Очищение кишечника — видео

В этом видеоролике наглядно объясняется, как самостоятельно провести эффективное очищение кишечника в домашних условиях с помощью клизмы. Очищение кишечника можно проводить как в рамках программы полного очищения организма, так и отдельно.

ОЧИЩЕНИЕ КИШЕЧНИКА — ВИДЕО

В этом видео показан один способ домашнего очищения кишечника (с помощью клизмы). Описанный в этом видео метод, позволяет очистить кишечник лишь частично. О других способах очищения кишечника, о том, зачем это нужно и чего ожидать от результатов очищения (как эта процедура скажется на вашем здоровье) рассказывается в статье Очищение кишечника.

После очищения кишечника рекомендуется провести также очищение печени, почек и очищение организма от шлаков. Все эти мероприятия, как и очищение кишечника, входят в программу Программу очищения организма в домашних условиях. Очищение кишечника является первым пунктом этой программы.

О том, зачем нужно очищение кишечника и других органов, можно прочитать в статье Очищение организма — зачем?

Гидроколонотерапия

Гидроколонотерапия последнее время стала очень популярна. Изучив достоинства и недостатки этой процедуры, а также отзывы прошедших гидроколонотерапию, я решила испробовать этот способ очищения организма на себе. И теперь хочу поделиться с вами впечатлениями и результатами.

ГИДРОКОЛОНОТЕРАПИЯ

О том, зачем нужно очищение организма, говорится в другой статье. А здесь мы поговорим о достоинствах и недостатках аппаратной гидроколонотерапии, проводимой в медицинском учреждении.

Гидроколонотерапия — как это работает?

Я не случайно назвала гидроколонотерапию способом очищения организма, а не способом очищения кишечника. Дело в том, что гидроколонотерапия, непосредственно (физически) промывая только толстый кишечник, способствует очищению также тонкого кишечника, печени и почек. В разных клиниках гидроколонотерапия может иметь свои особенности, но суть в следующем:

Пациент лежит на боку или на спине (на боку эффективней). С помощью специального аппарата очищенная вода порционно вливается в кишечник. Используя специально разработанную систему шлангов, вода и содержимое кишечника (слизь, токсические вещества, твердые каловые массы) герметично выводятся наружу — чисто и без запаха. Один сеанс гидроколонотерапии эквивалентен тридцати обычным клизмам, однако, при этом очищается не только прямая кишка, но и весь толстый кишечник. А также тонкий кишечник, печень, желчный пузырь и даже почки. Во время гидроколонотерапии происходит непрерывное чередование регулируемого и контролируемого давления воды в кишечнике с одновременной его промывкой, что позволяет избавиться даже от твердого осадка и прилипающих частиц.

Очищение кишечника происходит поэтапно, за нескольких сеансов. На первом сеансе вода проникает только в прямую кишку. Вода постепенно размягчает затвердевшие отложения на стенках прямой кишки. На следующем этапе вода проникает глубже и начинает очищать нижние отделы толстого кишечника. С каждым разом очищаются все более глубокие отделы кишечника.

Каждый сеанс гидроколонотерапии занимает от 30 до 45 минут. Всего может потребоваться от 3 до 10 сеансов. По окончании курса гидроколонотерапии кишечник полностью очищается от многолетних отложений, отравлявших организм и мешавших нормальному пищеварению.

А что насчет тонкого кишечника и печени?

В тонкий кишечник вода во время гидроколонотерапии не проникает. Мягкое воздействие водой разной температуры (то теплее, то холоднее) на стенки толстого кишечника вызывает рефлекторное очищение тонкого кишечника. Точно также очищаются печень и почки. При очищении печени ощущается озноб и усиление перистальтики.

Гидроколонотерапия — домашняя альтернатива.

Добиться того же эффекта, как от гидроколонотерапии, в домашних условиях несколько сложнее, но можно:

В статье об очищении кишечника описано как именно проводить гидроколонотерапию в домашних условиях. Основное отличие от гидроколонотерапии в клинике — кишечник промывается не напрямую. Очищение происходит подсоленной в определенной пропорции водой, которую надо выпить.

Гидроколонотерапия — ощущение во время процедуры.

Точно можно сказать одно — процедура совершенно безболезненна. Насчет неприятных ощущений — мнения проходивших гидроколонотерапию расходятся. По моим впечатлениям, время от времени возникают незначительные неприятные ощущения, но в целом процедура даже приятна из-за чувства легкости и очищения после сеанса. Это напоминает самочувствие после 2-3 дневного голодания на воде, хотя, ощущения после гидроколонотерапии, конечно, намного слабее.

Если сравнивать аппаратную гидроколонотерапию в клинике с альтернативными домашними методами, сравнимыми по эффективности, стоит упомянуть о том, что при проведение гидроколонотерапии в домашних условиях требуется выпить 10 стаканов подсоленной воды. Для меня это совершенно неприемлемо, но кому-то, возможно, такой способ поведения гидроколонотерапии покажется более привлекательным. Несомненное достоинство домашней гидроколонотерапии — ее большая естественность по сравнению с аппаратной.

Чтобы составить более полное представление о возможных ощущениях во время гидроколонотерапии почитайте отзывы других людей прошедших эту процедуру — в конце статьи.

Гидроколонотерапия — показания.

Показаниями к проведению гидроколонотерапии могут быть:

  • Желудочно-кишечные расстройства: запоры, диареи, кишечный токсикоз, дисбактериоз кишечника, паразиты, хронический геморрой (в начальных стадиях).
  • Заболевания печени, желчного пузыря и желчевыводящих путей: дискинезия желчевыводящих путей, хронические гепатиты, желчнокаменная болезнь.
  • Кожные заболевания: угревая болезнь, экзема, аллергии, дерматиты неизвестной этиологии, псориаз.
  • Ослабленный иммунитет: частые простудные заболевания, артрит.
  • Аутоинтоксикация: хроническая усталость, пониженная работоспособность, слабость, головные боли, бессонница, депрессия, неприятный запах изо рта.
  • Лишний вес.
  • Гинекологические заболевания: вагинит, эрозия шейки матки.
  • Урология: снижение потенции, мочекаменная болезнь.

Гидроколонотерапия показана также совершенно здоровым людям, в качестве эффективного способа очищения организма и профилактики рака и многих других заболеваний.

Гидроколонотерапия — противопоказания.

  • Заболевания кишечника в стадии обострения, такие как болезнь Крона, неспецифический язвенный колит, дивертикулит.
  • Опухоли толстого кишечника и прямой кишки.
  • Осложненные геморрой, трещины анального канала, свищи.
  • Желчнокаменная и мочекаменная болезнь.
  • Большие грыжи живота.

Гидроколонотерапия — результаты:

Прочитав список показаний, становится ясно, что именно должно измениться в лучшую сторону после курса гидроколонотерапии. Очевидно, что одной гидроколонотерапии для решения всех проблем недостаточно. Без здорового образа жизни, включающего в себя правильное питание и спорт, не обойтись.

