Корень валерианы: лечебные свойства и противопоказания

Валериана (Valeriana officinalis) — одно из известнейших лекарственных растений, о лечебных свойствах которого было известно еще на заре зарождения медицины, как науки. Рецепты практического применения препаратов на основе валерианового корня можно встретить в медицинских трактатах всех известных врачевателей. Корневище валерианы внесено в реестр лекарственного сырья во всех странах мира.

Спиртовая настойка валерианы — успокоительное средство, пользующееся большой популярностью и по сей день, прежде всего, по причине дешевизны и безопасности применения.

Сбор и заготовка лечебного сырья

Валериану часто можно встретить в дикорастущем виде, однако, для нужд фармацевтической промышленности ее выращивают в специализированных хозяйствах. К заготовке корневищ приступают в конце вегетации растения (после отмирания надземной части, в период с сентября по октябрь включительно). Выкопанные корни очищают от земли, промывают в проточной воде и просушивают на открытом воздухе в течение 24 — 48 часов, часто переворачивая сырье, не давая ему слеживаться. Окончательную сушку корней проводят, либо в естественных условиях (на чердаке), или же с использованием электрических печей-сушилок. Оптимальная температура 35 — 38 °C (но не более 40 °C, иначе происходит разрушение действующих веществ, вследствие чего качество сырья резко ухудшается).

Срок хранения высушенных корневищ — не более 1 года.

Химический состав корня валерианы

В корневищах валерианы обнаружены разнообразные макро- и микроэлементы, с преобладанием селена и железа. Кроме неорганических веществ, корни валерианы содержат ряд соединений органической природы (кислоты, алкалоиды, спирты и их производные), обладающие высокой биологической активностью и обуславливающие фармакологическое действие препаратов валерианы.

Фармакологическое действие

Эфирное масло валерианы — наиболее ценная составляющая, которая предопределяет лечебные свойства лекарственных препаратов. Издревле валериана применялась в качестве успокоительного средства, так как компоненты эфирного масла снижают возбудимость ЦНС, оказывают нейрорегуляторное действие на сердечную мышцу. Галеновые препараты валерианы обладают гипотензивными свойствами (понижают артериальное давление), стимулируют расширение коронарных сосудов сердца.

При применении препаратов валерианы отмечается усиление секреторной активности пищеварительных желез, а также увеличение желчеотделения.

Весьма интересное влияние валериана оказывает на представителей семейства кошачьих, вызывая так называемую поведенческую реакцию «ласкания», снижая агрессивность животных. Этот феномен отражен в народном названии валерианы — «маун» (созвучно в мурлыкающими звуками, издаваемыми кошками).

Применение валерианы в медицине

Нервные расстройства — одна из основных сфер применения препаратов валерианы (истерические и эпилептические припадки, мышечные судороги, невралгические боли, неврастения и другие психоневрологические нарушения, как правило, хронического характера).

Препараты валерианы

Настойка (капли). Готовится путем настаивания корневищ на спирту (70%-ной крепости) в соотношении 1:5. Внутрь принимают по 15 — 30 капель до 3- раз в день. При лечении детей младше 14-тилетнего возраста, дозировку рассчитывают по схеме 1 капля на каждый год жизни ребенка.

Настойка валерианы эфирная. Изготавливают, как и ранее описанный препарат, только в качестве экстрагента применяется серный эфир. Дозировки такие же, как и при использовании спиртовой настойки.

Водный настой. На 200 мл кипятка — 10 г измельченных корней валерианы. Настаивать на водяной бане полчаса, затем в закрытой посуде еще 1,5 — 2 часа. Назначают по 1 ст.л. до 4-х раз в день. Показания к применению: вегетоневрозы, нарушения сна, учащенное сердцебиение, головные боли, мышечные судороги, ощущение тревоги.

Отвар корневищ валерианы. На 300 мл воды — 10 г сырья. Проварить в течение четверти часа, охладить. Дозировка рассчитана на прием в течение дня (за 3 — 4 раза). Лечебный отвар рекомендуется принимать при спастических состояниях ЖКТ, болезненных менструациях, климактерических расстройствах и пр.

Валерианово-фенхелевая микстура. Готовят путем смешивания отваров из корней валерианы и плодов фенхеля. На 10 частей воды — 1 часть измельченных плодов фенхеля. Варить полчаса, настаивать 45 минут. Принимать утром и вечером по 1 стакану (предварительно подогреть). Средство назначают при гипертонии, нервозности в период климакса и пр.

Лечебные свойства валерианы в народной медицине

Сердечные заболевания. При тахикардии и нарушениях в системе коронарного кровообращения народные целители рекомендуют настой. Для приготовления препарата необходимо залить в термосе 1 ст.л. корневищ валерианы на 8 часов. Курс лечения составляет 2 месяца, при этом первые 2 недели настой принимают по 3 ст.л., последующие 2 недели — по 2 ст.л., и далее по 1 ст.л. Принимать настой трижды в день.

