Оглавление:

Как вернуть зоркость своим глазам при помощи народных средств

Проблемы со зрением есть у многих. Причем если раньше ими страдали в основном люди в возрасте, то в последнее время даже у молодежи отмечается значительное снижение остроты зрения. Обнаружив подобную проблему у себя, не стоит откладывать ее решение в долгий ящик: чем раньше начать принимать меры, тем больше шансов вернуть зоркость своим глазам. Сегодня существует достаточно много современных методик восстановления зрения, но зачастую дорогостоящее лечение не каждому по карману. Есть более доступные и простые способы — народные средства для улучшения зрения, которые можно использовать сами по себе или в качестве дополнения к основному лечению.

Почему слабеет зрение

Наши глаза постоянно подвергаются повышенной нагрузке. Работа на компьютере, просмотр телевизора, чтение электронных книг – все это оказывает отрицательное действие на наше зрение. Частые стрессы, переутомление и плохая экология больших мегаполисов тоже не прибавляют здоровья глазам. С возрастом проблемы со зрением нарастают: ухудшается кровообращение, из-за разрушения светочувствительного пигмента в клетках сетчатки глаза, происходит ее старение, появляется сухость.

Как улучшить зрение

Остановить потерю зрения под силу каждому, но это потребует определенных усилий, времени и терпения. В этом вопросе очень важен комплексный подход, который включает в себя: народные средства, сбалансированное питание, водные процедуры, а также специальную гимнастику. Для глаз очень полезны витамины А, В, С и Е, поэтому необходимо употреблять продукты, которые содержат их в своем составе: морковь, печень, шпинат, рыбу, сыр, орехи, бобовые, а также овощи и фрукты. Регулярно делайте примочки: смочите ватный диск в теплой воде и приложите на глаза на 3 минуты, затем повторите процедуру с холодной водой. Эта процедура поможет очистить, увлажнить и снять напряжение с усталых глаз.

Лечение народными средствами

Народная медицина предлагает много средств для улучшения зрения, в которых собран огромный опыт предыдущих поколений. Они включают в себя наружные процедуры (примочки, компрессы, капли) и средства для приема внутрь (отвары, настойки или соки).

Черника для глаз

Эта ягода является одним из самых полезных продуктов для глаз, причем для приготовления народных рецептов для улучшения зрения используются не только ягоды, но также стебли и листья. Для приготовления настоя залейте тремя стаканами кипятка измельченные стебли и листья этой ягоды. Когда он остынет, пейте его по стакану несколько раз в день.

Можно приготовить отвар из высушенных ягод. Для этого залейте чернику (200 г) ½ стаканом кипятка и принимайте по полстакана несколько раз в день.

Капли из свежей черники являются отличным народным средством для улучшения зрения при близорукости. Отожмите из нескольких ягод сок и разбавьте его водой в пропорции 1:2. Полученными каплями следует ежедневно закапывать оба глаза.

При близорукости также помогает варенье из черники. Необходимо каждый день одну большую ложку варенья заливать кипятком и выпивать раствор за десять минут до завтрака.

Овощные и фруктовые соки для зрения

Морковь, петрушка, огурец, сельдерей – все эти овощи несут несомненную пользу нашим глазам. Их можно есть сколько угодно в свежем виде, а также готовить из них соки и пить для улучшения зрения. Хорошо сочетаются и дополняют друг друга морковь и петрушка, смешайте сок из этих овощей в пропорции 1:3. Норма – 3 стакана в день, а через неделю приготовьте сок из огурца и сельдерея. Для большего эффекта добавьте к ингредиентам черничный сок.

Отвары из трав

Очанка и подорожник – эти растения содержат в себе целый комплекс витаминов и микроэлементов, способствующих улучшению зрения. Чтобы приготовить отвар из очанки, залейте кипятком (1 стакан) 10 г травы и дайте постоять минут 15. Пейте его перед едой. Для приготовления отвара из подорожника, необходимо взять его семена (10 г) и сначала залить их ложкой холодной воды, и только потом ½ стакана кипятка. Кстати, он также является прекрасным средством для примочек.

Примочки и компрессы

Это наиболее действенные средства для улучшения зрения. Хорошо помогают компрессы из крепкой заварки черного чай, слабого настоя ромашки или полыни. Необычными свойствами обладают примочки из отвара дурмана: с их помощью можно в короткое время убрать очень сильные отеки глаз. Освежить уставшие глаза, вернуть ясность взгляду помогают примочки из завернутого в марлю пюре из свежего картофеля.

Рецепты при возрастных изменениях

В пожилом возрасте проблемы с глазами есть практически у каждого человека. Существует несколько достаточно эффективных народных средств для улучшения зрения в старости. Хорошо помогают капли из прополиса и меда белой акации. Нужно взять ингредиенты в равных количествах и разбавить их кипяченой водой. Ими нужно закапывать глаза три раза в день. Курс лечения – четыре недели, затем после недельного перерыва лечение можно продолжить. Приготовленный раствор нужно хранить в холодном месте не более трех дней.

Отличных результатов поможет добиться настой из крапивы. Большую ложку сухой крапивы залейте стаканом кипятка. Через час процедите и принимайте в качестве питья по 1/3 стакана несколько раз в день.

Морковная ботва – один из лучших продуктов для улучшения зрения. Добавляйте ее в салаты, а сушеную используйте в качестве вкусной приправы к различным блюдам.

Приготовьте капли из мяты, которая тоже является прекрасным средством для глаз. Мятный сок нужно смешать с медом и кипяченой водой и закапывать полученным раствором глаза утром и вечером.

Народные рецепты – очень эффективные средства для восстановления зрения. Если вы будете применять их постоянно, то постепенно ваше зрение заметно улучшится. Но прежде чем воспользоваться народной мудростью, необходимо пройти обследование у врача-окулиста, чтобы исключить вероятность более серьезных заболеваний.

Как улучшить зрение с помощью народных методов

Сила черники для остроты зрения

Для профилактики и лечения ухудшения зрения часто используют силу ягод, фруктов, овощей и трав. Лидером по борьбе с этой проблемой является черника. Она входит в состав многих аптечных препаратов, которые борются с проблемами зрения. Но полезней всего употреблять ее в свежем виде. Также очень эффективным рецептом лекарства из черники являются капли. Утром нужно взять 5-6 ягод черники, отжать с них сок и разбавить дистиллированной водой 1:2. Закапывать в глаза нужно через пипетку по несколько капель. Каждый день нужно готовить новые капли.