Мои личные результаты — избавилась от последнего напоминания о псориазе. Псориаз у меня был с детства, в легкой форме, но зудящие пятна на локтях, коленях и ступнях преследовали меня долгие годы. После перехода на почти полностью растительное питание псориаз практически исчез, но одно пятно на ноге не проходило до последнего времени и исчезло только теперь, после нескольких сеансов гидроколонотерапии.

Естественно, чем больше проблем со здоровьем из списка показаний к проведению гидроколонотерапии, тем заметнее результаты. Но и при отсутствии каких-либо заболеваний гидроколонотерапия приносит пользу. Улучшается функционирование желудочно-кишечного тракта, пищеварение, кожа становится чище и более гладкой, общее самочувствие бодрее, внешний вид улучшается. В долговременной перспективе гидроколонотерапия может рассматриваться как профилактическое средство.

Те, кто хочет полностью очистить свой организм, могут начать с гидроколонотерапии. Правильная и эффективная программа очищения организма по программе включает в себя несколько этапов. Первыми этапами как раз и являются очищение кишечника, печени и почек. Гидроколонотерапия полностью заменяет очищение кишечника и печени, а вот очищение почек я бы рекомендовала провести дополнительно. Таким образом, для полного очищения организма после гидроколонотерапии, следует провести следующие мероприятия:

При наличии проблем с сосудами или суставами, если эти проблемы не исчезнут после завершения полного курса очищения организма, можно провести специальные дополнительные мероприятия:

Отдельно стоит поговорить об очищении организма от паразитов и патогенных микроорганизмов. Хотя гидроколонотерапия эффективно очищает кишечник и печень и от них тоже, в некоторых случаях стоит принять дополнительные меры:

Очищение организма от паразитов и вредных микроорганизмов следует проводить одновременно с гидроколонотерапией или с домашними методами очищения кишечника, печени и почек.

Отзывы о гидроколонотерапии.

Источник отзывов: krasivo.spb.ru.

Гидроколонотерапия — отзывы: Мне предложили 3 сеанса. Я заплатил для пробы за один сеанс и правильно сделал. Нужно узнать, что это такое т.к. не всем оно подходит. С геморроем как у меня туда лучше не соваться. Отход калового камня очень болезненен и людям с тонкими стенками кишечника вряд ли принесет пользу — только вред. Газы отходят тоже не самым приятным образом.

Гидроколонотерапия — отзывы: Месяц назад прошла 3 сеанса гидроколонотерапии. Уже после первого приема поняла, что приду снова. Очень понравилось чувство легкости,живот исчезал на глазах! Я весила 60 кг до начала процедур,после-56 кг. И это при том, что месяц сидела на голодной диете и не смогла скинуть ни грамма. Стул полностью нормализовался (до этого были проблемы). Так что, жду когда пройдет полгода, чтобы пройти курс заново.

Гидроколонотерапия — отзывы: Процедура-гидроколонотерапия просто необходима в нашей жизни при неправильном питании! Я делаю каждый год-курс по 5-6 процедур (2 недели длится курс, т.е. 3 раза в неделю), сбрасываю от 4 до 7 кг + во время курса первые 5 дней от начала курса процедур начинаю есть одну гречку и пью кефир, затем мой врач-гастроэнтеролог рекомендует придерживаться диеты на бонском супчике-полностью чистится весь кишечник и к летнему сезону можно скинуть до 10 кг.

Гидроколонотерапия — отзывы: Прошла 6 процедур не по прричине того, что что-то беспокоило, а просто в клинике, где я проходила другие процедуры мне «подарили» один сеанс колонотерапии, а потом оказалось, что для полного эффекта нужно сделать, как мининмум пять. Не могу сказать, что это приятно, особенно, если страдаешь газообразованием или накануне съешь/выпьешь что-нибудь газообразующее (фрукты, овощи, хлеб, пиво, вино и т.д.). Так как процедура «интимная», то очень важен контакт с врачом (мне повезло). Не знаю, как можно заснуть во время ее проведения: ведь в вас вгоняют воду, потом — выпускают, потом опять вгоняют и вы при этом участвуете поглаживанием собственного животика и дополнительным контролем давления в кишечнике (прибор и сам это контролирует, но порог комфорта у всех разный). Сбросить 7 кг просто за счет процедуры, на мой взгляд, нереально, если только вы не голодали перед ней и у вас не накопилось нескольких килограммов каловых камней. Я всегда придерживалась здоровой диеты, мой лишний вес не превышает 5 кг. Очевидно, поэтому с помощью 6 процедур мой вес почти не изменился.

Гидроколонотерапия — отзывы: Могу сказать по собственному опыту: я делала и осталась довольна, хотя у меня проблемы с желудком и. вобщем многим из этой системы, поскольку все органы пищеварения рядом находящиеся между собой связаны. Правда приурочила курс этой терапии процедуре очищения печени. Может знаете: три дня пить только яблочный неочищеный сок, а вечером третьего дня — выпивается оливковое масло и свежевыжатый лимонный сок. Просто перед тем как делать эту чистку, надо было хорошо очистить кишечник — рекомендовано месяц делать клизмы. Такого издевательства над собой я бы не вынесла. Посему решила пройти курс колонотерапии. Могут быть неприятные ощущения если есть метиоризм. Но зато когда я делала эту процедуру после гидромассажной ванны, верите — я уснула во время процедуры!

Гидроколонотерапия — отзывы: Привет! Я делала такую процедуру. Ощущения. надо с пару минут полежать и привыкнешь. Я делала ее дважды за одну неделю плюс тюбаж. Легкости поначалу не ощутила никакой, но потом с меня «слетело» около 7-ми кг лишнего веса. Хочу этим летом повторить заново. Одно отличие — меня «очищали» минеральной водой: прогоняли через меня в первый раз 10 литров мин.воды, во второй — уже 15 литров. А перед основной процедурой делают очистительную клизму на литра 1,5-2 воды. Вот из-за нее я «прилипла» к очку на полчаса — не отлепишь! А после основной процедуры я спокойно сходила один раз в туалет и после в бассейн пошла. Никакого дискомфорта, а что касается полезной флоры в кишечнике. я ее заново нарастила и че ее жалеть?!

Гидроколонотерапия — отзывы: Я делала, осталась довольна. Ощущения такие, как Марина описала. И считаю, что такая процедура раз в год — не повредит. Сам организм полностью очищается может быть только при правильном образе жизни. А такой образ ведут очень и очень немногие, да это еще и вопрос в чем этот правильный образ жизни состоит. Поэтому наш организм сам по себе идеально работать не может, и надо ему иногда помогать.

Гидроколонотерапия — отзывы: Проверено! Очень классная процедура. Никаких неудобств, после всего есть не хочется абсолютно и ощущение легкости. Я думала, что не буду целый день «вылезать из туалета». Вранье. Если такая процедура существует и нет медицинских противопоказаний — вперед. Свое мнение можно составить только после сканирования собственных ощущений.