Сердечные неврозы. Приготовить настой: залить 1/2 ст.л. корней 250 мл кипятка, настаивать в термосе в продолжение 6 — 8 часов. Принимать по 1 ст.л. до 3-х раз в день. Это средство также рекомендуется принимать при различных кожных заболеваниях (крапивница, экзема, нейродермиты и пр.), сопровождающихся зудом.

Противопоказания и побочное действие

Противопоказаний к лечению препаратами валерианы не так и много. К категорическим противопоказаниям относится энтероколит. Редко, но иногда у отдельных пациентов имеет место индивидуальная непереносимость — в этом случае препараты валерианы не назначаются. При лечении необходимо учитывать, что валериана способствует увеличению свертываемости крови, поэтому ее нужно применять очень осторожно людям, у которых завышен уровень протромбина. Рекомендации лечащего врача — самый верный способ предупреждения нежелательных последствий при лечении, в том числе и от применения валерианы.

1″ :pagination=»pagination» :callback=»loadData» :options=»paginationOptions»>

Полезные свойства и применение валерианы, настойка валерианы детям

Валериана лекарственная

Валериана – это растение, содержащее в своих корнях и корневище эфирное масло. В валериану лекарственную также входят такие элементы, как борнеол, алкалоиды, хатинин, сесквитерпен, валерианоборнеоловый эфир, валерин, яблочная и муравьиная кислоты, а также сапонины, гликозид валерид, микроэлементы, дубильные и смолистые вещества, всяческие сахара и свободная изовалериановая кислота.

В начале осеннего периода, а точнее в самом начале сентября, корневища валерианы лекарственной выкапывают, после чего их обрабатывают от грязи, очищают от маленьких, бесполезных для использования в дальнейшем отростков и моют. После того как корневища растения очищены, их засушивают. Человек использует для приготовления лекарственных средств корни валерианы, достигшие двух лет. Почему растение должно достигнуть именно двухлетнего возраста? Потому что в этот период корни валерианы содержат наибольшее количество полезных внутренних ингредиентов, которые обладают уникальными целебными свойствами.

В период, когда корневища находятся на стадии засушки, они приобретают аромат, довольно-таки специфический для лекарственных растений. А происходит это за счет борнил-изовалериановой кислоты, которая содержится в химическом составе валерианы.

Валериану чаще всего используют (можно сказать, она даже предназначена для употребления в лекарственных целях) при таких недугах, как метеоризм, мигрень, истерия, спазмы пищевода и его кардионального отдела, расстройства центральной нервной системы, хронические нарушения коронарного кровообращения, а также при нарушениях секреторной деятельности желудочно-кишечного тракта, боли в области сердца функционального характера, сердцебиения, экстрасистолии. Растение с успехом применяют в лечении тахикардии и запора.

Полезные свойства валерианы

Валериана в переводе с латыни (valere) означает «быть здоровым». Именно валериана с чудодейственным корнем известна как растение, дающее силы. Трава оказывает успокаивающее, болеутоляющее, седативное действие. Это отличный антидепрессант, превосходное средство от бессонницы. Корни валерианы содержат полисахариды, дубильные вещества, эфирное масло, алкалоиды, гликозиды.

В составе растения имеются органические кислоты, такие как муравьиная, уксусная, яблочная, стеариновая и пальмитиновая. Присутствуют – и это присуще только валериановому корню – валенотриаты, бициклические сесквитерпены, мертинол, кетоны, балдринал, пирилл-а-метилкетон. И, конечно же, в большом количестве в валериане содержатся различные витамины, микро- и макроэлементы.

Применение валерианы

Валериана как лекарственное растение использовалось врачами-философами в Древней Греции. Диоскорид считал, что валериана способна управлять мыслями, а Плиний Старший уверял, что она делает ум яснее. Они рекомендовали растение для устранения последствий нервных переживаний и стрессов, лечили с его помощью эпилепсию.

Лечебный корень нужно принимать длительно для достижения положительного влияния на организм: постепенно накапливаясь, полезные вещества насыщают органы и ткани витаминами и другими элементами. Терапевтическое действие валерианы обусловлено тонизирующим и желчегонным действием, корень понижает возбудимость центральной нервной системы, способствует расслаблению гладкой мускулатуры. приём валерьянки – всем известного сердечного препарата – влияет не только на сердечно-сосудистую систему, но и полезен для увеличения секреции желудочно-кишечного тракта.

Мигрень, истерия, гипертония, тахикардия входят в число болезней, лечебное влияние валерианы на которые проверено на практике. Спазматические проявления и нарушения функций кровеносных сосудов и органов пищеварительной системы, почечная и печеночная колики также поддаются лечебному воздействию этого растения. С применением валерианы легче переносятся и лечатся заболевания щитовидной железы, печени и желчных путей, гипертиреоз и приливы крови к голове в климактерический период.

