Недержание мочи у женщин. Причины возникновения, особенности заболевания и методы лечения

Недержание мочи у женщин в молодом возрасте обычно возникает после осложненных родов. Но чаще всего недержание — это проблема пожилых женщин. Во время климакса сокращается производство женских гормонов эстрогенов, которые ответственны за эластичность тканей в организме женщины, а также за связочный и мышечный аппарат тазового дна. Из-за этого ухудшается тонус уретры, что приводит к непроизвольному подтеканию мочи при малейших нагрузках, например, при чихании или при кашле, не говоря уже о поднятии тяжестей. Что же делать?

Типы недержания и их особенности

Недержание мочи, или инконтиненция, как называют это состояние медики, делится на три типа по симптомам:

  • Стрессовое недержание мочи: недержание возникает только при повышении внутрибрюшного давления, которое может вызвать поднятие тяжестей, занятия спортом, половой акт, и даже такие незначительные стрессы, как чихание, кашель или смех.
  • Ургентное недержание мочи: характеризуется нестерпимым позывом к мочеиспусканию, иногда женщина может не успеть среагировать. Что самое странное, при этом мочевой пузырь может быть наполнен совсем незначительно.
  • Смешанная форма недержания, которая объединяет симптомы первой и второй формы инконтиненции.

Какой бы тип недержания ни наблюдался, это всегда дополнительное переживание для женщины, а ведь стресс — одна из главных причин патологии. По этому замкнутому кругу можно ходить очень долго.

Причины возникновения недержания мочи у женщин

Хотя недержание мочи у женщин может развиваться по многим причинам, значительная часть из них связана с нервным напряжением и переутомлением:

  • Тяжелые, травматичные роды — одна из причин стрессового недержания. Травматизм родов заключается не только в разрывах мягких тканей промежности, но и перерастяжении мышц тазового дна.
  • Избыточный вес также указывают как один из провоцирующих факторов развития стрессового недержания.
  • Гинекологические операции — такие, как удаление кист или опухолей на матке или яичниках, также могут в качестве последствий приводить к недержанию.
  • Гормональные изменения в связи с климаксом . Ослабляется сфинктер из-за недостаточной эластичности мышц, которые слабеют с возрастом в связи с гормональными изменениями.
  • Особенности женской анатомии . Известно, что стрессовое недержание встречается чаще у женщин, чем у мужчин. Это связано с особенностями женской анатомии: мочеиспускательный канал у женщин в длину всего 3-4 см, тогда как у мужчины он может достигать 24-30 см.У женщин мочеиспускательный канал в ширину 6-10 мм, тогда как у мужчин — от 4 до 7 мм. Именно поэтому женщинам требуются очень крепкие мышцы тазового дна, иначе через короткий и широкий мочевой канал моча легко будет выливаться из мочевого пузыря.
  • Ургентное недержание мочи . Это состояние может быть связано с синдромом гиперактивного мочевого пузыря или с синдромом нейрогенного мочевого пузыря. Непредвиденная ситуация может произойти даже в случае, когда женщина, зная свою особенность, сознательно ограничивает количество употребляемой жидкости. Этот тип недержания мочи вынуждает женщину находиться в непосредственной близости от туалета (она боится отойти, т.к. позывы случаются с завидной регулярностью — как минимум раз в полтора-два часа). Причиной этого типа недержания может быть неврологическая проблема: черепно-мозговая или травма позвоночника, также это может быть последствием инсульта. Также причина может скрываться в мочеполовой инфекции, вылечив которую, женщина навсегда забывает об этой проблеме.
  • Смешанное недержание . Представляет собой сочетание ургентной и стрессовой инконтиненции.

Методы и способы лечения недержания

Лечение недержания должно производиться после точного установления его причин — это могут быть не только гормональные сбои или осложнения после родов, но и банальные инфекции мочеполовых путей или опухолевые заболевания. Понятно, что в этом случае зарядка для мышц тазового дна особого эффекта не даст.

Безоперационные немедикаментозные методы

К немедикаментозным методам лечения недержания относятся:

  • тренировка мочевого пузыря;
  • упражнения для укрепления тазового дна;
  • физиотерапия.

Тренировка заключается в создании плана мочеиспусканий и его выполнении. Выполнению плана надо еще научиться и тренироваться лучше под руководством врача. Интервалы между мочеиспусканиями должны постепенно увеличиваться. Дело в том, что у женщин, страдающим недержанием, со временем вырабатывается определенный стереотип походов в туалет: они стремятся сходить туда, даже если позыв слаб, как бы для «профилактики» или «про запас», чтобы ни в коем случае не вышло конфуза. Выполняя план, женщина должна сдерживать позывы. Интервал между мочеиспусканиями необходимо повышать на полчаса каждую неделю до достижения его продолжительности в 3-3,5 часа. Таким образом, женщина меняет старый стереотип поведения и вырабатывает новый. Обычно тренировка поддерживается медикаментозной терапией, которая рассчитана на 3 месяца, как и программа тренировок.