Соки, которые помогут улучшить зрение

Для восстановления зрения очень полезны соки из сельдерея, петрушки, моркови, цикория. Их можно употреблять по отдельности или смешивать в коктейле. Конечно, это должны быть свежевыжатые соки. Через несколько недель ты почувствуешь, что зрение улучшилось.

Гимнастика для глаз, помогающая улучшить зрение

Чтобы поддерживать хорошее и улучшить посаженное за компьютером зрение, очень полезно выполнять специальную гимнастику для глаз. Каждый день выполняй комплекс упражнений, каждый пункт по 8-10 раз:

  • Круговые движения глазами с постепенным увеличением амплитуды.
  • Нарисуй глазами бабочку или восьмерку.
  • Встань и вытяни руку вперед, посмотри на кончик указательного пальца, медленно приближай палец, продолжая на него внимательно смотреть пока он не начнет двоиться.
  • Закрой глаза и тремя пальцами обеих рук нажми на верхние веки. Подержи пальцы пару секунд и отпусти.
  • Быстро поморгай глазами.

Даже если у тебя нет проблем со зрением, тебе будут полезны эти советы для его поддержания.

ЧЕРНИКА ДЛЯ ГЛАЗ НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА

Опубликовал: admin в Мой доктор 29.03.2018 0 60 Просмотров

Лечение с использованием очанки – в 500 мл кипятка рекомендуется заварить две столовые ложки мелко нарезанной очанки. Проводите данное лечение один раз в год. Черника очень хорошо влияет на зрение. Хорошо помогает для профилактики близорукости и при прогрессировании этой болезни черника: в ней много марганца и других очень полезных для глаз веществ. Фармакологически полезные свойства листьев черники обуславливают широту применения этого сырья в разнообразных направлениях медицины – народной и консервативной.

Мы можем после бессонной ночи пойти с красными от усталости и напряжения глазами на работу или на учёбу (хорошо ещё, если при этом накапаем в глаза что-то, что снимет их красноту). И вот, когда зрение начинает нас «подводить», мы вдруг вспоминаем, что есть чудо-рецепты народной медицины, которые способны повлиять на остроту и качество зрения, словом, могут его улучшить. Растёт она на заболоченных местах, на торфяниках, в хвойных лесах и на скалах.

Более того, в подобных условиях ягоды становятся более крупными и полезными. Однако для тех, кто долгое время проводит за компьютером и работает с текстами, черника может стать серьёзной опорой для сохранения зрения.

Многим, наверное, знакома поговорка, что для восстановления зрения надо за один присест съесть ведро черники. 2. Полезные свойства ягод черники связывают с содержанием в них антоцианов (красящих пигментов, они бывают разных оттенков — от жёлтого до фиолетового — и придают цвет осенним листьям и плодам).

4. Черника может оказывать благотворное влияние на остроту зрения, причём на клеточном уровне. 6. Черника не теряет своих полезных свойств, если её сушить либо хранить в вакуумной упаковке, в контейнере в холодильнике, в морозильной камере. Чтобы получить максимум пользы от употребления черники, её нужно есть правильно.

Свежие или сухие стебли и листья черники измельчите в мясорубке или на кухонном комбайне, залейте кипятком. Этот настой полезен будет не только при проблемах со зрением, но также станет прекрасной профилактикой моче- и желчнокаменной болезни, сахарного диабета.

Надеемся, что приведённые нами факты убедили вас в пользе черники. Немногие знают, и плоды, и листья черники, полезные свойства которых очень ценны, находят применение у народных целителей. Лечение черникой известно издревле, причем в медицинских целях берутся почти все части растения. В нашей стране произрастает только 7 из них, самый распространенный – черника обыкновенная.

Цветет кустарничек в мае. Описание цветков черники: белые с зеленоватым или розоватым оттенком, мелкие, крепятся одиночно. В плодах черники сконцентрировано наиболее высокое количество антиоксидантов, что выгодно отличает ее от лесных «собратьев».

О пользе листьев черники не понаслышке знают и больные пиелонефритами, уретритами, циститами, пациенты гепатологических отделений. Плоды черники помогут наладить пищеварение страдающим гастритами и патологиями кишечника, особенно – со склонностью к диареям. В комплексной терапии ягоды применяются при лейкозах, анемии, ревматизме, патологиях сердца и даже при онкологических болезнях.

У меня примерно с 16 лет стало падать зрение и чтобы не прибегать к медикаментозному лечению или операциям на глазах, которые стали широко применяться, мы решил попробовать лечение черникой. Лечение черникой я сама лично не использовала но на примере своей бабушки могу с уверенностью сказать, что черника хорошо помогает поднять зрение. Я применила лечение черникой, когда у меня стало резко падать зрение.

Терять зрение было страшно и я стала усиленно лечиться в том числе пить и есть чернику в большом кол-ве. Мне нравится лечение черникой, для меня это доступно — растет прямо во дворе дома)). Но для этого чернику нужно употреблять постоянно. Невозможно заготовить, насушить и заморозить такое количество черники, чтобы хватило на весь год. Поэтому я начала принимать черничную пасту Liqberrу.

Пропив курс пасты, поняла, что у меня стало лучше зрение, так как мне стало не комфортно в моих очках. Сходила к окулисту — и о чудо! У меня было зрение минус три, на обоих глазах. Три месяца приема пасты — и зрение на одном левом глазу -2, на втором — -2,5. Буду пить теперь пасту Ликбери все время!! Аня правильно написала о том что чернику очень желательно употреблять круглый год, и тут действительно на выручку приходит черничная паста, (в Херсоне ее производят).

Читайте так же:  Народные средства курение

Мед. Пчелиный засахарившийся мед размером с горошину размешать с крепким чаем и закапывать в глаза по 5 капель. Морковь. Морковь в любом виде является хорошим средством для улучшении зрения. Особенно полезно при этом добавить в масло камфару и шафран (пары камфоры и йод из шафрана стимулируют работу зрительного нерва). Поэтому лучше будет, если вместе с народными средствами вы будете выполнять упражнения при близорукости, благодаря которым, вы ускорите процесс выздоровления.

Лечение с помощью черничного чая – необходимо использовать 2 ст. ложки листьев и такое же количество плодов черники. Вишневые листья – поскольку именно в середине дня загруженность глаз является максимальной, на данном этапе следующее средство будет наиболее результативным в рамках восстановления при близорукости.

