Оглавление:

Пять лучших народных рецептов от простуды

1. Порезанные лук и чеснок

В простудный сезон, особенно весной, во время авиатаминоза, мы часто слышим совет: ешьте больше лука и чеснока, если есть не можете, просто нарежьте и поставьте рядом с кроватью — фитонциды убивают вирусы.

— И это правда! — подтверждает к.м.н., оториноларинголог Елена Владыкина . — Даже врачи рекомендуют этот действенный рецепт: запах чеснока действительно «отпугивает» вирусы, находящиеся в воздухе. Только не нужно запихивать долки чеснока себе в нос — может запросто обжечь слизистую носа.

2. Имбирь молотый или свежий

Рецептов с имбирем в интернет множество! Рекомендуют его порезать и положить в чай, ложку сухого имбиря закинуть в стакан теплого молока и т.п. Сводится все к одному — имбирь в любом виде полезен от простуды.

— Не удивительно, — считает к.м.н., диетолог Марина Копытько . — Имбирь в Японии используют как средство, препятствующее росту бактерий и вирусов. Недаром его употребляют с сырой рыбой: по некоторым данным имбирь способен бороться даже с паразитами. А некоторые исследователи считают, что имбирь даже участвует в выработке эндорфинов, то есть повышает наше настроение.

3. Клюквенный морс с медом

Самый полезный рецепт при простуде, по мнению многих, — клюквенный морс с медом. Но приготовленный по правильной технологии. Ягоды нужно предварительно растолочь толкушкой (желательно, деревянной), в кипящую воду закинуть только шкурки, жмых. А получившийся сок отставить в сторонку. Прокипятить шкурки в течение 5-7 минут. Выключить, дать остыть примерно до 40 градусов, потом влить сок и положить мед по вкусу. Так сохраняются полезные свойства витамина С и не разрушаются веществ из меда.

— Уповать на природную аскорбинку, как на панацею, все же не стоит, — считает Елена Владыкина. — Если вы уже заболели, раздраженное горло может еще больше пострадать от кислоты. И, увы, из морсов витамин С так легко не усвоится. Придется выпить несколько литров клюквенного отвара, чтобы получить хотя бы десятую долю витамина С. Хотя недооценивать действия питья при простуде нельзя. При температуре нужно обязательно пить больше кисленького, в том числе и морса с медом.

4. Полоскание с ромашкой

Ромашка недаром считается природным антисептиком — ей советуют промывать нос, полоскать больное горло.

— Промывание носа и полоскание я бы вообще рекомендовала делать каждый день в течение всего простудного сезона, — советует Елена Владыкина.- Эта полезная процедура смывает с носа бактерии вирусы, которые мы цепляем в метро и других общественных местах. Не обязательно делать это с ромашкой, подойдет обычная подсоленая вода (или раствор морской соли — половинку чайной ложки на стакан воды). А ромашкой можно полоскать горло, когда оно уже саднит.

5. Молоко с медом

Эффект этого старинного рецепта, по мнению врачей, несколько преувеличен. Действительно, теплое молок и мед смягчает слизистые оболочки. И если сильно першит в горле, не отпускает сухой кашель — такое питье весьма полезно. По меньшей мере, вкусно.

Но, как рассказал отоларинголог Анатолий Смирнитский, при остром или аллергическом рините (проще говоря — насморке) молоко и мед могут ухудшить состояние. Ферменты, содержащиеся в молоке, обладают сгущающим действием. А это может усугубить заложенность носа.

Читайте также

Наука против рака: главный онколог Минздрава рассказал о прорывных разработках российских ученых и врачей

Академик РАН Андрей Каприн назвал передовые направления в лечении, которые будут доступны больным в России.

Микрофлора кишечника

Нарушение микрофлоры кишечника (дисбактериоз) – состояние, при котором нарушается баланс между полезными бактериями кишечника (бифидо- и лактобактериями) и болезнетворными (клебсиелла, протей, энтеробактерии и др.)

Облитая кислотой фотомодель показала, как восстанавливалось ее лицо

Кэти Пайпер опубликовала свои рождественские снимки, сделанные в разные годы

Вздутие живота у взрослых

Вздутие живота может развиваться как у здоровых людей, так и являться признаком заболевания. Многие совершенно напрасно игнорируют эти проблемы. Ведь повышенное образование газов может свидетельствовать о серьезных заболеваниях

Тошнота: причины и лечение

Тошнота — это неприятное ощущение тяжести под ложечкой, в пищеводе и даже в ротовой полости. Тошноту часто сопровождает повышенное слюноотделение, и учащение глотательных движений, с помощью которых организм пытается избавиться от этого ощущения