Также не меньше внимания следует уделять тренировкам мышц тазового дна. Для большинства женщин тренированные мышцы тазового дна — залог успеха в лечении и профилактики недержания мочи. Однако, лишь немногие сознательно работают над тазовыми мышцами, а зря. Это лучшая профилактика женского недержания. Так, например, «упражнения Кегеля» входят в список упражнений лечебной физкультуры при недержании.

Кроме этих упражнений и тренировок нельзя забывать о физиотерапии. Она может укрепить мышцы и сделать более эластичными связки, за счет улучшения кровоснабжения малого таза. Для этой цели обычно применяются такие методы физиотерапевтического воздействия, как:

  • микротоки,
  • прогревания,
  • электромагнитные импульсы.

Медикаментозные методы

Медикаментозные средства особенно эффективно себя зарекомендовали при ургентном типе инконтиненции. Для лечения этого типа недержания мочи женщинам прописывают в первую очередь спазмолитики и антидепрессанты. Отлично себя зарекомендовал для лечения ургентного недержания мочи у женщин препарат дриптан, который:

  • действует расслабляюще на мышцы мочевого пузыря;
  • гасит импульсы на позывы со стороны нервной системы.

Таким образом, под действием дриптана мочевой пузырь расслабляется и увеличивается в объеме, исчезают императивные позывы, с которыми женщина не могла справиться, соответственно, она начинает реже ходить в туалет. В полной мере эффект приема дриптана ощущается через месяц после начала лечения. Однако, в каждом конкретном случае дозу дриптана должен подобрать врач, не пытайтесь принимать дриптан самостоятельно.

Хирургическое вмешательство

Обычно к операции прибегают при стрессовой форме недержания, но иногда операция показана и при ургентной форме инконтиненции. Однако, пациенткам молодого возраста могут помочь консервативные методы. На современном этапе развития хирургии врачи применяют около 250 различных методов оперативных вмешательств с целью устранить стрессовое недержание мочи у женщин. Многие из этих способов используют и в нашей стране, в том числе и малоинвазивные методы, как, например, накидывание петли из синтетической ткани. После подобных операций женщина может на следующий после операции день отправиться домой. 85% из женщин, прошедших через такую операцию живут полноценной жизнью, единственным фактором риска является для них цистит из-за переохлаждения.

Гигиена при женском недержании

Урологические прокладки облегчают социализацию и улучшают качество жизни женщин с недержанием мочи. Существует большой выбор качественных урологических прокладок, надежно впитывающих жидкость и нейтрализующих неприятный запах.

Основные требования к урологическим прокладкам:

  • способность впитывать и удерживать выделения;
  • сохранение сухости поверхности во избежание раздражения кожи;
  • анатомическое соответствие;
  • бактериальная безопасность.

Многие женщины стесняются своей проблемы и откладывают визит к врачу, «по-тихому» пользуясь урологическими прокладками. Такое отношение к своему здоровью неразумно, следует пройти обследование.

К не­дер­жа­нию мо­чи не­об­хо­ди­мо от­но­сить­ся так же, как к лю­бым дру­гим про­бле­мам со здо­ровь­ем. В этом нет ни­че­го предо­су­ди­тель­но­го или по­стыд­но­го. При­чи­на­ми яв­ля­ют­ся из­вест­ные от­кло­не­ния в струк­ту­ре и функ­ции не­ко­то­рых сис­тем ор­га­низ­ма, ко­то­рые мо­гут быть эф­фек­тив­но устра­не­ны раз­лич­ны­ми спо­со­ба­ми. Жен­щи­ны пос­ле ро­дов долж­ны обя­за­тель­но прой­ти кон­суль­та­цию уро­ло­га и ги­не­ко­ло­га и сдать не­об­хо­ди­мые ана­ли­зы, да­же при от­сут­ст­вии не­дер­жа­ния мо­чи. Не­дер­жа­ние мо­чи у по­жи­лых так­же не долж­но рас­смат­ри­вать­ся как ес­тест­вен­ное про­яв­ле­ние ста­ре­ния ор­га­низ­ма. Не­за­ви­си­мо от воз­рас­та жен­щи­ны, всег­да мож­но най­ти при­ем­ле­мое ре­ше­ние в каж­дом слу­чае ин­ди­ви­ду­аль­но. Не­об­хо­ди­мо учи­ты­вать, что эф­фек­тив­ность ле­че­ния во мно­гом за­ви­сит от своев­ре­мен­нос­ти об­ра­ще­ния за ме­ди­цин­ской по­мощью. Чем рань­ше на­чать ле­че­ние, тем луч­ших ре­зуль­та­тов мож­но до­бить­ся.

