плавать, но и освоят игровые элементы «водного поло». Занятия хорошо развивают реакцию, внимание, координацию, лидерские качества. Этот вид спорта с мячом на воде не оставит равнодушным всех любителей спортивных игр. Командный дух, азарт, и конечно, огромное желание победить соперников — испытайте чувства на себе, сыграйте в водное поло!

Гимнастика

Укрепление опорно-двигательного аппарата и формирование правильной осанки. Важно обращать внимание на укрепление мышц стопы и голени с целью предупреждения плоскостопия. У старших детей увеличивается диапазон двигательных умений и навыков, что связано с развитием физических качеств: выносливости, скорости выполнения движений и развитие координации. Детишки этой возрастной группы продолжают осваивать ходьбу и бег, учатся хорошей координации движений рук и ног, свободному владению телом. В этом возрасте дети приобретают умения сохранять направление и равномерность ходьбы, появляется «полетность» бега. У детей этого возраста крупная мускулатура в своем развитии преобладает над мелкой, но в, то же время детям этого возраста доступны упражнения на развитие навыка владения своим телом.

Хореография

Хореография — это радостное приобщение к миру танца. Первые уроки грации и пластики, элементы классического, народного танца, танцевальные игры, развитие внутренней дисциплины и внимания. Стимулируется творческая самостоятельность ребят, используются разнообразные варианты движений, игр, танцевальных этюдов. Хореография для детей развивает музыкальные и танцевальные способности ребенка, умение двигаться грациозно и красиво. На уроках хореографии помимо общего оздоровительного эффекта малыши чувствуют себя сильными, уверенными в себе, красивыми, что создает чувство внутренней свободы и благоприятно сказывается на состоянии организма в целом. Детская хореография поможет вашему ребенку стать более открытым и веселым.

Развивающие занятия

Развивающие занятия — комплекс игр и упражнений, направленных на развитие познавательных процессов ребенка (памяти, мышления, внимания, воображения, восприятия), а также координации движений, мелкой и крупной моторики и т. д. Занятия проводят опытные, чуткие педагоги-психологи . Занятия направлены на развитие целого комплекса навыков и умений: сенсорное развитие, развитие зрительно-двигательной координации, речи, всех психических процессов: внимания, памяти, мышления, восприятия, воображения. Раннее развитие крупной и мелкой моторики, формирование пальцевого гнозиса, ориентировки в пространстве, в собственном теле.

Читайте так же:  Сосудистый криз народные средства

Индивидуальные занятия

Для родителей, которым нужна консультация по определенному вопросу, организованы индивидуальные занятия, на которых подробно рассматриваются конкретные вопросы и навыки обращения с малышом. Наши специалисты (детские педагоги-психологи ) проведут индивидуальное занятие с вашим ребенком, пообщаются с вами, понаблюдают за вашим малышом и составят вам индивидуальную программу развития для вашего ребенка с учетом его особенностей (темперамент, тип восприятия и т. д. ).

10 бассейнов для обучения плаванию детей в Москве

Плавание – один из лучших видов спорта для детей. Круглогодично этим видом спорта дети занимаются в специализированных бассейнах. Обучение ребенка плаванию в бассейне лучше начать с профессиональным тренером. В нашем обзоре — 10 лучших бассейнов Москвы для обучения плаванию детей от 1 года.

Плавание – один из лучших видов спорта для детей. Занятия закаливают, укрепляют иммунитет, мышцы и нервную систему, формируют правильную осанку, развивают гибкость и координацию. Ребята, которые плавают с ранних лет, реже болеют, быстрее развиваются и вырастают оптимистами.

Мы сделали для вас подборку kidsfriendly-бассейнов столицы. Центры охватывают возрастной диапазон от рождения до 18 лет и создают комфортные условия по всем направлениям. В частности, в клубах подобраны оптимальные состав и температура воды, команды тренеров и методики занятий. Родителям предоставляется возможность сопровождать малышей.

Центр раннего развития «Дельфиненок»
Адреса филиалов: г. Москва, ул. Таежная, д.1; ул. Скаковая, д.5
Метро: Медведково, Белорусская
Телефон: +7 (495) 642-49-79, +7 (495) 502-58-38
Возраст: 0–7 лет
Сайт: www.delfinenok.ru
Цена: Разовое посещение – 1200–1400 руб. Пробное – 700 руб. Абонемент на 5 занятий – 4500–5500 руб.

