Оглавление:

Уход за телом в домашних условиях

Практически каждая современная женщина старается следить за своей внешностью, тщательно продумывая свой гардероб, посещая парикмахера, делая маникюр и ухаживая за лицом. Однако многие при этом забывают уделять достаточно внимания своему телу, ограничивая уход за ним гигиеническими процедурами, депиляцией проблемных участков и использованием дезодоранта. А ведь тело – так же, как лицо и волосы, – нуждается в непрестанной заботе. И дело тут даже не во внешней красоте, а в том, что без регулярного очищения, питания и увлажнения кожа со временем теряет упругость, становится сухой и вялой, на ней появляются морщины, растяжки, целлюлит и пигментные пятна.

Многие считают, что уход за собственным телом — это сложное и кропотливое занятие, требующее определенных навыков, которыми обладают только специалисты, работающие в косметических салонах. Но это не совсем так, ведь данный процесс можно осуществлять и самостоятельно, в уютной домашней обстановке, не затрачивая при этом много времени и средств. Для этого нужно только знать некоторые тонкости домашнего ухода за телом и не забывать о том, что успех любого мероприятия напрямую зависит от его правильной организации и психологического настроя.

Почему уход за кожей тела так важен?

Кожа — самый большой орган человеческого организма, от состояния которого зависит не только внешний вид человека, но и его общее самочувствие. Это связано с тем, что кожа выполняет множество жизненно важных функций:

  • принимает участие в различных обменных процессах;
  • выводит токсины из организма;
  • синтезирует витамин D, необходимый для усвоения кальция;
  • защищает организм от внешних воздействий;
  • поддерживает постоянную температуру тела;
  • препятствует попаданию болезнетворных бактерий в организм;
  • участвует в газообмене.

Кроме того, кожа является органом чувств — она содержит огромное количество нервных рецепторов, позволяющих осуществлять связь организма с окружающей средой (чувствовать прикосновения, боль, холод и тепло). Учитывая такую многофункциональность, становится очевидно, что без дополнительного ухода кожа просто не сможет справляться со всеми возложенными на нее задачами, что, безусловно, отразится не только на ее внешнем виде, но и на состояния всего организма.

Несмотря на то, что кожа тела более устойчива к негативным воздействиям извне, чем кожа лица (за исключением отдельных зон), ведь она более плотная и практически постоянно скрыта под одеждой, возрастные изменения рано или поздно оставляют на ней свой отпечаток. Обычно это происходит после 35 лет, но иногда процесс старения начинается раньше из-за гормональных изменений, различных заболеваний или диет. Поэтому для того чтобы поддерживать свое тело в отличном состоянии, о нем нужно тщательно заботиться, причем делать это нужно не в преддверии пляжного сезона, а постоянно.

Основные правила ухода за телом

Уход за своим телом — это не только важное, но и весьма приятное занятие, которое дает возможность насладиться каждым мгновением, проведенным наедине с собой. Правда, некоторые представительницы прекрасного пола в стремлении к красоте нередко совершают грубые ошибки, перетекающие впоследствии в достаточно серьезные проблемы. Для того чтобы избежать различных неприятностей, связанных с неправильным уходом за телом, нужно соблюдать несколько правил.

  • Следите за своим рационом. Неправильное питание (избыточное употребление насыщенных жиров и так называемых «быстрых» углеводов) способствует увеличению массы тела и нарушению работы сальных желез, что в свою очередь не лучшим образом отражается на состоянии кожи. Для избавления от лишних килограммов нужно придерживаться специальных диет, делать массаж и прибегать к физическим нагрузкам (это могут быть занятия спортом, зарядка или танцы). Следует учитывать, что резкое снижение веса приводит к появлению растяжек на теле, поэтому процесс похудения должен быть постепенным.
  • Приобретайте одежду из качественных материалов. Синтетика часто вызывает раздражение кожи и провоцирует возникновение аллергии. Также очень важно носить вещи по сезону, чтобы тело не переохлаждалось и не перегревалось. В летний период не забывайте перед выходом на улицу наносить на кожу солнцезащитный крем, поскольку ультрафиолет разрушает коллагеновые волокна в клетках и ускоряет процесс старения дермы.
  • Принимайте душ (желательно контрастный). Регулярное очищение кожи от загрязнений является важной составляющей грамотного ухода за телом. Водные процедуры активизируют работу всех систем организма, тонизируют кожу и заряжают ее энергией. При использовании моющих средств для тела нужно обязательно учитывать тип кожи и проблемы, которые необходимо решить (растяжки, целлюлит, прыщи и прочие). При повышенной чувствительности кожи лучше отдавать предпочтение гелям и бальзамам, не содержащим щелочи.
  • Для усиления эффекта во время водных процедур рекомендуется дополнительно очищать кожу скрабом, уделяя особое внимание локтям, коленям и пяткам. Пилинг поможет очистить поры от сала, ороговевших частиц, пыли и грязи, благодаря чему кожа сможет нормально «дышать», станет мягкой и бархатистой. После душа желательно обработать все тело специальным молочком или увлажняющим кремом (вместо него можно использовать любое косметическое масло, например, кокосовое), поскольку вода, особенно горячая, сильно сушит дерму. Не забывайте также тщательно вытирать тело полотенцем, в противном случае капли воды, оставшиеся на коже, могут стать благоприятной средой для размножения болезнетворных бактерий.
  • Ухаживая за своим телом, не забывайте уделять внимание каждой его части, подбирая отдельно средства для рук, стоп, интимной зоны и кожи тела. Необходимость применения разных средств для каждой отдельно взятой зоны обусловлена тем, что кожа на различных участках тела имеет существенные отличия по структуре. Так, например, кожа рук практически лишена сальных желез, которые могли бы защитить ее от пересыхания, поэтому она особенно нуждается в регулярном увлажнении. А стопы подвергаются сильным нагрузкам при ходьбе, из-за чего на них появляются мозоли и натоптыши, избавиться от которых можно только при помощи глубокого пилинга и смягчающих средств.
  • Если вы – поклонница сауны или бани, то уход за телом можно осуществлять и там (разумеется, при отсутствии противопоказаний). Такие процедуры рекомендуется сочетать с применением скрабирующих средств, поскольку распаренная кожа лучше поддается глубокому очищению. Под воздействием горячего пара из организма выводятся токсины, расщепляется подкожный жир, а кожа получает необходимое увлажнение.
  • При возникновении каких-либо проблем с кожей нужно стараться сразу приступать к их устранению, не дожидаясь, пока они станут более выраженными. Для этих целей можно использовать как промышленную косметику, так и средства собственного приготовления. В том случае, когда самостоятельно избавиться от проблем не удается, стоит обратиться за помощью к профессионалам.