Читайте так же:  Киста слизистой оболочки полости рта лечение в домашних условиях

Советы уролога: Недержание мочи у женщины нужно лечить, а не скрывать

О недержании мочи женщины редко говорят

Зря – своевременное лечение может избавить от этой проблемы, а вот скрывая ее, мы только усугубляем положение.

Наш эксперт – врач первой категории, уролог-андролог Государственного научно-исследовательского центра профилактической медицины Минздрава России Василий Котов.

Сухие факты мокрой «аварии»

Наиболее часто встречаются два вида недержания мочи:

  • стрессовое – непроизвольное выделение мочи при физической нагрузке, кашле, смехе, чихании, половом акте, то есть в случаях резкого повышения внутрибрюшного давления. Встречается почти в половине случаев;
  • ургентное – непроизвольное – выделение мочи при внезапном, сильном и нестерпимом позыве к мочеиспусканию, который женщина не может сдержать.

Все остальные – смешанные и редко встречающиеся формы.

Женщины чаще страдают этим недугом. Мышцы тазового дна у них изначально слабее, чем у мужчин. Стрессовое недержание мочи часто возникает после травматических родов, сопровождавшихся разрывами мышц промежности. Не проходят бесследно и оперативные вмешательства на органах малого таза: удаление матки, опухолей.

Недостаточность женских гормонов эстрогенов, которая приводит к изменениям слизистой оболочки половых органов, может стать причиной возникновения симптомов ургентного недержания мочи.

Недержание мочи в пожилом возрасте объясняется изменениями в коре головного мозга – именно там находится область, отвечающая за произвольное мочеиспускание. Исходная причина: инсульт, атеросклероз, длительно текущий сахарный диабет II типа.

Диагноз по кашлю

Секретная гимнастика

Чтобы не столкнуться с недержанием мочи, следуйте простым правилам.

Нормализуйте работу кишечника, запоры усиливают недержание мочи.

Следите за весом. Избыточная масса тела – дополнительная нагрузка на мочевой пузырь.

Женщинам с недержанием мочи, возникшим после родов, чаще всего назначают консервативные методы лечения, как и тем, кому хирургическое вмешательство противопоказано из-за какого-то заболевания или пожилого возраста.

Всем женщинам с недержанием мочи медики рекомендуют физические упражнения для укрепления мышц промежности и органов малого таза. Знакомые с детства «березка», «ножницы», «велосипед», «уголок» на шведской стенке помогут также избавиться от отвисшего животика. Также можно во время домашних дел носить маленький мячик между ног, зажав его как можно выше. Хороший эффект оказывает физиотерапевтическое лечение, например, с помощью гальванических токов, электрофореза. Положительно зарекомендовали себя также инъекции в слизистую мочевого пузыря ботулинического токсина.

Скажем болезни «стоп»

Если в течение года стрессовое недержание мочи не удалось вылечить консервативным путем, рекомендуется оперативное вмешательство. Наиболее эффективной и щадящей считается операция «синтетическая петля», или петлевая пластика свободным синтетическим лоскутом. В ходе нее под средней частью мочеиспускательного канала размещается петля из пролена. Таким образом для мочевого пузыря создается надежная дополнительная опора.

Операция выполняется при любой степени недержания мочи и под местным обезболиванием. Противопоказаний для нее нет.

Недержание мочи у женщин: способы лечения деликатной проблемы

Более 38% россиянок в возрасте от 40 до 60 лет страдают недержанием мочи. За этими сухими цифрами медицинской статистики стоят не только физические страдания. Гораздо сильнее болезнь «бьет» по психоэмоциональному состоянию женщины, заставляя замыкаться в себе, доводя до депрессии и неврозов. Ведь до сих пор большинство женщин считают это заболевание чем-то постыдным и не стремятся обратиться за помощь к врачу, предпочитая оставаться со своим недугом один на один. А между тем недержание мочи у женщин – вполне излечимое заболевание. И своевременное обращение к врачу, который поможет установить причину и назначить адекватное лечение, поможет справиться с этой болезнь в короткие сроки и вернуть себе душевное равновесие.

Причины деликатной проблемы

Медики классифицируют это заболевание по нескольким типам.

Стрессовое

Достаточно женщине чихнуть, кашлянуть, просто громко рассмеяться, как у нее может произойти непроизвольное выделение мочи. Кроме того, такое может случиться во время занятий спортом, например, бегом, при подъеме чего-то тяжелого. При этом практически нет позывов к мочеиспусканию.

Причины: ослабление мышц сфинктера, недостаточный объем мочевого пузыря.