Читайте так же:  Народные средства чистки желудка

Настойка валерианы

Чтобы приготовить настойку валерианы, необходимо взять одну столовую ложку измельченных корней этого растения, высыпать в термос и залить стаканом крутого кипятка, после чего средство оставляют настаиваться на всю ночь или на 12 часов независимо от времени суток. Пить эту настойку нужно по одной столовой ложке 3 или 4 раза в день. Если же у вас высокая возбудимость, то настойку следует выпивать за 3 раза по 1/3 стакана. Курс приема валерианы не должен превышать по времени более чем 2 месяца.

Если же за двухмесячный период приема валерианы вас не устраивает результат лечения или же вы хотите получить быстрый эффект, используйте настойку валерианы, приготовленную на спиртовой основе.

За счет спирта настойка действует мгновенно – по крайней мере, результат приема спиртовой настойки, в отличие от экстракта валерианы, заметен быстрее. Разница между этими двумя формами лекарственного средства заключается лишь во времени, за которое валериана подействует на организм.

Заметим, что валериану может принимать не каждый человек. Кто-то её просто не переносит. Даже запах валерианы может привести человека в смятение.

Теперь поговорим о полезных свойствах настойки валерианы. Её применение приводит к успокоению, снятию спазмов гладкой мускулатуры органов пищеварения и выделения, активизации пищеварения и расширению кровеносных сосудов, а также разгоняет желчь и понижает давление.

Имейте в виду, что употребление настойки валерианы вызывает повышенную сонливость. Эти признаки заметны не сразу, но вы можете их заметить по окончании прохождения курса употребления валерианы в лекарственных целях.

Валериана может принести вам некоторое облегчение, даже если вы страдаете от такой болезни как вегетососудистая дистония, если у вас приступы истерии или мигрени. Во всех этих случаях валериана может выступить как некое обезболивающее и успокоительное средство.

Применение настойки валерианы

В детском возрасте (до трех лет) ни в коем случае применять настойку валерианы не стоит! Убедитесь, что это лекарственное средство находится в труднодоступном и защищенном от детей месте. А уже от трех лет детям можно давать по одной капле лекарства на каждый год жизни. А вот взрослым людям настойку валерианы можно принимать в сутки три или четыре раза по двадцать-тридцать капель, не более!

Случаются при употреблении валерианы и передозировки, последствия которых влекут за собой запоры и расстройства нервной системы. Также у аллергиков валериана может вызвать аллергические реакции. Нежелательно также употреблять растение женщинам, которые находятся в периоде беременности или кормления грудью.

Валериана на некоторое время после её приёма заметно притупляет такое очень важное качество как реакция. В таком случае имейте в виду, что если ваша деятельность связана с опасностью и повышенным вниманием, то лучше валериану не употреблять. Будьте осторожны, потому что от вас зависит не только ваша жизнь, но и окружающих, а если вы вовремя не среагируете, может случиться катастрофа!

Рекомендуем спиртовую настойку содержать в прохладном месте, но никак не в теплом. Лучше будет, если вы поставите пузырек с валерианой в темный шкаф, а ещё лучше – в холодильник. В холодильнике валериана сохраняет свои лекарственные свойства сроком на целых пять лет! Почему валериана должна находиться в темном месте? Потому что из-за солнечных лучей настойка валерианы начнет темнеть. После того как воспользуетесь настойкой валерианы, не забывайте плотно закрывать пузырек.

Экстракт валерианы

Экстракт валерианы выпускается в виде таблеток, покрытых оболочкой. В одной такой таблетке содержится ровно 0,02 грамма густого экстракта валерианы. Также в состав этой таблетки входят крахмал, тальк, желатин и магния карбонат основной. В чем разница между настойкой и экстрактом валерианы? Разница состоит в том, что экстракт валерианы принимается только с четырехлетнего возраста. Детям с четырех до семи лет рекомендуется не более одной таблетки в сутки, с семи лет – по одной или две таблетки три раза в сутки. А взрослым людям – стабильно по две таблетки 3–4 раза в сутки. Время лечения валерианой как у взрослых, так и у детей одинаковое – три полные недели.

Употребляют экстракт валерианы в тех же случаях, что и настойку.

В аптеках экстракт и настойку валерианы можно приобрести без рецепта врача.

Валериана детям

Валериана обладает способностью увеличивать выделение желчи и приводить в норму пищеварение. У нее много достоинств, но детям до трехлетнего возраста трава не рекомендуется. Желательно, прежде чем давать детям в качестве лекарства отвар или настойку валерианы, выяснить индивидуальную переносимость. Запах валерианы является одной из составляющих лечебного действия. Если ребенок не может долго уснуть, чем-то встревожен, то можно над кроваткой подвесить мешочек с сухими корнями растения: летучие вещества успокоят – и сон будет крепким.