Читайте так же:  Народные средства от диабета для детей

Как почистить организм от шлаков

Кому полезно проводить чистку организма

Известно, что неполное знание хуже, чем полное незнание. Иногда любители «почиститься» наносят себе больше вреда, чем пользы, и после чистки получают больше болячек, чем имели до этого. Например, после чистки кишечника с помощью клизм многие затем страдают от дисбактериоза и кожных болезней.

Вначале надо заняться профилактикой зашлакованности не отдельных органов, но всего организма. Бытует мнение, что главной причиной зашлаковывания организма является неправильное питание. В формуле Гиппократа «Ваша пища должна быть лекарством» заключена главная мысль о том, что поддерживать здоровье следует с помощью питания. Известно, что для одних мясная пища является источником здоровья и жизни, других она убивает. С чем это связано? Надо ли при исправно работающем желудке и кишечнике придерживаться неизвестно откуда появившейся моды на раздельное питание или нажимать на вегетарианство? Надо ли проводить регулярно чистку желудочно-кишечного тракта и непременно с помощью клизм, чистить ли печень, почки и кровь, не обращая внимания на состояние кожи и независимо от состояния здоровья и характера образа жизни, питания?

В нашем желудочно-кишечном тракте первичное химическое расщепление животных белков начинается с воздействия соляной кислоты. Животные белки имеют щелочную реакцию, и в желудке должно быть достаточно соляной кислоты, чтобы стимулировать секреторную активность желез желудка, способствующих образованию пепсина. При нормальной кислотности желудочного сока пепсин производит расщепление белков, входящих в мясные продукты, до более простых веществ — крупных обломков молекул белка: пептонов, пептидов, протеаз. Дальнейшее расщепление фрагментов белка осуществляется в тонком кишечнике под действием кишечного сока и сока поджелудочной железы. Там же продукты окончательного переваривания всасываются в кровь.

Нарушение секреторной функции органов пищеварения в сторону повышения или понижения требует изменения характера питания, качества потребляемых продуктов, чтобы восстановить функцию до нормального уровня, в ином случае в органах пищеварения и в крови будут накапливаться не свойственные им продукты, которые отрицательно влияют на ход физиологических процессов.

Если, например, понижается кислотность желудочного сока, то пищевая кашица, поступающая из желудка в тонкий кишечник, будет не столь кислой, как при нормальном кислотообразовании, и на всем дальнейшем пути ее продвижения она будет еще больше подщелачиваться. Это значит, что мясные продукты, поступившие в желудок, не будут переварены и в таком виде поступят в тонкий кишечник, а затем и в толстый, в котором они еще больше будут защелачиваться.

Но перистальтика толстого кишечника работает только в том случае, если в нее поступают подкисленные продукты переваривания из желудка. Если среда в кишечнике щелочная, то он отдыхает, как если бы был пустым. Поступившие в толстый кишечник продукты со щелочной реакцией резко ослабляют его перистальтику. Таким образом, кишечник заполняется, он уплотняется каловыми массами и, в лучшем случае, возникает запор. Процесс переваривания животных белков становится невозможным, а процесс гниения набирает силу. Конечными продуктами гнилостного бактериального разложения белков являются токсические и биологически активные вещества — амины, сероводород, метан, которые отравляют весь организм человека. Отсюда появляются не только запоры и геморрой, но и колиты, энтероколиты.

Таким образом, прежде чем проводить чистку организма, надо подумать о том, как избежать зашлаковывания его, какова должна быть система питания, какие продукты для вас подходят, а какие противопоказаны.

Вы решили, что надо почистить организм от шлаков, причем лучше начинать с очистки кожи. Начинать это делать следует при убывающей Луне, поскольку все тело при убывающей Луне проявляет готовность расстаться со всем лишним и вредным. В этот период и голод ощущается не очень сильно, и регенерация в организме проходит быстрее.

Методы очистки и выведения вредных веществ из организма

Прежде чем проводить глубокую чистку внутренних органов организма, подумайте, можно ли это делать при вашем состоянии здоровья, и является ли время, выбранное вами для очисток, благоприятным. Имеется основополагающее правило: «все в нужный момент». В этом смысле почти обязательным условием для применения чисток является недостаточная секреторная функция желудка (гипоцидный гастрит), а вот при гиперацидном гастрите, при котором кислотность желудочного сока увеличена, как и при многих других заболеваниях пищеварительной, эндокринной, сердечно-сосудистой и выделительной систем, нельзя проводить чистки.

При таких заболеваниях, как сахарный диабет, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, холецистит, панкреатит, колит, при тяжелой гипертонии, заболеваниях сердца и почек, проводить сильные чистки организма от шлаков не только вредно, но и опасно. Лучше воздержаться от чисток и в тех случаях, когда имеются болезни и недомогания простудного или инфекционного характера, при острых заболеваниях внутренних органов, в состоянии переутомления, раздраженности или стресса и тем более, если не прониклись сознанием необходимости очищения.

В период беременности и кормления грудью, а также за неделю до начала и неделю после окончания месячных женщинам не следует проводить чистку.

В тех случаях, когда есть необходимость начать лечение или продолжить его, например, после проведение сеансов химиотерапии, следует серьезно заняться очищением организма, поскольку в последнем случае вместе с лекарствами в организм введены большие дозы различных очень вредных веществ. Очистку не следует проводить в период лечения, поскольку тем самым будут выводиться вещества, оказывающие лечебное действие. Любая оздоровительная программа должна работать по принципу светофора: зеленый — есть показания к его применению, желтый — информация к размышлению, красный — запрещающий сигнал, он важнее разрешающего, поскольку помогает избежать многих непредвиденных проблем и неприятностей. Только в том случае, если нет аргументов против чистки, можно себе позволить проводить ее.

Для проведения очищения следует соблюдать некоторые требования:

  1. Оно не должно напоминать генеральную уборку, после которой шлаки, находившиеся в одном месте, рассеиваются по всему телу.
  2. При очищении не следует отравлять организм за счет повторного всасывания неправильно выводимых шлаков.
  3. Процесс очищения не должен напоминать цунами и вызывать перегрузки выделительных систем.
  4. Методика и последовательность выведения шлаков должна приводить к тому, чтобы вывести их целиком, не нарушая их целостности и физико-химического состояния.

Существует множество путей, которыми вредные вещества, продукты обмена выводятся из организма, на это направлена деятельность печени, почек, кишечника, кожи, легких. Полезно придерживаться такого правила: все, что укрепляет перечисленные органы, укрепляет также и способность организма к самоочищению. Очищать, прежде всего, надо кровь и печень, хотя начинать лучше с печени. Но проводить ее чистку лучше после очищения кишечника, поскольку в зашлакованном кишечнике выведенные из печени токсины будут быстро всасываться в кровь, что вызывает отравление организма.