Уход за своим телом в домашних условиях — это, безусловно, серьезная и кропотливая работа, выполнение которой требует большой самоотдачи и дисциплины. Но если не лениться и со всей ответственностью подходить к осуществлению заданных целей, можно добиться потрясающих результатов. Главное – запастись терпением и четко следовать в выбранном направлении.

Средства для ухода за телом в домашних условиях

Чтобы обеспечить полноценный уход за кожей тела, нужно определить, на решение каких именно проблем нужно направить свои усилия, и исходя из этого подобрать ухаживающие средства. Это могут быть:

  • различные кремы (питательные, увлажняющие, массажные, антицеллюлитные и другие);
  • специальные скрабы, предназначенные для глубокой очистки кожи (их рекомендуется использовать 1–2 раза в неделю);
  • гели для душа, молочко и бальзамы, содержащие различные вспомогательные добавки (экстракты трав и фруктов, растительные масла и прочее);
  • эфирные масла, которые в основном используют в качестве добавки к различным кремам, маскам и компрессам;
  • косметические средства против растяжек на теле;
  • смеси для обертываний, целью которых является борьба с лишним весом и целлюлитом;
  • средства для массажа (масляные смеси, лосьоны и кремы);
  • косметика для депиляции, при помощи которой избавление от нежелательной растительности на теле становится максимально безопасным и щадящим;
  • дезодоранты, помогающие скрыть нежелательные запахи.

При выборе косметических средств для ухода за телом нужно ориентироваться на собственные предпочтения, тип кожи и ее индивидуальные особенности. Если магазинная продукция не оказывает нужного эффекта, можно попробовать заменить ее народными средствами, рецепты которых представлены ниже.

Народные средства для ухода за телом

Косметический уход за телом осуществляется в несколько этапов, первым из которых является очищение кожи от загрязнений и омертвевших частиц. Для этих целей можно использовать следующие рецепты.

Медовый скраб с кофейной гущей и сливками

Это простое в приготовлении средство обеспечит коже глубокую очистку от загрязнений, улучшит кровообращение и восполнит недостаток питательных веществ в клетках. Медовый скраб подходит для любых участков тела, кроме лица.

  • 100 г кофейной гущи;
  • 200 мл сливок;
  • 100 г меда.

Приготовление и применение:

  • Смешайте все компоненты и нанесите полученную массу на проблемные участки кожи массирующими движениями.
  • Спустя 5–7 минут смойте средство водой и приступайте к следующему этапу ухода за кожей — увлажнению. Для этих целей отлично подойдет маска для тела, приготовленная по нижеприведенному рецепту.

Огуречная маска со сметаной и морской солью

Такая маска великолепно увлажняет, тонизирует, освежает и успокаивает кожу, улучшает ее цвет и помогает избавиться от пигментных пятен.

  • 2 свежих огурца;
  • 100 г сметаны;
  • 30 мл лимонного сока;
  • 10 г морской соли.
Читайте так же:  Пробковое дерево лечебные свойства

Приготовление и применение:

  • Измельчите огурцы в блендере (можно вместе с кожурой).
  • Добавьте к полученной кашице остальные компоненты и старательно перемешайте.
  • Нанесите огуречную маску на чистую сухую кожу тела и оставьте на 20 минут.
  • Примите контрастный душ и оботрите тело полотенцем. Теперь следует перейти к завершающему этапу — питанию кожи, которое можно осуществлять при помощи такого рецепта, как нижеприведенный.

Питательный крем на основе пчелиного воска

Данный крем замечательно питает и смягчает кожу, а также обладает успокаивающими свойствами, поэтому его можно применять при шелушении, раздражении и даже солнечных ожогах.

