Борис скачко очищение организма

Диетологи утверждают: наше любимое национальное блюдо – настоящий эликсир здоровья и долголетия. Его вполне можно прописывать больным вместо таблеток!

С толичный врач-фитотерапевт и диетолог Борис Скачко рассказал, какими полезными свойствами обладает борщ-чудотворец.

Борщ как диагностик

– Знаете, почему борщ никогда не приедается? – задает вопрос диетолог. – Потому что его составные содержат разнообразные витамины и микро­элементы, в которых нуждается организм. Борщ способен удовлетворить самые разнообразные его потребности.
То, что овощи в борще подвергаются термической обработке, не уменьшает их питательную ценность. При кипячении часть витаминов и микроэлементов мы действительно теряем, зато остальные усваиваются в организме полностью. К тому же сваренные овощи действуют как мягкий сорбент, мягко очищая организм.
Борщ может быть и диагностиком. Если после его употребления появится «ветер» в животе, у вас атоничный желудок. Если почувствуете изжогу, когда наклонитесь, у вас пониженная кислотность.

Приготовление чудесного «зелья»

Приготовление борща обычно начинается с бульона. Учтите, что:
Мясо — это источник полноценных белков. Не следует отказываться и от костей: они содержат полезный костный мозг и уникальные жиры.
Часто хозяйки кладут в воду фасоль. И правильно:
Фасоль усиливает секрецию желудочного сока, является хорошим мочегонным средством, помогает при почечной и сердечно-сосудистой недостаточности.
Наконец, в готовый бульон добавляют овощи: картофель, капусту, свеклу, лук, морковь. Но не многие знают, что 70% минеральных веществ картофеля приходится на соли калия, которые способствуют выведению лишней жидкости из организма и поваренной соли, таким образом стимулируя обменные процессы. Этому же способствует и капуста.
Свекла содержит много йода, который расширяет сосуды и этим улучшает кровообращение в мозгу. А магний обеспечивает снижение давления у гипертоников и успокаивает нервную систему.
Лук возбуждает аппетит, усиливает выделение желудочного сока, улучшает пищеварение и пагубно влияет на паразитов, живущих в организме.
Морковь поглощает и выводит из организма вредные вещества, усиливает работу сердца, нормализует давление и выводит камешки и песок из почек.
Ну и, наконец, главное «колдовство» каждой хозяйки – добавление пряностей: укропа, лаврового листа, сельдерея, петрушки, кориандра…
Пряности гарантируют баланс основных процессов (питание клеток и очищение организма) на более высоком уровне – утверждает Борис Скачко.

Борис скачко очищение организма

Скачко Борис
Система оздоровления доктора Скачко для очищения крови, лимфы, организма в целом.

Очищение крови и лимфы проводить эпизодически не имеет смысла. Т.к. кровеносная и лимфатическая системы обеспечивают постоянную доставку питательных веществ органам и тканям. А также своевременное удаление продуктов жизнедеятельности – «шлаков» обмена веществ от клеток к органам выделительной системы.
Поэтому необходимо создавать условия, в которых кровь и лимфа будут постоянно готовы выполнять свои транспортные функции. Что предотвратит не только развитие воспалительных процессов в ближайшем будущем. Но и онкологические заболевания, атрофические процессы в органах и тканях в отдаленной перспективе. Что повысит работоспособность и качество жизни сегодня. А также создаст условия для достижения активного долголетия.
Эта программа оздоровления применима в том случае, если в этом году Вы уже проводили очищение организма от гельминтов и простейших. Если нет – тогда необходимо первично удалить паразитов.
Рекомендуемая программа оздоровления.
«Энергия жизни»
– принимать по 1 дозе (мерная палочка внутри – набрать количество порошка объемом с 1-2 рисовых зерна). Принимать в 100-150 мл воды вне зависимости от приема пищи. Лучше утром после еды и вечером после работы, за 2-3 часа до сна.
Боится влаги, потому хранить в сухом месте, не хранить в холодильнике, не держать открытым. Т.к. обладает щелочными свойствами не пить с кислыми соками – обильное газообразование «уносит» электроны и снижает эффективность. По этой же причине не принимать с газированными напитками. Полностью в воде не растворяется – выпить с осадком, взболтав, но не размешивать металлическим предметом (по металлу уходит заряд).
Обеспечивает поддержание нормальной вязкости крови, улучшает микроциркуляцию.
Отвар зерен овса и ячменя (поровну) – 5-6 ст.л. смеси залить 1л кипятка, томить на малом огне 30-40 мин, горячим отваром залить горсть изюма с курагой (можно другие сухофрукты), 2-3 ст.л. отрубей (пшеничных, ржаных), настоять до утра и выпить в течение дня вне зависимости от приема пищи. Ягоды и отруби съедать в любое время дня. Активирует работу сердца, восстановление функций печени, почек, что усиливается в сочетании с энергией жизни либо коралловым кальцием +.
Зародыши пшеницы
– по 1 ч.л. в пищу, где нет растительной клетчатки. Обеспечивает витаминно-минеральную поддержку организма.
Масло семян тыквы – по 0,5-1 ч.л. 4-5 раз в день прямо перед едой либо во время еды. Курс – 1,5-2 мес. Затем перейти на масло семян льна . Еще через 2 месяца перейти на прием масла семян амаранта.
Аллохол – принимать по 1 драже 4-5 раз в день. Для очищения кишечника, организма от токсинов принимать во время еды. При склонности к поносу, послаблению стула принимать после еды, а при наличии запоров – прямо перед едой. Курс – 1-1,5 мес.
« Detoxan » — принимать по 1 капсуле 1 раз в день после ужина, либо 2 раза в день (после ужина и полдника), что зависит от работы кишечника. Обеспечивает усиление функций печени, моторной функции кишечника, очищение организма, усиление иммунитета. Курс 1-2 месяца. Затем заменить на « Vitazan ».