Кроме того, из очанки подготавливают мини-ванны для глаз. С этой целью одну ст. ложку очанки следует заварить в 100 мл кипятка. Пять столовых ложек обработанной таким образом хвои завариваются в 600 мл кипятка. После этого следует в течение 10 минут лежать с закрытыми глазами. Клюква с мёдом и лимоном – около половины лимона выжимают в 200 мл кипятка. Через марлю продавите сок черники.

9. Французскими и итальянскими учёными было доказано, что при регулярном употреблении черники (благодаря содержащимся в ней каротиноидам) сетчатка глаза обновляется быстрее. То, что черника полезна, знали ещё в античности, и об этом писал Плиний в одном из своих трактатов. Вот и другое хорошее средство для улучшения зрения. Свежие ягоды, конечно же, полезны, но для укрепления зрения используются не только плоды черники, а и ее листья и стебли.

Как лечить близорукость народными средствами в домашних условиях

Как оказалось, эта болезнь хорошо корректируется лечением. В Интернете и в журналах в свободном доступе можно найти различные народные способы, чтобы лечить близорукость. Сегодня мы вам о них расскажем.

Вам можно приготовить настойку. Для этого залить половиной литра водки или же спирта цветочки календулы и корешки аира. Это средство настаивается в течение 2-х недель в темном месте. По истечению указанного времени процедить настойку. В полученную смесь добавьте еще пол-литра водки либо спирта. Полученное лекарственное средство пьем при близорукости ежедневно за полчаса до еды по 3 раза в сутки. Одноразовая доза настойки составляет пятнадцать капель.

Отметим, что этой настойки вам должно вполне хватить на 2 месяца. Через 2 месяца сделайте небольшой перерыв на 30 дней и снова повторите курс народными средствами. Лечить близорукость этим народным способом рекомендуется 4-ре курса. Объём настойки для одного курса составляет примерно пол-литра.

Эффективные средства лечения на основе черники

Хорошо известное средство – черника. Она поможет даже при прогрессирующем типе заболевания. Эта ягода полезна благодаря высокому содержанию марганца и прочих нужных для здоровья витаминов и минералов. Черника настолько эффективна при близорукости, что в некоторых случаях даже помогает избежать операции.

На основе черники существует большое количество народных рецептов. Далее мы представим вашему вниманию основные рецепты на основе этой ягоды.

Из черники выдавить сок, сок процедить через марлю. Для сока необходимо брать только свежие ягоды черники. Полученный сок необходимо залить дистиллированной водой. Соотношение сока и воды должно находиться в пределах 1:2. Полученное средство закапывать только по утрам, по 5 капель в каждый глаз. Если вы систематически будете лечить себя народными средствами, то через некоторое время ваша близорукость начнет излечиваться.

Народный способ терапии черничным вареньем. Лечить близорукость таким способом допускается 5 недель. Необходимо кушать это варенье, и ваше зрение существенно улучшится. Желательно, чтоб пятинедельный курс проходил зимой либо осенью. При приеме этого варенья в первые 2 недели необходимо разбавлять его теплой водой и принимать за 10 минут до еды. После 2-х недель вкусного лечения, сделайте небольшой перерыв. А затем снова проведите курс продолжительностью в 2 недели.

Лечение близорукости в домашних условиях вареньем необходимо проводить каждый год. Чтобы болезнь вас не тревожила, стоит заранее подготовить это вкусное и полезное лекарство, сделав на зиму запасы большого количества варенья или замороженных свежих ягод. Учтите, что варенье необходимо тщательно прожевывать, перед тем как его проглотить.

Правила терапии близорукости домашними средствами

При лечении важно помнить несколько простых правил:

  • чтобы лечить близорукость в домашних условиях, впредь выбирайте правильное освещение для помещений, в которых находитесь;
  • избегайте чтения ночью;
  • старайтесь не носить очки слишком долго, даже если они прописаны доктором, снимайте их иногда и давайте глазам отдохнуть;
  • если есть возможность, не сидите слишком долго за компьютером, а делайте перерывы;
  • чтобы справиться с близорукостью, не сидите дома, больше занимайтесь физическими нагрузками, только без фанатизма;
  • кушайте больше кальция и витаминов.

Прежде чем начать лечение народными средствами, проконсультируйтесь с врачом.

Лечение близорукости упражнениями в домашних условиях ?

Как лечить близорукость в домашних условиях с помощью гимнастики?

Поставьте ноги на ширину плеч, затем не резко поворачивайте головой, располагая ноги по прямой линии – сначала соединяйте носки, потом пятки. Чтобы вылечить близорукость физкультурой, это упражнение нужно выполнять, сначала сидя, а потом стоя, держась за спинку стула.

Поставьте ноги на ширину плеч. Далее, по очереди перекатывайте головой с одной стороны на другую сторону.

Это упражнение нужно выполнять, сначала сидя, а потом стоя, держась за спинку стула. Вращайте головой поочередно в одну сторону и в другую.

Народный способ лечить болезнь, связанный со скручиванием. Станьте прямо. Сделайте одной ногой большой выпад вперед. Затем поменяйте опорную ногу и разверните туловище на 180°. Спину держите все время прямо.

Упражнение «шагометр». Заключается в том, что на протяжении минуты нужно ходить на месте, не отрывая от пола носки и сгибая ноги в коленях. Старайтесь максимально четко контролировать движения глазами. При этом верхняя часть туловища, в частности плечи, в идеале, не должны шевелиться.

Народный способ с пальцами. Сядьте, выпрямите ноги и, как можно сильнее и усерднее, старайтесь сгибать и разгибать пальцы ног, сфокусируйтесь на кончиках пальцев. Если почувствуете боль и напряжение, значит, упражнение выполняете правильно. Делайте по три подхода.

Лечение близорукости с помощью мячика. Сядьте, ноги держите расслаблено. Если у Вас есть мячик, или любой небольшой предмет, по нескольку раз перекладывайте его с места на место, с помощью стоп. Важно, при этом приподнять взгляд и не волочить предмет по полу.

Все упражнения начинайте с 10 раз, постепенно увеличивая их количество.

Как лечить близорукость с помощью массажа? После зарядки обязательно нужно делать следующие процедуры:

Массирование висков остановит близорукость. Для этого лучше всего подойдет деревянный массажер, пальцы, или мячик с шипами.

Растирание и разминание век, начиная ото лба, и заканчивая щекой. При этом нужно использовать специальный крем или мазь.