Чем может быть вызвано:

  • беременность и роды (патологические, быстрые или, напротив, затяжные, частые), сложные операции (гинекологические, эндоуретральные);
  • травмы промежности;
  • снижение уровня эстрогена в климактерический период.
  • тяжелый физический труд или физические нагрузки;

Кроме того, в медицинской практике встречались случаи, когда причиной недержания мочи у молодых женщин явилось курение. Попадая в организм, никотин и табачные смолы снижают выработку коллагена в тканях, тем самым уменьшая их прочность. Нехватка коллагена отражается и на работе мышцы тазового дна, отрицательно воздействуя на их тонус. И следствием этого становилось ночное недержание мочи у женщин.

Женщины могут ощутить сильный позыв к мочеиспусканию, после чего практически сразу же происходит само мочеиспускание. Зачастую у больных даже нет времени добежать до туалета.

  • гиперактивность мочевого пузыря;
  • возрастные изменения;
  • индивидуальная реакция на какие-либо раздражители – звук льющейся воды, прием алкоголя, возбужденное состояние, холод.

Когда диагностируют одновременно и стрессовый, и ургентный типы.

Иногда встречается недержание мочи при беременности. Обычно оно возникает на поздних сроках беременности и обусловлено давлением плода на мочевой пузырь. Явление это кратковременное, и после родов ситуация чаще всего нормализуется.

Как лечить недуг?

Инвазивные методы

На сегодняшний день наиболее эффективным методом избавления от недержания мочи является операция. Она дает быстрый, надежный, а главное – долговременный результат.

Существует несколько типов операций, показанных при лечении данного заболевания. Каждый вид направлен на устранение конкретной патологии, ставшей причиной недержания мочи.

Показана при стрессовом недержании. В ходе операции в парауретральную область вводится специальная петля, выполненная из синтетических материалов. Петля будет выполнять функцию своеобразной «опоры» для уретры, снимает напряжение, и таким образом, устраняет недержание мочи.

Показаны при ургентном недержании. Этот инновационный метод был принят относительно недавно, однако уже успел завоевать популярность, особенно в странах Западной Европы и США. В ходе процедуры цистоскопии мочевой пузырь обкалывается ботоксом, который снимает чрезмерную активность мочевого пузыря.

Лекарственные препараты при лечении недержания мочи

При некоторых видах недержания имеет смысл использовать не операцию, а медикаментозное лечение. Назначать их может только врач на основании результатов всестороннего медицинского обследования.

Лекарства при недержании мочи у женщин помогают усилить тонус мышц тазового дна, увеличивают возможности мочевого пузыря, направленные на удержание большего количества мочи, либо способствуют его расслаблению.

Всеми вышеперечисленным воздействием обладают препараты антихолинергической направленности. Правда, использовать их необходимо крайне осторожно, поскольку они обладают целым рядом побочных эффектов.

При стрессовом недержании мочи часто назначаются антидепрессанты, воздействие которых помогает приостановить неконтролируемое выделение мочи.

Если причиной недуга являются гормональные изменения в климактерический период, может быть назначен эстроген, который способствует снижению повышенной активности мочевого пузыря и снимает симптомы заболевания.

Упражнения Кегеля

Комплекс упражнений Кегеля является одним из наиболее эффективных видов немедикаментозного лечения данного заболевания. При регулярном выполнении упражнений улучшение наступает у 60% тех, кому был поставлен диагноз стрессовое недержание мочи у женщин, но в легкой форме.

Кроме того, этот комплекс является эффективной профилактической мерой, поэтому часто его рекомендуют выполнять во время беременности.

Упражнения направлены на укрепление мышц тазового дна, способствуют усилению кровоснабжения органов малого таза и восстановлению тонуса влагалищных мышц в послеродовой период.

1. Медленное сжатие. Нужно напрячь мышцы тазового дна, будто пытаясь остановить мочеиспускание. В таком положении сосчитать до 3-х, потом расслабить их, вновь посчитать до 3-х и снова напрячь. Проделать 10 раз.

Важно: постепенно задержку в состоянии напряжения увеличивать до 5 и более секунд. Можно усложнить упражнение, выполняя поэтапное сжатие. Например: как обычно напрячь их на 3 секунды, затем, не расслабляя, напрячь сильнее еще секунды на 5, далее, усилив напряжение, постараться выдержать еще секунд 5. Далее можно расслабляться – причем также поэтапно.

2. Сокращение. В течение некоторого времени поочередно напрягать и расслаблять мышцы тазового дна, делая это максимально ускоренно. Проделать 10 раз.