Через 1 неделю добавляется:
«Формула здоровья доктора Скачко №1»
– по 1 капсуле 1-3 раза в сутки перед едой. Обязательно принимать перед употреблением белковой пищи (мясо, рыба, яйца, птица), т.к. обеспечивает полноценное переваривание белковой пищи, снабжение органов и тканей всеми необходимыми компонентами. Особенно – аминокислотами для синтеза белков. Т.к. заменяет прием сокогонных, ферментных препаратов, пробиотиков, сорбентов, нормализующих перистальтику, гепатопротекторных препаратов, иммуномодуляторов.
«Коралловый кальций +» — мерную ложку (без верха) поместить в 1-1,5л воды и принимать в течение дня вне зависимости от приема пищи, взбалтывая перед употреблением. Поддерживает текучесть крови, служит источником очищенной воды на протяжении дня, обогащенной свободными электронами, микроэлементами, макроэлементами.

Еще через 2-3 недели добавить занятия на спирально-вихревом тренажере.
Спирально-вихревой тренажер
– регулярные занятия на тренажере позволяют активировать кровообращение в обрабатываемой области тела. Тренажер в несколько раз активирует отток венозной крови, а также запускает отток лимфы, улучшает ее очищение в печени, удаление токсинов через почки. Для лечения различных заболеваний сосудов, опорно-двигательного аппарата, внутренних органов разработаны специальные комплексы эффективных и легко исполнимых упражнений.

Через 1,5-2 месяца от начала приема заменить:
«Detoxan» на «Vitazan»
— принимать по 1 капсуле 2 раза в день во время еды. Обеспечивает антиоксидантную защиту организма, поддерживает реологию крови, улучшает очищение крови, укрепляет иммунитет.
Аллохол на фитосорб – принимать по 1 капсуле 2 -3 раза в день во время еды. При запорах – после еды.

ПЕЧЕНЬ: ГЛАВНЫЙ ОНКОЛОГ ОРГАНИЗМА

Печень так или иначе участвует в любом процессе, происходящем в организме

Что делать, если у вас есть печень?

Печень так или иначе участвует в любом процессе, происходящем в организме.

Почему важно иметь здоровую печень?

Что является помехой в ее работе?

Какие функциональные отличия активности печени у мужчин и женщин?

Ответы на эти и другие вопросы вы найдете, прочитав книгу Бориса Скачко «Что делать, если у вас есть печень?». Предлагаем вашему вниманию отрывки из этой книги.

ПОПУЛЯРНАЯ АНАТОМИЯ ПЕЧЕНИ

Печень — самый крупный плотный орган брюшной полости. Если вы человек среднего возраста, то масса печени достигает 1200—1500 г, или составляет примерно 3% от массы тела. С возрастом масса печени начинает постепенно уменьшаться и у пожилых людей часто составляет всего 800—1000 г.

Несмотря на это, при правильном образе жизни печень легко справляется с многочисленными функциями, и человек без болезней может дожить до глубокой старости. А в случае острой необходимости приема медикаментов постепенное уменьшение размеров печени с возрастом требует такого же уменьшения дозы. То есть не менее чем наполовину, как детям.

ВАШ ЛУЧШИЙ СЕМЕЙНЫЙ ДОКТОР — ПЕЧЕНЬ

Поддерживая свою печень в хорошем состоянии, вы легко сможете избежать посещения большинства врачей. От работы печени зависит правильное переваривание попавших в желудочно-кишечный тракт продуктов питания. Поэтому печень смело можно назвать главным гастроэнтерологом вашего организма.

Печень очищает кров от аллергенов и устраняет аллергии, кроме генетически обусловленных. Поэтому печень смело можно назвать главным аллергологом вашего организма.

Печень смело можно назвать главным диетологом вашего организма, т.к. от ее работы зависит поддержание в крови необходимого уровня многих микронутриентов (витаминов, микроэлементов).

Печень — главный стоматолог вашего организма, т.к. единственный переносчик кальция и витамина D в организме — это желчь.

Печень — главный окулист вашего организма, т.к. только желчь переносит в нем витамин А. Именно этот витамин обеспечивает восстановление основного зрительного пигмента на глазном дне. В перспективе витамин А обеспечивает сохранение прозрачности хрусталика и предотвращает развитие катаракты и постепенное снижение зрения в более зрелом возрасте.

Печень — главный ортопед-травматолог вашего организма, т.к. не только поставляет кальций для роста и развития костей, но и обеспечивает правильное питание хрящевой ткани, рост костей в длину. Это позволяет совершать движения в суставах, предупреждает явления артроза суставов, и тем более анкилоза суставов.