Хочешь похудеть? Соблюдай 7 правил похода в магазин

Фитнес-нутрициолог, популярный инстаграм-блогер Наталья Дунаевская — о полезных правилах в питании, которые помогают сбросить лишнее

У бывшей «Мисс интернэшнл» отказали почки из-за спортивного питания

Красавица больше трех месяцев живет на диализе и ей срочно нужна пересадка почки

Сало снова в шоколаде: Ученые нашли в свином жире полезные вещества

Этот продукт может пойти во благо нашему сердцу и сосудам

Главный онколог Минздрава Андрей Каприн: Не тратьте время на пустые разговоры о раке, а проверьте свой организм

Врачи призывают не поддаваться мифам о заразности онкозаболеваний, а принимать грамотные меры, чтобы уберечься от болезни [инфографика]

Врачи из Бурятии спасают пациентов, заменяя им сожженную кожу искусственной

Новая разработка ученых способна спасти тысячи жизней [фото]

«Российская неделя здравоохранения» — 2018

Один из самых масштабных форумов страны собрал сотни представителей медицинского бизнеса и общественно-политических организаций

В Минздраве назвали самый безопасный алкоголь для новогодней ночи

Главный нарколог ведомства Евгений Брюн советует пить сухое белое вино. «Комсомолка» узнала у эксперта, почему

Если у мужчины растет живот, то это. климакс. Да, он тоже есть

Не только женщины с возрастом проходят через гормональные перестройки в организме, но и представители сильной половины человечества сталкиваются с аналогичными проблемами. Признаки и причины мужского климакса

Ученые предупреждают: в праздники больше всего нужно думать о сердце

Исследователи подсчитали, что под Рождество и на Новый год заметно растет число инфарктов миокарда. Врачи рассказывают, как уберечься от сердечно-сосудистых катастроф [5 советов]

Минздрав издал памятку: за что мы не должны платить, когда лечимся по полисам ОМС

Под конец года ведомство напомнило об основных медицинских правах россиян

Новогоднее застолье: 7 ошибок, которые ведут к набору веса

За несколько дней новогодних каникул мы запросто можем наесть от 2 до 6 кг. И начинаем уже с корпоративных вечеров

Раскрыта загадка красного мяса: ученые выяснили, почему оно может быть опасно для сердца и сосудов

Однако кардиологи не призывают к вегетарианству и считают, что новое исследование открывает горизонты для улучшения нашего здоровья [советы врача]

Алтайские онкологи собрали музей раковых опухолей

В него вошли редкие и необычные экспонаты

В благовещенской больнице пациентке сделали перевязку скотчем вместо пластыря

После жалобы пациентки главврача больницы сняли, в учреждении начались проверки

Возрастная категория сайта 18+

Народные рецепты от простуды

Даже при наличии полного арсенала противопростудных средств в современных аптеках, иметь про запас несколько народных рецептов никогда не будет лишним.

В межсезонье опасность подхватить простуду подстерегает нас буквально на каждом шагу. В качестве профилактики жителям больших городов рекомендуется больше находиться на свежем воздухе, не переохлаждаться, соблюдать меры предосторожности при общении с теми, кто уже заболел, а также укреплять иммунитет закаливанием.

К особенной группе риска можно отнести воспитанников детских садов и учащихся общеобразовательных учреждений, так как именно они вынуждены большую половину дня находиться в помещениях, да еще и при большом скоплении народа. Уберечься от простуды при таких вводных очень непросто, так что если неприятность все-таки произошла и вы или ребенок заболели, придется лечиться. Правда, сразу бежать в аптеку вовсе не обязательно, можно воспользоваться и проверенными народными средствами.

Перво-наперво больному необходимо обеспечить обильное питье: теплые морсы, компоты, травяные настойки и чаи помогут не допустить обезвоживания, а те из них, что содержат витамин С, придут на помощь иммунитету.

Читайте так же:  Печень рыбы полезные свойства

Наибольшее количество витамина С, кстати, можно найти в квашеной капусте и цитрусовых: лимонах, мандаринах, апельсинах. Так что при отсутствии аллергии закупайтесь фруктами и помните, что яркие цвета поднимают настроение, а значит, тоже помогают скорее выздороветь!

Обязательно установите в квартире правильный режим проветривания. Влажный и прохладный воздух является наименее привлекательной для бактерий и вирусов средой, в отличие от горячего и сухого, а еще он не дает пересыхать слизистой носа и горла.

Если больного беспокоит сухой кашель, напоите его отваром на основе меда, малины, брусники или черники, но только если нет температуры. Если же жар в наличии, то лучшим напитком будет просто теплая вода с несколькими капельками лимонного сока.