Маленьким детям показаны средства из валерианы при быстрой физической и умственной утомляемости. Такое натуральное лечебное средство подходит для принятия ванн, после которых наступает расслабление и восстановление сил. Назначается валериановая терапия детям с нарушениями работы пищеварительных органов. Водный настой оказывает содействие при болезнях желчных протоков и желчного пузыря. Очистительные клизмы позволяют устранять боли в животе, вздутие. Эфирные масла и вещества с антимикробным действием помогут избавиться от глистов.

Корень валерианы

Корень валерианы очень полезен благодаря кальцию, йоду, железу и многим другим составляющим. Его используют при низкой свертываемости крови, отеках, предрасположенности к гипертонии. Порошок из корней принимают при головной боли, скарлатине, болезнях нервного характера (1–2 грамма 3–4 раза в день, запивая водой).

Настойка из корня : 2,5 столовых ложки сырья необходимо залить горячей водой, нагревать на водяной бане 15 минут, настоять 45 минут, процедить. После следует долить кипяченой воды до количества, равного первоначальному объему. Принимать средство рекомендуется по 2–3 столовых ложки через полчаса после еды.

Отвар из корня : 2 чайных ложки сырья следует залить стаканом холодной воды, проварить в течение 5 минут, процедить. Способ употребления: 2–3 столовых ложки отвара разбавлять в стакане воды и принимать два раза в день.

Водная настойка валерианы : 1 чайную ложу измельченных корней требуется настоять в стакане кипятка 2–3 часа, процедить и пить по 1 столовой ложке 3–4 раза в день.

Настойка на спирту: нужно залить измельченный корень спиртом в соотношении 1:4, настоять в темном месте неделю, процедить и пить по 15–30 капель, разводя в половине стакана воды, 3 раза в день.

Противопоказания к применению валерианы

Повышенная чувствительность к валериане. Нужно осторожно относиться к дозировке при приеме средств беременным и кормящим женщинам.

Образование: Диплом по специальности «Лечебное дело» и «Терапия» получен в университете имени Н. И. Пирогова (2005 г. и 2006 г.). Повышение квалификации на кафедре фитотерапии в Московском Университете Дружбы Народов (2008 г.).

Корень валерианы – лечебные свойства и противопоказания

Самый известный эффект от применения валерианы – успокоительный. Его еще в древности использовали римляне и греки для расслабляющих ванн, приготовления снотворных настоев, средств от неврастении и эмоциональных расстройств. Но не только этим полезен корень валерианы – лечебные свойства и противопоказания данной части травы были изучены более досконально, в результате чего выяснилось, что растение способно справиться со многими другими серьезными патологиями.

Лечебные свойства корня валерианы

Корневища рассматриваемой травы содержат большое количество эфирного масла (до 3%), а также органические кислоты, алкалоиды, дубильные вещества, углеводы, смолы и крахмал.

Основной активный ингредиент – валериановое масло, которое преимущественно состоит из борнеола. Это химическое соединение придает корням растения способность успокаивать нервную систему, снижать чувствительность рецепторов. Поэтому препараты из валерианы назначают в таких случаях:

  • легкие формы психастении;
  • неврастения;
  • маниакально-депрессивные состояния;
  • острые возбуждения;
  • психические травмы;
  • хронические функциональные расстройства нервной системы;
  • нейродермит;
  • истерии;
  • устойчивая бессонница;
  • невралгии;
  • мигрень.

Другие полезные свойства корня валерианы и противопоказания к нему

Помимо общеизвестного седативного воздействия, описываемая часть растения производит благоприятный эффект на сердечную мышцу, проводящую систему и все механизмы автоматизма сердца. Дополнительно валериана проявляет расширяющие свойства в отношении коронарных кровеносных сосудов, неплохо снижает давление при гипертонической болезни.

Настойка на корнях лекарственной травы используется и при таких заболеваниях:

  • судороги;
  • эпилепсия или эпилептические припадки;
  • хроническое нарушение коронарного кровообращения;
  • невроз сердечнососудистой системы;
  • спазмы органов пищеварения;
  • тахикардия;
  • климактерический синдром;
  • неврозы кишечника и желудка.

Но существует ряд противопоказаний к использованию корня валерианы:

  • хронический или острый энтероколит;
  • гипотония (пониженное давление);
  • риск развития инфаркта миокарда, инсульта;
  • индивидуальная непереносимость;
  • хронические заболевания печени;
  • сниженная работоспособность, сонливость.

Осторожно подходить к терапии валерианой следует пожилым людям и беременным женщинам.

Валериана (Valeriana) относится к роду многолетников из семейства Жимолостных. Название рода с латинского языка переводится как «быть здоровым».