3. Выталкивание. Для рожавшей женщины это упражнение не представит особого труда – при его выполнении необходимо выполнить потуги вниз, ну, или напрячь те мышцы, которые задействуются при дефекации. Напрячься опять нужно на счет до 3-х, затем расслабиться – и так несколько раз. Проделать 10 раз

Читайте так же:  Иван чай рецепт и сбор

Чтобы тренировки помогли излечить недержание мочи у пожилых женщин и молодых девушек, нужно выполнять упражнений ежедневно в течение 5 недель. Причем желательно выполнять комплекс 5 раз в день с промежутком в 3-4 часа.

Каждую неделю увеличивать число повторов до 5. Дойдя до 30 повторов, можно постепенно снижать их количество обратно до 10.

Дыхание во время тренировки должно быть максимально естественным.

Лечение народными средствами

Использование народных средств в этом случае допускается только в качестве дополнительной меры. В основном народная медицина рекомендует прием всевозможных травяных чаев и сборов. Приводим несколько наиболее действенных и популярных рецептов.

1. В чистую посуду засыпать взятые в равных частях зверобой и золототысячник. 1 ст. ложку травяной смеси пересыпать в термос, сверху влить 200 мл закипевшей воды и оставить на четверть часа. Можно пить целый день как обычный чай.

2. 1 ч. ложку рылец кукурузы (уменьшают количество позывов к мочеиспусканию) залить 200 мл кипятка и выдержать четверть часа. После процеживания можно пить вместо чая, подсластив медом (не больше 1 ч. ложки). Помогает, если замечаете, что происходит недержание мочи при кашле.

3. В чистой посуде смешать по паре ст. ложек травы зверобоя и брусничного листа. Смесь залить 600 мл вскипевшей воды, еще минут 10 прокипятить на небольшом огне. Настой процедить после остывания. Пить его следует после 16.00 до самого вечера небольшими глоточками.

4. Этот настой народные лекари советуют пить при энурезе (ночное недержание мочи). Смешать в сухой посуде: по 2 части – семян петрушки, трав вереска и хвоща полевого, по 1 части – корня любистка (измельченного), шишек хмеля и створок фасолевых плодов. Всю смесь залить кипятком — 200 мл. После недолгого настаивания процедить и распределить эту дозу на сутки.

5. Измельчить в кофемолке высушенные коренья алтея лекарственного. 6 граммов порошкообразной массы залить стаканом остывшей после кипячения воды. Настаивать 10 часов и принимать, процедив через х/б ткань.

6. Если есть возможность, собрать скорлупу от яиц домашних кур. Хорошо промыть ее, высушить и измельчить до порошкообразного состояния. Затем смешать измельченную массу с медом (чтобы получилась очень густая масса), накатать из нее небольшие шарики. Вот их и принимать по несколько раз в день.

Советы от Подруги

Конечно, недержание мочи у женщин не несет угрозу для жизни, но может значительно подпортить ее. Да что там подпортить! Давайте говорить откровенно – жизнь станет просто не мила. Но можно ли избежать такого заболевания, особенно если учесть, что наиболее часто проявляется недержание мочи после родов, особенно естественных? Не прибегать же теперь повсеместно к кесареву сечению, подвергая риску собственное здоровье и здоровье малыша?

Выход есть. Вот 5 НЕ для тех девушек, которые не хотят в своей жизни столкнуться с этим заболеванием.

  1. НЕ откладывайте визит к врачу «на потом», если у вас есть признаки воспалительных либо инфекционных заболеваний мочеполовой сферы.
  2. НЕ поднимайте тяжести.
  3. НЕ оставляйте без внимания свой вес. Лишние килограммы тоже являются одной из причин этого недуга.
  4. НЕ допускайте возникновения проблем с желудочно-кишечным трактом и появления запоров. Иногда явления подобного характера могут привести к потере тонуса мышц тазового дна.
  5. НЕ ленитесь и чаще занимайтесь физическими упражнениями, ведите здоровый образ жизни.

Недержание мочи у женщин после 50 лет: причины и лечение, отзывы

Организм представительниц прекрасной половины человечества претерпевает существенные изменения, связанные с образом жизни и возрастными перестройками. К сожалению, очень часто встречается такая проблема, как недержание мочи у женщин после 50 лет. Лечение этого заболевания может проводиться по-разному, в зависимости от степени выраженности симптомов.

Распространенность проблемы недержания мочи у женщин

Многие дамы после 50 лет сталкиваются с тем, что не могут полностью контролировать процесс мочеиспускания, и у них происходит так называемая инконтиненция – непроизвольное вытекание урины. Существует несколько видов этого заболевания:

  • императивное (вытекание происходит, когда мочевой пузырь сильно переполнен);
  • связанное со стрессом (под стрессом в данном случае подразумевается кашель, чихание или поднятие тяжестей);
  • смешанное (то есть и императивное, и стрессовое);
  • постоянное (неконтролируемое мочеиспускание происходит каждый раз, когда тело принимает определенную позу, или во время полового акта).