Центр работает с детками от рождения до 7 лет. В программе представлено грудничковое и семейное плавание, групповые и индивидуальные занятия с инструктором.

Клуб создает оптимальные условия для обучения детей плаванию:

1. Температура воды в бассейне – 30–32 °С.
2. Многоуровневая система очистки. В филиале на Таежной – ультрафиолет и песчаный фильтр. На Скаковой – компьютерная технология.
3. Дополнительные процедуры – классическая и фитосауна для прогревания, ароматерапии.

Акваклуб «Я и мой малыш»
Адреса филиалов: г. Москва, ул. Малыгина, д. 1, к. 2; поселок дачного хозяйства Жуковка-1, коттедж 65
Метро: Медведково
Телефон: +7 (495) 642-49-79, +7 (915) 245-65-21
Возраст: от 2–3 недель до 6 лет
Сайт: www.babyswim.ru
Цена: Разовое посещение – 750 руб. Абонемент на 4 занятия – 2000 руб.

В программе представлено обучение классическому и синхронному плаванию, водное поло, аквааэробика. Занятия проводят профессиональные тренеры и врачи по авторским методикам. Юные пловцы делятся на группы по возрасту: 0–3 года и 3–6 лет. Уроки плавания для детей проводятся в игровой форме. На занятиях ребята не только учатся плавать, но и запоминают, цвета, формы, стишки и песенки.

Среди достоинств бассейна:

1. Комфортная температура воды – 31–33 °С.
2. Приятная подсветка воды и гидромассаж.
3. Щадящая система очистки. В филиале на Малыгина – ультрафиолет и легкое гипохлорирование. В Жуковке – озонирование, угольные и песчаные фильтры.
4. После занятий доступна сауна. Деткам предлагают травяные чаи и баранки.

Центр позитивного образа жизни Birthlight (Birthlight Family)
Адрес: г. Москва, Старомонетный переулок, д. 18
Метро: Полянка, Третьяковская
Телефон: +7(495) 788-13-08, +7 (495) 803-02-03
Возраст: от 1,5 месяцев до 7 лет
Сайт: www.brightfamily.ru
Цена: Разовое посещение – 1200 руб. Абонемент на 4–8 занятий – 2800–4400 руб.

В бассейне дети плавают вместе с мамами или папами. Семьи занимаются в аквастудии, в мини-группах или индивидуально. При обучении применяются игровые и оздоровительные методики, техники релаксации. Все тренеры центра прошли обучение в Великобритании и получили Кембриджские дипломы Birthlight.

Для обучения ребенка плаванию в бассейне создаются оптимальные условия:

1. Теплая вода температурой 32–34 °С.
2. Трехступенчатая система очистки: ультрафиолет, кварцево-песчаные фильтры и щадящее гипохлорирование.
3. После занятий доступна бэби-йога и массаж, а также особая практика водной терапии – «ВАТСУ» (WATSU).

Бассейн «Юность»
Адреса филиалов: г. Москва, ул. Академика Бакулева, д. 5
Метро: Коньково, Тропарево
Телефон: +7 (499) 133-66-57, +7 (495) 220-87-17
Возраст: от 2 месяцев до 18 лет
Сайт: www.magichild.ru
Цена: Разовое посещение – 1000–1500 руб. Абонемент на 4–10 занятий – 2800–14000 руб.

Бассейн «Юность» включает 6 стандартных дорожек и просторный «лягушатник» с удобной глубиной в 1,2 м. В центре деток учат плавать профессиональные тренеры. В бассейне работают секции оздоровительного и спортивного плавания, дайвинг.

Малыши от 2 месяцев до 4 лет занимаются вместе с родителями. Обучение плаванию детей дошкольного возраста проводится по специальной программе. Сначала тренер показывает упражнения, одинаковые для всех. После инструктор уделяет внимание каждому и проводит индивидуальное мини-занятие. Деление малышей на группы по возрастам в центре не предусмотрено.

К плюсам бассейна относятся:

1. Приятный температурный режим – 30–35 °С.
2. Очистка воды методом озонирования.
3. Наличие мягкой сауны, в которой ребята и родители могут прогреться после тренировки.
4. Услуги массажного кабинета.