После этого, следует надеть теплые повязку на глаза.

Регулярное выполнение этой процедуры, отталкиваясь от собственного опыта, позволяет эффективно справиться с близорукостью по истечению 4-5 месяцев.

Почему важно вовремя вылечить близорукость?

Безусловно, что движение – стимул здоровья и счастливой жизни. Сидение на месте никогда не даст зарядной установки организму и не улучшит его состояние. Даже элементарная ходьба на свежем воздухе по часу в день может поднять настроение и даже остановит близорукость. Но, чувствуя скоропреходящий дискомфорт, или такие симптомы, как: быстрая утомляемость глаз при чтении, частое возникновение судорог и болей, возникновение отечности, трудность при длительном сидении за компьютером, нужно бить тревогу о появлении близорукости. Не в прямом смысле, конечно, но посещение окулиста должно быть незамедлительным.

Если же диагноз все же подтвердился, необходимо срочно принимать определенные меры. Нежелательно пускать эту проблему на самотек, ведь болезнь – стимулятор многих негативных последствий, таких как:

  • деформация зрачка;
  • деформация в хрусталика;
  • потеря зрения;
  • несоразмерное развитие глазных мышц;
  • боли в глазах и т.д.

Нужно только приложить немного усердия над собой и тогда проблема близорукости исчезнет сама по себе.

Видео:Как лечить близорукость в домашних условиях

Как улучшить зрение в домашних условиях с помощью гимнастики и народных методов

Здравствуйте. Вы не знаете как улучшить зрение в домашних условиях? Если готовы поверить, что это возможно, тогда советы из этой статьи помогут вам не только улучшить зрение, но и полностью его восстановить.

Как сохранить зрение

В первую очередь, следует выяснить, почему происходит ухудшение. Причины:

  • Дефицит витаминов, микроэлементов из-за несбалансированного питания.
  • Курение, алкоголь. Из-за вредных привычек к сетчатке глаза поступает мало кислорода.
  • Болезни позвоночника, защемление дисков, остеохондроз.
  • Чтение при плохом освещении.
  • Продолжительная работа за компьютером без перерыва на отдых.

Итак, вы уже выявили причины? Зная их, постарайтесь устранить.

Сначала посмотрите, что нужно делать при близорукости. Близорукий человек четко видит предметы, которые расположены вблизи, но не различает, находящиеся вдали от него.

Причиной близорукости является то, что изображение складывается перед сетчаткой, а не на ней.

Что делать, чтобы быстро исправить дефект?

  1. При работе на компьютере необходимо каждый час делать отдых на 10-15 минут. Встаньте, походите по комнате, поморгайте глазами.
  2. Введите в свой рацион блюда из черники и моркови. Во все блюда добавляйте петрушку, делайте из ее листьев полезный отвар.
  3. Отличное упражнение, которое поможет снять напряжение с глаз: на окне нарисуйте заметную точку, диаметром 1 см, отойдите от окна на 1 или 3 метра, 5 секунд посмотрите на точку, а потом найдите вдалеке за окном объект, посмотрите на него в течение 15 секунд. Пять-семь подходов и ваши глаза успеют отдохнуть.

Самая полезная методика для восстановления зрения

Из личного опыта. Моя знакомая, которая делает гимнастику в течение 28 лет, естественно, обходится без очков, причем в приличном возрасте. Она не устает пропагандировать этот метод, позволяющий усилить остроту зрения.

У ее сына так ухудшилось зрение, что он уже не мог выполнять работу сварщика. Она убедила его делать гимнастику. Через 2 месяца регулярных занятий он уже смог прочитать нижнюю строчку таблицы во время очередной медицинской комиссии.

В свою очередь, убедив своих сослуживцев выполнять гимнастику, помог им также улучшить остроту глаза.

Гимнастика для глаз:

  • Круговые движения белками глаз в правую, потом в левую сторону.
  • Голова неподвижна. Посмотрите вверх, потом вниз.
  • Посмотрите в левый угол, вниз, потом в правый угол.
  • Очертите белками глаз восьмерку.
  • Поморгайте быстро-быстро, потом посмотрите вперед.
  • Зажмурьтесь, потом широко откройте глаза.
  • Посмотрите на точку вдали, потом переведите взгляд на кончик носа.
  • Взглядом следите за рукой, которую отведите сначала влево, потом вправо или наоборот.

Каждое упражнение выполняйте по 8-10 раз. Специалистами было установлено, что круговые движения глазами улучшают память, а это уже двойная польза.

При дальнозоркости человек хорошо видит вдаль, а то, что находится вблизи, плохо различает. Какие методы могут помочь глазам?

  • Ежедневно делать гимнастику для глаз.
  • Вычеркнуть из рациона кофе, алкоголь, сладости.
  • В рацион ввести продукты, в которых есть калий. Это изюм, бананы, печеный картофель. А также полезно принимать витамины А и С.
  • Ежедневно употреблять по 5-7 грецких орехов.
  • Употреблять в пищу такие продукты, как капуста, морковь, печень, крыжовник, черника.

Как сохранить зрение ребенка, школьника

Часто ребенок, который перестал четко видеть предметы, в силу своего возраста не может это объяснить. Внимательные родители должны заметить проблему и помочь ребенку.

Если у ребенка нарушилось зрение, не опускайте руки. Есть ли способы, которые в домашних условиях смогут помочь малышу? В первую очередь следует ограничить время нахождения у телевизора и компьютера. Ребенок должен много гулять на свежем воздухе, а не сидеть дома.

При выполнении домашнего задания расстояние глаз до тетради должно быть не менее 30 сантиметров.

Читайте так же:  Целебные свойства винограда

Приучите ребенка правильно сидеть за столом. Убедите свое чадо делать гимнастику для глаз, хотя бы несколько движений:

  • вращение глазами.
  • зажмуривание.
  • переведение взгляда с ближней точки на дальнюю.

Не забывайте про витамины и правильное питание, где присутствуют морковь, а лучше морковный сок, черника, другие ягоды и фрукты. Для детей очень важно присутствие витаминов для роста и здоровья.

Метод Бейтса для восстановления зрения – пальминг

Можно ли быстро справиться с проблемой? Оказывается, всего за неделю регулярных занятий вы можете снять проблему со зрением.

Американский офтальмолог Бейтс разработал методику под названием «пальминг». Во всем мире пользуются его методикой и за короткий срок решают проблему со зрением.