Курс очистки крови с помощью крапивы может быть полезным при лечении большого количества болезней организма. Для профилактики каждому здоровому человеку полезно весной попить крапивный чай, это снимет весеннюю усталость, простимулирует работу мочевого пузыря и почек, а также пищеварительной системы. Если в первый период вы испытаете ухудшение состояния здоровья, не пугайтесь — это хороший знак, ваше тело реагирует на чистку как на прививку, оно говорит, что вы на правильном пути. Явственные симптомы боли указывают на то, что напряжены все силы организма для прорыва блокады больного участка.

На убывающей Луне (лучше всего между 15 и 19 часами) полезно пить как можно больше крапивного чая (полезно пить также пахту). В новолуние надо сделать перерыв до полнолуния, т.е. до начала убывающей Луны, и повторить чистку еще раз. Если боли не прекратились, то предстоит провести еще один или два цикла процедуры очистки. Крапиву лучше собирать на убывающей Луне, еще лучше, если Луна находится в Деве, Тельце или Козероге, выбирая только молодые листья. Придерживайтесь основных правил сбора лекарственных растений. Листья можно высушить и держать в сухом темном месте. Смотрите лунный календарь.

Старинным действенным способом очистки и укрепления организма является полоскание полости рта подсолнечным маслом. Этот прием позволяет также очищать зубы. Проводят его утром натощак. Для этого надо втянуть в рот столовую ложку подсолнечного масла. Вы должны ощутить его вкус всей поверхностью ротовой полости, затем прокатать его по зубам и глотке, не глотая в течение 15 минут. После этого надо выплюнуть масло в раковину, тщательно прополоскать рот и промыть раковину, поскольку масло превращается в ядовитое вещество, оно становится белым, и если его вылить на землю, то на этом месте трава не будет расти. Эту процедуру также надо выполнять на убывающей Луне от 7 до 14 дней.

Для чистки и отдыха организма хорошо использовать время поста, как в отдельные дни недели, так и многодневные посты, но лучше, если проводить их в дни убывающей Луны. Особенно хорошо проводить очистку в новолуние, а в полнолуние организм особенно хорошо воспринимает все вводимые вещества. Но не думайте, что пост позволит вам похудеть, поскольку тем самым не устраняются причины избыточного веса, вы возвращаетесь к своим привычкам в еде и образу жизни. Во время поста надо пить больше жидкости, так как все очищаемые органы сильно перегружены.

Не следует относиться к чистке организма формально, без оценки степени эффективности проделанной работы. В качестве одного из основных критериев оценки эффективности проведенных чисток могут быть результаты сравнения клинических анализов крови и мочи, сделанных до чисток и после них. Не менее важным показателем эффективности может быть и то, насколько улучшилось или нормализовалось общее самочувствие, в том числе такие параметры, как артериальное давление, частота дыхания, пульс, как изменилась кардиограмма. Субъективные показатели — радостное ощущение улучшения самочувствия — может быть главным критерием оценки того, ради чего проводилась чистка организма от шлаков.

В следующих публикациях мы поговорим об очищении отдельных органов.
Очищение селезенки и поджелудочной железы

А. Баранов, доктор биологических наук, Т. Баранов, журналист

Лучшие способы очищения кишечника в домашних условиях

Для чего необходимо проводить очищение кишечника? Очищение организма является важной составляющей крепкого здоровья и долголетия. Природа позаботилась о здоровье человека, она наградила его функцией самоочищения. В этом процессе принимают активное участие печень и почки, однако самостоятельно выдержать удар токсических веществ и шлаков им тяжело, да и в принципе невозможно.

Внутренние органы просто не успевают очистить клетки и кровь от токсинов. Им нужна помощь. Нанести вред организму очень легко, и для этого достаточно просто неправильно питаться или злоупотреблять спиртными напитками. А вот позаботиться об организме и помочь ему справиться с последствиями под силу далеко не каждому.

С чего стоит начинать чистку организма?

Полная очистка организма должна начинаться с ЖКТ. Важную роль в данном процессе занимает очищение кишечника. Ведь именно он обеспечивает правильную работу всех органов и систем. Освободить кишечник от остатков каловых масс и шлаков — значит дать шанс организму работать правильно и слаженно.

Вред запоров — факт установленный. Однако далеко не все могут представить, что происходит внутри и каковы последствия подобной засоренности.

  1. Происходит понижение тонуса желудка. В результате чего после принятия пищи человек не может испытать чувство удовлетворения или насыщения. Пища превращается в банальное средство поддержания жизнедеятельности организма. Она теряет свои вкусовые характеристики и качества.
  2. Забитый кишечник может стать причиной опущения желудка, который постоянно отягощен едой.
  3. Могут появиться более серьезные проблемы с работой ЖКТ, к коим относят язву и опухоль. Все это негативно сказывается на общем состоянии. Человек становится раздражительным. Депрессии не покидают его.
  4. Мочеполовая система попросту перестает работать в нормальном режиме, что может стать причиной образования камней в почках.

Во избежание всех вышеуказанных проблем от человека требуется лишь одно – помощь, которая заключается в регулярном очищении кишечника.

Правила очищения кишечника в домашних условиях

Начинать чистку кишечника стоит с изменения режима питания – приблизительно за месяц. В данном случае необходимо разделить употребление углеводной и белковой пищи. Рекомендуется полностью отказаться от употребления молочной продукции, поскольку она может стать причиной бесконтрольного опорожнения. Чтобы повысить тонус мышечного аппарата, нужно ввести в рацион каши, черный хлеб грубого помола и отруби.

Прежде чем приступить к очищению кишечника, нужно поставить клизму. По сути, клизма в данном случае — обязательная гигиеническая процедура.

Но важна при очистке не столько физическая подготовка, сколько психологическая. В первую очередь, нужно правильно настроиться. А во-вторых, приготовиться к тому, что чистка кишечника — это не разовая процедура. Проводить ее нужно как минимум два раза на год. К тому же это не особо приятно.

Но результат того стоит. За все старания организм отблагодарит Вас и отплатит вдвойне. Очистка кишечника поспособствует:

  • выведению из организма токсических веществ и шлаков;
  • очищению крови;
  • улучшению самочувствия;
  • устранению головных болей;
  • нормализации артериального давления;
  • нормализации функционирования ЖКТ;
  • устранению запоров;
  • улучшению цвета и состояния кожных покровов;
  • оздоровлению кожи;
  • устранению угревой сыпи и мелких морщинок;
  • улучшению состояния волос и их оздоровлению;
  • устранению таких проблем, как секущиеся кончики и выпадение волос.
Читайте так же:  Щитовидная железа народные рецепты лечения

Более того, ваше настроение также заметно улучшится. Вы будете ощущать постоянную легкость, словно скинули груз с плеч. Вы станете намного уверенней в себе и своих силах. Энергия не будет покидать вас ни на секунду.