При этом любая разновидность этой распространенной проблемы поддается коррекции:

  • медикаментозной;
  • механической;
  • хирургической;
  • физическими упражнениями;
  • народными средствами.

Причины патологии

Многие дамы склонны считать, что недержание мочи – исключительно возрастная проблема. Однако кроме количества лет существует целый ряд факторов, вызывающих неудобства, связанные с ослабленными мышцами мочевого пузыря. Среди них:

  • нарушения процесса родов (быстрые, стремительные или, наоборот, слишком затяжные; родовые травмы или сильные разрывы);
  • климактерические изменения (связаны с гормональной перестройкой организма);
  • снижение тонуса мышц замыкательного канала мочевого пузыря (из-за болезней нервной системы, травм, ожирения, диабета сахарного или последствий спортивных перегрузок – особенно у тех, кто занимался тяжелой атлетикой);
  • инсульт (часто влечет за собой повреждение клеток периферической нервной системы, контролирующей мочеиспускание);
  • хронический бронхит (постоянный кашель провоцирует нарушение мышечного тонуса мочевого пузыря);
  • онкологические заболевания мочеполовой системы.

Причины недержания мочи у женщин лечения требуют своевременного выявления и реагирования. Между тем, очень часто представительницы прекрасной половины человечества стесняются признаваться даже врачам в том, что страдают инконтиненцией.

Читайте также:

Медикаментозное лечение

Лечение недержания мочи у женщин чаще всего требует комбинированного подхода, то есть сочетания всех видов терапии. При тяжелом или затяжном протекании заболевания без химических препаратов обойтись не получится. Таблетки при недержании мочи у женщин должны назначаться врачом-урологом после тщательного изучения анамнеза. Наиболее эффективными препаратами считаются:

  • симпатомиметики (это препараты, которые влияют на сократительную деятельность мышц, например, Эфедрин);
  • эстрогены (данные гормональные средства назначаются в том случае, если недержание вызвано климактерическими перестройками в организме);
  • антидепрессанты (эти лекарства снижают напряженность мышц мочеполовой системы, а также успокаивающе действуют на нервную систему. Самые популярные — Дуколситин, Имипрамин).

Механический и хирургический способы

Порой недержание мочи заставляет женщину отказываться от привычного образа жизни, например, пробежек. В этом случае поможет пессарий – механическое приспособление, которое фиксируется во влагалище и, дойдя до шейки матки, обеспечивает дополнительное давление на мочевой пузырь. Однако существенным недостатком такого устройства является то, что оно совершенно не корректирует причины недержания. Кроме того, пессарием нельзя пользоваться постоянно, он является всего лишь средством экстренной помощи.

Если женщина хочет навсегда избавиться от проблемы недержания мочи, а особенно — если у нее имеет место ослабление влагалищных мышц, врач может порекомендовать такой пациентке подтяжку мышц. После операции, как правило, женщина на несколько лет избавляется от неконтролируемого мочеиспускания.

Упражнения Кегеля при недержании мочи

Одним из самых действенных немедикаментозных способов борьбы с недержанием мочи у женщин, в том числе перешагнувших планку 50 лет, считается комплекс упражнений Кегеля. Они строятся на сочетании 3 видов приемов:

  • постепенного сжатия (мышцы тазового дна напрягаются и расслабляются с амплитудой в 3 секунды);
  • быстрого сокращения (для этого приема нужно максимально быстро напрягать и расслаблять мышцы таза);
  • выталкивания (это движение напоминает потуги при родах или дефекации).

Разработан специальный комплекс упражнений для женщин, который объединяет все эти приемы.

  1. Принимаем исходное положение – ноги на ширине плечевого пояса.
  2. Руками обхватываем ягодицы.
  3. Напрягаем ягодичные и тазовые мышцы, «устремляя» их вверх, удерживаем, расслабляем.
  4. Становимся на колени, опирая голову на руки.
  5. Напрягаем мышцы таза, удерживаем и расслабляем.
  6. Ложимся на живот.
  7. Сгибаем ногу в коленном суставе.
  8. Отводим согнутую ногу в сторону.
  9. Меняем ноги.
  10. Ложимся на спину, сгибаем ноги.
  11. Разводим колени в стороны.
  12. Одной рукой захватываем ягодицы, второй – низ живота.
  13. Сжимаем мышцы, направляя их вверх.
  14. Садимся в позу лотоса.
  15. Напрягаем тазовое дно, «двигая» вверх.
  16. Через 3 секунд опускаем.
  17. Ноги на ширине плеч, руки – в упор на колени.
  18. Снова напрягаем и расслабляем мышцы таза.

Народные средства при инконтиненции

Во все времена, еще до разработки столь распространенного сегодня медикаментозного лечения, женщины спасались от недержания урины народными средствами. Существует несколько проверенных рецептов.