Читайте так же:  Лечебные колготки для мужчин

Печень — главный сексопатолог вашего организма, т.к. только желчь переносит в организме витамин Е, отвечающий за нормальную активность половой системы. Хотите иметь высокий сексуальный потенциал — берегите печень.

Печень — главный кардиолог вашего организма. Она регулирует в крови уровень основных антиоксидантов (витаминов А, Е), предотвращая агглютинацию эритроцитов и агрегацию тромбоцитов, т.е. позволяет поддерживать нормальную вязкость крови, предотвращая образование тромбов в сосудах, уменьшая нагрузку на сердце, которое обеспечивает кровообращение. Те же антиоксиданты защищают сосуды от повреждения, предупреждая как варикозное расширение вен в более молодом возрасте, так и атеросклероз сосудов в более преклонном биологическом возрасте. Хотите иметь здоровое сердце и сосуды, снизить риск внезапной смерти — берегите сосуды.

Печень — главный онколог вашего организма, т.к. усвоенные в ней витамины А и Е, а также многие микроэлементы с антиоксидантной активностью (селен, цинк и др.) обеспечивают неспецифическую профилактику онкологических заболеваний — снижают вероятность развития рака.

Печень — главный невропатолог вашего организма. Правильное питание нервной ткани, потребляющей до 20% всей крови, обеспечивает адекватную активность мозга, чем позволяет вам легко контролировать ситуацию и управлять эмоциями, а не эмоциям управлять вами.

Печень — главный эндокринолог вашего организма. Ни один гормон, выработанный железами внутренней секреции, не может быть синтезирован без участия печени.

САМЫЕ ОПАСНЫЕ МИФЫ ДЛЯ ПЕЧЕНИ

Люди слепо верят рекламе, советам всезнающих соседей, некоторым публикациям, а потом не только теряют время и материальные средства, но и наносят вред своему организму. Может, лучше не рисковать своим здоровьем понапрасну?

На этот вопрос вы сможете ответить, ознакомившись с приведенными ниже некоторыми оздоровительными системами и методиками. Вы сами поймете, какие из них приносят пользу, а какие вред. (В этом разделе книги Б. Скачко приводит 50 самых распространенных мифов о здоровье, на которых базируются популярные методики оздоровления печени. Предлагаем вам кратко ознакомиться с двумя из них. Узнать об остальных можно непосредственно из книги Б. Скачко. — Примечание редакции).

Миф двадцатый: разгрузочные дни помогут печени.

В чем-то, безусловно, разгрузочные дни помогут очистить организм, улучшить работу печени. Сила и слабость разгрузочных дней заключена в попытке максимально ограничить разнообразие употребляемых продуктов.

Чаще всего стремятся потреблять один продукт. При этом ограничивается употребление жиров, растительной клетчатки, пряностей в любых соотношениях, т.е. естественных стимуляторов работы печени, разумное сочетание которых позволяет ей активно очищать кровь и организм в целом.

Я предлагаю употреблять в разгрузочные дни блюда, способствующие работе выделительной системы. В кухне любой страны есть свои варианты таких блюд. Например, во Франции — луковый суп, в России — постные щи, в Украине — постные борщи, винегрет.

Сочетание растительной клетчатки, жиров, жидкости и пряностей в них обеспечивает высокую эффективность выделительной системы. Вывод. Печени необходима правильная организация разгрузочных дней.

Миф двадцать пятый: о вреде и пользе соли.

Что такое хлорид натрия, или поваренная соль? Это важнейший элемент, обеспечивающий жизнедеятельность человеческого организма. Соль является одним из основных осмотически активных веществ, удерживающих в крови воду. Правильно употребляя поваренную соль, можно определенным образом влиять на вязкость крови и посредством ее регулировать работу системы кровообращения в целом и активность печени в частности.

Что происходит, когда пищу недосаливают? В крови уменьшается количество жидкости между эритроцитами, уменьшается объем циркулирующей крови в целом. Вода при этом в крови не удерживается. Некоторые скажут, что это замечательно. И отчасти будут правы, т.к. отеки будут уменьшаться, состояние человека улучшится.

Но как только отеки уйдут, могут появляться другие проблемы. Ведь уменьшение объема плазмы крови — это увеличение в целом вязкости крови и нагрузка на сердечную мышцу, а также склонность к образованию тромбов.

Что происходит, когда пищу пересаливают? Поваренная соль при этом удерживает в крови слишком много воды, и не только постепенно увеличатся отеки ног к вечеру, но и регулярно будет отекать лицо утром, т. к. соль помешает даже здоровым почкам эффективно очищать кровь и нарушит процесс образования и выделения мочи. А увеличив объем циркулирующей крови, будет перенапрягать и работу сердечной мышцы. Где же истина? Как всегда, где-то посредине.

Увеличилась отечность — употребляйте меньше соли. Отеки ушли — увеличивайте количество соленых блюд. А как же печень? Ведь она перерабатывает крови в три раза больше, чем почки! Пересаливание пищи ей особенно не вредит, разве что увеличится объем крови для работы.

А вот слишком интенсивное ограничение количества употребляемой соли настолько уменьшит объем плазмы, что печень может и не найти «объект» для работы, т.е. снизит способность очищать кровь и вырабатывать желчь.