Бассейн ФОК «Атлант» (бывший «Коралл»)
Адрес: г. Москва, ул. Талалихина, д. 28
Метро: Волгоградский проспект
Телефон: +7 (495) 671-73-70
Возраст: от 1,5 месяцев до 18 лет
Сайт: www.mybasseyn.ru
Цена: Групповое занятие – 850 руб., индивидуальное – 1000–1300. Абонемент на 8 занятий – до 6000 руб.

«Атлант» – единственный бассейн для детей в Москве, в котором используется натуральная вода. Ванны специально оборудованы и имеют глубину от 1 до 5 м. Для пловцов от 0 до 4 лет занятия проводятся с мамой и инструктором. Детки делятся на возрастные группы для грудничкового и малышкового плавания. Программа также предлагает занятия по аквааэробике. Ребята постарше занимаются без родителей с профессиональным тренером. В обоих случаях возможно индивидуальное или групповое обучение.

В бассейне «Атлант» созданы идеальные условия для детей:

1. Морская вода. При заполнении бассейна используется минеральная вода из подземного озера и рапа – концентрированный хлоридно-натриевый солевой раствор. Состав обладает лечебными свойствами и абсолютно безопасен для аллергиков, детей с чувствительной кожей. Медики рекомендуют проводить обучение грудничков плаванию именно в такой воде.
2. Температура 28 °С для детей и 32–34 °С для грудничков. Такой режим оптимален для детского организма.
3. Многоуровневая система очистки электролизом и санирование ультрафиолетом.
4. Комфортабельные раздевалки с горшками и пеленальными столиками.
5. После тренировок можно посетить финскую сауну и пройти закаливающие процедуры. В центре проводят и массаж в соляной комнате.

Спорткомплекс МПО имени Румянцева
Адрес: г. Москва, ул. Писцовая, д. 12
Метро: Савеловская
Телефон: +7 (495) 685-06-47
Возраст: от 4 до 18 лет
Сайт: www.sport-mpo.ru
Цена: Разовое посещение – 300–450 руб. Индивидуальное занятие – 1000–1650 руб. Абонемент на 4–36 посещений – 1200–10800 руб.

Бассейн включает 6 дорожек длиной 25 м. Занятия проходят в группах или индивидуально (с 7 лет) под руководством опытных инструкторов. Все тренеры являются мастерами или кандидатами в мастера спорта. В программу входит обучение классическому и спортивному плаванию, постановка правильной техники, аквааэробика.

Среди преимуществ бассейна:

1. Оптимальная температура – 26–28 °C.
2. В бассейне установлена новая система очистки воды без химикатов – ASTRALPOOL. Технология используется при проведении Олимпийских игр.
3. В здании комплекса расположена сауна, тренажерный зал и игровая комната. Ребятам предлагают заниматься различными видами спорта и йогой.

Дом плавания ГБУ «Московский Олимпийский Центр Водного Спорта»
Адрес: г. Москва, ул. Ибрагимова, д. 32
Метро: Измайлово, Семёновская, Партизанская
Телефон: +7 (499) 369-21-98
Возраст: от 3 до 18 лет
Сайт: www.mocws.ru
Цена: Одно занятие – от 300–400 руб. Абонемент на месяц – от 400 руб.

Центр – крупнейший детский бассейн в Москве, предназначенный для занятий водными видами спорта. Территория делится на плавательную и прыжковую зону. Имеется два специально оборудованных бассейна для детей 3–5 и 5–7 лет.

Читайте так же:  Ягоды барбарис лечебные свойства и противопоказания

Плаванию обучает профессиональная команда тренеров. Занятия проходят в мини-группах по 6–8 человек дважды в неделю. С 7 лет возможны и индивидуальные тренировки. На занятиях с малышами может присутствовать один сопровождающий родитель. Для маленьких деток актуально семейное плавание с тренером. Программа также предлагает занятия аквааэробикой и водным поло.

К плюсам бассейна относятся:

1. Оптимальная для плавания температура: в ваннах для детей до 7 лет –32–31,5 °С, для детей постарше – 28 °С.
2. Вода непрерывно очищается гипохлоритом натрия.
3. В летний период занятия проводятся как в крытых, так и в открытых бассейнах.
4. К услугам учеников – массаж, сауна, солярий, теннис.