  • 20 г пчелиного воска;
  • по 15 мл масел кокоса и календулы;
  • 30 мл кунжутного масла;
  • 30 мл масла какао;
  • 5 капель эфирного масла ромашки.
  • Растопите воск и какао-масло на водяной бане.
  • Добавьте остальные компоненты (кроме масла ромашки) и перемешайте до однородности при помощи венчика.
  • Поместите приготовленный крем в прохладное место для остывания.
  • Влейте в остывшую массу эфирное масло ромашки, перемешайте и переложите готовый крем в стеклянную баночку. Данное средство нужно наносить на кожу после душа. Хранить питательный крем следует в холодильнике не более 2–3 недель.

Разумеется, вы можете использовать любые другие средства для ухода за своим телом, тем более что подобрать подходящий рецепт совсем не сложно. Не бойтесь экспериментировать и помните, что уход за телом — это нечто большее, чем просто погоня за красотой, это умение любить свое естество и проявлять искреннюю заботу по отношению к тому, чем наградила вас природа.

Уход за кожей тела народными средствами

Медовая маска для тела

Мед — это популярное народное средство для ухода за кожей лица и тела. Маски на основе меда благотворно воздействуют на кожу, великолепно впитываются и не вызывают никаких аллергических реакций или раздражений на коже. Мед можно использовать в чистом виде. Для этого после бани или душа смажьте кожу жидким медом и сделайте массаж легкими похлопываниями на протяжении 5-7 минут, после чего смойте теплой водой.

Приготовьте медовую маску, которая поможет избавиться от целлюлитных проявлений: смешайте 2 ст.л. жидкого меда и 2 яичных желтка. Данную смесь нанесите на проблемные участки кожи и оставьте на 20 минут, затем смойте теплой водой.

Кофейная маска для тела

Кофе (кофейная гуща) – это прекрасный очищающий и тонизирующий продукт для кожи тела. Средства по уходу за телом, в состав которых входит кофе, способны сделать кожу свежей, бодрой и упругой.

Тщательно смешайте сливки и кофе в соотношении 2:1 и добавьте 1 ч.л. оливкового масла. Полученную массу подогрейте на водяной бане в течение 5 минут. Нанесите средство на кожу и смойте через 10 минут. Благодаря этой процедуре ваши объемы уменьшатся, а кожа станет мягкой.

Кстати, оливковое масло является великолепным средством по уходу за очень сухой кожей тела, питающим ее, улучшающим циркуляцию крови в подкожных тканях и стимулирующим межклеточные обменные реакции.

Маска для тела из глины

Основное свойств косметической глины заключается в расщеплении жировых сгустков, предупреждении и избавлении от «апельсиновой корки» на теле, выведении из тканей жидкости и токсинов.

Питательная маска для тела из глины готовится следующим образом: 150 г порошка белой или голубой глины смешайте с 50 г жидкого меда, добавьте немного теплой воды. Смесь на 15 минут нанесите на кожу, после примите душ.

Шоколадная маска для тела

В 500 мл горячей воды растворите 2 ст. какао. Полученную массу нанесите на тело, обернитесь пищевой пленкой и оставьте на 1 час, после чего смойте теплой водой. Данная маска — прекрасное народное средство по уходу за телом.

Вот уже несколько лет женский журнал JustLady является достойным путеводителем в мире моды и красоты. Мы не просто заполняем интернет-пространство, мы ищем и находим то, что может быть интересно широкой аудитории женщин, желающих быть в курсе самых последних новостей и трендов. Ежедневные обновления женского журнала JustLady позволяют следить за актуальными событиями в мире моды, не пропустить новинки косметики и парфюмерии и узнать о самых эффективных способах поддержания собственной фигуры в форме.

В журнале JustLady всегда можно подобрать оптимальную для себя диету, решить насущные женские вопросы. Наш женский форум ежедневно расширяется за счет обсуждения самых волнующих тем и становится местом встречи хороших подруг. Журнал для женщин JustLady занимает одни из первых позиций в рейтингах, ведь мы растем сами и помогаем совершенствоваться другим.

Размещенные на сайте материалы, включая статьи, могут содержать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет, согласно Федерального закона №436-ФЗ от 29.12.2010 года «О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию». 18+.

Полезный обзор косметических и народных средств для груди

Грудь и зона декольте, как и любая другая часть женского тела, требуют особого, своевременного и систематического ухода. Кожа в области декольте очень нежная, склонная к сухости. Для поддержания её эластичности, упругости и молодости следует регулярно использовать косметические средства для груди, будь то народные рецепты или же продукты косметических компаний. При желании и имеющейся возможности уход за грудью и зоной декольте можно осуществлять в салонах красоты при помощи соответствующих специалистов. Это могут быть массажи, маски, обёртывания, миостимуляция и так далее.

В домашних условиях уход может быть не менее эффективным благодаря многочисленным средствам, предлагаемым современным рынком. Их цена может существенно различаться, но желательно, чтобы средства для груди содержали микроэлементы, вытяжки из растений, коллаген или морской эластин для большего питания и насыщения кожи влагой. Крема для груди с эфирными маслами сосны, лимона, жожоба, а также с добавлением витаминов А и Е обладают омолаживающим эффектом. Очень популярными и действенными считаются концентраты питательных веществ для зоны декольте, выпускаемые в ампулах. Как правило, их нужно применять циклом и они оказывают максимальное воздействие.