Вывод. Печени больше вредит ограничение соли в рационе.

АВТОРСКАЯ СИСТЕМА РЕАБИЛИТАЦИИ ПЕЧЕНИ

Наличие малых признаков нарушения работы печени — это уже достаточный повод к конкретным и целенаправленным действиям, т.к. первый и большой шаг в сторону нездоровья вами уже сделан. Тем более следует предпринять меры, когда есть явные проявления заболеваний печени (гепатит, гепатоз).

Чтобы улучшить качество жизни и создать фундамент для активного долголетия, необходим системный подход, в котором важно учесть следующие моменты.

1. Разгрузка печени от постоянно попадающих к ней из кишечника токсинов. Контролируйте качественный состав пищи.

К содержащейся в пище растительной клетчатке, а особенно к пище без клетчатки добавьте лист подорожника большого. Свежий лист промойте в холодной воде, измельчите, смешайте с медом, любым вареньем, просто сахаром (по вкусу) и храните в холодильнике.

Принимайте по 1 чайной — 1 десертной ложке 4—5 раз в сутки. С целью улучшения образования желудочного сока, при запорах принимайте за 15—20 мин до еды. При повышенной секреции желудочного сока, при наличии желчнокаменной болезни принимайте перед едой.

В холодное время года можно использовать сухой лист подорожника. Смешайте его с медом, любым доступным вареньем. Должна получиться смесь вязкой консистенции.

Для улучшения связывания токсинов в кишечнике можно использовать отруби (пшеничные, ржаные), которые либо добавляют в горячую пищу перед употреблением, либо запаривают кипятком и принимают с любой пищей, особенно — лишенной растительной клетчатки. Отруби также можно пропитать столовым либо яблочным уксусом, соком лимона, клюквы, брусники, вишни (по сезону года), а затем смешать с сахаром или медом. Принимать отруби нужно во время еды (до 3 ст. л. в сутки).

2. Обеспечение сокращения желчного пузыря и оптимального сброса желчи.

Для этого лучше использовать лечебные растительные масла из семян и плодов тыквы, расторопши, льна, зародышей пшеницы, кунжута, кедра, амаранта, грецкого ореха, облепихи, шиповника и т.п. Масла принимайте либо вместе с едой, либо непосредственно перед едой. Чем больше интервал между приемом масла и пищи, тем выше вероятность обострения хронического панкреатита, желчнокаменной болезни.

Выбор масел, их правильное чередование зависят от сопутствующих заболеваний, пола, возраста, сезона года.

3. Активизация общего кровообращения.

Для этого 5—6 ст. л. зерен овса промойте холодной водой, уберите черные зерна (они поражены грибком, производящим канцерогены), залейте одним литром крутого кипятка и томите на малом огне 30—60 мин. Дайте настояться до утра и выпейте отвар в течение дня вне зависимости от приема пищи.

Для предупреждения вымывания калия через почки горячим отваром после того как сняли с огня, можно залить горсть любых сухофруктов (при сахарном диабете с учетом гликемического индекса). Для усиления действия отвара как сорбента можно с сухофруктами использовать и отруби. Оставшиеся зерна залить новой водой и варить до готовности, по вкусу приправляя специями и пряностями. После приготовления кашу протереть через сито. Употреблять кашу вечером перед сном и утром натощак, не забывая добавить как минимум 1 ч. л. жира. Если еще в большей степени необходимо улучшение работы печени — для приготовления отвара возьмите равное количество зерен овса и ячменя.опубликовано econet.ru.

Остались вопросы — задайте их здесь

Как очистить кожу лица от прыщей? Очищение организма-крови-кишечника-печени-кожи по методу Скачко

Как очистить кожу лица от прыщей? Очищение организма-крови-кишечника-печени-кожи по методу доктора Скачко Бориса (Украина, Киев)
Школа здравого смысла. Очищение организма по методу доктора Скачко: (044)-383-19-20, Киев, Украина, это полное очищение организма, очищение крови, очищение лимфы, очищение кишечника, очищение кожи в домашних условиях народными средствами, улучшение работы печени и почек народными средствами для укрепления иммунитета.
Доктор, терапевт Скачко Борис, Киев, Украина
Очищение организма, крови, лимфы, кишечника, кожи
Как правильно провести очищение организма, крови, лимфы, кишечника, кожи, сосудов, улучшение работы печени и почек народными средствами для укрепления иммунитета знает терапевт, врач, фитотерапевт, диетолог Скачко Борис.
В организме есть 2 фильтра крови: печень и почки. При этом известное очищение печени с яблочным соком и оливковым маслом часто заканчивается на операционном столе у хирурга-гепатолога. А очищение почек мочегонными — на операционном столе хирурга-уролога. Кому не повезет — через реанимацию могут преждевременно попасть к патологоанатому.
Если плохо работают почки — это еще не беда. Почки за сутки фильтруют всего 10% крови или до 1500 литров крови. Плохая работа почек это солевой диатез, артрит, полиартрит, миозит, узловой токсический зоб, мастопатия, фибромиома, простатит, импотенция,
Беда, если в наличии плохая работа печени. Печень за сутки фильтрует 30% крови или до 4500 литров крови. Плохая работа печени это угревая сыпь, венозная сеточка, ВСД (вегето-сосудистая дистония), витилиго, пигментные пятна, темные круги под глазами
Если Вам действительно необходимо провести очищение организма, крови, лимфы, кишечника, кожи, сосудов, улучшение работы печени и почек народными средствами. И одновременно хотите повысить, укрепить иммунитет — обращайтесь.
Очищение организма, крови, лимфы, кишечника, кожи, сосудов, улучшение работы печени и почек народными средствами для укрепления иммунитета по методу доктора Скачко: (044)-383-19-20, Киев, Украина