Непременно воспользуйтесь самой простой методикой:

  1. Сядьте прямо за столом, локти положите на стол.
  2. Встряхните ладони, потрите их друг о друга для разогрева.
  3. Сложите ладошки так, словно ловите капли дождя. В таком положении поднесите к глазам.
  4. Закройте глаза ладошкой таким образом, чтобы основание ладоней оказались на скулах, а мизинцы сошлись на переносице. Главное, вы должны оказаться в полной темноте.

Свободно моргайте глазами. Посидите так несколько минут.

Вы заметили, как расслабились, хорошо отдохнули ваши глаза? Не пренебрегайте этой простой, но эффективной методикой.

Для расслабления можно выполнить еще несколько упражнений.

  1. Глаза зажмурьте, глубоко вздохните, задержите дыхание на пару секунд. Глаза откройте. Сделайте 6-8 подходов.
  2. Глаза закройте. Легко помассируйте под глазами и в области надбровных дуг по направлению к вискам.
  3. При закрытых глазах вращайте глазными яблоками то влево, то вправо.
  4. Выполните пальминг в течение 5-7 минут.

Как избавиться от сухости глаз

Синдром сухого глаза или ССГ преследует большое количество жителей нашей планеты. Симптомы ССГ:

  • сухость, боль.
  • ощущение песчинки в глазу.
  • слезотечение.

Чтобы избавиться от неприятных ощущений, необходимо увлажнять глазные яблоки. Для избавления от ССГ можно купить капли Стиллавит.

Не забывайте о витаминах. Для зрения особенно полезен лютеин. Выбирайте витамины с лютеином, цинком, селеном, витаминами А,С.

  • рыбий жир.
  • БАД «Окувайт Форте», где есть лютеин.
  • Аевит.
  • Атропина сульфат.
  • Кальций глюконат.
  • Рутин.

Рецепты от народных целителей

Народные средства всегда помогали людям справляться с разными недугами. Помогут также устранить проблемы с четкостью зрения.

Многие капают по 2 капельки в каждый глаз сок черники. Из 5 ягод отожмите сок этой ягоды. Разбавьте дистиллированной водой из расчета: 1капелька сока на 2 капельки воды.

Средства с медом

Мед с алоэ

  • С алоэ, в возрасте 3-5 лет, срежьте 200 г листиков.
  • Добавьте к ним по 3 ст.л. очанки и василька.
  • Смесь залейте качественным красным сухим вином, в количестве 600 г.
  • Добавьте 600 г меда.

Смесь подержите в темноте в течение 3-х дней, потом 1 час проварите на водяной бане. Готовый эликсир пейте по 1 ст.л. трижды в день за полчаса до еды.

Мед с морковью

  • К 1 ст. морковного сока добавляйте 1 ч.л. меда.

Мед с петрушкой

  • Большой пучок петрушки пропустите через мясорубку.
  • Добавьте по 1 ст.л. сока лимона и меда.

Принимайте натощак по 1 ст.л. в течение месяца.

Нужно ли носить очки?

Очки можно носить только при чтении, вождении автомобиля, а в остальное время обходиться без очков. Но это может решить врач-офтальмолог. Только он может определить серьезность вашей патологии.

Существует истинная и ложная близорукость. При анатомической миопии зрение падает постепенно, поэтому приготовьтесь к постоянному ношению очков. При ложной близорукости постоянно носить очки не надо, иначе она останется с вами навсегда.

Какие выбрать очки?

Многих интересует вопрос, очки выбирать со стеклянными и пластиковыми линзами? Если вы занимаетесь спортом или тяжелым физическим трудом, то стеклянные линзы вам противопоказаны из-за хрупкости материала.

Современный пластик – это достаточно надежный, качественный материал. К минусам можно отнести недолговечность, так как на них могут оставаться царапины. Здесь тоже стоит прислушаться к специалисту, как и с выбором оправы.

Посмотрите, какая форма оправы подходит к вашему овалу лица.

Напоследок: не пренебрегайте гимнастикой для усиления остроты глаз, а также походом к специалисту, если почувствовали даже малейший дискомфорт. Хорошее зрение — это важная часть отличного настроения и здоровья.

Как улучшить зрение народными средствами — Алфит Плюс

Основным элементом, положительно влияющим на сетчатку, является цинк. Восстановление баланса цинка в организме приводит к заметному улучшению остроты зрения. Источниками этого микроэлемента могут служить семечки тыквы, свекольный сок, болгарский перец.

Хорошим стимулятором кровообращения в сетчатке является черника. Наиболее полезно употреблять ее в свежем виде, но замороженные ягоды также имеют свой положительный эффект. Но, хотя ягоды черники безусловно, полезны и вкусны, употребление лишь одной черники вряд ли поможет вернуть остроту зрения на прежний уровень.

Поддержание баланса витаминов в организме крайне важно для достижения долгосрочного эффекта в улучшении зрения. Особенно важными для зрения витаминами являются А, С и витамины группы В.

Не стоит забывать, что витамин А, который в большом количестве содержится в моркови, является жирорастворимым. Поэтому, вашему зрению гораздо эффективнее поможет употребление не сырой моркови, а морковных салатов с добавлением растительных масел.

Богатым источником витамина С являются не только цитрусовые, но и шиповник, напитки на основе которого полезны не только для зрения, но и для здоровья в целом. Витамины группы В являются водорастворимыми и содержатся в орехах, зелени, крупах, продуктах животного происхождения.

Поддержка остроты зрения при помощи витаминов эффективна как для детей, так и для взрослых.

Дополнительной поддержкой вашего зрения может служить сила трав, стимулирующих кровообращение и обменные процессы в органах зрения. Самые эффективные природные средства для улучшения зрения входят в состав фитосбора «Фитол-12» для улучшения зрения. Сочетание природных компонентов (шиповник, расторопша, зизифора, очанка) оказывает комплексное положительное воздействие на здоровье глаз и остроту зрения: стимулирует обменные процессы в хрусталике глаза, обладает противовоспалительным, дезинтоксикационным и общеукрепляющим эффектом. Входящий в состав фитосбора шиповник обеспечивает правильное питание глазных тканей и позволяет предотвратить возникновение и развитие катаракты.