Очищение кишечника омолодит вас. По сравнению со своими одногодками вы будете выглядеть на пару-тройку, а то и больше лет моложе и свежее. И никакие медикаментозные и косметические, пусть даже и дорогостоящие препараты не смогут заменить процедуру по очистке организма.

Итак, вы решили провести полную очистку организма, однако спешить не стоит.

  1. Вам нужно узнать как можно больше информации по данной теме.
  2. Во избежание появления неприятных и непредсказуемых последствий ознакомьтесь с противопоказаниями выбранного вами способа очистки.
  3. Кроме этого, стоит изучить технологию очистки. Выясните, какие побочные эффекты имеет тот или иной способ чистки, и выберите себе наиболее щадящий.
  4. В процессе очистки наблюдайте за своим состоянием. При резком ухудшении самочувствия остановите применение методики.
  5. Настройте себя сразу на то, что результата придется ждать долго. Очищение кишечного тракта – процедура довольно продолжительная.
  6. Не стоит очищать организм «быстрым способом». Постепенная очистка хоть и длительная, однако, более щадящая.
  7. Не забывайте о внутреннем настрое, вы должны быть полностью готовы к такой процедуре.
  8. Верьте, что все получится.

Перед проведением очистки организма в обязательном порядке проконсультируйтесь у специалиста. Особенно в том случае, если вы страдаете от какой либо патологии.

Способы чистки кишечника

Существует огромное количество способов и методик по очищению. Все они несколько разнятся, но результат, как правило, у всех одинаковый.

Чистка кишечника при помощи клизм

Данный способ очистки организма, является одним из самых популярных на сегодняшний день. Клизмы можно делать как с применением воды, так и других добавлений, к примеру, настоев трав, лимонного сока, соды или марганцовки. Для проведения процедуры вам понадобится клизма, простыня, масло или вазелин и собственно сам промывающий состав. Клизма должна быть довольно вместительной, примерно на два литра. Если же у вас нет такой, приобретите.

Клизма с лимонным соком

Кислота, содержащаяся в лимоне, способствует растворению и выведению шлаков. Соедините небольшое количество сока лимона со вскипяченной водой (вода должна быть немного кислой). Прежде чем заливать воду, попробуйте ее. Большое количество кислоты может спровоцировать ожог кишечника.

Клизма с содой

Поспособствует не только растворению слизи, но и очистке кишечника. Разведите грамм 15 соды во вскипяченной, несколько остуженной воде – двух литрах.

Клизма с марганцовкой

Способствует дезинфекции кишечника, подавлению гнилостной микрофлоры. Разведите несколько кристаллов марганцовки с водой, хорошенько перемешайте. Должен получиться раствор слабо-розового цвета.

Техника проведения очищения кишечника при помощи клизмы

Проводить процедуру желательно после естественного опорожнения. При отсутствии желания опорожниться, поставьте микро-клизму с 300 мл обычной воды.

После этого возьмите клизму, закройте краник и залейте выбранный раствор. Подвесьте ее на уровне вашего роста. Кончик обработайте маслом или вазелином. Постелите на пол простыню и лягте на бок, подтяните колени к животу. Аккуратно, медленно ведите наконечник в анальное отверстие. Теперь откройте краник. Кончик желательно придерживать, чтобы он не выскользнул.

Дыхание должно быть спокойным, но глубоким. Вода начнет наполнять кишечник. В этот момент вы ощутите легкую прохладу. Как только клизма начнет сдуваться, перекройте краник, выньте наконечник. Воду в кишечнике желательно подержать как можно дольше. Чем дольше вода будет там находиться, тем лучшим будет растворение шлаков.

Терпеть долго вы не сможете, поэтому лучше в этот момент находиться у туалета. Когда сил терпеть не останется, опорожните кишечник. После процедуры постарайтесь быть дома, поскольку возможен второй позыв. Теперь, когда все позади, обработайте область анального отверстия кремом, обладающим успокоительным воздействием.

Длительность очищения при помощи клизм — неделя. В течение этой недели употребляйте только легкую пищу и ни в коем случае не переедайте. Проводить подобную чистку можно один раз в течение года.

Применение очистительных клизм способствует выведению из организма пагубных веществ, нормализации пищеварения и улучшению самочувствия. Многие полагают, что такие процедуры провоцируют нарушение микрофлоры. Это не совсем так. Да и к тому же в очищенном кишечнике микрофлора восстановится намного быстрее. А чтобы помочь ему, употребляйте по 100-200 мл био-кефира каждый день.

Категорически запрещено проводить очистительные процедуры при плохом самочувствии, обострении хронических патологий, наличии геморроя. Помимо этого, если вы планируете использовать в качестве очистительного средства настой растения, удостоверьтесь в отсутствие аллергии.

Как почистить кишечник по Г. Малахову?

Геннадий Малахов – народный целитель, автор большого количества книг по оздоровлению. В своих изданиях он предлагает несколько способов по очистке кишечника, мы же рассмотрим только две популярные и действенные методики.

1) Очищение кишечника соленой водой

Возьмите соль, желательно морскую, буквально одну ложечку и разведите ее в литре воды, перемешайте. Соленая вода способствует выведению не только жидкости, но и шлаков и токсических веществ.

Полученный раствор необходимо употребить на голодный желудок. Кроме того, раствор должен быть теплым. Выпить весь объем необходимо на протяжении полутора часов. Как правило, это десять стаканов жидкости. Спустя некоторое время после употребления солевого раствора появятся позывы к опорожнению. Пить нужно до тех пор, пока выходящая жидкость не станет бесцветной.

После такой чистки можно скушать немного овощей или фруктов. Употреблять грубую и тяжелую пищу после процедуры не рекомендуется.

Категорически запрещается проводить процедуру при наличии язвенных заболеваний и опухолей. Нельзя очищать кишечник таким способом и беременным женщинам.

2) Очищение с применением урины.

Суть этого способа – проведение очищающих клизм с применением мочи. Можно использовать как свою мочу, так и другого человека, разницы здесь нет абсолютно никакой. Главное, чтобы моча принадлежала полностью здоровому человеку. Если урина свежая, ее нужно подогреть до сорока градусов. Если она вчерашняя, прокипятите ее и охладите до сорока градусов.

Для выполнения процедуры кроме кружки Эсмарха и мочи ничего не понадобится. Залейте в кружку литр мочи и подвесьте ее на высоте в полтора метра от пола. Кончик шланга смажьте вазелином или маслом и введите в прямую кишку. Глубина введения – пятнадцать сантиметров. Самой подходящей позой для введения трубки является коленно-локтевая.

С целью предотвращения появления болезненных и неприятных ощущений необходимо следить за дыханием. Оно должно быть медленным и плавным. Дышите животом. Причем на выдохе старайтесь максимально втягивать живот, а на выдохе, наоборот, выпячивать. Сразу после вливания всей жидкости сделайте стойку на лопатках. Если не получается, просто заведите ноги за голову. В таком положении нужно пребывать не менее минуты. Затем лягте на спину и медленно перевернитесь на правый бок.