Народные рецепты

Если вы предпочитаете ухаживать за грудью и зоной декольте самостоятельно и в домашних условиях, воспользуйтесь народными средствами для груди и предложенными рекомендациями и ваша кожа не выдаст ваш возраст, а будет только привлекать взгляды и внимание лиц противоположного пола.

Ополаскивания от высыпаний

Для профилактики и борьбы с мелкими высыпаниями ополаскивайте грудь солевым или содовым раствором из расчёта две столовых ложки сухого вещества на литр тёплой кипячёной воды. При сильном воспалении можно принять ванну со слабым раствором марганцовки.

Отшелушивание и пилинг груди

Отшелушивающие процедуры также полезны для груди и зоны декольте, для этого понадобится деликатный скраб для тела и щётка или жёсткая рукавичка. Главное здесь не переусердствовать, а делать пилинг лёгкими плавными движениями. После пилинга кожа очень восприимчива к питательным маскам, самый простой и доступный вариант – это нанести на кожу груди сметану или кефир, дать впитаться и смыть через пятнадцать минут, используя контрастный душ.

Те, кто не доверяют «магазинной» косметике могут сами сделать лосьон для груди и зоны декольте по народному рецепту. Для этого вам понадобится: мята сушённая 2 ч. ложки, вода 0,5 л, фруктовый уксус 1 ст. ложка, розовая вода 2 ст. ложки. Мяту залить водой, довести до кипения и прокипятить пару минут, добавить фруктовый уксус, затем дать остыть. В отвар комнатной температуры влить розовую воду и лосьон готов. Им рекомендуется протирать кожу два раза в день. Хранить получившийся лосьон в непрозрачной тёмной стеклянной ёмкости.

Косметические средства для груди

Сетевая компания Mary Kay предлагает своё решение по уходу за зоной декольте в виде крема Hand and Decollete Cream Sunscreen SPF 15 (85 мл, 700 руб.) из серии TimeWise Body. В его состав входят экстракты граната и ягод пальмы асаи, а также уникальный белок, стимулирующий синтез коллагена. Кроме того, крем выпускается с защитой от ультрафиолетовых лучей, что немаловажно для кожи склонной к пигментационным проявлениям.

Уход от GREEN MAMA

Российская косметическая линия GREEN MAMA представляет линейку средств для кожи груди и декольте, созданных с использованием моркови и малины. В эту серию входят: разглаживающий крем «Морковный протеин и масло косточек малины» (50 мл, 182 руб.) и маска-крем «Морковный протеин и малиновое масло» (100 мл, 174 руб.). Протеин моркови – экстансин, является заменителем животного коллагена, вещества отвечающего за эластичность и упругость, а также молодость кожи.

Маленькая хитрость

Если вы выходите куда-либо с открытой грудью, не используйте тональные крема, отдайте предпочтение рассыпчатой пудре. Нанесите пудру терракотового цвета толстой кистью на кожу по направлению снизу вверх. Этого будет достаточно, чтобы скрыть небольшие покраснения и пятнышки. Для маскировки возрастных изменений попробуйте прозрачную матовую пудру, она легко ложится, скрывает неровности и маленькие морщинки.

Уход за телом народными средствами

Наша кожа под воздействием различных внешних факторов, а также от постоянного ношения одежды, может шелушиться и пересыхать. Она стягивается так, что человек ощущает неприятный дискомфорт.

В такие моменты хочется окунуться в горячую ванну, в надежде, что кожа, под воздействием влаги, станет мягче и нежнее. Но далеко не каждый знает, что горячие ванны нарушают систему кровообращения, а также делают кожу тела еще более сухой и стянутой. Лучше всего принимать теплую ванну, но не больше 10-15 минут.

Хорошо справиться с проблемами кожи помогают экстракты ароматических масел, которые можно добавлять в ванную.

Чтобы кожа выглядела здоровой и увлажненной, необходимо постоянно проводить уход за телом в домашних условиях .

Рецепт медовой ванны

1 стакан меда смешать с литром теплого молока и 1ст.ложкой любого вида ароматического масла. Смесь хорошо перемешать и добавить в воду. Такая ванна доставит не только удовольствие, но и окажет на кожу тела смягчающее и питательное воздействие.

Народные средства для ухода за телом

Полезным является и уход за телом народными средствами. Многочисленные рецепты, дошедшие от наших бабушек и придуманные новыми поколениями, способны вернуть кожи тела здоровое состояние и ухоженный вид. Ниже приведены несколько эффективных средств от различных проблем кожи:

  • Чтобы мягкими были локти и коленки, их можно перед душем смазывать соком свежего лимона или сырого картофеля. Также можно использовать вареный картофель, смешанный с небольшим количеством меда.
  • Чтобы очистить кожу, можно несколько раз в месяц использовать отшелушивающий крем или скраб. Можно смешать немного оливкового масла и мелкого песка таким образом, чтобы получилась густая кашица. Также при уходе за телом народными средствами не помешает испробовать такой рецепт: смешать в равном количестве сметане и мелкую соль, нанести на кожу и помассировать в течение 3-5 минут. Следует отметить, что похудение без диет также требует очистки кожи, поэтому эти рецепты будут как никогда кстати.
  • Хорошо смягчает и питает кожу тела такаямаска: смешать поровну лимонный сок и растительное масло. Получившуюся смесь необходимо нанести на тело на 10-15 минут.
  • После душа можно воспользоваться следующей маской: 1/3 стакана сметаны смешать с тремя ложками крахмала. Нанести на кожу тела примерно на 20 минут, после чего смыть ее под душем.
  • Уход за телом народными средствами направлен и на избавление от потливости. При повышенной потливости шеи, рук, груди, ног, подмышечных впадин и лица, полезным может оказаться настой коры белой ивы. Делается он так: 2-3ч. ложки порошка коры залить четырьмя стаканами крутого кипятка. Настоять не больше 20 минут, остудить, процедить и сделать теплую ванночку. Также справиться с потливостью может помочь отвар коры дуба: 40-50 грамм коры заливают литром воды и кипятят на слабом огне примерно 30 минут. Полученный отвар разбавляют водой, чтобы получился раствор цвета темного пива.
  • Чтобы избавиться от потливости рук, можно попробовать такой рецепт: по 1ч. ложке травы зверобоя и дубовой коры залить двумя стаканами крутого кипятка и продолжить кипячение на слабом огне примерно 10-15 минут. Полученный отвар охлаждают до комнатной температуры, после чего добавляют в него 3ч. ложки уксуса. После этого в него следует опустить руки на 10-15 минут. После этого ладони можно посыпать смесью талька и борной кислоты.
Читайте так же:  Большие камни в почках народные средства

Следует помнить, что уход за телом народными средствами в некоторых случаях может быть малоэффективным. Поэтому больше ничего не остается, как обратиться за помощью в косметический салон.

Народные средства по уходу за кожей

Секреты красоты кожи – в средствах, применяемых для ее очищения и тонизирования. Народные «бабушкины» секреты красоты – это собранные поколениями рецепты из доступных и простых ингредиентов, которые помогут вам очистить кожу, увлажнить ее, сделать гладкой и чистой.

Рассмотрим самые популярные народные средства по уходу за кожей и действие их на кожу лица и тела.

Молоко для кожи: пьем, делаем маски и теплые ванночки

Молоко – это один из древнейших рецептов красоты для кожи лица и тела. Царица Египта Клеопатра принимала молочные ванны и, по словам очевидцев, ее кожа была нежной, гладкой, и очень светлой (что отличало ее от простолюдинов, постоянно находившихся под палящим солнцем).

Для приготовления молочной ванны вам понадобятся:

  • 2 литра домашнего молока (козьего или коровьего) или 1-2 кг молочного порошка
  • 2 ст.л. меда
  • 1-2 ст.л. миндального масла

В горячее молоко добавьте мед и масло (в оригинальном рецепте еще была мужская сперма, но это уже по желанию)) и доле йте в ванную воду температурой не выше 37 градусов. Принимать молочные ванны следует 2-3 раза в неделю по 10-15 минут. После ванны не вытирайте кожу полотенцем, пусть влага и молоко впитаются, насыщая кожу жирами, витаминами и увлажняя ее.

Молочная маска для лица с творогом также защищает кожу от воздействия окружающей среды, образуя на поверхности тонкую «пленку» из кислот. Для приготовления молочной маски для лица вам понадобятся:

  • Творог (чем выше % жирности – тем лучше) – 3 ст.л.
  • Мед – 1 ст.л.
  • Молоко – 5 ст.л.

Разотрите творог с медом до состояния кашицы и наложите массу на лицо на 20 минут, после чего удалите остатки маски ватным тампоном, смоченным в молоке и не смывайте молоко еще по крайней мере час после процедуры.

Линолевая, линоленовая и арахидоновая кислоты, содержащиеся в молочных продуктах, разглаживают кожу, осветляют ее и делают менее заметными веснушки и пигментные пятна. А за счет содержания в молоке и его производных животных жиров, кожа увлажняется и приобретает «живой» цвет.

Мед для кожи: увлажнение и питание

Медовые обертывания, медовый массаж и медовые маски – это, наверное, наиболее популярные славянские средства красоты для кожи лица и тела. Благодаря содержанию в меде антиоксидантов, он быстро успокаивает раздраженную кожу, увлажняет обветренную и сухую кожу, а также питает ее витаминами и микроэлементами.

Прежде, чем использовать мед в косметических целях для обертывания и массажей, необходимо убедиться, что у вас нет аллергии на мед. Для этого смажьте медом участок кожи возле локтя и оставьте его на 20 минут. Если за это время не возникло покраснений и не появились пятна, значит все нормально, и вы можете приступать к косметическим процедурам с «участием» меда.

Картофель для кожи: смягчение, увлажнение и разглаживание

Картофель содержит крахмал, который, в свою очередь, содержит в своем составе полисахариды, удерживающие влагу внутри кожи. Используя отвар картофеля как ванночки для кожи рук, вы не только увлажняете кожу, но и насыщаете ее витамином Е.