Избавиться от насморка поможет водно-солевой раствор. Сделать его самостоятельно также нетрудно. Растворяете чайную ложку соли в литре воды и регулярно промываете сопливый нос получившейся смесью.

Самым любимым противовирусным средством всех времен и народов считается клюквенный или брусничный морс. Принимать его можно без ограничений как при первых симптомах болезни, так и в ее разгаре, уже при повышенной температуре тела.

Рецепт клюквенного морса так прост, что справится с ним даже ребенок.

Ингредиенты: стакан клюквы, полтора литра воды, сахар по вкусу.

Приготовление: промойте ягоды, забросьте их в кипящую воду, разомните ложкой, а затем поварите 5−7 минут. Выловите ягоды и протрите их через ситечко, полученный сок слейте в кастрюлю. Получившийся морс доведите до кипения, подсластите сахаром или медом по вкусу, накройте крышкой и оставьте остывать.

Ну и, наконец, уникальный рецепт от настоящего сибирского народного целителя для взрослых, которые часто болеют ангиной:

1 корнеплод столовой (красной) свеклы натрите на мелкой терке. На стакан получившейся массы добавьте 1 столовую ложку 9%-го уксуса, закройте смесь крышкой и выдержите в темном месте 4 часа. Затем отожмите содержимое стакана через плотную ткань, жмых выбросьте, а смесью полоскайте горло каждые 2,5 часа, и ангины как не бывало!

Как лечить легкую простуду в домашних условиях

Здравствуйте всем читателям! Осень, не только время хоровода желтых листьев, но и простуды, которая как обычно, приходит не вовремя. Как лечить легкую простуду в домашних условиях? А для этого есть домашние средства от простуды, проверенные десятилетиями и даже столетиями.

Витамин С на столе

В период простуд необходимо иметь в своем рационе продукты, богатые витамином «С»: апельсины, лимоны, мандарины или грейпфруты.

Не плохо, если вы введете в свой рацион болгарский перец, квашеную капусту, шиповник, бруснику.

Кстати, легкая простуда вылечивается целебным напитком из шиповника. Насыпаете в термос 100 грамм ягод шиповника, заливаете 1 литром кипятка. Через 4 часа ваше лекарство будет готово! Добавьте ложечку меда и пейте 3 раза за сутки.

Читайте еще о том, как укрепить иммунитет

Чеснок, лимон, мед

Не даст разгуляться вирусам и такое средство, как чесночный напиток.

Берете 4 зубчика чеснока, отвариваете в 1 стакане воды, добавляете 1 ч. ложечку меда. Потребляйте отвар 3 раза за сутки.

Без меда нам не справиться с осенним недомоганием.
Простейшая смесь: 1 ч. ложка сока лимона и 2 ч. ложки меда. Пить смесь каждые 2 часа при боли в горле.

Помощь в начальной стадии

Одним из эффективных приемов избавления от насморка является вдыхание эфира пихты, эвкалипта, можжевельника.

Что для этого нужно? Капните маслом на носовой платок, прикладывая его к носу, вдыхайте целебный аромат. Если насморк не подается, промойте носовую полость раствором соли (полстакана воды плюс 1 ложка соли).

Как промывать? Возьмите шприц, снимите иголку, втяните в него раствор соли и промывайте. После промывания закапайте по 5-6 капель свежего сока алоэ.

А вообще в аптеках сейчас продаются хорошие промывалки для носа — Аквалор, Долфин. Поинтересуйтесь!

Хорошее средство от заложенности носа: обмакните тампоны из ваты в мед, вставьте в ноздри, минут через 10-15 носовые ходы «пробьет» и вы снова начнете дышать.

Что произойдет, если насморк не лечить

Многие люди относятся к насморку очень не серьезно. Но он может перейти в гнойный насморк, который чрезвычайно опасен своими осложнениями.

Самый безобидный прием при лечении заложенности носа — ингаляции.

Как сделать простейшую ингаляцию? Сварите картофель в мундире, слейте воду, посыпьте его содой, накройтесь одеялом, подышите над картошкой.

Лечение отита

Одним из самых действенных методов лечения ушей является сок репчатого лука. Отожмите сок из лука, смочите в нем ватный тампон, заложите в ухо, подержите 30 минут.

Еще один полезный рецепт:
Влейте в кастрюлю 1 стакан воды, добавьте 5 листиков лаврового листа. Доведите до кипения, оставьте отвар настояться 2 часа. Закапывайте в каждое ухо по 7-10 капель, а также пейте отвар по 2 столовые ложки.

Самый отличный метод, многократно проверенный. Смочите ватный жгутик в теплом подсолнечном масле, вставьте ухо, утеплите слоем ваты, завяжите платком, держите всю ночь. Поможет с первой процедуры, если болезнь не запущена.