Улучшаем зрение народными средствами

© ООО «Книжный клуб “Клуб семейного досуга”», 2016

Около 95 % информации об окружающем мире мы получаем с помощью глаз. Трудно переоценить роль этого органа, ведь именно зрение дает нам возможность познавать и творить, создавать и получать новую информацию. Далеко не все в полной мере осознают, какую роль в их жизни играет орган зрения: дарит возможность видеть прекрасный мир, своих детей и внуков, выбирать любую специальность, своим трудом делать людям добро. Именно поэтому наши предки такое большое внимание уделяли именно глазам. В фольклоре, в песнях, пословицах, поговорках тысячи раз упоминаются глаза человека: как зеркало души, как средство коммуникации, как самое дорогое сокровище. «Беречь как зеницу ока» – это выражение в полной мере передает драгоценность зрения.

Емко и поэтично говорил об этом Максимилиан Волошин:

Все видеть, все понять, все знать, все пережить,
Все формы, все цвета вобрать в себя глазами.
Пройти по всей земле горящими ступнями,
Все воспринять и снова воплотить.

Из всех органов человеческих чувств глаза – самое сложное и совершенное творение природы. С древнейших времен поэты воспевали красоту глаз как зеркала души, философы использовали их как понятие мерила, указывающего на всемогущество сил природы, а ученые пытались выяснить принцип работы органа и использовать его для создания совершенных оптических приборов. Ведь именно через глаза поступает в мозг основная информация об окружающем мире. Чтобы проследить и объяснить принцип действия этого механизма, ученым понадобилось более 50 лет.

Глаз воспринимает изображение, которое затем через сетчатку и зрительный нерв трансформируется в зрительный образ в головном мозге. Нарушение любого этапа передачи информации в зрительном процессе ведет к нарушению зрения.

Ученый И. М. Сеченов неоднократно повторял, что глаз – самый совершенный орган человека, созданный природой. Даже незначительное повреждение глаз и частичная потеря зрения могут повлиять на судьбу человека. Известный английский драматург Уильям Шекспир придерживался мнения, что смерть – меньшее несчастье, чем слепота.

Такое трепетное отношение к глазам во все времена и у всех народов обусловлено, вероятно, тем фактом, что глаз – это орган, который не подлежит регенерации и воссозданию. Даже используя ультрасовременные методики и аппаратуру, ученые не смогли клонировать глаз. Не удивительно, ведь только в сетчатке содержится 150 млн клеток. Если они разрушаются, восстановить их невозможно. В такой ситуации человек частично или полностью лишается зрения.

Возрастные изменения в организме человека, естественно, отражаются и на органе зрения. В основе этих изменений глаза лежат те же физические, химические, биологические процессы. Проявления физиологического старения по достижении определенного возраста избежать практически невозможно. Однако существует масса действенных способов отсрочить наступление некоторых из них и сохранить хорошее зрение в весьма солидном возрасте. Для этого существуют эффективные профилактические меры, которым нужно уделить внимание еще до того, как острота зрения начнет снижаться.

Нарушения зрения могут быть вызваны и другими причинами, например болезнями. В современной жизни получить заболевание глаз может любой человек. Как правило, причиной становятся неблагоприятная экологическая среда, стрессы, социальные проблемы, нарушения правил гигиены и тяжелые заболевания других органов.

Так, сахарный диабет является причиной тяжелого заболевания глаз. Нарушение обмена веществ может стать причиной катаракты (помутнения хрусталика). При болезнях сердца и сосудов часто отмечаются нарушения кровоснабжения сетчатки и зрительного нерва, что тоже приводит к ухудшению зрения. Заболевания нервной, сосудистой и эндокринной систем могут привести к развитию глаукомы.

Самый лучший способ избежать подобных неприятностей – следить за здоровьем и регулярно посещать врача-офтальмолога, чтобы проверить зрение. Ведь известно, что любое заболевание можно предотвратить и вылечить на ранних стадиях. Запущенная болезнь поддается лечению гораздо хуже, и получить удовлетворительный результат лечения сложнее.

Зрение может ухудшиться и из-за травмы. В таком случае к окулисту нужно обращаться как можно скорее, чтобы избежать нежелательных осложнений.

Офтальмология – достаточно молодая и интенсивно развивающаяся наука. Многие факторы современной жизни способствуют тому, что к врачам-окулистам обращается все больше людей – как молодых, так и пожилых. Но мы уже упоминали, что о здоровье глаз люди научились заботиться еще сотни лет назад, когда хорошее зрение было залогом сохранения жизни и обретения благополучия.

Сотни лет назад люди на всех континентах использовали самые разные способы и средства для сохранения и обострения зрения, для поддержки его остроты до зрелого возраста. В этой книге вы найдете советы, упражнения и целебные средства, которые были проверены веками и активно используются в современной медицине для лечения офтальмологических заболеваний, поддержания и улучшения зрения.

В наше время глаза становятся самым активным «рабочим» органом для тех, кому приходится иметь дело с компьютером и другими электронными гаджетами. Кроме того, изменения стиля и ритма жизни, стрессы, экологические проблемы также влияют на организм человека в целом и зрение в частности. Чтобы подобрать наиболее действенные средства, сохранить и улучшить зрение, необходимо прежде всего выяснить причину его ухудшения или установить вероятные угрозы для глаз и принять меры профилактики.

Почему же в наше время зрение начинает слабеть? Какие причины могут спровоцировать этот процесс?

Ослабление глазных мышц. Эта проблема актуальна как для людей зрелого возраста, так и для детей. Глазные мышцы играют очень важную роль в процессе восприятия изображения. Оно попадает на сетчатку, светочувствительную часть глаза, а затем на хрусталик. В зависимости от расстояния до объекта ресничные мышцы изменяют кривизну хрусталика, делают его то более выпуклым, то более плоским. Если постоянно сосредоточиваться на тексте книги или экране компьютера, то мышцы, управляющие хрусталиком, ослабевают, становятся вялыми и дряблыми. Как и всякие мышцы, которым не приходится работать, они теряют форму и со временем атрофируются. Чтобы избежать этого и поддерживать мышцы глаз в тонусе, необходимо регулярно их тренировать, выполнять ряд упражнений. Самое простое из них: концентрировать взгляд то на дальних, то на близких предметах. Эффективность этого приема давно доказали художники, которые очень редко страдают близорукостью. Ведь они постоянно тренируют глаза, переводя взгляд с листа бумаги или холста на удаленные предметы.