Отваренный «в мундире» картофель, превращенный в пюре (без дополнительных добавок), станет отличным средством для смягчения кожи лица и тела (особенно «грубых» участков на локтях или коленях). Картофель способен смягчить кожу и снять припухлости, потому он часто используется для удаления «мешков» под глазами.

Уксус и фруктовые кислоты для кожи: очищение и эластичность

Уксус из винограда, яблока или лимона – это проверенный годами рецепт красоты итальянок. Смешанный в пропорции 1:1 с водой, этот рецепт станет вашим секретом для упругой кожи лица, достаточно протереть кожу тампоном, смоченным в жидкости. Для зоны шеи полезно делать компрессы с уксусными кислотами: оберните вокруг шеи бинт, смоченный в уксусном растворе и получите гладкую, светлую и молодую кожу.

Высокое содержание кислоты в маске способствует активизации кровообращения в тканях, что благотворно влияет на упругость кожи и ее омоложение.

Копеечные средства для лица и тела, которые реально работают

Мамины советы по уходу за кожей и волосами, принесённые ею из советских реалий, всегда вызывали у меня недоумение и ужас. А зря. Вот простые, недорогие и проверенные средства, которые вас приятно удивят.

Чаще всего мама предлагала намазать что-то вонючее, пачкающее или (самое страшное) «оставить всё как есть». Не скажу, что, повзрослев, я стала относиться к обтиранию огрызком огурца с большей симпатией, но мне определённо не стоило пренебрегать касторкой для ухода за ресницами. Если однажды вам захочется испробовать на себе «народные» средства, вот подборка, которая наверняка не разочарует.

1. Маска для лица из голубой глины

Как это работает

Очищает поры от грязи и жира, уменьшает воспаления, способствует уменьшению угревой сыпи, улучшает тонус кожи, может применяться на любом участке тела.

Как применять

Рецептов масок с голубой глиной буквально сотни, в неё можно добавить и оливковое масло для увлажнения кожи, и сок лимона для отбеливания веснушек, но, как человек-аллергик, я бы рекомендовала начинать с классической монокомпонентной маски.

Предварительно нужно умыться тёплой водой, совсем хорошо было бы использовать перед маской скраб. Разведите 3 столовые ложки порошка глины тёплой водой в неметаллической посуде до консистенции сметаны. Нанесите на влажное лицо по массажным линиям, избегая области вокруг глаз. Постарайтесь максимально расслабить мышцы лица и подавить хохот при виде себя в зеркале: глина довольно быстро застывает, и малейшее напряжение мышц вызовет растрескивание маски и натяжение кожи.

При высыхании маска светлеет, приобретает приятный голубой цвет, и на ней прекрасно заметны точечные пятна жира, вышедшего из раскрывшихся пор. Через 10–15 минут маску смываем тёплой водой, чистое лицо ополаскиваем прохладной. Делать маску можно 2–3 раза в неделю.

Важные условия

Позаботьтесь о правильном хранении остатков сухой глины. Они должны быть плотно завёрнуты в пакет без доступа влаги. Посуду, в которой вы готовили маску, лучше отмыть, пока глина ещё влажная.

Примерная стоимость

40 рублей за 100 граммов. Приобрести можно в косметических отделах магазинов, в аптеках.

2. Мочалка из люффы

Люффа — травянистая лиана семейства тыквенных. Мочалки делают из её спелых плодов, имеющих волокнистую, жёсткую структуру.

Как это работает

Пилинг и лёгкий массаж кожи. Избавляет от вросших волос.

Как применять

В магазинах продают люффовые мочалки разных форм и степени твёрдости: варежки, длинные мочалки с двумя петельками, с поролоном внутри, есть даже маленькие кусочки люффы, вплавленные в брусочки мыла. На мой взгляд, варежки для пилинга удобнее всего, к тому же они обычно мягче, потому что дополнительно обрабатываются для придания нужной формы. Мочалки с поролоном нужны, если вы хотите использовать при пилинге мыло, но, по-моему, это лишнее: чистая люффа намного лучше отшелушит омертвевшие клетки.

Перед применением намочите варежку тёплой водой — можно тереться. Только не переусердствуйте! Даже без нажима заметно, как после двух-трёх растирающих движений краснеет кожа.

Важные условия

Люффа — пористый натуральный материал. А потому, чтобы не дать бактериям размножаться в мочалке, хорошо промывайте её в горячей воде после каждого применения и сразу же сушите в расправленном виде (лучше повесить её вне ванной комнаты). Не лишним будет пару раз в неделю окатывать мочалку кипятком. Если люффа изменила цвет или запах, пользоваться ею нельзя.

Примерная стоимость

От 80 до 200 рублей в зависимости от размера.

Читайте так же:  Народные методы лечения аллергии

3. Касторовое масло

Растительное масло , получаемое из клещевины обыкновенной.

Как это работает

Укрепляет ресницы, стимулирует их рост. Может применяться для бровей и волос. Бонусом может разгладить мелкие морщинки вокруг глаз.

Как применять

Помимо касторового масла, нам понадобится щёточка для его нанесения. Можно отмыть старую щёточку от туши или использовать ватные палочки. Масло наносится на чистые ресницы вечером или в течение дня, если вы не пользуетесь косметикой для глаз. Не перестарайтесь с количеством масла: оно должно увлажнить ресницы, но не собираться на них капельками. В противном случае промокните ресницы салфеткой.