Настой зверобоя и тысячелистника

Приготовление:

  1. Смешиваем по 1 ч. л. трав.
  2. Заливаем 2 ст. кипятка.
  3. Настаиваем 20 минут.
Читайте так же:  Грецкий орех полезные свойства перегородки

Пить такое средство следует 1 раз в день, лучше в обед вместо привычного чая.

Настой из кукурузных рыльцев

Приготовление:

  1. 1 ч. л. рыльцев кукурузы заливаем 1 ст. кипящей воды.
  2. Настаиваем 30 минут, процеживаем.
  3. Добавляем 1 ч. л. меда.

Пить этот настой рекомендуется 2-3 раза в день.

Настой семян укропа

Приготовление:

  1. 1 ст. л. семян бросаем в термос.
  2. Заливаем укроп 1 ст. кипятка.
  3. Настаиваем 2-3 часа.
  4. Процеживаем и выпиваем свежим.

Отвар листьев брусники и зверобоя

Приготовление:

  1. Берем по 2 ст. л. измельченных листьев брусники и зверобоя.
  2. Заливаем смесь 3 ст. кипятка.
  3. Ставим на медленный огонь на 10-15 минут.
  4. Даем остыть и пьем после обеда до сна.

Отзывы на лечение народными средствами недержания мочи у женщин в большинстве своем положительные. Наблюдается явное уменьшение неконтролируемости процесса и улучшение общего состояния организма. Единственным минусом такой терапии женщины считают ее длительность: принимать отвары или настои для ощущения результата придется долго и систематически.

Перед тем, как начинать лечение народными средствами, необходимо убедиться в отсутствии побочных реакций на компоненты самодельных препаратов и, конечно же, проконсультироваться с лечащим врачом.

Читайте также:

Недержание мочи у женщин после 50 лет, лечение которого проводится с учетом анамнеза больной, обычно имеет положительную динамику. Главное — правильно выбрать стратегию борьбы с недугом. И уже после нескольких курсов терапии женщины практически избавляются от симптомов, ставших для них настоящим мучением.

Читайте другие интересные рубрики

Средства народной медицины

Недержание мочи. Лечение недержания мочи народными средствами

Недержание мочи – неприятное, но хорошо известное в медицине патологическое состояние. Суть этого состояния проста и ясна: больной не в состоянии удерживать мочу, не контролируя сокращение мышц, замыкающих выход из мочевого пузыря, что приводит выходу мочи наружу.

Распространение недержания мочи

Непроизвольное мочеиспускание часто встречается у детей, женщин и стариков. Причем, у детей, как правило, наблюдается недержание мочи в ночные часы во время сна. У взрослых, женщин и стариков, недержание мочи происходит, чаще всего, в дневное время.

Этиология патологического состояния

Причиной непроизвольного мочеиспускания у детей служит не сформированная нервная система. Во сне, когда сознание отключено, не до конца сформированная центральная нервная система не может контролировать мускулатуру выхода из мочевого пузыря.

Недержание мочи у женщин, чаще всего, случается после родов, вследствие повреждения мышцы выхода из мочевого пузыря при родовой травме. У пожилых женщин непроизвольное мочеиспускание случается в климактерическом периоде, из-за гормональных расстройств.

У пожилых мужчин непроизвольное мочеиспускание происходит по причине развития различных болезней, связанных с поражением предстательной железы.

Может возникать недержание мочи и вследствие травм таза, тазовой и паховой областей. А, так же это состояние может проявиться при некоторых болезнях нервной системы.

Народная медицина и лечение недержания мочи

Непроизвольное мочеиспускание известно человечеству с незапамятных времен. Совершенно естественно, что народная медицина может предложить широкий выбор средств чтобы исцелить недержание мочи. Народных средств так много и они так разнообразны, что мы остановимся только на самых действенных и проверенных из них.

Средства для лечения непроизвольного мочеиспускания из арсенала народных целителей

Для детей и при ночном непроизвольном мочеиспускании

1. Если детки с ночным непроизвольным мочеиспусканием спят глубоко и долго, народные целители рекомендуют перед сном давать им от трех до шести зерен свежежаренного кофе.

2. Детям рекомендовано употреблять мед. Мед способствует удержанию жидкости в организме, обладает успокаивающим действием на нервную систему.

Деткам рекомендовано принимать по чайной ложке меда на ночь.

3. При ночном непроизвольном мочеиспускании (энурезе), народные медики рекомендуют примерно сто двадцать пять миллилитров семян репешка обыкновенного настоять на красном вине.

Средство необходимо принимать небольшой рюмкой, емкостью около тридцати миллилитров три раза в сутки.

4. Измельчить корни девясила. В корни необходимо влить стакан кипятка. Затем, настой следует кипятить на слабом огне в течение четверти часа. Настаивать необходимо, предварительно укутав сосуд, на протяжении четырех часов. После настой надо отцедить.