Опасный герпес

Простуда на губах при самых первых признаках хорошо лечится обычной зубной пастой. А если появились пузырьки, то приложите разрезанную луковицу, подержите 3 минуты.

Хороший результат дает прикладывание соли. Насыпьте соль на марлю, затем прикладывайте на пораженное место несколько раз в день.

Для избавления от герпеса примените следующие народные лекарства :

  • приложите к простуде смесь яблока и чеснока;
  • прикладывайте 4-5 раз в день спитой чай, лучше в пакетиках;
  • прикладывать к герпесу листик алоэ или каланхоэ;
  • несколько раз в день к пораженному месту прикладывать дольку лимона.

Как лечить ячмень на глазу

Такое название получила простуда, появляющаяся на глазу. Лечить это заболевание можно примочками из цветков ромашки, календулы, подорожника.

Чтобы ячмень быстрее созрел, к нему прикладывают вареное горячее яйцо или горячую картошку. Когда гнойник лопнет, то уже никакого лечения не требуется, он сам пройдет.

Простудные прыщи

Появление такого вида прыщей чаще всего происходит при резкой смене температуры воздуха. Самым неприятным в этой ситуации является то, что простуда на лице долго не заживает.

Отличие простудных прыщей от угрей:

  • Обычно появляются в холодное время года;
  • При касании к ним возникают резкие болезненные ощущения;
  • Долго не поддаются лечению;
  • Появляются в области носа, губ, ушных раковин, на подбородке.

Первое простейшее средство — это зубная паста. Смажьте проблемный участок до полного высыхания пасты. Каждые 2 часа можно наносить на прыщик пихтовое масло.

Избавиться от болезненных прыщиков поможет смазывание йодом, разрезом репчатого лука. Лук можно прикладывать несколько раз в день на несколько минут свежим срезом.

Лечение простудного кашля

Кашель — это защитная реакция организма при многих заболеваниях. Но мы сегодня разбираем лечение кашля при простуде.

Проверенные народные средства:

  1. Вскипятите 1 стакан молока, добавьте в горячее молоко по 1 чайной ложке сливочного масла и меда, хорошо размешайте каждый компонент. Затем добавьте соду на кончике ножа, взбейте 1 желток, капните 2 капли йода и выпейте. Понадобится 2-3 такие процедуры, чтобы прошел даже самый затяжной кашель.
  2. Черная редька — лучший народный лекарь. Нарезать очищенную редьку кольцами, пересыпать их сахаром. Через несколько часов появится сок, который надо принимать по 1 ст. ложке 3-4 раза в день.
  3. Если у вас пропал голос, то тоже не медлите с лечением. Каждый вечер делайте ножные ванночки с горчицей. На 10 литров горячей воды 2 ст. ложки порошка горчицы. Опустите ноги на 20 минут. После процедуры вытрите ноги, наденьте теплые носки, а шею укутайте шарфом. А еще ставьте горчичники на грудь.
  4. Полоскание горла теплой водой боржоми поможет восстановить голос.
  5. Не меньшим эффектом обладает полоскание горла раствором соды. В стакане теплой воды растворите 1 ч. ложку соды и полощите горло каждый час. Содовым раствором можно делать компрессы, прикладывая марлю, смоченную в растворе соды на шею, захватывая лимфоузлы. Держать компресс не менее 30 минут.
  6. Еще один рецепт: выжмите сок красной свеклы и полощите горло. Для этого же используйте отвар ромашки, эвкалипта и шалфея. А еще попробуйте растворить в стакане теплого молока 1 куриный желток, выпить небольшими глоточками.

Лечение заложенности ушей

При простуде часто закладывает уши. Обычно причиной этого явления бывает насморк. Когда излечите насморк пройдет и заложенность.

Но лечить это явление тоже надо. Попробуйте дыхательную гимнастику. Закройте пальцами нос, затем выдувайте воздух до тех пор, пока не услышите что-то похожее на хлопок. Услышали? Сразу сделайте 6-8 глотательных движений.

Еще один элемент гимнастики: надувайте шары, можно даже через соломинку. А также жуйте жевательную резинку, при жевании массируйте все ухо. Только не грейте и не капайте спирт!

Домашние средства от простуды

Всем хочется быстро вылечить простуду, чтобы не тратить время на постельный режим. Если недомогание протекает у взрослых с высокой температурой, то без вызова врача на дом не обойтись.

Читайте так же:  Очищение организма аптечными препаратами

Как дополнение к лечению, назначенному врачом можно использовать народные рецепты, например, мед с молоком. Нагрейте чашку молока, пейте маленькими глотками, закусывая медом.