Читайте так же:  Пекинская капуста полезные свойства

Школа доктора Скачко Бориса Открылась на Украине
Школа доктора Скачко состоит из 4-х школ или курсов обучения
Первый курс обучения — школа правильного здорового питания
Второй курс обучения — школа здорового образа жизни
Третий курс обучения — школа здоровья или лечение народными средствами
Четвертый курс — школа здравого смысла или сам себе не навреди
Запись на лечение народными средствами по методу доктора Скачко
обучение в школе доктора Скачко (Украина, Киев)
(044)-383-19-20
(067)-992-40-62

Врач, терапевт, фитотерапевт, диетолог Скачко Борис, Киев, Украина

Что делать, если у Вас есть печень?

Чем бы Вы ни занимались, какой бы образ жизни ни вели, какие лечебные средства не применяли, каким диетам или системам питания не следовали бы, какими бы средствами не проводили очищение организма, очищение крови – от состояния печени зависит КПД Вашего труда. И рациональность использования вложенных в себя денег. Т.к. от печени на 100% зависит усвоение переваренной в ЖКТ пищи и ее очищение от экологического довеска. От печени же примерно на 70% зависит очищение крови от различных токсинов и канцерогенов, попавших другими путями. И их полноценное удаление из организма вместе с продуктами жизнедеятельности. Если человек считает, что у него здоровая печень, значит он просто плохо обследован.

24-я опубликованная книга доктора Бориса Скачко с несколько ироничным названием «Что делать, если у Вас есть печень» поможет разобраться в проблеме. В ней собрано более 50 наиболее распространенных способов нарушения работы печени. А через печень – и всего организма. В том числе солнцеедение, вегетарианство, сыроедение, лечебное голодание, сухое голодание, раздельное питание, разгрузочные дни, макробиотика, очищение печени, очищение крови, очищение почек, очищение кишечника, очищение крови, питание по группам крови, закисление либо защелачивание организма, лечение перекисью водорода, сокотрапия, уринотерапия, закаливание и др.

Книга написана в легкой манере, практически лишенной непонятной обычному человеку терминологии. Но в то же время на научной основе, что делает ее полезной и для специалистов.

Щелочная минеральная вода очищает организм от токсинов и активизирует иммунитет

Для борьбы с гриппом и ОРВИ стоит использовать проверенные лечебные рецепты — готовить витаминные напитки, есть запеченную тыкву, богатую полезным для печени витамином А, пить молоко с медом и «Боржоми»

Трудно найти сегодня человека, который равнодушно относится к теме гриппа. Мы смотрим телевизионные передачи, читаем интервью с врачами, делимся друг с другом способами лечения простуды и следим за статистикой. Грипп в разгаре Эпидемия идет на спад Если список лекарств, которые используют для борьбы с ОРВИ, из года в год меняется, то проверенные временем рецепты по-прежнему эффективны. К ним не возникает привыкания и каждый может выбрать сам то средство, которое помогает именно ему.

О том, какие методы можно применять для профилактики во время повышения заболеваемости гриппом, как укрепить свой иммунитет, мы попросили рассказать специалистов. Как выяснилось, очень важными они считают такие меры: очищение организма и насыщение его витамином А. Но чего точно не следует делать, так это увлекаться препаратами-иммуномодуляторами. Грубое вмешательство в иммунную систему может лишь навредить.

Зачем нам нужен витамин А?

— Уровень иммунитета зависит в первую очередь от состояния печени, — отмечает диетолог и врач-фитотерапевт Борис Скачко. — Этот орган — главный очиститель крови при наличии инфекции и главный поставщик материала для выработки антител. Как известно, вирусы гриппа «залетают» на наши слизистые оболочки, где с ними борется иммуноглобулин А. Его выработка опять-таки зависит от способности печени усваивать из пищи витамин А, а значит важно, чтобы в организме его было достаточно. Однако, как утверждают эксперты, если организм зашлакован, наши защитные силы будут ослаблены даже при достаточном потреблении витаминов и микроэлементов.

Как очистить организм?

— Один из верных методов очищения организма — диета. Как минимум на неделю надо отказаться от алкоголя, напитков, содержащих кофеин, от табака, красного мяса, мучного, сахара, полуфабрикатов. Есть рекомендуется коричневый рис, фрукты и приготовленные на пару овощи. Очень важно пить минеральную воду щелочного типа. Она обладает иммуностимулирующими свойствами, очищает организм от шлаков и токсинов.

Если щелочную минеральную воду, например, «Боржоми», предварительно выпустив из нее газ, выпить в теплом виде, то мы получим легкий желчегонный эффект. Таким образом очищаются кишечник и печень. Усилить эффект можно, положив на правое подреберье теплую грелку. Так проводят слепое зондирование, улучшая отток желчи. Благодаря этой процедуре из кишечника убираются патогенные бактерии. Щелочные минеральные воды также полезны при простуде. Смесь молока и щелочной минеральной воды обладают отхаркивающим эффектом. Если кашель уже есть, то, чтобы улучшить отхождение мокроты, можно в смесь добавить сырой желток, половину чайной ложки козьего жира или сливочного масла.