Данная методика способствует очищению всего кишечника, а не отдельных его частей, восстановлению его слизистой, устранению раздражения.

Если говорить о недостатках, то они также имеются. Подобный способ очистки подойдет далеко не всем, особенно брезгливым людям.

Очищение при помощи клизм с уриной противопоказано при беременности.

Чистка кишечника по Норману Уокеру

Данный способ подразумевает применение соков цитрусовых. Эта методика абсолютно безболезненна и действенна, да и к тому же проста в исполнении. Очищение организма по Уокеру подразумевает два основных этапа.

➡ Этап 1. Сразу после побуждения необходимо приготовить следующее средство: разведите 15 грамм глауберовой соли в 200 миллилитрах воды. Этот раствор необходимо выпить в один прием. Таким способом вы очистите организм от токсических веществ и шлаков. Данная процедура спровоцирует обезвоживание, но так и должно быть.

Далее отожмите сок любых цитрусовых. Соедините литр сока с таким же количеством прокипяченной воды. Разбавить нужно не с целью экономии, а для лучшего усвоения организмом. Спустя тридцать минут после употребления раствора глауберовой соли начинайте пить сок. Употреблять нужно по 200-300 миллилитров каждые тридцать минут. Примерно через три часа вы выпьете весь сок.

На протяжении всего дня нельзя кушать. Чтобы утолить голод, можете съесть немного фруктов. А перед отходом ко сну поставьте такую клизму. Соедините прокипяченную воду с соком двух крупных лимонов. Для процедуры вам понадобится два литра жидкости. Благодаря процедуре ваш организм очистится до конца.

Но на этом процесс не заканчивается. Продолжительность очищения кишечника — три дня. На протяжении последующих трех суток допускается употребление в пищу только сырых фруктов.

После первого этапа будет ощущаться усталость. Но это нормально, поскольку организм потратил много сил на очистку. Впоследствии самочувствие улучшится, появится некая легкость. Помимо этого, вам удастся скинуть пару-тройку лишних килограмм.

➡ Этап 2. Через неделю приступайте к очистке при помощи лимона. Лимон способствует выведению не только токсинов и шлаков, но и солей тяжелых металлов.

Сразу после пробуждения отожмите сок половины среднего лимона. Соедините его с 200 миллилитрами вскипяченной воды. Выпейте раствор за тридцать минут до утренней трапезы. На следующий день нужно включать в рацион овощные соки, кушать сырые овощи и фрукты. Далее допускается употребление легких каш. Со временем можете возвращаться к нормальному питанию.

Нельзя использовать эту методику при аппендиците.

Как очистить кишечник дома способом В. Востокова?

Этот способ довольно популярен, и к тому же эффективен. Первый этап – двадцатидневная очистка кишечника, потом десятидневный перерыв. Полного очищения можно достичь после повторного проведения процедуры.

Подогрейте литр коровьего молока, но не доводите до кипения. Смешайте молоко с лактобактерином (одной ампулой) и таким же количеством колибактерина и бифидумбактерина. Перемешайте состав и отставьте его на сутки. Употребляйте по 200 мл средства дважды на день, до трапезы.

Категорически запрещено использовать данную методику при наличии гипертонической болезни, а также почечной недостаточности и патологий толстой кишки.

Мониторное очищение

Мониторная чистка кишечника — один из наиболее современных и часто применяющихся на сегодняшний день методов. Другое название методики – гидроколонотерапия. Метод имеет массу положительных отзывов по сравнению с другими способами чистки. Вам не придется предварительно подготавливаться к проведению процедуры.

Проводится мониторное очищение в клиниках. Суть процедуры – промывание всего кишечника очищенной и обогащенной водой определенного давления и температуры. С помощью специального запрограммированного аппарата в прямую кишку подается жидкость, далее она распространяется по всему толстому кишечнику. В это время специалист массирует живот пациента. Нужно это для освобождения стенок кишечника от каловых масс. При данной процедуре пациент не испытывает никаких болезненных или дискомфортных ощущений.

Более того, аппарат имеет замкнутый контур промывных вод, что обеспечивает не только комфорт пациента, но и отсутствие неприятного запаха. Полный курс подобной очистки составляет минимум три, максимум пять процедур. Это будет зависеть от загрязненности кишечника и самочувствия пациента. Продолжительность одной очистительной процедуры — 45 минут. Мониторное очищение можно проводить не чаще двух раз в год.

  • очищению кишечника;
  • выведению из организма токсических веществ и шлаков;
  • понижению уровня пагубного холестерина в крови;
  • позволяет добиться похудения;
  • укреплению иммунной системы;
  • очистке кожных покровов;
  • улучшению состояния кожи.

Не рекомендуется проводить данную процедуру при наличии геморроя, психических патологий, абсолютной недостаточности сфинктера, язвенного колита, а также недавно проведенных операций на прямой кишке. Нельзя применять мониторное очищение при патологиях ССС.

Как очистить кишечник рисом?

Чистка ЖКТ при помощи риса на сегодняшний день довольно популярна. Помимо этого способ действенен и эффективен.

Вам будет нужен сваренный и вымоченный рис. Если оставить его замачиваться на пять суток, его структура станет пористой. Но вы этого уже не увидите. Поскольку все это будет происходить в кишечнике.

В набухшем виде рис выступает в качестве сорбента. Он прочищает кишечник не только от токсических веществ и шлаков, но и от ненужной слизи, гнилостных бактерий. Более того, данная методика способствует очищению суставов и мочевых путей.

Продолжительность процедуры — не менее недели. Основное преимущество очищения рисом — отсутствие противопоказаний.

Подготовка к выполнению процедуры. Для начала необходимо приобрести рис, желательно чтобы он был длинно-зернистым. В таком рисе содержится намного меньше крахмала, нежели в круглом. Засыпьте примерно двадцать столовых ложек риса в кастрюльку и залейте водой.

Вода должна быть очищенной, поэтому если у вас не имеется фильтра, вскипятите воду.

Затем необходимо тщательно промыть крупу. После того, как промоете рис, залейте его снова водой и поместите вымачиваться в холодное место, желательно в холодильник. Промывать рис и заменять воду свежей нужно каждый день. Продолжительность вымачивания — пять суток.

Спустя пять суток хорошенько вымойте рис и сварите. Варится вымоченный рис намного быстрее. Добавлять соль, сахар или специи не нужно. Полученный объем сваренного риса необходимо разделить на пять одинаковых порций.

Первую порцию нужно скушать с утра на голодный желудок. После употребления риса в течение четырех часов ничего не ешьте. Употреблять рис можно как холодным, так и подогретым — это не важно. В первый день приема риса засыпьте двадцать ложек крупы в кастрюлю, промойте и оставьте вымачиваться. Делайте все, как уже описывалось ранее. Чтобы не перепутать дни, записывайте все. На пятый день заварите рис.