На ранней стадии развития поможет чай с малиной. Это старинное средство действительно очень эффективное.

Не забудьте про растирание ног тройным одеколоном или спиртом. Натирайте стопы и икры, потом наденьте носки и ложитесь под теплое одеяло.

Если заболел ребенок

Высокую температуру у ребенка надо сбивать, если она вышла за пределы 38 градусов, это знают практически все мамочки.

Как дополнение к лечению, назначенному доктором, тоже можно давать чай с малиной, всевозможные морсы, компоты. Важно давать больше питья!

Отличный рецепт от кашля — морковный сок с молоком: вкусно и полезно! Возьмите поровну сока моркови и молока, давайте ребенку 2 раза в день. Поможет очень быстро.

Для больного горлышка подойдут ингаляции на травах — ромашка, мелисса, мята, эвкалипт.

От болей горла и кашля помогут растирания стоп до покраснения обычным подсолнечным маслом. После растирания надо надеть на ножки теплые носочки. Этот прием особенно действует на ранней стадии развития недуга.

Как лечить простуду в домашних условиях беременным

Все знают, что беременным женщинам нельзя лечиться антибиотиками. Поэтому, при беременности — только народные средства!

Но у многих женщин на мед и малину может быть аллергия! Тогда давайте искать другие средства, например, имбирь.

  • Натрите свежий имбирь (2 ст.л.), залейте 2 чашками горячей воды. Прокипятите 10 минут, дайте настояться, добавляйте ломтик лимона и пейте. Если нет аллергии на мед, то добавьте еще 1 ч. ложку меда. Эту порцию надо выпить за день.
  • Шиповник и лимон. Возьмите 3 ст. ложки ягод этого растения, залейте 1 литром воды, кипятите 10 минут, потом пейте. Этот напиток отлично укрепляет иммунитет, а это очень важно при беременности.
  • Также готовьте себе чай с медом и лимоном. Такое простое средство быстро поможет вылечиться.
  • Ингаляции. Среди быстродействующих средств, можно выделить ингаляции с эвкалиптом. Добавьте в тазик с горячей водой несколько капель масла эвкалипта и дышите над ним, укрывшись одеялом. Его пары очистят легкие, бронхи, носовые ходы от слизи, в результате наступит быстрое выздоровление.

Эти немудреные рецепты можно применять и при грудном вскармливании. Ни одна мама не захочет, чтобы ее малыш пил антибиотики вместе с молоком.

Не забудьте также пить травяные чаи.

  • Чай из цветков липы – отлично понижает жар.
  • Отвар из листьев мать-и-мачехи, подорожника, чёрной смородины – превосходное отхаркивающее и противокашлевое средство.
  • Чай из цветков ромашки, липового цвета с добавлением мёда окажет противовоспалительное действие.

На прощание хочу пожелать: быть здоровыми даже в самые холодные дни. А при заболевании использовать эти простые домашние средства от простуды.

Но помните, эти средства хороши только при легкой простуде. При любых осложнениях нужно, все-таки, обращаться к поликлинику.

Простудам — нет! Эффективные методы профилактики и лечения простудных заболеваний и гриппа

Ноябрь — непростое время для нашего организма. Переменчивая погода, короткие хмурые дни, сырость и холод — неуютно и для здоровья не слишком полезно. Не случайно в эту пору учащаются простудные заболевания.


Не хочется болеть? Вовремя принимаем меры!

Но как известно, предупрежден — значит, вооружен. В наших силах заблаговременно принять профилактические меры, а если они не помогли — начать бороться с болезнью при первых же ее признаках.

Наверняка у вас уже есть свои проверенные способы и методы решения этой задачи. Но согласитесь, иметь полезную «шпаргалку» с подсказками и дополнительными рецептами все же будет не лишним. От простуд, к сожалению, никто из нас не застрахован, а когда нездоровится — тут уж не до поисков нужной информации.


Когда нездоровитсятут уж не до поисков нужной информации

Этот обзор как раз и призван сыграть роль такой «шпаргалки». Сохраните его в закладках — и нужные ссылки всегда будут под рукой. А мы будем пополнять список по мере появления новых материалов.

Позаботимся о профилактике

Если поддерживать и укреплять свой иммунитет, принимать профилактические меры, не дожидаясь болезни, то многих проблем можно избежать. Это, наверное, всем известно. А вот как именно укреплять иммунитет? Какие есть эффективные методы профилактики простудных заболеваний и гриппа?


Какие эффективные методы профилактики простуд известны вам?

Знать врага в лицо

Казалось бы, уж о простудах-то мы знаем все не хуже врачей. Если больничный не нужен, то и в поликлинику не обращаемся — используем собственный арсенал проверенных и испытанных средств. И часто они действительно помогают.