При ночном непроизвольном мочеиспускании настой необходимо принимать, причем, желательно с медом.

Иные способы

1. Если непроизвольное мочеиспускание носит характер частых позывов к мочеиспусканию можно порекомендовать заваривать молодые ветки черешни или вишни (не плохо с добавлением меда).

Чай рекомендуется пить несколько раз в сутки.

2. Необходимо столовую ложку столовую ложку семян укропа залить стаканом кипятка. После, укутать и настаивать в течение двух-трех часов. Отцедить настой.

Выпить настой нужно сразу в один прием.

3. Народные врачеватели на Руси издревле считали, что самое надежное и верное средство лечения непроизвольного мочеиспускания — это смесь двух целебных трав зверобоя продырявленного и золототысячника зонтичного. Травы необходимо смешивать в пропорции один к одному.

Смесь необходимо заваривать кипятком и пить вместо чая.

4. Лечебный чай из кукурузных столбиков с рыльцами, можно с добавлением меда рекомендуют заваривать и употреблять при непроизвольном мочеиспускании в форме частых мочеиспусканий.

Употреблять чай необходимо несколько раз в сутки.

5. Смешать листья и ягоды брусники в количестве двух столовых ложек и столько же травы зверобоя. Полученную смесь надо заварить, добавив три стакана кипятка. После, смесь нужно кипятить на слабом огне в течение десяти минут. Охладить и отцедить.

Принимать отвар надо начиная с шестнадцати часов дня, распределив, на несколько приемов до отхода ко сну.

6. Хорошо помогает фитосмесь: необходимо смешать по две части семян петрушки, травы хвоща полевого, травы вереска обыкновенного. Прибавить к смеси по одной части шишек хмеля обыкновенного, корня любистка лекарственного, створок плодов фасоли. Смесь необходимо заваривать в стакане кипятком и отцедить.

Пить необходимо при ночном недержании мочи глоткам, распределив прием в течение суток.

7. Корни алтея лекарственного необходимо измельчить до консистенции порошка. Шесть граммов порошка нужно залить стаканом холодной кипяченой воды. После настоять в течение десяти часов и отцедить.

Употребить настой, распределив приемы в течение дня.

8. Одну столовую ложку листьев подорожника необходимо заварить стаканом кипятка. Настой укутать и выдержать в течение часа. После настой нужно отцедить.

Употреблять рекомендовано по одной столовой ложке за двадцать минут до еды три – четыре раза в сутки.

9. В холодной воде необходимо настоять в течение восьми часов около трех чайных ложек травы пастушьей сумки. После, отцедить.

Употреблять при ночном непроизвольном мочеиспускании три и четыре раза в сутки по одной – две столовые ложки.

10. Нужно вымыть и высушить яичную скорлупу, после, растолочь в порошок. Порошок нужно смешать с медом, смесь скатать в шарики.

Есть шарики по нескольку раз в сутки.

11. Лекари рекомендуют употреблять при непроизвольном мочеиспускании употреблять холодный отвар коры вяза, калины и ясеня по стакану.

12. Репешок обыкновенный, примерно, около столовой ложки травы рекомендовано заваривать стаканом кипятка. После, укутать, настоять в течение часа и отцедить.

Употреблять необходимо с медом, по четверти стакана за двадцать минут до еды до четырех раз в сутки.

13. Хорошо помогает травяной чай – заварить сорок – пятьдесят граммов травы шалфея лекарственного заваривать в литре кипятка.

Употреблять по стакану три раза в сутки.

14. Целители рекомендуют употреблять по половине стакана до четырех раз в день отвар свежих или сухих ягод черники или ежевики.

15. Измельчить корни пырея ползучего. В примерно четыре чайные ложки корня добавить примерно стакан кипяченой холодной воды. Настоять в прохладном месте в течение двенадцати часов. После отцедить. В корни, отцеженные из настоя нужно залит двести пятьдесят миллитров кипятка и настаивать десять минут. После отцедить и смешать оба настоя.

Употреблять необходимо по сто граммов четыре раза в сутки.

16. Около пятидесяти граммов травы зверобоя нужно залить одним литром кипятка. Настаивать в течение четырех часов. После отцедить.

При длительном и упорном непроизвольном мочеиспускании отвар следует пить неограниченно, как воду.

17. Смешать четыре части ягод шиповника и одну часть ягод наперстянки. Смесь необходимо залить водой и варить в течение получаса. После нужно добавить небольшое количество цветов шиповника. Затем смесь нужно дважды вскипятить и отцедить.

Употреблять отвар нужно в холодном виде по одному стакану дважды в сутки .

Народные средства от недержания мочи у женщин отзывы