— Традиционно для стимуляции иммунной системы применяются продукты, содержащие белок (мясо, рыба) и витамин С (калина, малина), — говорит главный иммунолог столичного управления здравоохранения Олег Назар. — Однако если человек уже заболел, необходимо обильное питье. Ведь с жидкостью выводятся вирусные токсины.

Чего не надо делать тем, кто борется с вирусами?

— Сегодня все, боясь гриппа, в огромных количествах едят лук, чеснок, лимоны, — отвечает Борис Скачко. — Но эти продукты, и особенно цитрусовые кислоты, раздражают слизистую желудка. Чтобы ее защитить, желательно выпить перед их употреблением щелочную минеральную воду. Вместе с тем эксперты рекомендуют перед началом любых процедур посоветоваться с врачом, чтобы учесть индивидуальные особенности организма.

Запеченная тыква полезна для печени

Тыкву лучше запекать в духовке, присыпав сахаром, но ни в коем случае не медом (при высокой температуре содержащаяся в нем фруктоза превращается в канцерогенное вещество). Приготовленная таким образом тыква — источник витамина А и клетчатки, которая освобождает кишечник от токсинов. Это важно для повышения иммунитета.

Минералка против гриппа

К стакану кипяченого молока добавьте чайную ложку меда (или масла какао), кусочек сливочного масла и полстакана «Боржоми». Пейте два раза в день — утром и перед сном.

Токсины помогут вывести минералка, клюквенный морс и пряный сок

Усталость, бледный цвет лица, тусклые волосы, высыпания — такие сигналы дает организм, когда ему уже тяжело справляться с переработкой токсинов. И чаще всего это происходит именно весной. Ведь зимой многие из нас злоупотребляли консервами, сладостями и другим гастрономическим мусором. Да и сидячий образ жизни — бич зимнего периода — не помогает нашей выделительной системе полноценно справляться со своей функцией (напомним, что именно занятия спортом — отличная профилактика запоров).

Однако, чувствуя, что пора бы почиститься, мы зачастую откладываем это дело на потом. Ведь, согласитесь, готовить настои из разных травок-муравок, пить касторку или делать клизму — не самые приятные занятия. Кроме того, некоторые очистительные процедуры могут, как оказывается, нанести вред нашему здоровью. «Главное показание к проведению клизмы — задержка стула, при которой неэффективны слабительные, — считает гастроэнтеролог Сергей Ткач. — Поэтому только если после приема слабительного нет эффекта, врачи разрешают «клизмиться». Если же кишечник функционирует нормально, то клизмы назначать нежелательно, т. к. это может привести к привыканию: уже спустя месяц таких регулярных чисток из-за рефлекторного нарушения работы толстой кишки человек уже не может опорожниться естественным способом, а только после клизмы». Кроме того, промывки кишечника могут вызвать дисбактериоз и нарушения процесса пищеварения (ведь вымываются не только плохие, но и хорошие представители микрофлоры).

Но ставить крест на генеральной уборке своего организма не стоит. Ее можно провести, во-первых, безболезненно, во-вторых, не напрягаясь, в-третьих, с удовольствием. Как это сделать, рассказал диетолог Борис Скачко.

КАК ПОМОЧЬ ОРГАНИЗМУ

Самая мощная очистка — это 5-разовое питание вкусной пищей. Дело в том, что невкусная еда не переваривается как следует и в итоге просто гниет, создавая почву для развития патогенных бактерий. Кроме того, она не способствует выработке желудочного сока, а он участвует в очищении организма. Если при невкусном питании мы вырабатываем пол-литра сока, то вкусные блюда, которые аппетитно выглядят и тщательно пережевываются, вызывают выработку полутора литров. А если вы к тому же наслаждаетесь вкусной едой 4—5 раз в сутки, очищение проходит лучше всего.

2. Пьем минералку

В зависимости от состава минеральные воды обладают разным эффектом. Например, гидрокарбонатные способствуют удалению слизи из желудочно-кишечного тракта, увеличивают секрецию ферментов поджелудочной железы и выделение желчи, выводят лишний холестерин из крови. Хлоридные усиливают выработку желудочного сока, оказывают слабительное действие. Все описанные эффекты способствуют очистке организма. Но перед тем, как остановиться на той или иной минералке, нужно определиться со своей кислотностью. При повышенной (как правило, сопровождается усиленным аппетитом) подойдут гидрокарбонатные воды, при пониженной (аппетит снижен) — хлоридные. И еще один момент: минеральные воды очень усиливают выделительную способность почек, поэтому, чтобы вместе с вредными веществами из организма не вымывались и полезные микроэлементы, при приеме минералки надо хорошо и разнообразно питаться.