Внешний вид

Корневище у растения имеет небольшую длину в несколько сантиметров. От него отходит множество тонких отростков длиной до 0,2 м. У корней и корневища имеется специфический запах. Стебель валерианы прямой, с бороздками, в форме цилиндра. К верхушке разветвляется. Может достигать 2 м в высоту. Листья расположены друг напротив друга, могут иметь разную форму. В нижней части стебля листья сидят на черенках. Цветки валерианы маленького размера, пахучие, по цвету могут быть белыми или розоватыми. Они собираются в соцветия.

Читайте так же:  Народное лечение вируса герпеса

Существует более 200 видов валерианы, среди них есть те, которые растут и на территории России и стран Ближнего Зарубежья. К самым распространенным видам относятся:

  • лекарственная (самый популярный вид рода);
  • амурская;
  • волжская.

Где растет?

Валериана преимущественно растет на территории европейских стран, а также в центре и на севере Азии. Ее выращивают еще в странах Северной и Южной Америки. В России валериану можно часто встретить в диком виде во многих регионах, кроме северных частей и засушливых территорий. Культивируется растение в условиях умеренного климата средней полосы и на юге страны. Валериана предпочитает расти на горных склонах, а также рядом с болотами и вдоль речных берегов. Иногда встречается в подлесках в виде обширных зарослей.

Особенности

Валериана обладает следующими характерными особенностями:

  • цветение происходит с конца весны и до конца лета;
  • корневища обладают достаточно резким запахом, специфичным для лекарственных трав.

Характеристики

Валериана обладает следующими характеристиками:

  • оказывает наркотическое воздействие на кошек;
  • является неплохим медоносом;
  • активно используется в медицинских целях.

Химический состав

В корнях растения содержится несколько процентов эфирных масел. Также в них есть валериановая кислота, органические кислоты (уксусная, муравьиная, яблочная, пальмитиновая и т. д.), дубильные вещества и свободные амины и т. д.

Полезные свойства

Валериана обладает следующими полезными свойствами:

  • придает силы организму;
  • является антидепрессантом;
  • спасает от бессонницы;
  • имеет в своем составе множество полезных для организма веществ.

При передозировках валерианы могут возникать следующие негативные последствия:

  • головные боли;
  • потеря ориентации в пространстве;
  • нарушение работы ЖКТ;
  • тошнота;
  • нарушения сердечного ритма;
  • нарушения сна;
  • вялость и подавленность.

Противопоказания

Не следует употреблять валериану в следующих случаях:

  • в первом триместре при беременности;
  • при заболеваниях печени;
  • при излишней сонливости;
  • при кормлении;
  • при хронической непереносимости;
  • при заболевании энтероколитом.

Валериановое масло добывают методом паровой дистилляции из корней. Оно окрашено в яркий цвет с переливами коричневого и оливкового тонов. По консистенции тягучее, но легкое. Чем дольше оно хранится, тем темнее становится. Аромат у масла специфический, ярко выраженный. Отдает нотками древесины и мускуса.

Именно масло валерианы является основным компонентом при релаксации в ароматерапии. Оно придает спокойствия и уверенности, а также устраняет стресс и бессонницу. Также масло помогает бороться с головными болями, покалываниями в области сердца. Оно оказывает легкое обезболивающее воздействие, а также нормализует работу сердца. Также масло используют для снятия спазмов в мышцах. Часто оно служит ароматизатором и добавкой в чайных сборах.

Если сок валерианы отжимать из корней, то он справится с головной болью и спазмами ЖКТ. Можно использовать также сок надземных частей растения, но в этом случае будет наблюдаться более слабый эффект.

Применение

В кулинарии

Кулинарное применение валерианы крайне ограничено. Однако используют растение иногда в следующих целях:

  • в производстве алкогольной продукции;
  • англичане режут валериановые листья в салаты из зелени;
  • листья иногда служат гарниром к рыбным блюдам;
  • корневище измельчают и добавляют в супы и маринады.

Зато из валерианы можно приготовить очень вкусный и полезный чай по следующему рецепту:

  • сначала промывают и обсушивают небольшой пучок листьев мяты;
  • моют лимон и нарезают его;
  • берут в равных пропорциях горсть листьев малины и брусники;
  • заваривают все вместе с пакетиком фиточая или зеленого чая в течение 10 минут;
  • по истечении этого времени добавляют несколько капель валериановой настойки и ложку меда;
  • спустя пару минут чай готов.

В медицине

Валериана активно используется в медицине в разных лекарственных формах (таблетки, настойки, порошки и т. д.). Применяют ее в следующих случаях:

  • для успокоения нервной системы;
  • для нормализации работы сердца и сосудов;
  • для улучшения работы ЖКТ;
  • для снятия перевозбуждения;
  • для снятия спазмов мышц;
  • для уменьшения судорог;
  • для уменьшения болей в сердце и нормализации сердечного ритма;
  • для снятия спазмов сосудов и их расширения;
  • для понижения давления;
  • при заболеваниях легких и астме;
  • в качестве снотворного;
  • при сбоях в работе щитовидной железы;
  • при эпилептических припадках.