Можно ли вам мазать ресницы на ночь, придётся выяснить опытным путём: у кого-то масло во время сна вызывает отёки век, у кого-то — нет. Но в любом случае, чем раньше до отхода ко сну вы нанесёте средство, тем лучше.

Важные условия

Следите за сроком и условиями хранения. Касторовое масло хранится герметично упакованным в тёмной таре при температуре не выше 18 градусов в течение двух лет. Если применять его только для ресниц, через два года у вас останется ещё половина пузырька. Используйте его для ухода за кожаной обувью, а для ресниц купите новый флакончик.

Примерная стоимость

60–100 рублей за 30 мл. Приобрести можно в любой аптеке.

4. Отказ от мыла

Как это работает

Позволяет восстановить естественный гидролипидный баланс сухой и чувствительной кожи.

Как применять

Если вас мучает зуд, шелушение, сухость, угревая сыпь на теле при сухой коже, просто попробуйте сократить использование мыла и потерпеть хотя бы неделю. Вполне возможно, что одного этого будет достаточно для решения половины ваших проблем. Намыливаться каждый день целиком совершенно необязательно, особенно если вы работаете в офисе и не занимаетесь спортом.

Важные условия

Пожалуйста, не воспринимайте этот совет слишком буквально. Ни в коем случае не стоит отказываться от мыла вообще. Оно необходимо при очищении особо загрязнённых участков тела, снятии остатков дезодоранта, для гигиены половых органов и обработки рук после того, как вы готовили что-то из сырого мяса или яиц, пришли с улицы или посетили туалет. И уж точно я не призываю сократить количество водных процедур.

Примерная стоимость

0 рублей. Если считать, что средства, сэкономленные на покупке мыла, — это средства заработанные, вы даже останетесь в плюсе.

5. Суспензия «Циндол»

Лекарственный препарат с окисью цинка, оказывающий на кожу противовоспалительное, адсорбирующее, вяжущее, антисептическое действие.

Как это работает

Устраняет угревую сыпь. В показаниях к применению также значатся дерматиты различной этиологии, солнечные и температурные ожоги, порезы, царапины и герпетические высыпания. «Циндол» даже снимает зуд при ветрянке!

Как применять

Суспензию перед применением нужно тщательно взболтать до однородного состояния. «Циндол» наносится ватной палочкой непосредственно на воспаления. Возможно нанесение на большую площадь ватным диском, если вас беспокоит обильная сыпь.

Целесообразно использовать на ночь, так как инструкция предполагает нанесение на несколько часов. Скорее всего, за ночь подсохшая белая корочка осыпется самостоятельно, если нет — утром её можно смыть тёплой водой, хотя и не без труда.

Важные условия

Наденьте одежду, которую вам не жалко испачкать, и застелите такое же постельное бельё. Перед первым применением желательно сделать тест на чувствительность кожи на сгибе локтя. Несмотря на то, что препарат применяется даже у новорождённых детей, оксид цинка может вызвать аллергическую реакцию. Сильно сушит кожу, предпочтительно точечное нанесение.

Примерная стоимость

100–150 рублей за 125 мл.

Если вы привыкли пользоваться готовыми косметическими препаратами на основе перечисленных средств (например, распаривающей маской с голубой глиной и цинком — довольно распространённое сочетание от угревой сыпи), вау-эффекта не будет. В сущности, это то же самое действующее вещество, но более концентрированное и за меньшие деньги. Также не советую рассчитывать на мгновенный эффект: если не считать применения люффы для пилинга, все остальные манипуляции потребуют от вас регулярного применения, особенно это касается касторового масла. В целом же перечисленные средства отлично зарекомендовали себя и не вызывают привыкания.

А какими домашними средствами пользуетесь вы?

Народные средства для кожи рук: 5 самых эффективных

Народные средства для кожи рук или фабричная косметика

Известно, что за руками нужно ухаживать регулярно — кожа здесь тонкая, чувствительная, с небольшим количеством сальных желез. Под влиянием сухого воздуха, холода, жесткой воды и других негативных факторов, она быстро становится сухой, на ней появляются трещинки и шелушения. Важно подобрать подходящий уход, чтобы ваши руки получили нужную им заботу.

Большой плюс домашних средств — их натуральность и отсутствие в составе синтетических компонентов. Однако нужно понимать, что работают домашние способы медленнее покупной уходовой косметики.

Эффективность и быстрое действие — несомненное преимущество профессиональных средств

Некоторые женщины осознанно отказываются от использования покупных средств для рук. Мнение косметологов по этому поводу неоднозначно, например, врач-косметолог Тийна Орасмяэ-Медер в книге «Бьюти-мифы» рассказывает о том, что домашней косметикой, в частности маслами, нужно пользоваться с осторожностью. Они не отрицают пользу применения натурального ухода, отмечая некоторый положительный эффект. Но призывают не забывать и о возможных негативных последствиях.

Безопасность фабричной косметики подтверждает сертификация по Техническому Регламенту Таможенного Союза. По нему проверяют состав средств, отсутствие запрещенных соединений, содержание токсичных элементов и другие параметры.