3. «Сочно» завтракаем

По утрам в очистительных целях можно готовить такой сок: 200 г моркови, по 20 г корней петрушки и сельдерея. Почему именно такой состав? Дело в том, что пряный сок сельдерея и петрушки вызывает прилив крови к органам малого таза, за счет чего почки активней работают, и усиливается мочевыделение, а значит, активней выводятся токсины (бонус — у мужчин повышается потенция). Морковный же сок просто выполняет роль жидкости — чтобы почкам было над чем работать, потому что сок сельдерея и петрушки в больших объемах противопоказан. Да и выпить его много вы не сможете. Кстати, морковный сок богат витамином А, который обладает противовоспалительным эффектом. Такой сок лучше не пить женщинам во время критических дней, тем, кто страдает геморроем и простатитом: он увеличивает прилив крови к органам малого таза, а потому могут возникнуть обострения.

Читайте так же:  Ягоды барбарис лечебные свойства и противопоказания

4. Запиваем творог клюквенным морсом

В клюкве есть такое вещество, как урсуловая кислота, которая, мягко раздражая печень и почки, усиливает их выделительную способность. Более того, она еще и выполняет роль антибиотика, фактически дезинфицируя обе системы.

Чтобы еще больше усилить работу печени, клюквенный морс оптимально пить с творогом. В нем содержится аминокислота, которая улучшает детоксицирующую функцию печени. Конечно же, важно правильно готовить этот напиток. Возьмите стакан-полтора ягод клюквы, отожмите сок и поставьте его в холодильник. К жмыху добавьте 300—400 мл воды, по вкусу несколько ложек сахара. Ни в коем случае не мед, потому что он при нагревании становится канцерогеном. Вот эту полученную смесь нужно варить в течение 30—40 минут. После того как отвар остынет, добавляете в него сок. Можно принимать такой напиток вместо с творогом 1 раз в день. Учитывая, что клюквенный морс мягко тонизирует, то не прямо перед сном. Желательно с 3 до 5 дня, так как в это время почки работают активней всего.

Для профилактического очищения достаточно так полдничать 1—2 раза в неделю. Если же есть проблемы с почками или печенью, то тогда 2 недели подряд каждый день. А потом на протяжении месяца пару раз в неделю.

Кому не стоит принимать клюквенный морс, так это тем, кто страдает острым гастритом и язвенной болезнью. Кислоты, содержащиеся в нем, могут вызвать обострение. Чтобы этого не произошло, можно к жмыху вместе с сахаром добавить и крахмал. Получится кисель, к применению которого никаких противопоказаний нет.

Стоит ли использовать семена льна для похудения?

Здравствуйте, друзья и читатели. Интернет на каждом углу твердит о пользе семян льна, о том, что это чудодейственное семя поможет излечиться, очистить организм изнутри и похудеть. Так ли это? Кто знает, давайте разбираться вместе. И начнем с того, что соберем рецепты, в которых как раз и говорится, как использовать семя льна для похудения и очищения организма. А затем послушаем авторитетное мнение диетолога.

На что способны семена льна

Многие интернет-издания утверждают, что семена льна понижают уровень сахара, холестерина, улучшают зрение, работу мозга, печени, разглаживают морщины, кроме этого, они способны мягко очистить кишечник.

Чистка кишечника семенами этого растения, не только выведение каловых масс, но и впитывание ненужных веществ. При попадании в кишечник льняные семечки сильно разбухают, затем медленно продвигаясь по нему, очищают его стенки, выводя наружу все вредное, ненужное.

Таким образом, очищается толстый и тонкий кишечник от каловых залежей, слизи, при этом его микрофлора полностью сохраняется.

А еще это природное вещество уничтожает грибки, некоторые вирусы, почти все виды гельминтов, обладает обволакивающим, противовоспалительным свойством, помогая заживлению язвочек на стенках желудка.

Как использовать семена льна

Семечки этого растения можно просто положить в кашу или картошку. Две ложки ежедневно будет достаточно, чтобы получить от них массу полезных веществ, правда настоящего очищения ожидать не приходится.

Большего результата добьетесь, если утром будете принимать по 2 ст. ложки порошка, полученного из семечек этого растения. Запивать следует большим объемом воды.

Вегетарианцы и сыроеды советуют готовить на завтрак кашу из молотых льняных семечек.

Кефир с молотыми семенами льна

Кефир и семя льна – чрезвычайно действенный очищающий состав. Он хорошо очистит весь организм, а также поможет похудеть. Проверьте на себе, чтобы убедиться в полезном способе похудения.

Как принимать? Употреблять это снадобье надо вместо завтрака по определенной схеме:

  • в первые семь дней к стакану кефира добавляется 1 ст. л. перемолотых семян;
  • в следующие семь дней добавляются 2 ст. л. порошка;
  • в последующие 14 дней к кефиру добавляется 3 ст. л. порошка.

Обратите внимание: измельченные семена необходимо использовать за 24 часа, а держать их надо в холодильнике.

Очищение от гельминтов

Паразиты, живущие внутри человека, приносят ему много неприятностей. А вот гвоздика и льняные семечки способны избавить организм почти от всех видов гельминтов. Особенно быстро поддаются выведению из организма глисты.

Как приготовить состав:

  • возьмите льняное семя и гвоздику в пропорции 10:1.
  • измельчите в порошок.
  • полученную смесь употребляйте ежедневно по 25-30 грамм (можно отдельно или добавлять в пищу) в течение 3-х дней.
  • сделайте перерыв на 3 дня, затем смесь употребите еще 3 дня подряд.