Читайте так же:  Лечебные свечи для женщин

Старение сетчатки и разрушение светочувствительного пигмента. Клетки сетчатки глаза тем лучше воспринимают изображение, чем больше в них содержится светочувствительного пигмента. С возрастом этот пигмент разрушается и острота зрения падает. Также он может разрушаться от длительного нахождения на ярком свету или от работы с монитором. Чтобы предупредить эту проблему, нужно выделять достаточно времени на сон, во время которого пигмент восстанавливается. Во время работы рекомендуется каждый час делать перерыв и проводить 10–15 минут с закрытыми глазами. Также замедлить процесс разрушения пигмента помогут продукты, содержащие витамин А. В первую очередь это морковь, молоко, мясо, рыба, яйца. Витамин А – жирорастворимое вещество, поэтому к овощам лучше добавить сметану или подсолнечное масло. Не следует совсем избегать жирного мяса и рыбы, молочные продукты выбирать хотя бы с небольшим процентом жирности. Вещество, восстанавливающее зрительный пигмент, в большом количестве содержится в свежей чернике. Поэтому постарайтесь наесться ее летом и запастись ягодами на зиму. Лучше всего их заморозить или приготовить витамины, перетерев свежие ягоды с сахаром. Особенно полезными они будут в период, когда долгие недели осеннего и зимнего «светового голодания» истощают запасы зрительной прочности, а новые силы еще не наработаны из-за весеннего авитаминоза. В зимне-весенний период сетчатка глаза особенно нуждается в питании, ведь ей приходится тратить значительно больше зрительного пигмента, чем обычно, из-за недостаточной освещенности. Именно в это время пригодится черника и ее препараты для сохранения и поддержания остроты зрения. Ведь не зря во Вторую мировую войну пилотам Британских королевских воздушных сил выдавали эти ягоды, чтобы улучшить зрение во время ночных полетов.

Заболевания сердца и сосудов, гипертония и гипотония, нарушение кровообращения. Ведь питание и дыхание клеток глаз напрямую зависят от общего состояния сосудистой системы. Сетчатка глаза – очень нежный орган, она страдает при малейших нарушениях кровообращения. Выявить на ранних стадиях эту проблему может только офтальмолог. Именно для этого проводится исследование глазного дна. Нарушение кровообращения сетчатки может стать причиной тяжелого заболевания.

Для восстановления и улучшения кровообращения в сетчатке существуют специальные упражнения и диеты. Людям, страдающим подобными нарушениями, следует очень бережно относиться к своим сосудам: избегать больших физических нагрузок, перегрева, перепадов давления, а также воздержаться от посещения бань, саун, барокамер и т. п.

Чрезмерная нагрузка на глаза. Клетки сетчатки страдают при попадании на них слишком яркого света, постоянного излучения экрана. Также они страдают и от напряжения при недостаточном освещении. Способы сократить нагрузку на зрение: защищать глаза от слишком яркого света солнцезащитными очками, не проводить длительное время за компьютером, делать перерывы в работе, не пытаться рассматривать мелкие предметы и читать при недостаточном освещении. Очень вредно читать в транспорте – неровный свет и дрожание плохо влияют на зрение.

Пересыхание слизистой глаз. Чтобы свет, попадающий на сетчатку, не искажался, оболочка глаз должна быть чистой и прозрачной, а это возможно, только когда слизистая здорова. Глаза должны постоянно омываться влагой, которая увлажняет их и устраняет все посторонние частицы. Когда глаза сухие, зрение ухудшается. Организм пытается самостоятельно решать эту проблему. Именно поэтому многие люди, работающие в помещениях с сухим воздухом, на жаре, за компьютером, часто жалуются на повышенную слезоточивость. То есть для улучшения зрения полезно немного поплакать. Если слезы не выделяются, а вы чувствуете дискомфорт, необходимо использовать специальные капли для глаз, по химическому составу близкие к слезам.

Постоянная работа за компьютером, длительное время перед телевизором. Работа за компьютером очень сильно нагружает зрение, и дело тут не только в тексте, ведь размер шрифта или масштаб всегда можно увеличить. Человеческий глаз по принципу действия напоминает объектив фотоаппарата. Ему необходимо сфокусироваться на предмете, но изображение экрана не статично, а состоит из миллионов мерцающих точек. Чтобы на них сфокусироваться, глазу необходимо потратить много энергии и зрительного пигмента. У людей, страдающих близорукостью, этого фермента тратится больше, чем у тех, кто видит нормально. Поэтому возникает ситуация, неблагоприятная для глаз: близорукость начинает увеличиваться. Если вы смотрите на экран и вдруг начинаете различать глубину видимого изображения – обратите внимание на этот опасный симптом и срочно принимайте меры. При работе за компьютером нельзя забывать о правилах безопасности, которые требуются в работе с текстом. Следующее простое упражнение будет полезно для зрения.

Возьмите лист с напечатанным текстом и медленно приближайте к глазам, пока очертания букв не потеряют четкость. Внутренние мышцы глаз напрягутся. Затем начинайте так же медленно отодвигать лист – мышцы глаз расслабятся. Такую зарядку рекомендуется проводить в течение 2–3 минут.

Перенапряжение психики и ума, повседневно сопровождающее нашу жизнь, моментально сказывается и на глазах. Постоянные стрессы самой различной степени, подчас усиливающие друг друга, длительная малоподвижная работа, связанная с постоянной фокусировкой взгляда на предметах, расположенных на близком расстоянии, вызывают прогресс глазных болезней.

Ослаблению зрения способствует и привычка щуриться при рассматривании незнакомых, мелких или движущихся объектов. Вы не представляете, насколько пагубна эта привычка для ваших глаз. Никогда не смотрите с усилием, пытаясь разглядеть в толпе знакомого, рассмотреть ценник или увидеть мелкие детали находящегося на большом расстоянии изображения. Глаз – это не мышца тела, которую можно напрягать сколько душе угодно, и от этого она только тренируется. При напряженном рассматривании возникнет напряжение глаза, которое приводит к последующему ухудшению зрения. Глаз никогда не должен напрягаться, чтобы рассмотреть объект!

Нарушения и травмы позвоночника. Проблемы со спинным мозгом могут быть напрямую связаны с остротой зрения. Нарушение функций спинного мозга сказывается на работе головного мозга и восприятии информации. Если из-за смещения или травмы позвонков страдают нервные волокна либо сосуды, поставляющие в зрительный отдел мозга кислород, то проблемы со зрением неизбежны. Также нарушения зрения могут возникнуть у женщин, у которых во время беременности и родов были проблемы со спиной.