Читайте так же:  Полезные свойства отвара шалфея

Второй день – съешьте вторую порцию риса. И так день за днем. Главное правило – рис должен быть вымоченным.

Продолжительность полного курса очищения рисом – 40 дней. Вам будет нелегко, и это факт. Но можно воспользоваться одной маленькой хитростью. К примеру, проснувшись в четыре часа утра (чтобы сходить в туалет) употребите порцию риса и ложитесь опять спать. Тогда после пробуждения вам уже можно будет завтракать, а не терпеть четыре часа. И получается, что вы и соблюли главное условие, и не голодали и выспались. В то время пока вы видели сны, рис уже выполнял свое предназначение.

Такую чистку можно проводить максимум дважды на год. Помните, что по истечении 40 дней применения данной методики результат будет не окончательным. Истинный результат вы увидите спустя 60, а то и более дней.

Мягкая очистка кишечника кефиром

Это самый простой способ очищения кишечника дома. Кефир стоит недорого, а результат будет ошеломляющим. Кефир — идеальное средство, способствующее опорожнению. В нем содержится значительное количество полезных и что немаловажно необходимых для правильного функционирования человеческого организма веществ: витаминов А, В, фтора, цинка, йода, магния, калия, железа. Кроме этого, употребляя кефир, Вы еще и укрепите иммунную систему. Так что от подобной очистки Вы получите только пользу.

Для выполнения процедуры вам понадобится кефир – два литра. Кефир, который вы выбираете для чистки, должен быть известен вам. Помимо этого, он должен быть приятным, иначе вы не получите удовольствия от процесса. Жирность продукта не важна, но лучше выбрать кефир средней жирности.

Кефир с добавлением фруктов, сахара и других добавок для данной цели не подходит. Йогурты также не подходят для чистки.

Важный момент: длительность хранения у нормального кефира не должна превышать пяти дней.

Такой способ очистки легок в исполнении. Вам не нужно ничего готовить, а просто пить готовый продукт. Еще одно преимущество подобного очищения — оно составляет всего один день. Сразу после пробуждения выпейте 200 мл кефира. Через час выпейте еще стакан и так до конца дня.

Главное условие – нельзя вообще ничего кушать, иначе все усилия будут напрасными. Проводить кефирное очищение можно раз в тридцать дней. Благодаря такой методике вы очистите не только кишечник, но и весь организм. Более того, вы будете чувствовать себя легко. Заметно улучшится состояние кожных покровов и волос, нормализуется обмен веществ.

Не рекомендуется практиковать подобную очистку при беременности и кормлении грудью, наличии анорексии, ожирения, гастрита, язвенной болезни. Нельзя проводить такую чистку в период месячных.

Очищение сырыми овощами

Овощи – кладезь необходимой человеческому организму клетчатки и большого количества различных витаминов. Вещества, входящие в состав овощей способствуют улучшению состояния кожных покровов, ногтей и волос. Однако зацикливаться на сыроедении ни в коем случае не стоит. Помните, все хорошо, что в меру.

Очищение желудочно-кишечного тракта при помощи сырых овощей — довольно распространенный и эффективный способ. Применять его можно практически всем. Все, что вам понадобится — сырые овощи. Очищение можно проводить при помощи следующих продуктов:

  • моркови;
  • цветной капусты;
  • репы;
  • зеленого салата;
  • огурцов;
  • цукини;
  • кинзы;
  • брюквы;
  • укропа;
  • белокочанной капусты;
  • кабачков;
  • черной или маргеланской редьки;
  • редиса;
  • китайской капусты;
  • болгарского перца;
  • петрушки.

Из этого списка вам необходимо выбрать любые овощи и купить в количестве двух килограмм. Из них Вы будете готовить салаты. В качестве заправки можно использовать каплю любого растительного масла и чуточку соли. Категорически запрещено заправлять салаты сметаной или майонезом.

Процесс очистки кишечника овощами занимает один день. В течение суток вам можно употреблять только овощные салаты без хлеба. Максимум что допускается – употребление сока, чая без сахара или минеральной воды. Заправлять салат уксусом также нельзя, поскольку он провоцирует возбуждение перистальтики и повышение аппетита. При желании можно добавить немного чеснока. Употреблять салат нужно каждые два часа.

Чтобы разнообразить меню, готовьте себе разные салаты и чередуйте их. Примерные рецепты салатов:

  1. морковь, капуста белокочанная и чеснок;
  2. болгарский перец, кинза и китайская капуста;
  3. черная редька и морковь;
  4. цветная капуста, укроп и морковь.

Экспериментируйте с составами салатов, меняйте ингредиенты и тогда процедура очистки не покажется вам нудной и длительной, а сам процесс принесет удовольствие.

Проводить очищение сырыми овощами можно не чаще одного раза в месяц. Такая очистка организма способствует:

  • выведению из организма токсинов и шлаков;
  • укреплению иммунной системы;
  • улучшению функционирования ЖКТ;
  • повышению работоспособности;
  • улучшению состояния волос, кожи и ногтей;
  • улучшению самочувствия.

Нельзя проводить очистку организма сырыми овощами при обострении хронических патологий, наличии гастрита и язвенной болезни желудка, беременности.

Очистка отрубями

По своей сути отруби являются продуктом переработки зерновых культур, то есть это измельченная оболочка зернышка соединенная с мукой. Главное достоинство отрубей – большая концентрация клетчатки (волокон, являющихся важной составляющей строения растительных клеток).

Иначе клетчатку именуют целлюлозой. При смешивании воды и клетчатки происходит ее набухание. За счет этого в кишечнике образуются пористые каловые массы. Они производят давление на стенки кишечника и как результат провоцируют опорожнение. Более того, отруби являются отличным желчегонным средством, способствующим нормализации стула.

Вместе с разбухшей клетчаткой из организма выводится весь мусор: соли тяжелых металлов, токсические вещества, шлаки, холестерин. Всему этому не место в организме и, следовательно, подобное очищение привносит только пользу.

Отруби обладают еще одним, очень приятным свойством (особенно для представительниц слабой половины общества). Они способствуют понижению массы тела без применения каких-либо диет и изнурительных тренировок.

Единственное, что от вас потребуется — приобрести отруби. Купить их несложно, поскольку они продаются практически в любом продуктовом магазине.

Продолжительность чистки организма отрубями — тридцать дней. Употреблять нужно по две столовые ложки отрубей, обязательно запивая водой – 400 мл, трижды в день, за полчаса до трапезы. Кушать можно все, что душе вашей будет угодно, образ жизни также остается неизменным.

Главное условие очистки – запивать отруби водой. Если этого не делать, толку никакого не будет. Помимо этого не стоит злоупотреблять отрубями в надежде на то, что так вы очиститесь лучше. Максимальная доза отрубей в сутки – шесть ложек. При злоупотреблении отрубями могут появиться малоприятные последствия: тяжесть в желудке, газообразование. Очищаться отрубями можно раз в год.