Все ли мы знаем о простуде?

Но к сожалению, порой то, что мы привыкли считать истиной, оказывается всего лишь мифом… А ведь в том, что касается здоровья, ошибок лучше не допускать! Поэтому, даже если вы уверены, что лечите простуду, кашель, насморк правильно, стоит проверить свои знания.

Эффективные народные средства от простуды и гриппа

Современная медицина творит чудеса, и наука не стоит на месте — появляются новые, более совершенные фармакологические препараты, в том числе и против простудных заболеваний, гриппа. Но проверенные поколениями «бабушкины» рецепты по-прежнему популярны — ведь они действительно помогают!


Народные рецепты от простуды действительно помогают!

Единственное, о чем хотелось бы напомнить: не стоит думать, будто лечение народными средствами абсолютно безопасно и подходит всем без исключения. Это не так! Почти у всех натуральных препаратов есть противопоказания, а среди нас очень мало тех, кто абсолютно здоров. Поэтому, если у вас есть серьезные хронические заболевания, всегда стоит посоветоваться с врачом — и лишь потом принимать решение об использовании того или иного рецепта. Да и вообще, самолечение оправдано лишь в том случае, если вы точно понимаете, что делаете, и обладаете достаточными знаниями и опытом для выбора правильных методов и средств. В остальных случаях лучше полагаться на специалистов.

Всегда под рукой

Многие «лекарства» из народной аптечки найдутся в каждом доме: лук, чеснок, лимоны, мед и другие полезные ингредиенты есть, наверное, у любой хозяйки.


Многие «лекарства» от простуды есть у каждой хозяйки на кухне

От чая до бальзама

Для профилактики и при лечении простудных заболеваний и гриппа народная медицина широко применяет различные напитки — от чаев (потогонных, витаминных, согревающих, общеукрепляющих) до настоек и бальзамов (это целебные напитки на основе водки или коньяка, приготавливаемые с использованием большого количества ингредиентов — лекарственных трав, плодов, орехов, меда и др.; в некоторых рецептах бальзамов число компонентов доходит до 40 и более).


Целебный напиток и согреет, и болезнь победить поможет

Целебная сила трав

Природные лекарства от простуды и гриппа, кашля и боли в горле растут у нас буквально под ногами. Привычные подорожник и мать-и-мачеха, малина и мята, знакомые многим чабрец и душица, шалфей и иссоп — все эти и многие другие растения доступны большинству дачников.


Многие природные лекарства от простуды растут у нас буквально под ногами

Рецепты народные от простуды

Народных средств от простуды — великое множество, но в борьбе с недомоганием домашние средства окажутся не менее эффективными. Если из-за озноба, температуры и ломоты в теле вы не сможете дойти до ближайшей аптеки, знайте, что найти подходящее средство можно и на кухне. Вот лишь несколько рецептов и способов эффективного лечения простуды народными средствами

Народное средство от простуды №1 — Куриный суп

Домашний или из банки, он поможет замедлить движение нейтрофилов, белых клеток крови, защищающих организм от инфекций. При «торможении» нейтрофилы сосредотачиваются в тех местах, где больше всего нужна защита. Эффективнее всего куриный суп проявляет свое действие при инфекциях верхних дыхательных путей. Вдобавок ко всему он помогает избежать обезвоживания.

Имбирь от простуды

Несколько ломтиков сырого имбиря, брошенных в кипящую воду — и у вас готов напиток, помогающий успокоить боль в горле. Имбирь также поможет победить чувство тошноты, которое часто сопровождает грипп.

Народное средство от простуды №2 — Мед

В компании чая с лимоном мед снимет боль в горле и поможет избавиться от кашля и простуды. Десять граммов меда на ночь успокаивают кашель у детей и работают, как снотворное. Правда, давать мед детям до года нельзя — в нем часто содержатся споры возбудителя ботулизма. Если у детей старшего возраста и взрослых этот токсин безвреден, то иммунная система малыша в ней не справится.

Народное средство от простуды №3 — Чеснок

Чеснок не только облегчит симптомы простуды, если вы ее уже подхватили, но и станет отличным профилактическим средством. В нем содержатся соединения аллицина, которые блокируют ферменты, способствующие развитию бактериальных и вирусных инфекций при простуде. Именно поэтому врачи советуют включить чеснок в свой рацион в сезон простуды и гриппа.

Читайте так же:  Полезные свойства натурального яблочного уксуса

Эхинацея для лечения простуды

Коренные американцы использовали это растение для лечения простуды на протяжении 400 лет. Недавние исследования подтвердили, что она действительно помогает ускорить выздоровление. Активным ингредиентом эхинацеи являются флавооиды — химические вещества, стимулирующие иммунную систему и уменьшающие воспаление. Чай, заваренный из одного-двух граммов сушеной эхинацеи, нужно пить три раза в день, но не дольше недели.