Относительно народных средств для рук никаких исследований безопасности и эффективности не проводилось. Косметологи рекомендуют использовать их только для здоровой кожи, а при возникновении серьезных проблем — применять более действенные косметические продукты.

Растительные масла для увлажнения кожи рук

Растительные масла смягчают и увлажняют руки. Ведь в их состав входят ненасыщенные жирные кислоты (омега-3, омега-6), витамины A, D, E, F, K, лецитин, сквален. Однако с этим средством нужно быть осторожней: при длительном и неправильном использовании масла пересушивают нежную кожу рук. Давайте разберемся, как они работают и кому подходят.

На поверхности кожи есть барьер из липидов, отвечающий за защиту кожи рук от внешней среды. Он обеспечивает целостность эпидермиса, препятствует проникновению внутрь опасных веществ, состоит из жирных кислот и холестерина. При его повреждении кожа становится сухой и дряблой. Растительные масла подходят для восстановления липидного барьера, так как сами состоят из липидов.

Для ухода за руками подходят почти все натуральные масла

Для лечения сухой кожи рук подходят такие масла:

облепиховое — заживляет трещинки, порезы, ранки;

оливковое — обладает антисептическими и питательными свойствами;

миндальное — питает кожу, делает ее бархатистой;

касторовое — разглаживает дряблую кожу и успокаивает раздраженную;

масло жожоба — омолаживает и восстанавливает кожу, ускоряет регенерацию;

масло ши (каритэ) — смягчает кожу, заживляет трещинки, повышает упругость.

Для большей эффективности масло наносят на влажную кожу рук, тогда оно удерживает влагу на коже, что обеспечивает ее дополнительное увлажнение. Желательно выполнять процедуру после применения скраба или пилинга, чтобы отшелушить ороговевшие чешуйки кожи. Максимальную пользу приносят нерафинированные масла, которые сохраняют все полезные свойства, благодаря щадящей обработке.

Растительное масло смягчает сухую кожу рук

Пчелиный мед для восстановления кожи рук

Мед содержит витамины, в том числе группы B, протеины, минералы и микроэлементы. Он устраняет сухость рук, заживляет микротрещины, смягчает и повышает эластичность кожи. В чистом виде его используют как маску — разогревают, наносят на кожу, спустя некоторое время смывают. Иногда мед смешивают со сливками и другими компонентами.

Из продуктов пчеловодства для ухода за руками также подходит пчелиный воск — сложное органическое соединение, в составе которого присутствует витамин A, ускоряющий регенерацию кожи и замедляющий процессы старения.

Воск применяют как смягчающее, противовоспалительное и ранозаживляющее средство. Он покрывает кожу тонкой пленкой, предохраняет от воздействия внешних факторов. Смажьте им руки перед выходом на улицу — и вы защитите кожу от негативного влияния мороза и ветра.

Кожа рук станет нежнее от меда

Молочные продукты для смягчения кожи рук

В состав молочных продуктов входят молочный жир и белки, также они богаты микроэлементами и витаминами A, B12, D, K, C. Молоко и его производные смягчают и восстанавливают кожу рук, а благодаря молочной кислоте могут осветлить пигментные пятна.

Выбирайте молочный продукт с учетом типа кожи. Для увлажнения и питания сухой кожи используют сметану и сливки, для нормальной подходят свежее цельное молоко и натуральный йогурт без добавок. Загрубевшие участки смазывайте кефиром, который действует как мягкий пилинг и делает руки нежнее.

Применяют молочные продукты как моносредство и в смеси с медом, овощами, фруктами. Из молока делают ванночки для рук, сметану и сливки наносят в виде маски.

При наличии воспалений и повреждений кожи любые молочные продукты использовать нельзя. Не подходит для ухода за руками сухое молоко, особенно, то, что содержит различные добавки. Лучше выбирать свежие натуральные продукты.

Молочные продукты смягчают кожу на руках

Целебные травы для лечения кожи рук

Лекарственные травы отличаются богатым составом, содержат различные биологически активные вещества. В неполный список входят витамины, алкалоиды, гликозиды, эфирные масла, фитонциды, микроэлементы, минеральные соли, органические кислоты, дубильные и слизеобразующие соединения.

Из трав готовят отвары, настои, лосьоны. Их используют самостоятельно в виде примочек и компрессов или как основу для изготовления масок. Из травяных отваров делают ванночки для рук — за 15-20 минут кожа успевает получить из жидкости максимум полезных соединений.

Лечим кожу рук такими растениями:

алоэ — увлажняет, смягчает, обладает бактерицидными свойствами, помогает заживлению микротрещин;

зверобой — способствует регенерации клеток из-за большой концентрации фитонцидов и дубильных веществ;

календула — известна антисептическим эффектом;

крапива — содержит витамин A и калий, обеспечивающие увлажнение и противовоспалительное действие;

петрушка — витамины A и C в ее составе помогают разгладить дряблую кожу и осветлить пигментные пятна;

ромашка — успокаивает воспаленную кожу;

череда — богата витаминами C, B и дубильными веществами, питающими и устраняющими раздражение.

Травы восстановят поврежденную кожу рук

Народные средства уход за телом