Переутомление, регулярный недосып, стрессы дома и на работе, большие физические нагрузки приводят нас к перенапряжению и изнашиванию нашего организма, в том числе и глаз. Если причина ухудшения зрения именно в этом, вам нужно будет позаботиться о состоянии здоровья организма в целом, регулярно выполнять упражнения на расслабление, больше отдыхать, высыпаться и проводить время на природе. Если напряжение не снять вовремя, длительный стресс может стать причиной необратимых изменений в сетчатке глаз и привести к серьезному заболеванию.

Кератиты. Это группа заболеваний, для которой характерны воспалительные процессы в роговице. Причиной воспаления могут быть бактериальные и вирусные инфекции, грибки, аллергены химического и биологического происхождения, токсины. В любом случае возникает нарушение зрения, которое проходит после излечения заболевания. Если своевременно не принять меры и не лечить болезненное состояние, может сформироваться бельмо.

В последнее время все чаще к офтальмологам обращаются встревоженные родители, заметившие ослабление зрения у ребенка. Заметить ухудшение зрения у малыша можно без особого труда. Ребенок часто щурится, особенно когда хочет что-то разглядеть, трет глаза, моргает так, будто в глаз что-то попало. Все это симптомы того, что пора показать ребенка офтальмологу. А лучше нескольким, чтобы получить полную и достоверную картину заболевания.

Причин ухудшения зрения у детей может быть несколько.

Наследственность. Если хотя бы у одного из родителей диагностировано заболевание глаз, имеющее генетическую природу (миопия, астигматизм), то стоит уделить зрению ребенка пристальное внимание или отвести к офтальмологу на консультацию как можно раньше. Регулярные профилактические осмотры позволят своевременно выявить заболевание на ранней стадии, принять все необходимые меры и таким образом сохранить зрение у ребенка.

Перенапряжение глаз, большие нагрузки. Постоянно возрастающий объем заданий в школе и дошкольном учебном учреждении, дополнительные образовательные программы также вызывают ухудшение зрения. Регулярное переутомление глаз становится первопричиной ухудшения зрения у детей, и впоследствии эта проблема требует длительного и основательного лечения.

Злоупотребление телевизором и компьютерными играми. Проанализируйте, как ваш ребенок проводит свободное время. Одна из наиболее частых причин падения зрения – длительное время, проведенное перед экраном телевизора или за компьютерными играми. Частота смены кадров, неестественные цвета, слишком близкое расположение к телевизору или монитору, неправильное освещение, длительное беспрерывное напряжение глаз дают очень сильные нагрузки на глаза. Зрение начинает стремительно падать. Следствием может быть развитие миопии в раннем возрасте.

Недостаток необходимых витаминов. Правильное питание необходимо не только для поддержания здоровья, укрепления иммунитета, правильного физического развития, но и для сохранения зрения. Недостаток витаминов A, B, D, фолиевой кислоты, железа и цинка может привести к тому, что у ребенка слезятся или болят глаза, ощущается резь и сухость, он щурится при ярком освещении или становится полностью беспомощным в темноте. Такие состояния без своевременного вмешательства могут привести к серьезным проблемам, вплоть до необходимости проведения хирургической операции.

Раннее чтение. Сейчас многие родители увлечены различными методиками раннего развития. При этом ребенок должен уметь читать в 3 года, получить базовые знания по одному или нескольким иностранным языкам в 4 года, в 5 грамотно и красиво писать и т. д. Но лишь немногие родители учитывают при этом физиологические возрастные особенности своего чада. Дело в том, что до 4-летнего возраста ребенку сложно фокусировать зрение на книге в течение продолжительного времени – это приводит к переутомлению. Следите за тем, чтобы урок чтения продолжался не более 10–15 минут, освещение в помещении было правильным, достаточно ярким, но не режущим глаза. Расстояние от глаз до книги или альбома для рисования должно быть не менее 30 см. Обязательно необходимо делать перерывы в занятиях и просить рассказать о прочитанном, нарисованном. В это время глаза смогут немного отдохнуть.

Заболевания позвоночника. Причины ухудшения зрения могут быть не связанными непосредственно с глазами. Организм – это сложная система, в которой каждый фактор может сыграть решающую роль. Особенно важно это помнить в детстве, когда организм растет и развивается, процессы в нем могут идти неравномерно, организм постоянно перестраивается, кости продолжительное время остаются хрупкими и податливыми. Состояние позвоночника у детей является ярким примером: при нарушениях осанки, сутулости развивается ухудшение кровообращения во многих органах, в том числе в головном мозге. Это приводит к нарушениям проводимости нервных волокон и как следствие – к ухудшению передачи импульсов от глаза в зрительный центр мозга.

Недостаток физической активности и общее кислородное голодание организма. Насыщение крови кислородом важно для сохранения здоровья, а хорошее питание сетчатки глаз – необходимое условие хорошего зрения. Физические нагрузки служат профилактикой развития гипоксии и предотвращают нарушение зрения. При врожденной склонности к миопии, астигматизму необременительные физические упражнения и специальная гимнастика для глаз могут предупредить и остановить развитие этих заболеваний.

Отсутствие ранней профилактики. Даже незначительные признаки проблем с глазами требуют немедленного вмешательства родителей. Регулярное наблюдение у офтальмолога – залог здоровья глаз ребенка. Слезотечение, жалобы на то, что глаза болят или чешутся, зрение начинает ухудшаться, прищуривание при рассматривании отдаленных объектов – такие жалобы требует от родителей ответственности и внимания. Симптомы могут свидетельствовать о начале болезни, поэтому лучше сразу принять меры.

Как мы уже указывали, глаз – это орган, восстановить или регенерировать который невозможно. Необходимо беречь зрение и реагировать на любые неприятные симптомы, способные свидетельствовать о развитии болезни. Конечно, если глаза режет, они болят, слезятся, опухают – вы не станете оттягивать визит к врачу. Однако некоторые состояния не имеют неприятных физических проявлений, но при этом свидетельствуют об опасности для зрения.

Ухудшение зрения на одном глазу

Чаще с такой ситуацией сталкиваются пожилые люди, больные диабетом, гипертонией, близорукостью. Если один глаз стал видеть хуже, есть риск, что проблема вызвана сосудистыми нарушениями – окклюзией центральной артерии сетчатки или тромбозом центральной вены сетчатки. В таких случаях счет времени идет на часы, и лишь вовремя оказанная специализированная помощь поможет восстановить зрение. Если симптом игнорировать, может наступить необратимая слепота.

Черника для глаз народные средства