Витамин С, главный помощник от простуды

Чтобы обеспечить организм этим витамином, нужно включить в рацион лимоны, лаймы, апельсины и зелень. Домашний лимонад или чай с лимонным соком уменьшит количество мокроты. При этом витамин С улучшает работу иммунной системы, оставляя инфекции все меньше шансов на укоренение в организме. Витамин С является отличным средством для профилактики и предупреждения простуды.

Пробиотики

Люди, регулярно употребляющие натуральные йогурты — именно там содержатся пробиотики — на 12 процентов реже болеют респираторными заболеваниями, в том числе и простудой. В сочетании с ягодами натуральный йогурт будет полезен и пищеварительной системе.

Народное средство от простуды №4 — Соленая вода

Полоскание горла соленой водой устраняет симптомы заболевания верхних дыхательных путей и предотвращает распространение инфекции. Просто растворите чайную ложку соли в стакане кипяченой воды и «побулькайте» ей в горле. Солевой раствор также помогает избавиться от заложенности носа.

Влажность

Грипп легче распространяется в сухой среде, поэтому увлажнитель никогда не будет лишним в вашей квартире. Прохладный туман в спальне обеспечит больному человеку комфорт, а сухое тепло батарей, напротив, только усугубит симптомы. Повышенная влажность поможет уменьшить воспаление слизистой оболочки носа, а в сочетании с несколькими каплями эфкалиптового масла облегчит дыхание. Воду в увлажнителе нужно менять ежедневно во избежание образования плесени и грибков. Если увлажнителя у вас нет, постойте подольше под душем.

Народное средство от простуды №5 — «Звездочка»

Старая добрая «Звездочка» или ее американский собрат Vicks Vapor Rub до сих пор остаются одним из любимых средств мам для лечения простуды народными средствами. Запах у них, конечно, на любителя, но работают эти мази на ура. Один-два компресса на ночь — и заложенность носа проходит, кашель уменьшается, а ребенок в итоге быстрее засыпает. Этот метод особенно подойдет тем, кто не хочет пичкать малыша таблетками.

Если вы знаете проверенные и надежные рецепты народных средств от простуды в домашних условиях, пожалуйста, оставьте об этом отзыв в комментариях ниже.

Как лечить простуду народными средствами

Симптомы простуды

К симптомам простуды можно отнести насморк, боли в горле, кашель, ломоту в теле, головную боль, повышение температуры до 37,2 – 38,5 градусов Цельсия. Если же у тебя поднялась температура выше 39 градусов, а весь набор простудных симптомов отсутствует, а есть что-то одно, то, скорее всего, это не простуда, а грипп. Тут уже нужно медикаментозное лечение и строгий постельный режим. Ведь грипп чреват тяжелыми осложнениями. А обычную простуду можно лечить дома народными средствами.

Повышенная температура

Врачи вообще не рекомендуют сбивать температуру ниже 38 градусов. Ведь повышая температуру, твой организм борется с инфекцией. Но если терпеть уже невмоготу, выпей жаропонижающего напитка. Это может быть теплый чай с лимоном, малиновым или смородиновым, облепиховым или калиновым вареньем. Можно также выпить настой цветов ромашки, это оказывает жаропонижающее действий. При этом нужно хорошо укутаться и пропотеть. С потом выйдет не только инфекция, но и лишняя температура.

Боль в горле

Во время простуды сильно досаждает боль в горле. Ведь она мешает глотать и разговаривать. Избавиться от нее помогут полоскания.

Возьми по чайной ложке соли и соды, раствори в стакане горячей воды. Полощи этим горло не менее трех раз в день, после еды. Для этих целей подойдет и морская соль. Ее на стакан воды нужна 1 чайная ложка.

Можно полоскать воспаленное горло отваром трав: ромашки, календулы, шалфея, зверобоя. Можно заваривать по отдельности, можно все вместе.

Эффективный способ борьбы с болью в горле – мед. Рассасывай по чайной ложке меда несколько раз в день. Хорошо помогает также такой способ: разжуй и подержи во рту листик алоэ. Если тебе так горько, что не можешь вытерпеть, жуй алоэ вместе с ложкой меда. Это средство помогает вылечить даже гнойную ангину.

Насморк

Эффективное народное средство от насморка – промывание солевым раствором. Некоторые пользуются для этого заварником для чая, другие – спринцовкой. А можно заливать солевой раствор во флакон из-под спрея для носа и впрыскивать его в ноздри.