Не стоит применять данную методику очистки при наличии сахарного диабета, патологий ЖКТ, гипертонической болезни, гипотонии, недугов ССС, астмы.

Очищение яблоками

Яблоко – эликсир здоровья и молодости, а также кладезь значительного количества полезных веществ, витаминов, макро- и микроэлементов. Ежедневное употребление яблок способствует поддержанию здоровья и укреплению иммунной системы. В яблоках в немалой концентрации содержится клетчатка, так называемая «метла кишечника».

Для очищения организма вам понадобятся яблоки в количестве двух килограмм, желательно чтобы это была антоновка. Но, если данного сорта вы не нашли – не беда, подойдет любой другой. Лучше будет если выбранные для процедуры яблоки ваши любимые, в противном случае вы не получите удовольствия от очистки.

Продолжительность яблочной чистки – день. Разделите два килограмма яблок на восемь равных порций. Употреблять яблоки нужно каждые два часа. Вот и весь процесс. Кушать яблоки можно как с кожурой, так и без нее. Кушать ничего кроме яблок нельзя. Если сильно хотите пить, то можете выпить несладкий чай, травяной настой или минеральную воду. Очищение яблоками можно проводить дважды в месяц.

Не стоит практиковать данную методику людям с наличием язвенной болезни желудка, гастрита.

Очищение соками

Составляющая практически всех соков – фруктовая кислота. Для очищения кишечника больше всего подходят немного кисловатые соки, к примеру, грейпфрута, апельсина, яблок. Не исключено и применение иных соков, но помните о том, что концентрация в них кислоты значительно ниже. Именно фруктовая кислота, содержащаяся в соках, способствует очищению организма, растворению и выведению из организма токсических веществ и шлаков.

Очищение при помощи соков — полезно и вкусно, главное, придерживаться всех рекомендаций.

Для чистки кишечника вам понадобится два литра любого фруктового сока. Желательно, чтобы это был свежеотжатый сок, а не купленный. Чтобы сделать фреш, очистите ингредиенты от кожицы, измельчите и положите в соковыжималку. Если же нет возможности приготовить сок самостоятельно, ничего страшного, вы можете его купить.

При выборе сока тщательно изучите состав. Вам нужен чистый 100% сок, а не нектарин или любой другой напиток, похожий на сок. Лучше приобретать соки в бутылях, нежели в картонной упаковке. Для очистки можно использовать определенный сок, к примеру, яблочный. Можно и смешивать, главное, чтобы в итоге получилось два литра. Лучше будет если выбранный вами сок ваш любимый. Очень важно, чтобы он приносил вам удовольствие.

Продолжительность очищения — один день. Главное условие – употребление только соков и ничего кроме них. Кушать категорически запрещается. Пить чай, воду также нельзя. Но не стоит пугаться, на самом деле все не так страшно и сложно, как вам может показаться. Настройтесь на удачу и все у вас получится.

Пить нужно по стакану сока каждый час. Четко следите за временем и старайтесь не нарушать это правило. Если вы пропустите хотя бы один прием сока, то ваш аппетит тут же даст о себе знать, а это риск все испортить. Проводить чистку соками можно раз в месяц.

Не рекомендуется проводить подобную очистку людям с острым колитом, сахарным диабетом, гастритом, язвенной болезнью желудка, проблемами в функционировании печени и почек.

Очищение целебными травами

Лекарственные растения используются для излечения массы недугов издревле. Растения — это щедрые дары матушки-природы. К тому же средства на основе растений натуральны, действенны и эффективны.

Для очистки кишечника вам понадобится не определенная трава, а сбор. Вещества, содержащиеся во всех растениях, входящих в сбор помогут в нормализации стула, очищении организма от старых отходов, укреплении иммунной системы.

Для приготовления народного средства вам понадобится двадцать грамм корневищ одуванчика, пятнадцать грамм корневищ ревеня, десять грамм подорожника и пять грамм цветков ромашки. Травы можно собрать самостоятельно, а можно и прибрести в любой аптеке уже заготовленные. Все растения должны быть подсушенными и измельченными.

Процесс очистки. Каждодневно заваривайте себе настой. Готовится он очень просто. Заварите 15 грамм смеси в двухстах миллилитрах прокипяченной воды. Настаиваться средство должно на протяжении часа, в теплом помещении, желательно в термосе. Далее настой необходимо профильтровать. Употреблять средство нужно перед отходом ко сну. После приема настоя запрещено пить и кушать. Нельзя добавлять в препарат сахар. Употреблять настой нужно каждодневно перед сном.

Продолжительность очистительного курса – полмесяца. Проводить подобную очистку можно не чаще одного раза в год. Возможно после первого приема средства появление жидкого стула. Пугаться не стоит, просто уменьшите количество ингредиентов.

Не стоит проводить очистку травами при беременности и кормлении грудью, а также при индивидуальной непереносимости.

Прочистить кишечник вовсе не сложно. Главное понимать, для чего это нужно и следовать всем рекомендациям по применению выбранной вами методики. Помните, главное в этом деле — психологический настрой и вера в свои силы. Если вы все сделаете правильно, поверьте, результатом вы точно останетесь довольны.

Что отравляет человеческий организм?

В первую очередь, это шлаки и токсические вещества. Чтобы было понятней, токсины – внешние возбудители загрязнения организма. Их накопление происходит вследствие:

  • неправильного образа жизни;
  • нездорового питания;
  • наличия пагубных привычек;
  • злоупотребления спиртными напитками;
  • употребления продуктов, «напичканных» красителями и различными пищевыми добавками;
  • приема медикаментозных препаратов;
  • плохой экологии.

Что касается шлаков, то это результат обменных процессов, происходящих в организме.

Все необходимые для жизнедеятельности вещества поступают в организм тремя путями:

  1. желудочно-кишечный тракт;
  2. кожные покровы;
  3. дыхательные пути.

Выведение же переработанных и ненужных продуктов происходит посредством кожных покровов, дыхательной, мочевыводящей и пищеварительной систем.

К сожалению далеко не все переработанные, ненужные, и что немаловажно, вредные вещества покидают организм самостоятельно. Часть из них начинают накапливаться. И как результат, человек начинает жаловаться на:

  • ухудшение самочувствия;
  • нарушение сна, бессонницу;
  • хроническую усталость;
  • появление проблем в работе ЖКТ;
  • частые боли в голове;
  • недомогание;
  • повышенную утомляемость;
  • побледнение кожных покровов;
  • появление синяков и мешков под глазами;
  • ломкость волос, ногтей;
  • шелушение кожных покровов.

Вышеперечисленная симптоматика является тем самым «звоночком» о засоренности. Не нужно при первом же симптоме сразу паниковать. К примеру, головная боль может появиться вследствие переутомления или стресса. Однако если у вас наблюдается более трех перечисленных симптомов, то пора реагировать на сигналы организма и начинать принимать меры. И полное очищение станет вашим помощником в обновлении сил организма.

Когда лучше проводить очищение кишечника