Инструкция по применению

  • При неврозах, нарушениях сна и учащенном сердцебиении принимают успокаивающий отвар из корня валерианы. Для этого несколько чайных ложек высушенных и измельченных корней заливают 200 мл кипятка, греют на медленном огне несколько минут, затем полчаса настаивают. Перед употреблением отвар процеживают. Дозировка – столовая ложка несколько раз в день после приемов пищи.
  • В качестве успокоительного также готовят настой. Для этого смешивают корни валерианы, шишечки хмеля, мяту перечную и вахту в пропорциях 1:1:2:2. Столовую ложку этих трав заливают 500 мл кипятка и настаивают полчаса. Пьют настой по 100 мл дважды в день.
  • Для приготовления спиртовой настойки корень валерианы настаивают на 70% спирту (на одну часть корня приходится 5 частей спирта) в течение недели. 25 капель (можно чуть больше или меньше) слегка разбавляют водой и пьют трижды в день перед приемами пищи.
  • Для приготовления лечебной успокаивающей ванны несколько ложек мелко нарезанных корней заливают двумя литрами воды и кипятят в течение минуты. Затем настаивают около часа. Отвар выливают в ванну с теплой водой.

С боярышником

Валериана в сочетании с боярышником производит успокаивающий эффект. Так как боярышник – универсальное средство против заболеваний сердца, то такое сочетание растений укрепляет сердечную мышцу и нормализует давление, действуя мягко и безопасно для здоровья.

С пустырником

Сочетание валерианы и пустырника оказывает седативное воздействие на нервную систему, помогает при астме и бессонницах. При этом травы помогают унять учащенное сердцебиение. Такое сочетание также помогает при повышенном давлении и гипертонии. Валериана и пустырник схожи по своему действию, но вместе они делают лучше и крепче сон, а также помогают при перевозбуждении.

Сочетание валерианы и пиона – очень известное успокоительное средство, снимающее напряжение и стресс. При этом травы укрепляют сосуды и способствуют расслаблению организма, обеспечивая лучший сон. Пион еще и способствует нормализации менструального цикла у женщин.

В косметологии

В косметологии активно используют валериановый сок, причем в замороженном виде он более эффективен, чем в свежем. Он помогает снимать раздражения и покраснения на коже, особенно при солнечных ожогах или обморожениях. Также настой из валерианы может очистить кожу и привести ее в тонус, в некоторых случаях даже отбелить.

Валериана полезна и для волос. Ее экстракт добавляют в шампуни или маски, которые помогают снимать зуд и раздражение кожи головы.

При похудении

Для похудения можно приготовить настой валерианы, который уменьшает аппетит. Употреблять его нужно несколько раз в день перед приемами пищи. Для этого пару ложек измельченных корней валерианы нужно залить 250 мл кипятка и держать отвар на водяной бане 15-20 минут. Настоять напиток несколько часов и процедить. Дозировка – столовая ложка за один прием.

При беременности

Во время беременности валериана помогает снимать стресс и уменьшать тревогу. Также ее можно применять при бессоннице у будущей мамы. Противопоказано принимать валериану в первый триместр.

Рекомендуется употреблять валериану в виде таблеток, так как спиртовые настойки нежелательны для беременных. Особенно эффективное воздействие растение оказывает в последние месяцы перед родами, снимая волнение и страх. Однако следует принимать лекарство по назначению врача, так как при превышении дозировки можно добиться прямо противоположного эффекта и повысить давление.

Бытовое применение валерианы следующее:

  • часть травяных сборов и успокаивающих чаев;
  • ароматизация напитков;
  • ароматизация табака.

Выращивание

Разные подвиды валерианы очень хорошо адаптируются к различным природным условиям, поэтому для выращивания подходят различные температурные условия и любая почва.

Сеять валериану лучше всего в начале весны или в середине лета. Семена можно не заделывать. После сева их надо присыпать сантиметровым слоем перегноя. При посеве также должны соблюдаться условия достаточной влажности почвы. Первые ростки появятся спустя 14 дней. Сразу после этого почву рыхлят, и выдергивают из нее сорняки.

При появлении четвертого листа у растения, его нужно пересадить. Между ростками должно быть не менее 0,2 м, а между рядами – не менее 0,1 м. Сорняки нужно постоянно выдергивать, а почву увлажнять.

Цветение валерианы происходит через год. После этого цветоносы аккуратно срезают, чтобы урожай был более высоким.

Валериана (Valeriana) относится к роду многолетников из семейства Жимолостных. Название рода с латинского языка переводится как «быть здоровым».