Очищение произойдет в том случае, если вы проделаете подобную манипуляцию 1 месяц.

Очищение цельными семечками льна

С вечера насыпьте в кастрюльку 2 ст. ложки семечек растения, залейте 1 ст. холодной воды, накройте крышкой.

Утром, вместо завтрака, выпейте получившуюся жидкость, съешьте разбухшие семена, не добавляя ни масла, ни соли.

Попробуйте заменить завтрак таким полезным средством, которое будет для вас хорошим очищением, а также отличным приемом для похудения. Курс — 1 месяц.

Отвары для похудения и стройности

Стать стройными мечтают все представительницы прекрасного пола. Но как же трудно этого добиться!

Есть способ убрать лишние килограммы при помощи отваров из этого сорбента.

Исключите из рациона все булочки, пирожные, сладости, пейте примерно 8 стаканов чистой воды в день.

Отвары пить только свежими, принимать курсами: 10 дней прием, 10 – перерыв, если нет других рекомендаций.

Старайтесь соблюдать эти простые правила, тогда от процедур будет ощутимая польза.

Самый простой отвар из семян

Более сложный, но очень действенный рецепт

Пейте по 0,5 стакана отвара за 30 минут до еды ежедневно 4 раза. Значит, в день вы должны выпить 2 стакана этого средства.

Отвар из дробленых семян

Принимая отвар, вы не будете испытывать голод, количество потребляемой пищи намного уменьшится, затем придет стройность и легкость в теле.

Настой порошка

Вкусные смеси для похудения

Для утоления голода можно сварить не очень густой кисель из ягод, добавить туда семена растения. Когда кисель начнет остывать, они разбухнут, создавая при еде ощущение насыщения.

Залейте 1 ст. кипятка 2,5 чайной ложки семени, пусть постоят 15 минут. Добавьте 1 ч. ложку меда и 2 дольки лимона. Выпейте смесь, а зернышки съешьте.

Столовую ложку семян насыпьте в термос, залейте 2-мя ст. кипятка, оставьте на одну ночь. Пейте настой по 100 грамм за 30 минут перед каждой трапезой.

Как же правильно использовать семена — комментарий диетолога

Ну а теперь посмотрите видео, которое записал диетолог, врач Борис Скачко. Он говорит о том, какие волшебные вещи может творить семя льна, только если его использовать правильно. Просто, понятно и с рецептами.

И этого видео вы узнаете, что семя льна и в самом деле обладает волшебными свойствами, оно действительно помогает излечивать большой спектр внутренних заболеваний. Его стоит использовать и для восстановления после запоя, алкогольного или какого другого отравления. Вопрос только как правильно использовать семена льна, чтобы организму была польза, а не вред.

Самый простой и самый полезный способ использования — это залить семена льна холодной водой, и оставить так на час или больше. Таким образом образуется лечебную льняная слизь из семян.

Это мы получаем холодный настой. Если нанести его на кожу, то можно избавиться от воспалений на коже. Если прополоскать рот таким настоем, то можно излечить больные десны. Его можно пить и тогда вы излечить гастриты и дуодениты, заболевания кишечника, почек и печени. И такой настой действительно помогает мягко очистить кишечник.

Но если вы зальете семена горячей водой, то кроме полезной слизи, которая образуется в этом случае гораздо быстрее, вы получите ацетон и синильную кислоту. При приеме внутрь горячего настоя или отвара синильная кислота будет блокировать болевые очаги. И если у вас болел желудок, то после приема горячего киселька боль утихнет, но проблема все-таки останется.

То же самое относится и к молотым семенам. Каши из молотых семян льна, о которых так любят рассказывать сыроеды, мало того, что далеко не кулинарный шедевр, но еще и не так уж полезно, как об этом любят говорить.

А что же с похудением? Да, если применять горячие отвары, можно похудеть, но не за счет того, что у вас нормализуется обмен веществ и обеспечивается качественное поступление питательных веществ в кровь, а за счет того, что блокируется усвоение пищи. Не слишком ли дорогая цена? Может, лучше наладить здоровое питание с правильным сочетанием продуктов и в правильное время? Решать вам.

Как еще полезно можно использовать лен? Есть еще льняное масло. Вот если его съедать по одной чайной ложке 3 раза в день, то действительно можно похудеть, и такое похудение будет намного качественнее, чем с горячими отварами и кашами.

Посмотрите видео и еще раз посмотрите рецепты, которые бродят по интернету и обещают волшебное исцеление и мгновенное похудение, и будьте внимательны.

Противопоказания

Составы с семенем льна принесут вред тем людям, которые страдают следующими заболеваниями:

  • холециститом,
  • желчнокаменной, мочекаменной болезнью,
  • заболеваниями ЖКТ в острой форме,
  • колитом,
  • воспалением роговицы,
  • циррозом печени,
  • панкреатитом.

Ученые провели анализ и подсчитали, что самой безвредной суточной дозой для здорового человека, который весит примерно 70 кг, является 24 грамма зернышек этого растения.

Ну вот, вы увидели: сколько простых рецептов можно применить в домашних условиях. Главное, они есть на все случаи жизни. Присылайте свои вопросы и предложения, я постараюсь не оставить их без ответа.

Борис скачко очищение организма