Спорткомплекс «Олимпийский»
Адрес: г. Москва, Олимпийский проспект, д. 16, к. 2
Метро: Проспект Мира
Возраст: от 1 года до 18 лет
Телефон: +7 (495) 786-33-33
Сайт: www.olimpik.ru
Цена: Разовое посещение – от 250 руб. Индивидуальное занятие – 1400 руб.

Для дошкольников до 6 лет работает клуб «Ихтиандрик». Во время обучения плаванию малышей от одного года обязательно должны присутствовать родители. Ребята от 7 лет посещают отделение для школьников. В обоих случаях дети занимаются индивидуально или в группах по 6–7 человек под руководством профессиональных тренеров. В этом бассейне проводятся занятия от школы СШОР «Юность Москвы» по плаванию.

Бассейн СК «Олимпийский» рассчитан на проведение соревнований международного уровня. Комплекс предлагает соответствующие условия:

1. Температура воды оптимальная для занятий плаванием – 28 °С.
2. Многоступенчатая система очистки и обеззараживание гипохлоритом.
3. Удобные и чистые душевые, раздевалки.
4. Посещение финской сауны.

Бассейн «Чайка»
Адрес: г. Москва, Турчанинов переулок, д. 3
Метро: Парк Культуры
Возраст: от 2 месяцев до 18 лет
Телефон: +7 (495) 246-13-44,
Сайт: www.chayka-sport.ru
Цена: Разовое посещение – 1500 руб. Персональная тренировка – 2000. Абонемент на год – 63.000 руб.

Взрослые и детские бассейны находятся под открытым небом. Однако тренировки проводятся как летом, так и зимой. Обучением плаванию детей школьного возраста (с 6 до 16 лет) занимаются профессиональные тренеры. Занятия проходят индивидуально или в группах: Лягушата 7–9 лет, Рыбки 9–12 лет, Дельфины 12–16 лет. Среди дополнительных программ представлено синхронное и спортивное плавание, водное поло.

В «Чайке» проводят занятия грудничковым и детским плаванием с детьми от 2 месяцев до 6 лет. Для этих целей используется крытый бассейн. Тренеры активно применяют игровые и развивающие методики. На занятиях с малышами могут присутствовать родители.

Бассейны отвечают требованиям госстандарта:

1. Поддерживается постоянная температура воды – 28 °С, в купели для грудничков и деток до 6 лет – 31–32 °С.
2. Используется немецкая система водоподготовки и очистки.
3. Пловцы могут воспользоваться сауной для прогрева после перепада температур.

Спорткомплекс «Коралл»
Адрес: г. Москва, Красносельский 1-й переулок, д. 9
Метро: Красносельская, Сокольники
Возраст: от 4 до 15 лет
Телефон: +7 (499) 264-64-67, +7 (499) 264-92-52, +7 (499) 264-65-02
Сайт: www.mgfso.ru/sk-korall
Цена: Одно занятие – 400 руб. Абонемент – от 1600 руб.

В спорткомплексе представлено 2 плавательные ванны: бассейн с 5 дорожками различной глубины и «лягушатник». Последний используется для обучения плаванию детей с 5 лет. Программа также предлагает занятия аквааэробикой. Обучение проводят опытные и профессиональные тренеры.

В бассейне создаются комфортные условия для тренировок:

1. Температура оптимальна для тела человека при физической нагрузке – 28 °С. В лягушатнике – 32 °С.
2. Для очистки используется озонирование, дозированно добавляется гипохлорита натрия. Соответствие нормам контролируется компьютером.
3. К услугам ребят новые душевые, сауна, тренажерный зал.

Прежде чем купить абонемент в один из центров, посетите пробное занятие. Ведь ребенка может смутить что угодно: холодная вода, высокие бортики, скользкая плитка, громкоголосый тренер или методика тренировок. Протестировав несколько вариантов, вы легко подберете идеальный бассейн для обучения плаванию детей в Москве. Занятия не только укрепят здоровье ребенка, но и поднимут ему настроение.

10 бассейнов Москвы, где можно представить себя на море

Хотя купальный сезон в Москве в 2017 году официально открыт, холодное и дождливое лето не позволяет москвичам насладиться пляжным отдыхом на открытых водоемах. Поскольку прогнозы синоптиков неутешительные, горожанам остается наверстывать упущенное в бассейнах на открытом воздухе, которые оборудованы пляжными зонами. Где в столице можно искупаться под открытым небом или в морской воде, читайте в подборке РИАМО.