Помогает от насморка и закапывание носа различными средствами. Можно использовать для этих целей сок алоэ. Также используют свежевыжатый сок лука или свеклы. Но нужно помнить, что эти соки очень едкие, поэтому их лучше разбавлять водой 1:1, чтобы не обжечь слизистую носа.

Кашель

Вот хороший рецепт микстуры от кашля. Возьми черную редьку, вырежи сердцевину и добавь туда ложку меда. Оставь на час. Образуется жидкость, которую надо пить от кашля.

Хорошее средство от кашля – барсучий жир. Его продают на рынке. Принимать надо по чайной ложке перед едой.

Можно приготовить травяные настои от кашля. Возьми 2 столовые ложки листьев мать-и-мачехи, залей стаканом кипятка и грей на водяной бане 20 минут. Потом охлади и принимай по 1/3 стакана трижды в день перед едой.

В этой статье мы рассказали, как лечить простуду народными средствами. Но лучше укрепляй иммунитет и не болей.

Читай также: Кашель при обструктивном бронхите

Народные рецепты профилактики гриппа и простуды

Как сообщил главный санитарный врач Геннадий Онищенко, печальная ситуация наблюдается не только в Москве. Эпидпорог по гриппу на четвертой неделе года был превышен в 19 регионах России.

Руководитель Роспотребнадзора уточнил, что в Рязани эпидпорог был превышен на 11%, в Ярославле — на 26%, в Вологде — на 13%, в Самаре — на 8%, в Саратове — на 13 %, в Новосибирске — на 38%, в Санкт-Петербурге — на 9,6%.

Народные рецепты от простуды и кашля

Дата публикации 16 января 2015 . Опубликовано в Статьи по здоровью

Проверенные народные средства помогают побороть простуду в считанные дни. Даже многие врачи придерживаются мнения, что нет необходимости пить таблетки в больших количествах, чтобы избавиться от кашля или насморка. Многие проверенные рецепты могут помочь ничуть не хуже.

Избавляемся от простуды на начальном этапе

Простудное заболевание легче всего «прихватить» на ранней стадии. Как только вы почувствовали первые признаки ухудшения состояния (слабость, головная боль, заложенность носа, температура), воспользуйтесь следующими рецептами:

  1. Имбирный напиток. Приготовьте обычный черный чай и добавьте на стакан пол чайной ложки сухого имбирного порошка. Перемешайте и выпейте напиток, пока он не остыл. Лучше сделать это перед сном и сразу лечь спать, надев на ноги шерстяные носки. Утром вы почувствуете себя лучше, пройдет заложенность носа. Имбирь при простуде прогревает организм и стимулирует иммунную систему. С осторожностью его следует применять людям с повышенным давлением и язвенной болезнью желудка.
  2. Пивной напиток. Еще одно очень эффективное народное средство. Пару свежих желтков разотрите с 2 ложками сахара до консистенции густой пены. На плите подогрейте 500 мл светлого пива до теплого состояния, добавьте лимонную цедру, 3 палочки гвоздики и пол. чайной ложки коричного порошка, перемешайте. Аккуратно влейте пиво с уже добавленными компонентами в желтковую массу, постоянно помешивая. Пиво должно быть теплым, но не горячим, иначе яйцо свернется. Не переставая помешивать, нагревайте такой коктейль на плите еще 5-7 минут на слабом огне. Затем перелейте в стакан, слегка остудите и выпейте на ночь. Спать нужно, укрывшись одеялами и надев шерстяные носки, чтобы хорошо пропотеть. Наутро простуда отступит.

Другие средства от простуды и кашля

Эффективен при простуде луковый отвар. Фитонциды лука уничтожают все бактерии и вирусы, вызывающие заболевание, и стимулируют иммунную систему. Возьмите крупную луковицу и мелко нарежьте, а еще лучше – измельчите в блендере. Залейте луковую кашицу горячей водой и оставьте настаиваться на несколько минут под закрытой крышкой, затем процедите и выпейте залпом.

Луковая микстура поможет при затяжном кашле. Измельчите в блендере или мясорубке 10 очищенных луковиц и 2 зубчика чеснока. Залейте кашицу молоком и поставьте на слабый огонь. Варите, периодически помешивая, в течение 30-40 минут. Когда смесь станет теплой, а не горячей, добавьте в нее 3 столовые ложки меда, перемешайте. Принимать луковую микстуру нужно 3 раза в день перед основными приемами пищи, но не на голодный желудок (съешьте перед этим хотя бы конфетку).

Наши предки всегда лечили простуду народными средствами. Если заболевание не сильное, либо нужно избавиться от остаточных симптомов (кашля, насморка), то эти простые рецепты вам помогут.

Рецепты народные от простуды