Читайте так же:  Лечебные свойства топинамбура в таблетках

Внешний вид

Корневище у растения имеет небольшую длину в несколько сантиметров. От него отходит множество тонких отростков длиной до 0,2 м. У корней и корневища имеется специфический запах. Стебель валерианы прямой, с бороздками, в форме цилиндра. К верхушке разветвляется. Может достигать 2 м в высоту. Листья расположены друг напротив друга, могут иметь разную форму. В нижней части стебля листья сидят на черенках. Цветки валерианы маленького размера, пахучие, по цвету могут быть белыми или розоватыми. Они собираются в соцветия.

Существует более 200 видов валерианы, среди них есть те, которые растут и на территории России и стран Ближнего Зарубежья. К самым распространенным видам относятся:

  • лекарственная (самый популярный вид рода);
  • амурская;
  • волжская.

Где растет?

Валериана преимущественно растет на территории европейских стран, а также в центре и на севере Азии. Ее выращивают еще в странах Северной и Южной Америки. В России валериану можно часто встретить в диком виде во многих регионах, кроме северных частей и засушливых территорий. Культивируется растение в условиях умеренного климата средней полосы и на юге страны. Валериана предпочитает расти на горных склонах, а также рядом с болотами и вдоль речных берегов. Иногда встречается в подлесках в виде обширных зарослей.

Особенности

Валериана обладает следующими характерными особенностями:

  • цветение происходит с конца весны и до конца лета;
  • корневища обладают достаточно резким запахом, специфичным для лекарственных трав.

Характеристики

Валериана обладает следующими характеристиками:

  • оказывает наркотическое воздействие на кошек;
  • является неплохим медоносом;
  • активно используется в медицинских целях.

Химический состав

В корнях растения содержится несколько процентов эфирных масел. Также в них есть валериановая кислота, органические кислоты (уксусная, муравьиная, яблочная, пальмитиновая и т. д.), дубильные вещества и свободные амины и т. д.

Полезные свойства

Валериана обладает следующими полезными свойствами:

  • придает силы организму;
  • является антидепрессантом;
  • спасает от бессонницы;
  • имеет в своем составе множество полезных для организма веществ.

При передозировках валерианы могут возникать следующие негативные последствия:

  • головные боли;
  • потеря ориентации в пространстве;
  • нарушение работы ЖКТ;
  • тошнота;
  • нарушения сердечного ритма;
  • нарушения сна;
  • вялость и подавленность.

Противопоказания

Не следует употреблять валериану в следующих случаях:

  • в первом триместре при беременности;
  • при заболеваниях печени;
  • при излишней сонливости;
  • при кормлении;
  • при хронической непереносимости;
  • при заболевании энтероколитом.

Валериановое масло добывают методом паровой дистилляции из корней. Оно окрашено в яркий цвет с переливами коричневого и оливкового тонов. По консистенции тягучее, но легкое. Чем дольше оно хранится, тем темнее становится. Аромат у масла специфический, ярко выраженный. Отдает нотками древесины и мускуса.

Именно масло валерианы является основным компонентом при релаксации в ароматерапии. Оно придает спокойствия и уверенности, а также устраняет стресс и бессонницу. Также масло помогает бороться с головными болями, покалываниями в области сердца. Оно оказывает легкое обезболивающее воздействие, а также нормализует работу сердца. Также масло используют для снятия спазмов в мышцах. Часто оно служит ароматизатором и добавкой в чайных сборах.

Если сок валерианы отжимать из корней, то он справится с головной болью и спазмами ЖКТ. Можно использовать также сок надземных частей растения, но в этом случае будет наблюдаться более слабый эффект.

Применение

В кулинарии

Кулинарное применение валерианы крайне ограничено. Однако используют растение иногда в следующих целях:

  • в производстве алкогольной продукции;
  • англичане режут валериановые листья в салаты из зелени;
  • листья иногда служат гарниром к рыбным блюдам;
  • корневище измельчают и добавляют в супы и маринады.

Зато из валерианы можно приготовить очень вкусный и полезный чай по следующему рецепту:

  • сначала промывают и обсушивают небольшой пучок листьев мяты;
  • моют лимон и нарезают его;
  • берут в равных пропорциях горсть листьев малины и брусники;
  • заваривают все вместе с пакетиком фиточая или зеленого чая в течение 10 минут;
  • по истечении этого времени добавляют несколько капель валериановой настойки и ложку меда;
  • спустя пару минут чай готов.