Бассейн «Атлант»

Природная минеральная вода, которой заполняется бассейн, по составу и лечебным свойствам схожа с водой Средиземного моря. Она полезна при остеохондрозе, полиартрите. В бассейне семь дорожек длиной 25 метров и глубиной от 1 до 5 метров. Температура воды поддерживается на уровне 28 градусов. С помощью электролиза из воды полностью удаляются вредные компоненты. Дети и взрослые могут научиться плавать с тренерами-профессионалами. Также проводятся занятия по аквааэробике, имеется соляная комната. Пройти медосмотр и получить справку для посещения бассейна можно на месте. Продолжительность сеанса плавания – 1 час.

Где: ул. Талалихина, д. 28

График работы: по будням с 7.00 до 21.00, в воскресенье и праздничные дни с 8.00 до 20.00

Стоимость: разовое посещение – 1000 рублей, абонемент на 8 посещений – 850 рублей

Фитнес-клуб «Кимберли Лэнд»

Еще один 25-метровый бассейн с морской водой, подводной подсветкой и поющими фонтанами открыт на территории фитнес-клуба «Кимберли Лэнд». Бассейн разделен на 4 дорожки. Рядом находятся гидромассажные и аэромассажные ванны, соляная баня и зона отдыха с шезлонгами и качелями. В отдельной части аквазоны расположен аквапарк, отдельные бассейны для грудничков и для тех, кто учится плавать.

Где: ул. Азовская, д. 24

График работы: ежедневно с 6.45 до 24.00

Стоимость: по клубным картам

Фитнес-клуб «X-Fit Монарх»

В этом бассейне вода по составу аналогична воде Мертвого моря. Бассейн длиной 25-метров разделен на три дорожки. Нисходящее дно удобно для тех, кто плохо плавает. Кроме того, на территории бассейна установлены шезлонги, джакузи, финская и турецкая бани. В определенные часы проходят занятия по аквааэробике.

Где: Ленинградский пр-т, д. 31а, стр.1

График работы: в будни с 07.00 до 24.00, в выходные с 08.00 до 23.00

Вход: по клубным картам

Аквакомплекс «Лужники»

На территории спорткомплекса «Лужники» находятся два открытых бассейна, один из которых имеет пятьдесят метров в длину. Температура воды поддерживается на уровне 28 градусов. В стоимость посещения входит пользование шезлонгом, сауной, детской площадкой и спортивным бассейном на 8 дорожек. Рядом бассейном находится фреш-бар, фудкорт и волейбольная площадка.

Где: ул. Лужники, д. 24

График работы: ежедневно с 7.00 до 23.00

Стоимость: в будни – 1200 рублей, в выходные – 1500 рублей; абонемент на целый день «все включено» в будни – 3500 рублей, в выходные – 5000 рублей; дети до 6 лет – 50 рублей, до 14 лет – 350 рублей.

Бассейн «Чайка»

Самый большой открытый бассейн в Москве на территории спортивно-оздоровительного комплекса «Чайка» имеет 8 дорожек длиной 50 метров. Здесь же расположен 25-метровый бассейн на 8 дорожек глубиной 5 метров. На искусственном пляже можно позагорать и выпить прохладительные напитки. Любители аквааэробики и водного поло смогут совместить пляжный отдых с умеренной физической нагрузкой.

Где: Турчанинов переулок, д. 3, стр. 1

График работы: с 7:00 до 22:45, с 8:00 до 20:45.

Стоимость: сеанс 2 часа в будни – 1000 рублей, в выходные – 1500 рублей на неограниченное время.

«The Баssейн»

В одном из самых популярных парков столицы «Сокольники» разместился пляж «The Баssейн» с двумя бассейнами, шезлонгами, столами для пинг-понга, прокатом спортинвентаря, пляжными качелями и кафе с летней верандой. По выходным здесь проводятся пляжные молодежные вечеринки с участием известных московских диджеев.

Где: ПКиО «Сокольники»

График работы: ежедневно с 10:00 до 21:45

Стоимость:сеанс в будни – 500 рублей, в выходные – 750 рублей; тариф «весь день» — 1600 рублей; билеты для детей до 12 лет (без шезлонга) – от 200 до 600 рублей

Лечебные бассейны для детей в москве