«Голливудская» - девятидневная диета

Первые три дня:
- употреблять вареный рис без масла и соли.
Способ приготовления:
1 стакан риса залить на ночь водой, утром процедить, залить кипятком и варить до готовности.

Следующие три дня:
- 300-400 грамм отварной куриной грудки или постной тушеной рыбы без масла и соли. Можно добавить чеснок, перец, травы, лук.

Последние три дня:
- употреблять овощи и фрукты в любом виде и количестве. Исключение составляют бананы и картофель. Запрещается соль, масло, разрешено использовать соевый соус.

Жидкости во время диеты необходимо пить не менее 1,5 литров в день.

Возможные напитки:
- минеральная вода без газа
- кофе без сахара
- зеленый чай.

Результат от девятидневной диеты у каждого человека свой.
Если ваш вес намного превышает норму, то гарантированный сброс веса для вас- 6-8 кг.
Если организму необходимо сбросить лишь 3-4 кг., то столько и уйдет.

Самая главная гарантия – это та, что после «голливудской» диеты каждая женщина почувствует себя стройнее и привлекательнее.

Интересное по теме:




Контакты c нами:
admin@medpynkt.ru