В медицине

Валериана активно используется в медицине в разных лекарственных формах (таблетки, настойки, порошки и т. д.). Применяют ее в следующих случаях:

  • для успокоения нервной системы;
  • для нормализации работы сердца и сосудов;
  • для улучшения работы ЖКТ;
  • для снятия перевозбуждения;
  • для снятия спазмов мышц;
  • для уменьшения судорог;
  • для уменьшения болей в сердце и нормализации сердечного ритма;
  • для снятия спазмов сосудов и их расширения;
  • для понижения давления;
  • при заболеваниях легких и астме;
  • в качестве снотворного;
  • при сбоях в работе щитовидной железы;
  • при эпилептических припадках.

Инструкция по применению

  • При неврозах, нарушениях сна и учащенном сердцебиении принимают успокаивающий отвар из корня валерианы. Для этого несколько чайных ложек высушенных и измельченных корней заливают 200 мл кипятка, греют на медленном огне несколько минут, затем полчаса настаивают. Перед употреблением отвар процеживают. Дозировка – столовая ложка несколько раз в день после приемов пищи.
  • В качестве успокоительного также готовят настой. Для этого смешивают корни валерианы, шишечки хмеля, мяту перечную и вахту в пропорциях 1:1:2:2. Столовую ложку этих трав заливают 500 мл кипятка и настаивают полчаса. Пьют настой по 100 мл дважды в день.
  • Для приготовления спиртовой настойки корень валерианы настаивают на 70% спирту (на одну часть корня приходится 5 частей спирта) в течение недели. 25 капель (можно чуть больше или меньше) слегка разбавляют водой и пьют трижды в день перед приемами пищи.
  • Для приготовления лечебной успокаивающей ванны несколько ложек мелко нарезанных корней заливают двумя литрами воды и кипятят в течение минуты. Затем настаивают около часа. Отвар выливают в ванну с теплой водой.

С боярышником

Валериана в сочетании с боярышником производит успокаивающий эффект. Так как боярышник – универсальное средство против заболеваний сердца, то такое сочетание растений укрепляет сердечную мышцу и нормализует давление, действуя мягко и безопасно для здоровья.

С пустырником

Сочетание валерианы и пустырника оказывает седативное воздействие на нервную систему, помогает при астме и бессонницах. При этом травы помогают унять учащенное сердцебиение. Такое сочетание также помогает при повышенном давлении и гипертонии. Валериана и пустырник схожи по своему действию, но вместе они делают лучше и крепче сон, а также помогают при перевозбуждении.

Сочетание валерианы и пиона – очень известное успокоительное средство, снимающее напряжение и стресс. При этом травы укрепляют сосуды и способствуют расслаблению организма, обеспечивая лучший сон. Пион еще и способствует нормализации менструального цикла у женщин.

В косметологии

В косметологии активно используют валериановый сок, причем в замороженном виде он более эффективен, чем в свежем. Он помогает снимать раздражения и покраснения на коже, особенно при солнечных ожогах или обморожениях. Также настой из валерианы может очистить кожу и привести ее в тонус, в некоторых случаях даже отбелить.

Валериана полезна и для волос. Ее экстракт добавляют в шампуни или маски, которые помогают снимать зуд и раздражение кожи головы.

При похудении

Для похудения можно приготовить настой валерианы, который уменьшает аппетит. Употреблять его нужно несколько раз в день перед приемами пищи. Для этого пару ложек измельченных корней валерианы нужно залить 250 мл кипятка и держать отвар на водяной бане 15-20 минут. Настоять напиток несколько часов и процедить. Дозировка – столовая ложка за один прием.

При беременности

Во время беременности валериана помогает снимать стресс и уменьшать тревогу. Также ее можно применять при бессоннице у будущей мамы. Противопоказано принимать валериану в первый триместр.

Рекомендуется употреблять валериану в виде таблеток, так как спиртовые настойки нежелательны для беременных. Особенно эффективное воздействие растение оказывает в последние месяцы перед родами, снимая волнение и страх. Однако следует принимать лекарство по назначению врача, так как при превышении дозировки можно добиться прямо противоположного эффекта и повысить давление.

Бытовое применение валерианы следующее:

  • часть травяных сборов и успокаивающих чаев;
  • ароматизация напитков;
  • ароматизация табака.

Выращивание

Разные подвиды валерианы очень хорошо адаптируются к различным природным условиям, поэтому для выращивания подходят различные температурные условия и любая почва.

Сеять валериану лучше всего в начале весны или в середине лета. Семена можно не заделывать. После сева их надо присыпать сантиметровым слоем перегноя. При посеве также должны соблюдаться условия достаточной влажности почвы. Первые ростки появятся спустя 14 дней. Сразу после этого почву рыхлят, и выдергивают из нее сорняки.

При появлении четвертого листа у растения, его нужно пересадить. Между ростками должно быть не менее 0,2 м, а между рядами – не менее 0,1 м. Сорняки нужно постоянно выдергивать, а почву увлажнять.

Цветение валерианы происходит через год. После этого цветоносы аккуратно срезают, чтобы урожай был более высоким.

Трава валериана лечебные свойства и противопоказания